Selon les statistiques de l'American Diabetes Association (ADA), les diabétiques qui vivent avec le diabète depuis plus de trois ans ont 46 % de chances ou plus de développer des complications ; les diabétiques qui vivent avec le diabète depuis plus de cinq ans ont 61 % de chances ou plus ; et les diabétiques qui vivent avec le diabète depuis plus de dix ans ont 98 % de chances ou plus de développer des complications.

1. le contrôle alimentaire

Le traitement diététique est une méthode courante de prévention des complications du diabète. Le traitement diététique n'est pas compliqué et le changement des habitudes alimentaires doit se faire de manière progressive, en modifiant certaines des anciennes habitudes pour s'adapter au traitement diététique. Les principes d'une alimentation équilibrée, moins de sucre, peu de graisse, peu de sel, des protéines modérées, beaucoup de fibres et des repas peu nombreux et fréquents doivent être respectés. L'équilibre fait référence à l'équilibre entre l'apport et la consommation de calories. Les patients doivent formuler l'apport calorique total par jour en fonction de leurs activités physiques, sous la supervision de leurs médecins.

2. arrêter de fumer et de boire

Pour les diabétiques qui fument, le sevrage tabagique doit faire partie intégrante de la gestion des complications diabétiques. Le tabagisme peut aggraver considérablement la résistance à l'insuline, augmenter la glycémie, provoquer des dysfonctionnements de l'endothélium vasculaire et accélérer le développement de la maladie coronarienne et de la néphropathie diabétique. Les patients diabétiques devraient donc arrêter de fumer. En outre, le contrôle de la consommation d'alcool peut augmenter la lipoprotéine de haute densité, éliminer les radicaux libres et débloquer la circulation sanguine.

3. les sports d'exercice

L'exercice quotidien n'est pas un complément au traitement, mais le traitement principal du diabète obèse. L'exercice doit être effectué une demi-heure après le repas et l'effet thérapeutique de l'exercice s'estompe au bout de 24 heures ; il est donc important de continuer à faire de l'exercice pendant une demi-heure chaque jour. L'exercice doit être d'intensité modérée, c'est-à-dire que le pouls pendant l'exercice est égal à 170 moins l'âge. Par exemple, un diabétique de 70 ans devrait faire de l'exercice à un rythme de 100 battements par minute pour obtenir les meilleurs résultats. Les options d'exercice telles que la marche, la montée et la descente d'escaliers, la natation, le tennis de table, etc. peuvent varier d'une personne à l'autre.

4. un contrôle strict de la glycémie

Le contrôle strict de la glycémie est la mesure fondamentale pour prévenir et contrôler la maladie oculaire diabétique. Les patients doivent donc surveiller leur glycémie à temps et la contrôler par le biais d'un régime alimentaire, d'exercices physiques ou de médicaments. Si vous ressentez une gêne au niveau des yeux, vous devez vous soumettre à des examens oculaires réguliers.

5. faire un bon travail de sélection

Le dépistage des complications chez les diabétiques doit être envisagé pour deux populations. Pour les patients atteints de diabète de type 1, il faut se méfier des complications spécifiques au diabète lui-même, telles que la fundopathie, la neuropathie périphérique et la néphropathie diabétique. Généralement, ces complications apparaissent 5 ans après le diagnostic du diabète de type 1. Par conséquent, les patients atteints de diabète de type 1 doivent faire l'objet d'un dépistage rapide après 5 ans.

[Un médecin professionnel pour répondre à vos questions]Pour ce problème, examinons d'abord les statistiques cliniques : chez les patients diabétiques non traités, une microangiopathie causée par une neuropathie périphérique et d'autres complications apparaîtra dans 3 à 5 ans, puis le cœur, le cerveau, les yeux, les reins et d'autres organes vitaux seront touchés par les lésions ; chez les patients diabétiques bénéficiant d'une intervention raisonnable, plus de 10 ans, voire plus, s'écouleront avant l'apparition des complications.

On constate que la survenue des complications diabétiques ne dépend pas seulement du taux de glucose sanguin, et que la durée de l'hyperglycémie a une relation plus importante avec la durée de l'hyperglycémie, et que la persistance de l'hyperglycémie va également provoquer des anomalies des lipides sanguins, de la pression artérielle, ces facteurs vont accélérer l'aggravation de la survenue des différentes complications, comment le comprendre ?

