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Pour contrôler la glycémie chez les patients atteints de diabète sucré, la valeur normale de la glycémie à jeun est de 3,9-6,1 mmol/L ; la valeur normale de la glycémie postprandiale d'une heure est de 6,27-9,4 mmol/L, avec un maximum de 11,1 mmol/L ; et la valeur normale de la glycémie postprandiale de deux heures est inférieure ou égale à 7,8 mmol/L.

Si le diabète n'est pas contrôlé à temps et régulièrement, diverses complications peuvent survenir, telles que la rétinopathie diabétique, les complications cardiovasculaires et cérébrovasculaires, les lésions rénales, le pied diabétique et ainsi de suite ; il est donc important de contrôler la glycémie.

Comment contrôler la glycémie en cas de diabète de type 2 ?

Le contrôle de la glycémie est une combinaison de cinq domaines : le régime alimentaire, l'exercice physique, les médicaments, l'éducation sur le diabète et l'autosurveillance.

1, le traitement diététique consiste à manger régulièrement, quantitativement, à ne pas trop manger, à ne pas ajouter arbitrairement des repas. Manger plus de légumes, des aliments de base à base de céréales grossières, un régime pauvre en sel, en graisses et en sucres, réduire la consommation d'hydrates de carbone.

Veillez à manger trois fois par jour, et chaque repas ne doit pas dépasser 2 taels d'aliments de base, tels que le riz, les petits pains cuits à la vapeur, les nids, les nouilles et les boulettes. Les aliments de base peuvent être accompagnés de poulet, de canard, de poisson, de viande et de légumes.

Les diabétiques peuvent consommer des fruits, mais seulement 2 à 3 heures après un repas et en petites quantités. Évitez les boissons et le porridge.

2, l'exercice modéré peut réduire le poids corporel, augmenter la sensibilité à l'insuline, de manière à contrôler efficacement la glycémie. L'exercice doit être progressif, la durée de l'exercice hebdomadaire doit être supérieure à 150 minutes, le nombre de fois par semaine doit être compris entre 5 et 7.

3) Le traitement des patients diabétiques doit être suivi par des spécialistes et les différents programmes d'hypoglycémie doivent être ajustés en fonction des différences individuelles des patients et de leurs conditions spécifiques. Les médicaments oraux hypoglycémiants doivent être pris à temps et en fonction de la quantité, et le dosage des médicaments hypoglycémiants ne doit pas être modifié arbitrairement.

4. s'informer sur le diabète et sur la manière de contrôler les complications aiguës et chroniques du diabète. Vous devez également apprendre à surveiller votre glycémie, à prendre les médicaments prescrits par votre médecin et à contrôler régulièrement votre glycémie à jeun et votre glycémie postprandiale de deux heures.

5) Dépistage régulier des complications : le dépistage régulier est extrêmement important pour le contrôle du diabète, et un bon contrôle de la glycémie peut prévenir efficacement l'apparition et le développement de complications. Si la glycémie est relativement élevée ou s'il y a des complications, il est recommandé d'utiliser de l'insuline pour contrôler la glycémie, afin d'empêcher la maladie de progresser. Il existe également des médicaments traditionnels chinois pour réduire la glycémie, dont l'effet est également bon et qui peuvent être utilisés avec la médecine occidentale.

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Le diabète de type 2 est le type le plus courant de diabète sucré, qui est une maladie métabolique se manifestant par une augmentation persistante de la glycémie due à diverses causes qui entraînent un manque de sécrétion d'insuline au niveau des sites d'insuline de notre organisme ou une résistance à l'insuline dans les tissus périphériques.

Comme il n'existe pas de traitement curatif du diabète de type 2 dans les conditions médicales actuelles, si nous ne le traitons pas correctement, de nombreuses complications apparaîtront à long terme, affectant notre qualité de vie et entraînant la mort dans les cas les plus graves.

Bien qu'il soit difficile de guérir le diabète de type 2, un traitement actif et standardisé permet de bien contrôler la glycémie pour atteindre la norme et réduire les complications. Nous devrions veiller à un régime alimentaire raisonnable dans la vie quotidienne, limiter strictement le nombre total de calories par jour, prendre trois repas à heure fixe et en quantité suffisante, et manger plus de légumes frais ; faire de l'exercice de manière appropriée, l'exercice aérobique étant l'objectif principal, parler d'exercice graduel ; contrôler le poids, les personnes obèses faisant attention à la perte de poids ; essayer également de ne pas boire d'alcool.

