Le diabète est un facteur de risque indépendant pour les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Les diabétiques ont un risque deux à quatre fois plus élevé de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires que les non-diabétiques. Les femmes diabétiques présentent un risque de maladie cardiaque beaucoup plus élevé que leurs homologues. En fait, la crise cardiaque ou l'accident vasculaire cérébral induit par une maladie cardiovasculaire est la principale cause de décès chez les personnes diabétiques. En outre, l'altération de la circulation dans les extrémités inférieures due à une maladie cardiovasculaire est un facteur de risque élevé pour le pied diabétique et l'amputation.

Les patients diabétiques doivent donc accorder une attention particulière à la prévention des maladies cardiovasculaires. Quelles sont donc les mesures préventives ?

1.le sevrage tabagique

Le tabagisme est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires. Le tabagisme exacerbe l'incidence des événements cardiovasculaires chez les patients diabétiques, probablement par le biais des mécanismes suivants :

①Effets à court terme : les composants nocifs du tabac peuvent provoquer des spasmes des artères coronaires, une augmentation de l'agrégation plaquettaire et des arythmies cardiaques ;

②Effets à long terme : augmentation des taux de triglycérides, diminution des taux de HDL et influence d'autres effets métaboliques pour déclencher la formation de l'athérosclérose ;

③ Le tabagisme favorise également la résistance à l'insuline et les troubles métaboliques chez les patients diabétiques, et la résistance à l'insuline est un facteur de risque indépendant pour les maladies coronariennes.

2. le contrôle du poids

L'obésité est également un facteur de risque indépendant pour les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, en particulier l'obésité abdominale, c'est-à-dire l'obésité centrale, nous disons souvent que la silhouette de la pomme, l'accumulation de graisse dans la taille et l'abdomen est plus importante, ce type d'obésité est étroitement lié à l'apparition de l'hypertension artérielle, de l'athérosclérose, et les deux conduiront à des maladies cardiovasculaires.

3. contrôle de la tension artérielle

Les patients hypertendus en raison de la pression à long terme sur les vaisseaux sanguins, de sorte que les vaisseaux sanguins sont dans un état de spasme, de sorte que l'élasticité des vaisseaux sanguins diminue, la fragilité augmente, si pour une raison quelconque à ce moment de contribuer à l'augmentation soudaine de la pression artérielle, il sera facile de causer la rupture vasculaire cérébrale et l'hémorragie cérébrale se produit.

4. contrôle des lipides sanguins

Un taux élevé de lipides sanguins dans les vaisseaux sanguins affecte également la vitesse de circulation du sang, et donc l'irrigation sanguine du cœur vers d'autres organes, ce qui peut facilement conduire à l'obstruction des vaisseaux sanguins, à l'athérosclérose et à au moins trois maladies graves. En raison du problème d'approvisionnement en sang, les personnes concernées ressentent des palpitations, une oppression thoracique, et la conséquence la plus directe de ces symptômes est l'apparition d'une maladie coronarienne.

5. contrôle de la glycémie

Le contrôle de la glycémie est une condition préalable essentielle à la prévention de toutes les complications et n'a pas besoin d'être souligné davantage.

6. l'exercice physique régulier

L'exercice est une prescription naturelle qui peut être très utile pour contrôler la glycémie, les lipides sanguins, la pression artérielle et d'autres indicateurs.

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Les personnes atteintes de diabète sont deux à quatre fois plus susceptibles d'être victimes d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque que les personnes normales. Ces deux maladies sont les principales causes de décès chez les diabétiques. C'est pourquoi il est si important de prévenir les complications cardiovasculaires.

Comment prévenir les complications cardiovasculaires ?

(1) Contrôle du glucose dans la fourchette cible :L'étude DCCT a montré une réduction de 60 % du risque de neuropathie chez les diabétiques dont la glycémie est étroitement contrôlée.

(2) Arrêt du tabac :Le tabagisme détruit sans cesse le système vasculaire de votre cœur en durcissant les vaisseaux sanguins.

(3) Augmenter la quantité d'exercice ou commencer la rééducation, selon le cas :L'activité physique peut contribuer à réduire la glycémie parce que les cellules peuvent la brûler sous forme d'énergie, ce qui favorise la baisse du taux de sucre dans le sang, et certaines personnes peuvent ainsi utiliser moins d'insuline.

(4) Le maintien d'un poids sain :L'obésité centrale est l'un des facteurs de risque des maladies cardiovasculaires.

(5) Éviter le stress négatif et inutile.

(6) Consommer de l'alcool avec modération.

(7) Contrôle des lipides sanguins et de la pression artérielle dans les fourchettes cibles.

(8) Manger plus d'aliments riches en fibres et pauvres en graisses et augmenter la consommation de fruits et de légumes.

Si vous avez des questions, vous pouvez les laisser dans la section des commentaires et j'y répondrai quand je les verrai.

La réponse ci-dessus est fournie par Mme Song Mingyue, diététicienne agréée chez Microsugar.

Merci pour l'invitation ! De plus en plus de personnes âgées souffrent aujourd'hui de diabète, et personne autour de nous n'est épargné, ce qui fait du diabète une maladie chronique très répandue, qui oblige les gens à rester vigilants et à essayer de prévenir les complications.

