Merci pour l'invitation à répondre, beaucoup de gens dans le diagnostic du diabète après avoir parlé de "sucre", pensent que les diabétiques devraient éliminer tous les aliments sucrés, le résultat de l'hyperglycémie tout d'un coup secoué dans l'hypoglycémie, les effets secondaires sont plus que la valeur de la perte.

De nombreuses personnes pensent que les aliments sucrés sont les sucreries que nous mangeons souvent, comme les gâteaux, les cornets et les bonbons. En réalité, les aliments de base que nous consommons, tels que le riz, les petits pains à la vapeur, les céréales mélangées et les nouilles, sont tous sucrés. Les glucides contenus dans les aliments, collectivement appelés sucres en médecine, peuvent tous provoquer une augmentation de la glycémie lorsqu'ils sont consommés.

Il ne faut donc pas être trop obsédé par le goût sucré ou non d'un aliment, par sa teneur en sucre ou non, tant que l'on se souvient du principe de modération, les diabétiques peuvent manger tout ce qu'ils veulent.

Il y a encore beaucoup d'aliments qui conviennent aux diabétiques, il y a une variété de céréales diverses, de haricots divers, comme l'avoine, le sarrasin, l'orge, le maïs, le riz noir, les haricots rouges, les haricots noirs et ainsi de suite. En plus de la teneur en amidon des légumes tels que les pommes de terre, les racines de lotus, l'igname, la citrouille, les amateurs de sucre doivent calculer le nombre de calories lorsqu'ils mangent, contrôler la quantité d'autres légumes à feuilles vertes n'est pas un problème, vous pouvez en manger plus de 500 grammes par jour.

Les diabétiques peuvent également consommer avec modération certains petits en-cas, comme les pistaches, les noisettes, les noix de cajou et d'autres fruits à coque, qui contribuent à protéger le système cardiovasculaire. Le bœuf séché, le tofu séché et d'autres petits en-cas de ce type peuvent également être consommés, mais attention à ne pas manger de fruits secs, dont la teneur en sucre est trop élevée.

Pour les fruits, privilégiez ceux qui ont une faible teneur en sucre, comme les pommes, les poires, les pêches, les oranges, etc. Mangez moins ou essayez de ne pas manger de durian, de fruit du dragon et de mangue, qui ont une teneur élevée en sucre. Si votre glycémie n'est pas bien contrôlée, mangez plutôt du concombre ou des fruits séchés pour le moment !

Après la lecture, n'oubliez pas de pointer une louange oh, de poser des questions à tout moment au petit sucre question oh !

Le traitement du diabète de type 2 repose sur des modifications du mode de vie thérapeutique, telles que le contrôle du régime alimentaire et l'exercice physique ! Cependant, cela ne signifie pas que les patients atteints de diabète de type 2 ne peuvent pas manger de sucre, de riz et tout le reste.

Les régimes pour le diabète de type 2 doivent être organisés judicieusement !

Tout d'abord, il ne faut pas négliger l'aliment principal, à savoir le riz, et la quantité doit être adaptée à la demande. D'une manière générale, pour une personne de 60 kg, la quantité de riz doit être d'environ 250 g par jour, car moins d'énergie ne suffit pas et l'hypoglycémie est facile à développer.

Les trois principaux nutriments, en plus du sucre et des composés de l'eau, des graisses, des protéines, naturellement, sont également indispensables, doivent être ingérés, préconisant un régime faible en gras et léger n'est pas de ne pas manger, mais de faire frire les légumes lorsque l'huile est moins pour mettre un peu, vous ne voulez pas manger de la viande grasse ces. Privilégiez les viandes maigres à base de viandes blanches, comme le poulet, le poisson et ces dernières !

