Bonjour, Sanno Speak Sugar est heureux de répondre à vos questions !

Dans des circonstances normales, la glycémie trois heures après le repas doit être à peu près la même que la glycémie à jeun, c'est-à-dire entre 4,4 et 6,7. Votre glycémie postprandiale est de 4,6, ce qui est à peu près normal. Si vous ne souffrez pas de crises de panique, de tremblements des mains, de transpiration ou de symptômes d'hypoglycémie, il n'y a généralement pas de problème. Si vous présentez des symptômes d'hypoglycémie, il est recommandé de prendre un peu de fruits ou d'aliments sucrés à temps, et de faire attention aux petits repas pour éviter autant que possible l'hypoglycémie.

Il est recommandé de développer une bonne routine quotidienne et de bonnes habitudes alimentaires, de ne pas se coucher tard, de faire attention à la combinaison du travail et du repos, d'éviter la fatigue excessive et les fluctuations émotionnelles, de manger généralement plus d'aliments légers et faciles à digérer, moins de stimulation épicée et d'aliments indigestes riches en graisses, de faire attention à éviter les aliments riches en cholestérol, d'adhérer à un régime pauvre en graisses et en sel, et de faire attention à la supplémentation de toutes sortes de nutriments nécessaires à l'organisme et à une certaine quantité d'exercices d'aérobic, afin d'avoir un corps en bonne santé. Ne fumez pas et ne buvez pas, afin d'avoir un corps sain.

J'espère que ma réponse vous sera utile ! Si vous pensez qu'elle est bonne, n'hésitez pas à l'approuver. Bienvenue [attention] Sano Speak Sugar pour plus de connaissances sur la santé !

Pas un diabétique 4,6 est normal, le diabète de longue date des patients âgés est mieux pas trop faible, j'ai un ami aussi bas que 6,0 les gens vont éprouver l'hypoglycémie, le diabète est d'une personne à l'autre et, le meilleur médecin est leur propre, le médecin regarde simplement les données pour prescrire des médicaments et de l'insuline, indépendamment de la quantité de glucides que vous consommez à chaque repas et le changement.

Une évaluation correcte est le seul moyen de sortir des idées fausses.

Glycémie post-prandiale 4,6, certains disent que c'est trop bas et qu'il faut l'ajuster ; d'autres sont envieux et pensent que c'est l'idéal, que beaucoup d'accros au sucre ne parviennent pas à atteindre par tous les moyens.

D'une manière générale, la glycémie une heure après le repas est comprise entre 6,4 et 8,5, la glycémie deux heures après le repas est comprise entre 6,1 et 7,8, et la glycémie trois heures après le repas revient à la normale, ce qui devrait être compris entre 3,9 et 6,1.

La glycémie post-prandiale ne répond pas à la norme des amis du sucre, je suggère que le petit-déjeuner du matin soit pris une heure après l'exercice, quarante minutes à soixante minutes. Le déjeuner doit être l'occasion d'un contrôle strict de la consommation d'aliments de base, ou de se référer à mon approche de la gestion diététique, ce qui permet de normaliser la glycémie trois heures après le repas.

Ce n'est pas normal, c'est bas.

Indicateur plage normale 1 heure après le repas 6,7-9,4mmol/L 2 heures après le repas ≤7,8mmol/L 3 heures après le repas 3,9-6,1mmol/L (retour à la valeur normale de la glycémie) La glycémie d'une personne normale peut atteindre 10 ou 11 immédiatement après un repas, mais elle redescend rapidement.

Si vous dites que cette valeur de sucre dans le sang est seule, bien sûr qu'elle est normale ! Mais si vous êtes diabétique et que vous ajustez votre glycémie, il n'est pas bon de le dire, si le repas est également d'environ 4,6, il peut être considéré comme normal, si le repas est plus élevé que cela, les prochaines heures peuvent être hypoglycémiques, l'ajustement de la glycémie est un processus systématique, il est recommandé de trouver un médecin professionnel pour vous aider à l'ajuster.