La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, n'est pas présente en grande quantité dans notre corps, mais ses fonctions sont nombreuses, et en cas de carence en vitamine B12, le corps peut souffrir d'un certain nombre de maladies consécutives.

La vitamine B12 est un cristal rouge clair, dont l'une des fonctions très importantes est de prévenir l'anémie pernicieuse et de favoriser la croissance et le développement, c'est pourquoi on l'appelle aussi la vitamine rouge, la mère du sang.

Elle favorise la formation et la régénération des globules rouges, le développement et la maturation des érythrocytes, et facilite la synthèse des protéines, indispensable à la croissance et au développement de l'organisme.

En outre, il favorise la synthèse des acides nucléiques, réduit le taux de cystéine dans le sang et agit comme traitement complémentaire de certaines maladies.

La vitamine B12 a également des propriétés d'amélioration de la mémoire et est utile pour l'adaptation au décalage horaire.

En cas de carence en vitamine B12, une anémie pernicieuse, des indigestions, des pertes de mémoire, une diminution de la résistance, un amincissement et un jaunissement des cheveux ainsi qu'une multitude d'autres symptômes peuvent survenir.

Alors, puisque la carence en vitamine B12 peut avoir des conséquences aussi graves, devons-nous prendre des suppléments supplémentaires pour prévenir la carence ?

D'une manière générale, elle n'est pas nécessaire, car notre alimentation quotidienne composée de viande, d'œufs, de poisson et d'abats est riche en vitamine B12, et pour certaines personnes particulières, comme les buveurs excessifs de longue durée, les personnes âgées, les végétariens, etc. il convient de procéder à une supplémentation supplémentaire.

Il est certain que la vitamine B12 n'est en aucun cas la vitamine la plus efficace ; en cas de surdosage, de l'asthme, de l'eczéma, un gonflement du visage et d'autres réactions allergiques apparaîtront ; dans les cas graves, des palpitations, des douleurs précordiales, mais aussi une excitation mentale, des difficultés à dormir, etc. pourront survenir. Il ne faut donc pas supplémenter aveuglément en vitamine B12.

Merci, j'espère que ma réponse a été utile.

La vitamine B12 est la dernière découverte d'une vitamine B, parce qu'elle contient l'élément métallique cobalt et rouge, le corps humain ne peut pas synthétiser son propre, complètement dépendant de la nourriture pour obtenir, la viande, les œufs, le poisson et le foie riche en contenu, sauf pour les algues, les algues marines, d'autres plantes n'existent pas, le besoin quotidien des adultes est d'environ 2-5ug, un régime normal peut être ingéré 5-15ug par jour, de sorte que peut être un régime alimentaire sain du patient est rare ! Carence en vitamine B12 : la carence en vitamine B12 est généralement causée par les végétariens stricts, les alcooliques, les patients ayant subi une gastrectomie, une carence en acide gastrique, l'anémie pernicieuse et les patients atteints d'un lymphome gastrique ; la première cause courante de carence en vitamine B12 chez les personnes âgées est la gastrite atrophique.

Une supplémentation en vitamine B12 à long terme est nécessaire en cas d'apport insuffisant ou de malabsorption alimentaire, d'anémie pernicieuse, d'hyperhomocystéinémie et chez les patients prenant de la metformine à long terme. Plus précisément, il est conseillé aux patients présentant un apport alimentaire insuffisant ou une malabsorption de prendre 1000ug par jour pendant le premier mois, avec une dose d'entretien de 125-500ug par jour, aux patients souffrant d'anémie pernicieuse de prendre 1000ug par jour de supplémentation, aux patients sous metformine à long terme de faire attention à la bonne consommation d'aliments contenant de la vitamine B12, tels que la viande, les œufs, le poisson et le foie, et aux patients souffrant d'hyperhomocystéinémie de prendre un supplément de 400ug, si la cause de l'hyperhomocystéinémie est inconnue. Les patients souffrant d'hyperhomocystéinémie sont invités à prendre un supplément de 400 µg, et si la cause de la maladie est difficile à éliminer, ils doivent prendre des médicaments à vie.

Les mauvais côtés existent certainement, par exemple, après la prise du médicament peut se produire de l'asthme, de l'urticaire, de l'eczéma, et même un choc anaphylactique, un gonflement du visage, des frissons, une excitation nerveuse, des palpitations, provoquant une augmentation de l'acide urique, induisant la goutte, conduisant à un faible taux de potassium dans le sang et favorisant la croissance de tumeurs malignes, etc.