Le diabète doit apprendre par lui-même à s'alimenter et à réguler sa vie. Je ne sais pas si un test de sécrétion d'insuline a été effectué ou si le patient est traité à l'insuline. Le diabète sucré auto-immun tardif (LADA) se développe généralement à l'âge adulte. Si la fonction de sécrétion d'insuline est manifestement défectueuse, le traitement doit faire appel à l'insulinothérapie ! Si les tests ne sont pas complets, il est conseillé de consulter un hôpital et, en même temps, de demander à votre médecin comment réguler votre régime alimentaire, etc.

Merci pour l'invitation.

Beaucoup de personnes d'âge moyen et de personnes âgées peuvent souffrir de certaines maladies chroniques lorsqu'elles vieillissent, l'oncle souffre de diabète de type 2, tout d'abord, vous devriez calmer l'humeur de la famille, parce que le diabète est en fait la nécessité de contrôler une partie du régime alimentaire que les gens ordinaires, se concentrer sur un peu de repos et d'exercice, et n'est pas imaginé pour être si terrible. Les diabétiques peuvent encore manger un grand nombre d'aliments, à condition qu'ils ne contiennent pas de sucre ou que ceux qui en contiennent moins soient des aliments facultatifs. Le diabète est dû à des problèmes hormonaux dans le corps, la sécrétion d'insuline du corps a des obstacles, ne peut pas réduire efficacement la glycémie, par conséquent, s'il y a une grande quantité de glucose dans la circulation sanguine, il est difficile de stabiliser la glycémie, il faut essayer d'éviter les aliments riches en sucre.

Les amis diabétiques peuvent choisir des légumes, des produits à base de soja, des œufs et des produits laitiers, de la viande, qui ne posent aucun problème, mais doivent modérer leur consommation d'aliments de base, de fruits et d'autres en-cas. Les aliments de base sont riches en amidon, l'amidon peut être converti en glucose, si vous en consommez trop, cela affectera la glycémie, par conséquent, les amis diabétiques dans les aliments de base, vous devez manger en fonction de la quantité des ordres du médecin, ne pas manger des aliments de base trop fins, tels que le riz blanc raffiné et les nouilles, peuvent être ajoutés aux aliments de base dans les céréales grossières, divers haricots, mais aussi peuvent être partiellement remplacés par des pommes de terre, par exemple, l'oncle a fait les brioches de maïs est un bon choix, c'est en tant qu'aliment de base est parfaitement, mâchez lentement, mâchez davantage. Vous pouvez également utiliser des flocons d'avoine, du blé complet, de la farine de sarrasin pour en faire un aliment de base, augmenter l'apport en fibres alimentaires pour ralentir la digestion et régulariser le taux de sucre dans le sang.

En outre, les fruits peuvent être consommés de manière appropriée, mais ne doivent pas être en trop grande quantité, ne pas en consommer trop à la fois, les fruits de type pomme ne doivent pas être plus d'un quart, peuvent être consommés en petite quantité, choisissez entre deux repas pour les manger.

En ce qui concerne les dispositions diététiques pour les patients atteints de diabète de type 2, les patients et leurs familles doivent connaître et être en mesure d'appliquer efficacement le WS/T 429-2013 Dietary Guidelines for Adults with Diabetes Mellitus. Le texte peut être téléchargé sur Internet, et ceux qui ne peuvent pas le télécharger peuvent écrire à l'éditeur en privé.

Les substances sucrées, au sens étroit de mono- et disaccharide, comprennent le glucose, le fructose, le saccharose, le lactose, etc., ces sucres entrent plus rapidement dans le métabolisme du corps humain et fournissent rapidement de l'énergie. Au sens large, tous les résidus de glucose, fructose, galactose et autres monosaccharides liés par des liaisons glycosidiques appartiennent aux substances "sucrées", dont l'amidon est la macromolécule la plus courante. L'amidon est la macromolécule de sucre la plus courante qui fournit de l'énergie à l'organisme et constitue la source d'hydrates de carbone la plus importante pour le métabolisme humain.

