J'ai eu deux bébés et mon premier bébé est né à 3,35 kg et je n'ai pas eu de coupure latérale mais une légère déchirure. Mon deuxième bébé est né à 3,75 kg et je n'ai pas eu de coupure latérale ni de déchirure.

Ce que vous pouvez faire pour éviter les déchirures et les coupures latérales pendant l'accouchement

1. S'asseoir sur un ballon de naissance lorsque l'utérus s'ouvrePendant la première phase du travail, lorsque la bouche de l'utérus est ouverte, la future maman peut s'asseoir sur un ballon de naissance pour aider le bébé à démarrer plus rapidement et pour masser les muscles du plancher pelvien.
2. Coopération active avec les médecinsLorsque le médecin conseille de ne pas pousser après la deuxième phase du travail (accouchement), il est préférable que la future maman se détende rapidement afin de ne pas pousser trop fort, ce qui pourrait entraîner une déchirure ou une coupure latérale.

Bien entendu, pour éviter les déchirures et les coupures latérales pendant l'accouchement, la future maman doit êtreContrôle strict du poids、Examens de maternité en temps voulu(afin de suivre le développement du fœtus et d'adapter le régime alimentaire).

Comment se débarrasser d'un gros ventre après l'accouchement ?

En général, après la naissance d'un enfant, le ventre de la mère ne devient pas immédiatement plat et ridé, et il ressemble même un peu à celui d'une femme enceinte au cours de son quatrième ou cinquième mois de grossesse.

1. Port de la gaine en temps vouluAprès avoir donné naissance à un bébé, la future maman doit porter un nombril à temps. J'avais l'habitude de donner naissance à mon gros bébé en m'asseyant tous les jours pendant un mois, ce qui a eu pour effet de réduire considérablement la taille de mon estomac.
2. Faire plus de boucles: Bien sûr, après l'accouchement, vouloir se débarrasser du gros ventre en portant un corset léger n'a qu'un effet très général, il est recommandé d'attendre que le corps se rétablisse presque à temps, la future maman devra faire quelques exercices d'abdominaux en rouleau.

En résumé, pour éviter les déchirures et les coupures latérales pendant l'accouchement, les futures mamans doivent contrôler leur poids pendant la grossesse, se faire examiner régulièrement et suivre les instructions du médecin au moment de l'accouchement, en poussant quand il le faut et en se reposant quand il ne le faut pas. Si vous voulez perdre votre ventre, vous devez manger moins, manger plus et continuer à faire de l'exercice.

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J'ai entendu dire qu'il y a une coupure dans l'accouchement en douceur et une coupure dans la césarienne, dans les deux cas il s'agit d'une coupure, et la coupure dans l'accouchement en douceur peut également affecter la vie du couple. Il vaut donc mieux un accouchement en douceur qu'une césarienne. Je n'ai pas à subir les contractions douloureuses qui me brisent dix côtes, il semble donc que la césarienne soit plus rentable.

Cependant, tous les autres accouchements normaux ne nécessitent pas d'incision latérale et, aujourd'hui, de nombreux grands hôpitaux du nord, de Guangzhou et de Shenzhen ne préconisent pas d'incision latérale pour les accouchements normaux, et il est préférable d'avoir un accouchement normal sans déchirure et sans incision latérale.

Comment faire pour que l'accouchement se déroule normalement et que le bébé n'ait pas à souffrir de blessures ? Comment faire pour que le médecin n'ait pas à pratiquer une incision dans le canal d'accouchement et que le fœtus ne passe pas à travers la porte avant de sortir et de causer une lacération ?

Il y a trois domaines principaux

1. la tête du fœtus et le type de canal de naissance tentent-ils de se conformer à l'image de marque de l'Union européenne ?

Si la taille de la tête du fœtus et la dilatation du canal de naissance sont limitées, lorsque la sortie est trop difficile, on ne peut que pratiquer une incision pour éviter que le fœtus ne soit privé d'oxygène, afin qu'il puisse sortir rapidement.

2. l'orientation du fœtus

Le fœtus est également en position occipitale postérieure persistante ou en position occipitale transversale persistante, ce qui peut également affecter l'accouchement du fœtus.

3. les méthodes d'effort maternel

Lorsque la sage-femme nous dit de ne pas pousser, c'est parce que la tête du fœtus est en train de sortir et que la force de la tête du fœtus est si forte que si la mère pousse elle-même, la tête du fœtus sortira trop vite et provoquera une lacération.

