La tension artérielle désigne généralement la pression artérielle et, dans notre vie quotidienne, nous pouvons mesurer indirectement notre tension artérielle à l'aide d'un sphygmomanomètre. Dans des circonstances normales, la plage normale de notre tension artérielle est la suivante : (i) tension artérielle systolique : ≥90mmHg et <140mmHg ; et/ou (ii) tension artérielle diastolique : ≥60mmHg et <90mmHg.

Pour la mesure de la tension artérielle, il est recommandé d'utiliser un tensiomètre à brassard, de choisir un brassard de largeur appropriée et de se reposer tranquillement pendant au moins cinq minutes avant la mesure de la tension artérielle, en évitant le thé et le café et en veillant également à vider sa vessie. Lors de la mesure de la tension artérielle, vous devez vous asseoir ou vous allonger, et éviter de tousser violemment ou de faire de grandes activités physiques pendant la mesure de la tension artérielle.

La première mesure de la pression artérielle doit être bilatérale, puis le côté le plus élevé doit être mesuré à chaque fois par la suite.Si la différence entre les deux mesures est supérieure à 5 mmHg, il est recommandé d'effectuer une troisième mesure et de faire la moyenne des deux mesures.。

J'espère que vous avez bien compris, si vous ne prenez pas de médicaments antihypertenseurs, que vous n'êtes pas le même jour, que vous avez mesuré trois fois au repos la pression artérielle systolique ≥ 140mmHg et/ou la pression artérielle diastolique ≥ 90mmHg, vous pouvez recevoir un diagnostic d'hypertension, une fois l'hypertension diagnostiquée, vous devez rechercher activement un traitement médical, veiller à améliorer votre mode de vie et à prendre régulièrement des médicaments, afin de stabiliser le contrôle de la pression artérielle, de réduire l'apparition de complications et d'améliorer la qualité de notre vie.

Cet article a été rédigé par GP Sweeps et nous espérons qu'il vous sera utile. Veuillez corriger toute lacune, l'article est fourni à titre de référence uniquement et n'est pas destiné à servir de conseil médical.

De nombreuses personnes souffrant d'hypertension artérielle posent toujours cette question : combien de fois par jour dois-je prendre ma tension artérielle ? À quelle fréquence dois-je mesurer ma tension artérielle ?

La vérité est que chaque personne est différente et qu'il n'existe pas de réponse standardisée. Pour prendre un exemple extrême, si la pression artérielle d'une personne est de 220/120, il se peut que nous devions la mesurer toutes les 3 à 5 minutes jusqu'à ce qu'elle revienne à un niveau relativement sûr. Par exemple, si une personne a une tension artérielle basse et est en état de choc, il peut être nécessaire de surveiller la tension artérielle toutes les minutes jusqu'à ce qu'elle soit hors de danger.

Pour la plupart des gens, bien sûr, nous nous classons dans deux catégories simples :

Tout d'abord, les personnes qui ne souffrent pas actuellement d'hypertension artérielle, c'est-à-dire qui ne la remarquent pas en temps normal.

Certaines personnes peuvent demander : "Pourquoi mesurez-vous votre tension artérielle si vous ne souffrez pas d'hypertension ? Je vous demanderai en retour, si vous n'insistez pas pour mesurer votre tension artérielle, comment savez-vous que vous n'avez pas d'hypertension ? De nombreux patients souffrant d'hémorragie cérébrale, d'infarctus cérébral et d'insuffisance cardiaque ont une tension artérielle élevée à l'hôpital, mais ils ne le savent généralement pas, et ils ne le savent que lorsqu'ils sont en train de mourir.

Vous dites qu'il ne faut pas mesurer sa tension artérielle si l'on n'est pas hypertendu, et pour ceux qui ne sont pas hypertendus, il est également important de prendre l'habitude de mesurer sa tension artérielle de temps en temps, car un adulte sur quatre est hypertendu, alors comment être sûr que nous ne sommes pas 1/4 de la population.

Pour tout adulte, il est recommandé de mesurer la tension artérielle au moins une fois tous les six mois à un an. En fait, il est très simple de mesurer la tension artérielle, et il n'est pas nécessaire d'aller à l'hôpital, ce qui ne prendra pas plus de quelques minutes, alors pourquoi se préoccuper de la mesure de la tension artérielle ?

