Bonjour, en tant que vétéran de la médecine chinoise et ayant longtemps souffert de problèmes de rate et d'estomac, j'aimerais partager avec vous ma propre expérience.

L'humidité lourde entraîne des ballonnements et des diarrhées, des gonflements du corps, des troubles menstruels, etc., beaucoup d'amis ont demandé : servi beaucoup de haricots rouges et d'orge ou ne fonctionne pas, en fait, l'astuce pour mouiller est de compenser le gaz, le gaz est suffisant, le corps a naturellement assez de puissance pour éliminer l'humidité. Donc, boire de l'eau de bouillie d'orge et de haricots rouges pour mouiller, ajouter un peu d'astragale pour compenser les gaz, alors l'effet est meilleur.

La bouillie d'orge et de haricots rouges est un moyen d'éliminer l'humidité. Beaucoup de gens ne savent pas que l'orge est froid et que les femmes enceintes ne peuvent absolument pas y toucher. Mais je pense que comme nous, les gens ordinaires, certains ont froid à la rate et à l'estomac, ce porridge est plus que suffisant pour boire.

La formule est bonne, mais cela ne veut pas dire qu'elle convient à tout le monde. Nous pouvons faire quelques ajouts et soustractions à la formule en fonction de notre propre situation, afin de pouvoir traiter les symptômes.

1. Certaines personnes ont une constitution froide, elles peuvent donc ajouter un peu d'aliments réchauffants, comme la cannelle et le jujube.
   
   
2. Si certaines personnes souffrent d'insomnie, elles peuvent ajouter un peu de graines de lotus et de lys.
3. Certaines femmes ont des crampes menstruelles, vous pouvez supprimer l'orge, faire bouillir de la soupe de haricots rouges, ajouter du gingembre, du jujube, du sucre roux.
4. Certaines personnes souffrant d'une déficience rénale peuvent ajouter des haricots noirs à la bouillie d'orge et de haricots rouges, car les haricots noirs pénètrent dans les reins, ce qui leur donne une forme semblable à celle des reins.

À mon avis, tout doit être adapté, si vous vous contentez d'écouter les conseils des autres, il se peut que ce ne soit pas le plus approprié pour vous Oh~ !

Chers amis, si vous pensez que cet article est bon, pourriez-vous l'aimer ? Je vous remercie ! Si vous aimez la médecine chinoise, n'hésitez pas à me suivre, je ne vous laisserai pas tomber !

Les haricots rouges et les larmes de Job sont le Saint Graal de la désintoxication, un bon produit pour dissiper l'humidité et renforcer la rate. Les larmes de Job et la bouillie de haricots rouges ne nourrissent pas seulement l'estomac, mais permettent également de perdre du poids, de se débarrasser de l'humidité dans le corps, d'éliminer les gonflements causés par les maladies rénales, ce qui convient parfaitement à l'été et à l'automne et au corps des femmes dont l'humidité est plus importante, mais si vous en mangez souvent, l'effet ne se fait pas sentir, il se peut que votre méthode de cuisson ne soit pas la bonne.

1. les haricots rouges ne sont pas corrects

Les haricots rouges peuvent calmer la faim, mais ne sont pas bons pour l'eau et l'humidité. Les haricots rouges ont l'effet de l'eau et de l'humidité, il faut donc utiliser des haricots rouges au lieu de haricots rouges.

2. les larmes de Job ne sont pas justes

Les larmes de Job ont l'effet d'éliminer l'humidité, mais c'est un aliment froid, cuit et mangé directement, sur la rate et l'estomac n'est pas bon, vous pouvez cuire l'orge avant la cuisson un peu, la froideur de l'orge sera réduite.

3. mauvaise méthode de cuisson

Nous cuisinons habituellement de l'orge rouge, qui est directement sur le point de bouillir, doit être trempé dans l'eau pendant environ une heure, afin que les éléments nutritifs soient tous volatils.

