Manifestations de la carence en potassium

De nombreux éléments ont un impact important sur la santé humaine, ils affectent le métabolisme du corps et sont essentiels au développement normal et à la vie. Le potassium est l'un des minéraux les plus importants dont nous avons besoin et qui est essentiel pour le corps humain. Si vous avez une carence en potassium, vous constaterez ce qui suit :

1. Muscles Affecte la fonction normale de contraction des muscles, la relaxation neuromusculaire, la faiblesse des membres et, si les muscles respiratoires sont touchés, peut entraîner des difficultés respiratoires et la suffocation ;
2. Cœur La contraction rythmique de la fonction cardiaque nécessite un équilibre dynamique des ions potassium à l'intérieur et à l'extérieur des cardiomyocytes dans le myocarde pour maintenir l'excitation, l'autorégulation et la conductivité, et une carence en potassium peut provoquer des arythmies (qui apparaîtront dans un électrocardiogramme typique) ;
   
3. Troubles du métabolisme des substances énergétiques dans le corps Les activités quotidiennes du corps humain doivent consommer de l'énergie, le corps humain dans des conditions pathologiques en raison du manque d'ions potassium provoquera des troubles du métabolisme énergétique, affectant le fonctionnement normal des organes concernés pour jouer l'évaporation de la sueur chaude de l'été, les ions potassium sont également emportés en conséquence, de nombreuses personnes se sentiront en léthargie et le manque de potassium est également lié dans une certaine mesure, en raison de son impact sur le métabolisme normal des cellules cérébrales.
   

D'autres souffrent d'anorexie, de nausées, de vomissements, de distension abdominale et d'autres manifestations de paralysie intestinale. Les analyses sanguines effectuées à l'hôpital révèlent une fonction rénale anormale et un taux de potassium sanguin inférieur à la normale ; il convient donc d'adopter un régime alimentaire équilibré, en particulier de prendre des diurétiques.

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Quels sont les symptômes d'une carence en potassium ?

Le potassium est un minéral essentiel pour le corps humain et un macronutriment au même titre que le calcium, le magnésium, le sodium, le phosphore et le chlore, en raison de sa forte demande.

Fonctions physiologiques des minéraux

Le potassium, le sodium, le chlore et les protéines sont les composants des fluides intra- et extracellulaires, dont le rôle est de maintenir la pression osmotique appropriée des fluides intra- et extracellulaires, afin que les tissus du corps puissent stocker une certaine quantité d'eau, et de maintenir l'équilibre acido-basique dans le corps. Participer à la composition de substances fonctionnelles, telles que le fer dans l'hémoglobine, l'iode dans la thyroxine, le zinc dans la superoxyde dismutase, le sélénium dans le peroxyde de glutathion. Maintenir une excitabilité normale des nerfs et des muscles et la perméabilité des membranes cellulaires. Chaque élément est donc important.

Fonctions physiologiques du potassium

1. maintenir le métabolisme normal des sucres et des protéines.

2. maintenir une pression osmotique intracellulaire normale.

3. maintenir le stress neuromusculaire et la fonction normale.

4. maintenir la fonction normale du muscle cardiaque.

5. maintenir l'équilibre acido-basique normal à l'intérieur et à l'extérieur de la cellule.

6. réduire la tension artérielle

Symptômes d'une carence en potassium

Une diminution de la quantité totale de potassium dans l'organisme peut entraîner une carence en potassium, qui peut se manifester dans les systèmes musculaire, digestif, cardiovasculaire, urinaire et nerveux central, par des changements fonctionnels ou pathologiques. Par exemple, faiblesse musculaire, paralysie, arythmie cardiaque, rhabdomyolyse, dysfonctionnement rénal.

Les maladies de l'appareil digestif peuvent entraîner une perte de potassium, comme les vomissements fréquents, la diarrhée, le drainage gastro-intestinal et l'utilisation prolongée de laxatifs. Diverses maladies rénales, principalement le dysfonctionnement des tubules rénaux, peuvent entraîner une perte importante de potassium dans l'urine.

Sources alimentaires de potassium

La plupart des aliments contiennent du potassium, mais les légumes et les fruits sont les meilleures sources de potassium. Les céréales contiennent 100 à 200 mg de potassium par 100 g, les légumineuses 600 à 800 mg de potassium, les légumes et les fruits 200 à 500 mg de potassium, la viande 150 à 300 mg de potassium, le poisson 200 à 300 mg de potassium et les aliments qui contiennent plus de 800 mg de potassium par 100 g de nourriture sont le nori, les haricots de soja et les champignons.

L'hypokaliémie est un état que de nombreuses personnes connaissent dans leur vie, mais la grande majorité d'entre elles ne s'en préoccupent pas et ne s'attendent pas forcément à ce qu'il s'agisse d'une hypokaliémie, car dans le cas d'une hypokaliémie légère, le patient ne présentera pratiquement aucun symptôme, et même dans le cas d'une hypokaliémie plus sévère, si le patient l'a déjà tolérée, il se peut qu'il n'y ait aucun signe de la maladie.Quels sont donc les symptômes d'un faible taux de potassium et quels sont les effets néfastes pour le patient ? Voici ce que le Dr Choi vous dira.

Tout d'abord, quels sont les symptômes d'une carence en potassium ?

1) Le symptôme le plus précoce et le plus courant qui apparaît lorsqu'un patient est déficient en potassium est le suivantfaiblesse musculaireDans les cas les plus graves, la maladie peut s'apparenter à une paralysie, c'est-à-dire qu'elle peut affecter les fonctions nerveuses et musculaires du patient, car le potassium dans l'organisme est une matière première nécessaire au maintien d'activités nerveuses et musculaires normales dans l'organisme. En termes simples.Le potassium est l'équivalent d'une drogue euphorisante, et sans lui, il n'y a ni esprit ni vigueur.Bien sûr, il n'est pas bon d'en faire trop, ce serait une surexcitation, et il y aurait également des changements dans la force et le tonus musculaires. En général, plus la carence en potassium est grave, plus les symptômes sont importants.Symptômes d'engourdissement et de faiblesse des mouvements des membresSi la maladie est grave, elle évoluera vers une incapacité à dominer les activités physiques. Il existe un point d'identification pour ce type de faiblesse des membres, c'est-à-dire que le membre distal est plus grave que le membre proximal, se développant de loin en près, et généralement le membre inférieur est plus précoce et plus lourd que le membre supérieur, tel queIncapable de marcher, de se tenir debout ou de dominerElles ne peuvent pas se lever après s'être accroupies ou assises pendant une longue période, elles ne peuvent pas s'allonger mais ne peuvent pas se retourner. Bien entendu, une carence en potassium peut également se manifester par des convulsions. Il m'est arrivé une fois de manger quelque chose de mauvais et d'avoir la diarrhée, ce qui est une manifestation de convulsions dues à une carence en potassium. Outre ces effets sur les muscles et l'activité, les patients souffrant d'une carence en potassium peuvent développer les symptômes suivantsApathie, insomnie, dépression, etc.

