Manger trop, se coucher tard, stress, etc.

Permettez-moi de répondre à cette question. La maladie qui devient de plus en plus fréquente et qui est en augmentation est le diabète de type 2, que l'on appelle aussi "maladie du mode de vie" et qui est causée par un mode de vie inapproprié.

Lorsque vous vous rendez dans un grand hôpital, le service où les files d'attente sont les plus longues et où il y a le plus de monde est le service d'endocrinologie.

Comment se fait-il que de plus en plus de personnes soient traitées ? C'est parce que les conditions matérielles de vie sont trop bonnes de nos jours, que les régimes alimentaires ne sont pas modérés et que les modes de vie ne sont pas corrects.

Au début des années 1980, moins de 1 % de la population chinoise souffrait de diabète, mais cette proportion augmente d'année en année et atteint actuellement, selon les statistiques, plus de 12 %. Sur une population totale de 1,4 milliard d'habitants, le nombre de patients diabétiques avoisine ou dépasse les 150 millions, ce qui est un chiffre très alarmant.

De plus, de nos jours, le diabète n'est plus le "brevet" des personnes d'âge moyen et des personnes âgées, et le nombre de jeunes souffrant de diabète de type 2 est très élevé, ce qui donne à réfléchir.

Pourquoi le diabète de type 2 augmente-t-il au cours de la vie ?

Problèmes fonctionnels dans le système endocrinien de l'organisme, entraînant l'incapacité du pancréas à sécréter normalement ou son dysfonctionnement, et l'altération du métabolisme normal du glucose dans le sang.

Analyse des causes :

L'une d'entre elles concerne les "anciens modes de vie", qu'ils considèrent comme de "bonnes habitudes".

Pendant des décennies, les trois repas par jour ont été considérés comme irrationnels et non scientifiques, estimant que les repas de la journée peuvent être improvisés, alors que le dîner est le "repas principal" le plus important.

C'est pourquoi, de nos jours, de nombreuses personnes prennent un "petit déjeuner négligé, se contentent de manger chinois et font un grand festin pour le dîner".

Un vieux dicton dit : "connaître le tabou du jour, le crépuscule sans satiété", "la satiété, c'est se coucher, c'est naître avec une centaine de maladies". De nombreux secrets de la longévité et les habitudes alimentaires de trois repas par jour sont étroitement liés.De nombreuses personnes âgées ayant une longue espérance de vie sont des personnes qui considèrent les "enseignements anciens" comme un trésor de soins de santé.

Deuxièmement, ils ont l'habitude d'apprécier les collations de fin de soirée et les considèrent comme la poursuite et le plaisir de la vie.

Une étude nationale a révélé que près de 40 % des patients atteints d'un cancer de l'estomac ont l'habitude de grignoter tard le soir.

L'accumulation de protéines dans le corps est trop importante, ce qui stimule le pancréas à sécréter de l'insuline. Avec le temps, le fardeau qui pèse sur le pancréas s'aggrave, la sécrétion d'insuline est insuffisante pour perdre le métabolisme normal, ce qui produit le phénomène de résistance à l'insuline, conduisant à l'apparition du diabète.

Troisièmement, les régimes alimentaires déséquilibrés, le mauvais mélange de viande et de légumes et l'équilibre acido-basique irrationnel des régimes alimentaires.

Il s'agit de la consommation déséquilibrée d'aliments de base, chaque jour du poisson, de la viande et du vin, l'apport de calories alimentaires est trop élevé, et leur propre consommation est insuffisante, ce qui entraîne une obésité excessive, couplée à l'inactivité physique, en particulier "l'obésité centripète" est de plus en plus de personnes, de sorte que de nombreux jeunes "rejoignent" les rangs de l'obésité centripète. Les rangs du diabète.

Il y a aussi des personnes qui "inventent la maladie". Certaines personnes d'âge moyen ou avancé, généralement en mauvaise santé, avec une faible immunité, deux déficiences du qi et du sang, mais aussi désireuses de prendre chaque jour un "tonique", tout en ignorant les mauvais facteurs digestifs et métaboliques, inventent une nouvelle maladie : le diabète.