Références :

Consensus d'experts sur le diagnostic et le traitement de l'hypertension (2016)

Consensus d'experts sur l'utilisation clinique de la metformine (2016)

Lignes directrices pour la reconnaissance et la prise en charge de la carence en vitamine B12 (2013BC)

Bonjour, je suis pharmacien et j'ai travaillé dans les hôpitaux pendant de nombreuses années. J'ai un diplôme national de pharmacien agréé et je serais honoré de répondre à vos questions.

En ce qui concerne la vitamine B12, qui fait partie de la famille des vitamines hydrosolubles, de nombreuses personnes qui n'ont pas été systématiquement exposées à la pharmacie ou à la nutrition ne la connaissent peut-être pas très bien. Avant de répondre à la question, commençons par acquérir des connaissances sur la vitamine B12.

Si nous devions donner un aperçu de la VB12 en termes très concis, nous préférerions utiliser le terme "clinique"."Saint patron des vaisseaux sanguins".Le titre. C'est parce qu'elle est le plus souvent utilisée pour prévenir l'apparition de l'anémie. À ce stade, certains d'entre vous se demandent peut-être comment cette vitamine a été découverte. En fait, pour toute réalisation scientifique, outre le travail acharné, la sueur, l'inspiration soudaine, la chance joue également un rôle essentiel. Comme lorsque leNutriment 7 - Fibres alimentairesOn a d'abord pensé qu'il s'agissait d'un"Côtes de pouletL'existence du VB12 n'a été découverte que lorsque les gens ont creusé plus profondément et ont découvert sa brillance nutritionnelle, et la découverte du VB12 était plus ou moins un élément de théâtre.

Pourtant, au début du XXe siècle, une mystérieuse maladie mortelle est apparue dans de nombreux hôpitaux d'Europe et des États-Unis.anémique. La plupart des patients étaient fatigués, de couleur jaunâtre, et le nombre de globules rouges dans le sang ne représentait qu'environ un tiers de celui d'une personne normale, bien que de nombreux médicaments et traitements aient été essayés en vain. Jusqu'à ce que, grâce aux efforts conjoints des scientifiques et des médecins, on découvre qu'en permettant aux patients de manger correctement du foie d'animal, les symptômes seront soulagés, ce qui a éveillé la curiosité de nombreuses personnes engagées dans ce travail. Plus tard, avec le développement de la science et de la technologie, les gens ont pu extraire cette substance bénéfique du foie, et c'est ce dont nous parlons aujourd'hui.Vitamine B12Ils sont également connus dans certains endroits sous le nom deCobalamine, cyanocobalamine.. C'est aussi la seule vitamine de la famille des vitamines qui contient des éléments métalliques !

在l'efficacitéL'effet le plus remarquable de la VB12 est la fonctionPrévention des symptômes de l'anémieLe mécanisme d'action est de contribuer à la régulation de l'érythropoïèse par l'acide folique dans l'organisme et de favoriser l'absorption du fer. Son mécanisme d'action est de contribuer à la régulation de la production de globules rouges par l'acide folique dans l'organisme et de favoriser l'absorption du fer. Une carence en vitamine B12 entraîne des défauts dans la synthèse de l'ADN et de l'hémoglobine, ce qui conduit à l'anémie. En outre, la VB12 peut activer les acides aminés, facilitant ainsi la synthèse des protéines, et peut favoriser la croissance et le développement des jeunes enfants.

Après une bonne introduction à la question des sources et des effets de la VB12, examinons les effets cliniques indésirables de la VB12 et la manière de la prendre.

En dehors des suppléments, que nous n'explorerons pas, la VB12 est généralement disponible sous forme clinique de comprimés, la plupart étant conditionnés en flacons ou boîtes de 25 g. En ce qui concerne les recommandations de dosage, laNous recommandons une administration par voie orale, à raison de 1 à 4 comprimés par jour ou de 2 à 8 comprimés tous les deux jours, en doses fractionnées ou selon les indications de votre médecin.En d'autres termes, la dose ne doit normalement pas dépasser quatre comprimés par jour ! Bien entendu, ce type de médicament est généralement utilisé dans le traitement de l'anémie mégaloblastique.Il est donc nécessaire de prendre le médicament en fonction de son état de santé et de sa pathologie, avec un avis médical comme premier préalable !

aller jusqu'àEffets indésirablesLes affections les plus courantes sont l'hypokaliémie et l'hyperuricémie.