2, mais une carence en potassium plus grave affectera également le cœur, de sorte que l'activité du cœur sera réduite.Capacité de stress réduite、Changements réguliers du rythme cardiaqueIl peut également s'agir d'un trouble de la conduction des signaux provenant du cœur. De légère à sévère, elle peut se manifester parRythme cardiaque rapide (mais normal)La carence en potassium peut également entraîner une hypotension artérielle, voire une insuffisance cardiaque. La carence en potassium peut également entraîner une hypotension artérielle, voire une insuffisance cardiaque. Toutefois, les modifications cardiaques causées par une carence en potassium sont le plus souvent visibles sur un électrocardiogramme, ce qui facilite le diagnostic et le traitement de l'affection.

3. certains patients sont susceptibles d'avoirInsuffisance chronique de potassiumet non une carence aiguë temporaire en potassium, une carence en potassium à long terme affectera la fonction rénale du patient, de sorte que les reins seront endommagés, ce qui rendra la fonction rénale d'origine plus difficile à maintenir.Effets sur l'excrétion, la concentration, la réabsorption et la sécrétionCela peut entraîner une perturbation de l'équilibre de l'organisme et toute une série de complications, qui peuvent être difficiles à gérer. En outre, une carence en potassium à long termeElle est fatale pour l'enfant et peut retarder sa croissance.。

4, je l'ai déjà dit, le potassium de l'organisme sert à maintenir l'activité des organes et des organes "stimulants", le péristaltisme du tractus gastro-intestinal ne fait pas exception, bien qu'un faible taux de potassium puisse être causé par une diarrhée aiguë, mais le faible taux de potassium seraRéduit le péristaltisme dans le tractus gastro-intestinalLe. Dans ce cas, une hypokaliémie légère peut créer un patient avec uneMauvais appétit, manque d'appétit et ballonnementsLes manifestations de ce phénomène peuvent également se manifester chez certaines personnes sous la forme deNausées, vomissements ou constipation ;Et s'il est sévère, il est possible que le patient développe une obstruction intestinale, qui estimmobilité intestinaleLe système est alors obstrué par des débris alimentaires, ce qui est très dangereux.

Quelles sont les causes de l'hypokaliémie et comment la reconnaître ?

• En ce qui concerne les maladies susceptibles d'entraîner une carence en potassium, il est vraiment possible de multiplier les exemples, car les raisons d'une carence en potassium sont très nombreuses, et la première chose que je dirai est la suivanteAldostéronisme primaireIl s'agit d'un lieu basé sur laHypokaliémie chronique sévère, hypertensionLa principale manifestation de la maladie globale, ce type de patient est souvent l'application de plusieurs types de médicaments antihypertenseurs ne peut pas contrôler la pression artérielle, et généralement apparaîtra la performance du manque soudain d'énergie, si la situation ci-dessus, il est recommandé de consulter un médecin pour vérifier s'il y a un aldostéronisme primaire, la maladie est principalement.Causée par une hyperplasie partielle des surrénales, des tumeurs des surrénales ou même un cancer des surrénales.Il est possible de vérifier les taux d'hormones et la morphologie des glandes surrénales pour établir un diagnostic en clinique, et il est important de détecter et de traiter la maladie à un stade précoce.

• Et puis il y a ceci.Les maladies thyroïdiennes peuvent également être à l'origine d'un faible taux de potassium.dont l'occurrence est principalement une variété deHyperthyroïdie, thyroïditeCela entraîne une augmentation massive de la sécrétion d'hormones thyroïdiennes dans l'organisme, ce qui conduit à des effets indésirables sur l'organisme.Hyperfonctionnement du métabolismeCette manifestation est également connue sous le nom de thyrotoxicose. Ces changements hormonaux peuvent entraîner un transfert massif d'ions potassium intracellulaires vers l'extérieur de la cellule et donc vers l'extérieur de l'organisme.Carence en potassium dans l'organismedéclencherFaiblesse musculaire, paralysie périodiqueCes manifestations surviennent souvent chez les jeunes patients atteints de maladies thyroïdiennes, en particulier chez les jeunes hommes.
• Ce que vous ne connaissez peut-être pas, c'estle diabèteIl sera égalementProvoque une baisse du taux de potassiumIl s'agit notamment du cas où la glycémie augmente de manière significative au-delà du niveau de régulation de la glycémie, une grande quantité de sucre dans le corps sera évacuée par les reins, ce processus sera éliminé en même temps que les ions de potassium du corps, c'est-à-dire que les ions de potassium du corps diminueront, selon les statistiques.Il réduit de 20 % la quantité de potassium dans l'organisme.Le volume sanguin dans le corps augmente également en raison de l'augmentation de la glycémie, qui agit comme une éponge dans les vaisseaux sanguins, ce qui aggrave encore la situation.Dilue les ions potassium dans le sang. En outre, les patients diabétiques sont souvent traités par sécrétion d'insuline ou par insuline exogène, qui est appliquée pour réduire les ions potassium, de sorte que l'effet combiné peut exacerber la réduction des ions potassium.

• Dans la vie, certaines personnes souffrant dePatients souffrant d'une maladie cardiaque, hépatique ou rénaleLes personnes âgées, en particulier, qui peuvent normalement manger un peu à long terme.Médicaments diurétiquesLes diurétiques sont connus pour éliminer lentement les ions potassium de l'organisme au fil du temps.
• La cause de la maladie dont je vais parler ci-dessous est une chose dont il faut se méfier, en particulier pour les personnes quiAmis alcooliquesEn effet, l'alcoolisme est également connu pour provoquer une hypokaliémie, et voici pourquoi : laissez-moi vous dire que lorsque vous êtes ivre, vous êtes susceptible de vomir, et vous pouvez vomir plus d'une fois.Provoque une perte d'ions potassium; en outre, l'alcoolisme entraîne souvent des maux d'estomac, d'où un manque d'envie de manger, ce qui a pour effet de réduire le nombre de repas.Réduction de l'apport en potassiumLa consommation excessive d'alcool affecte également l'absorption des ions de potassium, ce qui contribue à l'apparition d'un faible taux de potassium, de sorte que certaines personnes souffrant d'une carence en potassium peuvent se retrouver dans une situation d'hypersensibilité au potassium.Faiblesse et manque d'énergie à la marcheLa situation.

Comment traiter une carence en potassium si vous la constatez

1、Tout d'abord, comment faire apparaître les symptômes de l'hypokaliémie, puis constater l'existence de l'hypokaliémie, ensuite le premier traitement en plus de l'insuline.Supplémentation en potassiumEn outre, il est plus important deTrouver la cause d'un faible taux de potassiumParce que le traitement des symptômes ne donne pas les meilleurs résultats, il peut également nuire au patient. Il convient donc de vérifier la cause siLa tension artérielle du patient était également extrêmement élevée et ne pouvait être abaissée par de nombreux médicamentsIl est alors trèsSuspicion d'aldostéronisme primaireLa maladie est mal contrôlée et nécessite une intervention chirurgicale, ce qui est risqué en raison de la possibilité d'une hypertension et d'une hypotension soudaines.Forte prédisposition à l'hémorragie cérébrale ou à l'infarctus cérébralL'intervention chirurgicale nécessite beaucoup de préparation et il est recommandé de se rendre dans un grand hôpital.