Tout en améliorant votre mode de vie, vous devez également veiller à surveiller l'évolution de votre taux de glycémie et à vérifier régulièrement l'absence de complications. Parallèlement, vous devez prendre des médicaments raisonnables sous la direction de votre médecin, en privilégiant les hypoglycémiants oraux et en utilisant une thérapie de remplacement de l'insuline si nécessaire, afin de stabiliser et de contrôler votre état de santé.

Cet article a été rédigé par GP Sweeps et nous espérons qu'il vous sera utile. Veuillez corriger toute lacune, l'article est fourni à titre de référence uniquement et n'est pas destiné à servir de conseil médical.

Tout d'abord, le diabète est une maladie métabolique principalement causée par divers facteurs, dont l'hyperglycémie chronique est la principale caractéristique et qui s'accompagne de troubles du métabolisme du sucre, des graisses et des protéines, tandis que le diabète de type 2, également connu sous le nom de "diabète insulino-dépendant", est principalement fréquent chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, avec une apparition lente et des symptômes cliniques réduits ou insignifiants.

Le Xiao Ke suivant a popularisé la manière de contrôler efficacement le diabète de type 2 ?

1, thérapie par l'exercice, principalement l'exercice approprié après les repas, principalement pour les patients obèses, dont la glycémie à jeun est inférieure ou égale à 13,9 mmol / L.

2, mais la thérapie par l'exercice n'est pas adaptée aux complications de la maladie cardiovasculaire grave, de la maladie rénale, de la rétinopathie, de la neuropathie, etc. et l'état est également instable, le manque d'insuline est grave, etc.

3, ne s'adapte pas au régime alimentaire et à l'exercice physique, nécessite un traitement hypoglycémique oral, les principaux médicaments courants étant les sulfonylurées (méthylsulfonylurée, glibenclamide), les biguanides (metformine), les inhibiteurs de la glucosidase (acarbose), les thiazolidinediones (rosiglitazone, pioglitazone), et en cas de complications, une insulinothérapie par injections est nécessaire.

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Le diabète de type 2 a de très nombreuses causes : l'obésité, l'hérédité, l'environnement, le stress, etc. peuvent le provoquer. Il ne faut donc pas se focaliser sur l'une ou l'autre de ces causes lorsque l'on contrôle sa glycémie, car la façon de contrôler la glycémie consiste essentiellement à mener une vie saine, à lutter contre le vieillissement cellulaire et à contrôler les médicaments.

1、Contrôler son alimentation, réduire son stress, ne pas rester éveillé toute la nuit

Lorsque les symptômes du prédiabète ne sont pas très évidents et qu'il n'y a pas encore de complications correspondantes, c'est la clé pour ajuster le diabète, et de nombreux patients ont un bon contrôle et même une inversion à ce stade. La protection de la sécrétion d'insuline par les cellules des îlots pancréatiques est la clé de cette étape, le régime alimentaire quotidien avec de la poudre de spores de ganoderma lucidum pour promouvoir la réparation des cellules et améliorer la capacité à combattre les virus et à lutter contre le vieillissement en même temps pour stimuler la sécrétion d'insuline, l'abaissement naturel du glucose, mais aussi pour contrôler l'apport calorique total des aliments chaque jour, le régime alimentaire quotidien devrait être faible en gras, 30 grammes de l'apport quotidien de graisses et d'huiles, des protéines de haute qualité, le contrôle de la quantité de glucides ne dépasse pas 60%, faible en sel par jour pas plus de 6 grammes, limiter l'alcool, supplément de 400 grammes, et pas plus de 6 grammes. Un régime pauvre en sel ne dépassant pas 6 grammes par jour, une limitation de l'alcool, 400 grammes de légumes frais et 150 grammes de fruits. Un régime vraiment riche en fibres, un régime léger, le respect d'un petit nombre de repas, des repas réguliers, peuvent ralentir le métabolisme du sucre dans le corps et le processus de conversion, ralentir la pression de la sécrétion d'insuline.

2. le contrôle des drogues

Les médicaments sont le moyen le plus direct de contrôler la glycémie ; les médicaments oraux comprennent la gliptine, les biguanides, les inhibiteurs de l'alpha-glucosidase, les promoteurs de l'insuline et d'autres médicaments ; les médicaments injectables, y compris l'insuline et ainsi de suite, mais ils doivent être prescrits par l'hôpital, et la condition physique du patient ne doit pas être négligée.

3. une connaissance correcte du diabète, en utilisant les bonnes méthodes pour contrôler la maladie et ralentir les complications.