Il existe une relation entre la flore intestinale et le diabète.

Qu'est-ce que cela signifie ?

Premièrement, que se passe-t-il au niveau de la flore intestinale ?

Notre intestin n'est pas un simple passage comme nous le pensons. Le corps humain et la flore intestinale sont en fait un super organisme qui interagit. L'intestin humain contient plus de 3 500 espèces de bactéries et contient environ 10 fois plus de cellules et 100 fois plus de gènes que le corps humain.

La flore intestinale fournit à l'organisme des métabolites essentiels et participe au processus de digestion des aliments. Le corps humain est un environnement dans lequel la flore intestinale survit, et il filtre également la flore intestinale en fonction de sa propre immunité.

Normalement, la flore intestinale reste relativement stable. Selon les régions, la flore intestinale présente des caractéristiques très différentes. Par exemple, les Asiatiques et les Européens sont différents, et les habitants du Sichuan qui aiment les plats épicés sont différents des habitants de Guangzhou qui aiment la soupe.

La dysbiose de la flore intestinale peut déclencher le diabète

• Plusieurs expériences comparatives ont confirmé que la flore intestinale des patients diabétiques de type 1 présente une différence convergente significative avec celle des individus sains. Dans la flore intestinale, le nombre d'Actinobacillus et de bactéries de la paroi postérieure a diminué de manière significative, et le nombre de Bacteroidetes a augmenté de manière significative ; le rapport Bifidobacterium, Lactobacillus et Bacteroidetes/bactéries de la paroi épaisse était corrélé de manière négative avec le niveau de glucose sanguin, et le nombre de Clostridium était corrélé de manière positive avec le niveau de glucose sanguin des diabétiques de type 1.
• En 2013, une étude connexe menée en Chine a montré que la plupart des personnes atteintes de diabète de type 2 présentent une légère dysbiose de la flore intestinale, avec une faible abondance de gènes pour certaines bactéries bénéfiques courantes et un nombre élevé de bactéries pathogènes. Parallèlement, il a été démontré que l'une des principales causes du diabète, l'obésité, avait un lien significatif avec la flore intestinale.

De mauvaises habitudes alimentaires peuvent entraîner un déséquilibre de la flore intestinale

• Des habitudes alimentaires malsaines telles qu'une alimentation riche en graisses peuvent entraîner une dysbiose de la flore intestinale, augmentant la perméabilité intestinale, créant une inflammation chronique de faible intensité dans tout l'organisme, endommageant davantage la voie de transduction du signal de l'insuline et conduisant finalement au développement du syndrome métabolique, y compris la résistance à l'insuline, l'obésité, le diabète et bien d'autres choses encore.
  

Quelques recommandations pour améliorer la dysbiose intestinale

• Les régimes riches en fibres peuvent augmenter la concentration d'acides gras à chaîne courte dans l'intestin en enrichissant les bactéries productrices d'acides gras à chaîne courte, en réduisant le niveau des bactéries productrices d'endotoxines et en réduisant ainsi l'inflammation des tissus et des organes causée par l'entrée de lipopolysaccharides dans la circulation sanguine. Ces régimes améliorent également le statut métabolique de l'hôte en inhibant certaines bactéries nuisibles qui produisent des substances nocives, telles que la triméthylamine et l'indole.
  

• Les prébiotiques (qui sont des substances qui ne sont pas digérées et absorbées par le système digestif humain et qui peuvent favoriser sélectivement la croissance et la reproduction d'un ou de plusieurs types de probiotiques existants dans le tractus intestinal de l'hôte, et inhiber la croissance des bactéries nocives en augmentant la reproduction des bactéries bénéfiques, de manière à atteindre l'objectif d'ajustement de la flore intestinale et de promotion de la santé de l'organisme) peuvent réduire l'accumulation de graisse chez l'hôte, réduire le niveau d'inflammation et augmenter la sensibilité à l'insuline chez l'hôte, et s'accompagnent en même temps des éléments suivants une augmentation du facteur d'appétit, des niveaux de peptides gastro-intestinaux et de l'abondance de certains probiotiques dans l'intestin.
  

• En outre, des aliments tels que les légumes, les fruits et les produits laitiers peuvent également améliorer l'état métabolique de l'hôte en régulant la flore intestinale et en améliorant ainsi l'état métabolique de l'hôte.

  
  

  Avec ces conclusions, on peut constater que le régime alimentaire affecte la flore intestinale et donc certains syndromes métaboliques.

