Les diabétiques sont généralement autorisés à manger tous les aliments, à l'exception de certains aliments dont la valeur glycémique est très élevée et dont il faut contrôler la quantité. Il ne s'agit pas de ne pas manger, mais de manger sainement et de manière planifiée.

Les patients diabétiques dont la glycémie est normale et stable peuvent manger des poires, car les poires sont riches en vitamine C et peuvent fournir aux patients des nutriments supplémentaires, mais n'oubliez pas de respecter la quantité appropriée et de ne pas en manger davantage.

en raison deLe diabète sucré est un groupe de troubles métaboliques caractérisés par une hyperglycémie. L'hyperglycémie, quant à elle, est causée par une sécrétion défectueuse d'insuline ou une action biologique altérée de celle-ci, ou les deux. L'hyperglycémie prolongée présente dans le diabète entraîne des dommages chroniques et un dysfonctionnement de divers tissus, en particulier les yeux, les reins, le cœur, les vaisseaux sanguins et les nerfs.

De plus, les poires sont riches en vitamine C, de sorte que leur consommation constitue un complément à la vitamine C de l'organisme. Mais les poires contiennent aussi du sucre, il faut donc en manger un peu, pas trop.

Les patients diabétiques devraient essayer de choisir le concombre, la tomate, le pamplemousse, l'aubépine, la fraise, le kiwi, etc., qui sont pauvres en sucre et riches en fibres, en hormone lutéinisante et en lycopène.

Les fruits riches en vitamine C tels que les poires, les nèfles, les ananas, les grenades et les pêches peuvent également être consommés.

Les fruits à forte teneur en sucre tels que les oranges, les bégonias, les bananes et les pastèques sont déconseillés.

Je suis heureux de pouvoir répondre à vos questions.

Les patients diabétiques peuvent manger des poires, les poires sont riches en vitamine C, elles peuvent fournir aux patients des nutriments supplémentaires, mais il n'est pas conseillé d'en manger trop, il faut faire attention à ce que l'on mange.

Les fruits contiennent une certaine quantité de glucose, qui ne convient pas aux patients diabétiques dont le contrôle de la glycémie est instable. En général, les patients souffrant deGlycémie à jeun inférieure à 7 mmol/L, glycémie postprandiale à 2 heures inférieure à 10 mmol/L, hémoglobine glyquée inférieure à 7,0 %.Savourez les fruits uniquement lorsque vous le pouvez.

Il est donc recommandé de choisirFruits à faible teneur en sucre et IGIl est plus approprié d'utiliser des produits tels que les cerises, les pamplemousses, les pêches, les prunes, les poires, etc.

Comme le montre le tableau ci-dessus.Les poires sont des fruits à teneur moyenne en sucre et peuvent être consommées, mais en quantités contrôlées.

Par conséquent, il ne faut pas être trop gourmand, 100 à 200 grammes par jour suffisent, et il est possible de répartir la consommation sur plusieurs périodes. Par exemple, 100 grammes le matin et 100 grammes l'après-midi. 100 grammes, c'est combien ? Environ une demi-poire. (23)

Si vous reconnaissez ma réponse, n'hésitez pas à m'adresser un compliment ; les opinions divergentes sont les bienvenues pour laisser un message dans la zone de commentaire afin d'échanger, merci pour votre soutien !

La consommation de poires présente certains avantages pour les diabétiques.

J'aimerais ici développer un peu plus ce concept : la consommation quotidienne de fruits en quantité adéquate peut être bénéfique pour un diabétique. Il est recommandé de consommer environ 200 grammes de fruits par jour.

Une étude transversale menée par Zhu et al. a révélé qu'une consommation accrue de fruits favorisait une diminution des concentrations de protéine c-réactive et de l'épaisseur de l'intima-média dans les artères fortes. Par conséquent, une consommation quotidienne modérée de fruits constitue une stratégie thérapeutique nutritionnelle médicale importante pour la prévention des maladies cardiovasculaires chez les diabétiques de type 2.