L'élimination d'une maladie, une alimentation trop riche, un déséquilibre alimentaire, une consommation excessive d'alcool, des collations souvent consommées tard dans la nuit, un estomac plein, une veille tardive, et surtout un manque d'exercice physique, voilà le "coupable" du diabète de type 2, qui est également un facteur important pour les patients diabétiques de plus en plus nombreux ces dernières années.

Les changements de mode de vie sont la clé pour éviter le diabète

1. une structure alimentaire équilibrée."Manger un bon petit déjeuner, un déjeuner complet et un petit dîner" est une leçon de vie inestimable qui mérite d'être examinée de près.

2. promouvoir une alimentation légère et riche en fourrage. Les grains et les céréales doivent être riches en fibres alimentaires et ne pas être raffinés ; il faut choisir des aliments ayant un indice glycémique élevé, comme les tortillas au sorgho et à la farine de maïs, le porridge à l'avoine, etc.

Le "régime semi-végétarien" coréen mérite qu'on s'en inspire. Il s'agit d'une structure alimentaire plus scientifique et plus nutritive, avec une faible consommation de viande et une riche teneur en fibres alimentaires, en antioxydants et en substances biologiquement actives.

Autrefois, il s'agissait d'avoir suffisamment de nourriture pour survivre. Aujourd'hui, il s'agit de bien manger pour être en bonne santé. Il faut vraiment faire des recherches sur la "santé".

Moins d'alcool, plus de thé ; plus de fruits et de légumes, moins de poisson et de viande (avec modération) ; des fibres brutes, une bonne digestion ; un bon petit-déjeuner, un déjeuner complet, un dîner moins copieux", ce mode de vie est sain.

3. l'exercice physique est un "bon médicament" pour la santé.De nos jours, de nombreuses personnes ne prennent pas de repas et ne font pas d'exercice approprié, mais s'allongent et dorment, ce qui permet à la maladie de "profiter de l'occasion". Si vous insistez pour marcher 5 kilomètres par jour, les effets sur la santé seront très différents.

4. maintenir la bonne humeur, l'optimisme et la tranquillité d'esprit.Une alimentation légère, une vie régulière, une vie disciplinée, un état d'esprit optimiste et calme et une attitude positive à l'égard de la vie sont nécessaires pour renforcer l'immunité de l'organisme et promouvoir l'interaction positive du système endocrinien.

Dans la vie, nous devons garder à l'esprit certains "enseignements anciens". "Régime léger, repas légers", "fermer la bouche, ouvrir les jambes", ces mots entendus plus souvent semblent avoir produit une "immunité", mais il s'agit en fait d'une vie de bons conseils, d'une bonne prescription de santé ! Cependant, il s'agit bien de bons conseils pour la vie et de bonnes prescriptions pour la santé.

Bien que le diabète soit en augmentation ces dernières années, nous devons désormais partir de nous-mêmes et mener une vie rationnelle et scientifique, afin de ne pas faire partie des "maladies liées au mode de vie".

Ce qui précède est l'opinion de Kiss Life - Aixin family et n'est donné qu'à titre indicatif. Photos du réseau. Enfin, je souhaite à mes amis une vie heureuse et une bonne santé.

Merci pour l'invitation. La Chine est devenue une véritable nation du diabète. Dans les années 1980, l'incidence du diabète en Chine était très faible, seulement 0,9 %, le taux d'incidence est encore relativement bas, en 2013, le diabète domestique a atteint 10,9 %, plus de 121 millions de personnes atteintes de diabète, occupant un quart de la prévalence totale du nombre de patients dans le monde. Plus grave encore, le diabète en Chine dans la population de réserve, comme l'élévation de la glycémie à jeun, l'intolérance au glucose, etc. ainsi que pour atteindre plus de 500 millions de personnes, pourquoi la Chine est-elle devenue une véritable nation du diabète ? Pourquoi une telle situation ? Personnellement, je pense que le changement de la structure du régime alimentaire en est la principale raison !

