Comment dire, l'alimentation est un aspect, la constitution personnelle est aussi un aspect. J'étais à l'usine, examen physique, meilleur ami acide urique élevé, à l'époque nous ne comprenons pas, il a dit manger moins de vinaigre, est-ce que les aliments acides conduisent à un acide urique élevé, j'ai vérifié plus tard, et le vinaigre n'est pas du tout lié. Mais après vérification, ma question est plus importante, parce qu'il n'a jamais bu, lui et moi avons été dans le dortoir de l'université, après l'obtention du diplôme dans le travail ensemble, je le connais, il ne touche pas à l'alcool, le poids, il 178, 110 livres, assez mince, n'est-ce pas ? 熬夜更不存在，大学时，我们宿舍11点断网，大多数人11点多睡觉，他雷打不动10点睡。 Je ne suis pas sûr des aliments riches en purine, mais nous étions définitivement végétariens. C'est tout, il acide urique plusieurs fois pour vérifier, il m'a dit sont élevés, donc parfois c'est la vie, alors ne soyez pas trop obsédé, tous faire attention à la vie, et il n'y a pas beaucoup vivent plus de 100.

L'hyperuricémie est la deuxième plus grande maladie métabolique après le diabète sucré, avec un grand nombre de personnes souffrant de la maladie, qui augmente d'année en année et tend à être plus jeune, nous devons donc y prêter suffisamment d'attention et standardiser activement le traitement, afin de stabiliser le contrôle de la maladie, de réduire l'apparition de la goutte et d'autres complications, et d'améliorer la qualité de vie.

Pour nos résidents, l'hyperuricémie est due à un certain nombre de raisons, qui sont à la fois des facteurs génétiques, mais aussi nos habitudes alimentaires et les changements de mode de vie provoqués par l'impact, nous devons donc maintenir un bon régime alimentaire et un bon mode de vie, pour éviter les facteurs déclenchants, et si nécessaire, l'utilisation de médicaments pour abaisser le taux d'acide urique.

L'élévation du taux d'acide urique dans le sang est due à de nombreuses raisons, dont les plus courantes sont : la consommation excessive d'aliments riches en purine, la consommation d'alcool (en particulier la consommation excessive d'alcool), l'exercice physique intense, l'exposition soudaine au froid, les interventions chirurgicales, les médicaments, etc. l'exercice intense, l'exposition soudaine au froid, ainsi qu'un travail et un repos réguliers et le maintien d'un bon état d'esprit.

J'espère que vous avez bien compris que l'hyperuricémie n'est pas effrayante, qu'elle est évitable et contrôlable, que l'accent est mis sur la prévention, la détection précoce, le diagnostic régulier et le traitement, que si les interventions sur le mode de vie n'ont pas d'effet, que le taux d'acide urique dépasse 540umol/L ou que l'hypertension, le diabète sucré, les maladies coronariennes et d'autres maladies sous-jacentes entraînent un taux d'acide urique supérieur à 540umol/L, il est recommandé aux personnes souffrant d'hyperuricémie d'utiliser des médicaments qui réduisent le taux d'acide urique.

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L'hyperuricémie est une maladie métabolique courante, principalement causée par un métabolisme actif des purines ou une réduction de l'excrétion de l'acide urique. Ces dernières années, la prévalence de l'hyperuricémie a progressivement augmenté, et la population a tendance à être plus jeune, certains patients présentant une élévation de l'acide urique d'une ampleur qui dépasse notre imagination. Pourquoi l'acide urique est-il si élevé chez certains patients ? Medical Senlution vous donne une explication.