Si vous aimez ma réponse, n'hésitez pas à suivre le titre suivant : [Mu Ge Night Talk]. Je partagerai régulièrement des applications médicales et des connaissances en matière de nutrition et de santé, merci !

La vitamine B12, également connue sous le nom de cyanocobalamine, est utilisée comme médicament, et comme le dit l'adage, c'est un poison. Quels sont donc les inconvénients de la prise de vitamine B12 ?

La vitamine B12 est légèrement toxique et, bien que la toxicité de la vitamine B soit relativement faible, elle peut toujours provoquer une anaphylaxie.

En outre, des doses élevées de vitamine B12 peuvent entraîner une carence en potassium ou une hypokaliémie chez les patients dans la semaine qui suit la prise.

Après avoir dit que la vitamine B12 est mauvaise, quels sont les avantages de la vitamine B12 ?

La vitamine B12 participe à de nombreuses réactions biochimiques dans le corps humain et est impliquée dans le recyclage du tétrahydrofolate et la synthèse des protéines en tant que coenzyme. En cas de carence en vitamine B12, la synthèse de l'ADN dans le corps humain est entravée, ce qui entraîne une anémie mégaloblastique. En outre, la vitamine B12 peut favoriser la participation des intermédiaires du métabolisme des graisses à la voie métabolique finale du cycle de l'acide tricarboxylique des trois principaux nutriments, de manière à maintenir l'intégrité de la fonction des fibres nerveuses.

La vitamine B12 est utilisée cliniquement pour traiter l'anémie mégaloblastique et pernicieuse causée par une carence en vitamine B12, ainsi que la névralgie du trijumeau, la sciatique, l'atrophie du nerf optique et la névrite optique. De fortes doses de vitamine B12 peuvent également être utilisées pour traiter l'empoisonnement au cyanure en convertissant le cyanure en cyanocobalamine.

En général, un régime alimentaire normal composé de porc, d'œufs, de poulet, de canard, de poisson, de bœuf et de produits laitiers n'entraîne pas de carence en vitamine B12 et, en l'absence de carence, il n'est absolument pas nécessaire de prendre un supplément de vitamine B12 médicinale.

(Images provenant du réseau, en cas d'infraction, veuillez contacter le service de suppression, ce contenu est fourni à titre de référence uniquement, et ne constitue pas une base de diagnostic ou de médication).

La vitamine B12 est un médicament antianémique. Elle participe à la conversion des méthyles et au métabolisme des folates dans l'organisme et favorise la conversion du 5-méthyltétrahydrofolate en tétrahydrofolate. En cas de carence, il entraîne des troubles de la synthèse de l'ADN et affecte la maturation des globules rouges. Elle favorise également la conversion de l'acide méthylmalonique en acide succinique et participe au cycle de l'acide tricarboxylique. Cette action est liée à l'intégrité fonctionnelle des fibres nerveuses, et les lésions nerveuses observées en cas de carence en vitamine B12 peuvent être liées à cette action. Elle est principalement utilisée dans l'anémie mégaloblastique et peut également être utilisée comme traitement adjuvant de la névrite. Processus in vivo] Après une injection intramusculaire, l'absorption est rapide et complète, le pic de concentration sanguine est atteint en 1 heure environ ; la distribution corporelle est large, mais principalement stockée dans le foie, la capacité de stockage totale des adultes étant de 4 à 5 mg, la majeure partie des 8 heures étant excrétée par voie rénale ; plus la dose est élevée, plus l'excrétion est importante. Utilisation et posologie] Injection intramusculaire. Adultes, 0,025～0,1mg par jour ou 0,05～0,2mg tous les deux jours ; en cas de névrite, la dose peut être augmentée. Enfants, 25～100ug, une fois par jour ou tous les deux jours. Évitez les administrations répétées au même endroit et soyez particulièrement prudent avec les nouveau-nés, les prématurés, les nourrissons et les jeunes enfants. Effets indésirables et précautions] L'injection intramusculaire peut occasionnellement provoquer des éruptions cutanées, des démangeaisons, des diarrhées et un asthme allergique, mais l'incidence est faible, très rarement un choc anaphylactique, il ne faut pas en abuser.