Sans augmenter l'apport énergétique total journalier, il faut veiller à consommer des fruits plus riches en polyphénols et en fibres alimentaires, et à intégrer une variété de couleurs et de catégories de fruits, ce qui est plus propice au rôle des divers composants alimentaires bénéfiques qu'ils contiennent dans la régulation du métabolisme de la glycémie.

Les poires contiennent environ 10 grammes de glucides ("sucre" dans l'esprit des amateurs de sucre) pour 100 grammes, ce qui n'est généralement pas une teneur élevée en glucides. Une poire de taille moyenne pèse environ 200 grammes (la taille du poing d'une femme). Il est conseillé aux amateurs de sucre d'ajouter des fruits à leurs repas comme suit :

(1) Si la glycémie est inférieure à 3,9 mmol/L, il est recommandé de corriger d'abord l'hypoglycémie, puis de suivre les instructions suivantes pour l'ajout de repas.

(2) Pour une glycémie de 4-5,6 mmol/L, vous pouvez manger 100 grammes de poires (1/2 poire de taille moyenne).

(3) Pour une glycémie de 5,7-7 mmol/L, vous pouvez manger 50 grammes de poires (1/4 d'une poire de taille moyenne).

(4) Lorsque la glycémie est supérieure à 7 mmol/L, il n'est pas recommandé de prendre des repas supplémentaires.

  Si vous êtes un patient traité à l'insuline, vous pouvez manger plus et jouer plus, et faire des calculs basés sur votre facteur glucidique.

Si vous avez des questions, vous pouvez les laisser dans la section des commentaires et je vous répondrai dès que je les verrai~

La réponse ci-dessus est fournie par Mme Song Mingyue, diététicienne agréée chez Microsugar.

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Il est possible de manger des poires pour les diabétiques. Les diabétiques ne sont pas incapables de consommer des aliments sucrés, mais pour contrôler le taux de sucre dans le sang, il ne peut y avoir de hauts et de bas, de sorte que les diabétiques peuvent choisir les fruits à faible indice glycémique. Conseil : vous pouvez manger des fruits dont le taux de sucre n'est pas élevé et qui contiennent de la pectine, tels que les cerises, les pruneaux, les ananas, les pêches, etc., qui, après avoir été consommés, peuvent être décomposés par les bactéries du tractus intestinal en substances gélatineuses capables d'absorber l'eau dans l'intestin, de ralentir le temps de vidange des aliments dans l'intestin, de ralentir l'absorption du glucose dans le tractus intestinal, de manière à faire baisser le taux de glucose postprandial des patients diabétiques.

Il est peu probable que la consommation de poires fasse baisser la glycémie, réduise la résistance à l'insuline chez les diabétiques ou répare les cellules des îlots pancréatiques. Bien qu'il n'y ait pas d'aide substantielle, les poires peuvent être choisies par les patients diabétiques. La poire est un fruit relativement commun dans la vie quotidienne, en raison de l'eau, le goût est également relativement doux, par de nombreux amis, mais bien que la poire douce, mais son indice glycémique n'est pas élevé, l'indice glycémique est une mesure de savoir s'il est approprié pour les patients diabétiques de manger un indice plus intuitif, qui représente une unité de temps de la nourriture pour laisser le taux de sucre dans le sang augmenter plus rapidement ou plus lentement indicateurs, si la valeur de la plus élevée au nom du sucre amis manger après le taux d'augmentation de la glycémie serait. Si la valeur est plus élevée, cela signifie que la glycémie augmentera plus rapidement après que l'amateur de sucre a mangé l'aliment, et il est moins approprié pour l'amateur de sucre de manger. D'une manière générale, les aliments dont l'indice glycémique est supérieur à 55 font partie des aliments à indice glycémique moyennement élevé, qui ne conviennent pas aux amateurs de sucre. L'indice glycémique des poires n'est que de 32, ce qui fait partie des fruits à indice glycémique faible, qui conviennent aux amateurs de sucre.

