Dans mon dernier article, j'ai parlé du diabète gestationnel chez les femmes enceintes et j'ai reçu de nombreux messages de personnes me demandant ce qu'une femme enceinte au régime sucré devrait manger.

Caractéristiques du diabète gestationnel et objectifs de la thérapie nutritionnelle :

Caractéristiques : une personne mange deux personnes pour garantir la nutrition du fœtus, il est difficile de perdre du poids, le poids ne doit pas être contrôlé, pour garantir une croissance et un développement sains du fœtus, pour éviter les aliments malsains.

Thérapie nutritionnelle :

Pour maintenir une prise de poids raisonnable chez les femmes enceintes ;

✤ Assurer les besoins nutritionnels de la mère ainsi que la croissance et le développement du fœtus ;

✤ Utiliser tous les moyens pour maintenir le triple sucre stable et sans hypoglycémie, hyperglycémie et glucose urinaire (cétose).

✤ Avec un traitement clinique pour lutter contre les différentes complications du diabète, comme la néphropathie.

Considérations diététiques :

Mangez régulièrement, prenez de petits repas et prenez au moins trois repas par jour - petit-déjeuner, déjeuner et dîner - et trois petits repas par jour - petit-déjeuner, déjeuner et dîner.

Manger de manière équilibrée :

Une distribution rationnelle de l'énergie et des nutriments à chaque repas, comprenant une grande variété d'aliments tels que les céréales, les légumes et les fruits, les viandes, les produits laitiers et les légumineuses.

✤ Privilégiez les céréales complètes à faible indice glycémique, comme le riz rouge, le sarrasin, le seigle, l'avoine, le pain complet, les haricots complets et les légumes.

✤ Avoir une alimentation légère, peu salée, sans viandes grasses ni peaux d'animaux.

Trois ratios de nutriments :

✤ Glucides : 45-50 pour cent

Protéines : 20-25 pour cent

Matières grasses : 25-30 pour cent

les hydrates de carbone

Mangez 300 à 400 grammes d'aliments de base par jour, répartis en 5 à 6 fois, et essayez d'éviter les desserts et les boissons sucrées contenant du saccharose, du sucre cristallisé, du fructose, du dextrose, du sucre de roche, du miel et du maltose ajoutés. Essayez de choisir des aliments de base non raffinés ayant une teneur plus élevée en fibres, qui peuvent être plus favorables au contrôle de la glycémie, par exemple en remplaçant le riz blanc par du riz brun ou des céréales, et en choisissant du pain complet ou des petits pains cuits à la vapeur.

Les femmes enceintes sucrées doivent réduire la quantité de féculents au petit-déjeuner lorsque leur glycémie matinale est élevée.

glucides

La quantité de protéines nécessaire pour augmenter au milieu et à la fin de la grossesse est de 6 grammes et 12 grammes par jour respectivement, avec des quantités modérées de protéines de haute qualité et de protéines générales.

Protéines de haute qualité : poisson, volaille, viande, œufs, lait

Protéines générales : soja, céréales

Graisses : Réduire les acides gras saturés : viandes grasses, abats, chair animale, graisses animales, huile de palme, huile de coco, aliments cuits au barbecue.

Augmentation des graisses semi-insaturées : huile d'olive, huile de colza, huile d'arachide.

Le reste des graisses : quelques noix et des œufs riches en acides gras insaturés.

✤ Mangez moins de saucisses, de bacon, de peaux de volaille, de beurre et de crème.

✤ Évitez les aliments frits, les œufs de poisson, la cervelle et les graisses animales.

mythe alimentaire

✤ Contrôler son alimentation, c'est manger moins ;

✤ Manger plus de viande n'a pas d'effet sur la glycémie ;

Les huiles végétales ne provoquent pas d'hyperlipidémie ;

✤ La citrouille peut réduire le taux de sucre dans le sang ;

Principes de la consommation de fruits pour les femmes enceintes en sucre

Moment : lorsque le contrôle de la glycémie est "idéal" ;

Quantité : pas plus de 200 grammes sur l'ensemble de la journée ;

Temps : Entre les repas ;

Variété : Choisissez davantage de fruits à faible indice glycémique et à faible teneur en sucre.

Choix multiple : pêche, citron, prune, poire, pomme, pamplemousse, mandarine, orange.

Choisissez-en moins : noix de coco, ananas, banane, pastèque.

À éviter : dattes, canne à sucre, litchi, longan, dykes, durian.

Conseils pour le choix des aliments

En général, les aliments riches en fibres sont pauvres en sucre, comme les céréales mélangées, les légumes, certains fruits, les produits laitiers et les légumineuses.

Céréales : orge, blé, avoine, sarrasin, riz noir, maïs.

Produits laitiers : lait, lait en poudre allégé.

Racines et tubercules : konjac, taro, poudre de racine de lotus, poudre de kudzu.