  
  

  Quelques conseils pour réguler votre flore intestinale :

  (1) Les polyphénols des baies de cerisier sauvage, d'indigo et d'airelle rouge ont augmenté de manière significative le mucus fécal et les niveaux d'IgA et ont amélioré la perturbation de la flore intestinale.

  (2) L'extrait de thé vert fermenté a réduit le poids corporel et l'accumulation de graisse chez les souris induites par la consommation de graisses élevées sans affecter la consommation alimentaire, a diminué la régulation des gènes associés à l'adipogenèse et à l'inflammation dans le tissu adipeux blanc, a atténué les symptômes de l'intolérance au glucose et de la stéatose hépatique et a restauré la structure de la flore intestinale dysbiotique.

  (3) L'inclusion de noix dans le régime alimentaire augmente la diversité des bactéries intestinales.

  
  

  Si vous avez des questions, vous pouvez les laisser dans la section des commentaires et je vous répondrai dès que je les verrai~

  La réponse ci-dessus est fournie par Mme Song Mingyue, diététicienne agréée chez Microsugar.

  

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Le professeur Oluf Pedersen du Centre du métabolisme de l'Université de Copenhague, auteur principal d'un nouvel article de recherche publié dans la revue Nature, a déclaré : "Nous avons démontré que des déséquilibres spécifiques de la flore intestinale constituent un état précurseur d'un large éventail de maladies telles que le diabète de type 2, l'hypertension et les maladies cardiovasculaires athérosclérotiques -- un facteur crucial contribuant à la résistance à l'insuline".

Dans cette étude, l'université de Copenhague, en étroite collaboration avec l'université technique du Danemark, a examiné 277 personnes non diabétiques et 75 patients atteints de diabète de type 2 afin d'analyser le rôle de l'insuline. Ils ont surveillé les concentrations sanguines de plus de 1 200 métabolites et ont effectué des tests ADN avancés sur des centaines de bactéries de l'intestin humain, afin de déterminer si certains déséquilibres de la flore intestinale sont liés à des maladies métaboliques et cardiovasculaires courantes.

Comment la flore intestinale est-elle modifiée ?

Modifications du régime alimentaire (par exemple, régimes riches en graisses) entraînant un déséquilibre de la flore intestinale ou une augmentation du nombre de bactéries pathogènes.

En cas de diabète prolongé, d'abus d'antibiotiques et de comorbidité avec d'autres maladies telles que les infections virales, la flore intestinale devient de plus en plus dysbiotique et une dysbiose structurelle finit par se produire.

4. la relation entre la dysbiose intestinale et le diabète de type 2

① Les modifications de la structure et de la fonction de la flore intestinale peuvent favoriser l'obésité

② L'obésité elle-même entraîne également une dysbiose intestinale qui, à son tour, exacerbe l'accumulation de graisse et favorise le développement de l'obésité, formant ainsi un cercle vicieux.

Il existe une relation, et elle est étroite.

Chez les patients diabétiques, le nombre de certaines bactéries pathogènes opportunistes est généralement plus élevé que dans la population normale, ce qui entraîne un déséquilibre dans le rapport entre les bactéries bénéfiques et les bactéries nocives dans le tractus intestinal. Le déséquilibre de la flore intestinale entraîne à son tour la libération d'endotoxines dans la circulation sanguine, ce qui provoque une inflammation chronique de l'organisme.

La stimulation à long terme de l'inflammation chronique entraîne à son tour une diminution des cellules β du pancréas, une diminution de la sécrétion d'insuline, la destruction des récepteurs de l'insuline et une diminution de la sensibilité à l'insuline, ce qui induit ou accélère le processus du diabète.

Des études mécanistes similaires ont été publiées dans Nature, Cell et d'autres revues internationales de premier plan au cours des dernières années. Cela nous incite également à accorder de plus en plus d'attention à la régulation et à l'amélioration de l'environnement intestinal afin de faciliter l'équilibre de la flore intestinale, ce qui est propice au contrôle du diabète sucré de type 2.

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Quels sont donc les symptômes que peut présenter une personne atteinte de dysbiose intestinale ? Les symptômes les plus courants sont la diarrhée, les ballonnements, la constipation, la mauvaise haleine, la diminution de l'appétit, etc.

L'apparition de ces symptômes chez les patients diabétiques doit être prise au sérieux. Vous pouvez d'abord vous rendre au service de gastro-entérologie de l'hôpital, afin d'exclure d'autres maladies organiques intestinales telles que l'entérite bactérienne, la maladie de Crohn intestinale, le syndrome du côlon irritable, etc. Si l'examen montre clairement que la flore intestinale est en cause, il est nécessaire d'y prêter attention.

