La plupart des personnes atteintes de diabète gestationnel peuvent boire de la soupe, et la boire bien et correctement est également meilleur pour le contrôle de la glycémie.

Il est conseillé aux diabétiques gestationnels d'éviter les soupes suivantes

Pas de soupe de riz, pas de soupe de nouilles.La soupe de riz, la soupe de nouilles et la soupe de morceaux sont relativement riches en amidon et ne conviennent pas aux diabétiques.

Ne buvez pas de soupe sucrée.Voici quelques exemples de soupes sucrées : soupe de champignons argentés au sucre de roche, soupe de jujube Gui Yuan, soupe de haricots rouges sucrée / soupe de haricots verts, surtout dans le Sud où les gens aiment boire des soupes sucrées, il est préférable de réduire les soupes sucrées pendant la grossesse si votre taux de sucre dans le sang n'est pas trop stable.

Ne buvez pas de bouillon gras :Les soupes grasses, en particulier les soupes crémeuses et les bouillons épais, contiennent beaucoup de graisses, ce qui tend à entraîner une prise de poids et est plus préjudiciable au contrôle du diabète gestationnel.

Ne buvez pas la soupe de nouilles au thé à l'huile :Certaines femmes enceintes aiment les nouilles au thé comme coupe-faim, mais ce type d'aliment contient à la fois beaucoup de sucre et beaucoup de graisse, ce qui est extrêmement préjudiciable au contrôle de la glycémie.

Ne buvez pas la soupe de potiron :Beaucoup de gens pensent que la citrouille peut réduire la glycémie, une variété de soupe de citrouille, le repas de citrouille à manger, ne savent pas, la citrouille contient beaucoup d'amidon, très défavorable au contrôle de la glycémie, la grossesse est préférable de ne pas boire de soupe de citrouille.

Ne buvez pas la soupe épaissie :La plupart des soupes épaisses sont épaissies avec de l'amidon, qui peut contribuer directement à l'augmentation de la glycémie.

Glycémie gestationnelle recommandéeLes patients souffrant de troubles urinaires peuvent envisager cette soupe

Soupes de légumes : Les soupes de légumes, en particulier les légumes à feuilles, les soupes d'épinards et les soupes de blettes, ne contiennent pratiquement pas de glucides et très peu de graisses, ce qui en fait de bonnes soupes pour les femmes enceintes afin de contrôler leur glycémie.

Soupe de champignons : La soupe de champignons est savoureuse et peu énergétique. Elle convient tout aussi bien que les soupes de légumes aux futures mamans pendant la grossesse pour contrôler la glycémie.

Soupe de gouttes d'œuf : la soupe de gouttes d'œuf est également très bonne, elle contient plus de protéines et est plus nutritive que les soupes de légumes. Une consommation adéquate de soupes peut réduire la consommation d'autres aliments pour les mères souffrant de diabète gestationnel.

Soupe aux fruits de mer : Les fruits de mer sont beaucoup moins gras que la viande, mais ils sont riches en protéines de haute qualité, ce qui est également bon pour les mères souffrant de diabète gestationnel pendant la grossesse.

Il est à noter qu'aucune des soupes ci-dessus ne doit être épaissie dans l'idéal.

Auteur : Wang Xingguo, directeur du service de nutrition de l'hôpital central de Dalian, médecin en chef, vice-président de la société de nutrition de Liaoning, Sina Weibo Medical V, China Nutrition Science Communication Star, engagé dans le traitement nutritionnel clinique, la formation et l'enseignement en nutrition et la vulgarisation de la nutrition depuis plus de 20 ans, a publié plus de 20 ouvrages de vulgarisation scientifique tels que "Encyclopaedia of Eating", "Growing Fetus, Not Growing Meat", etc.

Merci pour la réponse.

En fait, une légère hyperglycémie est normale, et la sécrétion de progestérone pendant la grossesse peut entraîner une diminution de la sécrétion d'insuline, et certaines mères enceintes ayant une fonction insulinique plus faible sont très susceptibles de provoquer une réponse hyperglycémique, de sorte que leur glycémie peut être légèrement élevée pendant la grossesse.

En cas d'hyperglycémie, le diabète gestationnel doit être pris au sérieux. Le diabète gestationnel peut entraîner un surpoids chez l'enfant, une grosse tête causée par un accouchement difficile, il peut également affecter le développement des poumons de l'enfant, les risques pour la mère de développer un diabète de type 2 après la grossesse augmenteront, la mère et le fœtus ne sont pas en bonne santé, il est donc important de réguler la glycémie de manière relativement stable.

Le diabète gestationnel peut être dû à une consommation excessive d'aliments sucrés, tels que les sucreries, les boissons sucrées, les fruits ou les noix ; il existe également de nombreuses idées reçues selon lesquelles la grossesse consiste à manger de tout, plus le bébé est nutritif, mieux il grandit, de sorte que le régime alimentaire n'est pas contrôlé, ce qui entraîne une consommation importante de graisses et de sucres et déclenche une hyperglycémie ; par exemple, certains membres de la famille pensent que la soupe au bouillon est riche en nutriments, mais en fait, le bouillon de viande a une teneur élevée en graisses, une faible teneur en protéines, et plus de soupe à la viande est typique de la croissance de la viande, et non de la croissance du fœtus. La viande de la viande de la teneur élevée en matières grasses, la teneur en protéines est faible, boire plus de bouillon est typique d'une viande longue, pas d'un pneu long, les calories et les graisses du bouillon sont élevées, peuvent en effet aggraver le diabète gestationnel, pour le bouillon devrait être moins de soupe, la viande appropriée, la soupe de légumes peut être plus à boire, qui incorpore des légumes dans les vitamines hydrosolubles riches, les graisses et les calories ne sont pas élevées, mais faites attention à ne pas ajouter trop d'arômes.

