Merci pour l'invitation.

Des recherches menées en Australie ont montré que la consommation quotidienne d'ail est très utile pour abaisser la tension artérielle et que son effet n'est pas inférieur à celui de certains médicaments antihypertenseurs. Les patients souffrant d'hypertension artérielle peuvent augmenter leur consommation d'ail tout en prenant leurs médicaments habituels, et leur état peut être plus facilement contrôlé. L'ail contenant de l'allicine, la consommation de compléments alimentaires à base d'allicine chez les patients hypertendus a été réduite et stabilisée, et plus la tension artérielle des patients est élevée après la prise des compléments alimentaires, plus la réduction de la tension artérielle est importante. En outre, l'ail a un effet antibactérien et anti-inflammatoire, si vous mangez quelques gousses d'ail cru par jour, vous pouvez prévenir efficacement l'apparition d'une entérite aiguë, en particulier sur les infections des voies respiratoires supérieures et du tube digestif, la kératite mycobactérienne, les infections à cryptosporidium ont des effets significatifs. Une autre étude montre que l'ail contient une sorte de chorine appelée "sulfure de propylène", dont la capacité bactéricide peut atteindre un dixième de la pénicilline, les bactéries pathogènes et les parasites ont un bon effet de destruction, et peuvent jouer un rôle dans la prévention de la grippe, la prévention des infections des plaies, le traitement des maladies infectieuses et l'efficacité des vermifuges.

Chaque jour, vous pouvez manger quelques gousses d'ail avec modération, il y a un dicton qui dit que "l'ail tue les spermatozoïdes", en fait, il n'y a aucune base scientifique pour cette affirmation, dans le jus d'ail et même le sperme dans les mêmes ingrédients ; une fois il y a une étude est de mettre le sperme dans le liquide d'ail, a trouvé que le liquide d'ail peut rendre le sperme inactif, ce qui a dit que les hommes ne peuvent pas manger plus d'ail, mais en fait nous avons ingéré de l'ail, le sperme est impossible de contacter directement le liquide d'ail a été digéré par l'estomac et absorbé les ingrédients, de sorte que cette étude ne prouve pas quoi que ce soit. Mais en fait, nous avons ingéré de l'ail, le sperme est impossible à contacter directement avec l'ail liquide, il a été digéré par l'estomac et les intestins pour absorber les ingrédients, donc cette étude ne peut rien prouver. Cependant, certains experts disent que même s'il n'y aura pas de contact direct, au cas où, les hommes peuvent manger 3 à 4 gousses d'ail à la fois, pas exactement n'aura pas d'impact sur la santé.

Bien sûr, manger trop d'ail n'aura pas d'effets indésirables radicaux, en raison de l'odeur particulière du sulfure de propylène dans l'ail peut provoquer le phénomène de la mauvaise haleine, il est donc préférable de ne pas en manger trop, en outre, l'estomac et les intestins s'il y a une sensation d'inconfort, il est préférable de ne pas en manger trop, une période d'environ 3 à 5 gousses d'ail est suffisante.

　　L'ail est un ingrédient incontournable de notre vie, beaucoup de gens préfèrent l'ail cru, un repas pour consommer une tête d'ail n'est pas un problème, alors cette consommation excessive d'ail, c'est vraiment bon ? Nous savons que l'ail a un rôle antihypertenseur, bactéricide, anticancéreux, de désintoxication, d'hypoglycémie, de spermatogénèse, etc. Il est préférable de consommer trois ou quatre gousses d'ail par jour, et les aliments cuits ne doivent pas dépasser six gousses d'ail.

　　Quels sont donc les inconvénients d'une consommation excessive d'ail ? On peut les énumérer un par un.

　　Tout d'abord, manger plus de maux d'estomac. De nombreuses personnes ont fait cette expérience : en mangeant accidentellement plus de quelques gousses d'ail, elles ont ressenti des douleurs à l'estomac. En effet, certains éléments contenus dans l'ail ont un effet sur la muqueuse gastrique.