Pour ceux qui ont des antécédents familiaux d'hypertension, de maladies cardiovasculaires, d'hyperglycémie, de diabète, d'obésité, de tabagisme et d'alcoolisme prolongés, il faut vérifier la tension artérielle tous les trois mois, car on ne sait tout simplement pas quel jour la tension artérielle est élevée, parce que l'hypertension ne se manifeste pas du tout.

Pour ceux qui souffrent de maux de tête, de vertiges, de bouffées de chaleur et de panique, mesurez votre tension artérielle à tout moment. Bien que la plupart des personnes souffrant d'hypertension artérielle ne présentent aucun symptôme, un faible pourcentage d'entre elles ressentent des maux de tête, des vertiges, de la panique, des bouffées de chaleur et d'autres désagréments.

Deuxièmement, les personnes qui ont déjà découvert qu'elles souffraient d'hypertension artérielle ou qui ont reçu un diagnostic d'hypertension artérielle.

Dans ce cas, il existe également deux grandes catégories : d'une part, lorsque le contrôle de la tension artérielle est relativement bon et stable, un minimum de 1 à 2 fois par semaine est recommandé. Même si la tension artérielle est relativement stable, elle est affectée par de nombreux facteurs et vous ne savez tout simplement pas quel jour elle a été méchante et élevée, donc même si elle est stable, elle doit être surveillée sur une longue période.

La première est que la tension artérielle n'est pas conforme aux normes, il faut alors la mesurer plus souvent, si les conditions sont réunies pour effectuer une surveillance ambulatoire de la tension artérielle sur 24 heures. Bien sûr, vous n'avez pas besoin de le faire vous-même si vous pouvez prendre des mesures plus souvent, vous pouvez noter l'heure et la valeur de la tension artérielle à chaque fois que vous prenez des mesures, l'effet est le même. Si votre tension artérielle est instable, prenez des mesures au moins trois fois par jour, une fois le matin, une fois le soir, et tenez un registre détaillé. Apportez la pression artérielle enregistrée à votre médecin, qui vous donnera des conseils plus détaillés et plus précis.

Troisièmement, combien de fois par mesure de la pression artérielle ?

Si elle est stable pendant une longue période, reposez-vous pendant 5 à 10 minutes avant de mesurer votre tension artérielle et prenez une mesure. Si l'on soupçonne une hypertension, mais qu'elle n'a pas encore été diagnostiquée, il convient d'utiliser la bonne méthode de mesure, de choisir un sphygmomanomètre précis et de prendre deux ou trois mesures à la fois, puis de faire la moyenne pour déterminer s'il y a hypertension ou non. Bien entendu, chez la plupart des gens, la tension artérielle augmente le matin entre 6 et 10 heures, diminue l'après-midi entre 14 et 15 heures, augmente à nouveau entre 16 et 18 heures, puis diminue lentement jusqu'à ce qu'elle atteigne son niveau le plus bas entre 2 et 3 heures du matin. Il est donc recommandé de mesurer la tension artérielle au moment où elle est la plus élevée, de manière à ce que les valeurs élevées soient prises en compte et que les valeurs basses ne soient pas à craindre. La surveillance ambulatoire de la pression artérielle sur 24 heures est bien sûr plus précise.

En résumé, la mesure de la tension artérielle n'est pas si compliquée, il n'y a pas de mal à la mesurer une fois, si elle est élevée, nous essaierons de la contrôler, et si elle n'est pas élevée, nous serons soulagés.

[Copyright Dr Cardiovascular Wang]

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Combien de fois dois-je prendre ma tension artérielle ?

La mesure de la tension artérielle n'est pas une mince affaire.

Toutes les lignes directrices relatives à la pression artérielle soulignent qu'une mesure précise de la pression artérielle est essentielle pour classer la pression artérielle, déterminer le risque de maladie cardiovasculaire lié à la pression artérielle et prendre en charge l'hypertension.

Et presque tout le monde, y compris les médecins qualifiés, commet des erreurs d'un type ou d'un autre dans la mesure de la pression artérielle, ce qui conduit à des erreurs systématiques dans les mesures de la pression artérielle.

