La rate et l'estomac occupent une position très importante dans la vie, on peut dire que sans la fonction de la rate et de l'estomac, les gens ne peuvent pas vivre, une fonction de la rate et de l'estomac forte, le corps est en bonne santé, une fonction de la rate et de l'estomac faible, le corps est faible, et toutes sortes de maladies. Pourquoi la rate et l'estomac sont-ils si importants ?

La rate et l'estomac sont le fondement de l'avenir, la source de la biochimie du qi et du sang, et la source du flegme et de l'humidité ; si vous avez le qi de l'estomac, vous naîtrez, et si vous n'avez pas le qi de l'estomac, vous mourrez.

De quoi vit un homme ? N'importe qui, quelle que soit sa forme physique, mourra de faim s'il ne mange pas ou ne boit pas pendant un mois ou deux. Cela signifie que l'homme peut vivre grâce à la rate et à l'estomac, qui transforment la nourriture et la boisson en énergie nécessaire au corps humain. Il y a donc un gaz d'estomac vivant et un gaz d'estomac mort, ce qui signifie qu'une fois que la maladie peut manger et boire, il s'agit d'une nouvelle maladie, facile à guérir, mais qu'une fois que la maladie ne peut plus manger ni boire, il s'agit d'une maladie grave, longue et mal soignée.

La rate et l'estomac peuvent transformer les aliments et les boissons en énergie nécessaire au corps humain. Cette énergie est ce que la médecine chinoise appelle le qi et le sang ; on dit donc que la rate et l'estomac sont la source du qi et du sang, la base du lendemain. La rate et l'estomac peuvent également être interprétés comme une centrale électrique, ce qui est bon à comprendre.。

Les fonctions de la rate sont principalement le transport et la transformation, ce que l'on appelle le transport, c'est-à-dire que la rate a la fonction de transporter, ce que l'on appelle la transformation, c'est-à-dire la fonction de convertir les substances alimentaires en qi et en sang.

Les fonctions de transport comprennent le transport de l'eau et des céréales, c'est-à-dire que la rate transforme les substances alimentaires en qi et en sang et envoie le qi et le sang aux différents organes internes, et le transport de l'eau et de l'humidité, c'est-à-dire que la rate a un rôle d'absorption et de transport de l'eau et gère le métabolisme de l'eau et des liquides du corps en conjonction avec les autres organes internes.

Si la rate est forte, la fonction de transport de la rate est normale, transportant suffisamment de qi et de sang vers tous les organes internes et les membres, et générant une petite quantité d'humidité et de turbidité, qui est évacuée par la fonction de l'estomac et des intestins, de sorte que les personnes sont en bonne santé.

Si la fonction de la rate est faible, la fonction de transport de la rate diminue, elle ne produit pas assez d'énergie pour alimenter les organes, les membres et les os, la fonction principale de la rate qui est de transporter l'eau et l'humidité diminue également, de sorte que le métabolisme de l'eau du corps est hors de question, ce qui produit beaucoup de déchets, c'est-à-dire l'humidité.

Le flegme et l'humidité du mal dans tout le corps, répartis dans les muscles à cause de l'obésité, répartis dans le sang à cause d'une viscosité sanguine élevée, d'un taux de graisse élevé dans le sang, du diabète, répartis dans l'estomac et causant le petit ventre, la panse de bière et d'autres maladies, de sorte que la médecine chinoise considère la rate comme la source du flegme et de l'humidité de toutes les maladies provenant de l'humide dit.

Le déclin de la fonction de la rate ne permet pas de produire suffisamment de qi et de sang pour l'ensemble du corps, et produit beaucoup d'humidité, ce qui affecte le fonctionnement du qi et du sang de l'ensemble du corps, les autres viscères ne recevant pas suffisamment de qi et de sang, les autres viscères ne manqueront pas de dysfonctionner, ce qui entraînera une myriade de maladies.

Pourquoi les fonctions de la rate et de l'estomac diminuent-elles ?

Les causes du déclin des fonctions de la rate et de l'estomac sont principalement dues à ces trois aspects : les influences externes, l'influence des substances alimentaires et les influences émotionnelles.

Les causes externes font référence au climat de la nature, c'est-à-dire que la médecine chinoise est souvent appelée les six maux, les six maux comprennent le vent, le froid, l'été, l'humidité, la sécheresse, le feu, ce sont les climats de la nature, appelés les six qi, mais si, à cause des six qi, les gens sont malades, on les appelle les six maux.

Tout d'abord, le froid extérieur et l'humidité estivale sont les principales causes externes du déclin des fonctions de la rate et de l'estomac

Pensez-vous que le nombre de personnes souffrant de vomissements, de maux d'estomac, de douleurs abdominales et de diarrhées dus au froid est moins élevé parce qu'il y a moins de vêtements.

Le long été est le moment où l'humidité estivale est la plus répandue, le long été est le jour des trois volts, la rate cinq éléments de la terre principale, l'humidité principale, les trois volts de l'humidité estivale du mal est le plus victorieux, le même qi, de sorte que cette période les gens se sentiront, le corps est faible et faible, la tête est lourde et lourde, pas d'appétit, donc à ce moment-là vous devez faire plus d'attention. Le régime alimentaire doit être léger, soulager la chaleur de l'été et favoriser l'humidité. Par exemple, la soupe de haricots verts.

Deuxièmement, la maladie pénètre par la bouche et par l'influence des substances alimentaires, ce qui est le facteur le plus important affectant la fonction de la rate et de l'estomac.

L'influence de l'alimentation sur la rate et l'estomac se subdivise en deux aspects : d'une part, l'alimentation doit être régulière et, d'autre part, l'alimentation doit être modérée.

1, manger régulièrement

Certaines personnes se rendent au travail sans manger le matin, prennent un déjeuner complet et une soirée complète.

Il est important de bien manger le matin et de ne pas avoir peur d'être nourrissant, car l'énergie du matin doit être consommée pour soutenir la vie et le travail de la journée.