Pour se débarrasser d'un gros ventre après l'accouchement, il convient de suivre les méthodes suivantes :

1. l'activité dès que possible

En général, deux heures après l'accouchement, vous pouvez sortir du lit et vous promener, vous ne devez pas rester assise et allongée tous les jours, vous pouvez vous promener, et 42 jours après l'accouchement, vous pouvez faire du yoga ou même de la gymnastique postnatale.

2, manger moins d'aliments trop glissants

Par exemple, les peaux d'animaux, les huiles sur les soupes et autres produits de ce type doivent être consommés avec parcimonie.

3. manger des fourrages et des légumes

Il est généralement recommandé de manger plus d'avoine, de millet, de riz noir et d'autres fourrages, et de manger plus de légumes verts pour réduire la constipation et aider à prévenir un gros ventre.

Fil de discussion : comment perdre du poids après l'accouchement ?

Lorsque j'ai donné naissance à mon premier enfant, j'étais peut-être trop nerveuse, ou je n'ai peut-être pas pu pousser, et j'ai alors reçu une paire de ciseaux ; lorsque j'ai donné naissance à mon deuxième enfant, l'accouchement s'est déroulé en douceur, sans déchirure ni coupure sur le côté.

Une épisiotomie implique non seulement une incision latérale, mais aussi une incision médiane. En connaissant à l'avance le déroulement normal d'un accouchement, les futures mères pourront mieux coopérer avec la sage-femme et le médecin et accoucher en douceur.

processus de production normal.L'os occipital de la tête du fœtus se trouve devant le bassin de la mère, ce que l'on appelle la position occipitale antérieure. Lorsque la tête fœtale entre dans le disque, elle est en semi-pronation, et les diamètres antérieur et postérieur de la tête fœtale sont les mêmes que les diamètres transversal ou oblique du bassin de la mère. Des contractions régulières poussent le fœtus vers le bas, c'est-à-dire de l'occiput jusqu'au dessous du pubis de la mère, la tête du fœtus devenant alors plus prononcée et la mâchoire inférieure touchant la poitrine. À la sortie du bassin, la tête du fœtus s'étire et se tourne vers l'extérieur du bassin, ce qui permet de voir la tête du fœtus dans l'ouverture vaginale de la mère. La tête du fœtus est tournée sur le côté, face à la mère, dans l'ordre suivant : épaule avant, épaule arrière, puis le fœtus entier sort. C'est tout le processus de la naissance du bébé.

Les femmes enceintes peuvent faire régulièrement des exercices de contraction (exercices du plancher discal) pendant la grossesse ou en fin de grossesse. Il s'agit d'un exercice de contraction des muscles du plancher discal, qui peut aider les femmes enceintes à renforcer le plancher discal, les muscles qui soutiennent l'utérus, la vessie et les intestins, et à rendre les muscles de la botte plus favorables. L'exercice de ces muscles peut aider les femmes enceintes à pousser plus fort et mieux pendant l'accouchement.Méthode d'exercice d'attachement : pendant la miction, contractez consciemment le périnée, interrompez la miction, puis relâchez les muscles périnéaux, continuez à uriner, pour trouver cette sensation d'effort, vous pouvez généralement faire des exercices selon cette méthode d'effort.

Pendant la grossesse, vous devez vous familiariser avec le processus du travail et de l'accouchement, les mères enceintes doivent avoir confiance en elles pour que l'accouchement se passe bien, et lorsque vous êtes sur le point d'accoucher, vous devez vous détendre, ne pas être trop nerveuse et coopérer avec la sage-femme pour que l'accouchement se déroule le mieux possible.

Les facteurs suivants déterminent si une épisiotomie latérale doit être pratiquée ou non :

• Ouverture vaginale étroite et corps périnéal élevé chez les femmes primipares
  

• Le fœtus est trop gros et l'expulsion naturelle de la tête ou des épaules du fœtus est entravée ou peut provoquer de graves lacérations vaginales.

• Le fœtus souffrant d'hypoxie intra-utérine doit être mis au monde dès que possible

• Prévenir l'hémorragie intracrânienne du fœtus lors d'un accouchement prématuré

• Mères souffrant d'un syndrome hypertensif sévère de la grossesse ou d'une cardiopathie combinée

Comment se débarrasser d'un gros ventre après l'accouchement ?