Pour les diabétiques, manger plus de légumes à feuilles vertes, moins d'hydrates de carbone riches en calories et moins d'aliments riches en graisses animales, comme les abats et les viandes grasses, contribue à équilibrer la flore intestinale.

Je suis médecin associé, vous avez posé la question, je vais y répondre.

La flore intestinale survit dans notre corps, mais notre vie est aussi étroitement liée, bien sûr, au développement du diabète. Dans certaines études, après avoir mangé des aliments contenant des fibres brutes, la flore intestinale peut s'améliorer, et le métabolisme du sucre dans le sang s'améliore de manière significative.

La meilleure façon d'améliorer la flore intestinale est d'avoir une alimentation équilibrée avec moins de viande, plus d'aliments à haute teneur en fibres brutes, et de ne pas utiliser de médicaments antibactériens sans discernement.

Je ne sais pas si vous êtes satisfait ? Bienvenue à la discussion, le code n'est pas facile à suivre.

Il existe clairement une relation. De nombreux travaux universitaires confirment l'existence d'une relation étroite, voire causale, entre la flore intestinale et le diabète.

Auparavant, la technologie de séquençage des gènes n'était pas très développée et il n'a donc jamais été possible d'étudier la flore intestinale. Mais ces dernières années, avec le développement de la technologie, de plus en plus d'éléments sont apparus qui suggèrent que la flore intestinale pourrait être la véritable cause du diabète de type II.

La vérification clinique de 1000 cas de patients diabétiques effectuée par Hubei Huangpi (Commission de planification de la santé) le prouve. Grâce à des prébiotiques spécifiques (le Centre de recherche sur la flore intestinale et la santé métabolique de l'école de médecine de l'université de Tsinghua a vérifié que ces prébiotiques peuvent faire proliférer les bactéries S24_7, qui sont absentes chez les patients diabétiques), il est possible d'inverser le taux d'hémoglobine glyquée d'environ 40 % des patients.

Il ne s'agit plus d'une théorie, mais d'un fait qui fonctionne pour de nombreux patients. La prochaine étape doit consister à améliorer le ciblage des probiotiques, afin d'aider un plus grand nombre de patients à stabiliser leur glycémie et à renoncer à leurs médicaments.

Je pense qu'il existe un lien, mais ce n'est pas la flore intestinale qui, selon les gens, affecte le diabète, ce sont les anomalies de la flore intestinale causées par le diabète. La seule chose qui affecte et régule le taux de sucre dans le sang est l'insuline, et une sécrétion anormale d'insuline par le pancréas entraînera directement un taux anormal de sucre dans le sang. Une glycémie anormale entraînera des changements dans le milieu de vie de la flore intestinale, ce qui provoquera une flore intestinale anormale. Si le taux de sucre dans le sang est contrôlé normalement, les intestins fourniront un environnement idéal pour la flore intestinale et celle-ci ne sera pas anormale. Ce qui précède est une analyse personnelle, il n'y a pas de données cliniques précises à l'appui, à titre de référence uniquement, ne vaporisez pas si vous n'aimez pas !

Pour expliquer brièvement la relation, une mauvaise alimentation ou un abus d'antibiotiques entraîne un déséquilibre de la flore, la flore est déséquilibrée et perd donc sa capacité à réguler les cellules immunitaires, les cellules immunitaires contrôlent la fonction des îlots pancréatiques, les îlots pancréatiques contrôlent le sucre, et le sucre est la nourriture de la flore !

Le mécanisme de l'organisme est un grand cycle, et lorsqu'il se dérègle, il se dérègle à chaque étape !

En matière de conditionnement, il faut donc commencer par la source !

Il existe une relation de cause à effet entre les deux. La dysbiose de la flore intestinale vient en premier, suivie par la constipation, les selles molles ou la diarrhée chronique. À partir de cette étape, le diabète, l'hypertension, les maladies coronariennes, etc., peuvent se développer en l'espace de trois à cinq ans ou de dix à vingt ans. Avec l'âge, une maladie chronique apparaît d'abord, puis les autres suivent. Si l'hypertension artérielle apparaît en premier, le diabète n'apparaît pas nécessairement tout de suite, mais sur une période d'environ dix ans. Lorsque le diabète apparaît en premier, l'hypertension artérielle suit et peut apparaître à tout moment.