L'élévation de l'acide urique est principalement due à deux facteurs, l'un étant la diminution de l'excrétion due à des facteurs rénaux, l'autre étant l'augmentation de la production due à des troubles métaboliques. L'acide urique est principalement excrété par les reins ; tous les facteurs susceptibles d'entraver l'excrétion de l'acide urique peuvent conduire à une élévation de l'acide urique, tels que l'hypertension, le diabète, les médicaments ou les produits chimiques provoqués par des lésions rénales, peuvent entraver l'excrétion de l'acide urique, entraînant ainsi une élévation de l'acide urique ; l'acide lactique, métabolite de l'alcool, ainsi que les boissons riches en fructose, telles que les boissons gazeuses et les jus de fruits, peuvent inhiber l'excrétion de l'acide urique, ce qui peut également conduire à une élévation de l'acide urique. Dans la source d'acide urique, l'acide urique est principalement généré par le métabolisme de la purine, tous les facteurs pouvant causer l'augmentation de la purine peuvent augmenter l'acide urique, tels que la consommation à long terme d'aliments riches en purine, leurs propres troubles métaboliques, etc., mais la source alimentaire de purine représente moins, seulement 20%, par leur propre métabolisme pour générer de l'acide urique est plus importante, représentant environ 80%. Par conséquent, certains patients présentant un taux d'acide urique très élevé, en plus de l'impact d'un mode de vie médiocre, peuvent être davantage à l'origine de troubles métaboliques, dont certains sont génétiquement liés à l'apparition du patient.

Étant donné que l'hyperuricémie peut provoquer la goutte, des lésions rénales et des lésions cardiovasculaires, toutes les hyperuricémies doivent faire l'objet d'un traitement abaissant l'acide urique, mais le programme d'abaissement de l'acide urique varie en fonction de l'ampleur de l'élévation de l'acide urique et de la combinaison des facteurs de risque. Par exemple, les patients dont l'acide urique atteint 540 μmol/L, qu'il y ait ou non une combinaison de facteurs de risque, doivent commencer un traitement médicamenteux pour contrôler l'acide urique en dessous de 420 μmol/L ; les patients présentant une combinaison d'hypertension, de diabète sucré, de dyslipidémie, d'infarctus du myocarde, d'accident vasculaire cérébral, etc., doivent commencer un traitement médicamenteux lorsque l'acide urique atteint 480 μmol/L ; si la goutte est déjà survenue, un traitement médicamenteux pour contrôler l'acide urique doit être mis en place. Si la goutte s'est déjà déclarée, tous les patients doivent commencer à prendre des médicaments pour abaisser le taux d'acide urique en dessous de 360 μmol/L ; les patients souffrant de goutte fréquente, d'arthrite goutteuse chronique et de calculs goutteux doivent commencer à prendre des médicaments pour abaisser le taux d'acide urique en dessous de 300 μmol/L ; en outre, les patients ordinaires peuvent abaisser le taux d'acide urique en modifiant leur mode de vie, notamment en adoptant un régime pauvre en purine, en consommant moins d'abats et de fruits de mer et en contrôlant la consommation de viandes et de bouillons de viande ; en arrêtant de fumer et en limitant la consommation d'alcool ; en buvant moins de boissons riches en fructose et en buvant plus de liquides. Boissons riches en fructose, boire plus d'eau ; exercice approprié, mais devrait éviter l'exercice intense, éviter le froid, etc, et augmenter de manière appropriée la consommation de lait, de cerises, de café, pour contrôler l'acide urique en dessous de 420 μmol / L peut être.

En conclusion, l'hyperuricémie est causée par divers facteurs, les troubles de l'excrétion rénale, la consommation de grandes quantités d'aliments riches en purine, les troubles métaboliques, etc. peuvent augmenter l'acide urique ; si l'on constate que l'acide urique est élevé, il convient de formuler un programme raisonnable de réduction de l'acide urique, afin de réduire les crises de goutte, les lésions rénales, ainsi que les lésions cardiovasculaires.

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Permettez-moi de répondre à votre question : c'est le régime alimentaire qui est déterminant, toute maladie est liée à l'alimentation, comme le dit le proverbe : "la maladie vient de la bouche". Un taux élevé d'acide urique s'ajoute à l'alcool, au tabac et à d'autres facteurs déclenchants, comme la consommation d'aliments riches en purine (tels que les abats, la viande, les fruits de mer, la moelle osseuse, etc.), l'abstinence d'alcool, le surmenage, la nervosité, le froid, l'humidité, les lésions articulaires et d'autres facteurs déclenchants. Le régime alimentaire des Chinois est très différent de celui des pays étrangers. Le taux naturellement élevé d'acide urique sera le fait de beaucoup de personnes. J'espère que ma réponse pourra vous aider. Je vous souhaite une bonne santé.

