Tout d'abord, il convient de s'interroger sur les causes de l'indigestion chez la femme enceinte. S'agit-il d'un problème digestif ou le bébé est-il plus gros que les autres ?

Si elle est causée par des problèmes digestifs :

(1) Il est recommandé de manger moins de kumquats, pas trop.

(2) Les aliments de base doivent être principalement des nouilles fermentées. Le riz et les nouilles doivent être plus tendres que les aliments ordinaires, et les légumes contenant moins de fibres brutes doivent être choisis pour garnir les petits pains et les boulettes.

(3) La viande doit être tendre et maigre ; la volaille, le poisson et les crevettes doivent être utilisés plus souvent ; ils peuvent également être transformés en boulettes de viande et en viande hachée.

(4) Utiliser davantage de légumes contenant moins de fibres alimentaires, tels que le potiron, le melon d'hiver, les pommes de terre, etc. Les produits à base de soja peuvent également être consommés.

(5) Évitez les aliments frits et les condiments très stimulants, les légumes froids et les légumes riches en fibres alimentaires tels que le céleri, les germes de soja et les pousses de bambou, ainsi que les fruits à coque.

Vous pouvez manger des kumquats normalement si cela est dû à une surcharge du bébé.

Les femmes enceintes souffrant d'hyperglycémie peuvent consommer des kumquats avec modération, tant que la quantité est contrôlée, la glycémie reste bonne.

Les kumquats sont riches en calcium et en potassium, en vitamines C et A, et leur teneur en calories est modérée parmi les fruits, ce qui les rend tout à fait adaptés à la grossesse. Ils sont donc tout à fait adaptés à la grossesse.Chaque kumquat contient environ 2 grammes de glucides. Il est donc possible de manger 4 à 5 kumquats à chaque repas supplémentaire, à condition que le contrôle de la glycémie soit stable.

Si vous avez des questions, vous pouvez les laisser dans la section des commentaires et j'y répondrai quand je les verrai.

La réponse ci-dessus est fournie par Mme Song Mingyue, diététicienne agréée chez Microsugar.

Il peut être consommé avec modération en cas de simple indigestion, mais il est recommandé de ne pas le consommer en cas d'hyperglycémie.

Le kumquat est riche en vitamines, il a bon goût et est juteux. Les femmes enceintes qui mangent du kumquat peuvent compléter leur alimentation, mais aussi améliorer leur appétit, favoriser la diversification de leurs propres nutriments et de ceux du fœtus. Le kumquat est riche en vitamines C et A, chaque 100 grammes de kumquat contient 35 mg de vitamine C et 62 microgrammes de vitamine A. Les femmes qui mangent du kumquat peuvent compléter les os, les cheveux, le cerveau et le système nerveux du fœtus, etc. Il est également très bon pour la vision et la peau du fœtus et des femmes enceintes, prévenant la pigmentation, améliorant les vergetures, et favorisant la récupération d'une peau lisse et délicate.

Mais les femmes enceintes avec une glycémie élevée, et parce que les kumquats contiennent du saccharose et du fructose, si vous voulez surtout manger peut être approprié de manger, mais ne peut pas être en mesure de manger beaucoup, mais pour le bien de la santé du fœtus autant que possible ne pas manger, je suis dans la grossesse est due à une glycémie à jeun élevée, souvent demandé par le médecin pour mesurer la glycémie, dépenser de l'argent pour ne pas dire, mais aussi souffert, les doigts zappés partout, et inquiet au sujet du fœtus est né hors de l'environnement de la mère n'apparaîtra pas des conditions hypoglycémiques, donc, peut. La première chose à faire est de ne pas manger, mais d'attendre la naissance du bébé.

Mon médecin m'a suggéré de manger des pamplemousses et des kiwis, et si j'ai faim plus rapidement, de manger des aliments riches en protéines comme des œufs, du lait écrémé, etc.

(Image tirée du site web)