Les frites sont un aliment de restauration rapide et un en-cas courants, appréciés par de nombreuses personnes, mais en manger trop a une centaine d'effets néfastes et pas un seul avantage, les effets néfastes de la consommation de frites :

1. Les frites sont très riches en calories et contiennent un grand nombre d'acides gras trans, qui peuvent provoquer l'obésité, etc. L'obésité est un facteur de risque élevé pour les maladies chroniques telles que les maladies coronariennes, l'hypertension et la stéatose hépatique. La consommation excessive de frites chez les enfants peut également provoquer l'obésité, les enfants obèses présentant une stéatose hépatique et un risque accru de diabète. De plus, les enfants mangent souvent des frites et d'autres en-cas, ce qui affecte la consommation de repas réguliers et conduit facilement à la malnutrition.

2, l'étude a révélé que l'apparition de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et la consommation fréquente de frites sont étroitement liées. Les frites contiennent des acides gras trans qui peuvent accroître les lipides sanguins, augmenter la viscosité du sang, etc.

3) Certaines femmes enceintes aiment manger des frites et d'autres aliments vides pendant leur grossesse. Les femmes enceintes ou allaitantes qui consomment trop de frites contenant des acides gras trans affecteront la santé, la croissance et le développement du fœtus ou du nouveau-né. Des études menées à l'étranger ont montré que : les femmes enceintes qui mangent des frites pendant leur grossesse augmentent la probabilité que leur bébé ait un poids insuffisant à la naissance, et que la consommation de frites par les futures mères est équivalente au tabagisme en termes d'effets nocifs sur la santé du bébé.

4. Les frites sont riches en matières grasses ; en manger davantage augmente la charge sur l'estomac et les intestins et provoque des indigestions, des gastrites, des ulcères gastriques, etc.

5. Les frites sont des aliments frits, de nombreux fast-foods utilisent l'huile de façon répétée, ce qui produit de nombreuses substances cancérigènes, de sorte que la consommation fréquente de frites et d'autres aliments frits augmente le risque de cancer.

6) Les acides gras trans contenus dans les frites ont un effet négatif sur la croissance et le développement du système nerveux central chez les adolescents et peuvent réduire la mémoire.

Il est donc préférable de manger des frites avec parcimonie ou pas du tout, une fois par semaine au maximum.

Bonjour, je répondrai volontiers à vos questions

Les frites sont parfumées et rassasiantes, et sont les préférées de nombreux jeunes. Cependant, nous savons tous que les frites sont un aliment riche en calories et que leur consommation fréquente est susceptible de provoquer des incendies, ce qui peut également conduire à l'obésité. En outre, quel est l'effet des frites sur notre corps ?

(1) Constipation

Les frites sont des aliments frits, qui manquent de fibres et d'eau et ne stimulent pas suffisamment le tractus intestinal, ce qui ralentit le péristaltisme intestinal et empêche les aliments d'être acheminés à temps vers le rectum. Lorsque le temps de séjour est trop long, l'eau est absorbée et les fèces deviennent sèches, ce qui entraîne des difficultés de défécation.

(2) Risque accru de cancer

Lorsque les féculents sont frits, les températures élevées produisent des niveaux élevés d'acrylamide, que l'on retrouve en grande quantité dans les frites. Une portion de 50 g de frites contient en moyenne 25 mg d'acrylamide, une quantité bien plus élevée que les 1 mg stipulés par l'Organisation mondiale de la santé. Cette substance est potentiellement cancérigène et peut même réduire les capacités d'apprentissage, de mémoire et de cognition.

(3) Risque accru de cancer chez les nourrissons.

Les bébés ne sont pas faits pour manger des frites, et une étude menée aux États-Unis a montré que les bébés qui mangent régulièrement des frites peuvent présenter un risque beaucoup plus élevé de cancer du sein.

Par conséquent, bien que les frites soient délicieuses, elles ne doivent pas être consommées avec avidité et la santé est le facteur le plus important.

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La consommation excessive de frites est toujours mauvaise pour la santé. Deux problèmes principaux se posent : 1) les acides gras trans et 2) la surcharge énergétique.

acide gras trans

La friture à haute température produit des acides gras trans, qui peuvent augmenter le taux de cholestérol LDL et réduire le taux de cholestérol HDL, augmentant ainsi le risque de maladie coronarienne ; les acides gras trans contenus dans les graisses artificielles peuvent induire des tumeurs, le diabète de type 2, etc.

