La vitamine E est maintenant vendue par de nombreux produits de santé qui font beaucoup de bruit, affirmant qu'elle a pour effet de ralentir le processus de vieillissement, de garder la jeunesse, est-ce vraiment le cas ?

En fait, l'efficacité de la vitamine E dans le ralentissement du processus de vieillissement a été exagérée et il n'existe aucune preuve concluante. Tout au plus, quelques expériences préliminaires sur des animaux et des expériences in vitro suggèrent qu'elle pourrait avoir un mécanisme d'action à cet égard.

La vitamine E peut renforcer l'effet antioxydant de la cellule, empêcher la réaction de peroxydation de certains acides gras insaturés et, par conséquent, inhiber la production de peroxyde lipidique. On pense donc que la vitamine E a une fonction d'antioxydation de la membrane cellulaire et qu'elle a un effet cosmétique qui retarde le vieillissement.

Mais le vieillissement des cellules de notre corps est un processus très complexe, que les scientifiques n'ont pas encore élucidé, de sorte qu'il ne faut compter que sur les antioxydants, les radicaux libres et d'autres mesures antivieillissement, la beauté et la beauté ne peuvent pas être réalisées.

En fait, l'effet le plus important de la vitamine E est son effet stimulant sur la fertilité, raison pour laquelle elle est également connue sous le nom de "tocophérol".

Elle joue un rôle important dans le maintien d'une reproduction normale dans notre corps, et si elle est déficiente, elle peut entraîner la stérilité, des maladies de l'utérus et des ovaires, et peut également provoquer des avortements habituels. Les patientes présentant ces aspects de la maladie peuvent donc bénéficier d'une supplémentation appropriée en vitamine E.

Pour ceux qui veulent compter sur la vitamine E pour leur beauté et pour ralentir le processus de vieillissement, elle n'est pas vraiment recommandée. En effet, la prise prolongée ou en grande quantité de vitamine E est également susceptible d'entraîner des effets secondaires.

La vitamine E est liposoluble et s'accumule donc dans l'organisme.

L'utilisation prolongée de la vitamine E pendant plus de 6 mois peut provoquer une agrégation plaquettaire et prédisposer à la thrombose, en particulier chez les personnes ayant une viscosité sanguine élevée et des lipides sanguins élevés.

Des études ont montré qu'une utilisation prolongée (plus de 300 mg par jour) peut entraîner des effets secondaires tels que le diabète, l'hypertension artérielle, l'urticaire, des troubles de la reproduction et une diminution de la fonction immunitaire.

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La prise ne semble pas avoir beaucoup d'effet, mais l'application sur le visage, le cou et les mains ne pose pas de problème.