L'hyperglycémie postprandiale est le type le plus courant d'élévation de la glycémie. Qu'il s'agisse d'un prédiabète ou d'un diabète diagnostiqué, la proportion d'hyperglycémie postprandiale atteint, voire dépasse, les 50 %. Alors, comment faire baisser le taux de sucre dans le sang après une hyperglycémie postprandiale ? Medical Senlution vous donne une explication.

Dans des circonstances normales, lorsque la glycémie augmente après un repas, l'insuline augmente également rapidement. L'insuline réduit progressivement la glycémie en augmentant l'absorption, l'utilisation et le stockage du glucose dans le foie, les muscles, les graisses et d'autres tissus. Deux heures après le repas, la glycémie tombe en dessous de 7,8 mmol/L ; si, deux heures après le repas, la glycémie est supérieure à 7,8 mmol/L mais inférieure à 11,1 mmol/L, il s'agit d'un trouble de la régulation du glucose et d'un stade prédiabétique ; si, deux heures après le repas, la glycémie atteint 11,1 mmol/L, il convient d'envisager un diabète sucré. La principale raison de l'augmentation de la glycémie postprandiale est le défaut de sécrétion d'insuline, qui ne peut pas produire suffisamment d'insuline pour réduire la glycémie postprandiale ; deuxièmement, la résistance à l'insuline rendra le foie, les muscles, la graisse et d'autres tissus moins sensibles à l'insuline, et le passage de la glycémie est bloqué, ce qui entraînera également une augmentation de la glycémie postprandiale.

L'hyperglycémie postprandiale augmente considérablement la fréquence des complications chroniques du diabète, telles que la rétinopathie diabétique, la néphropathie diabétique et les maladies cardiovasculaires diabétiques, en raison des fluctuations importantes de la glycémie. Par conséquent, l'hyperglycémie postprandiale nécessite une intervention et un traitement actifs. En termes de traitement, on distingue les traitements non pharmacologiques et les traitements pharmacologiques.

• Le traitement non pharmacologique réduit principalement la glycémie en contrôlant le régime alimentaire et en augmentant l'exercice physique, ce qui constitue le traitement de base pour réduire la glycémie postprandiale. Le régime alimentaire doit être un régime diabétique strict, contrôler la quantité totale d'aliments ingérés, réduire la consommation d'aliments à indice glycémique élevé et à charge glycémique élevée ; si nécessaire, il est possible de manger moins et plus ; en ce qui concerne l'exercice, une heure après le repas, il convient de faire de l'exercice pendant environ une demi-heure, un exercice aérobique d'intensité modérée, ce qui permet de réduire l'hyperglycémie postprandiale. Le traitement non pharmacologique s'applique aux patients prédiabétiques et diabétiques. Parmi eux, les patients atteints de prédiabète doivent être traités par un traitement non pharmacologique, et des médicaments peuvent être administrés si nécessaire ; les patients atteints de diabète doivent être traités par un traitement non pharmacologique.
  
• Le traitement pharmacologique comprend des agents hypoglycémiants oraux et de l'insuline pour réduire la glycémie. Les médicaments oraux visant à réduire la glycémie postprandiale comprennent principalement les inhibiteurs de l'α-glucosidase, notamment l'acarbose, le voglibose et le miglitol, qui retardent l'absorption des glucides pour réduire la glycémie postprandiale, plus couramment utilisés ; les promoteurs de la sécrétion d'insuline, notamment les sulfonylurées à courte durée d'action et les agents hypoglycémiants de type glargine, doivent être utilisés avec précaution chez les personnes âgées, sujettes à l'hypoglycémie. En outre, les inhibiteurs de la DDP-4, tels que la sélégiline et la saxagliptine, sont également efficaces pour réduire l'hyperglycémie postprandiale. L'hypoglycémie due à l'insuline peut être basée sur l'insuline au coucher, et l'insuline à courte durée d'action peut être utilisée avant les repas, ce qui peut réduire la glycémie postprandiale.
  