Bonjour, je suis un travailleur médical Zhang, un médecin pratiquant, qui peut être vulgarisé pour la connaissance de la santé de tous, si vous en savez plus, prêtez-moi attention !

La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est synthétisée dans la nature par des micro-organismes et ne peut être produite par les plantes supérieures ou les animaux ; c'est la seule vitamine qui nécessite l'aide d'une sécrétion intestinale (facteur endogène) pour être absorbée. Les personnes qui présentent une carence en ce facteur endogène en raison d'anomalies gastro-intestinales peuvent développer une anémie pernicieuse même si elles disposent de sources alimentaires adéquates. La vitamine B12 est essentiellement absente des aliments végétaux et son temps de séjour dans l'intestin est long, puisqu'il faut environ trois heures pour qu'elle soit absorbée (la plupart des vitamines hydrosolubles ne prennent que quelques secondes).

Quels sont les avantages de la vitamine B12 ?

1. améliorer l'utilisation de l'acide folique, synthétiser la méthionine (synthétisée à partir de l'homocystéine) et la choline avec l'acide folique, synthétiser les précurseurs de cyanocobalamine Schein tels que la méthylcobalamine et la coenzyme B12 lors de la production de purines et de pyrimidines, et participer au processus de méthylation de nombreux composés importants. En cas de carence en vitamine B12, le transfert des groupes méthyles du méthyltétrahydrofolate est réduit, ce qui transforme l'acide folique en une forme non disponible et entraîne une carence en folates.

2. maintenir le métabolisme et la fonction de la myéline des nerfs. Une carence en vitamine B12 peut provoquer des troubles nerveux, une dégénérescence de la moelle épinière et de graves symptômes psychiatriques. Une carence en vitamine B12 peut entraîner une névrite périphérique. Les premières manifestations d'une carence en vitamine B12 chez l'enfant sont une humeur anormale, une expression terne, une réaction lente et, finalement, une anémie.

3. favorise le développement et la maturation des globules rouges. Convertit le méthylmalonyl coenzyme A en succinyl coenzyme A, qui participe au cycle de l'acide tricarboxylique, dans lequel le succinyl coenzyme A est lié à la synthèse de l'hémoglobine.

4, la vitamine B12 est également impliquée dans la synthèse de l'acide désoxyribonucléique (ADN), le métabolisme des graisses, des glucides et des protéines, augmentant la synthèse de l'acide nucléique et des protéines.

Quels sont les symptômes d'une carence en vitamine B12 ?

1、恶性贫血(红血球不足)；2、月经不顺；3、眼睛及皮肤发黄，皮肤出现局部(很小)红肿(不疼不痒)并伴随蜕皮；4、恶心，食欲不振，体重减轻；5、唇、舌及牙龈发白，牙龈出血；6、头痛，记忆力减退，痴呆；7、可能引起人的精神忧郁；8、引起有核巨红细胞性贫血(恶性) Anémie) ; 9, dégénérescence de la moelle épinière, dégénérescence des nerfs et des nerfs périphériques ; 10, inflammation de la langue, de la bouche, des muqueuses du tube digestif ; 11, les premières manifestations de la carence en vitamine B12 chez les enfants sont des anomalies de l'humeur mentale, une expression terne, moins de pleurs, une réaction lente, de la somnolence et d'autres symptômes, et enfin, cela provoquera une anémie.

Quels sont les inconvénients de la prise de vitamine B12 ?

En général, il n'y a pas d'effets indésirables à des doses normales. Quelques patients peuvent présenter des éruptions cutanées, des démangeaisons, des diarrhées, un asthme allergique et une hyperuricémie, mais l'incidence est faible, et il y a très rarement un choc anaphylactique.

Quels sont les aliments qui contiennent de la vitamine B12 ?

La vitamine B12 se trouve principalement dans la viande et ses produits dérivés, y compris les abats, le poisson, la volaille, les mollusques, les œufs, le lait et les produits laitiers, et de petites quantités de vitamine B12 se trouvent également dans les aliments fermentés. Les aliments modérément riches en vitamine B12 comprennent le lait et les produits laitiers, ainsi que certains fruits de mer tels que le crabe, les sardines et la truite. Les aliments pauvres en vitamine B12 comprennent le poulet, les fruits de mer tels que le homard, l'espadon, le flétan, les coquilles Saint-Jacques et les aliments fermentés.