• Adhérer à l'exercice de récupération postnatale, postpartum, bien que la nouvelle mère soit en effet très occupée, très fatiguée. Cependant, si vous avez la persévérance d'adhérer aux exercices de récupération postnatale appropriés (exercices de réduction anale, cycle de pédalage à l'air), vous perdrez certainement votre gros ventre.
  

• Si vous le pouvez, vous pouvez également acheter des gaines pour faciliter la récupération.

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J'ai donné naissance à deux enfants, mon aîné a maintenant 32 mois et mon second a presque 4 mois, je vais donc donner mon avis sur les coupes latérales et la récupération post-partum.

Lorsque j'ai donné naissance à mon aîné, j'avais 28 ans. J'ai choisi d'accoucher normalement pour trois raisons : premièrement, j'avais l'âge requis, deuxièmement, j'avais le bon hôpital, mon mari était chirurgien à l'hôpital de district et j'avais pris contact avec le service de gynécologie bien à l'avance pour qu'il m'aide le plus possible, et troisièmement, mes camarades de classe qui avaient accouché par césarienne m'avaient raconté les affres de l'injection post-partum pour la contraction de l'utérus, les douleurs dorsales causées par l'anesthésie dans le dos et les cicatrices qui restaient sur mon corps.

L'aîné avait un diamètre bipariétal de 10,2, une taille qui ne m'aurait pas permis de prendre le risque d'un accouchement normal dans un hôpital normal, mais la sœur aînée qui m'entoure au travail m'a encouragée à accoucher seule sans problème, et l'hôpital où j'ai accouché m'a encouragée à essayer, alors j'ai insisté pour avoir un accouchement normal.

Lorsque j'ai donné naissance à mon aîné, à partir du troisième trimestre de la grossesse, j'ai utilisé le yoga quotidien et j'ai insisté pour faire du yoga de grossesse tous les jours jusqu'au huitième mois, ce qui a rendu mon corps moins rigide, et il y a assez de force pour accoucher, huit mois, la tête du fœtus est trop grande, j'ai pensé comment accoucher pour ne pas souffrir, de préférence sans coupures latérales, j'ai commencé à pratiquer la respiration Ramazan, afin d'atténuer la douleur de l'accouchement, et en même temps, en regardant l'arbre à bébé pour connaître le massage périnéal, aller en ligne et acheter une bouteille d'huile de massage allemande, du début d'un doigt à l'accouchement final avant la naissance. J'ai acheté une bouteille d'huile de massage allemande, à partir de huit mois tous les soirs pour laisser mon mari m'aider à presser, du début d'un doigt à l'accouchement final avant les quatre doigts, dans le faire le diagnostic interne, le médecin a dit que l'élasticité est très bonne, j'étais soulagée d'entrer dans la salle d'accouchement, mais malheureusement, ou la coupe de côté, parce que l'eau se brise dans le front, doit être né dans les 24 heures, sinon il est facile d'être infecté, en raison de la contraction de l'utérus naturel vient trop tard, le liquide amniotique n'est pas beaucoup quand sur le lit d'accouchement, plus le fœtus rythme cardiaque n'est pas bon, ne peut être utilisé pour l'accouchement du bébé, mais aussi pour l'accouchement de l'enfant. En raison de l'apparition tardive des contractions naturelles, il n'y avait pas beaucoup de liquide amniotique lorsque je me suis rendue sur le lit d'accouchement, et le fœtus avait un mauvais rythme cardiaque, j'ai donc dû prendre une décision pour gagner du temps et faire une coupure latérale.

C'est cette année que j'ai eu mon deuxième enfant, j'ai adopté la même stratégie qu'avec mon premier enfant, mon deuxième accouchement a été très court, du début des contractions à l'accouchement, 5 heures, et grâce à une bonne élasticité, la tête du bébé n'était pas trop grosse, et il restait encore assez de liquide amniotique pour qu'il n'y ait pas de coupures sur le côté.

En résumé, il est utile de s'en tenir aux massages et au yoga pendant la grossesse, c'est la partie que nous pouvons contrôler et prendre en main car il y a tant de parties incontrôlables qui nous attendent.