En général, les diabétiques doivent éviter autant que possible les sucres simples et doubles (y compris le fructose, qui n'augmente pas le taux de sucre mais accroît la résistance à l'insuline). Toutefois, lorsque des symptômes d'hypoglycémie apparaissent chez un diabétique, il convient de réapprovisionner rapidement en glucose afin d'augmenter rapidement la glycémie et d'éviter le coma, qui peut entraîner des événements fâcheux.

Lorsque le sujet parle des malaises de son père, il dit qu'il s'agit d'une tension artérielle basse, ce qui doit être confirmé par le médecin ambulatoire ; l'hypoglycémie peut également provoquer des malaises tels que des sueurs froides.

Le diabète sucré de type 2 est dû à l'apparition d'une résistance à l'insuline, la sécrétion d'insuline par l'organisme ne peut pas être utilisée efficacement dans le métabolisme du glucose. Afin d'améliorer la situation, il convient donc d'opter pour des choix alimentaires qui permettent d'éliminer la résistance à l'insuline ; à l'heure actuelle, les fibres alimentaires solubles et les fibres alimentaires insolubles sont les plus efficaces et les plus facilement disponibles. Les fibres alimentaires solubles sont principalement réparties dans les céréales complètes, les fruits et certains légumes, tels que l'orge, l'avoine, l'orge, le sarrasin, etc., qui sont riches en bêta-glucane, tandis que les fraises, les cerises, les perce-neige, les goyaves, les cornes acides et d'autres fruits contiennent de la pectine et du polyfructose solubles, le konjac, le varech et d'autres légumes sont également riches en fibres alimentaires solubles, de même que les larmes d'oie, le soja, les graines de chia, les graines de cassia 。。。。. Pour ne pas les citer tous, vous pouvez consulter les articles précédents d'Inflammation Free Bio.

Tous les légumes et les fruits contiennent des fibres alimentaires insolubles, mais il convient de noter que les légumes sont plus beaux, car ils contiennent 80 à 90 % d'eau, de sorte que pour en consommer une quantité suffisante, il faut manger beaucoup de légumes verts. Les recommandations diététiques générales préconisent de manger 500 à 1 000 grammes de légumes par jour, et nous avons constaté que les patients diabétiques doivent consommer plus que cette quantité de légumes par jour pendant les interventions diététiques, car le contrôle de la glycémie sera plus efficace ! Les mécanismes impliqués sont discutés dans de nombreux articles et ne seront pas répétés.

Les brioches au maïs ne sont pas une bonne source de céréales complètes, car leur teneur en amidon est élevée et leur teneur en fibres alimentaires n'est pas exceptionnelle. Par conséquent, le sujet peut choisir d'autres céréales complètes, y compris toutes sortes de haricots pour son père en tant qu'aliment de base, vous pouvez choisir en fonction de vos préférences personnelles, diabétique bien que régime restreint, mais tout ne peut pas être mangé, plus de cerveaux peuvent encore manger plus agréable.

Dans la structure du régime alimentaire, il convient de prêter attention au calcul de l'énergie totale, à la distribution, au principe d'échange des aliments, et en particulier à l'apport de fibres alimentaires. Grâce à une organisation rationnelle du régime, les patients diabétiques peuvent stabiliser leur taux de glycémie, retarder ou prévenir les complications.

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Que peuvent manger régulièrement les personnes atteintes de diabète de type 2 ?

Compte tenu du grand nombre de personnes atteintes de diabète de type 2, le médecin conseille de garder la bouche fermée et les jambes ouvertes. Ne mangez pas d'aliments riches en sucre, comme le riz et les nouilles, les céréales, les fruits, etc. Il faut savoir que l'ingrédient principal des céréales est le sucre, mais que de nombreux légumes et fruits sont également riches en sucre, que le poisson et la viande contiennent également du sucre, mais en quantité moindre, et que le patient n'a donc rien à manger. Certains patients vont au supermarché pour acheter des biscuits sans sucre, ce qui est ridicule. Les biscuits ont bon goût parce qu'on y a ajouté du saccharose. Les biscuits sans sucre ne contiennent pas de saccharose, mais ils sont faits d'amidon (blé), qui est un aliment riche en sucre.