Précautions concernant la vitamine B12

1, les personnes âgées, végétariennes et ne mangeant pas d'œufs et de produits laitiers doivent être supplémentées en vitamine B12. 2, si vous avez souvent des relations sociales et buvez beaucoup d'alcool, la supplémentation en vitamine B12 est très importante. 3, pendant les règles ou avant les règles, la supplémentation en vitamine B12 est très bénéfique. 4, les femmes enceintes et les femmes qui allaitent doivent être supplémentées. 5, le chloramphénicol doit être évité, car il peut contrecarrer la fonction hématopoïétique de la vitamine B12. 6, des expériences in vitro ont montré que la vitamine C peut détruire la concentration sanguine de vitamine B12 lorsqu'elle est administrée en même temps ou lorsqu'elle est consommée en grandes quantités sur une longue période. Des expériences in vitro ont montré que la vitamine C peut détruire la vitamine B12 lorsqu'elle est administrée en même temps que des médicaments ou lorsqu'elle est consommée en grande quantité sur une longue période. 7, les antibiotiques aminoglycosides, l'acide p-aminosalicylique, le phénobarbital, la phénytoïne sodique, le paracétamol et d'autres anticonvulsivants, la colchicine et d'autres anticonvulsivants peuvent réduire l'absorption de la vitamine B12 par le tractus intestinal. 8, l'élimination des amines cholestatiques peut être combinée à la vitamine B12 pour en réduire l'absorption.

Conclusion : la première chose qui est claire, c'est que la vitamine B12 ne doit pas être prise en excès, et que tout ce qui est assez bon pour être pris en excès aura certains problèmes après avoir été pris, il est donc préférable de l'utiliser selon les ordres du médecin ou les instructions contre. Deuxièmement, la vitamine B12 peut être consommée par la population en général, en particulier par ceux qui aiment suivre un régime végétarien, et il n'y a guère d'effets indésirables particuliers.

Quels sont les inconvénients de la vitamine B12 ? Comment dois-je la prendre ?

Lorsque j'ai vu cela, j'ai longuement réfléchi à la manière de dire les choses telles qu'elles sont.

Commençons par comprendre ce qu'est la vitamine B12.

La vitamine B12 n'est pas une substance, mais un terme générique désignant un groupe de vitamines contenant du cobalt, principalement la cyanocobalamine, l'hydroxocobalamine et la méthylcobalamine. Sur le plan clinique, on peut utiliser un mélange de vitamine B12, ainsi qu'une décomposition de la cyanocobalamine, de l'hydroxocobalamine et de la méthylcobalamine. La méthylcobalamine est la plus largement utilisée.

Voyons ce que fait la vitamine B12.

La vitamine B12 agit de deux manières principales.

L'une d'entre elles est impliquée dans la conversion de l'acide folique et de l'homocystéine.

L'acide folique permet de traiter l'anémie mégaloblastique, et l'acide folique nécessite l'implication chimique de la vitamine B12 pour agir dans le traitement de ce problème. Une carence en vitamine B12 peut entraîner une anémie.

Les personnes qui ont trop d'homocystéine sont sujettes à la formation de caillots sanguins, un indicateur de risque élevé d'infarctus cérébral, et la conversion de l'homocystéine en méthionine nécessite de la vitamine B12 pour fournir la substance nécessaire à la réalisation de la réaction chimique. Une carence en vitamine B12 peut entraîner une hyperhomocystéinémie.

La vitamine B12 est donc essentielle à ces deux transformations.

En outre, la vitamine B12 préserve l'intégrité des nerfs.

Il existe une couche de myéline à la surface des nerfs, qui joue un rôle dans la protection des nerfs, et l'un des constituants de cette myéline à générer nécessite de la vitamine B12 pour participer à la réaction, si la carence en vitamine B12 entraînera des anomalies dans la composition de la myéline des nerfs, détruisant l'intégralité des nerfs et leur fonction, et ne permettant pas de restaurer efficacement la fonction de la myéline pour les patients souffrant de lésions nerveuses.

Où se trouve la vitamine B12 ?

Curieusement, la vitamine B12 est largement présente dans le foie des animaux, le jaune d'œuf et le lait. En revanche, elle est largement absente des plantes et ne se trouverait que dans le pourpier et le varech, de sorte que l'on ne sait pas exactement d'où vient la vitamine B12 chez les herbivores.

Quels sont les problèmes qui nécessitent une supplémentation en vitamine B12 ?