En effet, la base pathologique des diverses complications causées par l'hyperglycémie est la maladie vasculaire, c'est-à-dire l'athérosclérose et la formation de plaques, qui entravent la circulation sanguine normale et entraînent des lésions, voire la nécrose des tissus et organes environnants en raison de l'ischémie et de l'hypoxie, comme l'ophtalmopathie diabétique causée par la rupture de microvaisseaux dans le fond de l'œil, la néphropathie diabétique due à la lésion des artères rénales entraînant une diminution de la fonction rénale, la maladie coronarienne causée par la sténose des artères coronaires et l'infarctus cérébral causé par l'athérosclérose des vaisseaux sanguins cérébraux et la formation de plaques d'athérome. L'infarctus cérébral est dû à l'athérosclérose des vaisseaux sanguins cérébraux résultant de la formation de plaques.

Il est donc clair que la chose la plus fondamentale à faire pour prévenir et contrôler les complications du diabète est d'éviter la vasculopathie, qui se produit :

• L'hyperglycémie érode l'endothélium des vaisseaux sanguins et les endommage.
• De grandes quantités de graisse sont déposées dans l'endothélium des vaisseaux sanguins à partir de la lésion.
• La graisse déposée subit une réaction inflammatoire et dégénère, formant une masse lipidique athéromateuse qui perturbe la structure normale des vaisseaux sanguins
• Les plaques se forment lorsque les lipides athéromateux s'agglutinent.

Dans ce processus, l'hyperglycémie endommage l'endothélium, mais cet endommagement est progressif, plus la durée de l'hyperglycémie est longue, plus l'endothélium risque d'être endommagé, et plus la glycémie est élevée, plus le degré d'endommagement est grave. La recherche médicale a confirmé que lorsque la glycémie à jeun dépasse 5,6 mmol/L, elle provoque des microdommages à l'endothélium vasculaire, et que la glycémie diabétique est beaucoup plus élevée que cette valeur, de sorte que tant que les vaisseaux sanguins ne sont pas contrôlés efficacement, cela conduira à une vasculopathie et à des complications.

En résumé, il n'existe pas de valeur exacte de l'élévation de la glycémie dans le développement des complications diabétiques, mais la prolongation de la durée de l'hyperglycémie aussi longtemps que possible a un impact certain sur le développement des complications. Cela rappelle aux diabétiques que le maintien d'une glycémie aussi proche que possible de la normale est le seul moyen d'éviter efficacement les complications.

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Quelle est la fréquence des complications du diabète ?

De nombreux facteurs peuvent influencer l'apparition du diabète.

1) Différences individuelles : différents moments de complications ;

2. la durée de la maladie : les statistiques montrent que différentes complications peuvent survenir après 5 à 8 ans ;

3. Contrôle de la glycémie, de la tension artérielle et des lipides sanguins : un contrôle instable de la glycémie et de la tension artérielle entraîne l'apparition précoce de complications ;

4. autogestion et autosurveillance : les complications surviennent rapidement lorsque la maladie n'est pas prise au sérieux et qu'un dépistage régulier n'est pas effectué ;

5、Situation économique : les patients qui ne connaissent pas suffisamment le diabète ou qui vivent dans des régions reculées où les conditions médicales sont médiocres consultent souvent un médecin après avoir ressenti des symptômes tels qu'une oppression thoracique, un engourdissement des mains et des pieds, des mictions nocturnes excessives, une urine mousseuse, etc.

6. le type de diabète : le diabète de type 1 a un temps de complication rapide et est dominé par la rétinopathie et la néphropathie, tandis que le diabète de type 2 est dominé par les lésions macrovasculaires.

La chronologie des complications diabétiques peut être la suivante :

1. diabète de type 1 : les complications apparaissent environ 10 ans après le début du diabète, telles que la néphropathie diabétique, la rétinopathie diabétique, etc. avec une période de pointe de 20-25 ans, puis l'incidence diminue, et il n'y a pas de période standardisée pour l'apparition de la neuropathie diabétique ;

2. le diabète de type 2 : les patients d'âge moyen et les personnes âgées peuvent avoir souffert d'une maladie coronarienne et d'un infarctus cérébral avant de souffrir de diabète, ce qui rend difficile l'évaluation du moment de l'apparition des complications.