Certains amis disent que les poires peuvent humidifier les poumons et soulager la toux et aussi produire des liquides, ce qui peut améliorer les symptômes de la soif, le diabète n'est-il pas une sorte de soif ? Pourquoi la consommation de poires ne peut-elle pas aider ? Si la consommation de poires peut reconstituer l'eau et étancher la soif, ne serait-il pas préférable de manger la plupart des fruits ? Parce que les fruits ont essentiellement l'effet de la soif, et tant que vous buvez plus d'eau, vous ne pouvez pas résoudre le problème de la soif, alors boire de l'eau ne peut pas guérir le diabète ah. La "soif" est en fait une définition médicale traditionnelle, aujourd'hui décrite comme les symptômes du diabète "trois plus et un moins", tels que manger, boire, uriner, perdre du poids, la soif diabétique est due à une concentration élevée de glucose dans le sang et à une pression osmotique extracellulaire élevée et comprimée. La perte d'eau cellulaire, cette perte d'eau ne peut pas être étanchée par le poumon léger, le réapprovisionnement en eau peut être modifié, il est nécessaire de résoudre fondamentalement le problème de la concentration de glucose dans le sang avant qu'il ne soit possible d'améliorer la soif. En outre, la poire contient encore plus ou moins de sucre, si vous ne comptez que sur la consommation de poires, manger plus continuera à augmenter le taux de sucre dans le sang, ce qui, à son tour, est nocif pour la glycémie.

Beaucoup de consommateurs de sucre ont peur de manger des fruits. En fait, les consommateurs de sucre peuvent manger des fruits, à condition de les consommer avec modération et d'en contrôler la quantité, car l'impact sur la glycémie peut être accepté. L'apport quotidien en fruits est recommandé à hauteur de 300 g, une recommandation ponctuelle de 100 à 150 g. Les amateurs de sucre peuvent choisir des fruits dont l'indice glycémique est naturellement plus faible et dont la teneur totale en sucre est plus basse ; en fait, il existe de nombreux fruits de la vie quotidienne, tels que les pommes, les poires, les oranges, les mandarines, les pamplemousses, les kiwis, les fraises, les cerises, les papayes et les mangues. Notez que certains fruits à l'index glycémique plus élevé et à la teneur en sucre totale plus élevée sont à consommer avec parcimonie par les amateurs de sucre, comme le litchi, la cannelle, l'ananas, le durian, l'aubépine, le jujube frais et le pruneau. Certains fruits plus spéciaux, comme la pastèque, peuvent être consommés en petites quantités ; la pastèque, bien que son indice glycémique soit élevé, a une charge glycémique faible, tant que la consommation est contrôlée à environ 200 g, l'impact sur la glycémie est faible ; par exemple, les bananes, bien que sucrées, ont un indice glycémique peu élevé, environ 55, mais les bananes contiennent beaucoup de sucre total ; une petite quantité de nourriture peut être consommée, mais pas si vous en consommez trop.

Avant de répondre à cette question, il convient de comprendre les caractéristiques nutritionnelles des poires.

Caractéristique 1 : Bien que la teneur en divers nutriments ne soit pas exceptionnelle, l'avantage est que les types de nutriments sont plus complets.Contient de la vitamine E, des vitamines B, de la vitamine C, du potassium, du calcium, du magnésium, du sélénium et des flavonoïdes.

(Ce qui rend la teneur en nutriments des poires peu impressionnante, c'est qu'elles ne contiennent que 6 mg/100 g de vitamine C, ce qui est moins que des légumes tels que le chou et les pommes de terre).

Caractéristique 2 : Meilleur effet laxatif.Les poires sont riches en fibres alimentaires insolubles, associées à leur teneur en sucre, principalement du fructose, avec une forte hydrophilie, ce qui permet d'obtenir l'effet de ramollissement des selles, laxatif, de sorte que les poires dans le laxatif ont un effet laxatif relativement bon.