2. et si c'est parce queHypokaliémie due à un diabète sucré mal contrôléLa première chose à faire est de contrôler activement votre glycémie, sous la supervision d'un endocrinologue, et de faire attention à votre alimentation au quotidien.Ne suivez pas un régime diabétique en mangeant tout et n'importe quoiIl est important de vérifier les variations de la glycémie pendant le contrôle du glucose et de vérifier si le taux de potassium est bas.

3. etL'hypokaliémie due à l'hyperthyroïdie et à la thyroïdite est aussi une question de contrôle de la maladie primaire.Dans la vie quotidienne, de nombreuses personnes souffrent d'un manque de potassium en raison d'une diarrhée soudaine ou de vomissements. Dans la vie quotidienne, de nombreuses personnes souffrent d'une diarrhée soudaine ou de vomissements dus à un manque de potassium. Cette fois, il faut prendre des suppléments de potassium au bon moment ; s'il s'agit d'un manque de potassium léger, il est possible de prendre des suppléments de potassium purement diététiques, ce qui est la meilleure solution.Mangez plus d'aliments contenant des ions de potassium, comme les bananes.Cependant, la décision doit être prise en fonction de l'état du patient, car certains patients souffrant d'une très légère baisse de potassium peuvent également présenter des manifestations graves, et ils doivent alors prendre des médicaments pour reconstituer le potassium ou recourir à la perfusion pour reconstituer le potassium.La supplémentation en potassium doit se faire sur avis médical et non à l'aveugletteEt j'insiste encore une fois, ne soyez pas trop lent pour ajuster en privé la vitesse de la supplémentation en potassium, ajusté plus rapidement est susceptible de mourir, vraiment pas vous effrayer.

Enfin, ne sous-estimez jamais un faible taux de potassium, car un état grave constitue un risque important. Si vous souffrez d'une faiblesse musculaire ou d'un manque d'énergie, vous devez vous rendre rapidement à l'hôpital pour vous faire examiner, alors ne tardez pas.

Le potassium sanguin est un électrolyte essentiel du corps humain, et un taux de potassium sanguin élevé ou faible peut constituer une menace pour la santé humaine, en particulier en ce qui concerne les modifications de la fonction cardiaque. Il est donc essentiel pour le corps de prendre des suppléments de potassium, et si le corps est déficient en potassium, cela peut causer des dommages considérables.

Quels sont les symptômes d'une carence en potassium ?

Le potassium régule la pression osmotique appropriée dans les cellules et l'équilibre acido-basique des fluides corporels, et participe au métabolisme des sucres et des protéines intracellulaires. Il contribue au maintien de nerfs sains et d'un rythme cardiaque normal et régulier, prévient les accidents vasculaires cérébraux et contribue à une contraction musculaire normale. Le potassium a un effet hypotenseur lorsqu'un apport élevé en sodium entraîne une hypertension artérielle.

L'hypokaliémie survient chez les personnes paranoïaques ou malades, mais de nombreuses personnes sont incapables d'identifier les manifestations cliniques de l'hypokaliémie, ce qui retarde le traitement et nuit à leur santé. Il convient donc de comprendre les manifestations spécifiques de l'hyperkaliémie afin de pouvoir la traiter à temps. Cliniquement, l'hypokaliémieLa poticémie peut se manifester de la manière suivante

1. la fatigue

Comme le potassium peut maintenir l'activité normale des nerfs et des muscles, une carence en potassium se traduit par une sensation de faiblesse, de fatigue et de transe. Si elles dorment suffisamment la nuit, les personnes souffrant d'une carence en potassium sont souvent sujettes à la fatigue, au manque d'énergie et même à des hallucinations dans les cas les plus graves.

2. palpitations

Une carence en potassium peut provoquer des battements cardiaques irréguliers et accélérés, des électrocardiogrammes anormaux, et un faible taux de potassium peut entraîner une excitation anormale du muscle cardiaque, des palpitations et, dans les cas les plus graves, un arrêt cardiaque soudain, ce qui doit être pris au sérieux.

3. perte d'appétit

Lorsque l'organisme est déficient en ions potassium, le péristaltisme intestinal est ralenti et le patient peut alors souffrir d'une perte d'appétit, de ballonnements et, dans les cas les plus graves, d'une occlusion intestinale paralysante.

4. faiblesse des membres

L'hypokaliémie entraîne une réduction de l'excitabilité et de la force musculaires, un engourdissement des membres, voire une incapacité à marcher et à se tenir debout. Les anomalies du fonctionnement du système neuromusculaire doivent être examinées rapidement et des mesures doivent être prises pour lutter contre l'hyperkaliémie.

5. perte de mémoire

L'hypokaliémie entraîne des pertes de mémoire. L'état d'hypokaliémie endommage le système nerveux central et les patients sont plus susceptibles de présenter des pertes de mémoire, des dépressions et des expressions apathiques.

Comment se réapprovisionner en potassium ?

Il existe trois raisons pour lesquelles l'organisme est déficient en potassium : premièrement, un apport alimentaire insuffisant ; deuxièmement, une perte excessive de potassium pour une raison quelconque (vomissements, diarrhée, etc.) ; et troisièmement, le potassium extracellulaire est transféré dans les cellules en raison de certaines conditions, de maladies, telles que les basses températures et l'augmentation de l'insuline.

Par conséquent, la supplémentation en potassium doit également être effectuée selon les aspects suivants : premièrement, le traitement diététique. Le potassium est principalement absorbé par l'alimentation, et les personnes normales doivent consommer 2 à 4 grammes de potassium par jour. Dans des circonstances normales, 80 % du potassium présent dans l'organisme est excrété par l'urine, le reste étant excrété par les fèces et la sueur.

Mangez plus d'aliments riches en potassium dans votre alimentation habituelle, tels que les légumes à feuilles vertes, les fruits et les haricots, en particulier les oranges, les poires, les bananes, les pommes, les raisins, les pêches et les pastèques dans les fruits, et les épinards, le céleri, les oignons, la laitue, les tomates et les aubergines longues dans les légumes, qui contiennent tous des niveaux élevés de potassium. Veillez à ce que votre alimentation soit aussi variée que possible et ne soyez pas partial ou pointilleux sur ce que vous mangez.

Une solution de chlorure de potassium à 10 % peut être prise par voie orale, mais elle est plus irritante pour l'estomac et les intestins, et des granulés de citrate de potassium peuvent également être pris par voie orale, ce qui est moins irritant pour l'estomac et les intestins.