Les futures mères souffrant de diabète gestationnel peuvent boire de la soupe de manière appropriée, mais voici de quoi il s'agit.

Tout d'abord, il n'est pas recommandé d'épaissir la soupe.

En effet, l'épaississement est le processus d'empâtage de l'amidon. La pâte est constituée d'amidon mélangé à de l'eau et chauffé à une certaine température, puis les granules d'amidon se dissolvent, s'effondrent et forment une solution pâteuse transparente, visqueuse et uniforme. Cet effet de pâteGlycosylation plus rapide des alimentsLes soupes de congee et de nouilles, par exemple, sont une pasteurisation de l'amidon, et la glycémie augmente plus rapidement ; il est donc recommandé de les consommer avec modération.

Deuxièmement.La soupe que nous avons ici est de préférence une soupe de légumes. Pas une soupe à la viande.

Comme les nutriments de la soupe de viande se trouvent encore principalement dans la viande, la soupe se compose essentiellement d'acides gras.Si vous consommez trop de graisses pendant la grossesse, elles peuvent obstruer vos canaux lactifères et rendre plus difficile l'écoulement du lait lorsque vous attendez pour allaiter.

Enfin, il est temps de mangerNe buvez pas de soupe pendant le repasLa meilleure chose à faire est de boire la soupe d'abord. Il est préférable de boire d'abord la soupe, d'attendre cinq à dix minutes après la soupe et de manger ensuite des légumes, enfin des légumes et des aliments principaux ensemble, de sorte que vous puissiez faire de l'humide et du sec, ralentissant ainsi la vitesse d'augmentation du taux de sucre dans le sang.

Enfin, un résumé pour vous :

(1) Ne pas épaissir la soupe ;

(2) La soupe végétarienne est tellement meilleure que la soupe à la viande ;

(3)Commencez par la soupe, attendez 5 à 10 minutes, puis mangez les légumes et terminez par les légumes et le riz.

La réponse ci-dessus est fournie par Mme Song Mingyue, diététicienne agréée chez Microsugar.

Les femmes enceintes qui ont des problèmes de régulation du sucre peuvent trouver notre Mme Song.

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Le diabète gestationnel a-t-il un rapport avec la soupe ? Bien sûr, s'il s'agit d'une soupe sucrée, il vaut mieux ne pas la boire.

Eh bien, faisons une liste des différentes soupes, et des soupes et bouillons qui peuvent être associés à la soupe, et voyons si une diabétique gestationnelle peut les boire.

1, soupe de riz

Bien entendu, la soupe de riz n'est qu'un exemple des différentes sortes de bouillies qui sont bouillies jusqu'à obtenir une consistance épaisse.

Ce genre de chose, la capacité à augmenter le sucre est une barre, à cause de la pâte pourrie mijotée, la digestion rapide et l'absorption de bon, donc ce genre de soupe ne peut pas boire.

2) Soupe de légumes

Certaines personnes ont l'habitude de boire ce genre de soupe en la mixant avec de l'eau. La soupe de légumes contient principalement du sel et de l'huile, elle n'est pas très nutritive et ne doit pas être consommée.

Les directives diététiques pour les résidents chinois recommandent de manger les légumes sans jeter la soupe, probablement pour pouvoir rationner l'huile et le sel, mais pour la cuisine chinoise, le bouillon de soupe qui en résulte n'a pas beaucoup de valeur. Pour les femmes enceintes, boire ce genre de choses n'a pas beaucoup d'intérêt, si ce n'est de l'eau.

De plus, la plupart des femmes enceintes consomment de l'énergie en excès, il est donc préférable d'éviter l'huile dans les soupes de légumes.

3. la soupe sucrée

Celle-ci doit être interdite, tout comme la soupe de riz. Il faut interdire non seulement les soupes sucrées, mais aussi toutes les boissons sucrées.

En fait, même en l'absence de diabète gestationnel, les boissons sucrées sont déconseillées aux femmes enceintes.

4. le bouillon d'os

Bouillon d'os, bouillon de côtes, ce type de soupe contient beaucoup de graisses, ou de graisses saturées, dont les femmes enceintes n'ont d'ailleurs pas besoin. Il est donc recommandé d'avoir un goût peu prononcé pour ce type de soupe.

Le poids des femmes enceintes doit être contrôlé, tout comme celui du fœtus qu'elles portent, et une consommation élevée de graisses saturées n'est pas recommandée, ni pour le fœtus, ni pour la femme enceinte elle-même.

5. soupe aux algues et aux œufs

Ce type de soupe, qui fait partie d'un régime alimentaire normal, est consommé en quantités normales et ne nécessite pas de restriction ou d'attention supplémentaire.

Pour cette soupe, n'ajoutez pas trop de sel.