Premièrement, les patients atteints d'anémie pernicieuse et d'anémie mégaloblastique.

Il a été dit plus haut que la vitamine B12 est impliquée dans le processus des réactions métaboliques de l'acide folique, et si elle est déficiente, l'acide folique ne peut pas fonctionner, et si l'acide folique est inutile, il ne peut pas promouvoir l'expression des signaux génétiques dans le corps, et il n'y a aucun moyen pour les cellules sanguines, en particulier les globules rouges, de mûrir, et les globules rouges qui ne sont pas mûrs ne peuvent pas fonctionner, et il y a une manifestation de l'anémie.

Le second concerne les troubles neurologiques.

Les lésions nerveuses, plus communément appelées lésions démyélinisantes, sont un moment où la supplémentation en vitamine B12 est nécessaire pour favoriser la production de myéline, et les troubles courants comprennent la névrite, l'atrophie nerveuse et la névralgie.

Il existe également des compléments nécessaires en cas de problèmes gastro-intestinaux.

La vitamine B12 prise par voie orale est liée à une glycoprotéine dans l'estomac qui est insoluble dans l'acide gastrique afin qu'elle puisse être absorbée dans l'iléon avec les propriétés protectrices des glycoprotéines gastriques. Si une personne ayant subi une résection gastrique importante ou une gastrite atrophique n'est pas en mesure de sécréter cette glycoprotéine, la vitamine B12 est digérée par l'acide gastrique et ne peut pas être absorbée. Des problèmes d'absorption au niveau de l'iléon peuvent également entraîner une carence en vitamine B12.

Dans ce cas, la supplémentation en vitamine B12 doit se faire par injection, la voie orale n'étant pas efficace.

Y a-t-il un inconvénient à prendre de la vitamine B12 ?

Il convient de préciser que la vitamine B12 n'est pas toxique, seules quelques personnes plus sensibles peuvent être allergiques à la vitamine B12. Les principales réactions allergiques sont l'asthme, l'urticaire et d'autres maladies allergiques induites par la prise du médicament, voire le choc anaphylactique, le gonflement du visage, les frissons, l'excitation nerveuse, les palpitations, l'augmentation de l'acide urique, la goutte, etc.

Comment dois-je le prendre ?

Les deux rôles de la vitamine B12 sont clairement ciblés, si ces deux types de maladies n'appartiennent pas au domaine des soins de santé, il est nécessaire d'aller à l'hôpital pour obtenir un traitement standardisé, tant que les ordres du médecin de la prendre sont bons, il n'est pas recommandé d'en faire un usage privé. Si vous en avez vraiment besoin, vous pouvez l'utiliser conformément aux instructions, mais il ne s'agit pas d'une dose spécifique de la science.

Voilà un peu ce que je comprends de la vitamine B12, un article scientifique, pas facile à diffuser, j'attends tout le monde.Retweet, Follow, LikeSi vous avez des questions, n'hésitez pas à les laisser dans la section des commentaires.

J'avais auparavant suivi un cours spécialisé de diététicien national avancé lorsque j'étudiais pour ma maîtrise, puis un cours de pharmacien traditionnel chinois et occidental agréé lorsque je travaillais. Du côté des diététiciens et des cliniciens, les résultats étaient presque toujours en faveur des effets positifs de la vitamine B12. Cependant, j'ai constaté dans mon travail que certains patients étaient hospitalisés en raison d'un surdosage en vitamine, et que ces quelques patients provenaient d'hôpitaux primaires et étaient hospitalisés en raison d'un diagnostic peu clair et de résultats thérapeutiques médiocres.

Quels sont les inconvénients d'un surdosage en vitamine B12 ? Et comment savoir si l'on est en situation de surdosage ?

La vitamine B12 est une coenzyme qui participe à divers systèmes enzymatiques dans l'organisme et est la moins abondante des vitamines dont l'organisme a besoin quotidiennement. Une consommation excessive peut entraîner une carence en acide folique, ce qui, d'une certaine manière, augmente indirectement le risque cardiovasculaire. En outre, des réactions allergiques telles que l'asthme, l'urticaire, l'eczéma, le gonflement du visage et les frissons peuvent survenir.
La vitamine B12 est utilisée en clinique pour nourrir les nerfs, améliorer les engourdissements dus aux nerfs périphériques et lutter contre l'anémie (pour favoriser la synthèse régénératrice des globules rouges) afin de maintenir la croissance et le développement des adolescents.

