Un sang collant et impur et une mauvaise circulation sanguine entraînent un déclin de la fonction des organes du corps, ce qui tend non seulement à provoquer le vieillissement, mais aussi à augmenter le risque de maladie coronarienne, d'hypertension, de diabète et d'autres maladies chroniques.

Les aliments qui aident à nettoyer le sang et à réguler la viscosité sanguine sont les suivants :

1, manger souvent des céréales et des haricots divers, tels que le riz brun, l'avoine, le sarrasin, le riz noir, les haricots noirs, les haricots rouges, etc., peut être complété par des fibres alimentaires et des vitamines B, etc., pour réguler les lipides sanguins, purifier le sang, améliorer la circulation sanguine et renforcer les vaisseaux sanguins.

2) Légumes frais. Le chou, le brocoli, les poivrons verts, le wakame, etc., peuvent favoriser la circulation sanguine, protéger la muqueuse des vaisseaux sanguins, de sorte que les vaisseaux sanguins sont plus forts et plus élastiques.

3, l'ail. L'ail contient de l'allicine, qui peut réduire le taux de cholestérol et purifier le sang.

4, le kiwi. Le kiwi est riche en vitamine C, qui peut améliorer l'élasticité des vaisseaux sanguins, réguler la pression artérielle, etc.

5. Boire souvent du thé vert permet de réduire les triglycérides et le cholestérol, d'aider à réguler la glycémie et la tension artérielle, et de favoriser la circulation sanguine.

6, les sardines, le thon et d'autres poissons verts sont riches en acides gras insaturés, réduisant le cholestérol et améliorant la viscosité du sang.

Bonjour, les causes de l'épaississement du sang sont généralement liées au vieillissement et à la diminution de la plasticité des cellules sanguines, ou à l'augmentation de la glycémie et des lipides dans le sang. Parmi ces causes, l'hyperglycémie est la plus fréquente. En cas d'hyperlipidémie, il est recommandé d'adopter une alimentation légère, de boire moins d'alcool et de fumer moins. Les taux de lipides sanguins et de globules rouges sont également très liés au tabagisme et à la consommation d'alcool. Veillez à manger plus de fruits et de légumes et à ne pas manger trop gras. Le matin, au réveil, buvez un verre d'eau, ce qui favorise la dilution du sang et le métabolisme des déchets corporels.

Outre le régime alimentaire et l'exercice physique, des médicaments peuvent également être utilisés si la maladie est grave. En termes de médicaments, vous pouvez utiliser des statines, des fibrates et de la niacine, et veiller à améliorer votre mode de vie.

L'épaississement du sang, qui fait principalement référence à la viscosité du sang, est causé par un taux élevé de lipides dans le sang, qui comprennent principalement les triglycérides et le cholestérol.

Comment réguler l'épaississement du sang ?

1, veiller à adapter la structure du régime alimentaire, essayer de manger léger, ne pas manger trop gras. Mangez moins de graisses animales, d'abats, de sucreries, d'aliments frits et d'aliments à forte teneur en calories.

Maintenez une alimentation équilibrée et consommez avec modération du poisson, de la volaille, des œufs, du lait, de la viande maigre et des fruits de mer. Mangez davantage de légumes et de fruits frais, tels que l'aubépine, les champignons, les champignons shiitake, les oignons, les épinards, le céleri, les carottes, l'ail, les tomates, les bananes, les pommes, les pastèques, les oranges et les aubépines, etc. qui peuvent contribuer à abaisser le taux de lipides sanguins.

2、Active exercise, more aerobic exercise, such as cycling, running, etc.Perte de poids.Veillez à arrêter de fumer et de boire. Menez une vie régulière, combinez travail et repos, gardez une humeur détendue et évitez le surmenage, les rhumes et les émotions fortes.

Lorsque l'anomalie du métabolisme des lipides est plus grave et atteint un certain niveau, il est également nécessaire d'appliquer des médicaments hypolipidémiants sous la supervision d'un médecin.

3,Sur le plan pharmacologique, l'accent est mis sur la réduction de la viscosité sanguine, l'agrégation des plaquettes et l'amélioration de la microcirculation.Utilisation active de médicaments hypolipidémiants pour ramener la tension artérielle à la norme. Si le patient souffre principalement d'un taux de cholestérol élevé, il faut ajouter des statines telles que la rosuvastatine, l'atorvastatine, la simvastatine, la simvastatine, etc. Si le patient souffre principalement d'un taux élevé de triglycérides, il faut ajouter des bêta-médicaments tels que le fénofibrate, destiné à réduire le taux de triglycérides. Les médicaments doivent être utilisés sous la supervision d'un médecin, et non pas à l'aveuglette.

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