Il existe de nombreuses raisons à la perte de cheveux, dont la plus importante dans la société actuelle est probablement le stress mental, l'anxiété et d'autres facteurs conduisant à la calvitie ponctuelle et à l'alopécie séborrhéique, les caractéristiques de ce type de perte de cheveux, la calvitie ponctuelle est principalement l'apparition de parties du cuir chevelu de l'anneau ou de la bande de perte de cheveux, et l'alopécie séborrhéique, dans la perte de cheveux diffuse en même temps, il y aura un grand nombre de pellicules, et l'alopécie androgénique est également un facteur important qui conduit à la perte de cheveux, principalement. Des facteurs génétiques congénitaux sont à l'origine de cette perte de cheveux diffuse.

Si vous ne comprenez pas quelque chose, vous pouvez me poser des questions. N'oubliez pas de me suivre !

Les principales causes de la chute des cheveux, des cheveux gris, des cheveux secs ou gras en médecine chinoise sont résumées dans les cinq mécanismes pathogéniques suivants.

déficit en sang et en énergie vitale

"L'origine et les critères de toutes les maladies" dit : "Le sang est abondant et glorifie les cheveux, donc les cheveux sont beaux ; le sang est faible et ne peut pas être glorifié, donc les cheveux tombent".

En résumé, en cas de déficit de sang et de qi, les cheveux perdent leur hydratation et leur alimentation.S'assèchent et tombent.La plupart d'entre elles s'accompagnent d'une pâleur du visage, de vertiges, de palpitations, d'un essoufflement et d'une langue sensible et pâle.

Le traitement consiste à nourrir le qi et le sang, à renforcer la rate et à favoriser l'estomac. En général, on peut manger de l'igname, du jujube, de la cannelle, du ginseng et de la viande. Toutefois, en cas d'accumulation d'aliments ou de mucosités dans la rate et l'estomac, mangez d'abord de l'aubépine, du malt, du chenpi, etc. qui éliminent les aliments et résolvent l'accumulation, puis compensez. Mangez moins de choses crues et froides, et évitez les excès de nourriture.

déficience de l'essence rénale

"Suwen" dit : "Le rein est l'os principal, il ouvre l'orifice de l'oreille et sa splendeur se trouve dans les cheveux".

Le manque d'essence rénale peut être causé par une insuffisance congénitale, des rapports sexuels incontrôlés, la perte des reins à un âge avancé, ou une maladie prolongée et une insuffisance rénale. Tout comme le manque d'eau dans le sol, les feuilles ne seront pas nourries et se dessécheront. Une alimentation insuffisante en eau des reins se manifeste également dans les cheveux.Sec, blanc et pelé.

Le traitement consiste à tonifier les reins et à remplir l'essence, généralement en mangeant du sésame, des mûres, de l'essence jaune, des baies de loup, de l'igname et d'autres aliments. Veillez à réduire les rapports sexuels, ne restez pas debout toute la nuit.

lit. les régions souterraines turbides s'élèvent (idiome) ; fig. un mal caché prévaut

Le Yin turbide monte, principalement en raison d'une déficience du Rein-Yang. Lorsque le Rein-Yin n'est pas autorisé à être le Rein-Yang, il se transforme en flegme et en turbidité ascendante. Cela se manifeste parGraisse de la tête et du visage. Graisse chroniqueLa formation d'un environnement chaud et humide entraîne la chute des cheveux en raison d'une mauvaise circulation sanguine.

Le traitement consiste à réchauffer et à tonifier le yang des reins, généralement en mangeant des baies de loup (les baies de loup sont un double tonique pour le yin et le yang des reins), des noix, des coquilles Saint-Jacques séchées, etc.

vague de chaleur pathogène (MTC)

La chaleur du vent brûle les cheveux, ce qui entraîneCheveux secs, gris, tombantsIl peut s'agir d'une carence en yin qui génère de la chaleur, ou d'une infection externe par la chaleur. Tout en évacuant la chaleur du vent et en refroidissant le sang pour éliminer la chaleur, il est également nécessaire de prendre en compte l'alimentation du Yin, et vous pouvez manger quelque chose de frais et d'humide.

Le traitement consiste à évacuer la chaleur du vent, et vous pouvez baigner vos cheveux avec des feuilles de Sibérie et remplir l'oreiller de chrysanthèmes. Boire du thé à base de feuilles de mûrier et de chrysanthèmes permet également de dissiper la chaleur du vent au niveau de la tête et du visage.