Légumineuses : soja, tofu, haricots verts, pois, haricots verts, lentilles.

Fruits : oranges, pommes, cerises, coquelicots, mandarines, pamplemousses.

portionnement des repas

Il y a au minimum un petit déjeuner, un déjeuner, un dîner et un petit déjeuner, un déjeuner et un repas du soir chaque jour.

Méthode du repas supplémentaire : 1 à 3 fois au milieu de deux repas, respectivement entre les repas principaux, avant d'aller se coucher ou avant de faire de l'exercice, représentant 5 à 10 % des calories totales, c'est-à-dire une partie de la nourriture des trois repas, les repas supplémentaires n'augmentent pas la quantité.

Méthodes de cuisson : utiliser davantage la cuisson à la vapeur, l'ébullition, le grillage, le mélange à froid, éviter la friture.

Trois de moins, un de plus (pas de sucre, peu de sel, moins d'huile) (boire plus d'eau)

Conseils diététiques pour les femmes enceintes : Diversifiez votre alimentation en consommant des céréales, davantage de légumes, de fruits et de pommes de terre, et deux tasses de lait en poudre ou de lait frais par jour. Mangez du poisson, des haricots, des œufs et de la viande aussi souvent que possible.

Exercice physique suffisant Lumière solaire suffisante et suppléments de calcium, de fer et d'acide folique. Choisissez des aliments nutritifs et sains, des repas petits et fréquents, à l'heure et en quantité suffisante.

Maman enceinte de sucre, vas-tu le manger maintenant ?

Il existe deux types de diabète pendant la grossesse : d'une part, le diabète diagnostiqué avant la grossesse, appelé "grossesse diabétique", et d'autre part, le diabète avec un métabolisme du glucose normal ou une tolérance au glucose potentiellement altérée avant la grossesse, qui n'est présent ou diagnostiqué que pendant la grossesse, également connu sous le nom de "diabète gestationnel" (DG). "LE DIABÈTE GESTATIONNEL.

Le diabète sucré gestationnel a été diagnostiqué lorsque 75 g de glucose en poudre ont été dissous dans 200 ml d'eau et pris dans les 5 minutes, et lorsque l'un des critères suivants a été rempli : glycémie à jeun ≥ 5,1 mmol/L, glycémie à 1 h ≥ 10,0 mmol/L, et glycémie à 2 h ≥ 8,5 mmol/L.

La prévalence du diabète gestationnel a augmenté dans le monde entier, y compris en Chine, au cours des deux dernières décennies. Selon les derniers critères de diagnostic établis par l'Association internationale pour l'étude du diabète et de la grossesse (IADPSG) en 2010, la prévalence du diabète gestationnel est estimée à 9,8-25,5 % dans le monde et à 9,3-18,9 % en Chine.

L'impact du diabète sucré gestationnel sur la mère et l'enfant et le degré d'impact dépendent de l'état du diabète et du niveau de contrôle de la glycémie. Les personnes souffrant d'une maladie plus grave ou d'un mauvais contrôle de la glycémie ont un impact significatif sur la mère et l'enfant, avec des complications maternelles et à long terme plus importantes, telles que l'évolution défavorable du fœtus, la macrosomie, l'hypoglycémie néonatale et l'asphyxie fœtale.

Les lignes directrices de la FIGO recommandent les objectifs suivants pour le contrôle de la glycémie : glycémie FPG <5,3 mmol/L (95 mg/dl), 1 h <7,8 mmol/L (140 mg/dl), et 2 h <6,7 mmol/L (120 mg/dl) pendant la grossesse ; Glycémie à l'accouchement 4,0-7,0 mmol/L (72-126 mg/dl).

Le diabète gestationnel, en termes plus simples, est une anomalie du métabolisme du glucose qui survient ou est détectée après la grossesse alors que tout était normal avant la grossesse.

En général, entre 24 et 28 semaines de grossesse, nous devons effectuer un test de tolérance au glucose par voie orale de 75 g (OGTT, communément appelé tolérance au glucose) sur les femmes enceintes qui n'ont jamais été diagnostiquées comme diabétiques, et un diagnostic de diabète gestationnel peut être posé si l'une des valeurs de la glycémie atteint ou dépasse les critères suivants :

1. résultat normal de la glycémie à jeun inférieur à 5,1 mmol/L

2. moins de 10,0 mmol/L 1 heure après un repas

3. moins de 8,5 mmol/L 2 heures après un repas

Mais ces critères excluent en fait les diabétiques avant la grossesse. Le diagnostic, le traitement et les complications qui surviennent chez les diabétiques avant la grossesse sont très différents de ceux qui surviennent dans le cas du diabète gestationnel.