Acides gras trans : présents dans le lait, la crème, la margarine, les gâteaux, les biscuits, les aliments frits, les produits fromagers, le beurre de cacahuète, les vinaigrettes, les nouilles instantanées, etc.

En janvier 2007, McDonald's a annoncé un essai confirmé de passage à des graisses non trans pour la friture des frites dans sa chaîne américaine. Si l'essai est concluant, il sera étendu à l'ensemble des États-Unis, mais il est à noter que la Chine n'est pas incluse !

Il est donc déconseillé de manger des frites. Si vous êtes tenté de manger des frites, il est recommandé : de les faire frire dans de l'huile végétale à température moyenne et de ne pas réutiliser l'huile.

surcharge énergétique

Certaines études ont montré qu'une consommation excessive de frites et de chips peut augmenter le risque de surpoids et d'obésité. Ainsi, si vous souhaitez manger des frites, il est recommandé de réduire les autres apports énergétiques de la journée ou de pratiquer une activité physique d'une énergie considérable.

Si vous avez des questions, vous pouvez les laisser dans la section des commentaires et j'y répondrai quand je les verrai.

La réponse ci-dessus est fournie par Mme Song Mingyue, diététicienne agréée chez Microsugar.

Beaucoup de gens aiment manger des frites, pensent que les frites sont croustillantes et délicieuses, mais ne connaissent pas l'impact de la consommation de frites sur le corps ? Aujourd'hui, je vais vous expliquer quels sont exactement les effets de la consommation de frites sur le corps humain.

Tout d'abord, la consommation fréquente de frites provoque l'obésité, car les frites contiennent des acides gras, leur consommation fréquente entraîne une accumulation d'acides gras dans l'abdomen, qui ne sont pas digérés, et les frites font partie des aliments frits, plus gras, ce qui entraîne non seulement une forte teneur en calories, mais aussi des problèmes gastriques.

Deuxièmement, les frites peuvent endommager le cerveau et accélérer sa dégénérescence. La consommation régulière de frites peut entraîner des pertes de mémoire, car les acides gras trans contenus dans les frites peuvent affecter notre mémoire et nous faire perdre la mémoire.

En outre, la consommation à long terme de frites est également cancérigène, l'acrylamide contenue dans les frites est très nocive pour le corps humain. Lorsque l'acrylamide pénètre dans le corps humain, elle est rapidement absorbée et il est difficile de l'évacuer, elle ne peut être évacuée que par les deux quarts de l'urine.

Dans le corps humain, l'acrylamide peut affecter le système nerveux humain : faiblesse, somnolence, douleurs musculaires et autres symptômes, très terribles.

Enfin, pour dire aux femmes un petit secret, manger souvent des frites aura ce grand effet sur la peau, les frites dans les oxydes vont accélérer le vieillissement de la peau, de sorte que la peau devient sèche et manque d'éclat.

Les frites sont un aliment populaire. La consommation fréquente de frites a les effets nocifs suivants sur le corps humain:1. affecter la vitalité des spermatozoïdes masculins et provoquer l'infertilité. Les frites contiennent des acides gras trans, qui peuvent affecter la sécrétion d'hormones mâles et réduire la vitalité des spermatozoïdes, entraînant la stérilité.

2. affecte l'absorption des acides gras essentiels par les adolescents et affecte la croissance et le développement du système nerveux.

3. faire décliner la mémoire. Certaines études ont montré que les acides gras trans ont un effet contraire sur un type de cholestérol qui favorise la mémoire humaine, provoquant ainsi une perte de mémoire.

4. favoriser l'obésité. Les acides gras trans ne sont pas faciles à digérer, ils s'accumulent facilement dans l'organisme et provoquent l'obésité.

5. provoque des maladies coronariennes. Selon une étude de l'Institut national français de la santé et de la recherche médicale, les acides gras trans peuvent réduire le taux de cholestérol, ce qui est bénéfique pour le cœur et le système cardiovasculaire.

6. facilité de formation de caillots sanguins Les acides gras trans peuvent augmenter la viscosité du sang, ce qui favorise la formation de caillots sanguins.

7. affecter la croissance et le développement du fœtus ou de l'enfant. La consommation excessive d'acides gras trans par les femmes enceintes ou allaitantes peut être absorbée par le fœtus ou le nourrisson à travers le placenta ou le lait maternel, ce qui affecte la croissance et le développement.