Cela commence par une consommation importante de sirop de fructose. Qu'est-ce que le sirop de fructose ? Il s'agit d'un édulcorant largement utilisé dont les principaux composants sont le glucose et le fructose. Il est très populaire dans l'industrie de la restauration rapide en raison de son faible coût, de sa grande solubilité, de son effet conservateur, de son pouvoir sucrant élevé et de ses caractéristiques de goût sucré à froid, ainsi que de son bon goût. Toutes sortes de produits de boulangerie, de viande séchée, de saucisses de jambon, de viande séchée, de fruits secs, de confitures, etc. et toutes sortes de boissons et de jus de fruits contiennent du sirop de fructose ! Selon des études, une consommation excessive de fructose et de glucose favorise la synthèse de grandes quantités de graisse, augmentant le risque d'obésité, de dyslipidémie, de résistance à l'insuline et de maladies cardiovasculaires.

D'autre part, la consommation de divers acides gras trans est une autre raison de l'augmentation du diabète. Les acides gras trans désignent tous les acides gras insaturés contenant des doubles liaisons trans. En réalité, les AGT sont largement ajoutés par les entreprises de transformation alimentaire pour donner du goût aux aliments et les rendre croquants et savoureux.

Les sources les plus importantes d'AGT comprennent : 1 les produits hydrogénés de graisses et d'huiles alimentaires, tels que l'huile de soja et les huiles chimiques que nous utilisons souvent ; en outre, la margarine, le shortening, la margarine, etc. appartiennent également à cette catégorie ; et 2 les huiles de friture qui sont utilisées de manière répétée. Par exemple, si la température de l'huile est chauffée à 220℃ ou plus pour la friture pendant la cuisson, ou la friture répétée et la friture, en particulier dans la cuisine des restaurants, et les beignets et les crêpes frites dans les stands de petit déjeuner, etc..., tous produiront des acides gras trans, et plus le chauffage est long, plus les acides gras trans seront produits. Le plus grand inconvénient de ces acides gras trans est qu'ils entraînent notre corps dans un état d'inflammation chronique et augmentent le risque d'obésité et de diabète.

Je dois ici souligner que la consommation excessive de féculents est également un autre facteur important dans l'augmentation de l'incidence du diabète ! Le raisonnement est simple : les féculents doivent être traités par l'insuline pour être convertis en énergie cellulaire ! Une consommation excessive de féculents entraînera inévitablement une charge plus lourde pour le pancréas, une résistance à l'insuline se produira facilement, le diabète n'étant naturellement pas invité. Je pense que beaucoup d'entre vous se posent une question : il y a quelques décennies, nous ne consommions pas principalement des féculents ? Pourquoi l'incidence du diabète est-elle très faible ?

Il n'est pas difficile de répondre à cette question. Il y a quelques décennies, nos glucides contenaient davantage de fibres alimentaires, alors qu'aujourd'hui, les glucides sont dominés par le riz raffiné et les pâtes, ces dernières ayant un indice glycémique plus élevé. En outre, il y a quelques décennies, les glucides ne nous rassasiaient pas, et il convient de noter que c'est cet état d'inanition qui est à l'origine de la faible incidence du diabète.

Bien entendu, la diminution de l'exercice physique est un autre aspect qui contribue à l'augmentation de l'obésité et du diabète. Le plus grand avantage de l'exercice est qu'il améliore la sensibilité des cellules des tissus de l'organisme à l'insuline et réduit le risque de résistance à l'insuline.

En conclusion, la principale raison pour laquelle l'incidence du diabète a augmenté de manière significative aujourd'hui est notre régime alimentaire. Tant que nous mangerons bien, l'incidence du diabète diminuera sans aucun doute de manière significative. Je vous souhaite la bienvenue à l'hôpital provincial de cancérologie de Jiangsu, Li Feng.

Pourquoi le diabète augmente-t-il progressivement avec de plus en plus de traitements ?

Beaucoup de gens disent que le diabète est une maladie de riches et de célèbres, et que davantage de personnes sont atteintes de la maladie lorsque leurs conditions de vie sont meilleures, mais il s'agit en fait d'un malentendu.

