Le thé est sans sucre, sans graisse et pauvre en calories, de sorte que les personnes ayant un taux de graisse élevé dans le sang ne seront pas surchargées de calories en buvant du thé. En outre, le thé contient beaucoup depolyphénols du théLe thé peut protéger les vaisseaux sanguins et prévenir les maladies cardiovasculaires telles que l'athérosclérose. Alors, les amis qui souffrent d'hyperglycémie peuvent-ils choisir leur propre thé ? Aujourd'hui, "demandez au médecin" pour vous parler en détail.

Comment les personnes souffrant d'hyperlipidémie choisissent-elles le thé qui leur convient ?

Le thé est une boisson obtenue à partir des jeunes feuilles et bourgeons de l'arbre à thé. Selon le degré d'oxydation des polyphénols du thé, le thé peut être divisé en six catégories : le thé vert, le thé jaune, le thé noir, le thé vert, le thé blanc et le thé noir. Parmi ces catégories, le thé vert n'est pas fermenté et présente le plus faible degré d'oxydation des polyphénols du thé, ce qui convient le mieux aux amis ayant un taux de graisse élevé dans le sang. Le thé noir est un thé entièrement fermenté dont le degré d'oxydation des polyphénols est le plus élevé. Les quatre autres types de thé se situent entre les deux, les amis souffrant d'hyperglycémie peuvent choisir en fonction de leurs propres préférences.

Dans l'ensemble.Plus le degré de fermentation est léger, plus les polyphénols sont conservés et plus le produit convient aux personnes présentant un taux élevé de lipides sanguins.

"Demandez au médecin" de vous présenter les 3 types de thé qui conviennent aux amis qui souffrent d'hyperglycémie.

(1) Thé vert à l'aubépine

Par rapport au thé vert, vous pouvez essayer le thé vert à l'aubépine. L'aubépine est riche en acides de fruits, c'est pourquoi la consommation d'aubépine seule est acide pour les dents. Cependant, l'acide de fruit peut favoriser la sécrétion d'acide gastrique, renforcer la digestion et jouer un rôle appétissant, comme tout le monde l'a dit. L'aubépine contient également des flavonoïdes, un antioxydant qui peut prévenir les maladies cardiaques et protéger notre système cardiovasculaire.

Ingrédients :5 aubépines fraîches et 3 grammes de thé vert.

Production :Cueillir l'aubépine fraîche, la laver, la couper en tranches et la mettre dans une tasse à thé avec de l'eau bouillante, couvrir, laisser mijoter pendant 15 minutes et boire.

(2) Thé Pu-erh

La teneur en polyphénols du thé Pu-erh provenant du thé à grandes feuilles du Yunnan est également assez élevée et, bien entendu, il possède la saveur amère la plus prononcée. Si vous n'êtes pas un vieux buveur de thé, je crains qu'il soit difficile d'y résister. Cependant, bien que le thé Pu'er vieilli et fermenté ait un goût plus doux, les polyphénols du thé sont également transformés en théarubigine et en théaflavine.

(3) Thé Oolong

Le thé Oolong a un degré de fermentation moyen et davantage de polyphénols sont retenus dans le bouillon de thé. En outre, certaines études ont montré que la consommation de thé oolong peut réduire l'appétit et donc abaisser le taux de triglycérides. Cette action est très bénéfique pour les personnes souffrant d'un taux élevé de lipides dans le sang.

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Tout d'abord, il faut se rendre à l'évidence qu'il existe un ordre de priorité dans le traitement des dyslipidémies : la diététique, c'est-à-dire la régulation par la modification des habitudes alimentaires au cours de la vie, vient en premier, suivie de la prise en compte des médicaments. On ne peut pas dire que tel ou tel aliment a un effet thérapeutique, mais il a beaucoup à offrir en termes de traitement complémentaire !

Hyperlipidémie, que boire ?

Pour les patients souffrant d'hyperlipidémie, le régime alimentaire doit être léger. Il leur est donc conseillé de prendre l'habitude de boire davantage d'eau et de limiter la consommation d'aliments riches en huile, en graisse et en sucre. En effet, l'eau peut réguler la concentration de sang dans l'organisme et faire baisser le taux de lipides sanguins. Pour les patients souffrant d'un taux élevé de lipides sanguins, la meilleure chose à boire est de l'eau pure, et si vous vous sentez fade et sans goût, vous pouvez boire du thé vert léger. Il n'est pas recommandé de boire du thé fort, car il est riche en caféine et en acide oxalique, ce qui peut provoquer des malaises, tels que des maux d'estomac et des palpitations.