Caractéristique 3 : Riche en eau, il a pour effet de dissiper la chaleur, d'humidifier la sécheresse et de protéger la fonction pulmonaire.La poire contient plus de 85 % d'eau, et la médecine traditionnelle chinoise considère que la poire a un très bon pouvoir chauffant et humidifiant pour les poumons. Les recherches actuelles ont également montré que la consommation de poires, de pommes et d'autres fruits riches en flavonoïdes favorise grandement la fonction pulmonaire.

Les diabétiques qui consomment des poires peuvent bénéficier des mêmes avantages que ceux mentionnés ci-dessus, mais examinons de plus près l'influence des poires sur le taux de sucre dans le sang :

La teneur en sucre des poires se situe dans la moyenne, à 13,3 %, et est dominée par le fructose, de sorte que les poires n'ont pas un indice glycémique élevé de 36.

Par conséquent, les amateurs de sucre dans la glycémie sont relativement stables, il est possible de manger modérément quelques poires, chaque fois environ 100 grammes, ne pas se concentrer sur une consommation excessive, il n'est pas non plus recommandé de manger des poires et d'autres fruits immédiatement après le repas.

Il est généralement recommandé que la glycémie à jeun soit idéalement inférieure à 7,8mnol/L avant que les amateurs de sucre puissent ajouter la consommation de fruits à leur régime alimentaire quotidien.En même temps, avant et après avoir mangé des fruits, il est préférable de surveiller sa glycémie ou son taux de sucre dans l'urine, et d'ajuster la consommation de fruits en fonction de la glycémie et du taux de sucre dans l'urine. Les poires ne sont pas les seules à être consommées, d'autres fruits doivent également faire l'objet d'une attention particulière.

Y a-t-il un tabou sur la consommation de poires ?

Si, comme moi, vous souffrez d'une intolérance au fructose et que vous avez des diarrhées lorsque vous mangez des poires, surtout si vous buvez de l'eau en mangeant des poires, alors peut-être que les poires doivent être consommées avec parcimonie.

Les personnes souffrant de diarrhées fréquentes, telles que la gastro-entérite, et d'une mauvaise fonction gastro-intestinale devraient également consommer des poires avec modération.

En outre, certains utilisateurs de sucre seront associés à une insuffisance rénale, il faudra alors peut-être limiter la consommation de potassium ou d'eau, les poires et autres fruits pouvant alors être consommés, il faudra suivre les conseils du médecin.

Merci de votre lecture et j'espère qu'elle vous sera utile.

De nombreux diabétiques font très attention à ce qu'ils mangent, et lorsqu'ils voient des fruits sucrés, même s'ils les aiment, ils n'osent pas les manger. En fait, pour savoir si les diabétiques peuvent manger un certain aliment, on peut se référer aux deux indicateurs de ce type d'aliment pour juger :Indice glycémique (IG) et charge glycémique (CG).Indice glycémique (IG)Il représente la vitesse à laquelle un aliment augmente la glycémie après avoir été consommé. Les aliments qui augmentent rapidement la glycémie ont un indice glycémique élevé. Au contraire, l'IG est bas. On considère généralement qu'un IG inférieur à 55 est un aliment à faible IG, qu'un IG compris entre 55 et 75 est un aliment à IG moyen et qu'un IG supérieur à 75 est un aliment à IG élevé.

Charge glycémique (CG)Il s'agit du produit de l'indice glycémique d'un aliment et de sa teneur en sucre. Charge glycémique (CG) d'un aliment = valeur IG d'un aliment × teneur en glucides (g)/100. En général, les aliments dont la CG est supérieure à 20 sont des aliments à forte CG, ce qui indique un impact élevé sur la glycémie ; les aliments dont la CG est comprise entre 11 et 19 sont des aliments à CG moyenne, ce qui indique un impact moyen sur la glycémie ; et ceux dont la CG est inférieure à 10 sont des aliments à faible CG, ce qui signifie qu'ils ont peu d'effet sur le taux de glycémie. Les aliments ayant un GL <10 sont des aliments à faible GL, ce qui indique qu'ils ont peu d'effet sur la glycémie.

