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Les diabétiques devraient essayer de ne pas boire ou de limiter leur consommation d'alcool, en particulier les diabétiques de type 1 dont une partie de la fonction des îlots de Langerhans est manquante, la tolérance à l'alcool est réduite, de sorte que la consommation d'alcool peut très facilement entraîner une pancréatite, bien que la stabilité de la glycémie des patients diabétiques de type 2, une petite quantité de boisson n'ait pas un grand impact sur la glycémie, mais en principe, nous ne recommandons toujours pas aux amis diabétiques de boire de l'alcool.

La consommation d'alcool présente plusieurs dangers majeurs :

1) La consommation d'alcool peut affecter l'alimentation normale du patient et n'est pas propice au contrôle alimentaire ;

2, le problème de l'hypoglycémie dans le diabète, l'alcool peut augmenter les risques d'hypoglycémie chez les patients ;

3, la consommation d'alcool par les patients diabétiques ne favorise pas non plus le contrôle des lipides.

Si vous avez une occasion sociale ou si vous voulez vraiment prendre un verre, les diabétiques doivent faire attention à ces aspects de la consommation d'alcool :

1. ne pas boire à jeun

La consommation d'alcool à jeun est très susceptible de provoquer une hypoglycémie, en particulier chez les patients traités avec des médicaments hypoglycémiants oraux ou de l'insuline, la consommation d'alcool à jeun peut entraîner une hypoglycémie sévère, même en cas d'intoxication légère. Par conséquent, avant de boire de l'alcool, vous devez manger un peu et boire de la soupe pour calmer votre estomac.

2. contrôler la quantité d'alcool consommée

La quantité totale d'alcool consommée au cours d'un repas devrait être limitée à 15 grammes, 15 à 20 grammes d'alcool équivalant approximativement à 120 à 150 ml de vin ou 300 à 400 ml de bière. En même temps, il faut ralentir la vitesse de consommation, ne pas boire une gorgée sèche, essayer de choisir un vin à faible teneur en alcool, ne pas boire d'alcool fort.

3、Close attention to monitoring blood sugar

Après avoir consommé de l'alcool, il convient d'être très attentif aux variations de la glycémie, de manger plus d'aliments riches en hydrates de carbone avant d'aller se coucher et de refaire un test de glycémie rapide au milieu de la nuit. Si vous consommez de petites quantités d'alcool sur une longue période, vous devez également prêter attention à l'effet de l'alcool sur la glycémie et réduire la quantité d'alcool que vous consommez en temps opportun.

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Les médecins rappellent souvent aux consommateurs de sucre qu'ils ne doivent jamais boire à jeun, sous peine d'hypoglycémie.

Lorsqu'ils entendent cela, les amateurs de sucre ont généralement deux doutes :

Pourquoi l'hypoglycémie survient-elle lorsque l'on boit à jeun ? Puis-je boire de l'alcool en dehors des périodes de jeûne ?

Levez ces doutes dès aujourd'hui.

1) Quelle est la quantité d'énergie fournie par l'alcool ?

Le principal composant du vin est l'éthanol (ce que les gens appellent l'alcool). En outre, la bière et les liqueurs contiennent des acides organiques et des lipides, et le vin contient également de l'acide citrique, du méthanol et d'autres substances.

Un gramme d'alcool produit environ 7 kcal d'énergie, et 100 ml (2 taels) de vin blanc à 50° produisent environ 350 kcal d'énergie, soit l'équivalent de 300 grammes de riz bouilli~.

2, Comment l'alcool affecte-t-il la glycémie ?

L'alcool est principalement absorbé par le tractus gastro-intestinal. Lorsqu'il pénètre dans l'organisme, il est absorbé par l'estomac (une petite partie, environ 25 %), l'intestin grêle et le gros intestin (plus de 70 %), respectivement.

Globalement, plus de 90 % de l'alcool qui pénètre dans l'organisme est décomposé et métabolisé dans le corps, et seuls 2 à 5 % sont rejetés sous leur forme initiale dans l'urine, la sueur et l'haleine, ce qui explique pourquoi les personnes qui ont bu peuvent sentir l'odeur de l'alcool sur leur corps.

Le métabolisme de l'alcool dans le foie "supprime" les matières premières de la gluconéogenèse (une forme de production d'énergie par l'organisme), ce qui affecte la production de sucre ; l'alcool inhibe également la libération de glucagon, ce qui induit l'hypoglycémie.

Des études ont montré qu'un excès chronique d'alcool dans l'organisme peut inhiber l'activité d'enzymes clés de la voie glycolytique (une forme de production d'énergie par l'organisme), ce qui entraîne une augmentation du taux de sucre dans le sang.

