La glycémie est non seulement le principal indicateur de contrôle pour les patients diabétiques, mais aussi un indicateur qui doit être surveillé régulièrement par les personnes en bonne santé. Un bon contrôle de la glycémie permet non seulement de prévenir l'apparition du diabète, mais aussi d'éviter une série de complications liées à l'hyperglycémie. Quelles sont donc les personnes dont la glycémie est la plus susceptible d'augmenter ? Medical Senlution vous explique pourquoi.

Le contrôle de la glycémie est assuré par diverses hormones, mais principalement par l'insuline. Pendant le jeûne, l'insuline maintient un faible niveau de sécrétion et contrôle la glycémie au niveau basal ; après les repas, stimulée par la glycémie, la sécrétion d'insuline augmente et réduit progressivement la glycémie au niveau du jeûne en favorisant l'absorption, l'utilisation et le stockage du glucose dans les tissus périphériques. Si la sécrétion d'insuline est insuffisante ou si la sensibilité des tissus périphériques à l'insuline diminue, de sorte que l'absorption, l'utilisation et le stockage du glucose sont altérés, la glycémie peut augmenter. Cette maladie est surtout observée chez les personnes obèses, qui suivent un régime hypercalorique à long terme et qui ne font pas d'exercice.

• Les personnes obèses sont sujettes à une résistance à l'insuline et à une diminution de la sensibilité des tissus périphériques à l'insuline, ce qui réduit l'ingestion, l'utilisation et le stockage du glucose et augmente la quantité de glucose retenue dans le sang, entraînant une élévation de la glycémie. Chez les personnes obèses, la réduction du poids peut prévenir l'apparition du diabète.
  
  
  
• Les personnes qui suivent un régime hypercalorique et qui ne font pas d'exercice physique ont également tendance à avoir une glycémie élevée. Les régimes hypercaloriques comprennent les régimes riches en sucres et les régimes riches en graisses. Le glucose absorbé dans la circulation sanguine est principalement stocké sous forme de glycogène dans des tissus tels que le foie et les muscles. Les personnes qui font de l'exercice correctement consomment l'excès de glucose et une partie du glycogène ; celles qui ne font pas d'exercice consomment moins de glucose et de glycogène. Lorsque le foie, les muscles et d'autres tissus sont saturés par le stockage de glycogène, l'excès de glucose est converti en graisse et stocké sous la peau, ce qui augmente le poids corporel et provoque l'obésité et, à long terme, accroît la résistance à l'insuline et provoque une augmentation du taux de sucre dans le sang. Par conséquent, les personnes en bonne santé et les patients chez qui un diabète a été diagnostiqué doivent contrôler leur alimentation et faire de l'exercice de manière appropriée afin de prévenir l'augmentation du taux de sucre dans le sang.
  
  
  
• En outre, les patients diabétiques qui reçoivent déjà un traitement hypoglycémiant doivent prendre leur médicament à temps, comme prescrit par leur médecin, et modifier leur mode de vie, faute de quoi leur glycémie risque également d'augmenter.

En résumé, les personnes obèses, qui ont une alimentation chronique riche en calories et qui ne font pas d'exercice physique sont les plus susceptibles d'avoir une glycémie élevée. La réduction du poids, le contrôle de l'alimentation et l'augmentation de l'exercice physique peuvent prévenir l'élévation de la glycémie.

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1) Les enfants de diabétiques, qui présentent un risque élevé de diabète, auront un risque significativement plus élevé de développer un diabète que la population générale.

2, les personnes obèses, l'obésité provoque une résistance à l'insuline dans l'organisme, c'est-à-dire que la sensibilité de l'organisme à l'insuline est réduite, ce qui entraîne une augmentation de la glycémie, et l'organisme, afin de réduire la glycémie, transporte le glucose sanguin vers les muscles, la graisse et d'autres organismes de l'organisme pour fournir de l'énergie, ce qui oblige le pancréas à sécréter plus d'insuline pour contrôler la glycémie, ce qui provoque facilement un dysfonctionnement de l'insuline pancréatique, ce qui conduit au diabète sucré de type 2.

3, les fumeurs, la stimulation du tabac va directement endommager la fonction des îlots pancréatiques, de sorte que le risque de diabète augmente, mais aussi le risque de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires chez les patients diabétiques, que ce soit ou non pour les patients diabétiques, il est recommandé d'arrêter de fumer dès que possible.

4, les alcooliques, l'énergie plus élevée de l'alcool, la consommation excessive d'alcool à long terme, conduisent facilement à l'obésité, de sorte que le risque de diabète de type 2 augmente.