L'hypokaliémie sévère nécessite une supplémentation en potassium par voie intraveineuse. La supplémentation en potassium par voie intraveineuse doit être effectuée à l'hôpital et nécessite une surveillance étroite de l'électrocardiogramme et du potassium sérique, ainsi que du débit urinaire horaire, et une supervision étroite des personnes souffrant d'insuffisance rénale qui doivent recevoir une supplémentation en potassium.

Je suis le pharmacien Wang, dont la mission est d'expliquer les connaissances complexes et difficiles des maladies avec des mots simples pour vous aider à gérer votre corps. Votre intérêt est ma plus grande motivation ! De plus, si un membre de votre famille souffre de problèmes liés à une carence en potassium, n'hésitez pas à lui transmettre cet article !

Bonjour à tous, je suis Comic Book Guy et je suis heureux de répondre à vos questions !

Quels sont les symptômes d'une carence en potassium ?

Le potassium est l'un des éléments importants du corps humain, il constitue avec le sodium la pompe sodium-potassium du transport cellulaire, qui contribue au transfert des substances à l'intérieur et à l'extérieur de la cellule. Le potassium est étroitement lié à la fonction physiologique normale des cellules, et une fois que les symptômes d'un faible taux de potassium apparaissent, cela affectera l'organisme de nombreuses façons, aujourd'hui, suivez la bande dessinée pour parler de si l'organisme est déficient en potassium, quels sont les symptômes qui seront stockés dans l'organisme ?

1) L'un des rôles du potassium est d'être en relation avec le métabolisme cellulaire, en participant au métabolisme des sucres, des protéines et de l'énergie. Le potassium est toujours présent dans la synthèse et le catabolisme biochimiques. Par conséquent, en cas de carence en potassium, un symptôme qui peut facilement apparaître est que le métabolisme énergétique est altéré, avec une baisse de la glycémie.Faiblesse générale et manque d'énergieSymptômes tels que

2) Le deuxième rôle du potassium est de participer au maintien de la pression osmotique intracellulaire et de l'équilibre acido-basique, ce qui est très important, car ce n'est qu'à l'intérieur et à l'extérieur de la cellule que la pression osmotique est équilibrée, que les organites ne seront pas extrudés, afin de jouer un rôle plus normal ; en même temps, lorsque le potassium fait défaut, il est très facile de provoquer des organismes.déséquilibre acido-basiqueEn général, le potassium sanguin est excrété des cellules en cas d'acidose, ce qui entraîne une augmentation du potassium sanguin de l'organisme, et une diminution en cas d'alcalose.

3) Le troisième rôle du potassium est de maintenir la conduction dans les cellules du muscle cardiaque. Nous savons que les battements du cœur dépendent du battement régulier des cardiomyocytes pour pouvoir pomper le sang normalement, et la conduction de ce signal dépend du transfert des ions potassium à l'intérieur et à l'extérieur des cellules pour qu'une conduction régulière se produise.la conduction normale des signaux électriques dans les cardiomyocytes.Il en résulte un dysfonctionnement des cardiomyocytes, qui peut être à l'origine dearythmieet d'autres symptômes typiques.

4) Le potassium joue également un rôle dans le maintien de la transmission des signaux dans les cellules neuromusculaires et dans le maintien de l'excitabilité neuromusculaire. En cas de carence en potassium, l'excitabilité neuromusculaire est fortement réduite et il existe un risque deSymptômes tels que faiblesse des membres et relaxation neuromusculaire.

En résumé, les symptômes qui surviennent après une carence en potassium dans l'organisme sont les suivants :Tachycardie et rythme cardiaque irrégulier, faiblesse musculaire, engourdissement, irritabilité, nausées, vomissements, diarrhée, hypotension, confusion et apathie.。

Alors, comment reconstituer scientifiquement et efficacement les réserves de potassium, alors que la carence en potassium est si nocive ?

Le potassium est métabolisé dans l'organisme selon le schéma suivant :Manger plus et avoir plus d'émissions, manger moins et avoir moins d'émissions, ne pas manger et avoir aussi des émissionsC'est pourquoi le potassium doit être apporté de l'extérieur. La façon la plus normale est de puiser dans notre vie quotidienne et de se supplémenter en potassium.

La concentration de potassium dans le sang d'une personne normale moyenne est deautour de 3,5 à 5,5 mmol/L.Si la concentration de potassium dans le sang fluctue autour de cette zone, il est recommandé de consommer un certain nombre d'aliments à faible teneur en potassium.Fruits de mer, varech, bananes et autres ingrédients riches en potassium ;Notez qu'il s'agit ici d'ingrédients, et non de médicaments, et que cette mesure concerne une légère baisse du taux de potassium dans le sang, ce qui peut être complété en conséquence par le biais de l'alimentation ;

L'hypokaliémie apparaît généralement, est susceptible d'affecter les systèmes respiratoire, nerveux et circulatoire cardiaque, et nécessite un traitement de supplémentation en potassium en temps opportun pour maintenir l'équilibre acido-basique dans l'organisme. Par conséquent, la supplémentation scientifique en potassium est la plus efficace.

Revue de la bande dessinée

Le potassium est l'un des éléments les plus importants du corps humain, une fois qu'il en manque, on risque de souffrir d'hypokaliémie, lorsque le corps a des douleurs et des faiblesses musculaires, il est nécessaire de se rendre à l'hôpital pour un examen, un diagnostic et un traitement précoces !

Les médecins rappellent que lorsque votre corps présente ces symptômes, cela signifie que vous souffrez d'une carence en potassium. Le dernier symptôme est particulièrement inattendu !

Bonjour à tous, je suis Nozomu Panther et je suis heureux de répondre à vos questions !

Le corps humain a besoin d'être supplémenté en de nombreux minéraux, et le potassium est un membre important de ce groupe, responsable du maintien de l'équilibre acido-basique du corps, de la participation au métabolisme énergétique et du maintien de la fonction normale des nerfs et des muscles.

En clinique, la valeur normale du potassium dans le sang humain est de3,5 à 5,5mmol/L, une concentration de potassium dans le sang inférieure à 3,5 mmol/L correspond à un faible taux de potassium, c'est-à-dire à une concentration de potassium inférieure à 3,5 mmol/L."HypokaliémieLe syndrome d'hypersensibilité au potassium est considéré comme une carence en potassium. Elle est généralement due à la malnutrition, à un apport alimentaire insuffisant, à un épuisement dû à des tumeurs malignes, à des vomissements abondants, à des diarrhées d'une intensité incessante et à une étiologie fébrile.

Quels sont les symptômes d'une carence en potassium ?

1. les "premiers" symptômes - fatigue, faiblesse musculaire

La somnolence du printemps, la fatigue de l'automne, le roupillon de l'été, le manque d'entrain au travail, ne pensez pas que vous n'avez pas bien dormi, il est probable que l'organisme manque de potassium.