Le Chinese Nutritional Expert Consensus on Cardiovascular Diseases (Consensus des experts chinois en nutrition sur les maladies cardiovasculaires) mentionne également que vous pouvez boire moins de boissons sucrées et plus de "thé léger". Puisqu'il s'agit d'un thé léger, le thé vert ou le thé noir sont-ils meilleurs ? En fait, la différence n'est pas très importante, peut-être en raison de la petite taille de l'échantillon de l'étude, mais l'opinion des experts est la suivante : les effets du thé vert sur la santé semblent plus évidents que ceux du thé noir. Il a été constaté que la consommation régulière de thé réduisait le risque de décès par maladie cardiaque, et les catéchines auraient pour effet d'améliorer la tension artérielle, la graisse corporelle et les lipides.

Prenez donc l'habitude de boire du thé vert léger tant que vous ne ressentez pas d'inconfort.

Quels sont les meilleurs thés pour lutter contre l'hypercholestérolémie ?

Ascètes de la santé, parlons-en !

Les causes de l'hyperlipidémie sont plus complexes, la raison principale étant génétique, les désordres alimentaires et les facteurs environnementaux, etc. Ce type de régime convient à un régime végétarien léger, limitant le type de régime riche en graisses et en cholestérol, la consommation modérée de thé est également très bonne, alors quel thé convient à l'hyperlipidémie ?

Quels sont les thés qui conviennent aux personnes souffrant d'hypercholestérolémie ?

1 : Thé Cornhusk

Le thé de buis, diurétique et hypolipidémiant, à la saison des récoltes, le maïs est joyeusement récolté à la maison, mais les gens prêtent rarement attention au buis, mais en fait, le buis est un bon médicament !

Le Cornhusk contient beaucoup de nitrate de potassium, de vitamine K, de stéroïdes de soja et d'autres ingrédients, il peut être très bon pour aider le corps à abaisser la graisse pour éliminer l'œdème, le petit feu peut être décocté, les résultats sont abordables et bons !

2 : Thé hypolipidémiant

Qu'est-ce que le thé hypolipidémiant ? La rhubarbe est le nom de la médecine chinoise à base de plantes, elle peut aider à dissiper l'humidité et la chaleur, à refroidir le sang, à perdre du poids et à réduire les lipides. Le traitement du ventre, des cercles de natation est très efficace, et en même temps, le thé vert a aussi la fonction de réduire les graisses pour aider à la digestion !

Ce thé hypolipidémiant, en fait, pour le dire plus simplement, est la combinaison du thé vert et de la rhubarbe, est un thé hypolipidémiant très sain et efficace, non seulement pour aider à traiter la maladie, mais aussi pour aider à la perte de poids.

3 : Thé Pu'er

Le thé Pu-erh est un thé qui a un excellent effet brûleur de graisse, qui peut prévenir efficacement l'accumulation de graisse, les ingrédients actifs du thé Pu-erh peuvent aider à la décomposition de la graisse, la saveur est très bonne, amère mais nourrissante, réchauffe l'estomac et peut aider à réduire la graisse !

On peut dire que le thé est la boisson la plus saine pour les êtres humains, le partage continu des connaissances en matière de santé, j'espère qu'il vous sera utile, soyez les bienvenus !

Merci pour l'invitation officielle à Wukong Q&A !

Je suis Xiaowei, une fois dans le travail clinique, mais le sens de la prévention de la maladie est mieux que le traitement, après Gu engagé dans la maladie chronique nationale intervention non médicamenteuse de la recherche de style de vie et le travail d'éducation de la santé, j'espère que ma réponse peut vous permettre de gagner, prêter attention à mes titres d'aujourd'hui / Wukong Q&A peut obtenir plus d'informations sur la santé, comme l'aide que vous s'il vous plaît aimer à soutenir, il y a des questions peuvent être commentées sur le message !