  

Avec le traitement, le diabétique moyen devrait avoir un contrôle glycémique postprandial de 2 heures inférieur à 10 mmol/L, ou inférieur à 8 mmol/L si la maladie est courte, jeune, sans complications cardiovasculaires, et sans survenue d'hypoglycémie.

Il est important de noter queBien que la metformine réduise principalement la glycémie à jeun, elle doit être utilisée comme médicament de base chez les patients présentant une hyperglycémie postprandiale, si elle n'est pas contre-indiquée, car elle améliore la sensibilité des tissus à l'insuline.

En résumé, l'hypertension postprandiale est due à des défauts de sécrétion d'insuline, à une résistance à l'insuline et à d'autres causes d'élévation de la glycémie postprandiale. En ce qui concerne le traitement, le contrôle du régime alimentaire, l'exercice physique postprandial, les médicaments hypoglycémiants à courte durée d'action ou l'insuline à courte durée d'action peuvent contrôler efficacement l'hyperglycémie postprandiale.

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Les principales mesures visant à réduire la glycémie postprandiale sont les suivantes :

1. une organisation raisonnable de trois repas par jour. Le petit-déjeuner doit être préparé avec des céréales de base, telles que le pain complet, l'avoine, le maïs, etc., des aliments riches en protéines de haute qualité, tels que le lait, les œufs, le lait de soja, la viande maigre, etc., mais aussi environ 100 grammes de légumes, tels que les champignons, les concombres, les tomates, les épinards, etc. Le matin, vous pouvez manger un fruit à faible teneur en sucre ou des noix en guise de repas supplémentaire. Le midi, le régime est varié : il s'agit de manger des aliments de base, des légumes, de la viande, des produits à base de soja, etc., en fonction de l'ordre des repas : soupe de légumes, légumes, poisson, crevettes, viande et œufs, aliments de base, attention à la mastication et à la déglutition lente. Le petit déjeuner et le déjeuner n'ont pas consommé de céréales et de légumes, le dîner peut compenser ces aliments.

2, veiller à manger moins ou à ne pas manger d'aliments riches en sucre, en calories et en matières grasses, contrôler l'apport total de la journée.

3. Une heure après le repas, l'exercice aide à contrôler la glycémie postprandiale, de la première bouchée de nourriture au début du calcul, comme le jogging, la natation, le cyclisme, la danse, la marche rapide, l'aérobic, etc., au moins 30 minutes d'exercice par jour, 5 à 7 jours par semaine.

4、Renforcer la surveillance de la glycémie, suivre les instructions du médecin pour choisir des médicaments hypoglycémiants raisonnables afin de contrôler la glycémie postprandiale, et prendre les médicaments à temps.

Le sucre du nutritionniste pour répondre à tout le monde. De nombreux diabétiques ont un problème de glycémie postprandiale élevée. Il est évident que la glycémie à jeun n'est pas élevée, mais une fois que vous avez mangé, la glycémie postprandiale augmente. La glycémie postprandiale est étroitement liée aux maladies oculaires et rénales, c'est pourquoi les médecins insistent sur le contrôle de la glycémie postprandiale, les patients ne doivent pas se concentrer uniquement sur la glycémie à jeun.

Quelles sont les principales causes d'une glycémie postprandiale élevée ?

1. une consommation excessive d'hydrates de carbone dans l'alimentation

2. utilisation déraisonnable de médicaments, dosage insuffisant, mauvaise façon de prendre des médicaments, mauvais régime médicamenteux

3.Manger trop vite et en trop grande quantité

4.Manque d'exercice postprandial

Que puis-je faire pour gérer une glycémie postprandiale élevée ?

1. contrôler le nombre total de calories et limiter la consommation d'aliments de base.

2. modifier l'ordre des repas en mangeant d'abord des légumes/de la soupe, puis du riz/de la viande, et en mâchant lentement.