Bien sûr, il existe des différences individuelles dans les complications du diabète, certains patients présentant des complications microvasculaires, d'autres des complications macrovasculaires, il existe des différences individuelles, mais elles sont également déterminées par une variété d'indicateurs métaboliques de bon ou de mauvais contrôle, le contrôle est bon sur l'occurrence de la lenteur, un mauvais contrôle sur l'occurrence de la rapidité, c'est-à-dire qu'il existe des différences dans l'individu, et en plus avec la méthode de traitement et les indicateurs de bon ou de mauvais contrôle ont une relation.

Comment puis-je prévenir les complications du diabète ?

La prévention des complications du diabète doit se concentrer sur les points suivants :

1. Traitement actif, contrôle strict de la glycémie, et contrôle des indicateurs, tels que la glycémie à jeun, la glycémie postprandiale et l'hémoglobine glyquée, la série de lipides, la pression artérielle, la microalbumine urinaire et ainsi de suite, dans les limites de la valeur normale ;

2, traitement actif de la dyslipidémie, suivre une thérapie diététique, manger moins de graisses animales, limiter les aliments riches en cholestérol, et utiliser des médicaments régulateurs de lipides si nécessaire ;

3. l'exercice physique approprié pour un contrôle efficace du poids ;

4. contrôle de la tension artérielle ;

5. ne pas fumer, ne pas boire d'alcool et adopter des habitudes alimentaires correctes et régulières pour les diabétiques ;

6. des examens médicaux réguliers pour détecter à temps les complications et les traiter.

Merci d'avoir lu cet article. Si vous êtes d'accord avec les opinions exprimées dans cet article, n'hésitez pas à me liker, à suivre Sanno Sugar et à m'inviter à répondre à vos questions !

En ce qui concerne le diabète en tant que maladie, il y a des complications au début, juste des changements subtils qui passent inaperçus. Par exemple, la bouche est sèche et les selles sont difficiles à évacuer. Il s'agit surtout de chaleur interne, mais aussi de l'emprisonnement de l'humidité. Je voudrais donner mon avis personnel sur le diabète.

1) Les patients diabétiques sont le résultat d'un fonctionnement anormal de la rate et de l'estomac ; bien entendu, en médecine chinoise, la rate appartient à la terre, à l'ensemble de la fonction de transport et d'unification du sang, et ne se réfère pas seulement à cet organe qu'est la rate ; les cinq organes de la médecine chinoise se réfèrent surtout aux attributs de ces cinq organes.

2) Les anomalies de fonctionnement de la rate et de l'estomac entraînent des problèmes de conversion énergétique de l'organisme, c'est-à-dire que les aliments et les boissons ne sont pas transformés par la rate et l'estomac en nutriments pouvant être absorbés par les cellules des tissus. Le sucre en fait partie. Il en résulte une élévation anormale du taux de sucre dans le sang, qui ne peut être absorbé par les cellules des tissus, d'où un manque de sucre dans les cellules des tissus. Les êtres humains n'ont découvert que des anomalies dans le métabolisme du sucre, mais il existe également d'autres anomalies nutritionnelles.

3) C'est le fonctionnement anormal de la rate et de l'estomac qui est à l'origine de l'élévation de la glycémie, et non l'élévation de la glycémie qui est à l'origine des complications.

4) D'un point de vue clinique, les anomalies de fonctionnement de la rate et de l'estomac sont principalement dues à des troubles émotionnels, au stress, à l'impatience et à la formation d'un feu dans le qi, la chaleur se propageant au yangming. L'humidité s'y ajoute souvent. Du point de vue des six méridiens, chaque méridien présente un phénomène d'hyperglycémie, qu'il convient d'identifier spécifiquement dans le cas présent. La suralimentation et le manque d'activité physique sont également des facteurs contributifs.

La prévention devrait maintenir une humeur joyeuse, regarder tout en bas, le régime alimentaire et la nutrition et leurs besoins physiques à coordonner. La régulation doit être une dialectique spécifique, il y a des preuves, avec la formule, la formule correspond à la preuve, on obtiendra deux fois plus de résultats avec deux fois moins d'efforts. Une médecine occidentale orale unique pour abaisser le taux de sucre afin de maintenir une valeur normale, des complications apparaîtront tôt ou tard.

Depuis 1992, la "Journée mondiale du diabète", lancée par la Fédération internationale du diabète et l'OMS, a lieu chaque année le 14 novembre. Cette année est la trentième "Journée mondiale du diabète" et le nombre de personnes atteintes de diabète, l'une des trois principales maladies chroniques dans le monde, augmente d'année en année. La Chine est devenue le pays qui compte le plus grand nombre de patients diabétiques au monde, et la prévalence du diabète de type 2 chez les adultes en Chine atteint 12,8 %, selon une étude publiée en 2019 [1].