Puis, au stade avancé du diabète, pourquoi les personnes perdent-elles du poids ? L'apport en sucre à long terme est faible, et lorsqu'il y a du sucre, il est également excrété par l'exercice et la prise de médicaments, ce qui fait que la personne n'a pas de source d'énergie, elle est donc impuissante, et le corps n'a pas de sucre fournisseur d'énergie, elle ne peut donc consommer que les protéines et les graisses d'origine du corps, et ce qui compte va devenir de moins en moins important, donc elle dépérit.

Cela dit, nous nous attachons à résoudre non pas le problème superficiel de ce qu'il faut manger et ne pas manger, mais le problème de l'absorption et du métabolisme du sucre, pour autant que le sucre de la barre soit correctement utilisé, afin de résoudre le problème du diabète.

Que peuvent manger régulièrement les personnes atteintes de diabète de type 2 ? Nous parlerons ci-dessous de la prévention et du traitement quotidiens des diabétiques. Bien que je ne sois pas un médecin spécialiste du diabète à plein temps, je suis un diabétique ayant dix ans de sucre, comme le dit le proverbe : il faut beaucoup de temps pour devenir médecin, j'ai donc des connaissances sur le diabète, j'en sais encore un peu. 1, conseils diététiques, éviter la partialité, la suralimentation et le jeûne, des repas réguliers, en particulier dans la médication devrait être plus attentif au patient diabétique tout type d'aliment peut être mangé, mais pour les patients atteints de diabète, il est important de contrôler le dosage, de minimiser l'utilisation de produits artificiels et d'éviter la consommation d'alcool. Les patients diabétiques peuvent manger n'importe quel type d'aliment, mais doivent contrôler le dosage, minimiser l'utilisation d'édulcorants artificiels, éviter le grignotage et adopter un régime propre sans utiliser d'assaisonnements diététiques.

2, la thérapie par l'exercice, en fonction de l'âge et de l'état de santé de chacun, pour déterminer la quantité d'exercice et les méthodes appropriées. La thérapie par l'exercice doit être menée du début à la fin, et non par intermittence, et il convient de prêter attention aux médicaments, comme l'exercice excessif qui peut conduire à l'hypoglycémie.

3. Traitement médicamenteux : les patients doivent prendre leurs médicaments et s'injecter la dose d'insuline prescrite à temps. Ils ne doivent pas arrêter de prendre les médicaments ou modifier la dose d'insuline de leur propre chef.

4, comme les éruptions cutanées, les réactions gastro-intestinales, l'hypoglycémie et d'autres effets secondaires, il convient de consulter rapidement ou de procéder à un traitement d'urgence de l'hypoglycémie. Si le phénomène d'hypoglycémie se produit souvent, les personnes doivent toujours avoir à portée de main des aliments sucrés, tels que des morceaux de sucre, des abeilles, des biscuits sucrés, etc.

5. prévenir les infections respiratoires, maintenir la propreté corporelle et locale, si le patient souffre d'ulcères, de gangrène, il doit être traité par un spécialiste. En cas de troubles de la circulation sanguine au niveau du mollet et de manifestations d'athérosclérose, les patients doivent s'abstenir de fumer et porter des chaussures légèrement amples. Les patients diabétiques doivent coopérer avec les experts médicaux modernes préconisant, cinq ensembles de chariots, pour la prévention et le traitement, si seulement compter sur une seule méthode de traitement, ne peut pas atteindre les meilleures conséquences du traitement.

Les amateurs de sucre suivent en fait un principe en matière d'alimentation : vous pouvez manger n'importe quoi, mais ne mangez pas plus de n'importe quoi !

Les méthodes suivantes peuvent être utilisées.

