Il existe de nombreuses façons de se débarrasser de l'humidité. Les ventouses, la moxibustion, l'exercice, la thérapie diététique peuvent être éliminés de l'organisme de l'humidité, et quand il s'agit de la thérapie diététique pour éliminer l'humidité, la première chose qui vient à l'esprit de beaucoup de gens est la bouillie d'orge et de haricots rouges pour éliminer l'humidité, en fait, c'est vraiment mauvais, et encore plus ne peut pas être bu pendant une longue période. Pourquoi est-ce une erreur ? Regardez vers le bas, vous comprendrez

Premièrement : choisir des haricots rouges est déjà une erreur

La médecine chinoise dit que les haricots rouges pour dissiper l'humidité font référence aux haricots rouges, et les haricots rouges sont souvent préparés pour nourrir le cœur, l'effet de l'humidité n'est pas évident.

Deuxièmement : les larmes de Job sont mal faites

Les larmes de Job sont destinées à dissiper l'humidité, mais elles sont trop froides, on envoie généralement des conseils frits ou séchés, de sorte que les larmes de Job ne seront pas si froides à manger, mais il faut beaucoup de temps pour les boire.

Troisièmement : Cuisiner de la mauvaise façon

Pourquoi dites-vous que la méthode de cuisson n'est pas la bonne ? Parce que les haricots adzuki, les larmes de Job sont plus difficiles à cuire, généralement une nuit avant l'infiltration d'un bon, au moins une heure à l'avance, sinon il n'est pas cuit hors de la nutrition.

Quatrièmement : il est également erroné de se contenter de dissiper l'humidité sans renforcer la rate

Tous vivent la rate et l'humidité sont complémentaires, seulement pour améliorer l'un, en fait, l'effet n'est pas beaucoup, disons que la déficience de la rate aggravera l'humidité, l'humidité conduira à la déficience de la rate, de sorte que, nous devrions tous le comprendre.

Et si vous adoptiez un régime alimentaire adapté pour vous débarrasser de l'humidité ?

La lutte pour l'élimination de l'humidité peut se référer à la formule diététique "Materia Medica" - Amaranthus Job's Tears tea.

"Materia Medica" a introduit une formule de régulation de l'humidité, de la rate et de l'estomac : le thé aux larmes d'amarante de Job. La méthode spécifique consiste à faire frire les larmes d'amarante de Job jusqu'à ce qu'elles deviennent légèrement jaunes, les larmes d'amarante de Job, la sauce, les haricots rouges (5 grammes de chaque) trempés dans de l'eau froide pendant une demi-journée (ou trempés dans de l'eau chaude pendant deux heures), lavés et bouillis dans de l'eau pendant une heure, puis ajoutés 1 gramme d'amarante, des feuilles de bambou légères, du riz d'acacia, du thé vert et d'autres ingrédients, faire cuire sur le feu pendant une demi-heure, refroidir et boire, il n'est pas nécessaire de manger les haricots.

Le principe de la rate du thé aux larmes d'amarante de Job, en fait, le "Compendium of Materia Medica" mentionne que l'amarante élimine la chaleur et la désintoxication, le haricot azuki a un bon effet d'humidité, mais peut également éliminer l'œdème, la désintoxication, les larmes de Job dissipent l'humidité et ont un certain effet sur la rate, le point lumineux (les larmes de Job frites réduisent considérablement le froid), et le fruit de gorgon a un effet de première classe sur la rate, mais aussi pour dissiper l'humidité et les reins solides (les reins, bon, diurétique pour l'humidité de l'eau).

En effet, en buvant à long terme, on blanchit le rôle des taches, ceux qui se vantent d'avoir des taches, je pense que c'est exagéré, la perte de poids est également possible, la forte humidité causée par l'obésité fait grossir, le thé d'amarante larmes de Job a un rôle diurétique dans le gonflement, le corps de l'excès d'eau se décharge, la personne devient un peu mince, c'est normal.

La médecine chinoise a toujours dit "l'humidité pour le mal de tous les maux", selon le dicton, le régime alimentaire quotidien des gens d'aujourd'hui comprend plus de viande et moins de végétarien, ils aiment boire des boissons froides et des tisanes, le tabou de l'air conditionné, la transpiration, le manque d'exercice, la défaillance du yin et du yang dans le corps, l'accumulation de l'humidité dans le corps.

Comme le dit le proverbe, "le même riz nourrit cent personnes".En tant que promoteur chevronné de la culture de la médecine chinoise, je suis bien conscient des différences physiques entre les individus et de la nécessité d'individualiser le traitement pour répondre aux besoins de chacun.

Tout le monde boit depuis longtemps de la bouillie d'orge et de haricots rouges pour se débarrasser de l'humidité, ce qui n'est absolument pas correct.

① Êtes-vous "mouillé" ?

Certaines personnes n'ont pas d'appétit, d'autres ont un appétit intact et une forte sensation de faim, mais elles se sentent rassasiées immédiatement après avoir mangé, ce qui est le signe d'un estomac fort et d'une rate faible, et un signe d'humidité.