5, le stress mental, le corps humain, si le stress mental à long terme, rendra le corps humain dans un état de stress, conduira à une augmentation de l'excitabilité sympathique, causant une augmentation de la glycémie. Si l'état mental ne peut pas être ajusté en temps voulu, il est facile de provoquer le diabète.

Je suis le Dr Petits Yeux.

Cardiologue spécialisé dans les maladies cardiovasculaires, engagé dans la santé publique et passionné de fitness

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La première chose qui me vient à l'esprit lorsque je vois votre question est de savoir quelles sont les personnes ayant de mauvaises habitudes de vie qui auront une glycémie élevée.

Je pense que l'explication suivante vous permettra de mieux prendre conscience de l'impact des habitudes de vie sur l'hyperglycémie.

Si vous vous couchez souvent tard en raison des exigences de la vie, félicitations, vous êtes peut-être sujet à l'hyperglycémie, et se coucher tard est très mauvais pour la stabilité de la glycémie.

Le nerf sympathique peut inhiber directement la sécrétion d'insuline, qui est la seule hormone de l'organisme capable d'abaisser le taux de sucre dans le sang.

Ce n'est pas si simple.

En cas de veille prolongée, l'organisme doit maintenir un profil glycémique normal afin de sauvegarder, c'est-à-dire de pouvoir maintenir un état actif pendant la longue nuit.

Il y a également une augmentation des hormones qui augmentent la glycémie dans le corps, et ces hormones comprennent les hormones surrénales, et en plus de veiller tard pendant de longues périodes, la fonction des îlots pancréatiques peut être altérée, et l'altération de la fonction pancréatique est à la base du développement du diabète.

En plus des nuits prolongées.Si vous avez l'habitude de manger des aliments riches en calories pendant une longue période, félicitations, vos risques de développer une hyperglycémie ont encore augmenté.

Avec des conditions de vie de plus en plus favorables, nous pouvons constater que les personnes obèses sont également de plus en plus nombreuses, et même certaines personnes mangent du poulet frit, des hamburgers, des frites et d'autres aliments frits pendant longtemps, et mangent souvent des plats à emporter qui sont également très riches en graisses, il est étrange que les patients qui mangent de tels aliments à long terme ne soient pas obèses.

Pourquoi l'obésité déclenche l'hyperglycémie.

Parce que l'obésité entraîne une résistance à l'insuline.La résistance à l'insuline consiste à dire que l'insuline qui fonctionne normalement devient moins efficace dans le corps d'une personne atteinte de résistance à l'insuline, de sorte que la glycémie dans l'organisme diminue lentement.

D'un point de vue médical, la résistance à l'insuline réduit la baisse de la glycémie avant et après les repas, ce qui constitue un facteur de risque important pour le développement du diabète de type 2.

Par conséquent, si vous aimez particulièrement les aliments frits, les barbecues, etc., vous devez être prudent, car vous risquez de prendre du poids et de devenir un hyperglycémiant potentiel.

La sédentarité est également un facteur de risque très important pour l'élévation de la glycémie.

Si vous n'êtes pas actif physiquement, vous risquez de prendre du poids et de devenir obèse et, comme nous l'avons mentionné plus haut, vous risquez également d'augmenter votre glycémie.

D'après mon expérience passée, l'exercice à long terme est très utile pour la régulation de la fonction pancréatique, l'activité aérobique à long terme permet dans une certaine mesure d'abaisser la glycémie dans l'organisme et peut favoriser la libération d'insuline.

Je suis le Dr Petits Yeux.

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Le diabète est une maladie chronique qui dure toute la vie et dont l'incidence est actuellement élevée. Nous vous expliquons maintenant quelles sont les personnes sujettes à une glycémie élevée, afin que vous puissiez avoir un plan à l'esprit et prévenir le diabète à l'avance.

(1) Facteurs génétiques

Les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète sont généralement beaucoup plus susceptibles de développer une maladie diabétique que la population générale.

(2) L'âge

Par conséquent, les personnes d'âge moyen et les personnes âgées de plus de 45 ans présentent un risque élevé de diabète. Les personnes obèses, les fumeurs et les alcooliques, ainsi que les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète, en particulier, sont invités à se soumettre régulièrement à des tests de tolérance au glucose afin de prévenir activement le diabète.

(3) Facteur d'obésité

Un indice de masse corporelle ≥28 kg-m-2 est considéré comme obèse. L'hyperinsulinémie et la résistance à l'insuline sont fréquentes chez les patients obèses, et un grand nombre d'adipocytes sont extrêmement insensibles à l'insuline, et le pancréas est surchargé pendant une longue période, ce qui conduira finalement au diabète sucré.