La stase sanguine obstrue les canaux (idiome).

La réforme et l'erreur de la forêt médicale (《医林改错》)云："La perte de cheveux, les livres médicaux célèbres disent tous que le sang est blessé, je ne sais pas que la peau et la chair à l'extérieur de la stase sanguine, bloquant le sang, le nouveau sang ne peut pas soutenir les cheveux, de sorte que les cheveux tombent."

Ce n'est pas seulement l'insuffisance du Qi et du sang, qui ne peuvent pas nourrir les racines des cheveux, qui peut entraîner la chute des cheveux. La stase du sang bloquant les canaux, le chemin est obstrué et le qi et le sang ne peuvent pas atteindre la racine des cheveux, ce qui peut également entraîner la chute des cheveux et leur perte. Dans ce cas, outre la chute des cheveux, on observe souvent plusieurs symptômes de stase sanguine, tels que des lèvres et une bouche foncées, un teint terne, des femmes souffrant de dysménorrhée et de douleurs menstruelles accompagnées de boules violettes et noires.

Le traitement consiste à revigorer la circulation sanguine et à dissiper la stase sanguine. Par exemple, le ginseng Panax est très efficace pour résoudre la stase sanguine. Le même principe s'applique à l'utilisation du gingembre pour frotter le cuir chevelu afin d'aider à la pousse des cheveux, ce qui favorise la croissance des follicules pileux en améliorant la circulation sanguine.

Conseils en matière de soins capillaires

En plus des méthodes susmentionnées, et plus important encore, nous devons nous discipliner en ce qui concerne notre régime alimentaire et notre mode de vie.

• Tout d'abord, en termes d'alimentation, il convient de manger moins de produits épicés, gras et sucrés, et de boire moins d'alcool, afin de ne pas blesser la rate, de ne pas produire de mucosités et d'humidité, et de ne pas déplacer le vent et le feu.
• Deuxièmement, ne vous couchez pas tard et n'abusez pas des rapports sexuels. Les rapports sexuels indécents et le fait de se coucher tard sont tous deux préjudiciables aux reins, transformant le yang des reins en feu et le yin des reins en flegme, ce qui entraîne deux types de perte de cheveux, un yin turbide ascendant ou une déficience de l'essence des reins.
• Troisièmement, prenez l'habitude de vous peigner le matin. Il est préférable d'utiliser un peigne en bois ou en corne, comme le peigne en bois de santal, dont le parfum a pour effet de réveiller et de soulager la fatigue. Le peigne en corne de yak permet d'évacuer la chaleur du vent de tête, d'éclairer les yeux et le cerveau.
• Enfin, essayez de colorer ou de faire des permanentes le moins possible. Si vos cheveux ne sont déjà pas en bon état, ne faites pas de coloration ou de permanente plus de deux fois par an.

De nombreuses personnes souffrant de perte de cheveux n'entrent pas dans l'un des types de symptômes, mais peuvent présenter une combinaison de plusieurs d'entre eux. Par exemple, il existe des symptômes de faiblesse du Qi et du sang et de stase sanguine. Pour une identification précise, il est conseillé de consulter un professionnel de la médecine chinoise pour le diagnostic et le traitement.

La raison de la chute des cheveux n'est pas nécessairement le manque de quoi que ce soit, vous voyez maintenant 100 filles, 90 pour cent des cheveux tomberont, est-ce que toutes les personnes manquent de quelque chose ? C'est également possible avec nos produits de lavage habituels liés ah, sortez votre shampooing, regardez la formule contient [sodium lauryl sulfate] [sel de sodium de laureth sulfate] les deux composants du shampooing, appartient à l'agent nettoyant puissant, l'utilisation à long terme de ce type de shampooing causera des dommages au cuir chevelu, causé par l'huile rapide, les pellicules, les démangeaisons, la perte de cheveux et d'autres problèmes !

