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Les femmes enceintes souffrant d'hyperglycémie peuvent-elles manger du riz jaune ?

Les femmes enceintes souffrant d'hyperglycémie peuvent-elles manger du riz jaune ?

Il existe des produits à base de riz spécialement conçus pour ce morceau, vous pouvez vous rendre à l'hôpital et en faire la demande.

C'est comestible.

Le riz jaune devrait être du millet, le millet que le riz pour augmenter la glycémie plus lentement, pour les personnes ayant une glycémie élevée, manger deux riz (millet, riz fait d'un mélange de riz) ou dans les deux riz et ensuite ajouter une variété de haricots fait d'un mélange de riz, l'effet est meilleur, en raison d'un tel mélange, vous pouvez atteindre le rôle complémentaire de la protéine, la valeur nutritive d'une augmentation substantielle de la valeur nutritionnelle peut être comparée à la beauté de la viande, et, pour les personnes ayant une glycémie élevée. 2 heures après le repas, la glycémie ne montera pas trop haut, ni trop vite.

Attention : le riz, quelle que soit sa couleur, est un aliment de base dont la quantité doit être contrôlée pour tout le monde, en particulier pour les femmes enceintes souffrant d'hyperglycémie.



Si vous êtes intéressé, je vous invite à consulter mon numéro public "Sugar Friends Court", qui vous permettra d'en savoir plus sur le diabète.

Nous vous remercions.

Les femmes enceintes ne devraient pas manger de riz jaune. La fonction gastro-intestinale des femmes enceintes étant plus faible, la consommation de riz jaune peut provoquer des indigestions, de la constipation et d'autres symptômes, ce qui n'est pas favorable à une bonne santé. Manger du gâteau de riz jaune ou de la bouillie de riz jaune

Il existe des produits de base conçus spécifiquement pour les amateurs de sucre.

Sugar Zephyr Rice est très efficace pour vous rassasier et contrôler votre glycémie après un repas.

Vous pouvez manger, mais pas trop, et vous devez contrôler la quantité de nourriture pour prendre de petits repas.

Vous pouvez en manger, mais vous devez en contrôler la quantité. Le riz jaune monte plus vite en sucre, vous ne pouvez donc pas en manger trop.

Non, il est préférable de ne pas manger de riz et de nouilles, et de contrôler la consommation. Il est préférable de manger du riz à grains mélangés !

Vous pouvez manger, mais vous devez être modérée, garder un régime léger, faire une promenade après les repas, les examens de maternité doivent être faits à temps, bonne chance !

En tant que belle maman ayant souffert de diabète gestationnel, j'ai appris à partager avec vous ce que j'ai appris sur la gestion de la glycémie.

L'hôpital de santé maternelle et infantile de ma région propose des cours spéciaux pour les patientes souffrant de diabète gestationnel, avec des instructions sur la manière de gérer leur régime alimentaire. Je vous suggère de rechercher des ressources locales et de suivre un cours également. Après tout, les informations communiquées par les personnes interrogées ne sont pas aussi complètes que les cours proposés par les hôpitaux professionnels et les diététiciens.

Le contrôle de la glycémie est important à la fois pour la santé du bébé et pour celle de la mère, c'est pourquoi nous devons faire preuve de détermination et de persévérance.

La première chose à faire est d'élaborer un plan d'alimentation pour la grossesse en fonction de notre IMC et de calculer le nombre total de calories que nous devons consommer par jour. Je suis une personne de petite taille et j'ai calculé que je devais consommer 1400 calories par jour. Les personnes de petite taille ont besoin de moins, les personnes de grande taille ont besoin de plus. C'est la base pour que notre corps fonctionne correctement et que nos bébés se développent normalement. Ensuite, il faut suivre scrupuleusement le système des six repas. Nous calculerons l'apport quotidien en fonction de la norme de 90 calories par portion, soit environ 3+1+5+1+4+1=15 portions. Concrètement, pour chaque repas, 270 calories pour le petit-déjeuner, 90 calories pour un repas supplémentaire le matin, 450 calories pour le déjeuner, 90 calories pour un repas supplémentaire l'après-midi, 360 calories pour le dîner et 90 calories pour un repas supplémentaire le soir. De cette manière, l'apport pour la journée est contrôlé, nous ne ressentons pas la faim et la glycémie est maintenue plus facilement. Téléchargez une application comme Mint ou Samsung Health pour vérifier les calories de chaque aliment, achetez une balance, mangez tout ce que vous avez pesé et comptez les calories. Au début, vous aurez l'impression de travailler dur et vous vous direz qu'il est impossible de manger suffisamment avec de si petites portions. En fait, une fois que vous vous serez habituée à cette méthode et que vous l'aurez respectée, vous ne craindrez plus que votre bébé ne reçoive pas assez de nutriments.

Pour répondre à nouveau à la question, puis-je manger du riz jaune ? Bien sûr que oui. Strictement parlant, il n'y a pas d'aliment que vous ne pouvez pas manger du tout pendant la grossesse, il s'agit seulement d'une question de quantité ou de quantité insuffisante. Toutefois, veillez à peser et à calculer rigoureusement la quantité de calories. Faites attention à l'équilibre nutritionnel des sources alimentaires, réduisez la consommation de glucides, augmentez la consommation de légumes et de protéines, et contrôlez la quantité de graisses et de sucres. Par exemple, si vous mangez du riz jaune à midi, l'apport calorique de cent grammes de riz est de 116 calories, et les différentes sortes de riz à grains mélangés ne sont pas très éloignées. Il est donc préférable de ne manger que 100 à 120 grammes de riz jaune, car il faut aussi manger de la viande, de l'huile, des légumes, des œufs, de la soupe, des noix, etc.

Il n'y a qu'une seule façon de contrôler le diabète, comme le disent les médecins, gardez la bouche fermée et les jambes ouvertes. N'oubliez pas de patiner pendant 20 à 30 minutes après chaque repas, cela permet de contrôler le taux de sucre dans le sang.

Bonne chance à la maman et au bébé en bonne santé !



Oui, la couleur jaune pénètre dans la rate et améliore les fonctions biochimiques de la rate.

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