Par conséquent, nous vous conseillerons de faire une glycémie à jeun et d'autres tests connexes afin d'écarter la possibilité d'un diabète de grossesse avant même que vous ne tombiez enceinte. Si l'un des critères suivants est rempli et qu'il existe des symptômes typiques du diabète tels qu'une consommation excessive d'alcool, une alimentation excessive, une miction excessive et une perte de poids ("trois de plus et un de moins"), un diagnostic de diabète de grossesse est envisagé :

1. glycémie à jeun ≥ 7,0 mmol/L

2. une hémoglobine glycosylée supérieure ou égale à 6,5 %.

3. glycémie aléatoire ≥ 11,1 mmol/L

Le diabète antérieur à la grossesse et le diabète gestationnel sont complètement différents en termes de critères de diagnostic, et les options de traitement et le pronostic peuvent également être différents, il est donc important de ne pas les confondre ! La première chose à faire est de déterminer si vous aviez un diabète avant la grossesse ou si vous l'avez contracté après la grossesse.

Au fur et à mesure que le nombre de semaines de grossesse augmente, le fœtus a besoin de plus en plus de glucose, ce qui peut entraîner une baisse de la glycémie pendant la grossesse. C'est pourquoi le dépistage du diabète gestationnel est approprié entre 24 et 28 semaines de gestation, trop tôt et trop tard. En outre, l'augmentation de l'excrétion de glucose dans les urines des femmes enceintes peut également entraîner une baisse de la glycémie, en particulier de la glycémie à jeun, qui est la plus prononcée. Pendant la grossesse, si l'on n'organise pas ses trois repas de manière rationnelle et si l'on reste à jeun pendant une longue période, on est très exposé à l'hypoglycémie, ou pire, à la cétose.

L'insuline est la seule hormone de l'organisme capable d'abaisser le taux de sucre dans le sang, et la carence et la résistance à l'insuline sont la cause première du diabète ! Pendant la grossesse, le placenta d'une femme enceinte sécrète une série d'hormones, dont le lactogène placentaire humain, la progestérone, la prolactine, les œstrogènes, etc., qui augmentent au fur et à mesure que la grossesse avance, entraînant ainsi une sensibilité beaucoup plus faible à l'insuline, une résistance à l'insuline et une perturbation du métabolisme normal du glucose. Toutefois, cette situation reviendra rapidement à la normale après la naissance de l'enfant.

De nos jours, de plus en plus de femmes souffrent de diabète gestationnel, et je dois dire que l'âge est un facteur très important, et il est vrai que la régulation hormonale dans le corps n'est pas aussi bien régulée lorsque l'on est plus âgé.

Parmi les autres causes du diabète gestationnel figurent le syndrome des ovaires polykystiques, les antécédents familiaux de diabète, les facteurs génétiques et les glycémies positives répétées dans les urines. Il est important de noter que 40 à 60 % des femmes atteintes de diabète gestationnel ne présentent pas de symptômes évidents de diabète "trois de plus et un de moins", il ne faut donc pas oublier de procéder au dépistage du diabète gestationnel !

Une prise de poids excessive pendant la grossesse est également un facteur de risque élevé. La surcharge pondérale augmente considérablement l'incidence du diabète gestationnel. Il est important de savoir que l'obésité, en particulier l'obésité sévère, est l'une des causes du diabète gestationnel.

Pour les mères, le diabète gestationnel n'augmente pas seulement le risque de développement anormal du fœtus, il y a aussi la possibilité de produire un fœtus énorme, qui est plus susceptible d'entraîner un accouchement difficile, des lésions du canal d'accouchement, un travail anormal, etc. Il y a aussi la possibilité d'un travail prématuré, d'un excès de liquide amniotique, d'infections et d'autres conditions dangereuses, et même le risque de développer un diabète de type 2 après l'accouchement est d'environ 70 % plus élevé que la normale ! Dans l'ensemble, le risque n'est pas négligeable, il faut donc veiller à la prévention et au traitement.

Le diabète sucré gestationnel est un trouble métabolique caractérisé par une augmentation de la glycémie.Inclut les personnes atteintes d'un diabète sucré préexistant à la grossesse mais qui n'a pas été détecté, ainsi que les personnes présentant des anomalies concomitantes de la tolérance au glucose pendant la grossesse, selon les nouveaux critères diagnostiques internationaux de 2011.

Il existe donc deux types de diabète pendant la grossesse, l'un étant celui qui a été diagnostiqué avant la grossesse, appelé " diabète de grossesse ".Diabète sucré associé à une grossesseL'autre est un diabète avec un métabolisme du glucose normal ou une hypoglycémie sous-jacente avant la grossesse qui n'apparaît ou n'est diagnostiqué que pendant la grossesse, également connu sous le nom de "diabète de la grossesse".Diabète gestationnel (DG)

Conséquences négatives possibles du diabète gestationnel

Outre le fait de mettre au monde des bébés énormes, les "sugar mums" peuvent avoir les conséquences négatives suivantes :

--Effets indésirables récents :

fœtus enAnomalies du développement intra-utérinDans les cas graves, cela peut entraîner une détresse intra-utérine et même une encéphalopathie ischémique-hypoxique, qui peut entraîner des séquelles neurologiques ;

Les bébés naissent avecHypoglycémie néonatalequi peut causer des dommages irréversibles au cerveau du bébé s'il continue à avoir un taux de glycémie aussi bas pendant les vingt-quatre heures qui suivent la naissance.