8. peut provoquer le cancer. Les frites sont composées de fécule de pomme de terre transformée à haute température, dont la transformation est susceptible de produire des substances cancérigènes, l'acrylamide. Des expérimentations animales ont montré que l'acrylamide peut provoquer des tumeurs de la vessie et des reins.

Pour votre santé, les frites doivent donc être consommées avec parcimonie.

Pour répondre à votre question, tout dépend si vous l'avez fabriqué vous-même ou si vous l'avez acheté.

1) Faire soi-même, c'est un peu mieux, mais il ne faut pas en manger trop, car les frites sont des aliments riches en calories, et en manger trop n'est pas bon pour la santé.

2. acheté à l'extérieur, ce n'est certainement pas sain, l'insalubrité est l'élément principal, mais si vous voulez manger, vous pouvez le faire vous-même et ce n'est pas difficile.

Les frites sont le chef de file de la restauration rapide contemporaine, beaucoup de gens aiment manger des frites, en particulier certaines jeunes filles, mais aussi ne peuvent pas résister à la tentation des frites, alors vous savez que les frites mangent trop sur le corps, quels sont les dommages ?

1) Les personnes qui ont de mauvaises habitudes alimentaires dans leur jeunesse et à l'âge adulte ont un taux plus élevé de maladie d'Alzheimer (démence) à un âge avancé. Les acides gras trans sont résistants à un type de cholestérol qui favorise la mémoire humaine, de sorte que si vous mangez trop de chips, vous risquez de perdre la mémoire.

2) Les acides gras trans ne sont pas facilement digérés par l'organisme, ils s'accumulent facilement dans l'abdomen, ce qui conduit à l'obésité. Les personnes qui aiment manger des frites et d'autres en-cas doivent être vigilantes, les aliments frits contenant des acides gras trans provoquent une accumulation importante de graisse, les personnes qui mangent souvent des frites sont très faciles à faire grossir, elles doivent s'abstenir.

3) Selon l'Institut national français de la santé et de la recherche médicale, les résultats d'une recherche récente montrent que les acides gras trans peuvent prévenir efficacement les maladies cardiaques et d'autres maladies cardiovasculaires en réduisant le taux de cholestérol, en particulier chez les amis atteints de maladies cardiaques qui doivent éviter le contact avec les aliments de type frites.

4 Les acides gras trans réduiront la sécrétion d'hormones mâles, l'activité des spermatozoïdes affectera négativement les spermatozoïdes, interrompra le processus de réaction des spermatozoïdes dans le corps, prêt à Les amis masculins de BB ne peuvent pas manger de frites récemment Oh.

De nos jours, la plupart des jeunes aiment manger des frites et des chips. Les frites sont-elles nocives pour la santé humaine ? La réponse est sans aucun doute oui.

Premièrement, les frites sont très riches en calories et peuvent facilement provoquer l'obésité. Deuxièmement, les frites font partie des aliments frits, le processus de production de l'huile ne sait pas combien de fois elle est utilisée de manière répétée, il est facile de produire des substances cancérigènes. Alors, au quotidien, mangez moins de frites, plutôt que des frites, mangez plus de légumes et de fruits, c'est tout simplement bon pour le corps humain !

J'espère que ma réponse vous sera utile.

Les frites font partie des aliments frits, et les aliments frits généralement consommés en trop grande quantité produisent une mauvaise alimentation pour le corps. Selon l'analyse, les aliments frits consommés en trop grande quantité font grossir, la teneur en graisses augmente, et les aliments frits produisent facilement des substances cancérigènes. Bien que les frites soient des aliments frits, il n'est pas dangereux d'en manger occasionnellement, mais l'huile des frites doit être changée souvent, et il ne faut pas que l'huile des frites soit utilisée tardivement. De nos jours, les enfants aiment manger des frites, les adultes doivent être sages, ne pas laisser les enfants en manger souvent, en manger un peu n'a pas un grand impact.

Les chips font partie des aliments frits, et les aliments frits ont généralement des effets sur la santé. Mais tant que vous n'en mangez pas trop, il n'est pas dangereux de manger des chips de temps en temps. De nos jours, la plupart des enfants aiment manger des frites. En tant que parents, nous devons parfois contrôler les enfants et ne pas les laisser manger trop d'aliments frits. Les frites sont parfois liées à l'utilisation d'huile, certains petits magasins utilisent de l'huile de caniveau, certaines huiles ne sont pas changées pendant longtemps, ce qui rend les frites plus nocives.