En fait, notre cuir chevelu est le même que notre visage, l'utilisation à long terme d'un nettoyant à base de savon pour détruire la barrière cutanée, ce qui entraîne une perte d'humidité, la sécrétion d'huile, puis le cuir chevelu nettoyant est la même raison, SLS et SLES est pire que le nettoyant à base de savon, dans le nettoyant sur cet ingrédient a été progressivement éliminé, mais shampooing gel de douche existe encore, et constamment blesser le cuir chevelu, endommager les cheveux. Il existe trois classes de détergents sur le marché, la plupart des shampooings sont trois classes de détergents SLS / SLES et base de savon, si vous ne voulez pas résoudre le problème de la perte de cheveux, vous devez commencer par la source, choisir le bon shampooing, la meilleure sélection de shampooing de nettoyant de première classe Glucoside, Glucoside, comme le plus reconnu dans le monde comme le nettoyant le plus doux, l'accent est mis sur le "doux" : Sûr + non irritant, et afin d'assurer l'effet nettoyant, la protection la plus douce et la plus propre !

Plusieurs carences en nutriments ont été associées à la perte de cheveux.

carence en protéines

Les cheveux sont constitués à 97 % de kératine et si l'apport en protéines est chroniquement insuffisant, le corps prend les protéines limitées, les décompose en acides aminés et les synthétise à nouveau pour les utiliser dans les organes et les tissus plus importants du corps. Il en résulte que les cheveux poussent lentement, deviennent rêches et sont également susceptibles de se détacher.

La meilleure source de protéines est.Œufs, poisson, viande rougeLes protéines végétales, qui sont de loin inférieures aux protéines animales en termes d'absorption, sont à éviter.

Quelle quantité de protéines dois-je consommer ? En fonction de votre poids corporel, pour les protéines animales, vous devriez probablement veiller à consommer 1g par kg/1g, c'est-à-dire que si vous pesez 60kg, un apport quotidien de 60g de protéines serait bon, et s'il s'agit d'une protéine végétale, vous devez en consommer davantage.

Carence en fer, fréquente chez les femmes

Le fer est un composant de l'hémoglobine, qui sert principalement au transport de l'oxygène dans le corps humain ; lorsque les follicules pileux manquent d'oxygène, cela entraîne facilement la chute des cheveux.

La meilleure source de fer estAbats, sang animal, viande rouge。

Si vous pouvez savoir si vous avez une carence en fer ?

Si la couleur du sang revient immédiatement, cela prouve qu'il n'y a pas d'anémie ; si la couleur du sang ne revient pas immédiatement, il est très probable qu'il y ait une anémie ; bien sûr, la carence en fer n'est qu'un facteur important de l'anémie, le manque d'acide folique et de vitamine B12 peut également provoquer l'anémie.

Outre les carences en protéines et en fer qui peuvent entraîner la chute des cheveux, il existe plusieurs autres conditions associées à la chute des cheveux.

Hypothyroïdie, fréquente chez les femmes

De nombreux facteurs peuvent être à l'origine de l'hypothyroïdie, mais l'hypothyroïdie, quelle qu'en soit la cause, peut provoquer la chute des cheveux.

Il existe quelques méthodes simples pour le déterminer, mais le mieux est de se rendre à l'hôpital pour y subir un test de la fonction thyroïdienne.

1. plus effrayés par le froid que par les gens qui les entourent

2. mains et pieds froids

3. se réveiller le matin et se sentir encore faible

4. la partie externe du sourcil commence à se détacher

L'hypothyroïdie est généralement observée chez les femmes qui suivent un régime et perdent du poids. Si c'est le cas, arrêtez le régime et ne vous précipitez pas pour maigrir d'abord. Manger suffisamment de calories et consommer des aliments riches en acides gras polyinsaturés oméga-3, en vitamine A, en zinc et en sélénium peut également améliorer l'activité des hormones thyroïdiennes. Essayez de manger le plus possible d'aliments naturels riches en ces nutriments. En résumé, en cas d'hypothyroïdie, il faut d'abord rétablir la fonction thyroïdienne, d'abord se refaire une santé, puis perdre du poids !

Hyperandrogénie, fréquente chez les hommes

La sécrétion excessive d'androgènes est généralement fortement corrélée aux gènes. Ce à quoi vous devez faire attention dans votre régime alimentaire, c'est de réduire la consommation d'hydrates de carbone raffinés et de fructose artificiel. En effet, ces deux types d'aliments provoquent facilement une résistance à l'insuline, et cette résistance à l'insuline stimule la sécrétion d'androgènes, ce qui entraîne une sécrétion excessive de sébum, endommage les follicules pileux et provoque ainsi la chute des cheveux.

