L'hyperuricémie est la deuxième maladie métabolique la plus importante après le diabète sucré. Elle touche non seulement un grand nombre de personnes, mais elle est aussi étroitement liée à l'apparition et au développement de nombreuses maladies, notamment la goutte, l'hypertension et le diabète sucré. Il est recommandé d'intervenir sur le mode de vie et de prendre les médicaments nécessaires sous la direction d'un médecin afin de contrôler la maladie de manière stable à long terme et de réduire l'apparition de complications.Le coca est une boisson très courante dans notre vie, riche en fructose, dont la consommation excessive en une seule fois entraînera une augmentation significative de l'acide urique dans un court laps de temps ; dans le même temps, le fructose favorisera également la résistance à l'insuline, aggravera l'hyperuricémie et, dans les cas graves, provoquera même des crises de goutte aiguës. Par conséquent, nous suggérons aux personnes souffrant d'hyperuricémie d'essayer d'éviter de consommer des boissons riches en fructose telles que le cola et d'autres boissons courantes riches en fructose telles que les jus de fruits et les boissons gazeuses. Nous suggérons aux personnes souffrant d'hyperuricémie de boire davantage d'eau plate, mais aussi des sodas, du thé léger et du café, à raison de plus de 2000 ml par jour, ce qui peut contribuer à diluer et à excréter l'acide urique.Les patients atteints d'hyperuricémie doivent également faire attention à leur vie quotidienne : ① essayer d'éviter la consommation d'abats, de fruits de mer à coquille et de bouillon, manger moins de viande et de poisson d'origine animale, manger avant de blanchir avant la cuisson ; ② augmenter la consommation de légumes frais et de fruits à faible teneur en fructose ; ③ arrêt actif du tabagisme, restriction de l'alcool, ne pas boire d'alcool est le meilleur, la condition de la stabilité du vin rouge ; ④ exercice régulier, faire attention à la chaleur, d'éviter l'exercice intense et l'exposition soudaine au froid ; ⑤. maintenir un bon état d'esprit et travailler et se reposer régulièrement ; ⑥ contrôler le poids, les personnes obèses doivent veiller à perdre du poids.L'hyperuricémie doit être traitée activement après le diagnostic de l'intervention sur le mode de vie. En cas d'effet médiocre de l'intervention sur le mode de vie ou de combinaison de la goutte et d'autres complications, il est recommandé de suivre les conseils du médecin pour la prise d'un médicament abaissant le taux d'acide urique, afin d'obtenir un contrôle stable à long terme de la maladie et d'éviter l'apparition de complications.Merci pour votre lecture, cet article a été écrit à l'origine par General Practice Sweeper sur Today's Headlines & Wukong Q&A.

Nous ne recommandons pas les colas aux patients souffrant d'un taux élevé d'acide urique pour les raisons suivantes :

(1)Il ajoute de l'énergie supplémentaire à notre consommation.Les patients présentant un taux d'acide urique élevé doivent limiter leur apport énergétique et perdre du poids de manière adéquate afin de maintenir leur poids dans une fourchette raisonnable. En effet, l'accumulation de graisse dans l'organisme peut réduire l'excrétion d'acide urique, ce qui augmente la teneur en acide urique dans l'organisme et provoque la goutte.

(2)Les analogues du fructose ajoutés au cola favorisent la dégradation des acides nucléiques et augmentent la production d'acide urique.

Par conséquent, nous déconseillons aux patients présentant un taux d'acide urique élevé de boire du cola. En outre, nous recommandons aux patients présentant un taux d'acide urique élevé d'y prêter attention dans leur vie quotidienne :

① Limiter l'apport calorique et maintenir un poids sain.

② Limiter l'apport en purine : choisir librement des aliments à faible teneur en purine et utiliser de manière appropriée les aliments à teneur moyenne en purine.

③ Une alimentation équilibrée.

④Prendre l'habitude de boire plus d'eau : boire un verre d'eau le soir avant de se coucher, le matin après le lever, après l'exercice, après avoir transpiré, après avoir pris un bain, et boire 1500-2500 ml d'eau par jour, ce qui peut diluer la concentration d'acide urique dans le sang et favoriser l'excrétion de l'acide urique par les reins.

⑤ Arrêt de l'alcool : la plupart des patients atteints de goutte aiment boire de l'alcool, pensent que le degré de la bière est faible et qu'il n'y a pas de danger à boire. En fait, la bière contient beaucoup de purine et est très calorique, ce qui favorise l'augmentation de l'acide urique dans le sang et déclenche la goutte ; les patients doivent donc arrêter l'alcool pendant cette période.

⑥ Limitation du sel : pas plus de 6 grammes de sel par jour.

Si vous avez des questions, vous pouvez les laisser dans la section des commentaires et j'y répondrai quand je les verrai.

La réponse ci-dessus est fournie par Mme Song Mingyue, diététicienne agréée chez Microsugar.

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Non, il doit consommer davantage de substances réduisant l'acide urique, telles que des aliments alcalins, des aliments diurétiques, des aliments à forte teneur en eau, ainsi que davantage de légumes et de fruits, et contrôler la consommation d'aliments contenant des purines, tels que les fruits de mer, le poisson, la viande, les abats de volaille, etc.

La consommation de cola est déconseillée aux patients présentant un taux d'acide urique élevé, car elle contient davantage d'acide carbonique, qui peut aggraver le développement de la maladie.

Les patients souffrant d'un taux élevé d'acide urique peuvent faire attention à leur régime alimentaire : interdiction de manger des aliments épicés et stimulants, interdiction de manger des fruits de mer et de boire de la bière, interdiction de manger des aliments contenant beaucoup de purine ainsi que des abats, manger moins de produits à base de soja, manger plus de fruits ou de légumes contenant des vitamines : pommes, tomates, concombres, courges d'hiver, pastèques, etc., mais aussi manger des aliments protéinés, et boire plus d'eau, la quantité d'eau par jour de 2000-3000 ml est propice à l'élimination de l'acide urique pour soulager la crise de goutte. 3000 ml par jour, favorise l'élimination de l'acide urique et soulage les crises de goutte.