La glycémie à jeun se situe normalement entre 3,9 et 6,1 mmol/L, et la glycémie postprandiale à 2 heures est inférieure à 7,8 mmol/L.

Une glycémie à jeun élevée de 6,5 mmol/L est recommandée pour un test de tolérance au glucose par voie orale. Une anomalie de la glycémie à jeun est diagnostiquée lorsque la glycémie à jeun est comprise entre 6,1 et 7,0 mmol/L et que la glycémie 2 heures après la charge glycémique est inférieure à 7,8 mmol/L. Une intolérance au glucose est diagnostiquée lorsque la glycémie à jeun est <7,0 mmol/L et que la glycémie 2 heures après la charge glycémique est comprise entre 7,8 et 11,1 mmol/L. L'anomalie de la glycémie à jeun et l'anomalie de la tolérance au glucose sont toutes deux classées dans la catégorie du prédiabète. Il s'agit d'un stade de transition entre la normalité et le diabète.

Une fois le diagnostic de prédiabète posé, une intervention active est nécessaire pour empêcher la progression vers le diabète. Avec une intervention active, le prédiabète peut être inversé, les caractéristiques de l'inversion étant : une glycémie à jeun <6,1 mmol/L et une glycémie 2 heures après la charge glycémique <7,8 mmol/L.

Les patients pré-diabétiques doivent contrôler leur alimentation, en limitant les aliments riches en calories, en sucre et en sel, avec une nutrition équilibrée, des repas petits et fréquents, des aliments de base grossiers et fins, et beaucoup de légumes frais. Au moins 30 minutes d'exercice aérobique devraient être pratiquées chaque jour. Les patients en surpoids ou obèses doivent également perdre du poids. Si nécessaire, ils peuvent également prendre des médicaments hypoglycémiants de manière appropriée, et contrôler régulièrement les lipides sanguins, la glycémie, l'hémoglobine glyquée, et effectuer un test de tolérance au glucose par voie orale.

Une glycémie à jeun de 6,5 est légèrement élevée, et une glycémie postprandiale de 6,9 se situe dans la fourchette normale, ce qui ne signifie pas nécessairement que vous êtes prédiabétique. Tant que vous contrôlez correctement votre alimentation et votre mode de vie, votre glycémie peut revenir à la normale.

Les critères de diagnostic du diabète sont les suivants

Pré-diabète : glycémie à jeun 6,1~7,0mmol/L ou glycémie postprandiale 7,8~11,1mmol/L

Diabète sucré : glycémie à jeun >7,0 mmol/L ou glycémie postprandiale >11,1 mmol/L ou glycémie aléatoire >11,1 mmol/L

Des facteurs tels que l'obésité excessive, les influences génétiques, une alimentation déséquilibrée, de mauvaises habitudes de vie et une surcharge émotionnelle ou un stress régulier peuvent augmenter les risques de développer un diabète.

Pour prévenir le diabète, faites ce qui suit :

1) Si un membre de la famille immédiate a souffert de diabète, le risque de développer un diabète est beaucoup plus élevé. Des contrôles réguliers à l'hôpital sont nécessaires pour prévenir et traiter la maladie à l'avance.

2) Contrôle du poids : le régime alimentaire doit être équilibré, manger plus de fruits et de légumes, augmenter la consommation d'aliments protéinés, en particulier de viande maigre, de poisson, de crevettes et d'autres aliments riches en protéines de haute qualité, ce qui, d'une part, peut renforcer le sentiment de satiété et, d'autre part, permet de réduire la quantité d'aliments de base afin de limiter l'apport calorique quotidien total ; manger régulièrement, arrêter de fumer et de boire de l'alcool ; la consommation à long terme d'aliments riches en cholestérol et en matières grasses entraînera une consommation excessive de matières grasses, provoquant des troubles endocriniens et augmentant le risque de diabète. le diabète.

3) Renforcer l'exercice, l'exercice doit être raisonnable et régulier, étape par étape, persistance à long terme, par l'exercice pour consommer les calories excédentaires du corps, renforcer la sensibilité à l'insuline.

4) Ne pas se coucher tard, se coucher tôt et se lever tôt. Se coucher tard provoque des troubles endocriniens et des troubles de la sécrétion d'insuline.

5. maintenir un état d'esprit positif et optimiste, pas d'anxiété excessive, à long terme dans un état d'esprit nerveux et anxieux, le corps sécrète trop d'hormones de stress, ce qui entraîne une augmentation de la glycémie, et à long terme, des troubles du système endocrinien.

Si vous trouvez cet article utile, n'hésitez pas à l'aimer ou à le recommander à vos amis et à le suivre.[MEDLINE MEDIA]。

La glycémie à jeun fait référence à la valeur de la glycémie à jeun de 8 à 12 heures, la valeur normale se situant entre 3,89 et 6,11 mmol/l, lorsque la glycémie à jeun est supérieure ou égale à 7,0 mmol/l et qu'elle n'est pas vérifiée plus de deux fois le même jour, le diagnostic de diabète sucré est posé.

Glycémie à jeun 6,5, glycémie postprandiale 6,9, ce qui signifie que la glycémie à jeun est élevée, mais que la glycémie postprandiale est normale ; dans ce genre de situation, il faut d'abord analyser les raisons, puis prendre les mesures qui s'imposent.

Si un patient diabétique suit un traitement, les principales raisons d'une glycémie à jeun élevée sont les suivantes :

1, phénomène de l'aube, déséquilibre des diverses sécrétions hormonales au moment de l'aube, apparition d'une glycémie élevée tôt le matin ; 2, phénomène de Sumuje, hypoglycémie nocturne après la réaction d'hyperglycémie ; 3, médicaments hypoglycémiants insuffisants. 4, troubles du sommeil, insomnie, rêverie, interruption du sommeil, réveil précoce, interruption du sommeil puis difficulté à s'endormir, etc. peuvent conduire à une glycémie élevée à jeun.

Le contrôle d'une glycémie élevée à jeun se fait de la manière suivante :

1) Contrôlez votre alimentation, en particulier vous ne pouvez pas trop manger la veille, alors mangez peu de sucre et de graisse.

2, veiller à renforcer l'exercice physique, faire souvent des exercices d'aérobic, de manière à contrôler la glycémie.

3、Si le sommeil est causé par l'instabilité de la glycémie, il faut traiter pour améliorer le sommeil, vous pouvez prendre de l'eszopiclone par voie orale à court terme, tout en régulant l'humeur, la relaxation, l'hyperlipidémie sévère peut également conduire à un mauvais sommeil, il faut donner un traitement pour réduire les graisses, vous pouvez choisir des statines ou des médicaments bêta.

4, l'utilisation de médicaments hypoglycémiants oraux pour le traitement, les médicaments hypoglycémiants pour la glycémie à jeun sont des médicaments hypoglycémiants à base de sulfonylurée, les médicaments représentatifs étant le gliclazide, le glimépiride, la gliquidone ; ou l'utilisation de comprimés de metformine à libération prolongée pour le contrôle de l'action à long terme.

5. Si la glycémie à jeun est très élevée, vous pouvez utiliser de l'insuline pour le traitement, en utilisant de l'insuline à action prolongée, comme l'insuline au coucher, l'insuline longue Xulin et d'autres insulines pour le contrôle de la glycémie.

Merci d'avoir lu cet article. Si vous êtes d'accord avec les opinions exprimées dans cet article, n'hésitez pas à me liker, à suivre Sanno Sugar et à m'inviter à répondre à vos questions !