En ce qui concerne les causes de la dépression, en fait, j'ai dit plusieurs fois, à chaque fois la première phrase doit être "la dépression n'est certainement pas un simple problème psychologique", donc la dépression ne peut pas venir de ce que vous dites est le simple stress de la vie, le stress mental, au moins pas seulement de cela, la même pression à supporter beaucoup de gens, pourquoi d'autres personnes vont bien ? C'est pourquoi il s'agit d'une maladie.

Les causes de la dépression

En ce qui concerne les causes de la dépression, chacun a une compréhension différente, mais les résultats de la recherche médicale actuelle sont encore loin d'être satisfaisants.Facteurs génétiques, biologiques et psychosociauxLes facteurs contribuant au développement de la dépression se superposent les uns aux autres.

facteur héréditaire

La dépression est la présence d'unesusceptibilité génétiquece qui est différent de ce que nous avons précédemment reconnu comme une maladie génétique, etCela ne signifie pas nécessairement qu'il s'agit d'une maladie génétique.Cependant, les résultats des études médicales actuelles sur les lignées familiales des familles à forte incidence de dépression et les études sur les jumeaux ont confirmé le lien inextricable entre la dépression et l'hérédité.

Plus vous êtes proche d'une personne souffrant de dépression, plus vous êtes susceptible de développer une dépression par rapport à la population générale. L'hérédité n'est donc pas absolue, il s'agit simplement d'une probabilité plus élevée de développer une dépression, ce qui correspond à ce que j'ai dit plus haut à propos de la susceptibilité génétique. Je pense même que la susceptibilité génétique a un impact encore plus important que les facteurs psychosociaux sur le fait qu'une personne normale développe une dépression.

facteur biologique

Sur Internet, on rencontre toujours des personnes qui affirment que la dépression est un problème purement psychologique, mais ce n'est pas le cas ; la dépression est une affection médicale dans laquelle il existe des facteurs biologiques précis.

Les médicaments antidépresseurs actuels agissent principalement sur le système nerveux central.5-Hydroxytryptamine, noradrénaline et dopamineles ISRS les plus largement utilisés, commercialisés dans les années 1980 - lesInhibiteurs sélectifs de la recapture de la 5-hydroxytryptamineA titre d'exemple. Tout d'abord, nous savons que la 5-hydroxytryptamine est une sorte de neurotransmetteur qui peut rendre les gens heureux, et les ISRS inhibent le processus de recapture de la 5-hydroxytryptamine en bloquant la 5-hydroxytryptamine dans la fente synaptique des cellules nerveuses, ce qui augmente considérablement le niveau de 5-hydroxytryptamine dans la fente synaptique, de manière à obtenir la sensation de rendre les gens heureux et à réduire les symptômes dépressifs.

Facteurs psychosociaux

Les principaux facteurs psychosociaux sont les suivantsÉvénements négatifs de l'enfance, événements stressants de la vie(ce que nous appelons souvent la "stimulation mentale"),État civil, statut socio-économiqueetc.

Parmi ceux-ci, les événements négatifs de l'enfance sont particulièrement importants pour influencer la morbidité à l'âge adulte, et il a déjà été démontré que la présence d'un événement négatif dans l'enfance peut influencer la morbidité à l'âge adulte.Les événements négatifs de l'enfanceLe risque de développer la maladie à l'âge adulte est au moins cinq fois supérieur à celui de la population générale.

Des enquêtes épidémiologiques ont montré que la prévalence de la dépression dans les problèmes conjugaux se situe dans la fourchette suivantePersonnes séparées, divorcéesLe plus élevé de tous.

Le statut socio-économique, quant à lui, est lié à l'absence de soutien social efficace pour les personnes à faible revenu, qui peuvent être plus vulnérables aux événements stressants de la vie.

Quant aux événements stressants de la vie que l'on qualifie souvent de "stimulus mental"Le plus souvent, les personnes souffrant de dépression apparaissent comme des déclencheurs, c'est-à-dire que l'apparition de la dépression est un facteur de risque pour la santé.un fusible (pour les explosifs)".

Ce que les personnes atteintes de dépression doivent faire

Tout d'abord, peu importe ce que disent les gens autour de vous, vous devez savoir que vous êtes malade, qu'il n'y a pas lieu d'avoir honte, qu'il n'y a pas lieu d'être gêné, et laissez tomber cette fichue "honte de la maladie" !

Si vous êtes malade, vous devez aller à l'hôpital, peut-être avez-vous entendu dire que le traitement de la dépression n'est pas idéal, il y aura des répétitions, une telle situation existe, mais après tout, ce n'est pas votre état, sans parler de l'efficacité de votre traitement et de votre pronostic, si vous abandonnez le traitement à cause de ces rumeurs, alors c'est vraiment sans espoir, parce que vous abandonnez, c'est l'espoir de guérison ah.