1, 200-300 grammes de grains et de céréales par jour

2. environ 300 g de légumes

3. jusqu'à 100 grammes de fruits (consommés entre les repas, en petites quantités)

4. 10 grammes de noix (une petite poignée)

5. 200 ml environ de lait de vache ou de lait de soja non sucré

6. environ 300 grammes de viande maigre par jour

7. poissons et crevettes 1 à 2 fois par semaine

8. consommer davantage d'huiles contenant des acides gras insaturés, jusqu'à 30 grammes par jour

9. moins de sel par jour, environ 6 grammes

10. 1 à 2 œufs

Veiller à ne pas consommer d'aliments à indice glycémique élevé, en particulier le riz raffiné et la farine raffinée et les aliments qui en sont dérivés (pain, œuf, agneau, biscuits, farine de riz, etc.), ne pas consommer ou consommer moins de fruits riches en sucre (litchi, longane, etc.), consommer moins ou ne pas consommer d'aliments frits, l'autre en fonction de sa propre situation (principalement le poids corporel et l'obésité), chaque catégorie ayant une quantité d'exigences et des exigences temporelles (telles que manger moins et plus de repas).

Les vertiges, les sueurs et l'hypotension sont probablement dus à une "hypoglycémie".

À ce moment-là, une collation rapide de deux petits biscuits ou d'une barre chocolatée, ou une ou deux gorgées d'une boisson sucrée apportent généralement un soulagement.

Le maïs est nutritif et savoureux, et les petits pains cuits à la vapeur sont blancs et sucrés, alors pourquoi est-ce si difficile à avaler lorsque vous les mélangez ? Est-ce que le mélange n'est pas fait correctement ou que vous n'avez pas l'habitude de le manger ? Ou alors, restez simple et mangez ensemble du maïs et des petits pains à la vapeur.

En fait, les diabétiques peuvent bien manger ! Par rapport à la population générale, il s'agit simplement de faire attention partout et de ne pas manger autant que l'on veut - en particulier tous les types d'en-cas tentants, qui doivent généralement être éliminés.

Le diabète de type 2 accompagné d'une perte de poids importante nécessite un examen physique professionnel approfondi, ainsi qu'une évaluation du mode de vie pour déterminer ce qui ne va pas :

1. les antécédents génétiques de la famille.

2. le tabagisme et l'alcoolisme.

3. surcharge pondérale et inactivité physique.

4. dysfonctionnement de la sécrétion des cellules β du pancréas, résistance à l'insuline, anomalie des récepteurs de l'insuline, etc.

5. une vie stressante et un manque de sommeil.

6. la suralimentation et la structure irrationnelle de l'alimentation.

Y compris, mais sans s'y limiter, les problèmes mentionnés ci-dessus. La première chose à faire est d'analyser les problèmes et de se résoudre à leur "dire adieu", faute de quoi il est difficile d'atteindre l'objectif de contrôle de la glycémie par le seul contrôle du régime alimentaire.

Diabète, il y a une charrette à cinq chevaux, et c'est le cas :

Contrôle alimentaire, exercice physique pour réduire la glycémie, médicaments pour réduire la glycémie, surveillance de la glycémie et éducation sur le diabète.

En fait, il existe un grand nombre de friandises que les personnes souffrant d'hyperglycémie peuvent manger.

1. les aliments de base, de préférence des céréales complètes, des céréales grossières et des pommes de terre, comme le riz brun, l'avoine, le sarrasin, le millet, le maïs, les patates douces, etc. mais aussi une petite quantité de riz fin et de nouilles. La consommation quotidienne d'aliments de base sera contrôlée entre 150 et 300 grammes, la prise de médicaments après que la glycémie n'a pas dépassé la norme, sept minutes pleines doivent prévaloir.

2. viande, volaille, œufs, lait et poisson. Si la perte de poids est rapide, vous pouvez ajouter 10 grammes de graisse animale ou d'huile de cuisson par jour, selon le cas, pas plus de 200 grammes de poisson et de viande par jour, 300 grammes de lait, 1 à 2 œufs.