Il faut manger suffisamment au déjeuner car on doit travailler l'après-midi. Le soir, il faut manger jusqu'à trois pleins, car après un certain temps de repos, notre corps s'est reposé, mais si le dîner mange trop, le tractus gastro-intestinal et d'autres systèmes digestifs, mais aussi travailler des heures supplémentaires, nous ne pouvons pas être aussi abusifs envers leurs employés ah.

Le schéma alimentaire des trois repas est le même que celui mentionné ci-dessus, à savoir manger à l'heure.

2, manger et boire avec modération

J'aime boire de la bière, j'aime manger des fruits de mer, alors vous aurez la goutte, j'aime manger de la viande rouge, alors vous aurez de la graisse dans le sang, de l'obésité et d'autres maladies.

Nous avons tenu un morceau de glace dans nos mains et en un rien de temps, le morceau a fondu, utilisant la chaleur de notre corps pour le faire fondre, utilisant une partie de notre chaleur corporelle pour faire fondre la glace.

Je disais que la rate et l'estomac sont une centrale électrique, mais la centrale électrique doit aussi consommer de l'électricité, cette électricité est de l'énergie, du sang, du yang qi, mais la rate et l'estomac consomment beaucoup d'électricité lors de la fonte des aliments froids, donc la rate et l'estomac ne consomment pas assez d'électricité, donc la fonction de la rate et de l'estomac diminuera.

3, l'influence des émotions sur la rate et l'estomac

Les pensées blessent la rate et entraînent une stagnation du qi, ce qui empêche de manger.

La colère est la colère, le foie est le maître de la colère, les cinq éléments sont le maître du bois, et la rate est le maître de la terre, et les cinq éléments s'excluent mutuellement, le bois est le maître de la terre, ce qui signifie que le foie est le maître de la rate, donc quand on se met en colère, le qi du foie est fort et il est le maître de la rate et de la terre, et donc on ne peut pas manger. Il y a donc disharmonie entre le foie et la rate, et disharmonie entre le foie et l'estomac.

En fait, il existe un autre facteur très important, à savoir des années de prise orale de médicaments occidentaux, des médicaments occidentaux qui endommagent la rate et l'estomac, ainsi que d'autres organes internes du corps, ce qui est très grave.

Comment stimuler la rate et l'estomac

Les personnes malades doivent traiter la maladie, mais ne peuvent pas ignorer l'augmentation, trois points pour guérir, sept points pour augmenter, ne pas augmenter, la maladie reviendra bientôt, comment l'augmenter ?

Après avoir appris ce qui affecte la fonction de la rate et de l'estomac, les moyens d'améliorer la fonction de la rate et de l'estomac seront mis en évidence.

Tout d'abord, pour prévenir le froid extérieur, il faut faire le plein d'aliments secs et de vêtements tropicaux.

Deuxièmement, pour éviter la chaleur et l'humidité, ne travaillez pas et ne vivez pas dans des environnements humides, le régime de trois volts par jour est léger et l'humidité est le principal facteur.

Troisièmement, pour prévenir le rhume interne, le régime alimentaire, ne pas manger ou manger moins d'aliments froids, tels que le lait frais, les fruits de mer, les boissons froides et d'autres aliments.

Quatrièmement, prenez moins de médicaments occidentaux et lisez les instructions avant de les prendre.

Cinquièmement, le lever du soleil et l'exercice, le coucher du soleil n'est pas un exercice, ce n'est pas bon, il faut se reposer tôt. Si la vie nocturne est intense, il faut veiller à s'endormir avant onze heures.

Six, moins de colère, comment ne pas vivre. Hé, cette émotion est la plus incontrôlable. Réfléchissez davantage, ne prenez pas le taureau par les cornes.

Si la rate et l'estomac ne sont pas bons, on peut faire bouillir du millet le matin, tout en ajoutant du gingembre râpé, du jujube cassé, de l'igname cassée et une petite quantité d'orge. Ainsi, le millet réchauffe la rate et l'estomac, le gingembre réchauffe l'estomac et le froid, l'humidité et le qi, le jujube le sang et la tranquillité, l'igname tonifie les poumons, la rate et le qi des reins, les larmes de Job, comme nous le savons tous, favorisent l'eau et l'humidité.

Lorsque la rate et l'estomac sont renforcés et capables de manger et de boire, l'énergie yang du corps augmente progressivement.

Fini les bavardages, bienvenue dans la discussion, suivez-moi.

"Toutes les maladies sont causées par le déclin de la rate et de l'estomac. Lorsque la rate et l'estomac sont blessés, les cinq organes sont sans vie. La rate et l'estomac sont fondamentaux, le corps humain passe par la rate et l'estomac pour digérer et absorber les nutriments, si la rate et l'estomac ont des problèmes, ils ne seront pas en mesure de puiser des nutriments pour résister à l'invasion du mal, avec le temps, cela entraînera une déficience du yang qi du corps humain, l'absence de qi positif, ce qui entraînera des problèmes physiques.

Pour améliorer le fonctionnement de la rate et de l'estomac, il faut d'abord protéger la rate et l'estomac contre les attaques, protéger la rate et l'estomac, ces quatre points devant faire l'objet d'une attention particulière :

La rate et l'estomac ont quatre peurs

Le premier a peur de naître, le deuxième a peur d'avoir froid, le troisième a peur d'être soutenu et le quatrième a peur d'être en colère.

Les aliments froids, tels que les boissons froides, les légumes et les fruits crus, amènent le froid dans le corps et sont les plus susceptibles de blesser la rate et l'estomac. Pour les personnes qui présentent déjà des symptômes de refroidissement de la rate et de l'estomac, des nausées et des régurgitations sont susceptibles de se produire dès qu'elles sont exposées au froid, et c'est le moment de s'en préoccuper le plus tôt possible.