C'est en fait assez compréhensible : si une personne souffre d'une carence chronique en potassium, l'organisme se défend et tente de retenir le potassium dans les cellules, ce qui oblige le cerveau à donner constamment l'ordre d'arrêter les mouvements musculaires, ce qui nécessite plus d'énergie pour faire fonctionner le cerveau, et lorsqu'il n'y a pas assez d'énergie, le cerveau se met à fonctionner.Somnolence et manque de clarté mentaleet d'autres états de fatigue.

D'autre part, lorsque le corps cesse progressivement de libérer du potassium, les muscles et les fonctions nerveuses des membres ne peuvent pas être soutenus, et il y aura progressivement unefaiblesse musculaireIl est incapable de soulever ou même de supporter un poids.

Et lorsque la concentration de potassium dans le sangMoins de 2,5 mmol/LIl est très probable qu'il y auraFlaccidité des membres, diminution ou absence de réflexes tendineuxMême l'apparition deParalysie du diaphragme et des muscles respiratoiresconduisent àDifficultés respiratoires, difficultés à avalerLes plus sérieux serontasphyxie。

2) Symptômes "évitables" - maladies cardiovasculaires

Le potassium est excrété pendant l'activité musculaire, et le myocarde ne fait pas exception. En cas de pénurie de potassium, les muscles résisteront fortement à la libération de potassium, ce qui entraînera des besoins cardiovasculaires non satisfaits et une faiblesse du mouvement des muscles lisses cardiaques ou vasculaires, ce qui peut entraîner les problèmes suivantsPalpitations, arythmie及blocage de la conductivitéSymptômes tels que

En revanche, si l'organisme est déficient en potassium, les vaisseaux sanguins de l'estomac et de l'intestin se contractent.钠augmentera alors, ce qui provoquera une augmentation de la pression artérielle, de la tension artérielle et de l'indice de masse corporelle.hypertenduEn outre, une carence chronique en potassium accélère l'accumulation de cholestérol et d'autres "déchets" dans les vaisseaux sanguins. En outre, une carence chronique en potassium accélère l'accumulation de cholestérol et d'autres "déchets" dans les vaisseaux sanguins, ce qui peut provoquerembolie coronaireet d'autres maladies.

3. les symptômes "inattendus" - maladies liées aux systèmes nerveux, digestif et endocrinien

Comme le potassium assure le fonctionnement normal du système nerveux, lorsque l'organisme est déficient en potassium, le système nerveux réagit de façon anormale par une augmentation de la pression sanguine.Troubles de la vision, confusion, acouphènesSymptômes tels que

Une carence en potassium dans le corps humain peut entraîner un ralentissement du péristaltisme gastro-intestinal et un affaiblissement de la fonction digestive, avec de légères répercussions sur le système immunitaire.Ballonnements, douleurs abdominales, constipationet d'autres conditions qui, dans les cas les plus graves, peuvent causerobstruction intestinale paralytiqueEn outre, un déséquilibre électrolytique se produit lorsque l'organisme est déficient en potassium. En outre, un déséquilibre électrolytique se produit lorsque l'organisme est déficient en potassium.Nausées, vomissementsSymptômes tels que

Et enfin, le symptôme "le plus inattendu" que vous ne verrez jamais...crampes. La plupart des gens pensent que cela est lié à une carence en calcium, mais en fait une carence en potassium peut également provoquer ce symptôme.

Comment puis-je obtenir du potassium ?

Les principes du traitement de l'hypokaliémie en médecine clinique sont les suivants"Voir urine pour supplémentation en potassium".Afin de rétablir les fonctions normales de l'organisme, les ions potassium sont supplémentés en fonction de la quantité d'urine émise. À l'heure actuelle, l'utilisation clinique desSolution de chlorure de potassium à 10 pour centSupplémentation en potassium.

Mais pour la plupart des habitants de lUn faible taux de potassium n'est pas très grave.Dans ce cas, le moyen le plus sûr et le plus efficace est de manger davantage.Aliments riches en potassiumCertains fruits et légumes contiennent des concentrations de potassium encore plus élevées, comme les bananes, les pommes, les pêches, les raisins, les poires, les pastèques, les épinards, les ignames, les fèves de soja, l'amarante et les oignons nouveaux.

Panther en a inclus un pour vousListe des aliments riches en potassiumCe tableau est tiré des directives diététiques chinoises 2010 et il est recommandé de le conserver.

Enfin, Panther suggère : lorsque ces symptômes évidents de faible taux de potassium mentionnés ci-dessus se produisent, il est toujours nécessaire d'aller à l'hôpital pour des tests (électrolytiques) pertinents afin de clarifier davantage la cause de la maladie, de sorte qu'une élimination efficace de la cause de la maladie puisse être effectuée.

Merci d'avoir lu cet article et j'espère qu'il vous a été utile. Je suis ZiMedicinePanther, une amie qui se soucie davantage de votre santé.

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[1] Li Changping. Interprétation des directives diététiques pour les résidents chinois (édition 2016) [J]. Health Care Medical Court,2016(10):28-30.

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Je suis le Dr Liu, un scientifique médical qui diffuse les connaissances médicales et fait de chacun son propre médecin !

La carence en potassium est une situation clinique très courante, de nombreuses personnes se rendent à l'hôpital pour des symptômes tels que "fatigue, perte d'appétit", le médecin peut suggérer au patient "d'aller vérifier les électrolytes, pour voir s'il s'agit de troubles électrolytiques", puis la carence en potassium en plus de la cause. Quels autres symptômes une carence en potassium peut-elle provoquer en plus de la fatigue et de la perte d'appétit ?

En fait, il n'y a pas plus de deux raisons à l'hypokaliémie :Apports insuffisants en potassium和Excrétion excessive de potassiumLa concentration clinique normale de potassium est de 3,5 à 5,5 mmol/L, et le taux de potassium est de 1,5 à 1,5 mmol/L.Une valeur inférieure à 3,5 mmol/L est appelée hypokaliémie.。

La présentation clinique du patient à la suite d'une hypokaliémie dépend principalement du fait queTaux et ampleur de l'hypokaliémie，Concentration en potassiumNous examinons ci-dessous les symptômes qui peuvent se manifester en cas d'hypokaliémie en fonction du comportement des différents systèmes de l'organisme.

• Performance des muscles squelettiques

Bien, ce que nous avons dit au début de l'articleFatigue, faiblesseC'est la baisse du taux de potassium qui est le symptôme le plus probable, et elle est généralement observée lorsque le taux de potassium sérique est inférieur à 3,0 mmol/L. Lorsque le taux de potassium sérique est inférieur à 2,5 mmol/L, l'organisme présente des symptômes plus graves, à savoir le syndrome d'hypersensibilité au potassium.Faiblesse musculaire généralisée, paralysie des membres, réflexes tendineux affaiblis ou absents, voire paralysie du diaphragme et des muscles respiratoires, difficultés à respirer et à avaler et, dans les cas les plus graves, asphyxie.。

• Manifestations digestives

Nausées, vomissements, anorexie, ballonnements, constipation, diminution ou absence de péristaltisme et paralysie intestinale.

