Le miel, également connu sous le nom d'infusion d'hiver, est l'un des aliments nutritionnels les plus parfaits de la nature. Il contient non seulement un grand nombre de glucose, de fructose et d'autres monosaccharides facilement absorbés, mais il est également riche en acides aminés, en diverses enzymes actives, en diverses vitamines, en acides organiques et en oligo-éléments. Le miel contient également une certaine quantité de neurotransmetteurs acétylcholine, des études ont montré que lorsque l'organisme humain est affaibli, la teneur en acétylcholine diminue d'environ un tiers par rapport à la jeunesse, le maintien du niveau d'acétylcholine peut aider les personnes âgées à lutter contre la perte de mémoire ainsi qu'à maintenir la vitalité du cerveau, en particulier la gelée royale, qui contient une grande quantité d'acétylcholine, convient à la consommation à long terme des patients âgés.

Pour les patients souffrant d'hypertension artérielle essentielle, les raisons de l'hypertension sont diverses. Cependant, d'une manière générale, les patients hypertendus doivent limiter la consommation de sel de sodium, afin d'éviter une concentration excessive de sodium dans le sang, de sorte que la pression artérielle augmente rapidement. La grande majorité du sel dans la vie est à base de sodium, le miel est riche en potassium, le potassium est propice à l'évacuation du sodium dans l'organisme, il est propice au maintien d'une tension artérielle stable, le miel est donc tout à fait un bon soin de santé pour les patients hypertendus.

Le miel contient généralement des acides gras insaturés tels que l'acide alpha-linolénique et l'acide arachidonique. L'acide arachidonique est capable de s'estérifier avec le cholestérol, réduisant ainsi la teneur en stéroïdes et continuant à réduire la viscosité du sang, à maintenir l'élasticité vasculaire et à optimiser la fonction des cellules sanguines, ce qui est crucial pour la santé du système circulatoire et immunitaire du corps. L'acide alpha-linolénique dans le corps humain, s'il est déficient, peut entraîner des erreurs dans le métabolisme des lipides, provoquant facilement des symptômes tels que l'oubli, la perte de la vue et l'athérosclérose. Une carence en acide alpha-linolénique dans le corps humain entraîne des erreurs dans le métabolisme des lipides, ce qui peut facilement provoquer des oublis, une perte de vision, de l'athérosclérose et d'autres symptômes. L'acide alpha-linolénique convient donc également aux patients dont le taux de lipides sanguins est élevé.

Le miel contient généralement des acides gras insaturés tels que l'acide alpha-linolénique et l'acide arachidonique. L'acide arachidonique est capable de s'estérifier avec le cholestérol, réduisant ainsi la teneur en stéroïdes et continuant à réduire la viscosité du sang, à maintenir l'élasticité vasculaire et à optimiser la fonction des cellules sanguines, ce qui est crucial pour la santé du système circulatoire et immunitaire du corps. L'acide alpha-linolénique dans le corps humain, s'il est déficient, peut entraîner des erreurs dans le métabolisme des lipides, provoquant facilement des symptômes tels que l'oubli, la perte de la vue et l'athérosclérose. Une carence en acide alpha-linolénique dans le corps humain entraîne un mauvais métabolisme des lipides dans l'organisme, ce qui est susceptible de provoquer des oublis, une perte de vision, de l'athérosclérose et d'autres symptômes.

Instructeur : Huang Jinxiu, médecin en chef, hôpital populaire de Cangzhou, département de médecine cardiovasculaire.

Il est spécialisé dans le diagnostic et le traitement des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires telles que l'hypertension, les maladies coronariennes, l'insuffisance cardiaque, l'arythmie, les maladies cardiaques pulmonaires et les maladies du vent.

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Le miel a un certain effet régulateur sur le système cardiovasculaire, lorsque la tension artérielle augmente, le miel favorise une baisse de la tension artérielle ; lorsque la tension artérielle est basse, la consommation de miel favorise une hausse de la tension artérielle. Le miel favorise également la vasodilatation des artères coronaires, élimine l'angine et a un certain effet cardiaque. La teneur élevée en glucose du miel, qui est facilement absorbé par l'organisme, peut nourrir le muscle cardiaque et améliorer la fonction métabolique du muscle cardiaque, ce qui peut favoriser la diastole cardiovasculaire et améliorer la circulation sanguine des vaisseaux sanguins coronaires. Le miel est efficace en cas d'insuffisance cardiaque et de maladie cardiaque, car il assure une circulation sanguine normale.

Le miel est une solution sursaturée en sucre, ce qui s'explique par le fait qu'il contient des niveaux élevés de glucose et de fructose, entre autres, dont le glucose peut directement provoquer une augmentation du taux de sucre dans le sang. Les patients souffrant d'hyperglycémie ne doivent donc pas consommer de miel.

Il est recommandé d'essayer de manger des légumes à faible indice glycémique, comme les concombres, les tomates, le bok choy, le céleri, etc. ; des fruits comme le pamplemousse, le kiwi ; des protéines de haute qualité, comme les viandes maigres, le poisson, etc. et des aliments de base de préférence à base de céréales grossières, tout en faisant attention à la quantité de médicaments hypoglycémiants.

Mais vous feriez mieux d'aller à l'hôpital pour un contrôle et de suivre les instructions de votre médecin, et je vous souhaite un prompt rétablissement.

Il n'est pas vraiment recommandé aux personnes ayant trois niveaux d'acuité de consommer régulièrement de grandes quantités de miel, mais il est possible d'en manger un peu de temps en temps.

Les principaux composants du miel sont le glucose et le fructose (65-81 %), auxquels s'ajoutent de petites quantités de saccharose, de dextrine, de minéraux, d'acides organiques, de substances aromatiques et de vitamines.

En raison de sa teneur élevée en glucides (glucose, fructose et saccharose), il ne convient absolument pas aux personnes souffrant d'hyperglycémie d'en consommer une grande quantité. En outre, le fructose peut également accroître la résistance à l'insuline, ce qui est encore plus préjudiciable au contrôle de la glycémie.

Certaines études ont montré queUne consommation excessive de fructose nuit au métabolisme des lipides, augmente le taux de triglycérides, etc.

Si le miel est consommé en excès, il peut conduire à un excès d'énergie et donc à l'obésité. L'obésité est préjudiciable au contrôle des trois hauts.

Il est donc déconseillé aux personnes souffrant d'hypertension artérielle de consommer du miel en grandes quantités.

Selon la dernière édition des directives diététiques pour les résidents chinois (2016), il est écrit que l'apport en sucre ajouté doit être contrôlé à un maximum de 50 grammes par jour, et de préférence inférieur à 25 grammes. Si vous buvez du miel le même jour, vous devez consommer moins d'autres aliments contenant des sucres ajoutés afin d'éviter les effets néfastes d'une consommation excessive.

Si vous avez des questions, vous pouvez les laisser dans la section des commentaires et j'y répondrai quand je les verrai.

La réponse ci-dessus est fournie par Mme Song Mingyue, diététicienne agréée chez Microsugar.

C'est une question qui mérite d'être explorée, dans la vraie vie, beaucoup de gens à cause des trois hauts, ont dit que cela ne peut pas manger que ne peut pas manger, et finalement obtenir eux-mêmes très difficile, en fait, rien n'est absolument impossible, prendre le miel pour parler de certains de la peur de manger l'impact des trois hauts, mais vous mangez juste un peu approprié plutôt que de manger excessivement, je crois qu'il ne devrait pas affecter les trois hauts, toute nourriture devrait être un degré d'être la demande raisonnable pour un corps si sain ! C'est bon pour la santé.