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La médecine traditionnelle chinoise (MTC) classe les facteurs à l'origine des maladies en quatre catégories : les causes externes, les causes internes, les produits pathologiques et les autres facteurs étiologiques. Les causes externes sont les six influences externes de la médecine chinoise, à savoir le vent, le froid, le département, l'humidité, la sécheresse et le feu. Parmi celles-ci, l'humidité est la plus étroitement liée à la rate. Cela signifie également que lorsque nous nous débarrassons de l'humidité, nous devons réguler la rate et l'estomac et renforcer la rate en même temps.

Il y a un dicton qui dit : "mille froids faciles à enlever, un humide difficile à faire partir". L'humidité est visqueuse, comme l'huile dans le visage", ce qui explique également que l'humidité est très difficile à éliminer. L'humidité ne disparaît pas, il faut manger plus de suppléments, les médicaments sont comme une montagne qui se bat contre des vaches.

Les gens disent souvent que la bouillie d'orge aux haricots rouges peut se débarrasser de l'humidité, ici dit le haricot rouge pour les "haricots rouges", attention à ne pas se tromper. Il convient également de s'y conformer. Il est recommandé de prêter attention à la rate au cours de l'alimentation.

L'accumulation de l'humidité pour une accumulation petit à petit, puis se débarrasser est également besoin de temps, et ne pas manger un repas deux peut se sentir si évident. Après tout, la nourriture ne fait pas partie du régime médicamenteux, nous n'avons pas de formule de médecin, aucun médicament n'a d'effet si évident, il faut donc adhérer à un long moment pour pouvoir le faire. Et dans le processus, nous devons également avoir de bonnes habitudes de travail, de repos et d'alimentation, afin d'éviter de blesser davantage le corps.

Il existe de nombreux moyens de se débarrasser de l'humidité, tels que la bouillie d'orge et de haricots rouges, le thé apparenté, le cupping, etc. Je pense que beaucoup de gens comprennent également, l'essentiel est de se concentrer sur ce qui est bon pour vous, vous pouvez vous y tenir, c'est ce qui vous convient le mieux.

La bouillie d'orge aux haricots rouges pour se débarrasser de la sensation d'humidité n'a pas d'effet, d'une part la constitution de chaque personne n'est pas la même, d'autre part l'orge blanche est froide, donc la soupe quotidienne ou la boisson en poudre ou non ne sont pas capables de se débarrasser du froid qu'elle contient.

Trois coups pour désintoxiquer l'humidité] Le massage de ces trois parties peut désintoxiquer l'humidité.

1) Le point de l'aisselle de Jiequan peut éliminer les toxines du cœur et peut être frotté fréquemment.

2. en cas de maux de gorge, de brûlures d'estomac, d'aphtes, d'insomnie et de rêves, etc. la zone du coude peut être tapotée pendant 5 à 10 minutes, toutes les semaines 1 fois

3. le point central du nid de genoux sur la Commission, prendre le méridien de la vessie qui est le plus grand canal de désintoxication du corps pour éliminer l'humidité, tapoter ici pendant 5 à 10 minutes, toutes les 1 semaine tapoter.

La meilleure façon de se débarrasser de l'humidité, sur les deux médicaments, Epimedium plus chrysanthème, la valeur médicinale de l'Epimedium est très élevée dans Baidu, mais un peu de feu, donc ajouter quelques chrysanthèmes ensemble avec l'eau de trempage peut être que l'Epimedium une fois saisi une petite bulle d'eau à boire par jour, et même bu quelques jours de l'esprit d'un certain nombre de fois, et ce que l'humidité n'est pas que. Auparavant, les haricots rouges et l'orge à manger la moitié d'une année, mais aussi quand le chrysanthème patchouli bulle d'eau à boire trois jours.