　　Deuxièmement, manger trop de mauvaise haleine. Mangez encore quelques gousses d'ail et vous ne verrez plus personne. En effet, l'odeur particulière du sulfure de propylène contenu dans l'ail provoque un mauvais goût dans la bouche qui peut faire reculer les gens.

　　Troisièmement, une consommation accrue d'ail peut facilement provoquer une anémie. Certains éléments contenus dans l'ail entraînent une diminution de la teneur en globules rouges et en hémoglobine de l'organisme, ce qui provoque un phénomène d'anémie.

　　Quatrièmement, plus d'aliments favorisent la diarrhée, en particulier la consommation d'ail à jeun, plus il est facile de provoquer une infiltration inflammatoire locale du tissu muqueux intestinal, une variante de la perméabilité vasculaire de la paroi intestinale, le phénomène de la diarrhée.

　　Cinquièmement, les patients souffrant de maladies de l'oreille ne peuvent pas manger d'ail. Les substances toxiques contenues dans l'ail seront émises, aggravant la maladie de l'oreille et provoquant des acouphènes et la surdité.

　　Sixièmement, les patients souffrant de maladies oculaires ne peuvent pas manger d'ail. Une consommation excessive d'ail aggravera les maladies oculaires et aura un impact très défavorable sur le traitement des maladies oculaires.

　　Septièmement, les personnes souffrant d'une maladie du foie ne peuvent pas non plus manger d'ail. En effet, non seulement l'ail ne joue pas un rôle bactéricide dans le virus du foie, mais il aggrave la situation.

　　Bien que l'ail soit bon, il ne faut pas en manger trop et il faut être capable de le manger. Pour manger de l'ail, il est préférable de ne pas le manger directement cru, mais d'écraser l'ail en boue, puis de le laisser reposer pendant 15 minutes, afin que l'allicine et l'enzyme de l'ail présentes dans l'air se combinent et produisent de l'allicine ; c'est le meilleur moment pour manger de l'ail.

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L'ail a des effets antibactériens et anti-inflammatoires, protège le foie, module la glycémie, protège le système cardiovasculaire, résiste à l'hyperlipidémie et à l'athérosclérose, et résiste à l'agrégation plaquettaire. Il a également des effets antitumoraux. Bien que l'ail soit bon, on ne peut pas en consommer plus, il est recommandé de manger 3 à 5 grammes d'aliments crus chaque jour. Certains patients souffrant d'une maladie du foie ne peuvent pas consommer d'ail. Les patients souffrant de diarrhée non bactérienne ne doivent pas consommer d'ail. Les patients souffrant d'une maladie des yeux ne peuvent pas manger d'ail. Le dernier conseil concernant la consommation d'ail est de tenir compte de sa propre condition physique. Si l'ail ne convient pas, il ne faut pas se forcer à en manger, car cela n'est pas bon pour l'organisme.

Ma famille cultive tout son ail, sans engrais chimique ni pesticide, de la pure nourriture verte, et vient de planter quelques centaines de têtes le mois dernier.

Avec l'épidémie actuelle qui bat son plein, les gens ne sortent pas pour travailler et n'ont pas à tenir compte de la saveur fumée de l'ail. Depuis le début de l'année, l'ail cru est présent tous les jours sur la table de ma famille. Je mange généralement 3 à 4 gousses d'ail cru à midi, après avoir mangé, je transpire, c'est le moyen le plus simple de mobiliser la circulation corporelle, je me sens personnellement bien.

L'ail a pour effet de réchauffer les aliments, les gaz stagnants, de réchauffer la rate et l'estomac, d'éliminer les stagnations, de désintoxiquer, d'insecticider ; il constitue le traitement principal des stagnations alimentaires, des douleurs froides dans l'estomac et l'abdomen, des œdèmes et de la distension, de la diarrhée, de la malaria, de la coqueluche, de l'escarboucle et des poisons gonflés, de la calvitie blanche et des plaies dues à la teigne, des morsures de serpents et d'insectes, ainsi que des ankylostomes, des oxyures et d'autres maladies.

