On a constaté qu'il existe une relation plus étroite entre l'élévation de la glycémie deux heures après un repas et les maladies macrovasculaires qu'avec la glycémie à jeun. L'hyperglycémie postprandiale peut provoquer une inflammation et un dysfonctionnement de l'endothélium vasculaire, qui augmentent le risque de maladies diabétiques macrovasculaires et microvasculaires, et constitue un facteur de risque indépendant pour la morbidité et la mortalité dues aux complications cardiovasculaires. Plus la glycémie postprandiale est élevée, plus le risque d'accidents cardiovasculaires et les dommages causés aux reins et aux yeux sont importants.

Par conséquent, les patients diabétiques doivent contrôler non seulement leur glycémie à jeun, mais aussi leur glycémie postprandiale et l'hémoglobine glyquée.

Les personnes atteintes de diabète doivent choisir le médicament hypoglycémiant approprié pour contrôler la glycémie postprandiale.

En ce qui concerne le régime alimentaire, il convient de manger moins d'aliments riches en sucre, en calories et en matières grasses et, si l'apport total reste inchangé, d'adopter la forme de repas petits et fréquents afin d'éviter un apport excessif en un seul repas qui entraînerait une élévation de la glycémie postprandiale. Augmenter la consommation de fibres alimentaires : les légumes frais et les céréales sont de bonnes sources de fibres alimentaires. Mangez moins d'aliments de base frits, de bouillie fine et d'autres aliments à indice glycémique élevé.

Exercice une heure après un repas pour aider à réduire la glycémie postprandiale, au moins 150 minutes d'exercice aérobique d'intensité modérée par semaine (par exemple, 30 minutes d'exercice par jour, 5 jours par semaine).

Glycémie postprandiale normale à 2 heures comprise entre 7,8 et 11,1 mmol/l pour une intolérance au glucose ; glycémie postprandiale à 2 heures supérieure ou égale à 11,1 mmol/l, un degré élevé de suspicion de diabète sucré, le patient doit répéter la glycémie à jeun pour clarifier davantage le diagnostic.

Si vous souffrez déjà de diabète, une glycémie postprandiale élevée indique que le contrôle de votre glycémie n'est pas idéal, et il est probable qu'elle soit étroitement liée à la quantité et au type d'aliments consommés, en particulier à la teneur en glucides des aliments consommés, qui se composent principalement de riz, de petits pains cuits à la vapeur, de nouilles, d'arachides, de citrouille, etc.

Les principales mesures de traitement de l'hyperglycémie après les repas sont les suivantes :

1. Contrôle diététique strict : en fonction de son propre poids et de l'intensité de l'activité, fixer la quantité quotidienne d'aliments de base, ne pas consommer de riz fin, de nouilles, de snacks, etc. Chaque repas doit être pris en 7 à 8 minutes, le contrôle de la glycémie n'est pas conforme à la norme, il n'est pas possible de manger des fruits.

2, des activités physiques appropriées après les repas, telles que la natation, le jogging et la gymnastique, favorisent la baisse de la glycémie postprandiale.

3、Après un contrôle diététique et de l'exercice, la glycémie postprandiale est encore élevée, vous pouvez administrer des médicaments hypoglycémiants pour contrôler la glycémie postprandiale, tels que les inhibiteurs de la glycosidase ou les sulfonylurées à courte durée d'action, qui peuvent mieux contrôler la glycémie postprandiale.

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