L'hyperuricémie est une maladie métabolique caractérisée par un taux élevé d'acide urique dans le sang. Ces dernières années, avec l'amélioration du niveau de vie, l'incidence de l'hyperuricémie et de la goutte a augmenté d'année en année.

Les données épidémiologiques des pays développés d'Europe et des États-Unis montrent que la prévalence de l'hyperuricémie augmente avec l'amélioration du niveau économique national et qu'elle suit une tendance épidémiologique similaire à celle du diabète sucré et de l'hyperlipidémie, ce qui suggère que l'hyperuricémie est étroitement liée au mode de vie. Bien qu'il n'y ait pas de données épidémiologiques à grande échelle faisant autorité en Chine, selon la prévalence de l'hyperuricémie rapportée dans diverses régions de Chine ces dernières années, on estime de manière prudente qu'il y a actuellement environ 120-130 millions de patients atteints d'hyperuricémie en Chine, avec une prévalence élevée chez les hommes d'âge moyen et les personnes âgées, ainsi que chez les femmes ménopausées, et la tendance au rajeunissement de l'hyperuricémie s'est considérablement intensifiée ces dernières années. La goutte est présente dans toutes les régions et tous les groupes ethniques, avec des variations de prévalence, et la prévalence en Chine est de 0,15 à 0,67 %, ce qui est nettement plus élevé qu'auparavant.

L'apparition de la goutte est étroitement liée à l'amélioration du niveau de vie, et elle a été appelée "maladie impériale" et "maladie des riches". Ces dernières années, la prévalence de l'hyperuricémie et de la goutte a augmenté avec les changements de la structure alimentaire. Aux États-Unis, la goutte est l'arthrite inflammatoire la plus courante chez les hommes de plus de 40 ans. Des données pertinentes montrent que la prévalence de la goutte aux États-Unis est passée de 45/100 000 en 1977-1978 à 65/100 000 aujourd'hui ; au Royaume-Uni, le taux de prévalence de la goutte dans les années 1980 était compris entre 0,2 % et 1,7 %, tandis que le taux de prévalence en 2004 était de 1,4 %, avec un taux de prévalence de 7 % chez les hommes de plus de 65 ans. La prévalence de la goutte dans la zone côtière de la province de Shandong, en Chine, est de 1,14 % et a triplé au cours de la dernière décennie. Selon les informations disponibles, la prévalence de l'hyperuricémie en Europe et en Amérique est de 2 % à 18 %, et celle de la goutte de 0,2 % à 1,7 % ; la prévalence de l'hyperuricémie dans la population indigène du Pacifique Sud atteint 64 %. La prévalence de l'hyperuricémie dans la population générale de la Chine est d'environ 10 %, et la prévalence de la goutte est d'environ 0,84 %, en particulier chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, les patients souffrant de maladies cardiovasculaires chroniques et de diabète sucré sont plus enclins à développer la maladie.

Les données montrent que l'hyperuricémie et la goutte présentent une différence significative en fonction du sexe et de l'âge. L'incidence de l'hyperuricémie chez les hommes et les femmes est de 2:1, tandis que l'incidence de la goutte chez les hommes et les femmes est de 20:1, ce qui s'explique par le fait que les hommes aiment boire, aller à des banquets, manger des aliments protéinés riches en purine, de sorte que l'acide urique augmente dans l'organisme et qu'il diminue par excrétion. La prévalence de la goutte augmente avec l'âge, les hommes de plus de 30 ans augmentent de manière significative, les femmes commencent à augmenter de manière significative à l'âge de 50 ans, les plus de 70 ans ont une incidence élevée, ce changement est lié à l'élimination de l'acide urique par les reins du corps humain avec l'augmentation de l'âge et le déclin. La goutte se développe plus tôt chez les hommes, alors que chez les femmes elle survient généralement après la ménopause, principalement parce que les androgènes peuvent favoriser la réabsorption de l'acide urique, inhiber l'excrétion de l'acide urique et affecter le métabolisme hépatique des purines, alors que les œstrogènes peuvent favoriser l'excrétion de l'acide urique.