Pour les patients atteints de diabète de type 2, les symptômes typiques les plus courants sont "trois de plus et un de moins", c'est-à-dire manger plus, boire plus et uriner plus, accompagnés d'une perte de poids ;

En outre, le diabète sucré est également sujet à des complications aiguës et chroniques et à des maladies concomitantes, telles que les maladies cardiovasculaires, la neuropathie, les lésions des mains et des pieds, les maladies rénales et les infections cutanées, entre autres [2].

Il est très facile d'ignorer ces symptômes au stade initial du diabète de type 2. Une fois que le diabète est mal contrôlé, lorsque de nombreuses complications se manifestent de manière grave, le patient subit des pressions à tous les niveaux, y compris physique, psychologique et médical.
Parmi celles-ci, les interventions diététiques sont sans doute le traitement du diabète le plus intuitif, le plus efficace et le plus facile à administrer [3].

À quoi les patients doivent-ils faire attention dans leur alimentation quotidienne ? En résumé, il existe trois grands principes que les diabétiques doivent suivre dans leur traitement diététique :

La nutrition est équilibrée, les calories sont modérées et les aliments de base sont rationnés [4].

• Une alimentation quotidienne équilibrée

Selon des études de recherche, le renforcement de la thérapie nutritionnelle et la garantie d'un apport nutritionnel scientifique et raisonnable peuvent contribuer à améliorer l'effet thérapeutique des patients diabétiques et à éviter les troubles métaboliques [5].

L'équilibre nutritionnel exige des patients diabétiques qu'ils organisent rationnellement la structure de leur alimentation, le corps humain devant consommer des fibres alimentaires, divers types de vitamines, des minéraux... Les sept nutriments doivent être consommés pour éviter qu'une structure alimentaire unique ne conduise à la malnutrition ;

• Contrôler strictement l'apport calorique total journalier.

Pour les patients diabétiques, la consommation à long terme d'aliments dépassant le nombre total de calories n'affectera pas seulement la glycémie et les lipides sanguins, mais provoquera également l'obésité, aggravera le fardeau pour l'organisme, aggravera et accélérera l'apparition de diverses complications ;

• Rationnement des denrées de base.

Veiller à ce que les aliments de base représentent plus de la moitié de notre apport calorique quotidien total, mais aussi faire attention au mélange de céréales grossières et fines, de céréales complètes, de légumineuses mélangées représentant 1/3 de l'apport total en aliments de base. comme la consommation d'autres aliments contenant plus d'eau carbonique (comme les patates douces, les pommes de terre, etc.), réduire en conséquence l'apport en aliments de base.

Bien entendu, en plus de l'alimentation quotidienne, certains groupes spécifiques de personnes :Les patients diabétiques postopératoires, les patients diabétiques souffrant de maladies et les patients diabétiques âgés, dont la qualité physique générale est relativement médiocre et les limitations plus nombreuses, ne peuvent pas satisfaire leurs besoins nutritionnels par de simples ajustements alimentaires quotidiens ; il est donc nécessaire de prendre des mesures spéciales, plus précises et plus professionnelles.La thérapie nutritionnelle médicale (TNM), ou thérapie de remplacement de repas, est utilisée pour compenser les suppléments nutritionnels qu'il est difficile d'obtenir avec le régime alimentaire quotidien d'une personne dépendante du sucre.

Pour les diabétiques postopératoires :

L'immunité postopératoire est affaiblie, associée à une glycémie élevée et à une résistance insuffisante aux bactéries externes, il est facile de produire une infection de la plaie ou une plaie qui ne guérit pas facilement après l'intervention chirurgicale. À ce stade, les patients doivent consommer une grande quantité de protéines et de nutriments de haute qualité pour renforcer leur propre système immunitaire et accélérer la cicatrisation de la plaie. Cependant, pour les patients diabétiques, certains nutriments ordinaires peuvent facilement provoquer une augmentation de la glycémie, c'est pourquoi vous devez utiliser Abbott's Energise, qui convient aux patients diabétiques pour consommer des nutriments professionnels, tout en apportant des nutriments équilibrés pour stabiliser le taux de glycémie.