Le 30 septembre 2000, The Lancet, la plus importante revue médicale au monde, a publié une étude selon laquelle l'alopécie androgénique serait due à une résistance à l'insuline et que plus le taux d'insuline est élevé, plus la perte de cheveux est rapide.

En fait, 90 % des chutes de cheveux graves sont dues à une production excessive d'androgènes. Il n'y a pas de bon moyen de l'améliorer ; la prévention est le meilleur moyen.

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Le corps humain ne dispose d'aucun type de nutriment spécifiquement responsable de la croissance des cheveux. La cause principale de la plupart des chutes de cheveux est donc un manque de nutrition, mais un déséquilibre dans la nutrition peut avoir un impact négatif sur la croissance des cheveux. Il est généralement admis que les protéines b, la vitamine A, le fer, le zinc, le cuivre et le sélénium sont les principaux nutriments nécessaires à une croissance normale des cheveux. Une alimentation équilibrée peut prévenir les troubles de la croissance des cheveux causés par de tels problèmes.

Il existe plusieurs causes principales de perte de cheveux.

1. l'alopécie androgénique. Communément appelée perte de cheveux héréditaire et alopécie séborrhéique. Il s'agit d'une forme de perte de cheveux permanente. À l'heure actuelle, 95 % des personnes qui perdent leurs cheveux souffrent d'alopécie androgénique. Ce type de perte de cheveux est fortement lié à des facteurs génétiques. La perte de cheveux se concentre généralement sur le dessus de la tête et le front. L'alopécie androgénétique est une forme de perte de cheveux chronique. La perte de cheveux commence sur le front et le dessus de la tête, la zone s'étend progressivement et l'éclaircissement devient plus important. La perte de cheveux augmente et peut généralement évoluer vers une perte de cheveux sévère en l'espace de 1 à 5 ans. Il a été prouvé que les follicules pileux dans l'alopécie androgénétique sont plus susceptibles de s'atrophier sous l'effet de la DHT (dioxytestostérone). La réduction de la concentration de DHT est une option viable pour améliorer l'alopécie androgénétique.

2. la perte de cheveux neuropsychiatrique. La croissance des cheveux est affectée par divers facteurs, de sorte que les troubles endocriniens peuvent provoquer un phénomène de perte de cheveux, mais aussi aggraver l'alopécie androgénique. Le post-partum féminin fait partie des chutes de cheveux d'origine endocrinienne.

3) Perte de cheveux endocrinienne. La croissance des cheveux est influencée par diverses hormones, de sorte que les troubles endocriniens peuvent déclencher le phénomène de chute des cheveux, mais aussi aggraver l'alopécie androgénique ; la chute des cheveux chez la femme après l'accouchement fait partie de l'alopécie endocrinienne.

4. l'alopécie nutritionnelle, les cheveux sont la manifestation externe de l'état physique, de la malnutrition corporelle et des anomalies métaboliques, qui peuvent entraîner des modifications de la qualité et de la couleur des cheveux, une malnutrition sévère, voire une perte diffuse des cheveux.

5) Perte de cheveux pathologique Certaines maladies peuvent entraîner une perte de cheveux, comme l'hyperthyroïdie, l'anémie, la chimiothérapie, les maladies auto-immunes, etc.

6. la perte physique de cheveux. Cela inclut l'irritation mécanique et l'exposition à des substances radioactives. Le peignage intensif prolongé et l'utilisation de pinces à cheveux trop serrées. Le tressage excessif peut provoquer une alopécie de traction. Ce type de perte de cheveux est également appelé alopécie de traction. Les follicules pileux sont endommagés après l'exposition aux radiations, ce qui donne l'impression d'une perte de cheveux temporaire et permanente.

7. perte de cheveux due à des produits chimiques, certains produits chimiques et le contact avec le cuir chevelu peuvent brûler le cuir chevelu. Les médicaments qui provoquent la chute des cheveux, tels que les permanentes et les teintures capillaires, appartiennent à une catégorie de substances chimiques. Certains médicaments peuvent avoir pour effet secondaire la chute des cheveux alors qu'ils traitent d'autres affections.

8) Cheveux infectieux : l'infection par divers agents pathogènes est la principale cause des maladies des cheveux. Les principales infections sont les infections bactériennes, virales, fongiques, helminthiques et parasitaires. La dermatite séborrhéique et la folliculite sont des problèmes courants d'infection du cuir chevelu.