En outre, la rate et l'estomac craignent tout particulièrement d'être soutenus ; un repas affamé, un repas plein leur sont très néfastes ; c'est pourquoi, dans le régime alimentaire, nous disons souvent "sept minutes pleines", et nous devons faire attention à la proportion.

Une fois ces mesures de protection mises en place, comment renforcer la rate, les aspects suivants peuvent faire l'objet d'une plus grande attention :

Premièrement, le froid hivernal stimule facilement la sécrétion d'acide gastrique, il est donc préférable de se coucher tôt et de se lever tard, de s'exposer davantage au soleil, de laisser le corps se réchauffer, ce qui constitue le meilleur moyen de protéger la rate et l'estomac.

Deuxièmement, il faut également pratiquer des activités appropriées, telles que la marche, le jogging, le tai-chi et le qigong. L'exercice approprié peut augmenter la fonction gastro-intestinale du corps, de sorte que le péristaltisme gastro-intestinal est renforcé, la sécrétion des sucs digestifs est accrue, ce qui favorise la digestion des aliments et l'absorption des nutriments, améliore la circulation sanguine du tractus gastro-intestinal, favorise son métabolisme et retarde le vieillissement de l'appareil digestif.

3, se frotter l'estomac

Presser et pétrir jusqu'au nombril en tant que centre, en utilisant la racine de la paume dans l'abdomen pour dessiner un cercle de l'intérieur vers l'extérieur, 30 cercles par minute, massage de 10 à 15 minutes.

Conseil : le massage dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pour le complément, le massage dans le sens des aiguilles d'une montre pour la diarrhée, la faiblesse de la rate et de l'estomac pour le massage dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, joue le rôle de renforcement de la rate et de l'estomac ; l'accumulation d'aliments, la distension abdominale et la plénitude des personnes pour le massage dans le sens des aiguilles d'une montre, pour promouvoir le rôle de la digestion. Les activités de massage abdominal ci-dessus doivent être effectuées une demi-heure après le repas.

L'insuffisance générale du yang qi chez l'homme se traduira par des symptômes tels que pâleur, froid, mains et pieds froids, etc. Ces symptômes sont dus à une insuffisance de yang causée par la promotion, la chaleur et d'autres effets de la réduction de la fonction des organes internes, qui veulent compenser le yang qi, pour renforcer le yang qi, nous devrions commencer par les aspects suivants :

I. Adaptations diététiques :Vous pouvez manger plus de noix, tout en ciblant l'utilisation de compléments alimentaires qui peuvent reconstituer le yang, tels que les baies de goji, la cerise cornaline, la viande de cannelle, le jujube, etc.

Deuxièmement, l'exercice : il convient de faire de l'exercice tous les jours, car l'exercice, l'exercice et l'exercice nuisent au Yang Qi. Certaines personnes transpirent abondamment après l'exercice, ce qui entraîne une fuite du yang qi avec la sueur et provoque facilement une "double lésion du qi et du jin" ; l'exercice permet donc de transpirer légèrement.

Troisièmement, les conditions de vie : éviter de se coucher tard, se coucher tôt, se coucher souvent tard, dormir tard, le travail et le temps de repos et le Yang Qi s'élèvent et tombent dans et hors de la loi est contraire au corps du Yang Qi est consommé rapidement.

En outre, si vous souhaitez renforcer le yang, vous pouvez également compenser le yang par un retour au soleil, une bonne chaleur quotidienne ne doit pas être envahie par le vent, le froid et l'humidité, afin de garder une bonne humeur !

Insuffisance de yang dans le corps humain plus dans la rate et le rein, principalement dans deux aspects : Tout d'abord, Yang insuffisance coagulation froide, froid commun, membres froids, soif, selles molles, l'urine, comme la preuve froide, la garde du corps Wei Qi température interne viscères et les intestins, en dehors du soutien de la peau musculaire, Wei Qi est transporté par la rate dans l'eau et l'essence de grain de la maladie 慓 partie glissante de la chimie. Deuxièmement, le sang est insuffisant, les viscères et les organes ne sont pas humidifiés, la fonction faible, et pour les activités physiologiques des viscères, des méridiens et d'autres tissus et organes pour fournir des nutriments pour le gaz de camping est produit par l'essence de l'eau et de l'essence de grain. Par conséquent, on dit que le manque de yang qi est étroitement lié à la fonction de la rate et de l'estomac, et que ces deux questions peuvent fondamentalement être abordées conjointement.

La rate est responsable du transport et de la transformation des aliments, de la transmission et de la distribution des aliments, de la montée et de la descente de la turbidité, et est la source de la biochimie. L'estomac est responsable de l'acceptation et de la putréfaction des aliments et des boissons. Un mauvais fonctionnement de la rate et de l'estomac se traduit par les symptômes suivants : dysfonctionnement du transport et de la transformation, absence de régulation du sang par la rate, insuffisance et affaissement de la rate. Les déficiences de la rate et du yang apparaîtront également sur la base d'une faible fonction de la rate et de l'estomac, comme la froideur et la peur du froid, les membres froids, les douleurs d'estomac, la chaleur et la pression, ainsi que les leucorrhées fines et abondantes chez les femmes.

Les personnes souffrant d'une déficience du qi de la rate et de l'estomac doivent veiller à se réchauffer afin d'éviter que le froid extérieur ne frappe l'estomac et les intestins ; elles doivent éviter de manger des aliments froids afin d'éviter le froid intérieur, qui blesserait la rate et le yang. L'insuffisance du qi de la rate et de l'estomac, la faible consommation de nourriture, la fatigue, la peur du froid, la transpiration spontanée, le manque de souffle et la paresse sont généralement traités par la tonification de la soupe du milieu et du qi bénéfique pour favoriser le qi et élever le yang, et par la tonification de la rate et de l'estomac. Si le yang de la rate est faible et que l'accumulation de froid s'arrête dans le corps, entraînant constipation, diarrhée prolongée, douleurs abdominales et membres froids, ajouter ou soustraire la soupe chaude de la rate pour réchauffer le yang de la rate, et attaquer et expulser l'accumulation de froid.