3. manger des repas plus petits, ajouter des repas de manière raisonnable et adopter un système de portionnement des repas peut réduire de manière significative le pic de glycémie postprandial.

4. changer le mode de cuisson, couper les ingrédients aussi gros que possible, et la texture doit être dure et croquante.

5. apprendre à utiliser des assaisonnements qui contrôlent le sucre, comme la cannelle, le gombo, le vinaigre, le jus de citron, le gingembre et l'ail.

6. renforcer l'exercice postprandial, il est recommandé de commencer une heure après les repas et de durer environ une demi-heure, en privilégiant la marche.

7. prendre les médicaments à intervalles réguliers et suivre les instructions du médecin sans modifier ou ajuster les médicaments sans autorisation.

Le sucre pour rappeler à tout le monde est que si vous mangez des médicaments hypoglycémiants jouant sur l'insuline, la glycémie postprandiale est encore très élevée, la première chose à faire est de revoir leur propre régime n'est pas trop indulgent, si le régime est restreint ou élevé, alors très probablement est l'utilisation du programme de médicaments n'est pas raisonnable, et la première chose à revoir est que le régime n'est pas trop indulgent.Demandez à votre médecin de procéder à des ajustements en temps utile.

J'espère que la réponse à la question du sucre pourra aider tous les amis du sucre, et que des connaissances encyclopédiques sur le diabète seront les bienvenues.

L'ajustement de la glycémie nécessite une combinaison de traitements. Les patients diabétiques présentant une élévation prédominante de la glycémie postprandiale doivent réduire leur glycémie, ce qui peut être fait par des interventions sur le mode de vie ainsi que par des modifications pharmacologiques. Il est recommandé de prendre des repas séparés, c'est-à-dire de réduire délibérément une partie de l'apport alimentaire pendant le repas principal et de placer cette partie de l'apport réduit entre les deux repas en tant que repas supplémentaire, afin d'éviter un apport énergétique important pendant le repas principal entraînant une forte augmentation de la glycémie, et en même temps d'éviter la possibilité d'hypoglycémie avant le repas suivant en raison de la réduction de la quantité d'apport alimentaire.

En plus de l'intervention diététique, vous pouvez également effectuer des activités appropriées environ une demi-heure après les repas pour promouvoir la consommation excessive d'énergie afin de réduire la glycémie postprandiale. En termes de sélection des médicaments, on peut choisir de réduire la glycémie postprandiale en tant que fonction principale du médicament, en clinique, les médicaments les plus courants sont les inhibiteurs de glycosidase, ce médicament peut retarder la digestion des glucides dans le tractus gastro-intestinal ainsi que l'absorption du temps, de sorte que l'élévation de la glycémie postprandiale de la partie de la très évidente. Vous pouvez également choisir des agents insulinotropes à courte durée d'action ou de l'insuline à courte durée d'action, ces deux types de médicaments peuvent réduire rapidement la glycémie dans le corps, mais en même temps le début de l'action est relativement court, le risque d'hypoglycémie avant le prochain repas est également plus faible, la sélection de ces médicaments hypoglycémiants doit être basée sur leur propre fonction pancréatique pour déterminer le général ne recommande pas au patient d'acheter leur propre dans la pharmacie, pour la première fois à prendre il est recommandé que le département du diabète pour effectuer un test de fonction des îlots, et ensuite choisir le bon médicament sous la direction d'un médecin professionnel, le test de la fonction des îlots. Sous la direction de médecins professionnels, il est possible de choisir les médicaments appropriés pour contrôler la glycémie.

Instructeur : Su Xudong, médecin-chef adjoint, département d'endocrinologie, hôpital populaire de Liaocheng.

Compétences dans le diagnostic et le traitement des maladies du système endocrinien telles que le diabète sucré, l'hyperthyroïdie, l'hypophyse et les glandes surrénales.

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L'élévation de la glycémie postprandiale est plus souvent une manifestation de la déficience relative ou de l'absence absolue de la fonction insulinique chez le patient. Une autre condition est la résistance à l'insuline, qui est une hyperinsulinémie.