Il est important de rappeler que l'ail doit être consommé cru. Il est préférable d'écraser l'ail en purée plutôt que de le hacher au couteau. Laissez-le reposer pendant 10 à 15 minutes pour permettre à l'allicine et à l'allicinase de se combiner dans l'air et de produire de l'allicine avant de le consommer.

Faites également attention à la quantité d'ail, car plus vous en mangez, mieux c'est, plus l'absorption de la vitamine B sera affectée. La consommation d'une grande quantité d'ail a également un effet irritant sur les yeux et peut facilement provoquer une blépharite ou une conjonctivite. En outre, l'ail ne doit pas être consommé à jeun. L'ail ne doit pas être consommé par les patients souffrant d'ulcères d'estomac, de maux de tête, de toux, de maux de dents et d'autres maladies. Il suffit de manger 2 à 3 gousses une fois par jour ou tous les deux jours.

L'ail, comme l'oignon et le gingembre, est un assaisonnement indispensable dans presque tous les foyers, que ce soit pour des plats végétariens ou non, l'ail est indispensable.

L'ail est connu comme un antibiotique naturel à la saveur piquante et âcre, ceux qui aiment le manger le trouvent parfumé avec un arôme d'ail, ceux qui ne l'aiment pas le trouvent malodorant et désagréable avec une odeur aigre.

Dans le nord, en particulier dans le nord-est, les gens utilisent davantage les gousses d'ail et la sauce à l'ail comme assaisonnement quotidien essentiel, les boulettes de pâte sont également délicieuses et d'autres repas sont également bons, souvent on ne peut pas se passer de l'ail comme compagnon, moins il aura un goût beaucoup plus mauvais.

Quelle quantité d'ail faut-il manger chaque jour ?

Les habitants des différentes régions n'aiment pas tous l'ail de la même manière : les habitants du sud l'utilisent pour parfumer leurs plats et n'utilisent qu'une ou quelques gousses à la fois, tandis que les habitants du nord ne sont pas nécessairement de cet avis, certains mangeant une demi-tête d'ail ou une tête d'ail entière au cours d'un seul et même repas.

La saveur piquante de l'ail provient de l'allicine qu'il contient et qui est la substance précurseur de l'allicine. Après avoir été physiquement cassé, l'ail est transformé en allicine sous l'action de l'enzyme alliinase, un composé soufré aux propriétés antioxydantes et antiseptiques, bénéfique pour la santé lorsqu'il est consommé régulièrement.

Pour absorber l'allicine bénéfique contenue dans l'ail, il est préférable de tapoter ou d'écraser l'ail, après une quinzaine de minutes de temps d'oxydation, afin de permettre à l'organisme d'absorber davantage d'allicine.

Une consommation adéquate de produits à base d'ail dans votre alimentation quotidienne est très bénéfique pour votre santé.

Quel est le danger de manger trop d'ail ?

L'ail est inacceptable pour certaines personnes en raison de son odeur piquante et irritante. Les personnes qui aiment l'ail se sentent bien en le mangeant, mais après avoir mangé de l'ail, l'odeur persistante de l'ail dans la bouche est difficile à accepter pour l'entourage.

Ainsi, les personnes qui aiment manger de l'ail doivent le faire le soir, lorsqu'elles ne sortent plus et n'ont pas besoin d'être en contact avec les gens, et ne jamais manger d'ail pendant la journée et aller ensuite en contact avec les gens, sinon l'impact sur leur image est trop important pour être toléré.

De même, un excès d'ail peut avoir un effet fortement irritant sur l'estomac. Après avoir pénétré dans l'estomac, les aliments trop épicés stimulent la sécrétion excessive d'acide gastrique, ce qui est nocif pour l'estomac. Par conséquent, il est préférable de ne pas manger d'ail à jeun et les personnes souffrant de problèmes d'estomac devraient également éviter de manger de l'ail à jeun, afin de ne pas aggraver leurs problèmes d'estomac.