(4) Anxiété et dépression

L'anxiété et la dépression activent l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, ce qui provoque une augmentation significative du taux de glucocorticoïdes sécrétés par les glandes surrénales, entraînant une augmentation secondaire de la glycémie. En outre, l'anxiété et la dépression peuvent inhiber la sécrétion d'insuline par le pancréas, ce qui entraîne une augmentation de la glycémie.

(5) Habitudes de vie malsaines

Une alimentation déséquilibrée : il a été constaté que les personnes ayant été nourries au lait trop tôt dans leur enfance présentaient une prévalence significativement plus élevée que la population générale. Les régimes alimentaires malsains, tels que les aliments riches en calories, en graisses, en glucides, en protéines et en sel, peuvent également provoquer une hyperglycémie.

Si vous appartenez à l'un de ces groupes, il est toujours recommandé de vous faire examiner et traiter le plus tôt possible.

J'espère avoir répondu à vos questions et vous avoir aidé !

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Au cours des 40 dernières années, avec le vieillissement de la population et les changements de mode de vie, le diabète est passé du statut de maladie rare à celui d'épidémie, la prévalence du diabète passant de 0,67 % en 1980 à 10,4 % en 2013. La population diabétique augmente, alors qui sont les personnes à risque ?

(1) Âge ≥ 40 ans ;

(2) Antécédents de prédiabète ;

(3) Surpoids et obésité (indice de masse corporelle IMC ≥ 24 kg/m2), tour de taille ≥ 2250 px chez les hommes et ≥ 2125 px chez les femmes ;

(4) Un mode de vie sédentaire ;

(5) Antécédents familiaux de diabète de type 2 chez les parents du premier degré ;

(6) Les femmes ayant des antécédents d'accouchement d'un enfant de grande taille (poids de naissance ≥ 4 kg) ou des antécédents de diabète sucré manifeste pendant la grossesse ou de diabète sucré gestationnel ;

(7) Hypertension (tension artérielle systolique ≥140 mmHg et/ou tension artérielle diastolique ≥90 mmHg), ou sous traitement antihypertenseur ;

(8) Dyslipidémie (cholestérol HDL ≤0,91 mmol/L et triglycérides ≥2,22 mmol/L, ou sous traitement modificateur des lipides) ;

(9) Patients atteints de maladies cardiovasculaires athérosclérotiques ;

(10) Ceux qui ont des antécédents de diabète sucré stéroïdien transitoire ;

(11) Les patientes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques ;

(12) Patients souffrant d'une maladie mentale grave et/ou d'un traitement à long terme aux antidépresseurs.

Les personnes qui présentent l'une de ces caractéristiques doivent mener une vie saine pour prévenir le diabète.

Si vous avez des questions, vous pouvez les laisser dans la section des commentaires et j'y répondrai quand je les verrai.

La réponse ci-dessus est fournie par Mme Song Mingyue, diététicienne agréée chez Microsugar.

L'hyperglycémie est étroitement liée à des habitudes de vie malsaines, telles qu'un régime alimentaire déraisonnable, la consommation prolongée (trop rapide) de riz et de farine raffinés, la réduction de la consommation de légumes, la commande de plats à emporter et la consommation de boissons gazeuses (trop riches en sucre), etc.

Plus précisément, vous pouvez examiner les éléments suivants pour déterminer si vous devez faire attention à votre glycémie.

1, personnes obèses, IMC ≥ 24kg/m2 ou obésité abdominale.

2. la sédentarité, la rareté de l'exercice, l'apport énergétique excessif, l'accumulation de graisse et la mauvaise circulation sanguine.

3. manger à long terme du riz et des nouilles raffinés, des plats à emporter, boire des boissons gazeuses, la consommation de légumes est trop faible, la quantité de nourriture est trop importante.

4、Skin avec acanthosis nigricans et mauvaise circulation microvasculaire.

5. l'hyperlipidémie ou l'hypertension, telles que la faible densité élevée, la faible densité élevée et les triglycérides anormaux.

6. des antécédents familiaux de diabète.

7. les personnes présentant une perte de poids inexpliquée.

8. ceux qui ne sont pas faciles à guérir après avoir eu des blessures sur le corps.

9. les personnes souffrant d'infections urinaires fréquentes.

10. les femmes ayant souffert de diabète gestationnel pendant la grossesse.

11. ceux qui présentent des démangeaisons fréquentes dans la zone périnéale des femmes.

12. les personnes souffrant d'un engourdissement fréquent et inexpliqué des membres.

13. les patients présentant un taux élevé d'acide urique.

14) Des contrôles réguliers doivent être effectués lorsque l'âge dépasse 40 ans.