À propos de la récupération post-partum, en raison de l'allaitement, je ne peux que faire de l'exercice modéré, j'ai utilisé la ceinture abdominale et la ceinture pelvienne, mais parce que la journée est trop chaude, la taille a eu une chaleur piquante, je n'ai pas tenu, avant qu'il n'y ait la base de l'exercice, le muscle rectus abdominis post-partum est seulement plus d'un doigt, l'aîné 10 mois après le sevrage, j'ai commencé à faire de l'exercice, principalement garder dans la taille de la taille maigre, ainsi que le soutien plat, de sorte qu'un an plus tard ont également une taille, après le deuxième enfant, j'ai également l'intention d'allaiter ! À 10 mois, j'ai commencé à faire de l'exercice.

En outre, il est très utile d'adhérer à l'exercice ciblé, tel que le maintien de la taille fine, doit adhérer, le ventre lui-même était ouvert, le retour en arrière est également nécessaire.

En ce qui concerne la réduction du vagin lors de l'accouchement, pratiquez la réduction anale, 200 coups par jour, vous pouvez commencer à pratiquer à partir de l'absence de mauvaise rosée, la pratique est efficace, propice à la récupération du vagin, à la récupération des hémorroïdes, et ne pas montrer d'urine.

1. le contrôle alimentaire pendant la grossesse pour éviter les fœtus trop gros. Les futures mères sont tenues de commencer leur grossesse régulièrement afin que le poids et la position du fœtus, ainsi que le bassin de la future mère, puissent être informés et surveillés en temps utile. Le poids du fœtus doit notamment évoluer dans une fourchette appropriée, et la future mère doit également obtenir de bons résultats grâce à un régime alimentaire scientifique et raisonnable.

2, exercices de contraction. Exercices de contraction appropriés, essayez d'uriner soudainement, contractez les muscles pendant 10 secondes, puis relâchez, répétez 10 fois, au moins 3 séries de pratique par jour, de sorte que les futures mères en travail puissent contrôler plus confortablement les muscles du périnée.

3. ne gaspillez pas vos forces pendant le travail. Au cours de la première phase du travail, lorsque la bouche de l'utérus s'ouvre, ne criez pas. Veillez à préserver vos forces afin de ne pas manquer d'énergie au cours de la deuxième phase du travail. Coopérez avec le personnel médical et ne poussez pas trop fort trop tôt, ce qui pourrait entraîner un accouchement difficile, et ne poussez pas trop fort pour rien. Vous pouvez boire de l'eau et manger du chocolat pour augmenter vos forces, et pousser plus fort lorsque la tête du fœtus est sur le point de sortir.

Numéro 2

Comment se débarrasser d'un gros ventre post-partum

1) Vous voulez perdre votre ventre post-partum, tout d'abord, au cours du mois de régime scientifique, à la fois une alimentation équilibrée, et vous ne grossirez pas, il y aura du lait, la pleine lune après l'exercice physique, concentrez-vous sur le renforcement de l'exercice abdominal, vous pouvez faire des redressements assis, des hula hoops, et du yoga.

2. l'analyse des causes

Resserrer l'abdomen est une question de cœur pour toutes les femmes qui aiment la beauté après l'accouchement, car pendant la grossesse, le poids augmente, chaque organe physiologique change, la graisse augmente, l'utérus augmente aussi en taille, l'enfant grandit aussi jour après jour, le ventre sera gros.

3) Recommandations d'initiatives

Réduire l'abdomen peut être, ne pas faire de régime pour réduire l'abdomen, ou le corps est très nocif, doit être par l'exercice pour réduire le gros ventre, s'accrocher à l'exercice, sera bientôt réduit !

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D'après mon expérience personnelle, il est très utile de faire des exercices de Kegel pendant la grossesse. Les exercices de Kegel travaillent principalement les muscles du plancher pelvien, et il n'est pas seulement nécessaire de les travailler après l'accouchement, mais aussi pendant la grossesse. Ils peuvent aider l'utérus à se dilater et faciliter l'accouchement.

Il est recommandé d'exercer les muscles du plancher pelvien avec l'application G Motion. Je l'utilise depuis un an maintenant et je la recommande en toute bonne conscience.

De nombreuses femmes subissent une coupure latérale lors d'un accouchement normal, ce qui peut provoquer des douleurs et entraîner une inflammation, en particulier en cas de disproportion céphalopelvienne. Il est donc nécessaire de faire attention à certaines méthodes préventives et d'insister sur la réalisation d'exercices visant à exercer la contraction du muscle sphincter du vagin et de l'anus pendant huit à dix secondes par jour, et d'insister sur la réalisation de deux cents exercices par jour.

Comment éviter une coupure latérale lors d'un accouchement normal ?

