Que faire si un enfant ne boit pas de yaourt au lait nature ?

Bien que le yaourt au lait nature soit riche en valeur nutritionnelle, il n'est pas toujours indispensable dans votre alimentation.Il n'y a pas de problème à ne pas boire de yaourt au lait nature, à condition d'avoir une alimentation équilibrée et de remplacer les nutriments contenus dans le lait par d'autres aliments.Mais cela dépend de l'âge de l'enfant.

1) Pour les enfants de moins de trois ans, il n'est pas nécessaire d'utiliser du lait nature et du yaourt tant qu'ils boivent du lait maternisé ou du lait maternel.Le lait maternel n'a pas besoin d'être bu, de même que le yaourt pur, vous pouvez augmenter l'apport en lait par des aliments complémentaires, par exemple en préparant des petits pains à la vapeur au lait, en faisant un gâteau, etc. ; vous pouvez également acheter un peu d'anneau de blé trempé dans le lait, généralement l'anneau de blé dans le lait, le lait sera absorbé par l'anneau de blé, l'enfant mange l'anneau de blé, ce qui équivaut à boire indirectement le lait. En règle générale, l'attention portée à l'alimentation tient compte de l'association scientifique, de l'apport nutritionnel équilibré.

2. Après l'âge de trois ans, les enfants n'aiment pas résister à l'envie de boire du lait. Tant que vous pouvez manger correctement, ne buvez pas de lait, augmentez la quantité d'aliments riches en protéines dans votre alimentation quotidienne.Comme les produits à base de soja, consommez davantage de légumes et de fruits, de viande, d'œufs, de céréales et de légumineuses ; vous pouvez également manger du fromage pour compléter correctement la source de calcium. Concentrez-vous sur les nutriments que sont le calcium, le fer, le zinc et l'iode contenus dans les aliments que vous consommez.

Veillez à faire passer à votre enfant des examens de santé réguliers. Tant que votre enfant se développe normalement et qu'il est en bonne santé, il n'y a pas lieu de s'inquiéter.

N'hésitez pas à suivre mes titres :L'histoire de Jia Nan en tant que parentMerci pour le clin d'œil !

[Zhao Wei, 416 mots, 2018/9/6]

Les enfants boivent toujours du lait avant l'âge de 2 ans, n'est-ce pas ? Au tout début, qu'il s'agisse de lait maternel ou de lait maternisé, c'est ainsi que chaque enfant grandit de toute façon. Mais le remplacement du lait maternisé par du lait ou du yaourt a échoué, n'est-ce pas ?

Le lait contient des protéines de haute qualité, du calcium organique et est riche en vitamines B. Il n'est pas nécessaire de renoncer aux protéines de haute qualité et aux vitamines du lait, qui peuvent être facilement obtenues par d'autres moyens, mais pour le calcium, les produits laitiers sont la meilleure façon de l'obtenir.

Boire du lait devrait être une habitude dès le plus jeune âge. Si vous n'aimez pas encore le lait, vous pouvez choisir d'autres produits laitiers.

Quel que soit le pays, le lait est toujours recommandé, mais il y a toujours des gens qui n'aiment pas en boire. S'il s'agit d'une allergie, il n'y a rien à faire ; s'il s'agit d'une diarrhée due à une intolérance au lactose, vous pouvez boire du yaourt ou du lait apaisant ; s'il ne s'agit d'aucun des deux cas mentionnés ci-dessus, ou si vous avez simplement l'impression qu'il y a un goût et que vous ne voulez pas le boire, vous pouvez essayer des laits aromatisés comme le lait de noix ou les yaourts aux fruits, qui ne sont pas populaires chez les jeunes enfants et peuvent généralement être résolus en ajustant le goût.

Par ailleurs, la consommation de fromage est un bon moyen d'effectuer une première séparation des lipides et des protéines du lait, et le solide obtenu est le fromage, riche en protéines de haute qualité et en calcium. Avec le fromage comme ingrédient, vous pouvez également préparer de nombreux autres aliments, tels que des pains et des gâteaux, de sorte que l'objectif de remplacement du lait peut être pleinement atteint.

Zhao Wei, diététicien public de niveau 2 au niveau national, membre de Nutrition Pundit.

Les enfants boivent du yaourt principalement pour compléter le calcium, selon la dernière version des directives alimentaires pour les résidents chinois (2016), il est écrit que les enfants âgés de 2 à 5 ans sont recommandés de boire 300 à 400 ml de lait ou une quantité équivalente de produits laitiers par jour ; entre 5 et 18 ans, il est recommandé de boire 300 ml de lait ou une quantité équivalente de produits laitiers par jour.

Ainsi, si vous ne buvez pas de yaourt nature, vous pouvez le remplacer par du lait frais, du lait en poudre, du fromage, du lait de chèvre, etc. Bien sûr, tous les produits laitiers sont meilleurs dans leur saveur d'origine et il est recommandé de choisir des produits laitiers nature.

Jetons un coup d'œil au tableau des échanges de produits laitiers :

100 g de lait frais = 100 g de yaourt = 12,5 g de lait en poudre = 10 g de fromage

Différents produits laitiers peuvent être échangés pour votre enfant afin que vous puissiez savourer davantage et enrichir la diversité de votre alimentation.

Si les enfants ressentent une gêne gastro-intestinale (ballonnements, diarrhée, douleurs abdominales) après avoir bu du lait, il peut s'agir d'une intolérance au lactose qui peut être résolue de la manière suivante :

(1) Boire du lait ou manger des produits laitiers en petites quantités ;

(2) Manger une certaine quantité d'aliments de base avant de boire du lait et éviter de boire du lait à jeun ;

(3) Passer à du lait sans lactose ou utiliser de la lactase avec du lait.

Si vous avez des questions, vous pouvez les laisser dans la section des commentaires et j'y répondrai quand je les verrai.

La réponse ci-dessus est fournie par Mme Song Mingyue, diététicienne agréée chez Microsugar.

Chérie, cela dépend de l'âge de votre bébé. Il n'y a rien de mal à ne pas boire de yaourt au lait nature pour les bébés de moins d'un an, vous pouvez passer au lait de chèvre.

Il y a deux raisons pour lesquelles les bébés ne boivent pas de yaourt au lait nature s'ils n'en boivent pas après l'âge de 1 an.

La première, les parents n'ont pas choisi le bon, ne pas choisir des additifs ou des saveurs variées, le yaourt est dans la catégorie des boissons maintenant, il est préférable de choisir l'étape exclusive du lait en poudre de l'enfant et du yaourt fait maison.

La seconde est que les bébés ont des préférences naturelles et n'aiment pas cela, il ne faut donc pas les forcer, ils peuvent compléter leur alimentation avec d'autres aliments.

Essayez de choisir des produits laitiers frais, si vous êtes proche d'une ferme, vous bénéficiez d'avantages naturels, sinon, essayez de choisir une bonne marque habituelle. Ne forcez pas votre enfant à boire.

J'espère que ma réponse vous sera utile. Si vous aimez ma réponse, suivez mon titre et partagez vos conseils parentaux.