--Effets indésirables à long terme :

La maman va arriver dans le futur.Diabète de type 2 et maladies cardiovasculairesLes risques sont accrus ; les bébés ont plus de chances de développer un diabète et des maladies métaboliques à l'avenir, le plus jeune diabétique à ce jour n'étant âgé que de trois ans.

Le diabète gestationnel est l'une des maladies les plus représentatives des grossesses à risque. Le nombre de femmes atteintes de diabète gestationnel a augmenté ces dernières années, et la grossesse à un âge avancé est désormais le principal facteur de risque du diabète gestationnel.

Qu'est-ce que le diabète gestationnel ?

Le diabète sucré gestationnel est une affection dans laquelle il n'y a pas d'antécédents de diabète avant la grossesse, mais où l'hyperglycémie se développe pendant la grossesse, avec une incidence d'environ 1 à 3 %.

Quelles sont les causes du diabète gestationnel ?

Pendant la grossesse, les changements métaboliques des hydrates de carbone se modifient avec l'allongement de la période de grossesse et l'augmentation de la concentration de sécrétion des hormones féminines, ce qui entraîne une intolérance de l'organisme aux hydrates de carbone et une augmentation du taux de sucre dans le sang, une augmentation de la résistance de l'organisme à l'insuline, une augmentation de la demande d'insuline et la formation d'un diabète sucré gestationnel.

Quelles sont les personnes les plus susceptibles de souffrir de diabète gestationnel ?

• Femmes enceintes d'un âge avancé (40 ans ou plus)
• Antécédents familiaux de diabète chez des parents proches
• obèse
• Naissances antérieures de gros bébés, fausses couches inexpliquées, etc.
• Hypertension artérielle ou autres complications Le diabète sucré gestationnel peut être amélioré par un contrôle alimentaire et un suivi régulier, même si le diabète sucré normal ne survient pas après l'accouchement.

Quels sont les symptômes du diabète gestationnel ?

• 1. la faim : la sensation de faim fréquente est un symptôme précoce du diabète gestationnel qui passe le plus facilement inaperçu.
• 2, soif : au début de la grossesse, les femmes enceintes sont sujettes à une soif inexpliquée, elles continuent à boire de l'eau et à avoir la bouche sèche ; il ne s'agit pas d'une réaction normale à la grossesse, il est possible qu'elles aient souffert de diabète gestationnel.
• 3, mictions fréquentes : la soif entraîne une augmentation de la consommation d'eau, associée à la pression du fœtus sur la vessie, les femmes enceintes ressentent souvent des mictions fréquentes, le nombre de fois où elles doivent aller aux toilettes augmentant considérablement.
• 4, vertiges : les diabétiques sont sujets à des symptômes d'hypoglycémie. Certaines femmes enceintes auront des vertiges et s'évanouiront même. À ce moment-là, il est nécessaire de se rendre à l'hôpital pour tester la glycémie.
• 5, démangeaisons : les femmes enceintes souffrant de diabète gestationnel sont sujettes à des démangeaisons cutanées, bien sûr sans éruption ni autres symptômes, mais la peau est particulièrement sujette à des démangeaisons sèches. Cependant, comme la peau est facilement sèche en hiver, les piqûres de moustiques en été, ce symptôme est souvent ignoré par les femmes enceintes.
• 6, fatigue facile : en raison de la mauvaise utilisation du glucose par l'organisme et de sa décomposition trop rapide, l'énergie physique ne peut pas être entièrement reconstituée, de sorte que les femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel se sentent souvent très fatiguées. Toutefois, un simple effort peut également provoquer de la fatigue. Par conséquent, si vous vous sentez facilement fatiguée, vous devriez vérifier s'il existe d'autres symptômes de diabète gestationnel.

Comment contrôler et traiter le diabète gestationnel

1. Une alimentation équilibrée

   Les calories, les protéines, le calcium, le fer, l'acide folique, le complexe vitaminique B, etc. sont indispensables ; seul le nombre de repas doit faire l'objet d'une attention particulière en ce qui concerne le nombre total de calories, il est donc préférable de prendre une petite quantité de repas, de manière à stabiliser la glycémie. En ce qui concerne les fruits, toutes les sortes de fruits peuvent être consommées, mais il convient de les limiter pour éviter qu'ils ne contiennent trop de sucre.