Comme le dit le proverbe, mieux vaut un médicament qu'un aliment, et la vitamine B12 se trouve dans le foie animal et les produits laitiers. Il est important de noter que les patients sont plus susceptibles de souffrir d'une carence en vitamine B12 s'ils ont subi une résection gastro-intestinale. En effet, le tractus gastro-intestinal peut sécréter des prohormones.

Si vous ne comprenez pas quelque chose, n'hésitez pas à nous contacter !

Il existe trois nutriments principaux dans notre corps, à savoir les sucres, les graisses et les protéines, mais le corps ne peut se contenter de ces trois substances, il a également besoin de la participation de vitamines, de minéraux et d'autres nutriments. Prenons le personnage principal des vitamines d'aujourd'hui, il existe de nombreux types de vitamines en soi, et les différents types de vitamines n'ont pas tout à fait le même rôle. Afin de vous permettre de mieux connaître et comprendre la vitamine B12, je vais partager quelques connaissances à son sujet.

1) Qu'est-ce que la vitamine B12 ?

Il existe en fait davantage de types de vitamines, mais le corps humain a besoin de 13 types principaux de vitamines. Le seul nom de la vitamine B12 indique qu'il s'agit d'un des nombreux types de vitamines, sauf que la vitamine B12 possède certaines caractéristiques qui lui sont propres.Les vitamines peuvent également être divisées en hydrosolubles et liposolubles en fonction de leur solubilité. Les vitamines liposolubles se répartissent principalement en quatre catégories, à savoir la vitamine A, la vitamine D, la vitamine E et la vitamine K. Les autres vitamines sont hydrosolubles.La vitamine B12 est donc également une vitamine hydrosoluble.

Il se peut que les gens ne connaissent pas bien les caractéristiques des vitamines hydrosolubles et liposolubles.Les vitamines hydrosolubles ne s'accumulent généralement pas facilement dans l'organisme et le fait qu'elles ne s'accumulent pas facilement signifie qu'elles ne sont pas susceptibles de provoquer une toxicité.Mais les vitamines liposolubles sont différentes, le corps humain en manque lorsque les symptômes ne sont pas plus évidents, ce n'est que lorsque le manque est plus grave que les symptômes sont évidents. En même temps, les vitamines liposolubles s'accumulent facilement dans l'organisme et peuvent donc facilement provoquer des symptômes d'empoisonnement ; les vitamines liposolubles ne doivent donc pas être consommées en trop grande quantité.

La vitamine B12, en tant que vitamine, présente encore des caractéristiques que les autres vitamines n'ont pas, telles queC'est la seule vitamine qui contient un élément métallique. L'élément métallique que contient la vitamine B12 est le cobalt, et c'est pour cette raison que la vitamine B12 a des surnoms sur le marché, le plus courant étant celui de méthylcobalamine.Par ailleurs, la vitamine B12 n'est pas tout à fait comme les vitamines hydrosolubles habituelles ; elle s'accumule dans l'organisme.

Pour le corps humain, il existe deux sources principales de vitamines, à savoir l'autosynthèse et l'apport alimentaire. La source la plus importante de vitamine B12 est l'apport alimentaire, les plantes ne contenant généralement pas de vitamine B12.Les aliments riches en vitamine B12 sont principalement d'origine animale, comme le foie, le bœuf, le porc, les palourdes, les œufs et le poisson.Si vous souhaitez vous supplémenter en vitamine B12, il peut être approprié d'augmenter la consommation d'aliments carnés. Toutefois, il convient de noter que même si la viande peut apporter un supplément de vitamine B12, le manque réel de cette vitamine par le simple biais de compléments alimentaires est difficile à satisfaire, ou qu'il est nécessaire de prendre de la vitamine B12 par voie orale. Si la viande est consommée en plus grande quantité, elle augmentera également le risque d'hyperuricémie, de stéatose hépatique et d'hyperlipidémie, entre autres.

2) Quels sont les inconvénients de la vitamine B12 ? Comment dois-je la prendre ?

Je me sens un peu bizarre quand je vois cette question parce que la vitamine B12 elle-même est un médicament et qu'elle est en vente libre, ce qui signifie que le commun des mortels peut l'acheter et la prendre seul, et qu'elle est relativement sûre.Mais il faut aussi faire attention, c'est un médicament trois poisons, la vitamine B12 bien que plus sûre, mais si la quantité de trop prendre aura toujours des effets indésirables, en général, si en conformité avec les instructions d'utilisation de la dose donnée, alors il est plus sûr.