Tout d'abord, le diabète sucré est une maladie métabolique dominée par l'hyperglycémie, qui est causée par une sécrétion d'insuline défectueuse ou une action biologique altérée, ou les deux. Une hyperglycémie prolongée peut causer des dommages à divers tissus et organes, en particulier des dommages chroniques et un dysfonctionnement des yeux, des reins, du cœur, des vaisseaux sanguins et des nerfs.

Le diabète sucré est divisé en quatre catégories principales : le diabète de type 1, le diabète de type 2, le diabète gestationnel et d'autres types particuliers de diabète. Le diabète sucré de type 2, appelé à l'origine diabète sucré de l'adulte, se développe le plus souvent après l'âge de 35-40 ans et ses principaux symptômes sont la polydipsie, la polyurie, la polyphagie, l'amaigrissement, la fatigue et l'obésité.

Pour prévenir les complications cardiovasculaires et cérébrovasculaires, il faut contrôler activement le taux de sucre dans le sang, par exemple en prenant des hypoglycémiants oraux, en injectant de l'insuline, en réduisant le poids, en faisant du sport et de l'exercice, en adoptant un régime alimentaire léger et d'autres moyens, en surveillant régulièrement le taux de sucre dans le sang et en adaptant les médicaments à temps. Si la glycémie est bien contrôlée par tout le monde, les complications seront de plus en plus éloignées.

Tout ce qui précède est une opinion personnelle, n'hésitez pas à nous faire part de vos éventuelles lacunes ! Merci d'avance !

Bonjour et merci pour votre question.Il faut d'abord savoir ce qu'est le diabète de type 2.

Sur le diabète de type 2 :

Le diabète de type 2 survient chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, et la plupart des patients sont obèses, ont un métabolisme du glucose anormal et ont besoin d'un traitement médicamenteux et d'une thérapie diététique pour les aider. Le diabète de type 2 est différent du diabète de type 1, ce dernier survient chez les adolescents et les jeunes, la fonction pancréatique primaire du pancréas est complètement endommagée, vous avez donc besoin d'un traitement à l'insuline, on peut dire que ce dernier ne peut pas être séparé de l'insuline dans cette vie.

Les patients atteints de diabète de type 2 sont sujets à des complications cardiovasculaires et cérébrovasculaires, affectant principalement le cerveau, le cœur et les vaisseaux sanguins périphériques. Le diabète de type 2 est associé aux maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires pour diverses raisons, notamment des facteurs héréditaires, mais aussi de mauvaises habitudes en matière d'exercice physique, d'alimentation, de tabagisme et de contrôle de la glycémie, qui sont également étroitement liées.

Certaines études ont montré que :

L'incidence des complications cardiovasculaires et cérébrovasculaires chez les patients atteints de diabète de type 2 était de 74,07 %, avec 56,17 % d'hypertension, 10,49 % de maladies coronariennes, 37,04 % d'athérosclérose cérébrale et 4,32 % d'infarctus cérébral.

Sur le traitement du diabète de type 2 :

Pour prévenir les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires chez les patients diabétiques, il convient de traiter énergiquement l'hypertension et la dyslipidémie sur la base d'un contrôle de la glycémie, et l'aspirine à faible dose peut être administrée aux patients en l'absence de contre-indications.

Les patients diabétiques de type 2 présentant une glycémie élevée, accompagnée d'un métabolisme lipidique anormal, d'athérosclérose, de sténose aortique, entraînant une irrigation sanguine insuffisante des vaisseaux cardiovasculaires et cérébrovasculaires, une angine de poitrine grave, un infarctus du myocarde, une insuffisance cardiovasculaire et d'autres maladies cardiovasculaires ; la sténose cérébrale des vaisseaux cérébraux se traduit par une irrigation sanguine cérébrale insuffisante, des vertiges, des pertes de mémoire, un infarctus cérébral, une hémorragie cérébrale et d'autres maladies. Comment prévenir l'apparition des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires ?

1, les diabétiques prennent leurs médicaments à temps, surveillent leur glycémie et s'efforcent de la contrôler selon les normes, les adultes de moins de 65 ans contrôlent leur glycémie à jeun à environ 7,8, leur glycémie postprandiale à 11,0 ou moins, leur hémoglobine glyquée à 6,5-7,0 %. 65 ans ou plus, la glycémie des personnes âgées, la glycémie à jeun peut être contrôlée de manière appropriée à 7,0-10,0 ou plus.

2, les patients souffrant d'hypertension artérielle contrôlent rigoureusement leur tension artérielle pour atteindre la norme : 130/80 mmHg pour les personnes d'âge moyen, 140/90 mmHg pour les personnes âgées.

3. Régime pauvre en sel et en graisses, contrôle du régime, réduction du poids corporel, augmentation de l'exercice, vous pouvez faire des exercices appropriés, tels que la marche lente, le tai-chi, etc. Arrêtez de fumer et limitez votre consommation d'alcool.

4. des tests réguliers de la glycémie, des lipides sanguins et de l'hémoglobine glyquée, ainsi que l'adaptation des médicaments hypoglycémiants.

5, l'activation en temps utile de médicaments antiagrégants plaquettaires, la régulation des lipides et la stabilisation de l'athérosclérose, la prévention des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

6, l'émergence de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires chez les patients hospitalisés en temps utile.

Quelques suggestions, à titre de référence.