La bouillie d'orge et de haricots rouges a certes pour effet d'éliminer l'humidité, mais après tout, elle appartient à l'alimentation et ne peut être assimilée à une drogue ; en outre, si vous n'en consommez qu'une quantité limitée, vous ne vous sentirez pas trop mal.

La médecine chinoise dit que la rate est le principal transporteur de l'eau et de l'humidité, tous les problèmes d'eau dans notre corps sont étroitement liés à la rate, donc pour se débarrasser de l'eau et de l'humidité, il faut renforcer la rate.

Il y a aussi les personnes modernes qui bougent moins, mangent plus, se couchent tard et sont stressées, ce qui peut entraîner une obstruction de la digestion gastro-intestinale et un déséquilibre du métabolisme de l'eau, ce qui est également une raison majeure pour laquelle on souffre toujours d'humidité.

Comment se débarrasser de l'humidité ? Il faut :

1. l'exercice : au moins 6 000 pas par jour, pour accélérer l'évacuation de l'humidité du corps, vous pouvez également choisir la marche rapide, la natation, la gymnastique, etc.

2) Régime alimentaire : réduire la consommation d'alcool, d'huile, d'aliments trop sucrés ou trop froids, ce qui risque d'alourdir la charge de la rate et de l'estomac ; protéger la fonction de la rate et de l'estomac, afin que le métabolisme de l'eau soit normal.

3) Environnement : maintenir l'environnement de vie sec, assurer une ventilation rigoureuse ; sécher soigneusement la literie, afin de maintenir une transpiration homogène ; après le bain, sécher complètement le corps, sécher les cheveux, afin d'éviter que la température de l'air conditionné intérieur ne soit trop basse.

4) Cuisiner en mettant légèrement des grains de cardamome, des amandes, du poivre et d'autres épices pour sécher l'humidité et réchauffer l'estomac.

5. le soir, avec une douzaine de grains de poivre de Sichuan, faire tremper les pieds dans de l'eau bouillie, sécher l'humidité et la chaleur.

6) Vous pouvez également utiliser du ginseng américain, des feuilles de lotus, de l'atractylodes macrocephala, du poria, du coix lacryma, du leucaena leucocephala, et n'importe lequel d'entre eux, pour faire du thé au lieu de boire de l'eau.

Auteur : Xing Lixia

Nutritionniste public de niveau national 2

herboriste praticien

Maître de conférences I, Jiuwei Health College

Dissiper l'humidité est une chose très chinoise et un excellent exemple de régulation du corps par l'alimentation, qui est devenu populaire ces dernières années, mais élever l'alimentation au niveau de la médecine est un peu exagéré.

On dit souvent aux gens qu'ils ont de l'humidité et que c'est grave ! Mais voyons, pouvez-vous d'abord me dire ce qu'est l'humidité, où elle se trouve et quels en sont les symptômes ? Les réponses sont nombreuses, mais le problème est qu'elles ne sont pas uniformes, et l'humidité est un grand sac de tout, alors comment voulez-vous que j'y croie ?

Le porridge d'orge aux haricots rouges pourrait tout aussi bien être consommé comme une simple portion de porridge de céréales mélangées, ce qui est beaucoup plus logique. Tout d'abord, il s'agit de céréales à gros grains, le taux de sucre ne sera pas trop rapide, non seulement pour les personnes souffrant d'hyperglycémie, mais aussi pour les personnes moyennes qui devraient suivre ce type de régime. Deuxièmement, la densité nutritionnelle est élevée : plus le degré de transformation des produits agricoles est élevé, plus la perte de nutriments est importante, plus la teneur en amidon est élevée, tandis que les céréales complètes et les légumineuses contiennent davantage de vitamines B, de fibres alimentaires et de minéraux.

Bien sûr, les deux points mentionnés ci-dessus, la personne de base n'aura pas de sentiment particulier, seule la raison est bénéfique pour la santé. Nos problèmes de santé doivent être un ou deux insignifiants, ou faire ou ne pas faire n'ont pas de sentiment évident de petites choses, l'accumulation de peu en beaucoup d'influence.