Avec l'amélioration des conditions de vie, le spectre des maladies du pays a également subi quelques changements : obésité, hyperlipidémie, hypertension, diabète, goutte et autres maladies métaboliques chroniques ont commencé à être élevés et il y a une tendance à rajeunir, et ces maladies ont une relation inextricable avec le mode de vie, nous devrions améliorer la prévention et le traitement d'un mode de vie médiocre.

lipides sanguinsIl s'agit d'un terme général désignant les graisses neutres (triglycérides) et les lipides (phospholipides, glycolipides, stérols, stéroïdes) présents dans le plasma.hyperlipidémieIl s'agit de l'élévation du taux de lipides dans le sang, qui se manifeste cliniquement par une tumeur jaune due à un dépôt de lipides dans le derme et par l'athérosclérose due à un dépôt de lipides dans l'endothélium des vaisseaux sanguins, ce qui peut directement entraîner des risques graves pour la santé, tels que l'athérosclérose, les maladies coronariennes, la pancréatite, etc.

Il existe trois types d'hyperlipidémie : l'hypercholestérolémie, l'hypertriglycéridémie et les deux. Le cholestérol est principalement synthétisé dans l'organisme, de sorte qu'une intervention diététique a peu d'effet sur le contrôle de l'hypercholestérolémie, tandis que les triglycérides sont étroitement liés à l'alimentation, de sorte qu'une intervention diététique est plus efficace.

Quel type de thé est bon pour les personnes souffrant d'hyperlipidémie ?Le principe de l'intervention diététique contre l'hyperlipidémie est un régime pauvre en sucre, pauvre en graisses et riche en fibres. En fait, tous les thés ont pour effet d'aider à réduire les lipides sanguins, et il est plus recommandé de boire du thé noir entièrement fermenté, tel que le thé Pu-erh, et vous pouvez également choisir d'utiliser des chrysanthèmes médicinaux à double usage, des graines de casse, de l'aubépine, etc. pour faire du thé. Toutefois, il convient de noter que le thé doit être consommé avec modération et qu'il ne faut pas boire de thé fort.

L'intervention sur le mode de vie pour les lipides sanguins élevés, en plus du régime alimentaire et du thé, devrait également se concentrer sur l'exercice aérobique, 6 000 pas par jour, au moins 3 à 5 fois par semaine, chaque fois au moins 20 minutes d'exercice aérobique continu d'une certaine intensité, comme la marche rapide, le jogging, la natation, etc., les lipides sanguins élevés sont plus recommandés de faire de l'exercice 2 fois par jour, l'exercice le matin pour améliorer le taux métabolique, et l'exercice le soir pour réduire la synthèse des lipides.

Je suis le Dr Petits Yeux.

Spécialisation dans les maladies cardiovasculaires

Engagement en faveur de la santé publique

La cardiologie avec une passion pour le fitness

Aujourd'hui, Dr Small Eyes est là pour vous.Expliquez quelques types de thé qui peuvent réduire les lipides sanguins, j'espère que cela vous aidera.

La première et la plus importante est la tisane de chrysanthème.

Le chrysanthème a pour effet d'éclaircir le foie et d'améliorer la vue, d'être anti-inflammatoire et détoxifiant, anti-thrombose, antipyrétique et sédatif, d'augmenter le flux sanguin coronarien, d'abaisser la tension artérielle et de réduire les lipides sanguins.

La consommation à long terme de thé de chrysanthème, pour la prévention de l'hyperlipidémie, de l'athérosclérose, a un très bon effet.

Vous pouvez également opter pour le thé à l'écorce d'orange qui est très facile à trouver.

L'écorce d'orange a une saveur dure. Elle a pour effet particulier de réguler le Qi et de tonifier le milieu, d'assécher l'humidité et d'éliminer les mucosités.

Selon les données pharmacologiques modernes, l'écorce d'orange contient des glycosides d'écorce d'orange, qui ont un effet hypolipidémiant, et convient aux patients atteints d'hyperlipidémie qui sont flegmatiques et gras les jours de semaine.

Le thé Oolong donne également de bons résultats.

Le thé Oolong est riche en polyphénols, en vitamines et en substances biologiquement actives, qui ont pour effet de réduire les lipides sanguins.

Je suis le Dr Petits Yeux.