La base matérielle de la chaleur, de la solidification et de la promotion du Yang Qi est l'essence des substances alimentaires transportées par la rate et l'estomac, qui contribue à renforcer le Yang Qi du corps, et la promotion de la chaleur du Yang Qi et la promotion de la fonction de transport de la rate et de l'estomac, qui se favorisent mutuellement et travaillent ensemble pour maintenir le fonctionnement normal de l'organisme.

Le mauvais fonctionnement de la rate et de l'estomac, l'insuffisance du yang qi, peuvent s'expliquer par une dotation innée insuffisante, mais aussi par des habitudes alimentaires acquises. Alors, comment améliorer le fonctionnement de la rate et de l'estomac, ce qui suit vous donnera un aperçu.

La faiblesse du yang qi dans la rate et l'estomac se manifeste par un manque d'appétit, des selles molles et des diarrhées, un manque de chaleur dans les membres, une distension et des douleurs abdominales, une préférence pour la chaleur et la pression, un manque de couleur, une mauvaise santé mentale, un gonflement des membres, une prise de poids facile, un goût fade et insipide, une langue pâle et grasse avec des marques de dents, et un pouls faible et creux.

Déficience du yang qi de la rate et de l'estomac, manque de transport, le métabolisme des liquides devient médiocre, il est facile de produire de l'humidité, le régime habituel consiste à éviter les aliments froids et humides, tels que les fruits, les produits laitiers, vous pouvez généralement manger plus de poireaux, de poulet, de mouton, de bœuf, de gingembre et ainsi de suite. Vous pouvez également faire de l'exercice modérément pour améliorer votre condition physique. Vous pouvez faire de la moxibustion, si le froid et l'humidité sont trop importants, vous pouvez faire de l'acupuncture pour dissiper le froid et l'humidité, l'insuffisance de yang peut être dirigée vers des points d'acupuncture pour faire de la moxibustion suspendue, comme la moxibustion du pied Sanli, Qihai, Guanyuan, de la rate Yu, de l'estomac Yu, des grosses vertèbres et ainsi de suite pour réchauffer le yang qi. Si le qi de la rate et de l'estomac est déficient, vous pouvez manger davantage de poria, d'igname, de graines de lotus, de gorgones, de lentilles blanches, de jujube, de grains et de céréales pour renforcer la rate et l'estomac afin d'éliminer l'humidité et de nourrir le qi.

② L'insuffisance de Yin de la rate et de l'estomac fonctionnera également mal, les principaux symptômes peuvent être vus dans la bouche sèche, la soif, la faim, la faim, mince, la douleur abdominale et le reflux acide, les selles sèches, la constipation, les plaies de la bouche et de la langue, la langue rouge avec un peu de mousse, le pouls est mince et innombrable.

Évitez les aliments épicés, secs et gras tels que le poulet, le mouton, les cacahuètes, les graines de melon, les chocolats, etc. dans votre régime alimentaire habituel. Ne restez pas éveillé toute la nuit. Vous pouvez manger davantage de melon amer, de champignons argentés, de champignons, de haricots verts, etc. pour nourrir le Yin et dissiper la chaleur.

Tout d'abord, il est important de comprendre pourquoi les fonctions de la rate et de l'estomac doivent être élevées? Parce que si le qi de l'estomac d'une personne est présent, quelle que soit la gravité de la maladie, elle a une valeur de traitement et un espoir de survie. Au contraire, si le qi de l'estomac est absent, la personne mourra. La rate et l'estomac sont en relation avec la table, les gens mangent de la nourriture, digérée par l'estomac à partir de "l'essence du grain", transportée par la rate vers le cœur et les poumons pour le sang, le sang peut humidifier les cinq organes, les six intestins, le corps, le vol officiel, etc. Si les fonctions de la rate et de l'estomac sont faibles, d'autres maladies s'accumuleront certainement. Par conséquent, la fonction de la rate et de l'estomac doit être forte, de sorte que le sang puisse être produit suffisamment, le corps n'aura pas de problèmes. Nous pouvons donc constater que la rate et l'estomac occupent une position centrale parmi les cinq organes, car ils constituent la "plaque tournante du transport" et doivent également fournir en permanence les "matières premières" nécessaires à la production du sang, dont le corps humain dépend pour sa survie. C'est très difficile, c'est la paire d'organes internes la plus fatiguée ! Nous devons donc renforcer l'efficacité de la rate et de l'estomac, veiller à ce qu'ils fonctionnent sans heurts, afin que notre corps soit en bonne santé et vive longtemps ! Alors, dans notre vie quotidienne, comment pouvons-nous renforcer la fonction de la rate et de l'estomac ?

La première étape consiste à comprendre la relation entre la rate et l'estomac :La première est la relation entre la surface et l'intérieur, c'est-à-dire que la rate appartient à l'intérieur et l'estomac à la surface ; la deuxième est la relation entre le yin et le yang, c'est-à-dire que la rate appartient au yin et l'estomac au yang ; et la troisième est la relation entre l'ascension et la chute, c'est-à-dire que la rate est responsable de l'ascension du clair et l'estomac est responsable de la descente de l'immonde.
Je pense personnellement que la rate et l'estomac sont comme un "couple marié", interdépendants, et qu'ils maintiennent ensemble la vie normale du corps humain. Cependant, il ne s'agit pas d'une coexistence calme et sans rapport dans le corps humain, mais plutôt d'une dynamique de contraintes mutuelles, d'exclusion mutuelle, de croissance et de développement mutuels, afin de garantir que le yin et le yang puissent être équilibrés pendant une longue période.