9) Perte de cheveux d'origine immunitaire. La perte de cheveux survient chez les patients atteints de certaines maladies auto-immunes ou immunodéficientes. Il existe également des troubles immunitaires localisés qui se manifestent au niveau des cheveux. Par exemple, la calvitie ponctuelle et la calvitie généralisée.

Il s'agit là de quelques-unes des principales causes de la perte de cheveux, j'espère que cela vous aidera.

C'est peut-être la raison de l'époque, regardons en arrière, il y a 20 ans, beaucoup de gens avaient des cheveux noirs et gras ! Je vivais à la campagne, les gens vivent aussi sous pression, mais pas autant qu'aujourd'hui, maintenant il n'y a pas de garage, la maison a un enfant qui doit se marier, vraiment anxieux d'attendre le besoin d'acheter, vous devez penser à des moyens de gagner de l'argent, tant d'argent, un an ou deux ans pour gagner ah, sur la course quotidienne, que les parents n'aiment pas les enfants, tout en marchant pour gagner de l'argent, alors que le cœur est encore anxieux, généralement dans la hâte sur leur propre pour manger, et pas trop penser à prendre soin de la vie ! Si longtemps, les gens sont également fatigués, mais aussi ne reçoivent pas de bons traitements, lentement un petit problème de santé, les cheveux tomberont naturellement, pauvres parents ah ! Et puis regardez la barre précédente, il y a la pression, bon à dur de faire de l'argent sur la ligne, qu'il y a de l'espoir, Nu efforts, faire des efforts pour économiser un peu d'argent pour se marier, quand la fille est aussi plus, assez facile de trouver un objet, maintenant la fille est moins que le garçon, doivent être une bonne famille pour trouver un bon objet, c'est une grande tendance, bien sûr, à cause de l'amour là, qui est vraiment chaleureux, de sorte que les parents à souffrir beaucoup moins ah ! A cette époque, il y a un autre point, c'est que les gens sont plus enthousiastes pour la nourriture, peut-être que beaucoup de gens ont connu la famine, plus reconnaissants d'avoir de la bonne nourriture, des fruits, des poires et des dattes, des poulets, des canards, du poisson et de la viande qui se mangent est vraiment parfumée ! D'autres ont un petit jardin potager, qu'ils ont eux-mêmes planté, ils ont payé beaucoup, jusqu'à ce que vous puissiez manger quand c'est vraiment le cœur de la beauté ! Ce plaisir merveilleux d'apprécier l'état de la nourriture peut être mieux absorbé ! Dans le passé, le rythme de vie n'était pas si rapide, il y avait beaucoup de festivals, ce festival et ce festival, pour être honnête, les cœurs des enfants ne mentionnent pas combien attendre avec impatience chaque festival avant l'arrivée des festivals, parce que les festivals auront de la bonne nourriture 😂😂😂😂 ! De nos jours, beaucoup d'aliments sont produits avec des produits chimiques ajoutés ou utilisés qui peuvent avoir un effet sur la santé !!!!. Pour cette question, la perte de cheveux, il pourrait être plus que cela, que je pourrais signifier que le corps n'est pas dans l'état le plus sain ! Donc, de nos jours, les gens doivent vivre avec de bonnes habitudes, et avec de bonnes habitudes, ils deviendront lentement en bonne santé plus tard sans perdre leurs cheveux ! 😜 Et n'oubliez pas de faire de l'exercice et de vous entraîner !

Manger souvent des aliments riches en protéines et en oligo-éléments, manger plus de légumes verts, de fruits, etc. Les aliments riches en vitamine A sont les carottes, les épinards, les feuilles de laitue, les amandes, les noyaux, les mangues, etc. Il convient également de consommer davantage d'aliments diététiques pour être complet, de manger plus de crustacés, de manger des graines de sésame noir.

La perte de cheveux est un phénomène normal. Après une perte de cheveux normale, de nouveaux cheveux poussent. Cependant, la perte excessive de cheveux doit être remontée à la racine du problème, c'est pourquoi nous allons en parler plus en détail.

Quelles sont les principales causes de la chute des cheveux ?

