Que dois-je faire si je ne veux rien manger d'autre que de l'eau lorsque je suis de mauvaise humeur ?

Je pense que le grattage est un excellent remède pour ne pas avoir envie de manger.

Préparez un petit bol, versez-y un peu d'huile de cuisson et sortez une plaque de cuivre. Demandez à votre amoureux de gratter pour vous. Vous vous asseyez sur un tabouret, vous dénudez le haut de votre corps et votre amoureux gratte pour vous dans votre dos. Avec le cuivre trempé dans de l'huile de cuisine, il commence à gratter à partir du cou, puis des épaules et enfin du dos, afin de maîtriser la force et de faire ressortir le gua sha rouge. Le grattage est un travail physique, il faut avoir une main relativement forte pour tremper une fois sur deux de l'huile de cuisson.

Une fois le raclage terminé, dites à votre amant d'utiliser du papier hygiénique pour essuyer les taches d'huile sur votre cou, vos épaules et votre dos. Vous ne pouvez pas prendre de douche après avoir gratté le Gua Sha, vous pouvez dormir, et lorsque vous vous réveillerez, vous aurez faim. Par la suite, votre alimentation peut revenir à la normale.

En plus de traiter la perte d'appétit, le Gua Sha peut également traiter l'insomnie, l'atrophie, la dépression, les coups de chaleur et d'autres affections. Notez que vous ne pouvez gratter le Gua Sha qu'une fois par semaine et que vous ne devez pas gratter trop fort pour éviter d'abîmer votre peau.

Si vous pouvez manger épicé, mangez-en, ce sera différent, et il y a du sucré et de l'acide à manger ! Et vous pouvez sortir et regarder les fleurs et les arbres, et si vous en avez les moyens, vous pouvez aller regarder la mer, regarder le ciel, Haizi a dit, le ciel est vide, pourquoi peut-il me donner du réconfort ! Écoutez de la musique et chantez !

Buvez des probiotiques et ouvrez l'appétit après 😬

Pourquoi n'avez-vous pas envie de manger lorsque vous êtes de mauvaise humeur ? Existe-t-il un lien entre l'humeur et l'alimentation ? Comprenons la relation entre les cinq organes selon la médecine chinoise.

La médecine chinoise divise tout ce qui existe dans le monde en cinq catégories, représentées par "le bois, le feu, la terre, l'or et l'eau". La rate appartient au système de la terre et le foie au système du bois. Dans la nature, les arbres peuvent ameublir le sol et le sol peut nourrir les arbres, les deux se favorisant mutuellement tout en se limitant l'un l'autre, et la relation est plus qu'une simple incompatibilité.

Lorsque vous n'êtes pas de bonne humeur, votre qi du foie stagne, ce que la médecine chinoise appelle la "stagnation du qi du foie". La stagnation du qi du foie a un impact négatif sur le transport de la rate, la ralentissant, tout comme un arbre qui ne peut pas ameublir le sol. Les personnes ressentent une distension abdominale et un inconfort, et ne pensent pas à manger.

Dans l'article Xiao Chai Hu Tang du Traité sur la fièvre typhoïde, il est question de "plénitude amère dans la poitrine et d'hypocondrie, avec un désintérêt taciturne pour le boire et le manger", et le Xiao Chai Hu Tang a pour effet de désintoxiquer le foie et de fortifier la rate. La plénitude amère dans la poitrine et l'hypochondre est une manifestation importante de la stagnation du qi du foie, car le méridien du foie traverse les deux hypochondres et, lorsque le qi du foie n'est pas bloqué, la poitrine et l'hypochondre sont distendus et inconfortables. Cela affecte la digestion de la rate et de l'estomac et entraîne un manque d'appétit. Lorsque le qi du foie est stagnant, l'humeur du patient est déprimée, ce qui signifie "silencieux". Cela montre que l'observation des symptômes cliniques par Zhongjing était très méticuleuse et que ses expressions étaient très précises.

Buvez du yaourt.

Il fait chaud pour boire une bière et faire un barbecue.

Boire du lait ou de la soupe

Lorsque je suis de mauvaise humeur, je fais de l'exercice, je vais me promener dans le parc et j'ai faim au bout d'un moment 😍 Je me détends naturellement et je me sens heureux ......

Nous pouvons nous mettre de mauvaise humeur pour quelque chose et devons apprendre à nous autoréguler.

Comme le dit l'adage, il n'y a pas de montagne de feu.

Tout ira bien quand nous arriverons, mais si nous ne pouvons pas, nous enlèverons la roue.

Mangez, buvez et ne vous inquiétez pas.

J'ai un très bon cœur, je n'aime pas calculer, j'espère que tout le monde est aussi optimiste et joyeux que je suis pleine de soleil ......

Il est préférable de trouver des activités pour vous distraire et vous empêcher de penser à ce qui affecte votre humeur.

Continuez à boire jusqu'à ce que vous ayez envie de manger.