Si votre rate et votre estomac sont affaiblis, cela peut être dû au fait que vous ne prenez pas soin de vous et que vous adoptez les comportements suivants !
*️⃣ Tout est "de chacun selon ses capacités", ne mangez pas trop. Sinon, cela augmentera la charge de travail de la rate et de l'estomac, ce qui entraînera un surmenage de la rate et de l'estomac et, avec le temps, les fonctions de la rate et de l'estomac seront affaiblies. Par conséquent, le régime alimentaire quotidien doit être régulier et modéré, afin que la rate et l'estomac puissent fonctionner normalement.
La maladie *️⃣ s'attrape par la bouche, veillez donc à garder la bouche fermée. Ne mangez pas trop d'aliments froids. Les plats froids, les boissons froides, l'eau glacée, la bière fraîche, etc., endommagent le qi de la rate et de l'estomac, affectent son fonctionnement normal et, avec le temps, l'empêchent de travailler et l'affaiblissent. En outre, le tabac et l'alcool endommagent également la rate et l'estomac.
*️⃣ Le fait de rester longtemps couché ou assis, de se coucher tard et d'être trop à l'aise épuise secrètement le qi du corps et affecte la fonction digestive normale de la rate et de l'estomac. Un exercice approprié peut favoriser le fonctionnement du qi et du sang, ce qui contribue à renforcer les fonctions de la rate et de l'estomac.
*️⃣ est un médicament trois fois toxique, moins de dix mille ne peut pas être, autant que possible prendre moins de médicaments, pour réduire les dommages à la fonction de la rate et de l'estomac.
Comment augmenter l'énergie yang de votre corps ?

Le climat Yang est "un rayon de soleil", le qi et le sang du corps humain se réchauffent, se gazéifient, favorisent le rôle. Cependant, la santé du corps humain est inséparable de l'équilibre du yin et du yang, le yang dépend de l'existence du yin, le yin dépend également de l'existence du yang, on ne peut jamais naître seul yin ou seul yang. Si la relation entre le yin et le yang est déséquilibrée, elle entraînera des changements pathologiques tels que la "perte du yang et du yin" ou la "perte du yin et du yang". En effet, pour élever le yang, il ne faut pas être paranoïaque et il faut toujours tenir compte du yin. Ce n'est que dans le cas d'une carence en Yang qu'il est nécessaire de compenser, sinon c'est contre-productif, mais les dommages causés à l'organisme n'en valent pas la peine. Le corps présente les manifestations suivantes, qui doivent compenser le Yang Qi à temps :
Le Suwen yin-yang yingxiang daxiang (La grande théorie du Yin et du Yang) dit : "Quand le yin l'emporte, le yang est malade ; quand le yang l'emporte, le yin est malade ; quand le yang l'emporte, il y a de la chaleur ; quand le yin l'emporte, il y a du froid".
Par conséquent, lorsque le corps humain présente une carence en yang qi, on peut observer sur le visage un froid blanc, des douleurs froides dans l'estomac et l'abdomen, une diarrhée et une dilution, une langue pâle et blanche comme de la mousse, un pouls lent ou serré, tels que les résultats de la preuve de la solidité du froid. La maladie de longue durée est fausse, lorsque le corps humain yang qi déficient, peut être vu la peur des membres froids, la fatigue couchée, l'auto-sudation, le pouls microcosmique et d'autres symptômes de la preuve de la déficience du froid.
Il existe également des différences dans les stratégies de traitement :
*️⃣ Lorsque le yin est à prédominance froide, il convient d'utiliser le traitement "chaleur contre froid" ; lorsque le yin l'emporte sur le yang et qu'il y a carence en yang, il convient de tenir compte de cette carence et d'utiliser des médicaments soutenant le yang dans le traitement "diarrhée contre solidité" afin d'obtenir des résultats satisfaisants.
*️⃣ Pour reconstituer le yang qi, il faut d'abord diagnostiquer s'il y a une insuffisance de yang dans un organe particulier ou dans plusieurs organes. Par exemple, une carence en yang du cœur, une carence en yang de la rate, une carence en yang de l'estomac, une carence en yang des reins, une carence en yang du cœur et des reins, une carence en yang de la rate et des reins, etc. En règle générale, vous pouvez boire davantage d'eau chaude, de soupe au gingembre, d'eau d'astragale et de ginseng, consommer de la moutarde, des poireaux, des oignons ronds, des baies de loup, de la cannelle, des jujubes, de l'igname, de la viande de chien, de mouton, etc. Vous pouvez également masser les points d'acupuncture qui élèvent l'énergie yang, tels que Zhongji, Guanyuan, Qihai, Baihui, Shenmen, Daxi, Zhongkou, Neiguan et Foot Sanli.

Il n'est pas facile d'écrire, mais il faut être attentif, commenter, préférer et faire suivre.

En médecine chinoise, nous disons que la rate et l'estomac sont la base du corps acquis et la source de la biochimie du qi et du sang. Par conséquent, le fonctionnement normal de la rate et de l'estomac est lié à l'immunité et à la résistance acquises par le corps. En raison du développement de la société actuelle, de nombreuses personnes sont sujettes à divers problèmes liés à leur alimentation. Avec l'amélioration des conditions de vie, de nombreuses personnes peuvent facilement se satisfaire de nourriture et de boissons, et la rate et l'estomac sont sujets à des symptômes et à des dommages fonctionnels. De nos jours, les personnes qui ont des problèmes de fonctionnement de la rate et de l'estomac sont souvent des jeunes et des personnes d'âge moyen, ainsi que des enfants. Aujourd'hui, nous allons analyser comment protéger la rate et l'estomac et comment améliorer leur fonctionnement.