Chaque jour, lorsque vous vous levez le matin, vous vous sentez particulièrement fatigué, vous n'arrivez pas à vous remettre de vos émotions, vous avez l'estomac qui s'affaisse, alors vous pouvez être sûr que vous avez de l'humidité dans le corps.

Les personnes souffrant d'humidité de la rate ont un teint terne et jaunâtre et une langue rugueuse ou très épaisse, jaunâtre et grasse.

Si vous vomissez et avez des nausées dès que vous vous brossez les dents, et même si vous crachez, ce n'est qu'un peu. Cela signifie qu'il y a de l'humidité et de la chaleur dans le corps.

Les selles collantes sont un signe d'humidité, indiquant une fonction digestive anormale dans l'organisme.

Lorsqu'il y a trop d'humidité dans le corps, la miction se manifeste souvent par un manque de miction, voire une miction très faible ou une miction indolore. Certaines femmes ont beaucoup de leucorrhées, ce qui est également une manifestation de l'humidité.

② Vous avez tort !

Ne dites pas un jour que les haricots rouges sont mauvais et le lendemain que l'orge est mauvais ; aucun des deux n'est mauvais, ce sont les personnes elles-mêmes qui sont mauvaises.

En médecine chinoise, les haricots rouges désignent les haricots rouges (les haricots rouges sont plus ronds, les haricots rouges sont plus minces), les haricots rouges et l'orge, deux ingrédients mis ensemble pour préparer un porridge au sexe légèrement froid.

La pratique correcte de la bouillie d'orge et de haricots rouges consiste à utiliser d'abord de l'eau chaude pour les haricots rouges, les grains d'orge trempés pendant une heure avant la cuisson (l'orge froid peut être frit sous la marmite et ensuite cuit), sinon l'efficacité et la nutrition sont difficiles à faire fondre.

Le manger revient à le manger pour rien, et il peut également provoquer des malaises gastro-intestinaux et digestifs.

Faire mijoter des haricots rouges et de l'orge avec de l'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Les nutriments se trouvent principalement dans la soupe, il est donc préférable de boire plus de soupe.

③ Vous mangiez bien, mais mal à long terme !

Si l'on estime qu'il s'agit d'une forte humidité, il faut boire des larmes de Job et de la bouillie de haricots rouges pour dissiper l'humidité et favoriser la rétention d'eau, mais aussi pour renforcer la rate et l'estomac.

La rate est responsable du transport et de la transformation de l'humidité, mais si le corps est trop froid, les personnes qui en consomment davantage nuisent à la rate, l'humidité est plus volatile, mais elle aggrave l'humidité du corps. La consommation à long terme laisse également le corps perdre trop d'eau, ce qui entraîne une carence en Yin.

④ Comment se débarrasser de l'humidité ?

Il existe de nombreux types d'humidité et de nombreux moyens naturels de s'en débarrasser.

Tout d'abord, selon la partie du corps où l'humidité s'est accumulée, prendre différentes prescriptions de la MTC pour se débarrasser de l'humidité.

Par exemple, en cas d'humidité dans différentes parties de la rate, du foie et des reins, les prescriptions utilisées sont différentes et il est nécessaire de faire appel à des praticiens professionnels de la médecine chinoise pour un diagnostic et un traitement dialectiques.

La deuxième méthode est la thérapie diététique, le régime quotidien de nombreux aliments souvent consommés a un bon effet sur l'élimination de l'humidité, les personnes souffrant d'humidité peuvent souhaiter en manger davantage.

Les larmes de Job et l'eau diurétique de haricot rouge déshumidifient, en particulier l'effet de l'œdème est plus important. En outre, vous pouvez également mettre des haricots rouges, de l'orge, du poria, des montagnes chinoises, du ginseng et d'autres substances dans la soupe, ce qui peut également avoir pour effet d'éliminer l'humidité.

Après la pluie, vous pouvez faire bouillir de la soupe au gingembre, la boire chaude, faire transpirer tout le corps et évacuer l'humidité.

En outre, la mangue et d'autres fruits à tendance humide, la pastèque, le fruit du dragon et d'autres fruits à tendance humide et froide doivent être consommés avec parcimonie.

La troisième méthode de traitement par des méthodes de médecine traditionnelle chinoise telles que la fumigation (sudation), l'acupuncture, le gua sha et le qigong est également efficace.

Il existe également des méthodes populaires pour se débarrasser de l'humidité, comme l'utilisation de vin médicinal pour presser les méridiens, ou certaines techniques comme la méthode du tapotement.

L'exercice physique peut également accélérer l'évacuation de l'humidité du corps. La course, la marche, la natation et d'autres sports permettent d'activer la circulation du sang et du qi, et d'améliorer le métabolisme de l'eau dans le corps.