A priori, les conditions de vie étaient mauvaises et il y avait moins de diabète. Mais autrefois, la plupart des gens n'avaient pas les conditions pour boire, sans compter qu'ils ne pouvaient pas boire tous les jours et s'enivrer tous les jours ; il n'y avait pas de télévision, sans parler des téléphones portables ; ils se reposaient à la tombée de la nuit et devaient travailler le lendemain. Les conditions n'étaient pas réunies pour faire des excès alimentaires, mais seulement pour se nourrir et se vêtir. La qualité de l'air est bonne, on utilise moins d'engrais et de pesticides pour cultiver les aliments, les cultures poussent longtemps, bénéficient de beaucoup de lumière et contiennent plus de vitamines, de minéraux et d'antioxydants. L'élevage des porcs, des poulets et des poissons se fait essentiellement par croissance naturelle, sans hormones, sans additifs, de sorte que la qualité des protéines, des lipides, etc. est très bonne. En combinant ces points, il est normal d'avoir moins de diabète, et le même principe s'applique à d'autres maladies.

Aujourd'hui, les conditions de vie sont meilleures, l'environnement est médiocre, la qualité de la nourriture est médiocre, couplée à la poursuite du soi-disant plaisir de nombreuses personnes, ne peuvent pas contrôler leur propre, la suralimentation, la vie n'est pas régulière, de nombreux enfants tous les jours KFC, McDonald's, manger pas hors de la maison, ou même hors du lit, de nombreux parents se sentent que l'enfant apprécie, mais ne savent pas que le mal fait à l'enfant, tôt pour obtenir les personnes âgées seulement avant la maladie chronique est très terrible.

C'est une grande question. Je n'arrive pas à y répondre correctement, même après toute une vie d'expérimentation.

Je ne peux pas être aussi crédule et sans appui qu'un maçon. Je ne tire pas non plus de conclusions ambiguës.

Plusieurs questions ont été abordées par le passé dans les réponses aux manchettes, comme l'injection d'insuline, la prise de médicaments, l'évitement des sucreries et la consommation de légumes en premier lieu pour les repas, pour n'en citer que quelques-unes. Aujourd'hui, j'expérimente les effets de la prise de médicaments contre le diabète. Mais les progrès sont lents et inefficaces, avec un pouvoir personnel limité. Mais je veux continuer. Le vieux fou peut déplacer des montagnes, je vais aussi briser un morceau de ciel, mais il n'y a pas de Dieu. Je dois compter sur mes propres efforts.

La technologie médicale moderne s'améliore de plus en plus, alors pourquoi le nombre de personnes diabétiques augmente-t-il ? La vie matérielle est meilleure, mais les problèmes de notre corps sont de plus en plus nombreux.

La population diabétique est de plus en plus jeune et de plus en plus nombreuse, et la raison en est encore à trouver dans les facteurs qui contribuent au développement du diabète de type 2, qui représente plus de 90 % de la population.

Causes du diabète

1. l'âge : avec l'âge, le fonctionnement des organes diminue progressivement et les risques de diabète augmentent. Par exemple, le risque de diabète pour les femmes enceintes âgées de 40 ans et plus est 8,2 fois plus élevé que pour les femmes enceintes âgées de 20 à 30 ans.

2) Les personnes dont les parents au premier degré sont diabétiques ont un risque plus élevé de développer un diabète. Si l'un des parents est diabétique, la probabilité héréditaire est d'environ 25 % ; si les deux parents sont diabétiques, la probabilité héréditaire est d'environ 50 %.

3, l'obésité, certains patients atteints de diabète sont causés par l'obésité, car l'obésité est une cause importante de diabète, en particulier l'obésité abdominale.

4. antécédents obstétriques défavorables et antécédents familiaux de diabète, facteurs obstétriques, facteurs liés au diabète, liés à la mortinatalité, aux bébés géants, aux naissances nombreuses, aux anomalies congénitales importantes ; chez les femmes enceintes présentant ces antécédents, le risque de diabète est plusieurs fois supérieur à celui d'une femme enceinte normale. 5. race, facteurs raciaux, en plus des facteurs génétiques, mais aussi de la culture alimentaire et d'autres facteurs apparentés.

6. un régime alimentaire inapproprié, tel que l'alimentation incontrôlée des femmes enceintes, en particulier la consommation d'un grand nombre de fruits riches en sucre, exercera une forte pression sur la sécrétion d'insuline, ce qui entraînera des troubles métaboliques. Une fois que la sécrétion d'insuline est anormale, la glycémie n'est pas régulée en conséquence, ce qui entraîne le diabète.