• Manifestations du système nerveux central

Dépression, absence de réaction, désorientation, somnolence ou coma.

• Performance du système circulatoire

Augmentation du stress myocardique précoce.tachycardieDans les cas graves, il peut y avoir une pré-systolie auriculaire et ventriculaire. L'électrocardiogramme peut montrer des ondes T larges et basses, un intervalle QT prolongé et des ondes U ; dans les cas graves, les ondes T sont inversées, les segments ST sont décalés vers le bas, et il y aContractions prématurées d'origine multiple ou tachycardie ventriculaireLes cas les plus graves peuvent être causés parMort subite par flutter ventriculaire, fibrillation ventriculaire, arrêt cardiaque ou choc.。

• Manifestations urinaires

Une perte chronique ou sévère de potassium peut entraîner la dégénérescence et la nécrose des cellules épithéliales tubulaires rénales, et une diminution de la fonction de concentration de l'urine semble être la cause de la perte de potassium.Soif, consommation excessive d'alcool和nycturieEt puis cela arrive.néphropathie à perte de potassiumévénementprotéinurie和urine tubulaireetc.

• Troubles de l'équilibre acido-basique

En cas de carence en potassium, le potassium intracellulaire fait défaut, le Na+ et le H+ extracellulaires pénètrent dans la cellule et l'échange de K+ avec le Na+ dans les tubules distaux du rein diminue, tandis que l'échange de H+ avec le Na+ augmente, ce qui conduit à la formation deAlcalose métabolique, acidose intracellulaire et acidurie paradoxale。

Résumé : Nous pouvons voir que l'hypokaliémie n'est pas seulement un symptôme commun tel que "faiblesse, perte d'appétit", mais qu'elle peut également apparaître dans tous les principaux systèmes, et en même temps le principe de la supplémentation clinique en potassium a également des exigences strictes, de sorte que pour l'hypokaliémie, nous devons toujours trouver la cause de la maladie, et un traitement standardisé sous la direction correcte du médecin, et ne pas utiliser aveuglément des médicaments de leur propre chef. N'utilisez pas les médicaments à l'aveuglette.

Bonjour à tous, je suis néphrologue et l'hyperkaliémie et l'hypokaliémie sont des pathologies que l'on rencontre le plus souvent dans notre service de néphrologie. Quels sont les symptômes d'une carence en potassium ? Les manifestations de la carence en potassium dans les différents systèmes du corps humain varient en fonction du degré de carence en potassium. Comment savoir si vous avez une carence en potassium ? Si vous avez une carence en potassium, comment la compenser ? Je vais vous donner mon avis ci-dessous.

Examinons tout d'abord le lien entre les niveaux de potassium dans le sang et les reins

Je me souviens que mon professeur avait mentionné à l'école que le potassium présent dans notre corps estManger plus pour éliminer, manger moins pour éliminer, ne pas manger non plus pour éliminerNos reins sont des organes importants pour la régulation du métabolisme du potassium. Les reins sont des organes importants dans la régulation du métabolisme du potassium. 80 % du potassium est excrété par les reins et environ 10 % par les fèces et la sueur. Dans notre corps, le potassium est librement filtré à travers le glomérule, puis réabsorbé en grandes quantités dans les tubules proximaux et le segment épais de la branche ascendante de l'anse médullaire. L'excrétion du potassium dépend presque entièrement de l'action sécrétoire des tubules distaux et des canaux collecteurs.10 à 20 % du potassium filtré par le glomérule est excrété dans l'urine, dont la plus grande partie est réabsorbée dans le tubule proximal, tout comme la plus grande partie du potassium de notre urine est excrétée par le tubule distal.

Quelles sont les causes d'une carence en potassium ?

● par exemple, une réduction de l'apport en potassium :Les patients souffrant d'obstruction gastro-intestinale, de coma, d'absence prolongée de nourriture après une intervention chirurgicale ou d'incapacité à s'alimenter peuvent souffrir d'une carence en potassium et d'une hypokaliémie si la nutrition intraveineuse leur est administrée sans supplémentation concomitante en potassium ou si la supplémentation en potassium est insuffisante.

● par exemple, une excrétion excessive de potassium :Patients souffrant de diarrhée sévère, de vomissements avec perte de sucs digestifs, patients sous diurétiques depuis longtemps, patients souffrant de maladies rénales spécifiques (acidose tubulaire distale, polyurie en cas de nécrose tubulaire aiguë, etc.), aldostéronisme,Elle peut être causée par une transpiration abondante lors d'un travail intensif dans un environnement chaud, etc.

● e.g. en raison du transfert du potassium extracellulaire vers l'intracellulaire :Comme une maladie familiale".Paralysie périodique hypokaliémique "Cela peut entraîner un déplacement du potassium extracellulaire vers l'intracellulaire et donc une hypokaliémie au cours d'une crise ;L'alcalose dans le corps humain(Les ions hydrogène intracellulaires se déplacent vers l'extérieur de la cellule pour servir de substitut, tandis que les ions potassium extracellulaires pénètrent dans la cellule) ;Ou une surdose d'insuline.(L'insuline favorise la synthèse du glycogène, qui nécessite du potassium, de sorte que le potassium plasmatique entre dans la cellule avec le glucose pour synthétiser le glycogène).

● Autres raisons :présence deempoisonnement au baryum(En cas d'intoxication au baryum, la NA-K-ATPase de la membrane cellulaire reste active, le potassium du liquide extracellulaire continue de pénétrer dans la cellule, mais le pore par lequel le potassium s'écoule hors de la cellule est spécifiquement bloqué, et une hypokaliémie se produit chez les nourrissons) ; grossierempoisonnement à l'huile de coton(La principale considération est liée à la présence de phénol de coton dans l'huile de coton brute, lorsque la personne a tendance à être extrêmement faible ou à souffrir d'une paralysie retardée des muscles des membres).

Quels sont les symptômes d'une carence en potassium ?

Empiriquement, la gravité des symptômes de l'hypokaliémie dépend du degré de déficit en potassium intra- et extracellulaire et de la vitesse à laquelle il se produit, des symptômes tels que l'hypokaliémie aiguë étant plus graves que l'hypokaliémie chronique avec le même niveau de déficit en potassium.

Dans le système neuromusculaire : : Dans le système neuromusculaire.La carence en potassium dans le corps humain se manifeste principalement par une faiblesse musculaire et des épisodes de paralysie flasque. Par exemple, un engourdissement des membres avant la crise, suivi d'une faiblesse, certains patients commencent à être incapables de se lever, de marcher, de s'asseoir ou de s'accroupir et ne peuvent pas se tenir debout. Dans les cas les plus légers, le patient peut à peine se lever en tenant le support avec ses mains et ne peut pas se retourner tout seul.Des spasmes douloureux ou des contractions des mains et des pieds peuvent également survenir.