En conclusion, consommé en tant qu'assaisonnement, il est recommandé de ne pas manger trop d'ail, et d'essayer de ne pas manger l'ail cru avant de sortir pour éviter d'affecter les autres.。

Aujourd'hui, il se trouve que je suis en train de cuisiner pour le déjeuner, alors je vais prendre quelques photos de la quantité d'ail qui devrait être bonne à manger, voir Ail, dont j'ai fait un film d'animation.

Chaque fois que vous faites un sauté, mettez deux ou trois gousses d'ail, hachez-les avec un couteau, puis ajoutez quelques piments rouges et un gros morceau de gingembre et hachez-les ensemble.

Mettre la pâte d'ail, le piment rouge et le gingembre dans une poêle chaude et les faire frire jusqu'à ce qu'ils sentent bon, puis mettre les légumes à frire dans .......

Manger trop d'ail est bon pour la santé, pas mauvais.

L'ail appartient à la famille des liliacées et des oignons, c'est l'un des assaisonnements et des ingrédients les plus importants de notre alimentation quotidienne, sa saveur est piquante et stimulante, il contient des protéines, des graisses, des minéraux et d'autres nutriments, mettre de l'ail dans la cuisine, vous pouvez éliminer le poisson et l'onctuosité, manger de l'ail cru peut favoriser l'appétit. La consommation humaine d'ail remonte à des milliers d'années, dans la médecine traditionnelle, l'ail peut non seulement être utilisé comme condiment, mais il a également une variété de valeurs médicinales, la médecine moderne est également particulièrement concernée par l'ail, extrait avec succès de l'ail, l'allicine, l'allicine, l'ahoyen et d'autres substances actives, des tests in vitro ont confirmé que ces ingrédients actifs ont des rôles antibactériens, antifongiques, antiviraux, antitumoraux et ainsi de suite, des expériences sur les animaux ont également constaté que les ingrédients actifs sont également bénéfiques pour le système cardio-vasculaire. Les expériences sur les animaux ont également révélé que ces ingrédients actifs sont également bénéfiques pour le système cardiovasculaire, notamment en abaissant la tension artérielle, en régulant les lipides sanguins, en inhibant l'agrégation plaquettaire, etc.

Quels sont les avantages de l'ail pour le corps humain ? Dès les années 1970, de petits essais cliniques sur l'homme ont montré que la consommation d'ail pouvait avoir un effet hypolipidémiant, puis dans les années 1990, une méta-analyse a montré que l'effet hypolipidémiant de l'ail existait bel et bien. Enfin, en 2007, un essai contrôlé randomisé rigoureusement conçu a inclus 192 sujets ne souffrant d'aucune autre maladie et présentant une dyslipidémie légère, qui ont été répartis au hasard en quatre groupes et ont reçu de l'ail cru, des comprimés de poudre d'ail, des comprimés d'extrait d'ail et des comprimés placebo, et ont subi des prises de sang à intervalles réguliers pendant six mois d'observation. l'effet hypolipidémiant de l'ail n'est pas fiable.

L'action anticancéreuse de l'ail est également très controversée. Certaines études d'observation antérieures ont montré que la consommation d'ail semblait réduire le risque de tumeurs malignes gastro-intestinales telles que le cancer de l'œsophage, le cancer de l'estomac et le cancer du côlon, mais ces essais ont été conçus de manière approximative et de nombreuses questions n'ont pas pu recevoir de réponses claires. Plus tard, une autre étude a été menée en Chine sur 5 000 patients présentant un risque élevé de cancer de l'estomac, divisés au hasard en deux groupes, l'un recevant de l'ail et du sélénium, l'autre un placebo. Après 5 ans d'observation, on a constaté que le risque de cancer de l'estomac dans le groupe prenant de l'ail et du sélénium était significativement inférieur à celui du groupe placebo, mais cette étude a ajouté du sélénium, et il n'a pas été possible de déterminer si la prévention du cancer était attribuable à l'ail. On prétend également que l'ail a un effet antibactérien, qui ne combat pas directement le cancer de l'estomac, mais réduit le risque de cancer de l'estomac en tuant Helicobacter pylori, mais il ne s'agit que d'une hypothèse qui n'est pas étayée par des preuves concluantes.