Dans ce contexte, certains amateurs de sucre peuvent être déconcertés : la consommation d'alcool peut provoquer une hypoglycémie, et une consommation excessive d'alcool peut entraîner une augmentation du taux de sucre dans le sang. Au final, l'effet de l'alcool sur la glycémie est une théorie négative ?

Bien sûr que oui ! Lorsque l'on consomme de l'alcool, l'augmentation ou la diminution de la glycémie est également influencée par l'état nutritionnel de l'organisme.

Des réserves de glycogène hépatique suffisantes : l'alcool favorise la glycogénolyse et inhibe l'utilisation du glucose, ce qui augmente la glycémie. Par exemple, les personnes obèses qui "semblent bien nourries" et celles qui ont consommé suffisamment d'hydrates de carbone en 12 à 24 heures souffrent rarement d'hypoglycémie en raison de réserves de glycogène hépatique suffisantes.

Lorsque la perte ou le stockage de glycogène est insuffisant, la néoglucogenèse est bloquée et l'hypoglycémie est susceptible de se produire.

3. Quels sont les effets négatifs de la consommation d'alcool sur les utilisateurs de sucre ?

Étant donné que l'alcool inhibe la gluconéogenèse, l'ingestion aiguë d'alcool dans des conditions de jeûne est susceptible d'entraîner une hypoglycémie, en particulier si les réserves de glycogène sont faibles et si des sulfonylurées sont prises.

Une augmentation de l'énergie totale consommée lors d'un repas riche en glucides peut entraîner une augmentation de la glycémie, provoquant une réponse insulinique qui conduit plutôt à une hypoglycémie réactive.

Pour les amateurs de sucre, les inconvénients de la consommation d'alcool sont donc les suivants :

(1) Pas bon pour la stabilité de la glycémie

(2) Hypoglycémie provoquée

(3) Réduire l'effet de certains médicaments

4, Quels sont les dangers en dehors de l'effet sur la glycémie ?

Selon les enquêtes épidémiologiques, il existe un effet de seuil des lésions hépatiques causées par l'alcool pour une population régionale donnée.

En d'autres termes, le fait d'atteindre une certaine quantité d'alcool ou de boire pendant des années augmente considérablement le risque de lésions hépatiques, qui peuvent ensuite conduire à l'hépatite alcoolique, à la cirrhose, au cancer du foie, etc. ainsi qu'à la dépendance et à l'addiction à l'alcool.

La consommation d'alcool à long terme entraîne une accumulation de graisse, la formation d'une "panse de bière", d'une "panse générale", mais aussi une forte augmentation du risque de maladie cardiovasculaire.

En principe, il n'est pas recommandé aux amateurs de sucre de boire de l'alcool, car les risques sont nombreux. Mais la culture chinoise de la boisson est profonde, en dernier recours, mais aussi en fonction de la situation.

●Si de l'alcool est consommé, les calories qu'il contient sont comptabilisées dans l'apport total de la journée et ne doivent pas être dépassées.

: : Les directives chinoises pour la prévention et le contrôle du diabète de type 2 (édition 2017) précisent qu'en principe, la consommation d'alcool n'est pas recommandée pour les personnes atteintes de diabète. En cas de consommation d'alcool, celle-ci doit être limitée !

Les limites de consommation d'alcool sont les suivantes

1) Les hommes adultes ne devraient pas boire plus de 25 grammes d'alcool par jour (ce qui équivaut à 750 ml de bière ou 250 ml de vin ou 50 grammes de liqueur) ;

2) Les femmes adultes ne devraient pas boire plus de 15 grammes d'alcool par jour (l'équivalent de 350 ml de bière ou 150 ml de vin ou 30 grammes de liqueur).

L'essentiel est de ne pas dépasser deux verres par semaine.

● L'alcool augmentant le risque d'hypoglycémie chez les patients diabétiques prenant des sulfonylurées orales, l'alcool et le jeûne doivent être évités chez les patients diabétiques recevant des médicaments, et l'alcool peut masquer les symptômes de l'hypoglycémie.

La consommation d'alcool est interdite aux femmes enceintes, aux enfants et aux adolescents.

Je suis Alpha sans sucre, j'espère que cela vous aidera !

Tout d'abord, les personnes diabétiques ont besoin de boire de l'alcool, c'est une condition préalable, dans le contrôle de la glycémie de la stabilité du temps, peut boire de l'alcool. Deuxièmement, avant de boire de la nourriture, n'oubliez pas de boire l'estomac vide. Après avoir bu et mangé, mesurez la glycémie à temps pour éviter l'hypoglycémie.

Enfin, il est toujours recommandé aux diabétiques de s'abstenir de boire de l'alcool dans la mesure du possible.