Dans le système cardiovasculaire : : Dans le système cardiovasculaire.Un faible taux de potassium entraîne une diminution du stress myocardique et l'apparition de diverses arythmies et de blocs de conduction. Dans les cas légers, on observe une tachycardie sinusale, une pré-systolie auriculaire ou ventriculaire et un bloc auriculo-ventriculaire.Dans les cas graves, une tachycardie auriculaire ou ventriculaire paroxystique, voire une fibrillation ventriculaire pure et simple, peut survenir et entraîner la mort.

: : Dans le système urinaire.Une baisse chronique du taux de potassium peut provoquer une néphropathie par carence en potassium en endommageant les tubules rénaux, où la concentration tubulaire, la synthèse de l'ammoniac, la sécrétion d'hydrogène et la réabsorption du chlorure peuvent être diminuées ou augmentées. L'excrétion ou la réabsorption du sodium peut également être diminuée.Il en résulte une hypokaliémie métabolique et une alcalose hypochlorémique.

: : À d'autres égards.L'hypokaliémie peut entraîner une altération de la tolérance au glucose et un retard de croissance chez les enfants souffrant d'une carence chronique en potassium. Elle peut également ralentir le péristaltisme de nos intestins, avec seulement une perte d'appétit, des ballonnements, des nausées et de la constipation dans les cas légers.Dans les cas les plus graves, elle peut entraîner des complications telles que l'occlusion intestinale paralytique.

Que dois-je faire en cas de carence en potassium ?

Sur le plan clinique, nous administrons systématiquement des liquides ou des médicaments par voie orale, la supplémentation alimentaire en potassium n'est en fait qu'un traitement symptomatique, nous devons également examiner la clé pour voir quelle est la raison de ce problème.Alors, trouvez-le et achevez-le. C'est la vraie façon de se débarrasser de lui.. Cette réponse ne constitue pas un conseil de traitement médical, ni une orientation médicale.Uniquement pour les besoins de la science de la santé.. Résumé de l'expérience personnelle, non ajouté aux colonnesC'est gratuit, tout le monde peut le lire.. J'espère que cela vous a été utile. Ne soyez pas méchant si vous avez appris.Donnez-lui un "like", faites-le suivre pour aider d'autres personnes, et merci pour votre soutien.

Comme beaucoup d'entre nous le savent.faible teneur en calciumIl peut avoir de nombreux effets sur notre corps, alors savez-vous si notre corpscarence en potassiumAujourd'hui, le Dr Tse s'entretient avec vous de ce problème de faible teneur en potassium !

Le potassium, c'est important !

Quatre-vingt-dix-huit pour cent du potassium présent dans notre corps se trouve à l'intérieur des cellules, tandis que le reste se trouve dans les fluides extracellulaires, y compris le sang.钠钾泵à maintenir !

Il s'agit d'une question très complexephysiologiqueLe problème, qui est difficile à expliquer, peut être compris simplement comme le fait d'avoir une telle structure pour maintenir les ions sodium et potassium normaux à l'intérieur et à l'extérieur de nos cellulesdifférence de concentration。

celui-ciLe bon fonctionnement de la pompe sodium-potassium est très important pour le fonctionnement de nos nerfs et de nos muscles.En cas de changements anormaux dans les concentrations intracellulaires et extracellulaires de sodium et d'ions potassium, il est possible d'affecter gravement le système nerveux central.Nerfs, musclesLa fonction de la

Une hypokaliémie sévère, par exemple, peut conduire les patients à souffrir dearythmiequi a un impact considérable sur le fonctionnement du cœur.

Quels sont les symptômes d'un faible taux de potassium ?

Le potassium joue un rôle très important dans le maintien de la fonction musculaire et nerveuse, de sorte qu'une baisse du taux de potassium dans le sang affecte naturellement la fonction musculaire et nerveuse.Muscles et nerfsavec des symptômes associés.

Lorsque le taux de potassium dans le sang est abaissé, la contraction musculaire diminue et le manque de potassium affecte la capacité de l'organisme à absorber les nutriments, ce qui se traduit par des symptômes chez de nombreux patients.Fatigue, faiblessequi est le premier symptôme chez de nombreux patients souffrant d'hypokaliémie.

La carence en potassium fait que nos muscles mettent plus de temps à terminer leurs contractions, de sorte que certains patients présentent les symptômes suivantsTensions, douleurs, raideurs et spasmes musculairesIl est également connu sous le nom decrampes。

La baisse du taux de potassium dans le sang n'affecte pas seulement nos os, mais aussi nos muscles pour notre santé.Muscles intestinauxIl peut également avoir un impact, de sorte que de nombreux patients présenteront des symptômes digestifs, et certains d'entre eux présenteront des symptômes significatifs de la maladie de Parkinson.Ballonnements et constipation。

Lorsqu'une baisse des ions potassium affecte la fonction nerveuse, le patient présente les symptômes suivantsFourmillements et engourdissementsCette anomalie sensorielle est très probable dans les cas suivantsMains, doigts, jambes et piedset d'autres pièces.

Une hypokaliémie très sévère peut entraîner des difficultés respiratoires, car elle affecte l'expansion et la contraction des poumons.

Il a également été mentionné plus haut que l'hypokaliémie peut induire une augmentation de la pression sanguine.arythmieet que l'hypokaliémie chronique peut affecter l'état de santé du patient.état d'espritqui est en corrélation avec les nombreux symptômes induits par l'hypokaliémie.

Comment savoir si vous souffrez d'un manque de potassium ?

Si vous présentez les symptômes ci-dessus, veuillez considérer qu'ils peuvent être causés par un faible taux de potassium dans le sang, nous vous recommandons de vous rendre à l'hôpital pour un test de potassium dans le sang, dans des circonstances normales, la concentration d'ions potassiumNe doit pas être inférieur à 3,5 mmol/lSi vous êtes en dessous de cette valeur, vous avez un problème de potassium dans le sang.

Quelles sont les causes de l'hypokaliémie ?

Beaucoup d'entre vous se demanderont si c'est à cause de problèmes alimentaires que le taux de potassium dans le sang est abaissé. Nous tenons ici à souligner que même siLa principale source de potassium reste notre alimentation, mais les facteurs alimentaires sont rarement à l'origine de l'hypokaliémie.(anorexie, mauvaise alimentation chronique possible), une cause fréquente d'hypokaliémie chez l'homme estVomissements chroniques, diarrhée, transpiration excessive, perte de sangAinsi que certaines maladies internes telles quemaladie rénaleL'utilisation à long terme de certains médicaments peut également entraîner une perte de potassium, notammenttachycardieainsi que quelquesmédicament antihypertenseur。

Si votre taux de potassium sanguinMoins de 3,5 mmol/litreEnsuite, nous pouvons aider à augmenter notre taux de potassium sanguin en augmentant le nombre d'aliments contenant du potassium ou en prenant des suppléments oraux de chlorure de potassium, selon le cas.Moins de 3,0 mmol/litreUne supplémentation intraveineuse est alors nécessaire, faute de quoi des problèmes très graves peuvent survenir, tels qu'un rythme cardiaque anormal, un bloc cardiaque ou un arrêt cardiaque.