2. Interdiction stricte des comportements de perte de poids

   Les mères atteintes de diabète gestationnel doivent contrôler leur alimentation, mais ne pas se mettre au régime. En effet, lorsqu'une femme enceinte perd du poids, elle dégrade les graisses et produit des corps cétoniques qui affectent le développement neurologique et même l'intelligence du bébé. Les femmes enceintes devraient manger moins d'aliments riches en glucides raffinés, tels que les bonbons, le lait concentré, le miel, les boissons gazeuses, les jus de fruits, etc. afin de maintenir une glycémie stable. La consommation d'une plus grande quantité de fibres peut stabiliser le contrôle de la glycémie, tandis que la consommation de viande doit être maigre et sans peau dans la mesure du possible.

3. exercice
4. Les femmes enceintes souffrant de diabète gestationnel doivent pratiquer une activité physique modérée afin d'augmenter la sensibilité à l'insuline et de contribuer à stabiliser le contrôle de la glycémie. Il convient de noter que l'exercice des femmes enceintes n'est pas un exercice de mise en charge, par exemple une marche de 30 minutes par jour. Cette durée peut être réduite à 15-20 minutes au cours du deuxième trimestre, et si des contractions apparaissent pendant l'exercice, elles doivent être interrompues immédiatement.
5. Tests réguliers de la glycémie
6. La glycémie doit être surveillée matin et soir et, au début, elle doit être mesurée 7 fois par jour, avant et après les trois repas et avant le coucher. Si la valeur de la glycémie mesurée avant le coucher est inférieure à 5,6, il est recommandé de compléter par une collation contenant des glucides afin d'éviter une hypoglycémie au milieu de la nuit.

Le diabète gestationnel n'est pas effrayant ; l'essentiel est de détecter et de contrôler votre glycémie le plus tôt possible.

Qu'est-ce que le diabète gestationnel ?

Il existe deux types de diabète gestationnel :

Un type de grossesse est celui où une femme qui a déjà été diabétique tombe enceinte, ce qui rend sa glycémie plus difficile à contrôler ; c'est ce qu'on appelle la grossesse concomitante diabétique.

L'autre type de diabète est celui qui survient après la grossesse alors qu'il n'y avait pas de diabète auparavant, appelé diabète gestationnel.

Anna mother donne souvent des conférences aux femmes enceintes. Dans les zones urbaines, lorsqu'on leur demande quel est le taux de sucre dans le sang, au moins 10 % des mères lèvent la main, mais dans les communes, où les risques de diabète gestationnel sont beaucoup plus faibles, moins de 5 % des mères lèvent la main.

En effet, le fourrage est souvent disponible à la campagne et de nombreuses mères marchent et travaillent beaucoup.

Les raisons pour lesquelles la grossesse prédispose au diabète :

Les besoins en glucose augmentent pendant la grossesse, car la principale source d'énergie du fœtus est le glucose fourni par la mère via le placenta.

En raison du besoin accru de glucose, la sécrétion d'insuline est relativement insuffisante, ce qui entraîne des difficultés dans le contrôle de la glycémie.

Les dangers du diabète pendant la grossesse

1. la maman

Les diabétiques sont également plus susceptibles de souffrir d'hypertension artérielle. La présence de ces deux comorbidités peut compliquer la grossesse.

Le diabète pendant la grossesse rend également plus vulnérable aux infections telles que les problèmes bucco-dentaires et les infections urinaires. Cela ajoute également aux inquiétudes de nombreuses mamans de manière brutale.

Il est facile de confondre l'excès de liquide amniotique pendant la grossesse. L'hyperglycémie et la diurèse hyperosmolaire entraînent une augmentation de la miction. À son tour, l'urine fœtale augmente et le liquide amniotique, dont une grande partie provient de l'urine fœtale, augmente naturellement.

Les mères sont sujettes à un accouchement difficile et ont plus de chances d'avoir une césarienne et un rétablissement postopératoire plus lent.

2. le fœtus

Augmentation des risques de fausse couche et d'accouchement prématuré.

On craint également une augmentation des taux de malformation fœtale de 6 à 8 % chez les mères non diabétiques.

3. les enfants en bas âge

La maturation des poumons sera retardée, ce qui facilitera la naissance de problèmes respiratoires.

(b) la vulnérabilité à l'hypoglycémie après la naissance et la vulnérabilité à l'hypocalcémie et à l'hypomagnésémie.

Le risque de développer une jaunisse est plus élevé.

C'est pourquoi il est important de traiter le diabète pendant la grossesse et l'accouchement et de prendre soin de l'enfant après la naissance.

Bien sûr, ce qui précède est juste pour dire que les femmes enceintes atteintes de diabète, les risques d'une telle situation que la femme enceinte moyenne à être un peu plus élevé, les mères n'ont pas besoin de s'inquiéter trop, un examen de maternité normal, couplé avec le régime alimentaire et le contrôle de l'exercice, beaucoup de diabète gestationnel peut être régulé très bien sans médicaments.

Contrôle du diabète

Plus de 90 % des cas de diabète gestationnel peuvent être bien contrôlés grâce à un régime alimentaire et à un comportement quotidien, de sorte que les mères n'ont pas à s'inquiéter outre mesure.