Les personnes normales, qui ont une alimentation normale, ne présentent généralement pas de carence en vitamine B12. Toutefois, si vous avez subi une opération de l'estomac, si vous avez une mauvaise digestion, etc., vous pouvez présenter une carence en vitamine B12.

Si je devais dire qu'il y a des inconvénients à prendre de la vitamine B12, il y en a.Si la quantité de vitamine B12 prise est importante, elle peut provoquer une augmentation de l'acide urique dans le sang et même induire la goutte.Il n'est donc pas surprenant que les acides nucléiques produisent beaucoup de purines au cours du processus de décomposition, ce qui provoque une hyperuricémie et la goutte.

De plus, selon certains rapports, la vitamine B12 peut provoquer une hypokaliémie et des lésions nerveuses irréversibles.Le mécanisme par lequel l'administration de vitamine B12 provoque une hypokaliémie n'est pas clair. Si des symptômes tels que ballonnements, fatigue ou même panique apparaissent pendant l'administration de vitamine B12, il faut être attentif à la possibilité d'une hypokaliémie. Certaines références bibliographiques indiquent que la prise de vitamine B12 pendant plus de trois mois peut provoquer des lésions nerveuses irréversibles et que les patients peuvent ressentir des symptômes tels que des maux de tête et des vertiges.

La vitamine B12 est utilisée dans un large éventail d'applications cliniques, mais en termes généraux.La vitamine B12 peut jouer un rôle dans le traitement de maladies telles que l'anémie mégaloblastique, la neuropathie périphérique, la maladie d'Alzheimer et l'hyperhomocystéine.Vous pouvez entendre que la neuropathie périphérique n'est pas tout à fait comprise, en fait, la vie dans la spondylose cervicale, le diabète, l'hypertension et d'autres maladies causées par l'engourdissement des membres et d'autres symptômes appartiennent à une sorte de neuropathie périphérique, cette fois pour prendre l'effet de la vitamine B12 peut encore être.

La prise de vitamine B12 n'a rien de particulier, à condition de respecter la posologie indiquée.D'une manière générale, vous pouvez prendre 25 à 100 ug par jour ou 50 à 200 ug tous les deux jours, ce qui doit être ajusté en fonction de l'état de santé du patient et de la gravité des symptômes.

En conclusion : la vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble et un médicament en vente libre. Elle est donc relativement sûre et sans danger tant que la posologie est respectée conformément au mode d'emploi. Toutefois, la prise de grandes quantités de vitamine B12 présente un risque d'hyperuricémie, d'hypokaliémie et de lésions nerveuses irréversibles. L'utilisation de la vitamine B12 n'a rien de particulier, vous pouvez prendre 25 à 100ug par jour ou 50 à 200ug tous les deux jours, et la prendre avec de l'eau chaude bouillie !

La vitamine B12 appartient au groupe des vitamines essentielles à la synthèse nerveuse et peut être utilisée dans le traitement des névrites.

La B12 a la capacité de favoriser le développement et la maturation des globules rouges, de prévenir l'anémie pernicieuse, de nourrir les nerfs et de favoriser le métabolisme.

Une consommation excessive peut entraîner une carence en acide folique et, dans certains cas, des allergies, de l'urticaire, de l'eczéma, des gonflements du visage, etc. sont observés en cas de consommation excessive.

Les patients cliniques doivent d'abord être clairement diagnostiqués, l'apparition d'une carence en vitamine B12 ne peut être utilisée, et suivre strictement les instructions du médecin pour l'utilisation des médicaments, il est strictement interdit de modifier sans autorisation l'utilisation du dosage ou de prolonger la durée du médicament, ce qui affectera l'effet thérapeutique et augmentera les effets indésirables. Outre les comprimés pour administration orale, la vitamine B12 est également disponible sous forme injectable pour l'injection dans les acupoints. La vitamine B12 ne peut pas être prise en même temps que la vitamine C, et ne peut pas non plus être prise avec des sels de métaux lourds pour obtenir l'effet thérapeutique. En outre, il n'est pas possible d'augmenter ou de diminuer le dosage pendant la prise. J'espère que mes conseils vous seront utiles.