Quelle quantité d'ail faut-il consommer quotidiennement pour bénéficier des bienfaits de l'ail pour la santé ? Pour répondre à cette question, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a également recommandé de consommer 2 à 5 grammes d'ail cru par jour, ce qui équivaut à environ 1 à 2 ails entiers, ou 0,4 à 1,2 gramme de poudre d'ail séchée, ou 2 à 5 mg d'huile d'ail, ou 2 à 5 mg d'allicine, ou 300 à 1 000 mg d'extrait d'ail, mais l'OMS n'a pas précisé les avantages exacts d'une telle consommation d'ail, et nous sommes donc perplexes face à cette recommandation "peu fiable". L'Organisation mondiale de la santé n'a pas précisé les avantages de cette consommation d'ail. Nous ne savons donc pas quoi penser de cette recommandation "peu fiable" et nous attendons des preuves supplémentaires pour la confirmer. Bien que l'ail soit naturel, il convient de le consommer avec modération, car d'une part, l'ail irrite fortement le tractus gastro-intestinal et sa consommation excessive peut provoquer des troubles gastro-intestinaux ; d'autre part, la consommation excessive d'ail provoque l'halitose et des odeurs corporelles, et l'odeur d'ail nuit à l'interaction sociale normale. Enfin, l'ail peut accroître le rôle de la warfarine, du rivaroxaban et d'autres médicaments anticoagulants, augmentant ainsi le risque d'hémorragie ; les patients qui prennent ces médicaments doivent donc faire preuve d'une attention particulière.

Bonjour, la consommation modérée d'ail est bénéfique pour le corps humain, en général, manger une gousse d'ail crue chaque jour est plus approprié, si l'ail cuit quotidiennement de manger un 2-3 gousses sera suffisant, la saveur de l'ail piquant, chaud, la consommation excessive de facile à conduire à l'incendie excessif du foie, le foie est enclin à produire des dommages, mais aussi les symptômes de brûlures d'estomac ; si vous voulez atteindre un bon soin de santé, il est recommandé qu'il est préférable à l'ail écrasé en une purée, dans l'air et placé dans 10-15 minutes avant de manger ! minutes à l'air libre avant de manger.

Tout d'abord, quelle quantité d'ail consommez-vous chaque jour ?

Les livres de médecine chinoise, tels que le Famous Doctor's Record, indiquent que l'ail doit être consommé entre 9 et 15 grammes par jour. L'ail doit être pris entre 9 et 15 grammes par jour. Bien que le dosage de l'ail indiqué dans les différents ouvrages médicaux varie légèrement en poids parce que certaines formules utilisent de l'ail séché et d'autres de l'ail frais, il se situe en principe entre 9 grammes et 15 grammes.

Deuxièmement, quel est le problème si l'on en prend trop ?

Comme l'ail contient des huiles volatiles ainsi que de l'allicine, une consommation excessive d'ail peut entraîner des réactions gastro-intestinales indésirables telles que des nausées, des vomissements et des diarrhées. Il est particulièrement déconseillé de prendre de l'ail à jeun. Il est également déconseillé d'utiliser de l'ail en cas de maladie de la bouche ou de la langue, car l'huile d'ail contenue dans l'ail peut être irritante.

Enfin, il est important de rappeler que l'ail ne doit pas être consommé en cas de carence en yin et en feu. Il est donc recommandé d'utiliser l'ail, surtout en grande quantité. Il est recommandé de toujours l'utiliser après une consultation médicale dans un hôpital public. Et le médicament est trois fois plus toxique, ou doit être sous le contrôle du pharmacien pour surveiller les effets indésirables du médicament.