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La consommation de thé présente certains avantages pour la santé : elle permet non seulement de faire le plein d'eau et d'éclaircir le sang, mais aussi de réduire les lipides sanguins et de lutter contre le cancer.généralLe thé Pu'er, le Tieguanyin et le thé noir ont tous des effets hypoglycémiants.Il a également des effets préventifs sur la santé. L'éco-thé à la citronnelle et à l'épilobe, en plus de certains de ces effets, a l'effet thérapeutique de réduire l'hypercholestérolémie.Fire Hemp Eco Tea - La consommation à long terme de Fire Hemp Eco Tea peut non seulement améliorer le soulagement des lipides sanguins, mais aussi éliminer les radicaux libres dans le corps, soulager la pression artérielle et d'autres problèmes, mais aussi jouer le rôle de soins de santé et de santé, mais le thé n'est pas un médicament, il ne peut être utilisé que pour aider à jouer ce rôle.Citronnelle - a pour effet thérapeutique de dissoudre les mucosités et de soulager la toux, de réguler le qi et d'ouvrir l'estomac, de traiter la toux et la respiration sifflante, les ballonnements, d'arrêter la diarrhée, de dissiper la chaleur estivale, de calmer le fœtus, de nourrir le yin et de nourrir le sang, et de traiter l'hyperglycémie.

La forme primaire est liée à des facteurs congénitaux et génétiques. Le secondaire a tendance à se produire dans les maladies métaboliques ou avec des niveaux élevés de lipides liés à l'âge, au sexe, à la consommation d'alcool, au tabagisme et à l'alimentation.

Un taux élevé de lipides dans le sang peut être la cause directe de graves problèmes de santé, tels que l'athérosclérose, les maladies coronariennes, la pancréatite, etc. . Diagnostic : Le diagnostic est établi sur la base des symptômes et des tests de laboratoire.

Quel type de thé pouvez-vous boire si vous souffrez d'hyperlipidémie ? Parce que tous les thés ont pour effet de réduire les lipides sanguins, seul l'effet de réduction des lipides sanguins est différent, ce qui est le meilleur effet du thé vert, du thé oolong, du thé pu-erh, les personnes souffrant d'hyperglycémie qui boivent du thé ont un grand effet de changement.

Toutefois, il convient de noter que même si le thé peut réduire les lipides sanguins, le thé n'est pas un médicament, il ne faut pas s'attendre à ce que la consommation de thé puisse réduire les lipides sanguins, le thé ne peut que remplacer la boisson quotidienne, pour aider à réduire les lipides sanguins.

L'hyperlipidémie est principalement causée par l'obésité. En général, nous devons renforcer l'exercice physique, manger moins de graisses et d'aliments frits, respecter une période de temps, perdre du poids, et l'hyperlipidémie sera réduite.

J'espère que cela vous aidera !

L'hyperlipidémie fait partie d'un groupe de maladies fréquentes chez les personnes âgées. L'hyperlipidémie peut être à l'origine d'une série de maladies. L'augmentation de la viscosité du sang, par exemple, peut provoquer un infarctus du myocarde, des maladies cardiovasculaires, des maladies cardiaques, etc. Il convient de prendre contact avec les autorités compétentes en temps utile. Il convient de prêter attention aux symptômes communs des trois phases supérieures.

Quel type de thé peut être utilisé pour réguler l'hypercholestérolémie ?

1⃣️ infusion de baies de goji

2⃣️ Panax ginseng en poudre dans de l'eau

3⃣️ infusion de ginseng

4⃣️ poudre de spores de ganoderma lucidum dans l'eau

5 ⃣️ thé vert 🍵 thé infusé

Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez m'écrire en privé 🌹.

Le thé est la boisson la plus répandue après l'eau. Le thé étant riche en antioxydants polyphénoliques, son éventuel effet protecteur contre les maladies cardiovasculaires a attiré l'attention. Des études épidémiologiques ont montré que la consommation de thé peut réduire le risque de maladie cardiovasculaire, et le mécanisme peut être que les composés polyphénoliques du thé peuvent améliorer la fonction endothéliale vasculaire, réduire la pression artérielle, antioxydant, et améliorer le métabolisme du cholestérol. Bien entendu, la consommation de thé doit également tenir compte de la manière et de la méthode, et choisir le type de thé qui vous convient.