Pour les diabétiques, les aliments dont l'indice glycémique est inférieur à 55, c'est-à-dire les aliments à faible IG, conviennent mieux aux diabétiques ; les aliments dont la charge glycémique est inférieure à 10 conviennent également mieux aux diabétiques. L'indice glycémique des poires est de 36, inférieur à 55, et fait partie des fruits à faible indice glycémique ; la charge glycémique des poires est de 7,2, inférieure à 10, et fait également partie des aliments à faible charge glycémique. Les diabétiques peuvent donc manger des poires.La poire elle-même est juteuse, la teneur en eau de la poire fraîche est de 83%, ce qui peut être efficace pour permettre à notre corps de se réapprovisionner en eau, la médecine chinoise estime que la poire est une source d'eau.Les poires sont bonnes pour évacuer la chaleur et humidifier les poumons.La chair de la poire est riche en pulpe de fruit, en glucose, en acide malique et autres acides organiques, en plus des protéines, des graisses, du calcium, du phosphore, du fer, ainsi que du carotène, de la vitamine B1, de la vitamine B2, de la niacine et d'une variété de nutriments, de sorte que le corps a besoin de nutriments, et les patients diabétiques en ont également besoin.

Les poires sont riches en fibres alimentairesLes diabétiques consomment des aliments riches en fibres alimentaires, ce qui permet de contrôler la vitesse de digestion des aliments dans l'estomac et de ralentir l'augmentation de la glycémie postprandiale. La poire elle-même a un indice glycémique et une charge glycémique faibles, ce qui en fait un fruit très intéressant pour les personnes souffrant d'hyperglycémie.

Par conséquent, les diabétiques peuvent manger des poires avec modération, manger des poires, vous pouvez choisir dans un bon contrôle de la glycémie, entre les repas, plus approprié, chaque fois environ 100 grammes est approprié.J'espère que ma réponse vous a aidé, si vous avez des questions, n'hésitez pas à les laisser dans la section des commentaires ! Plus de connaissances sur la santé nutritionnelle et le bien-être bienvenue à mon numéro public.

Les avantages sont indéniables, mais les diabétiques doivent contrôler la quantité ingérée, car une consommation trop importante en une seule fois peut facilement entraîner des fluctuations du taux de sucre dans le sang.

Techniquement non, mais cela dépend de la façon dont il est consommé, par exemple en association avec d'autres produits qui peuvent aider à lutter contre le diabète.

Les poires améliorent la fonction respiratoire et pulmonaire, ont un effet hydratant sur les poumons et réduisent l'exposition des poumons à la poussière et à la suie en suspension dans l'air.

La poire peut être utilisée comme médicament, avec un goût légèrement froid, sucré, légèrement acide, dans le méridien du poumon et du rein. L'effet peut produire des fluides et humidifier la sécheresse, éliminer la chaleur et le flegme, traitement principal de la fièvre, de la soif, de la toux due à la chaleur du poumon, de l'hémoptysie, des vomissements de sang, de l'étouffement, de la régurgitation et de la constipation. Le diabète appartient à la catégorie des maladies de la soif. La teneur en sucre de la poire est inférieure à 15 %, la consommation quotidienne peut être de 300 à 500 grammes, les diabétiques peuvent donc en manger.

L'indice glycémique de la poire est de 36, appartenant à l'indice moyen des fruits n'est pas trop élevé, les diabétiques peuvent en manger avec modération, si le contrôle de la glycémie n'est pas trop bon, les patients doivent en manger moins ou ne pas en manger, afin de ne pas rendre la glycémie plus variable, ce qui affecterait leur état. Les amateurs de sucre mangent des poires au milieu des deux repas principaux et avant d'aller se coucher, sous la forme d'un repas. Il n'est pas recommandé de manger des poires ou d'autres fruits avant ou immédiatement après les repas, car l'augmentation ponctuelle et excessive de l'apport en glucides accroît la charge des îlots pancréatiques.

Si vous avez encore des questions à ce sujet, n'hésitez pas à nous contacter, nous vous enverrons une lettre privée au rédacteur en chef, qui vous répondra gratuitement.