Jiang Dan, diététicienne diplômée, est l'auteure des titres d'aujourd'hui.

On dit que la bouillie d'orge et de haricots rouges peut se débarrasser de l'humidité, pourquoi ne ressentez-vous aucun effet ?

Ascètes de la santé, parlons-en !

Les haricots rouges éliminent l'œdème, la désintoxication diurétique, peuvent aider à améliorer la fonction de désintoxication du corps ; l'orge peut aider la rate à dissiper l'humidité, le transport principal de la rate, la nature de ceci, la rate est la meilleure méthode pour éliminer l'humidité, l'orge est également capable de diurétique, pour aider à éliminer l'œdème ; les larmes de Job et les haricots rouges sont un très classique avec l'élimination de l'humidité, pourquoi n'ont-ils pas un très bon effet ?

Pourquoi l'élimination de l'humidité est-elle inefficace après la consommation de haricots rouges et d'orge ?

1 : Les larmes de Job doivent être frites

Le sexe de Job est légèrement froid, le corps lui-même est un peu froid et humide. Les amis ne conviennent pas à la cuisson directe de l'orge, mais si vous essayez de faire sauter un peu d'orge, les techniques de cuisson peuvent être très efficaces pour éliminer la froideur de l'orge.

2 : Les haricots rouges sont meilleurs avec les haricots adzuki

Cela ne veut pas dire que le haricot rouge n'est pas valable, mais la fonction de la rate du haricot rouge est plus forte, plus propice à la consommation par les patients atteints d'œdème, pour connaître la valeur médicinale du haricot rouge que le haricot rouge ordinaire est beaucoup plus forte !

Comment se débarrasser efficacement de l'humidité ?

1 : Éviter les environnements froids et humides

Le corps humain est affecté par le milieu environnant, le monde extérieur est excessivement humide, ce qui conduit à l'invasion de l'humidité dans le corps, les filles doivent se sécher les cheveux après le bain et ensuite sortir Oh !

2 : Renforcer la rate et dissiper l'humidité

Dissiper l'humidité principalement interne et non principalement externe, réguler la rate et l'estomac, peut être très bon pour aider la biochimie du qi, du sang et des fluides, ne causera pas d'eau et d'humidité dans la situation d'arrêt, les grains et les céréales pour renforcer la rate et bénéficier au qi, généralement plus d'oignon, de gingembre et d'ail comme assaisonnement, mais aussi pour soulager la situation d'humidité excessive, faire un bol de soupe au gingembre, le thé au gingembre est un très bon choix !

3 : Faire plus d'exercice

L'exercice peut favoriser le métabolisme, accélérer l'évacuation de l'humidité du corps, mais il n'est pas recommandé de faire trop d'exercice par temps de pluie, la sueur après l'exercice devant sécher à temps, ou être contre-productif !

Partage permanent des connaissances en matière de santé, j'espère que cela vous sera utile, soyez les bienvenus !

L'eau d'orge rouge doit être bue en été, l'humidité sera évacuée en même temps que la sueur. Si l'on boit de l'eau d'orge rouge sans transpirer, l'humidité ne sera pas évacuée et le corps en souffrira.

L'orge cru et les haricots rouges doivent être lavés et trempés pendant une demi-journée, puis égouttés et épargnés. L'orge cru est cuit jusqu'à ce qu'il soit à moitié mou, puis les haricots rouges sont cuits après avoir allumé un petit feu, vous pouvez ajouter une quantité appropriée de sucre de roche selon votre goût personnel, attendez que tout le sucre de roche ait fondu après le feu, puis le produit fini peut être mangé après avoir été refroidi. Le haricot rouge est bénéfique pour le qi et le sang, l'eau et l'enflure ; les grains de larme de Job renforcent la rate et l'eau, éliminent la chaleur et le pus.