Comment gérer l'hyperglycémie après les repas ?

Une glycémie postprandiale élevée doit être régulée comme suit :

Tout d'abord, les patients atteints de diabète veulent contrôler leur glycémie, ils doivent contrôler la quantité de nourriture, dans le régime alimentaire autant que possible de manger des aliments glucidiques, peut réduire efficacement la glycémie du corps, manger autant que possible de faire sept ou huit minutes plein, contrôler l'apport de calories alimentaires, manger sec ne pas manger dilué, par exemple, seulement manger ne peut pas boire de porridge, ne peut pas manger de nouilles, parce que certains aliments fera la glycémie est très élevé, et de manger plus de fruits et légumes frais.

Deuxièmement, les patients diabétiques sont soucieux d'avoir une alimentation équilibrée, avec de la viande et des légumes à la fois grossiers et fins. Les patients diabétiques devraient manger plus d'aliments riches en fibres alimentaires, manger le moins possible d'aliments riches en cholestérol, manger moins d'aliments frits.

En outre, les personnes atteintes de diabète devraient manger des repas plus petits et faire des exercices de marche appropriés, qui peuvent tous réduire efficacement le taux de sucre dans le sang.

Troisièmement, il est recommandé aux patients d'effectuer des exercices appropriés après les repas, de manière à consommer l'excès de sucre et de calories et à réduire la glycémie postprandiale. Davantage d'exercices aérobiques, tels que le jogging, la marche rapide, la natation, etc.

Quatrièmement,Avec une meilleure régulation alimentaire, des médicaments qui stimulent la sécrétion d'insuline ou ralentissent l'absorption du glucose peuvent être ajoutés pour aider à réduire la glycémie postprandiale. Par exemple, le médicament le plus couramment utilisé est le chlorhydrate de metformine en comprimés, ainsi que les inhibiteurs de l'alpha-glucosidase et les sulfonylurées, qui peuvent être utilisés pour la régulation de la glycémie postprandiale.

Pour ce qui est du choix du médicament, vous devez en parler à votre clinicien et travailler ensemble à l'élaboration d'un plan de traitement raisonnable.

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[Un médecin professionnel pour répondre à vos questions]

Il s'agit d'une question très importante et il convient d'abord de se prononcer sur les normes de gestion de la glycémie établies par les lignes directrices chinoises pour le contrôle du diabète :

• Glycémie normale : glycémie à jeun 3,9-6,1 mmol/L et glycémie postprandiale 2 heures 4,4-7,8 mmol/L.
  

• Pré-diabète : glycémie à jeun 6,1-7,0 mmol/L ou glycémie postprandiale 2 heures 7,8-11,1 mmol/L
  

• Diabète sucré : glycémie à jeun > 7,0 mmol/L ou glycémie postprandiale à 2 heures > 11,1 mmol/L
  

La glycémie dans le pré-diabète, par des interventions efficaces, il est possible d'éviter la progression vers le diabète, et un diagnostic clair du diabète, mais aussi la nécessité de comprendre les raisons de l'augmentation de la glycémie, certains patients diabétiques à prendre des mesures efficaces en temps opportun, mais aussi peut être en mesure de maintenir la stabilité de la glycémie pour une période de temps considérable, ou même d'atteindre l'effet d'une guérison clinique, comment le comprendre ?

Dans des circonstances normales, l'insuline sécrétée par les cellules des îlots pancréatiques est synchronisée avec la variation de la glycémie, en particulier lorsque la glycémie atteint son maximum 30-60 minutes après le repas, la sécrétion d'insuline atteint son maximum, et la sécrétion d'insuline 30 minutes après le repas doit être 5-10 fois supérieure à celle du temps de jeûne. Si elle est inférieure à 5-10 fois, cela indique que la sécrétion d'insuline est insuffisante, principalement en raison de l'endommagement ou de la réduction du nombre de cellules des îlots pancréatiques ; si elle est supérieure à 10 fois, cela indique que la sécrétion d'insuline est excessive, ce qui suggère que la principale raison de l'augmentation de la glycémie est causée par le phénomène de résistance à l'insuline.