Par exemple, l'image du titre est l'une des plus citées, et cette image montre au moins trois erreurs dans la mesure de la pression artérielle :

Tout d'abord, les manches de la chemise ne sont pas enlevées, mais sont retroussées sur la partie supérieure du bras, qui n'est pas complètement dénudée ;

Deuxièmement, en corrélation avec le premier point, le stéthoscope n'était pas placé dans la bonne position car la partie supérieure du bras n'était pas entièrement exposée, le brassard était placé bas et l'extrémité inférieure ne dépassait pas l'emboîture du coude de 1 à 2 centimètres ;

Troisièmement, le patient ne semble pas être assis sur une chaise avec un dossier droit, et le manque de soutien du haut du corps crée une tension musculaire qui peut affecter les mesures de la pression artérielle.

C'est pourquoi, avant de répondre à cette question, nous vous proposons une vue d'ensemble de la manière de mesurer correctement la pression artérielle.

Avant cela, une première présentation des deux méthodes de mesure de la pression artérielle est également prévue.

Méthodes auscultatoires et oscillométriques de mesure de la pression artérielle

Il existe actuellement plusieurs appareils et méthodes différents pour mesurer la pression artérielle, mais ils peuvent être résumés en deux méthodes :

auscultation

Que l'on utilise un sphygmomanomètre à mercure ou un sphygmomanomètre à manomètre, comme indiqué dans la question, dès lors que l'on utilise un stéthoscope pour écouter les bruits de pulsation des artères qui se bloquent et se rouvrent pendant le processus de pressurisation et de relâchement du brassard, il s'agit d'une méthode stéthoscopique.

Le premier son entendu lors de la relaxation du brassard correspond à la pression systolique, souvent aussi appelée haute pression ; la lecture lorsque le son disparaît correspond à la pression diastolique, ou basse pression.

méthode oscillométrique

Tout appareil de mesure automatique ne nécessitant pas l'utilisation d'un stéthoscope est une méthode oscillométrique.

La méthode oscillométrique repose sur le principe selon lequel le brassard est doté d'un capteur intégré qui détecte la pulsation des artères pendant le gonflage et le dégonflage du brassard. Selon la conversion entre l'amplitude maximale des fluctuations artérielles et la pression artérielle basée sur un large échantillon de population, la méthode oscillométrique permet de mesurer la pression artérielle.arithmétiquepour calculer indirectement la pression artérielle résultante.

Ainsi, l'équipement automatisé de mesure de la pression artérielle est essentiellement basé sur un système de mesure de la pression artérielle.protocolesLes algorithmes pour les appareils ayant des protocoles différents pour des marques différentes peuvent présenter des biais systématiques.

Ainsi, la précision des différentes marques d'appareils dépend dans une certaine mesure des protocoles algorithmiques adoptés, et seuls les appareils dont les protocoles ont été validés par les autorités nationales de normalisation sont approuvés pour la commercialisation et calibrés pour être considérés comme précis.

Tout sphygmomanomètre qui utilise des protocoles vérifiés et qui est étalonné est également précis et peut être utilisé en toute confiance - si ce n'est pas le cas, c'est qu'il n'y a pas de confiance dans les normes nationales, et ce n'est pas drôle.

Mesure de la pression artérielle à l'hôpital, en ambulatoire et à domicile (auto-surveillance)

Selon l'endroit où la pression artérielle est mesurée et par qui, la mesure ou la surveillance de la pression artérielle peut être subdivisée en trois types : la mesure de la pression artérielle à l'hôpital, la surveillance de la pression artérielle en ambulatoire et la surveillance de la pression artérielle à domicile (autosurveillance).

Bien que la surveillance ambulatoire de la pression artérielle sur 24 heures soit actuellement considérée comme la réponse la plus précise à la pression artérielle réelle et au risque de maladie cardiovasculaire, étant donné que l'équipement est coûteux et exclusif aux établissements de santé, et donc pour la population générale, les mesures de la pression artérielle impliquent principalement les deux autres.

Les méthodes spécifiques de mesure de la pression artérielle à l'hôpital et de surveillance de la pression artérielle à domicile (auto-surveillance), y compris le nombre de mesures impliquées dans cette question, diffèrent.