15) Les femmes qui donnent naissance à des bébés de plus de quatre kilos devraient être prévenues et traitées.

16. les patientes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques.

17) Plus de 30 % des patients atteints de diabète confirmé souffrent d'une maladie rénale chronique.

18, souvent le travail de nuit, ou le fait de rester à la maison sans sortir, les femmes enceintes et les autres personnes peu exposées au soleil.

19. les personnes souffrant d'une mauvaise qualité de sommeil chronique et de dépression.

20. les problèmes dentaires.

Chacun des éléments énumérés ci-dessus est vérifié un par un, et plus le taux de concordance est élevé, plus la probabilité de développer un diabète sucré est importante. Les 10e, 11e, 15e et 16e éléments sont spécifiques aux femmes et toutes les femmes devraient y prêter attention.

En conservant des habitudes saines et en donnant à votre corps une alimentation adéquate, vous pourrez mieux profiter de la vie et rester actif pour toujours.

Le diabète est une maladie qui dure toute la vie, une affection chronique qui présente un risque grave pour la santé humaine. Il est directement lié à l'accident vasculaire cérébral et doit être traité à vie. Pour le traitement du diabète, nous préconisons le principe des "cinq chevaux". Le principe des "cinq chevaux" signifie que le traitement du diabète n'est pas un traitement unique, mais un traitement global. Cette troïka comprend : le régime alimentaire, l'activité physique, les médicaments, l'éducation et l'autosurveillance. Qui est sujet à l'hyperglycémie ?

Qu'il s'agisse de diabétiques ou de personnes souffrant d'hyperglycémie, il convient de prêter attention à l'évolution de leur état de santé. Si vous constatez une baisse soudaine de votre vision, si votre peau présente des symptômes de démangeaisons anormales, si vous allez aux toilettes le matin après avoir uriné, il y aura beaucoup de mousse, si certaines petites plaies mettront longtemps à guérir et si d'autres symptômes se manifestent, c'est que votre corps vous donne un avertissement précoce et que vous devez surveiller votre glycémie en temps utile, en particulier pour les diabétiques. Les 8 types de personnes suivants :

1. les personnes âgées de plus de 45 ans.

Or, avec l'âge, les risques de développer un diabète sont plus élevés.

2. les personnes obèses.

Les cellules graisseuses des personnes obèses sont plus grandes et moins sensibles à l'insuline que celles des personnes normales, ce qui entraîne une augmentation de la glycémie chez les patients. Le corps oblige les îlots pancréatiques à travailler sans relâche et à sécréter de l'insuline en permanence afin de normaliser la glycémie. Pendant longtemps, les îlots pancréatiques seront sujets au diabète en raison de leur défaillance.

3. les personnes souffrant d'hypertension artérielle ou d'hypercholestérolémie.

Les patients hypertendus et hyperlipidémiques sont résistants à l'insuline et peuvent accélérer l'apparition et l'aggravation des complications diabétiques. En outre, certains patients souffrant d'hyperlipidémie présentent des taux accrus de lipides dans le sang, qui sont ensuite transformés en sucre pour augmenter la glycémie.

4. les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète.

On sait aujourd'hui que le diabète est héréditaire. Les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète sont donc plus susceptibles de le développer et devraient faire contrôler leur glycémie régulièrement.

5. les femmes pendant la grossesse

Un certain nombre de femmes sont également sujettes au diabète, notamment les femmes enceintes âgées de plus de 30 ans, celles qui ont des antécédents de diabète gestationnel et celles qui ont donné naissance à un enfant pesant plus de quatre kilos.

6. les personnes qui manquent d'exercice.

L'exercice physique favorise la circulation sanguine dans le corps et aide à brûler des calories, ce qui permet d'affiner le corps et de réduire les graisses. Le manque d'exercice réduit la sensibilité à l'insuline et expose au diabète.

7. les personnes ayant de mauvaises habitudes de vie.

Il s'agit notamment des personnes qui vivent et travaillent sous une pression trop forte et ne savent pas comment la relâcher, des personnes qui consomment trop d'aliments riches en graisses, en sel et en sucre dans leur alimentation quotidienne et ne savent pas comment les modérer, des personnes qui se couchent souvent tard et ne font pas attention à leur repos, et des personnes qui fument et boivent souvent et ne s'arrêtent pas, toutes ces personnes étant exposées à un risque élevé de diabète.

8. les personnes qui prennent des médicaments particuliers.

Certains patients doivent prendre des médicaments à long terme, tels que des glucocorticostéroïdes et des diurétiques, qui peuvent altérer leur tolérance au glucose et les prédisposer au diabète.