Lorsque vous perdez plus de cheveux que la normale, cela peut être dû au stress.Le stress et la fatigue excessifs entraînent un dérèglement des nerfs autonomes et une mauvaise circulation sanguine dans les cheveux, ce qui provoque leur chute. Une vie irrégulière, le manque de sommeil, le tabagisme et la consommation excessive d'alcool peuvent également avoir un impact négatif sur les cheveux.

Comment puis-je améliorer ma perte de cheveux ?

1. transport des nutrimentsLe cuir chevelu et les cheveux : Pour garder des cheveux en bonne santé, il faut que le cuir chevelu et les cheveux reçoivent des nutriments adéquats.

• Par exemple, les vitamines essentielles à la croissance des cheveux -biogène. C'est l'une des vitamines B, qui contribue au métabolisme des lipides et des protéines, et qui est particulièrement importante pour la santé des cheveux et du cuir chevelu. Elle est riche dans des aliments tels que le foie animal, les cacahuètes, les noix et les fèves de soja, et sa teneur est détaillée ci-dessous.

Viande : foie de poulet (232 μg pour 100 g)

Foie de porc (79,6 μg pour 100 g)

Foie de bœuf (76,1 μg pour 100 g)

Poissons et crustacés : palourdes (22,7 μg pour 100 g).

Sardines (17,1 μg pour 100 g)

Saumon (12,3 μg pour 100 g)

Fruits : Avocats (5,3μg pour 100g)

Le kaki (2,0 μg pour 100 g)

Banane (1,4μg pour 100g)

Autres : Œufs (25μg par 100g)

Cacahuètes (9,23 μg pour 10 g)

Amandes (6,16μg pour 10g)

• Vitamine A, vitamine B2 et zincCe sont également des nutriments importants pour la santé des cheveux et de la peau (les aliments riches en vitamine A et en zinc ont été présentés hier dans l'article "Les raisins agrandissent-ils vraiment les yeux de votre enfant lorsque vous êtes enceinte ?) (les aliments riches en vitamines A et en zinc ont été partagés hier dans l'article "Les raisins pendant la grossesse font-ils vraiment grossir les yeux de votre enfant ?)

1. Adaptation du mode de vie :Pour protéger vos cheveux, il est important d'adapter votre mode de vie, de dormir suffisamment et d'essayer d'éviter la consommation excessive d'alcool et de tabac.

Deux cuisines pour lutter contre la chute des cheveux

1. Ragoût de foie de bœuf

Le foie de bœuf est riche en biotine et peut être cuit sur le gril après avoir été débarrassé de sa saveur sanguine. La biotine étant soluble dans l'eau, il est important de boire le bouillon lorsqu'on l'utilise dans un ragoût. S'il est consommé en dessert avec un yaourt riche en vitamine B2, il peut contribuer à la santé des cheveux.

1. Huîtres grillées au beurre

Les huîtres sont riches en zinc, qui protège la santé des cheveux. La vitamine A améliorant l'absorption du zinc, elles peuvent être rapidement grillées avec du beurre riche en vitamine A. Les coquilles Saint-Jacques peuvent également remplacer les huîtres.

Après avoir lu l'introduction ci-dessus, vous avez besoin pour la perte de cheveux de compléter ce que vous auriez dû penser à ce sujet, si vous avez encore des questions, bienvenue à me trouver dans la section des commentaires pour poser des questions !

La perte de cheveux peut être liée à divers facteurs, notamment psychiatriques, nutritionnels, endocriniens et locaux, et pas seulement à l'absence de quelque chose.

En cas de carence en vitamines, oligo-éléments, protéines et acides aminés essentiels, un apport insuffisant en matières premières pour la croissance des cheveux entraînera certainement une augmentation de la chute des cheveux. Un exemple plus typique est l'augmentation de la perte de cheveux que l'on constate lorsque certaines personnes suivent délibérément un régime pour perdre du poids.

D'une manière générale, la chute des cheveux est souvent étroitement liée à une carence en vitamines A et B, ainsi qu'en zinc, fer et calcium dans les oligo-éléments. Vous pouvez notamment effectuer un bilan sanguin complet des vitamines et des oligo-éléments pour une supplémentation ciblée. Il est également important de se supplémenter en protéines de haute qualité et en acides gras essentiels, qui sont également importants pour la croissance des cheveux.

Il y a de nombreuses raisons à la perte de cheveux, une bonne humeur et un bon état d'esprit, ne pas se mettre en colère, ne pas se mettre en colère.