1) Le contrôle du fœtus d'environ 6 kg devrait se faire sans coupures latérales.

Les femmes enceintes doivent contrôler la taille du fœtus pendant la grossesse, un poids de 5 à 6 livres étant approprié, et leur propre prise de poids pendant la grossesse ne doit pas dépasser 12,5 kilogrammes ; un fœtus trop gros, en plus d'entraîner des difficultés lors de l'accouchement, aggravera également la charge pesant sur le cœur, le foie, les poumons, les reins et d'autres organes internes de la femme enceinte. C'est pourquoi les femmes enceintes doivent participer à des soins de santé et à des examens prénataux réguliers, contrôler leur régime alimentaire en fonction de la tension artérielle, du poids, de la taille de l'utérus, de la circonférence abdominale et d'autres indicateurs, manger raisonnablement et faire plus d'exercice en même temps.

2) Si vous ne voulez pas subir de coupure, faites un bon examen de santé avant la grossesse.

Il est important de prêter attention aux examens gynécologiques précédant la grossesse afin de détecter les maladies du col de l'utérus et du vagin, et de ne tomber enceinte qu'après avoir pris des dispositions raisonnables. À l'heure actuelle, trop de femmes enceintes tombent enceintes avec une inflammation, ce qui affecte évidemment l'accouchement.

3. connaissance de la profession de sage-femme et plus de pratique

Selon le British Journal of Obstetrics and Gynaecology, le massage du périnée à partir de la 34e semaine réduit de 6 % le taux de coupures latérales.

(1) La femme enceinte se lave les mains et étend ses jambes en position semi-assise pour l'accouchement. Placez un miroir devant le périnée.

(2) Choisissez une huile de massage, par exemple de l'huile de colza pure, et appliquez-la autour du périnée avec le pouce et l'index.

(3) La femme enceinte introduit son pouce le plus profondément possible dans le vagin, étire ses jambes et appuie sur le tissu périnéal en direction du rectum. Continuez à étirer doucement l'ouverture du périnée jusqu'à ce que vous ressentiez une légère sensation de brûlure ou de picotement.

(4) Tout en massant, accrochez les pouces de la mère enceinte dans le vagin et étirez lentement les tissus vaginaux vers l'avant.

(5) Enfin, massez doucement le tissu musculaire entre le pouce et l'index d'avant en arrière pendant environ 1 minute.

4, adhérer à l'exercice du sphincter

Contracter les muscles du vagin et de l'anus et les maintenir pendant 8 à 10 secondes avant de les relâcher, 200 fois par jour. Cette méthode permet non seulement d'améliorer la souplesse et l'élasticité des tissus musculaires et de réduire le risque de circoncision périnéale, mais aussi de stopper le prolapsus et le vieillissement des organes pelviens après l'accouchement.

5. utilisation de dilatateurs périnéaux

Selon l'International Midwifery Digest, l'utilisation préalable d'un dilatateur périnéal spécial (en forme de ballon) pour soutenir les grands tissus périnéaux réduit de 50 % le taux de coupures latérales lors de la première intervention, et même lorsque des déchirures se produisent, elles sont moins graves.

6. scientifiquement "durs" pendant la production

Lorsque les femmes enceintes sont en travail, elles doivent suivre les conseils du médecin, prendre une grande inspiration et la retenir lorsque les contractions apparaissent, saisir les côtés du lit d'accouchement avec les deux mains et pousser contre les mâchoires comme si elles allaient à la selle. Lorsque la tête du fœtus est mise au monde, il faut pousser lentement pour ralentir la vitesse de l'accouchement et réduire les risques de lacération du périnée.

7. pratiquer la respiration Lamaze

La respiration Lamaze préconise le soulagement de la tension et de la douleur pendant l'accouchement par la pratique constante de diverses techniques de relaxation musculaire et de respiration. Les femmes enceintes qui commencent à pratiquer cette méthode de respiration dès le septième mois de grossesse et qui l'utilisent de manière scientifique peuvent effectivement accélérer le processus d'accouchement et réduire la probabilité de ciseaux périnéaux au moment de l'accouchement.

Les femmes savent que la coupure latérale est très douloureuse et qu'elle peut entraîner une inflammation gynécologique. Nous devons prêter attention à ces phénomènes, dans la vie quotidienne, nous devons veiller à une réglementation globale, à une bonne condition, mais aussi à des soins de santé raisonnables, afin d'éviter d'aggraver l'impact.

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