Mesure de la pression artérielle dans les hôpitaux

En tenant compte des trois principales directives relatives à la pression artérielle actuellement en vigueur aux États-Unis, en Europe et dans notre propre pays, la mesure de la pression artérielle à l'hôpital peut être divisée en plusieurs étapes :

Étape 1 :sonPréparation du patient

1. s'asseoir sur une chaise avec un dossier droit, les pieds à plat sur le sol, le dos appuyé contre le dossier de la chaise, et se détendre pendant au moins 5 minutes ;

2. les patients évitent de consommer de la caféine, de faire de l'exercice et de fumer pendant au moins 30 minutes avant la mesure ;

3. s'assurer que le patient vide sa vessie ;

4. ni le patient ni le mesureur ne doivent parler pendant le repos ou la mesure - c'est l'une des erreurs les plus courantes ;

5. retirer tout vêtement couvrant les bras, qui doivent être complètement nus ;

Étape 2 : Utiliser un équipement de mesure de la pression artérielle approprié et un appareil de mesure de la pression artérielle.compétence

1. utiliser un équipement de mesure de la pression artérielle validé et s'assurer qu'il est régulièrement étalonné ;

2) Le bras du patient doit être entièrement soutenu (il ne doit pas pendre et créer une tension au niveau de la tête) ;

3) La position médiane du brassard doit être au niveau de l'oreillette droite (point médian du sternum) ;

4. utiliser un brassard de taille appropriée, en enroulant le sac gonflable autour de 80 % de la partie supérieure du bras du patient ;

5) Le stéthoscope doit être placé au niveau de l'emboîture du coude, là où la pulsation de l'artère brachiale est palpable.

Étape 3 : Mesurer correctement

1) La première mesure consiste à prendre et à enregistrer la pression artérielle sur les deux bras. Les mesures suivantes doivent être prises sur le bras dont la pression artérielle est la plus élevée ;

2.Prendre au moins deux mesures avec un intervalle de 1 à 2 minutes entre chaque mesure.；

3) Lors de l'auscultation, le stéthoscope doit être placé là où la pulsation artérielle est palpable, et la pression de gonflage du brassard doit être réglée au-dessus du niveau de 20-30 mm Hg en cas d'atrésie artérielle complète ;

4) A l'auscultation, la pression du brassard ne doit pas être relâchée trop rapidement, de préférence à raison de 2 mm Hg par seconde, et le son de la pulsation artérielle doit être entendu.

Étape 4 : Enregistrer correctement les mesures de la pression artérielle

1) Les mesures de la pression artérielle sont régulièrement enregistrées en tant que systolique/diastolique. Si la méthode d'auscultation est utilisée, la lecture doit être faite en utilisant le nombre pair le plus proche du son du battement artériel ;

2. prenez soin de noter l'heure à laquelle vous avez pris votre médicament contre la tension artérielle avant la mesure.

Étape 5 : Obtenir une lecture moyenne

(dire le) moinsdépenserDeux sites distinctsLes nombres respectifs dePlus de deux lecturesLa valeur moyenne obtenue est calculée pour évaluer le niveau de pression artérielle d'une personne.

Étape 6 : Fournir au patient une mesure de la pression artérielle

Fournir au patient des relevés systoliques/diastoliques oralement et par écrit.

Cela permet de savoir combien de mesures sont nécessaires pour mesurer la tension artérielle dans l'hôpital :

Au moins 2 mesures sur au moins 2 sites différents, c'est-à-dire au moins 4 mesures.

Contrôle de la pression artérielle à domicile (auto-évaluation)

Avant l'autosurveillance de la tension artérielle à domicile, le médecin donne des conseils plus systématiques sur les médicaments, notamment sur le choix de l'équipement, les méthodes de mesure et l'interprétation des informations.

Par exemple, au lieu d'utiliser des sphygmomanomètres à mercure pour mesurer la tension artérielle à domicile, et au lieu d'utiliser la stéthoscopie, vous devez utiliser des appareils automatisés de mesure de la tension artérielle validés et étalonnés.

Il faut savoir qu'il peut y avoir de grandes différences entre les différentes mesures de la pression artérielle, par exemple jusqu'à 20 mm Hg ou plus.