Fonctions de la rate et de l'estomac

La rate et l'estomac forment une relation superficielle par le biais du comptage mutuel des méridiens. La rate est le principal agent ascendant et éclaircissant et l'estomac est le principal agent descendant. La rate et l'estomac se trouvent ensemble au milieu, constituant un pivot pour la montée et la descente du qi. L'estomac est le principal récepteur de l'eau et des céréales, ce qui permet à la rate de les transporter et de les transformer, et le principal transporteur, qui digère l'eau et les céréales et transfère l'essence. Les deux sont un transport et un nano, l'essence, en bref, doit être le transport principal, ainsi que le sang principal, il aime la sécheresse et l'humidité maléfique. L'estomac, quant à lui, est principalement chargé de l'acceptation de l'eau et des grains et de la putréfaction de l'eau et des grains, il aime l'humidité et l'agitation maléfique. Si la fonction de la rate et de l'estomac diminue ou si la fonction de la rate et de l'estomac diminue, certains symptômes digestifs apparaîtront. Les plus courants sont l'indigestion, les ballonnements, les douleurs abdominales, les douleurs d'estomac, la constipation, le hoquet et le reflux acide. D'autres personnes seront sujettes au prolapsus de cet organe, à la gastrite, aux ulcères et à d'autres problèmes. Tous ces problèmes sont liés à l'altération du fonctionnement de la rate et de l'estomac.

Comment améliorer le fonctionnement de la rate et de l'estomac ?

1 : Régime alimentaire

Pour améliorer le fonctionnement de la rate et de l'estomac, le régime alimentaire est un aspect essentiel. Comme le dit le proverbe : "La maladie entre par la bouche", de nombreuses maladies du corps humain sont directement liées à un régime alimentaire inadéquat.

Tout d'abord, il est toujours recommandé d'avoir une alimentation régulière et saine, en particulier trois repas par jour pour bien manger, et de ne pas prendre l'habitude de grignoter tard le soir avant d'aller se coucher. Vous devez également choisir les aliments qui vous conviennent en fonction de la saison, et ne pas manger trop d'aliments froids, en particulier des aliments et des boissons réfrigérés, ainsi que des produits de la mer. Si vous voulez protéger votre rate et votre estomac, vous devez également manger moins d'aliments sucrés et gras, car les aliments sucrés et gras ont tendance à piéger la rate, ce qui entraîne des problèmes au niveau de la fonction de transport de la rate.

Manger davantage d'aliments qui renforcent la rate et l'estomac, comme l'igname, les lentilles, le petit riz jaune, les larmes de Job, etc. En résumé, il est recommandé de consommer davantage de céréales et de légumes, combinés à un peu de viande, et de choisir des méthodes de cuisson saines. Essayez d'opter pour moins de fritures, de fritures profondes et de barbecues.

2 : Moxibustion

La moxibustion peut également améliorer le fonctionnement de la rate et de l'estomac. Mais la prémisse est que toute notre moxibustion doit procéder à une sélection dialectique des points. La moxibustion est un type de traitement externe en médecine chinoise, qui utilise le moxa et prend différentes formes telles que le bâton de moxa et le pilier de moxa pour enfumer les acupoints, afin d'obtenir l'effet de réchauffement du yang et de dispersion du froid, de soulagement des tendons et d'activation des collatéraux. L'armoise est également une plante purement yang, qui peut augmenter l'énergie yang du corps et améliorer le fonctionnement de la rate et de l'estomac. Les points d'acupuncture les plus courants sont également des points de santé, tels que le point Sanli du pied, le point épigastrique moyen, le point Shen Que et le point Spleen Yu. Nous pouvons également pratiquer la moxibustion dushi du dos, également appelée moxibustion du dragon de feu, qui peut améliorer le qi yang et la résistance du corps. Avant et après la moxibustion, il faut veiller à boire un peu d'eau bouillie tiède, à ne pas toucher directement l'eau froide après avoir terminé, et à éviter le vent.

3 : Exercices et bains de pieds

La vie réside dans le mouvement, nous faisons un peu d'exercice physique tous les jours, cela a également un certain effet sur l'amélioration de la fonction de la rate et de l'estomac. Tout d'abord, l'exercice physique peut nous aider à améliorer le métabolisme de notre corps. La marche et la course, les jeux de ballon et certains exercices d'étirement des méridiens sont particulièrement appréciés. Comme le yoga, le taijiquan, le Yi Jin Jing, le Ba Duan Jin, etc. De cette manière, le corps humain est en bonne santé, la rate et l'estomac peuvent être améliorés, le métabolisme du corps peut également être normal.

Il est également recommandé d'utiliser de l'eau chaude pour tremper ses pieds tous les soirs avant d'aller se coucher, de tremper ses pieds - c'est aussi ce qu'on appelle un bain de pieds - par le biais de l'absorption transdermique de médicaments pour améliorer certains symptômes de l'organisme et prévenir certains problèmes. Il peut également améliorer le sommeil et l'immunité. Vous pouvez ajouter les bonnes herbes à votre bain de pieds en fonction de votre propre situation.

Comment stimuler l'énergie yang de l'organisme ?

Le corps humain possède un qi yang et un qi yin, et le qi yang joue un rôle crucial et vital dans la santé physique et mentale du corps. Lorsque le yin et le yang sont déséquilibrés, le corps humain connaît des problèmes de santé cachés. Nous devons veiller à ce que le Qi Yang du corps soit suffisant, afin de garantir que le Qi positif du corps soit suffisant. Aujourd'hui, nous vous donnons quelques suggestions pour améliorer le yang qi de notre corps et réduire la production de maladies.

1 : Trempage des pieds par moxibustion

2 : Tôt levé, tôt couché

3 : Une bonne exposition au soleil

4 : Réconciliation émotionnelle

Les fonctions de la rate et de l'estomac sont liées à l'énergie yang du corps, mais il existe en fait une nette différence entre les deux.

Pour améliorer le fonctionnement de la rate et de l'estomac, il faut d'abord comprendre les causes du dysfonctionnement de la rate et de l'estomac, que l'on peut classer en quatre catégories.

1. insuffisance du qi de la rate et de l'estomac

Il s'agit simplement d'un dysfonctionnement de la rate et de l'estomac, et lorsqu'il y a un manque de qi, la digestion et l'absorption sont altérées, ce qui entraîne des symptômes tels qu'un manque d'appétit, une distension abdominale, des selles molles, de la fatigue et de la fatigue mentale.