3) Légumes, champignons et algues : outre les racines de lotus, le taro, l'igname, le potiron, etc. plus riches en amidon (un grand nombre d'aliments doit réduire la quantité d'aliments de base), d'autres légumes hypocaloriques, des champignons, du varech, etc. peuvent être appréciés à leur juste valeur, en faisant attention au mode de cuisson, qui doit être léger, avec moins d'huile et moins de sel.

4. les produits à base de graines de soja, les noix, etc. Le tofu, le tofu râpé, le tofu séché et les rotis peuvent être consommés à raison de 100 à 200 g par jour ou 800 g de lait de soja au xylitol. Les noix sont riches en calories et peuvent être consommées à raison de 25 à 30 grammes, tout en augmentant l'exercice physique.

5. les fruits. Les fruits courants peuvent être consommés entre les repas, à raison de 50 à 100 grammes à la fois, 2 à 3 fois par jour.

Faire de l'exercice à une intensité modérée pendant une demi-heure chaque jour, en commençant une heure après le repas, permet non seulement de réduire la glycémie, mais aussi d'améliorer la sensibilité à l'insuline, d'augmenter l'appétit et d'accroître le poids corporel jusqu'à l'état souhaité.

Pour les personnes souffrant d'hyperglycémie, les en-cas doivent être évités, mais ce n'est qu'en les combinant correctement que chaque repas a un goût délicieux qui vous attend !

Tout d'abord, soyons clairs : il ne s'agit pas de dire que les diabétiques doivent suivre un régime et ne peuvent pas manger d'aliments de base, mais qu'ils doivent les consommer de manière appropriée. Les principaux aliments de base de notre vie quotidienne sont : le riz, le millet, les pommes de terre, l'avoine, les patates douces, les ignames, etc. Ces six aliments de base conviennent mieux aux patients diabétiques. Ces six aliments de base conviennent mieux aux patients diabétiques. Le principal composant des aliments de base est l'hydrate de carbone, l'une des sources d'énergie de l'organisme.

La plupart des patients diabétiques craignent que la consommation quotidienne d'aliments de base n'entraîne une augmentation du taux de sucre dans le sang ; par conséquent, la consommation d'aliments de base est très faible, et certains patients ne consomment même pas d'aliments de base. Si les patients diabétiques ne mangent pas d'aliments de base tous les jours pour maintenir leur taux de glycémie à un niveau bas, ils présenteront des symptômes d'hypoglycémie. Le cerveau humain ayant besoin de sucre pour fournir de l'énergie, les patients qui ne mangent pas d'aliments de base auront tendance à être mentalement instables, à présenter des symptômes de perte de mémoire, et si la consommation d'aliments de base n'est pas suffisante, la teneur en graisse corporelle du patient sera également insuffisante et le patient perdra peu à peu du poids. Par conséquent, les patients diabétiques ne doivent pas consommer d'aliments de base pour contrôler leur glycémie.

Les patients doivent veiller à l'équilibre alimentaire lorsqu'ils consomment des aliments de base, à une combinaison raisonnable, à une combinaison d'aliments de base grossiers et fins. Les aliments grossiers sont riches en fibres alimentaires, les fibres alimentaires dans l'organisme sont très défavorables à la digestion, elles restent longtemps dans l'estomac, ce qui contribue à retarder l'augmentation de la valeur de la glycémie postprandiale du patient.

En plus des aliments de base, les patients diabétiques peuvent également consommer des en-cas appropriés, tels que : premièrement, des noix, des cerneaux de noix, des cacahuètes, etc. Deuxièmement, le bœuf séché, le bœuf est riche en protéines de haute qualité, et contient également du magnésium, du zinc et des oligo-éléments nécessaires au corps humain.

Instructeur : Zhang Yingze, médecin-chef adjoint, département d'endocrinologie, Baoding First Hospital of Traditional Chinese Medicine, Baoding, Chine.

Il est spécialisé dans le traitement du diabète sucré et de ses complications, des troubles de la thyroïde et d'autres troubles du métabolisme endocrinien, ainsi que de diverses maladies en médecine chinoise, en combinant la médecine chinoise et la médecine occidentale.

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