Les étapes de mesure spécifiques sont les suivantes :

-vouloir：

Évitez de fumer, de consommer des boissons contenant de la caféine ou de faire de l'exercice pendant les 30 minutes précédant la mesure de votre tension artérielle ;

Veillez à vous reposer tranquillement pendant au moins 5 minutes avant la mesure de votre tension artérielle.

-Posture assise correcte :

Asseyez-vous avec le haut du corps droit sur une chaise avec dossier et appuyez votre dos contre le dossier de la chaise ;

Gardez les pieds à plat sur le sol et évitez de croiser les jambes ;

Soutenez vos bras sur une surface plane et gardez le haut des bras au niveau du cœur ;

L'extrémité inférieure de la manchette doit se trouver au-dessus de l'emboîture du coude.

-Faire plusieurs lectures

En routine, les mesures ont été effectuées quotidiennement le matin avant la prise du médicament, et le soir avant le coucher, au moins 2 mesures à 2 minutes d'intervalle.(vous) feriez mieux (de faire ce que nous vous suggérons)Les mesures ont été prises en continu tous les jours et toutes les mesures ont été enregistrées.idéalDans le cas ci-dessus, les mesures ont été prises en continu tous les jours pendant deux semaines après un changement de traitement et pendant une semaine avant la nécessité de consulter un médecin.

-Enregistrement précis de tous les relevés :

Les mesures de la tension artérielle doivent être enregistrées avec précision ;

Il est préférable d'utiliser un moniteur à mémoire et d'apporter le moniteur au médecin pour une lecture complète (le médecin devra avoir le loisir et le temps de le faire - disons à l'intérieur du pays) ;

Les niveaux de pression artérielle doivent être déterminés sur la base de la moyenne d'au moins deux pressions artérielles provenant d'au moins deux sites différents.

On constate que le nombre de mesures de la pression artérielle pour l'autosurveillance à domicile est au moins aussi élevé que la norme de mesure à l'hôpital, c'est-à-dire 4 fois.

De préférence, au moins deux fois par jour, matin et soir, et mesurés et enregistrés en continu chaque jour.

Il est plus souhaitable de pouvoir mesurer en continu pendant 1 à 2 semaines.

La pression artérielle fait généralement référence à la pression sanguine artérielle, qui est la pression mesurée du flux sanguin contre les parois des vaisseaux sanguins de l'unité. Une mesure précise de la pression artérielle peut fournir une bonne compréhension de l'état de santé de notre organisme pour déterminer la présence de l'hypertension, ce qui facilite notre diagnostic précoce et notre traitement en temps opportun.

Pour mesurer la tension artérielle, on peut choisir des sphygmomanomètres à colonne de mercure, des sphygmomanomètres à bras, des sphygmomanomètres à poignet, etc. Il est recommandé de choisir des sphygmomanomètres à bras pour mesurer la tension artérielle à domicile. En général, la première mesure de la tension artérielle doit être bilatérale, puis, à chaque fois, vous choisissez le côté où la tension artérielle est la plus élevée pour la mesure.

La pression artérielle doit normalement être mesurée deux fois et faire l'objet d'une moyenne, mais si les deux mesures diffèrent de plus de 5 mmHg, une troisième mesure doit être prise et la moyenne doit être calculée à partir de la plus petite différence entre les deux mesures. La pression artérielle systolique normale doit être inférieure à 140 mmHg et la pression artérielle diastolique inférieure à 90 mmHg. L'hypertension est diagnostiquée lorsque la pression artérielle systolique est ≥140 mmHg et/ou la pression artérielle diastolique ≥90 mmHg à trois reprises au cours d'une journée différente, sans prendre de médicaments antihypertenseurs.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à laisser un commentaire à la fin de l'article pour en discuter. Suivez l'auteur pour des mises à jour quotidiennes sur les connaissances en matière de santé.

Une surveillance raisonnable de la pression artérielle chez les patients hypertendus permet de détecter l'efficacité du traitement antihypertenseur et de guider l'ajustement des programmes de traitement. Cependant, le nombre de jours par semaine, le nombre de fois par jour et le nombre de fois par mesure peuvent encore être source de confusion pour certains patients hypertendus. Medical Senlution vous aidera à dissiper cette confusion.