Le traitement doit renforcer la rate et améliorer le qi. La soupe des quatre gentilshommes (ginseng, atractylodes blancs, poria, réglisse grillée) et d'autres formules sont très bonnes, elles peuvent améliorer la fonction de la rate et de l'estomac, le qi moyen est suffisant, le qi yang de l'organisme sera naturellement normal.

2. déficience en Yang de la rate et de l'estomac

La carence en yang peut être considérée comme un état grave de carence en qi, en raison du fait que "la carence en yang est froide", de sorte que la carence en yang de la rate et de l'estomac présente non seulement les symptômes de la carence en qi de la rate et de l'estomac, mais aussi certaines manifestations froides, telles que les membres ne sont pas chauds, en particulier en hiver, l'abdomen ne peut pas être refroidi, ou même des douleurs froides, la bouche n'a pas soif, n'aime pas boire de l'eau, même si vous buvez de l'eau, vous n'aimez boire que du chaud, et manger cru et froid fait facilement apparaître des douleurs abdominales, diarrhée.

Dans ce cas, le traitement consiste à réchauffer la rate et l'estomac pour renforcer l'énergie yang du corps, et la formule couramment utilisée est la pilule Lizhong (gingembre séché, ginseng, atractylodes macrocephala, réglisse grillée). Si l'insuffisance de yang dans la rate et l'estomac s'aggrave encore, entraînant également une insuffisance de yang dans les reins, la rate et les reins devront être reconstitués dans ce cas, et la pilule Lizhong appendiculée peut être utilisée, c'est-à-dire la pilule Lizhong avec des graines appendiculées.

3. froid de la rate et chaleur de l'estomac

Le dysfonctionnement de la rate et de l'estomac de ce patient est évident, mais il n'est pas dû à une carence. Le patient présente les manifestations de la chaleur supérieure, telles que la bouche sèche, le goût amer dans la bouche, la chaleur dans la moitié supérieure du corps, la transpiration excessive, l'acné, etc. et les symptômes de la peur du froid dans la moitié inférieure du corps, la distension abdominale et la diarrhée.

Le traitement ne doit être ni purement réchauffant (Yang) ni purement dégageant (Chaleur), mais nécessite l'utilisation à la fois du froid et de la chaleur pour restaurer la fonction de la rate et de l'estomac. Il est souvent utilisé dans la soupe du cœur diarrhéique du demi-été (demi-été, Scutellaria baicalensis, Rhizoma Coptidis, gingembre sec, ginseng, jujubes et Glycyrrhiza rôti).

4. obstruction intermédiaire humidité-chaleur

La manifestation évidente de ce type de patients est un enduit lingual très épais et gras. Bien qu'il y ait des signes d'étourdissement, de manque d'entrain, de faiblesse et de somnolence, il ne s'agit absolument pas de signes de carence, encore moins d'une carence en yang qi, et il ne faut pas les traiter à tort. Ces patients présentent souvent des symptômes tels qu'une oppression thoracique, une distension abdominale, des selles, une transpiration abondante, une mauvaise haleine et une bouche sèche avec peu d'ingestion d'eau, tous dus aux maux de chaleur humide qui obstruent le qi du jiao moyen, de la rate et de l'estomac.

Le traitement est basé sur l'élimination de la chaleur et de l'humidité, et peut être traité avec San Ren Tang (amandes, graines de coix, cardamome, demi-été, Tong Cao, Hou Pu, pierre glissante et feuilles de tamarin).

Bien que la rate et l'estomac soient le fondement de la vie ultérieure, "la source de la biochimie du qi et du sang", et que le dysfonctionnement de la rate et de l'estomac entraîne une insuffisance de qi et de sang dans le corps humain, il est facile d'observer une carence en yang qi, mais ce n'est pas le cas de toutes les personnes. En améliorant la fonction de la rate et de l'estomac, le yang du corps sera également renforcé ; et la chaleur de la rate et de l'estomac, l'humidité et la chaleur dans l'obstruction des personnes ne présentent généralement pas de déficit significatif du yang, lorsque la fonction de la rate et de l'estomac est normale ou que l'humidité et la chaleur sont éliminées, le yang du corps est naturellement aussi normal. L'amélioration de la fonction de la rate et de l'estomac est donc différente de l'amélioration du yang qi du corps, et il existe à la fois un lien et une différence entre les deux.

(Suivez le Dr Shen, Xiaochaihu, pour plus de connaissances en MTC)

Vouloir renforcer la fonction de la rate et de l'estomac indique qu'il y a un problème de faiblesse de la rate et de l'estomac. Il y a ensuite le symptôme de la peur du froid et de la peur des frissons qui doit exister si l'on veut renforcer le yang qi, qui, selon la médecine chinoise, est la déficience en froid de la rate et de l'estomac.

La principale raison de l'affaiblissement des fonctions de la rate et de l'estomac est l'alimentation. Trop manger ou suivre un régime excessif, ainsi que manger des aliments froids pendant longtemps ou manger trop d'aliments épicés ou chauds, affaiblit les fonctions de la rate et de l'estomac. Il y a ensuite le surmenage et l'abus de nourriture, qui peuvent tous deux affaiblir la fonction de la rate et du Qi.

Les personnes souffrant d'une carence en Yang qi ont principalement peur du froid, surtout au niveau du dos et de l'abdomen, et le froid des mains et des pieds en hiver est plus grave. La déficience en Yang provient principalement de la dotation innée, de l'utilisation à long terme d'antibiotiques et de la désintoxication de la médecine chinoise, ou de la consommation d'aliments froids, ce qui entraîne une déficience en Yang. La médecine chinoise parle de cinq diarrhées, c'est-à-dire de la performance de la rate et du froid de l'estomac.