Des études ont montré que l'obésité, l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie sont toutes associées à la goutte. Les patients souffrant de goutte sont souvent accompagnés d'hypertension, d'hyperlipidémie, d'une tolérance anormale au glucose, d'obésité et de maladies coronariennes. Les données montrent que chaque augmentation de 10 mmHg de la pression artérielle entraîne une augmentation du taux d'acide urique dans le sang de 0,03umol/l, et que la réduction du taux d'acide urique dans le sang entraîne également une diminution de la pression artérielle. Les données de l'enquête montrent que l'indice de masse corporelle, le rapport taille-hanche, la pression artérielle systolique, la pression artérielle diastolique, le triacylglycérol, le cholestérol total, etc. du groupe goutteux sont significativement plus élevés que ceux du groupe normal.

Les données de l'enquête indiquent également que l'hyperuricémie et la goutte sont fortement influencées par les environnements régionaux, l'incidence de la goutte variant selon les régions et les pays. La principale raison des différences régionales peut être liée à des structures alimentaires et des modes de vie différents. En outre, des conditions climatiques différentes peuvent parfois entraîner une augmentation de l'incidence de la goutte, par exemple, le manque d'oxygène dans les régions montagneuses peut provoquer l'arthrite goutteuse.

L'hyperuricémie, associée à l'hypertension, à l'hyperlipidémie et à l'hyperglycémie, est connue sous le nom de "four highs", ce qui affecte sérieusement la vie et la santé des gens, et environ 15% des patients souffrant d'hyperuricémie en Chine finiront par développer la goutte, ce qui est très compliqué à traiter. La goutte se concentre sur la prévention, sur la prévention de l'hyperuricémie, car l'hyperuricémie est une base biochimique importante pour les crises de goutte, et la prévention de l'hyperuricémie doit être effectuée sous deux aspects : d'une part, nous devons changer la structure du régime alimentaire, réduire l'apport en purine, afin de réduire la production d'acide urique dans le corps ; d'autre part, nous devons accélérer l'excrétion de l'acide urique par le corps, l'acide urique est mal excrété est la grande majorité des personnes souffrent des principaux facteurs de l'hyperuricémie, 20 % des personnes souffrant d'hyperuricémie sont excrétées par l'intermédiaire de l'acide urique. L'acide urique est excrété par l'estomac et les intestins, tandis que 80 % de l'acide urique est excrété par les reins. Une mauvaise fonction rénale est la principale cause de l'excrétion de l'acide urique, c'est pourquoi il est conseillé de manger des aliments qui renforcent les reins, de boire 2 à 3 tasses de thé réducteur d'acide par jour, comme le thé Qing Sheng, le thé Gout Clear, etc., le thé Qing Sheng contient de la Pueraria Mirifica, de l'essence de Huangjing, du Coix lacryma, du Cordyceps Sinensis, des bambous et d'autres ingrédients de la médecine traditionnelle chinoise. Améliorer la fonction d'excrétion des reins, favoriser l'excrétion de l'acide urique dans l'organisme, éviter la précipitation des cristaux d'urate, éviter de déclencher des crises de goutte.

D'un point de vue strictement médical, l'hyperuricémie sanguine n'est pas une maladie, mais un symptôme, qui ne nécessite pas de traitement par la médecine occidentale. L'utilisation excessive de la médecine occidentale aura plutôt pour effet d'endommager les reins, de nuire à l'excrétion de l'acide urique, et de nuire au traitement de la goutte.

Ces dernières années, le nombre de patients souffrant d'un taux élevé d'acide urique est en augmentation et l'âge des patients est de plus en plus jeune. Pourquoi les patients présentant un taux élevé d'acide urique sont-ils essentiellement de jeunes adultes ?

Les experts affirment que la plupart de ces problèmes sont liés aux habitudes de vie, car de nos jours, les gens ne s'éloignent pas du vin et des fruits de mer, qui sont précisément des aliments à forte teneur en purine, et qui entraînent donc un taux élevé d'acide urique dans l'organisme.

Que savez-vous des dangers d'un taux élevé d'acide urique ?

1. dépôt dans les reins : dans la néphropathie goutteuse, 10 à 40 % des patients présentent d'abord des calculs rénaux et, dans les cas graves, une insuffisance rénale, voire une défaillance, peut survenir.