Quels thés les personnes souffrant d'hyperlipidémie peuvent-elles boire ?

1. le thé vert non fermenté

Le thé vert est riche en vitamines et en oligo-éléments, il peut réguler le métabolisme des lipides, augmenter la consommation de calories et l'oxydation des graisses, ce qui permet d'abaisser le taux de lipides dans le sang.

2. le thé Pu'er

Des recherches scientifiques pertinentes ont montré que le thé Pu-erh contient des ingrédients actifs capables de réguler la concentration de cholestérol et de graisse dans le sang humain, et qu'une consommation régulière peut contribuer à réduire les lipides sanguins et à prévenir l'apparition de l'hyperlipidémie et des maladies liées à l'athérosclérose.

3. boisson au thé vert de chrysanthème

10 grammes de chrysanthème de Hangzhou, 3 grammes de thé vert, infusion à l'eau bouillante. Le chrysanthème nettoie le foie et la vue, le thé a pour effet d'améliorer l'élasticité des vaisseaux sanguins et de réduire le cholestérol. Sa consommation à long terme a un meilleur effet sur la prévention et le traitement de l'hyperlipidémie et de l'athérosclérose.

4. thé à l'écorce d'orange

Selon la médecine chinoise, l'écorce d'orange est de nature piquante, amère et chaude, et a pour effet de réguler le qi, d'assécher l'humidité et de résoudre les maux de tête. La recherche pharmacologique moderne a confirmé que l'écorce d'orange a un effet hypolipidémique, convenant aux patients souffrant d'hyperlipidémie et de graisse flegmatique en semaine.

5. le thé Oolong

Le thé Oolong contient un grand nombre de polyphénols de thé, une variété d'oligo-éléments, de vitamines et d'autres nutriments et substances biologiquement actives, en particulier les polyphénols de thé qui constituent un composant fonctionnel important dans la réduction des lipides sanguins, la lutte contre les radicaux libres et l'amélioration de l'immunité du corps.

La consommation de thé ne peut jouer qu'un rôle auxiliaire dans la régulation des lipides sanguins, et doit être cohérente ; elle ne doit pas remplacer les médicaments par du thé, ni consommer du thé de manière excessive. Boire du thé moins fort, ne pas boire de thé du jour au lendemain. Boire du thé n'est pas un médicament, il n'est pas nécessaire d'être bloqué dans le temps, il est possible de choisir le moment, de boire modérément.

Un régime alimentaire rationnel est bénéfique pour le traitement de l'hyperlipidémie

• Contrôlez votre consommation de cholestérol en réduisant au minimum la consommation d'aliments tels que la cervelle animale, les graisses animales, le jaune d'œuf, les œufs de poisson, les abats animaux et la moelle osseuse animale ;
  

• Limiter la consommation de graisses et d'huiles, ne pas consommer de viande grasse et de saindoux, mais plutôt du poisson, de la viande maigre et des huiles végétales, les poissons de haute mer peuvent être consommés de manière appropriée, et les snacks à base de shortening, les aliments frits et les autres aliments contenant une grande quantité d'acides gras trans doivent être consommés avec parcimonie ;
  

• Arrêter de fumer et de boire, manger moins de sel : les patients atteints d'hyperlipidémie doivent éviter de fumer, de boire et d'avoir une alimentation plus salée, car ces mauvaises habitudes augmentent la charge qui pèse sur les principaux organes du corps ;
  

• Les légumes, les fruits et les champignons comestibles peuvent fournir une grande quantité de vitamines, de minéraux et de fibres alimentaires, qui peuvent réguler le métabolisme, améliorer la circulation sanguine dans le corps et aider à lisser les lipides sanguins.
  

Le pharmacien Wang suggère chaleureusement aux patients qui ne parviennent pas à atteindre un taux de lipides idéal après une intervention sur le mode de vie de prendre des médicaments. En clinique, la statine est couramment utilisée et il est recommandé de commencer par une petite dose, par exemple 5 mg de rosuvastatine (Ruiji). Les Chinois sont plus sensibles à la statine et la plupart des patients peuvent atteindre le taux de lipides sanguins en prenant des doses petites et moyennes. Il convient de noter que le médicament doit être pris conformément aux instructions du médecin.