7, le manque d'exercice, l'ancienne bedaine générale, la bedaine de bière est l'étiquette des personnes d'âge moyen, mais aujourd'hui, de nombreux jeunes gens ont aussi tôt fait d'élever la bedaine, la grosse bedaine, et cela peut entraîner de l'hypertension artérielle, du diabète et d'autres problèmes.

Le diabète est un facteur génétique et des facteurs environnementaux qui interagissent avec une maladie chronique, ce qui, les facteurs environnementaux "contribuent" beaucoup de pouvoir, la suralimentation, la sédentarité, rester debout tard et dormir tard ...... mauvaises habitudes augmentent considérablement le risque de diabète ! Si nous pouvons être conscients de ces facteurs, peut-être que la plupart des gens chériront davantage leur propre corps.

Merci d'avoir lu cet article. Si vous êtes d'accord avec les opinions exprimées dans cet article, n'hésitez pas à me liker, à suivre Sanno Sugar et à m'inviter à répondre à vos questions !

Je suis une adepte de la médecine chinoise. Le nombre élevé de patients diabétiques est dû à l'environnement de vie et à l'affaiblissement du système immunitaire. Si l'on prend régulièrement des soins de santé à base de plantes, de nombreuses maladies seront évitées. J'ai toujours cru et pratiqué la médecine par les plantes pour le cancer, le diabète, l'urémie, etc.

Pourquoi le diabète est-il en augmentation ? Cela est principalement dû au mode de vie moderne et aux habitudes alimentaires.

Nous, les êtres humains, dans la vie à long terme, la formation des organes et l'adaptation évolutive est un environnement naturel rude, à cette époque manger principalement des plantes sauvages naturelles plus, contenant peu de glucides, peut manger moins de viande, afin de trouver de la nourriture à payer un travail physique fort, l'apport et le paiement comparés à payer, payer plus, l'apport moins. Cela va peut-être trop loin, mais disons qu'avant la réforme et l'ouverture, les personnes de plus de 50 ans devraient se souvenir du niveau de vie de ces années-là, de la table dressée par les gens à la maison. À cette époque, les gens se nourrissaient principalement de grains et de céréales, les grains et les céréales ne sont toujours pas suffisants pour manger, dans la catégorie de chaque personne par mois (villes et villages Jushi) un catty un ou deux catty ticket de viande rationnement. Le riz en grain est divisé en trois niveaux de riz, un, deux et trois niveaux de riz, les résidents urbains (ménages non agricoles) rationnant trois niveaux de riz, ce riz est essentiellement un riz très brun dont on enlève la coque et que l'on broie légèrement. En raison du rationnement, vous ne pouvez même pas en manger plus si vous le souhaitez. Si vous voulez manger plus, vous devez payer plusieurs fois ou même dix fois plus pour l'acheter au marché noir. Notre corps humain fonctionne depuis longtemps dans un environnement pauvre où nous sommes censés et habitués à manger du riz brut. Les gens n'ont de l'argent dans leurs poches que depuis dix ou vingt ans, ils mangent tous les jours plus richement que lors du précédent réveillon, pour ne pas dire tous les jours, même plus que lors du précédent réveillon. La fonction gastro-intestinale des personnes, la fonction pancréatique du "concept" n'ont pas changé au cours des années ? C'est pourquoi le diabète est également connu comme la maladie des riches, ou des "pauvres" un peu mieux. Aujourd'hui, non seulement le diabète est en augmentation, mais les habitudes alimentaires, le mode de vie et les maladies liées à l'environnement sont également en augmentation. Il s'agit notamment des maladies gastro-intestinales, du cancer de l'estomac, du cancer de l'intestin, des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, de l'hypertension, de l'hyperlipidémie, des maladies coronariennes, des accidents vasculaires cérébraux, etc. Toutes ces maladies sont liées à l'accélération du rythme de vie et de travail, au stress psychologique et mental et au manque de travail physique (auparavant surmenés et malades pour trois repas par jour, ils sont aujourd'hui malades à cause d'un manque de travail).

La principale raison de l'augmentation du diabète est la pression professionnelle, le stress mental, la lourde charge psychologique et la structure irrégulière du régime alimentaire. Le dysfonctionnement des îlots pancréatiques, la sécrétion anormale d'insuline, la formation de diabète sucré au fil du temps, de sorte que le diabète sucré affiche une tendance à la hausse.