2. déposés dans les voies urinaires : provoquent des calculs urinaires, entraînent des douleurs dorsales, des mictions fréquentes, des mictions impérieuses, des douleurs urinaires et d'autres désagréments.

3. aggraver les maladies cardiovasculaires : des études ont montré que l'incidence des crises cardiaques aiguës chez les patients atteints de goutte est supérieure de 26 % à celle des personnes normales, et que le risque de décès par maladie coronarienne provoqué par l'hyperuricémie peut même augmenter de plus de 50 %.

4. l'aggravation des maladies métaboliques telles que le diabète : 20 à 50 % des patients atteints d'hyperuricémie souffrent de diabète sucré.

Comment réduire l'acide urique dans votre vie ?

1, consommer souvent un aliment alcalin - le navet, divers aliments en poudre
Les aliments alcalins peuvent non seulement alcaliniser l'urine, favoriser l'excrétion de l'acide urique, mais aussi fournir à l'organisme des vitamines bénéfiques pour le corps humain. Les fruits courants ainsi que le radis, le chou frisé, le brocoli, etc. sont des aliments alcalins et peuvent généralement être consommés. Vous pouvez également consommer de la poudre de navet, qui a un bon effet sur la réduction de l'acide urique.

La poudre de mélange de navet est riche en alcali organique actif. Sa consommation à long terme peut favoriser l'excrétion de l'acide urique, l'alcalinisation de l'urine et éviter la formation de calculs d'acide urique. Contrairement aux médicaments traditionnels, ce légume du Xinjiang n'a pas d'effets secondaires et ne nuit pas au foie et aux reins.
Cependant, ce légume a une origine lointaine et est difficile à consommer par les habitants du continent. C'est pourquoi les gens d'aujourd'hui l'associent à 42 sortes d'ingrédients alcalins, le dosent scientifiquement et utilisent la technologie de rupture des murs pour le transformer en poudre. En même temps, ce type de poudre de céréales est riche en saponines, ainsi qu'en bioflavonoïdes, etc., et peut protéger efficacement les reins, prévenir les calculs rénaux ainsi que l'insuffisance rénale, etc.

2,Pas d'aliments frits

Bien que les aliments frits contiennent une petite quantité de purines, ils sont particulièrement néfastes pour l'élimination de l'acide urique, de sorte que les aliments frits ne devraient pas être consommés si nous voulons réduire l'indice de

3,Mangez plus de fruits.

Nous savons tous que les fruits sont très nutritifs et qu'ils contiennent très peu de purine. Les patients souffrant de la goutte devraient donc manger des fruits, qui sont non seulement très bons pour le corps, afin d'augmenter l'apport en nutriments et qui n'aggraveront pas la goutte, mais la pastèque est un très bon choix, parce que la pastèque n'est pas seulement de l'eau, mais aussi un effet diurétique très suffisant, qui peut aider les patients souffrant de la goutte à réduire l'acide urique dans l'organisme.

4, des habitudes de trempage des pieds saines

Prenez l'habitude de tremper vos pieds, chaque fois que le meilleur moment pour tremper vos pieds est d'environ 30 minutes, lavez jusqu'à ce que votre corps soit légèrement en sueur jusqu'à, j'espère que vous pouvez y prêter attention.

Un taux élevé d'acide urique est principalement dû à un manque d'attention au niveau de l'alimentation quotidienne, à l'ingestion d'une trop grande quantité d'aliments riches en purine, tels que les fruits de mer, les crustacés, les abats d'animaux, etc. Il est recommandé de maintenir un régime alimentaire et une nutrition équilibrés, tout en se concentrant sur un exercice physique approprié pour renforcer le système immunitaire de l'organisme.

Pourquoi y a-t-il de plus en plus de personnes souffrant d'un taux élevé d'acide urique ? Sur cette question, je pense que nous pouvons clairement ressentir que notre époque est meilleure qu'auparavant, que le niveau de vie peut être considéré comme une croissance rapide, et que l'hyperacidité urique est une sorte de "maladie des riches", un symptôme, qui est dû à l'élévation de l'acide urique dans une large mesure à ce que nous mangeons au restaurant.