Chez les patients dont l'hypertension est diagnostiquée pour la première fois, la fréquence de la surveillance de la pression artérielle changera au fur et à mesure que la pression artérielle diminuera et se stabilisera sous l'effet du traitement antihypertenseur. Au cours de la première semaine de traitement, lorsque la concentration de médicaments antihypertenseurs tend à se stabiliser, la pression artérielle diminue progressivement et la valeur de la pression artérielle peut varier chaque jour ; il est donc recommandé de contrôler la pression artérielle quotidiennement ; après une semaine, si la pression artérielle tend à se stabiliser, il est possible de contrôler la pression artérielle 1 à 2 jours par semaine ; si la fluctuation de la pression artérielle est encore importante, il est toujours recommandé de contrôler la pression artérielle chaque jour jusqu'à ce qu'elle se stabilise. Il est recommandé de mesurer la pression artérielle une fois le matin et une fois le soir, au moment où la pression artérielle atteint son maximum le matin (6-10 heures) et le soir (16-20 heures), c'est-à-dire au moment où les complications de l'hypertension surviennent le plus souvent, et la stabilité de la pression artérielle pendant cette période signifie que le risque d'événements cardiovasculaires et vasculaires cérébraux sera considérablement réduit. Chaque fois que vous mesurez la pression artérielle, vous devez comparer les côtés gauche et droit de la pression artérielle, le côté le plus élevé de la pression artérielle servant de valeur de référence, il est recommandé de mesurer chaque côté deux fois, si la différence entre l'avant et l'arrière de la pression artérielle est inférieure à 5 mmHg, prenez la moyenne des deux comme valeur de mesure, si la différence est supérieure à 5 mmHg, vous devez mesurer la troisième fois, et prendre la moyenne des trois mesures.

Une chose à garder à l'esprit :

• Les patients souffrant d'hypertension voient généralement leur tension artérielle baisser progressivement jusqu'à la plage cible, par exemple en dessous de 140/90 mmHg, sur une période de 4 à 12 semaines, et il est normal que l'amplitude du changement de la tension artérielle deux jours avant et après, ou deux semaines avant et après, puisse être faible. En l'absence d'urgences hypertensives ou de sous-urgences hypertensives, c'est-à-dire lorsque la pression artérielle est inférieure à 180/110 mmHg et qu'il n'y a pas de lésions progressives des organes cibles, il n'est pas nécessaire d'ajuster le schéma thérapeutique pour le moment, et le traitement s'accompagne d'une surveillance de la pression artérielle et de comparaisons des effets thérapeutiques avant et après.
  
• Avant de mesurer la tension artérielle, il faut rester assis et se reposer pendant 5 minutes, et éviter de mesurer la tension artérielle après avoir fumé, bu du thé ou du café fort, ou consommé de l'alcool, afin de réduire l'erreur de mesure. Si la fréquence cardiaque au repos est supérieure à 80 battements par minute, des médicaments doivent être administrés pour contrôler la fréquence cardiaque, et la réduire à moins de 80 battements par minute est approprié.
  
• Les tensiomètres à domicile doivent être étalonnés une fois par an pour réduire l'erreur de mesure ; il est recommandé de choisir un tensiomètre électronique de type bras supérieur pour obtenir une valeur de référence plus élevée de la pression artérielle. Étant donné que les tensiomètres à domicile ne mesurent que la pression artérielle immédiate et ne peuvent comprendre les variations de la pression artérielle tout au long de la journée, il est recommandé aux patients présentant une forte suspicion d'hypertension nocturne, d'hypotension postprandiale et d'hypotension posturale de se soumettre à une surveillance ambulatoire de la pression artérielle afin d'obtenir des données plus complètes et plus précises sur la pression artérielle.
  
  

En résumé, les patients souffrant d'hypertension doivent faire contrôler leur tension artérielle tous les jours avant qu'elle n'atteigne un niveau stable ; une fois qu'elle a atteint un niveau stable, ils peuvent faire contrôler leur tension artérielle une à deux fois par semaine. La pression artérielle du matin et du soir doit être contrôlée quotidiennement, et la pression artérielle doit être mesurée 2 à 3 fois à chaque fois et faire l'objet d'une moyenne.