Le corps humain produit de l'humidité en plus de ses propres problèmes métaboliques, il y a aussi une partie liée à l'environnement, souvent dans un environnement humide et froid, ce qui conduit facilement à l'invasion de l'humidité dans le corps.

Un vieux dicton dit : "Il est facile de se débarrasser de mille froids, mais il est difficile de se débarrasser d'une humidité. L'humidité est collante et trouble, comme de l'huile sur le visage".

L'humidité ne disparaît pas, prendre plus de suppléments et de médicaments revient à gratter une démangeaison et à frapper un taureau à travers une montagne.

De nombreuses personnes souffrent de stéatose hépatique, d'asthme, d'hypertension, de maladies cardiovasculaires et autres, et même de tumeurs malignes.

Il ne faut pas sous-estimer ce problème d'humidité !

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Les haricots rouges et l'orge, un apprentissage utile

Le problème, c'est l'humidité !

Tous les médicaments qui ont pour effet d'ouvrir le cours d'eau, d'excréter l'humidité de l'eau ou de transformer l'humidité pour déplacer la rate sont appelés médicaments d'évacuation de l'humidité.

L'humidité est une maladie qui peut entraîner de nombreuses maladies esthétiques, telles que l'acné, les plaies humides, l'obésité, la formation de grenouilles et la perte de cheveux. La plupart des médicaments anti-humidité peuvent être utilisés pour éliminer l'humidité.Facilite la miction, en augmentant le volume de l'urine après la prise, de sorte que l'eau et l'humidité accumulées dans le corps peuvent être évacuées par la miction.Une partie des médicaments expectorants sont piquants, chauds, aromatiques et secs, ce qui peut détendre le qi.Il est utilisé pour favoriser et transformer l'humidité et la turbidité. Qu'il s'agisse de diurèse ou d'élimination de l'humidité, il est facile d'endommager le liquide yin, de sorte qu'il doit être utilisé avec prudence pour les personnes souffrant d'une déficience en yin lorsqu'elles le prennent par voie interne.

Les haricots rouges, plats et frais, doux, contenant des protéines, des graisses, du sucre et d'autres nutriments, les haricots rouges peuvent favoriser l'activation des vaisseaux sanguins du cœur, diurétiques ; il y a une peur du froid, une pression artérielle basse, une facilité à la fatigue et d'autres phénomènes de personnes, manger souvent des haricots rouges peut améliorer ces inconforts. En outre, les haricots rouges ont également un effet sur l'estomac et les liquides, éliminent l'humidité et favorisent le rôle du qi.

Les larmes de Job ont une valeur nutritionnelle élevée, la médecine chinoise estime que leur goût est doux, léger et légèrement froid, elles ont les bienfaits de l'eau pour réduire l'enflure, renforcer la rate pour éliminer l'humidité, apaiser les muscles pour éliminer la paralysie, éliminer la chaleur et le pus, etc.

L'excès de tout n'est pas bon ! Il est recommandé de manger de la bouillie d'orge et de haricots rouges trois ou cinq fois par mois, mais si l'on en mange plus, on nuit au Yin !

Et qui est apte à le faire ? Voyons ce qu'il en est :

1. morosité et manque d'entrain, voire palpitations et somnolence,

2, irritabilité et insomnie, ou éruptions cutanées sur le visage, acné : larmes de Job haricots rouges avec lys, graines de lotus

3, douleur froide à l'estomac, manque d'appétit, peur du froid : les larmes de Job, haricots rouges au gingembre

4, déficience rénale : les larmes de Job, les haricots rouges et les haricots noirs

5, champignon du pied : orge haricot rouge et soja

6, toux : riz italien et haricots rouges avec poire

7, perte d'appétit, maigreur du corps : les larmes de Job, haricots rouges avec de l'igname

8, diarrhée, douleurs abdominales, diabète : Job's tears haricots rouges au potiron

9, faiblesse corporelle, éjaculation précoce, spermatorrhée, nycturie excessive : larmes de Job, haricots rouges au fruit de Gorgone.

Attention : Déconseillé aux femmes qui accouchent et aux femmes enceintes.

Contre-indications à la prise de bouillie de haricots rouges et d'orge :

1) Ce porridge est froid, les personnes dont la rate et l'estomac sont froids ou dont l'estomac est vide ne doivent pas le consommer.

2) Il ne doit pas être consommé en excès, car il peut provoquer des diarrhées et des douleurs abdominales.

3) Les larmes de Job et la bouillie de haricots rouges doivent être consommées après le petit-déjeuner et avant le déjeuner. Cette heure du matin est celle où l'estomac et le méridien de la rate commencent successivement à travailler, où la rate et l'estomac sont toniques, où l'on mange à ce moment-là, on fait la moitié de l'effort. Si le choix de l'heure n'est pas approprié, cela causera de grands dommages au corps humain, en affectant l'absorption des aliments par l'estomac.

J'espère que cela vous aidera, et suivez-moi pour d'autres programmes de conditionnement simples et pratiques !