Qu'est-ce qu'un taux élevé d'acide urique ?

Elle est définie comme un taux d'acide urique dans le sang à jeun à deux reprises, pas le même jour (pas le même jour), dans un état alimentaire normal sans purine, qui est plus élevé chez les hommes que chez les femmes.420 umol/L, plus élevé que 360 umol/L pour les femmes.C'est ce qu'on appelle l'hyperuricémie.

Trouble du métabolisme dans lequel le métabolisme des purines est perturbé, ce qui entraîne une augmentation de l'acide urique dans l'organisme.

Comment les purines sont-elles éliminées de l'organisme ?

La production et l'excrétion quotidiennes d'acide urique dans l'organisme sont essentiellement égales, et il existe deux sources de production, dont la première est leun tiersproviennent dealiments，deux tiersC'est nous.in vivoSynthèse.

Il existe également deux voies d'excrétion, dont la première est leun tiers由tractus intestinalDécharge, plusdeux tiers从vésicule biliaireL'excrétion. Nous constatons qu'un tiers de la quantité de purines est ingérée par nous-mêmes, c'est-à-dire par ce que nous mangeons.

Aujourd'hui, les conditions de vie sont meilleures, de nombreuses familles ne quittent presque plus la viande, tous les deux ou trois jours, elles prennent un repas, et les aliments riches en purine ne manquent pas, comme les fruits de mer, les soupes, etc.

Quelles sont les complications d'un taux élevé d'acide urique ?

Arthrite goutteuse, néphrite goutteuse, hypertension, calculs d'acide urique, athérosclérose, aggravation des maladies coronariennes, hypertension ; certains peuvent induire ou aggraver le diabète.Par conséquent, lorsque nous vérifions leur taux élevé d'acide urique, nous devons coopérer avec le traitement du médecin, combiné à une thérapie diététique (c'est-à-dire réduire la consommation d'aliments riches en purine), un taux élevé d'acide urique sur nous peut entraîner plus de dommages, il ne faut pas l'ignorer, un taux élevé d'acide urique a les conséquences suivantes ".Après le "quatrième niveau" (hypertension artérielle, hyperglycémie, hyperlipidémie), on appelle le "troisième niveau".

L'hyperuricémie est-elle fréquente chez les hommes ?

Ce n'est pas le cas, en fait, l'incidence des hommes et des femmes est la même, mais nous constaterons qu'un taux élevé d'acide urique se vérifie généralement chez les hommes, pourquoi ? Parce que les jeunes femmesLes œstrogènes jouent un rôle dans l'élimination de l'acide urique.L'incidence chez les femmes ménopausées est cependant la même que chez les hommes. Une autre raison est que les hommes sont plus sociables et ont plus d'occasions de consommer des aliments riches en purine que les femmes, et que de nombreuses femmes consomment rarement des aliments riches en graisses afin de rester en forme.

Comment puis-je faire baisser mon taux d'acide urique ?

Premièrement, boire beaucoup d'eau, l'eau peut accélérer le métabolisme de notre corps, ce qui signifie bien sûr qu'elle peut accélérer l'élimination de l'acide urique, réduisant ainsi la concentration de l'acide urique.

Deuxièmement, mangez moins d'aliments riches en purine, la teneur en purine de la viande est relativement élevée, mangez plus d'aliments qui peuvent favoriser le métabolisme de l'acide urique, les œufs brouillés à la tomate pour les patients souffrant de goutte sont un bon choix pour compléter les besoins nutritionnels des patients. Manger plus de légumes, faire attention à une alimentation légère.

Enfin, faites de l'exercice, de préférence avec unexercice aérobique. Il est préférable d'opter pour des sports comme la natation, le tai chi, le tennis de table pour perdre du poids.

Outre l'alcool et le tabac, il existe de nombreux facteurs déclenchants : manger des aliments riches en purine (tels que les abats, la viande, les fruits de mer, la moelle osseuse, etc.), s'abstenir de boire de l'alcool, éviter la fatigue excessive, la nervosité, le froid, l'humidité, les lésions articulaires et d'autres facteurs déclencheurs. Il existe également des symptômes cliniques de la goutte.

L'alimentation, l'exercice, le repos et d'autres facteurs.