Quels sont les aliments riches en potassium ?

solSelon les directives diététiques chinoises pour les résidents, nous devrions consommer au moins 2 000 mg de potassium par jour.Dans notre alimentation quotidienne, en effet, de nombreux aliments sont riches en potassium, compléter ce besoin quotidien n'est pas difficile, alors quels sont les aliments riches en potassium ? Monsieur vous les présente brièvement.

●légumineusesC'est une excellente source de potassium. Parmi les produits à base de soja, non seulement ils sont riches en potassium, mais ils sont également relativement riches en fibres alimentaires, avec environ 130 grammes de haricots blancs et peuvent apporter421 mg de potassiumLes lentilles sont également une bonne source de potassium.

●Pommes de terre et arachides. Six taels de pommes de terre fournissent1600 mgde potassium, une demi-livre d'arachides apporte1100 mgLe potassium, en plus des deux ingrédients, est tout aussi riche en fibres alimentaires, et une augmentation adéquate de la consommation de pommes de terre est également très importante pour maintenir la santé du tractus intestinal.

●Épinards, betteraves. Cent grammes de betterave rouge contiennent encore environTrois cents milligrammes de potassium.Les épinards sont également riches en potassium, en vitamine A, en vitamine K et en calcium. Leur teneur en calcium est relativement élevée, mais il est recommandé de les faire blanchir lorsqu'on les cuisine, car leur teneur en acide oxalique est relativement élevée.

●Tachanoko, jus d'orange. Une tasse d'environ une demi-livre de jus d'orange fournira près de500 mg de potassium.Les agrumes sont également riches en vitamine C, qui joue également un rôle important dans notre organisme, mais le Dr Xie vous conseille de ne pas consommer beaucoup de jus d'orange si vous avez un taux d'acide urique élevé, car vous risquez d'augmenter encore votre taux d'acide urique, surtout à long terme.

●bananesRiche en potassium, comme vous le savez certainement tous, une banane mûre contient près de 450 mg de potassium, mais si vous souffrez de diabète, ce n'est pas une bonne idée d'abuser des bananes en raison de leur teneur élevée en sucre.

Avez-vous remarqué qu'en fait, dans notre vie quotidienne, si vous mangez normalement, vous ne manquerez pas de potassium !

résumés

Notre corps humain est très complexe, le manque de n'importe quel élément peut avoir un impact sur notre corps, si vous avez les symptômes ci-dessus, il est recommandé que vous devez encore aller à l'hôpital pour demander une aide médicale, nous testons un potassium sanguin, il est très simple de déterminer si nous avons une hypokaliémie, si le problème n'est pas trop grand, nous pouvons tout à fait par le biais du régime alimentaire pour ajuster et améliorer le niveau de potassium sanguin !

en ce qui concernehypokaliémieLe problème, aujourd'hui nous vous en parlons ici, si vous avez d'autres doutes vous pouvez laisser un message ci-dessous, nous en discuterons ensemble.

Je suis Xie Xinhui, qui insiste sur l'utilisation d'un langage simple pour expliquer des connaissances complexes sur les maladies, ce n'est pas facile à coder, si vous êtes d'accord avec moi, s'il vous plaît aidez à pointer une préoccupation ou cliquez sur un like, si vous ou votre famille et vos amis ont également une anomalie du potassium sanguin dans cette zone de trouble, s'il vous plaît faire suivre cet article au besoin de leur it, merci !

C'est une très bonne question ! Parmi les micronutriments nécessaires au corps humain, outre le calcium, nous savons tous que celui dont on parle le plus est probablement le potassium ! Quel est donc le rôle du potassium dans notre vie et notre santé ? Quels sont les symptômes d'une carence en potassium ? Quels sont les aliments quotidiens riches en potassium ? Ils sont énumérés ci-dessous à titre indicatif.

Quel est le rôle du potassium dans la vie ?

Nous savons tous que le potassium, comme le calcium, est un oligo-élément indispensable à notre vie, et même s'il n'est pas présent dans le sérum de notre corps à un niveau élevé de seulement 3,5 à 5,5 millimoles par litre, il a une importance remarquable pour notre vie, par exemple :

1) Le potassium, avec le sodium, régule l'eau ainsi que l'équilibre acido-basique dans notre corps et provoque des variations régulières de notre rythme cardiaque ;

2) Le potassium est important pour les réactions chimiques normales dans les cellules de notre corps, aide à maintenir une pression sanguine stable et joue un rôle très important dans la conduction nerveuse ;

3) Le potassium est également un élément important impliqué dans le métabolisme énergétique de notre corps, ainsi que dans le maintien d'une fonction neuromusculaire normale dans notre corps.

Quels sont les symptômes d'une carence en potassium dans l'organisme ?

Si notre corps manque de potassium, certains des symptômes suivants peuvent apparaître.

1) Une carence en potassium réduit l'excitabilité des muscles du corps, les empêche de se contracter et de se détendre, et les personnes s'épuisent facilement ;

2) Une carence en potassium affecte le péristaltisme normal des intestins, entraînant une paralysie intestinale et la constipation ;

3) Si le corps est déficient en potassium, le sodium dans notre corps, sous la pression osmotique, l'eau entrera dans les cellules en excès, ce qui entraînera un gonflement du corps, voire une hémiplégie, un infarctus, etc ;

4) Une carence en potassium peut entraîner une augmentation du taux de sucre dans le sang et donc une hyperglycémie ;

5) Une carence en potassium dans l'organisme peut être préjudiciable au cœur, car des études ont montré qu'une carence en potassium constitue un facteur de risque élevé de décès par maladie cardiaque ;

6) Une carence en potassium peut également entraîner une faiblesse générale, de la fatigue et des vertiges ;

7) Une grave carence en potassium peut également entraîner la mort par paralysie des muscles respiratoires ;

8) En cas de carence en potassium, des symptômes tels que nausées, vomissements et ballonnements apparaissent.

Quels sont les aliments riches en potassium ?

En général, tant que l'on mange normalement et que l'on a une alimentation équilibrée, l'organisme ne sera pas déficient en potassium, car de nombreux aliments contiennent du potassium, qui est riche en potassium :

1) Fruits : bananes, fraises, agrumes, raisins, pamplemousses, pastèques, etc ;

2) Légumes : épinards, ignames, pois chevelus, amarante, oignons nouveaux, etc ;

3. haricots : soja, haricots mungo, fèves, etc ;

4. viande : poisson jaune, poulet, etc ;

5. autres : varech, nori, lait, maïs, etc.

En résumé : le potassium est l'un des oligo-éléments importants pour notre vie et notre santé. Si l'organisme est déficient en potassium, de nombreux symptômes apparaîtront, et la supplémentation en potassium peut être entièrement assurée par l'alimentation quotidienne.

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