Merci à tous pour votre lecture !

Corrigez-moi si je me trompe ! N'hésitez pas à poser des questions et à les partager dans la section des commentaires !

Note : Le contenu de ce texte est destiné à être utilisé en tant que science de la santé uniquement, et n'est pas destiné à servir de conseil ou d'opinion médicale, et n'est pas considéré comme une orientation médicale.

Mesurez deux fois et faites la moyenne. Si la différence entre les deux est supérieure à 5 mmHg, mesurez à nouveau et faites la moyenne des trois mesures.

Voici quelques éléments à prendre en compte lors de la mesure de la tension artérielle

Tout d'abord, il est recommandé d'utiliser des sphygmomanomètres électroniques, parce que nous ne sommes pas des médecins professionnels et que les sphygmomanomètres électroniques sont faciles à utiliser et peuvent être corrigés avant d'être utilisés. La première fois, la pression artérielle est mesurée à l'aide d'un sphygmomanomètre à mercure et la valeur est notée ; la deuxième fois, la pression artérielle est mesurée à l'aide d'un sphygmomanomètre électronique et la valeur est notée ; la troisième fois, la pression artérielle est mesurée à l'aide d'un sphygmomanomètre à mercure et la valeur est notée. N'oubliez pas que la première et la troisième fois sont supérieures à la moyenne des deux sphygmomanomètres à mercure, et que la deuxième mesure du sphygmomanomètre électronique comparée à la valeur de moins de 5 mmHg, peut être considérée comme un sphygmomanomètre électronique précis.

Deuxièmement, l'utilisation de sphygmomanomètres à bras ou à poignet : les sphygmomanomètres à bras sont recommandés pour leur précision relative.

Deuxièmement, le moment de la mesure : il est recommandé de mesurer la tension artérielle le matin après le réveil, ce qui est relativement précis. Premièrement, la tension artérielle a un pic précoce, ce qui a une importance déterminante pour la prise de médicaments contre l'hypertension ; deuxièmement, la tension artérielle change tout le temps, au réveil le matin, elle est moins affectée par d'autres facteurs, ce qui permet de refléter la tension artérielle réelle. Si votre tension artérielle est stable, mesurez-la deux à trois fois par semaine.

Troisièmement, le côté gaucher ou droitier : certaines personnes sont gauchères, d'autres droitières, c'est le côté haut qui prévaut, la mesure du côté haut, donc gaucher ou droitier en fonction de la situation individuelle.

Si la mesure est prise en position assise ou couchée : la norme de tension artérielle est établie en fonction de la position assise, et il est recommandé de prendre la mesure en position assise. Bien entendu, si les conditions objectives ne le permettent pas, la position couchée est également possible.

Cinquièmement, avant la mesure, évacuer l'urine, se reposer pendant 10 à 15 minutes, une demi-heure avant la mesure, ne pas boire d'alcool ni de café.

Enrouler le brassard du sphygmomanomètre autour du bras nu, le brassard étant au même niveau que le cœur, le bord inférieur du brassard se trouvant à 1 ou 2 cm au-dessus du coude, le brassard étant serré de manière à pouvoir y introduire un doigt, et les pieds étant à plat, sans croiser les jambes.

VII. mesurer plusieurs fois : mesurer deux fois à deux minutes d'intervalle, faire la moyenne, si la différence entre les deux valeurs mesurées est supérieure à 5 mmHg, mesurer à nouveau, faire la moyenne des trois fois.

Cette question n'est pas très claire, je ne sais pas combien de fois je parle d'une mesure, ou combien de fois je parle d'un jour, d'un mois ou d'une année.

En ce qui concerne le nombre de mesures, il convient de prendre au moins deux mesures, et la moyenne des deux lectures est considérée comme la valeur de la pression artérielle ; si la différence entre les deux lectures est > 5 mmHg, une autre lecture est considérée comme la valeur moyenne.