Il est essentiel d'augmenter votre consommation de fourrage grossier dans votre alimentation quotidienne pour contrôler votre poids.

Cet article est original, plus de connaissances sur les soins aux mères et aux enfants, veuillez prêter attention à l'article d'Anna mother parenting.

Référence : Obstétrique et gynécologie, système de 8 ans, 2e édition

[Peut-être que de nombreuses femmes enceintes ont entendu parler du diabète gestationnel et sont attentives à ce qu'elles peuvent faire pour l'éviter, mais ne comprennent pas vraiment ce qu'est le diabète gestationnel.

Découvrons aujourd'hui ce qu'est le diabète gestationnel.

Le diabète gestationnel désigne le phénomène du diabète chez les femmes enceintes avant qu'elles ne soient enceintes, un sang qui n'est présent que pendant la grossesse :


Diabète gestationnel : un type de diabète qui survient lorsqu'une mère enceinte ne souffre pas de diabète avant la grossesse et qui est détecté après la grossesse. Il survient dans un à trois pour cent des cas et représente 80 % des cas de diabète. Il existe un autre type de diabète qui survient lorsque la mère est déjà diabétique avant la grossesse, connu sous le nom de "grossesse diabétique", qui représente 20 % des cas de diabète.

Le diabète sucré gestationnel est principalement dû à une suralimentation et à une alimentation riche en sucre et en sel, ce qui entraîne une augmentation du taux de sucre dans le sang et des troubles métaboliques.

Préjudices pouvant être causés par le diabète gestationnel :

1. elle peut provoquer une détresse intra-utérine ou, dans les cas graves, une encéphalopathie hypoxique ischémique, voire des effets neurologiques sur le bébé plus tard dans la vie.

2) Les bébés sont sujets à l'hypoglycémie néonatale après la naissance, qui peut causer des dommages irréversibles au cerveau du bébé si elle n'est pas améliorée 24 heures après la naissance.

3. il est facile d'avoir des bébés énormes, ce qui affecte l'accouchement normal.

Il est conseillé aux femmes enceintes de manger raisonnablement et de prendre de petits repas. Faites de l'exercice correctement et gardez la bonne habitude de marcher après les repas. De conserver un bon sommeil et une bonne humeur, et de se soumettre à des examens médicaux réguliers. Enfin, je souhaite à toutes les femmes enceintes que leur mère et leur bébé soient en bonne santé et en sécurité, et qu'ils accouchent à terme !

L'hyperglycémie pendant la grossesse se compose de deux conditions, l'une étant le diabète avant la grossesse et l'autre le diabète gestationnel. Le diabète gestationnel est un état dans lequel la glycémie est normale avant la grossesse et anormale après la grossesse. Ce type d'anomalie du métabolisme de la glycémie après la grossesse ne présente généralement aucun symptôme conscient chez les femmes enceintes, et ne peut être détecté que par un test de tolérance au glucose effectué à la 24e semaine de grossesse.

Les femmes en âge de procréer sont soumises à un test de tolérance au glucose (OGTT) entre la 24e et la 28e semaine de grossesse :

① Un prélèvement de sang veineux a été effectué le matin à jeun.

② Dissoudre 75g de glucose en poudre dans 200~300ml d'eau et boire dans les 5 minutes.

(iii) Un prélèvement de sang veineux a été effectué 1 heure après la prise de sucre.

④ Un prélèvement de sang veineux a été effectué 2 heures après la prise du sucre.

⑤ Mesurer la glycémie à jeun, à 1 heure et à 2 heures après la prise de sucre.

Critères diagnostiques pour la tolérance au glucose 75g : un diabète sucré gestationnel est diagnostiqué si l'une des glycémies ci-dessus est anormale, c'est-à-dire une glycémie à jeun ≥5,1mmol∕L, ≥10,0mmol∕L 1 heure après la prise de sucre, et ≥8,5mmol∕L 2 heures après la prise de sucre.

Exigences connexes : ① trois jours avant l'examen, activité physique normale, régime alimentaire normal, apport en glucides d'au moins 150 grammes par jour. ② Jeûne alimentaire et hydrique pendant 8~14 heures après le dîner le jour précédant la prise de sang (au plus tard à 9 heures le jour de la prise de sang). ③Jeûne alimentaire et hydrique pendant le test de tolérance au glucose, nécessité de rester assis ou de réduire les activités. ④Ne pas fumer pendant le test. ⑤ Informez rapidement le personnel médical si vous ressentez un quelconque malaise tel que des vomissements, des vertiges ou de la panique. Il est recommandé d'apporter quelques collations pour refaire le plein d'énergie après le test.