Si l'on veut simplement améliorer la fonction de la rate et de l'estomac, on peut prendre du ginseng ling bai ju san ou de la soupe des six gentilshommes, tandis que les patients souffrant d'une déficience de la rate et de l'estomac et de froid peuvent prendre les pilules zi li zhong annexées pour réguler. Les patients souffrant d'une déficience du Yang qi doivent d'abord éviter de manger froid, manger plus d'aliments chauds, veiller à se réchauffer et faire plus d'exercice. La médecine traditionnelle chinoise considère que "le mouvement génère le yang", c'est pourquoi plus d'exercice en plein air mobilisera le yang du corps. Vous pouvez également prendre les pilules Jin Gui pour le Qi des reins, les pilules Yu Gui et d'autres médicaments chinois sous les conseils d'un praticien de médecine chinoise pour améliorer votre physique.

Je suis le Dr Lu Yingtao, prêtez-moi attention, afin que vous en sachiez plus sur la santé et le bien-être, si cela vous est utile, n'hésitez pas à aimer et à faire suivre ! Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à les laisser dans la section des commentaires, merci !

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La rate et l'estomac sont les fondements de la vie future et doivent être bien protégés. La génération du qi et du sang humain dépend entièrement de la rate et de l'estomac, et la rate et l'estomac sont très susceptibles d'être faibles et de stagner.

Comment puis-je améliorer le fonctionnement de ma rate et de mon estomac ?

L'amélioration des fonctions de la rate et de l'estomac dépend principalement de l'alimentation. Si les fonctions de la rate et de l'estomac ne sont pas bonnes, l'entretien quotidien est particulièrement important, le régime alimentaire doit faire l'objet d'une attention particulière, la suralimentation ou les régimes excessifs, la consommation prolongée d'aliments froids et froids ou la consommation excessive d'aliments épicés et chauds affaiblissent les fonctions de la rate et de l'estomac.

La rate et l'estomac craignent surtout le froid, la moiteur et l'humidité. Normalement, vous pouvez améliorer le fonctionnement de la rate et de l'estomac par l'exercice et le régime alimentaire. Manger davantage d'aliments qui renforcent la rate et éliminent les aliments, tels que les graines de lotus, l'igname, l'écorce de mandarine, le gingembre et le jujube, peut améliorer le fonctionnement de la rate et de l'estomac. Vous pouvez également améliorer le fonctionnement de la rate et de l'estomac en frottant l'abdomen.

Comment augmenter l'énergie yang de mon corps ?

1, faire attention à la chaleur : tout d'abord, les personnes souffrant d'une déficience du yang qi ont principalement peur du froid, en particulier le dos et l'abdomen, le froid hivernal des mains et des pieds est plus grave. C'est pourquoi il faut veiller quotidiennement à la chaleur abdominale, même en été, ne pas dénuder le ventre, si nécessaire, mettre du coton sur les vêtements, pour éviter que le ventre ne soit exposé à un vent froid.

2, ne pas se coucher trop tard : se coucher trop tard entraîne une surconsommation d'énergie, se coucher trop tard entraîne souvent une mort subite.

3, manger plus d'aliments yang : le régime devrait manger moins d'aliments épicés, de barbecue, d'aliments frits et gras. Mangez plus d'aliments yang, comme le mouton, le bœuf, le sésame frit, les noix, le maïs, le gingembre, les poireaux, etc.

4, plus de soleil le jour du soleil : les anciens pensent que le soleil levant est le moment de la journée où le yang est le plus adéquat, ce moment pour se lever et se baigner dans le soleil, le corps pour reconstituer le yang est très efficace, moderne, les premiers jours sont difficiles à réaliser, mais chaque jour doit être un soleil, ce qui est également propice à l'amélioration du yang.

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Bonjour, c'est avec plaisir que je réponds à votre question. De nos jours, beaucoup de personnes sont faibles au niveau de la rate et de l'estomac, insuffisance du yang qi, ce qui est principalement lié à nos habitudes de vie. Le conditionnement est également nécessaire à de nombreux égards. Aujourd'hui, je vais vous faire part de quelques conseils de bon sens en matière de santé et d'absence d'effets secondaires.

Tout d'abord, prenez de bonnes habitudes de vie et suivez le temps pour rester en bonne santé. Vivre et manger régulièrement. Mangez léger, régulièrement, sans excès, sans être avide de stimulations froides et épicées. Ne vous couchez pas tard, pratiquez davantage d'activités de plein air, vous pouvez courir, nager, jouer au ballon, faire du tai-chi, ce sont de bons choix, qui peuvent renforcer le yang, mais aussi éliminer le froid et l'humidité, favoriser la fonction de l'estomac et des intestins pour se rétablir.

Deuxièmement, il est recommandé d'insister sur la moxibustion. La moxibustion est très bonne, c'est l'héritage de milliers d'années des vieux ancêtres qui ont transmis le bébé, la moxibustion peut renforcer le Yang Qi, mais aussi se débarrasser du froid en plus de l'humidité, réchauffer les menstruations et l'estomac, tonifier les reins et le yang, la rate et l'humidité, pour le conditionnement de la rate et de l'estomac, pour renforcer le yang qi, a un très bon effet thérapeutique. Vous pouvez faire plus d'acupuncture, parce que le duchenne principal d'un corps de Yang Qi, tant que le duchenne et le pied du méridien de la vessie solaire sont lisses, les cinq viscères et les six intestins commencent à s'activer, améliorent la fonction des organes internes, renforcent le Yang Qi, ne sont pas dans les mots.

Troisièmement, gardez votre humeur détendue, sept émotions et six désirs peuvent entraîner un mauvais transport de la rate et de l'estomac, une désintoxication du foie et des reins, ce qui conduit finalement à une faiblesse de la rate et de l'estomac, à une déficience du foie et des reins, de sorte qu'un bon état d'esprit permet de lutter contre toutes les maladies.

C'est à peu près tout ce que je vous conseille, comment réguler, ou selon leur propre situation, choisir le régime qui leur convient, je vous souhaite beaucoup de succès ! Quels besoins peuvent ajouter mon attention !