En outre, avant de mesurer la tension artérielle, le patient doit se reposer pendant 5 à 10 minutes dans un environnement calme, qu'il soit assis ou couché, la partie supérieure du bras et le cœur doivent être maintenus au même niveau ; le haut de la colonne de mercure du sphygmomanomètre est situé à la position zéro, et le sphygmomanomètre ne doit pas être incliné ; il ne doit pas y avoir de séparation des vêtements entre les brassards et les membres, et les vêtements au-dessus des brassards ne doivent pas être trop serrés ; les stéthoscopes ne doivent pas être glissés sous les brassards ; le regard doit être orienté au-dessus de la colonne de mercure lors de la prise de mesures, et les vues vers le haut et vers le bas affectent les résultats, etc. le fait de regarder vers le haut et vers le bas influe sur les résultats, etc.

Regardez ma vidéo pour tout savoir :

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[Un médecin professionnel pour répondre à vos questions]

Tout d'abord, il est certain qu'une mesure précise de la pression artérielle est nécessaire pour juger de l'effet du contrôle de la pression artérielle ; ensuite, il est nécessaire d'assurer la précision de la mesure de la pression artérielle dans la mesure du possible, et comment le faire ? La recommandation habituelle est que chaque mesure soit effectuée au moins deux fois.

La grande majorité des outils de mesure de la pression artérielle à domicile sont des hématocrites, qui sont une méthode de conversion des impulsions générées par la pulsation de l'artère brachiale dans la partie supérieure du bras en une mesure de la pression artérielle. C'est pourquoi les facteurs susceptibles d'affecter le signal du pouls peuvent entraîner un écart dans la mesure de la tension artérielle, par exemple si la mesure a été prise après une pause de 5 minutes, ou si une forte inspiration peut affecter le signal du pouls ; et des facteurs tels que le fait de parler pendant la mesure, d'avoir la télévision allumée ou quelqu'un qui parle autour de vous, de toucher le brassard avec votre main, etc. peuvent tous affecter le résultat final de la mesure.

Par conséquent, lors de la mesure de la pression artérielle à l'aide d'un tensiomètre électronique domestique, il est généralement nécessaire d'effectuer deux mesures, à un intervalle de 2 minutes, et de prendre la moyenne des deux mesures pour l'enregistrement. Si la différence entre les deux premiers résultats est importante, c'est-à-dire supérieure à 5 mmHg, il faut également effectuer une troisième mesure, en arrondissant les résultats de la première fois et en prenant la moyenne des deux dernières fois, afin d'éliminer autant que possible les facteurs qui affectent le signal du pouls.

En outre, de nombreux autres détails doivent être pris en compte, tels que la vidange de l'urine avant la mesure, sous peine d'obtenir des résultats élevés ; par exemple, lors de la mesure, les pieds doivent être posés à plat sur le sol, et non sur des échasses ; le milieu du bras doit être au même niveau que le mamelon ; le brassard ne doit être ni trop lâche ni trop serré, de manière à pouvoir s'étirer jusqu'au plat des deux doigts ; le bord inférieur du brassard doit se situer à 2 cm au-dessus de l'emboîture du coude, etc.

Il convient de rappeler que la mesure de la pression artérielle est soumise à des exigences temporelles, et qu'il est très important de mesurer la pression artérielle le matin au réveil, sans faire d'exercice, sans petit-déjeuner et sans prendre de médicaments antihypertenseurs, ce que l'on appelle le pic de pression artérielle du matin, qui n'est pas seulement la pression artérielle la plus élevée de toute la journée, mais qui est également indépendante de la pression artérielle à d'autres moments de la journée, c'est-à-dire que la pression artérielle pendant la journée peut ne pas être élevée, mais que la pression artérielle au pic du matin peut être très élevée, ce qui est le plus nocif et l'une des raisons les plus importantes de la survenue d'accidents cardio-cérébraux et cérébrovasculaires. L'autre méthode consiste à mesurer la tension artérielle avant le coucher, car la tension artérielle humaine est la plus basse la nuit, pouvant être inférieure de 10 à 20 mmHg à la tension artérielle diurne, et la mesure de la tension artérielle avant le coucher permet de savoir s'il y a un tel changement. Il est important de savoir que la mesure de la pression artérielle à ces deux moments est la plus significative et la plus utile pour juger de l'efficacité du contrôle de la pression artérielle.

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