Un mauvais contrôle glycémique du diabète sucré gestationnel peut entraîner de nombreuses complications pour la mère et l'enfant, telles que l'hypertension gestationnelle, l'acidocétose diabétique, le travail prématuré, l'excès de liquide amniotique, les infections, la macrosomie et le retard de croissance du fœtus. L'incidence du syndrome de détresse respiratoire néonatale et de l'hypoglycémie néonatale augmente également. Les interventions nutritionnelles médicales pour les femmes enceintes présentant une glycémie anormale, un contrôle strict de la glycémie et une surveillance fœtale renforcée en fin de grossesse peuvent améliorer de manière significative le pronostic pour la mère et l'enfant.

Les études sur le diabète gestationnel montrent que 80 à 90 % des femmes enceintes peuvent contrôler leur glycémie en agissant uniquement sur leur mode de vie. Plus précisément, il s'agit d'une thérapie médicale nutritionnelle, comprenant des conseils diététiques, des conseils en matière d'exercice physique, la surveillance de la glycémie, l'application d'insuline, l'éducation à la santé et d'autres mesures globales. La plupart des femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel peuvent retrouver un métabolisme glycémique normal après l'accouchement, mais elles courent un risque accru de développer un diabète de type 2 plus tard dans leur vie et ont besoin d'un dépistage régulier et d'interventions sur leur mode de vie ou autres pour prévenir l'apparition du diabète. Cui Lihong (médecin en chef en obstétrique et gynécologie, diététicien agréé, Dalian Dietitians Club Special Training Class 4)

Le diabète gestationnel, c'est tout simplement le fait de découvrir que l'on est diabétique lorsqu'on est enceinte, c'est tellement déchirant ah, j'étais enceinte lorsque les nutriments étaient très riches, le résultat c'est que tout d'un coup j'ai eu le diabète, c'est une maladie très difficile à traiter, mais il faut aussi accorder une attention particulière au régime alimentaire de la maladie, les mères ont vraiment besoin de travailler dur.

Diabète gestationnel

Il existe trois types de cas : l'un concerne les mères qui souffraient de diabète avant la grossesse. Un autre cas est celui d'une mère dont la glycémie est normale avant la grossesse et qui ne découvre qu'elle est atteinte de diabète gestationnel qu'après la grossesse. Le dernier cas est celui d'une mère diabétique avant la grossesse, qui ne le sait pas et qui, entre la 24e et la 28e semaine de grossesse, effectue un test de tolérance au glucose pour découvrir que son taux de sucre dans le sang a changé.

Le diabète gestationnel est diagnostiqué lorsque la glycémie à jeun est supérieure à 5,1 mmol/L. Si la glycémie à jeun se situe autour de 4,4, la surveillance de la glycémie sera prioritaire, ce qui représente encore une certaine différence par rapport à la valeur normale du test de dépistage du diabète. Si c'est le cas, c'est-à-dire si la glycémie n'est élevée qu'au cours de la grossesse, les femmes atteintes de diabète gestationnel ne doivent pas s'inquiéter excessivement ni s'angoisser. Pendant la grossesse, contrôlez bien votre alimentation, observez toujours les variations de la glycémie, et après la grossesse, les symptômes du diabète seront bien soignés et atténués.

Régime pour le diabète gestationnel

Suivre un régime alimentaire varié et équilibré.

Mangez moins de repas, c'est la meilleure façon, puis vous pouvez choisir de manger trois repas entre deux repas supplémentaires, ou ajouter trois repas, c'est propice au maintien de la glycémie dans un état relativement stable. Ne pas manger à l'excès, avoir faim, ne pas avoir faim, ne pas manger, de sorte que la glycémie fluctue trop, ce qui est très défavorable à la récupération de la glycémie en fin de grossesse.

Prenez trois repas de cette manière.

Examinons d'abord la catégorie des aliments de base. Qu'en est-il des mères qui aiment manger ou du riz, vous pouvez mettre quelques céréales grossières dans le bol de riz à la maison, comme des haricots rouges, des haricots mungo, du riz noir, du riz brun, etc., c'est-à-dire revenir à la structure de l'alimentation de base d'avant la libération, avec des céréales entières diverses comme ingrédient principal de l'alimentation de base.

Les légumes doivent être consommés autant que possible, choisissez des légumes frais de saison, tels que le chou, les épinards, le chou, le chrysanthème, le gruau, etc. Ces légumes verts à feuilles foncées sont riches en vitamines, en minéraux et en fibres alimentaires, mais ils peuvent également soulager la constipation.

La nourriture à base de champignons, dont le goût est plus délicieux, peut être appelée viande végétale, nous pouvons également l'utiliser comme nourriture de table quotidienne pour les mères, comme la préparation d'un steak de champignons shiitake, ah, la soupe de champignons en ragoût, ah, sont de très bons choix.

Pour ce qui est de la viande, il faut en manger tous les jours, mais pas trop, environ un morceau de viande de la taille d'un doigt dans la paume de la main, réparti sur les trois repas, de la viande déchiquetée farcie avec des légumes frits ensemble.