En d'autres termes, en cas de résistance à l'insuline, les cellules des îlots pancréatiques elles-mêmes peuvent ne pas être gravement endommagées, mais seule la charge de sécrétion est augmentée. Si la résistance à l'insuline est levée, cette charge est réduite, non seulement la glycémie peut revenir à la normale, mais les cellules des îlots pancréatiques peuvent également être efficacement protégées, évitant ainsi l'apparition d'un véritable diabète sucré.

Quelles sont donc les mesures qui peuvent contribuer à éliminer la résistance à l'insuline ?

Le plus important est de changer de mode de vie, en contrôlant son alimentation, en mangeant moins d'aliments de base comme le riz et les nouilles, en réduisant la consommation de graisses comme les viandes grasses et l'huile de cuisson, puis en s'astreignant à au moins 30 minutes d'exercice de transpiration continue chaque jour et en s'efforçant de perdre 10 kg de poids en six mois.

En outre, la pratique a prouvé que ce médicament est très efficace pour éliminer la résistance à l'insuline et qu'il constitue la première ligne de traitement des prédiabétiques et des diabétiques, notamment en raison de la résistance à l'insuline causée par une glycémie élevée, et qu'il est plus bénéfique de prendre un certain temps pour améliorer le degré de résistance à l'insuline, contrôler la glycémie et perdre du poids.

En bref, les personnes souffrant d'hyperglycémie chronique doivent prendre des mesures d'intervention opportunes, un indicateur très objectif étant de savoir si elles peuvent ou non réduire efficacement leur poids, ce qui semble être une exigence très simple, mais qui est en fait très difficile à réaliser, et si vous ne pouvez vraiment pas le faire, il est très judicieux de prendre des médicaments à temps pour intervenir dans le traitement.

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Tout d'abord, si vous avez une glycémie élevée après un repas, vous ne pouvez pas compter uniquement sur les médicaments, la chose la plus importante est de faire attention au régime alimentaire et à l'exercice. Les médicaments ne font qu'aider à contrôler la glycémie, mais si vous ne comptez que sur les médicaments et que vous continuez à trop manger, à manger et à boire, le contrôle de la glycémie n'est certainement pas bon. C'est pourquoi il est recommandé aux patients diabétiques de faire de l'exercice une demi-heure à une heure après les repas, parce que l'exercice peut pousser les muscles à consommer du glucose, régulant ainsi le rôle de la glycémie.

Pour contrôler raisonnablement la glycémie conformément aux cinq étapes du traitement du diabète, il n'est pas souhaitable d'utiliser uniquement des médicaments ; une approche globale et multidimensionnelle est nécessaire pour stabiliser véritablement la glycémie.

Cette situation est principalement due au fait que votre conditionnement lui-même est déraisonnable ! Le contrôle de la glycémie chez les diabétiques passe par un régime alimentaire, des médicaments, de l'exercice physique et une combinaison de traitements.

Régime alimentaire pour contrôler l'apport calorique total, contrôler l'apport en aliments de base, généralement un repas de deux ou deux aliments de base, mais aussi ne pas consommer trop de protéines, d'aliments gras.

L'exercice peut être pratiqué une heure après les repas, pendant 30 à 40 minutes, en faisant du jogging, de la marche, de la natation, en jouant au ballon et en pratiquant d'autres exercices aérobiques.

Quant aux médicaments, ils doivent être soigneusement ajustés pour éviter l'hypoglycémie.

Globalement, outre les médicaments, c'est le régime alimentaire qui a le plus d'impact sur la glycémie. Il faut donc contrôler le régime alimentaire, en se basant sur le contrôle de la quantité de nourriture, veiller à ce que le régime alimentaire soit diversifié, faire attention au mélange grossier et fin, à une nutrition équilibrée.