Le poisson doit être consommé une à deux fois par semaine. Il est préférable de choisir du poisson commun, je ne choisis pas le type de poisson cher et noble, il mange la quantité de poisson est probablement le plus populaire dans notre côté nord-est, super savoureux invincible délicieux espadon coupé un morceau, si grande quantité.

Les foies d'animaux sont une bonne source de fer et devraient être consommés une ou deux fois par semaine. La quantité à consommer à chaque fois est environ la moitié de celle du foie de poulet, mais vous pouvez bien sûr opter pour du foie de porc ou de mouton.

Jetons un coup d'œil aux fruits préférés des mères, les fruits sont vraiment délicieux, Shin blush aime particulièrement, souvent un jour pour manger plusieurs livres augmentera le risque d'obésité, mais aussi sur le sucre dans le sang est très très défavorable. Il est préférable de manger ces fruits entre les repas, la quantité de mots est normale, une pomme de taille moyenne est moitié moins grosse, ne mangez pas trop, et, après le fruit doit être utilisé, le lecteur de glycémie à domicile, pour détecter les changements de sucre dans le sang, si vous trouvez à manger un certain type de fruit, les fluctuations de sucre dans le sang sont trop grandes, alors malheureusement pour vous dire que le fruit ne le mange pas, l'IG est faible dans beaucoup de fruits, tels que les pommes, les poires, les oranges, ceux-ci, ou peut le manger ! Il existe de nombreux fruits à faible IG, comme les pommes, les poires, les oranges, qui peuvent tous être consommés. L'IG de la pastèque est relativement élevé, il faut donc faire très attention en mangeant de la pastèque, car une fois que l'assiette de fruits de l'hôtel est coupée si grande, une petite pastèque peut l'être.

Par conséquent, les mères souffrant de diabète gestationnel doivent manger de petits repas, des aliments riches, des combinaisons grossières et fines, plus de légumes et moins de fruits.

Auteur : Shiney Blush

Praticien principal en santé nutritionnelle

Dalian Dietitians Club Food Editor

Wang Xingguo Formation spéciale en nutrition V Participants

Le diabète gestationnel est un diabète sucré ou une hyperglycémie qui se développe pendant la grossesse et représente environ 4 % de toutes les grossesses. Il est généralement diagnostiqué au cours du deuxième trimestre de la grossesse.

On pense que le diabète gestationnel est dû aux nombreux changements qui se produisent dans le corps pendant la grossesse, changements hormonaux et autres qui font que certaines femmes deviennent résistantes à l'insuline. L'insuline est une hormone produite par des cellules spécialisées du pancréas qui permet à l'organisme de métaboliser efficacement le glucose pour l'utiliser ensuite comme carburant (énergie). Lorsque les niveaux d'insuline sont faibles ou que l'organisme ne peut pas utiliser l'insuline de manière efficace (c'est-à-dire la résistance à l'insuline), le taux de sucre dans le sang augmente.

Toutes les femmes enceintes doivent faire l'objet d'un dépistage du diabète gestationnel au cours de leur grossesse. La plupart des femmes enceintes sont testées entre la 24e et la 28e semaine de grossesse.

Un certain degré de résistance à l'insuline et une tolérance anormale au glucose sont normaux en fin de grossesse. Cependant, chez certaines femmes, cela suffit à provoquer un diabète de grossesse ou un diabète gestationnel. Plusieurs facteurs de risque peuvent augmenter le risque de diabète gestationnel et doivent être portés à l'attention de la mère enceinte. Les facteurs de risque comprennent : l'obésité, les antécédents de diabète gestationnel, l'accouchement antérieur d'un enfant de grande taille, un parent ou un frère atteint de diabète de type 2, les antécédents personnels de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

Comment le diabète gestationnel peut-il affecter le bébé ?

Les femmes atteintes de diabète gestationnel qui reçoivent des soins appropriés n'ont généralement pas d'impact sur la santé de leur bébé. Toutefois, si votre glycémie reste élevée pendant la grossesse, le fœtus aura également une glycémie élevée. L'hyperglycémie peut entraîner une augmentation de la taille du fœtus par rapport à la normale, ce qui peut compliquer l'accouchement. Les bébés risquent de souffrir d'hypoglycémie après la naissance. Un diabète gestationnel mal contrôlé peut entraîner d'autres complications graves, notamment un risque de jaunisse chez le bébé, un risque accru de syndrome de détresse respiratoire et un taux de mortalité plus élevé avant ou après la naissance. Le bébé a également plus de risques d'être en surpoids et de développer un diabète de type 2 plus tard dans sa vie. Si le diabète est présent en début de grossesse, le risque de malformations congénitales et de fausses couches est plus élevé que chez les mères non diabétiques. C'est pourquoi les femmes atteintes de diabète gestationnel ont plus de chances de devoir subir une césarienne.