Il est vrai que certains patients souffrant de dépression ne supportent pas bien le traitement, mais ce n'est certainement pas le cas de tous. La première fois, le traitement est opportun et complet, et après la disparition des symptômes, il faut suivre les conseils du médecin, respecter la période d'entretien du traitement pendant 6 à 8 mois, avec une probabilité d'au moins 50 % de patients qui ne récidiveront pas à l'avenir. La logique veut que les patients atteints de dépression qui sont complètement guéris retournent à la vie et au travail, et que les patients souffrant d'épisodes récurrents continuent d'être traités, de sorte que tout ce qu'ils voient sont des patients qui ont été traités à plusieurs reprises. Tout ce qu'ils ressentent, ce sont des cas de dépression récurrente.

Une fois encore, le principal facteur de rechute de la maladie chez les patients dépressifs après guérison est en fait l'incapacité à prendre les médicaments à temps et la période d'entretien du traitement après la disparition complète des symptômes.

J'espère que ma réponse vous sera utile, les questions sur la dépression peuvent être laissées dans la section des commentaires, ou par message privé, il y aura du temps pour vous aider à répondre.

De nombreuses personnes qualifient la dépression de "rhume de l'âme" parce qu'elles pensent que leur "dépression" (le plus souvent une simple humeur dépressive ou une dépression légère) peut être soignée comme un rhume, et que ce n'est qu'une question de temps. Toutefois, en tant que psychiatre, je tiens à rappeler que les causes de la dépression sont multiples et que les problèmes émotionnels n'en constituent qu'une petite partie, et non la totalité ! Aujourd'hui, le Dr Li va vous expliquer quelles sont les causes de la dépression ?

facteur biochimique

personne souffrant de dépressionPrésence d'anomalies dans les niveaux de neurotransmetteurs ou dans les voies neurales ou même les structures liées aux neurotransmetteurs.. Il existe trois principaux systèmes de neurotransmetteurs dans le cerveau : lesNorépinéphrine (NE) -ergique, dopamine (DA) -ergique和La 5-Hydroxytryptamine (5-HT) est capable deLes systèmes de neurotransmetteurs jouent tous un rôle important dans le développement des troubles dépressifs.

D'autres neurotransmetteurs, tels queAdrénaline, acétylcholine, histamine, acide gamma-aminobutyriqueet d'autres sont également fortement associés au développement de troubles dépressifs. Des études ont montré queLes troubles dépressifs sont associés non seulement à des niveaux anormaux de neurotransmetteurs, mais aussi à une altération de la fonction de leurs récepteurs.Il s'agit d'une anomalie à long terme des neurotransmetteurs qui déclenche des changements adaptatifs dans la fonction des récepteurs, non seulement dans le nombre et la densité des récepteurs eux-mêmes, mais aussi dans la transduction du signal post-récepteur et même dans la transcription des gènes.

Facteurs neuroendocriniens

Certaines études ont montré que les patients souffrant de troubles dépressifs ontAxe hypothalamo-hypophysaire-adrénergique, axe hypothalamo-hypophysaire-thyroïdien, axe hypothalamo-hypophysaire-facteur de croissanceDes anomalies dans le fonctionnement de l'axe hypothalamo-hypophyso-adrénergique en particulier.

Certaines études ont montré queEnviron 60 % des patients souffrant de troubles dépressifs présentent une augmentation des glucocorticoïdes.les rythmes circadiens normaux sont perturbés ; les patients souffrant de troubles dépressifs peuvent également présenter une hypertrophie de l'hypophyse et des glandes surrénales.l'hormone adrénocorticotrope (ATH)Peut affecter les fonctions 5-HT, NE et DA chez les rats ; plasma chez environ 25 % des patients souffrant de troubles dépressifs.noradrénalineétaient réduits, tandis que la T4 libre était significativement plus élevée.Hormone de croissance, prolactine et mélatonineetc. jouent également un rôle crucial dans le développement de la dépression.

facteur héréditaire

Les résultats de l'enquête sur la lignée familiale pour les troubles dépressifs sont relativement cohérents avec une tendance à l'augmentation de l'incidence des troubles dépressifs.Entre 40 et 70 % des personnes souffrant de dépression ont une prédisposition génétique.Les parents de personnes souffrant de troubles dépressifs, en particulier les parents au premier degré, sont deux à quatre fois plus susceptibles de développer des troubles dépressifs que la population générale, etLa transmission familiale des troubles dépressifs se caractérise par une diminution de l'âge d'apparition et une augmentation de la gravité de la maladie dans chaque poche... La prévalence des troubles dépressifs dans un ensemble de parents de personnes ayant reçu un pré-diagnostic de troubles dépressifs est 2 à 3 fois plus élevée que chez les personnes normales et les parents du premier degré.

Facteurs psychosociaux

1. les événements de la vie et les facteurs de stress environnementaux

Les événements stressants de la vie sont plus étroitement associés aux troubles de l'humeur, en particulier aux troubles dépressifs.Les épisodes dépressifs ont été précédés d'un événement de vie précipitant chez 92 % des patients.Brow et al. ont constaté que les femmes souffrant de troubles dépressifs avaient vécu trois fois plus d'événements de la vie au cours de l'année précédant l'apparition du trouble.

2. les théories psychologiques sont

• théorie psychanalytiqueL'accent mis sur l'impact des expériences de l'enfance sur les troubles de l'adulte permettra de considérer les troubles dépressifs comme l'expression d'une agressivité envers les intimes et l'incapacité à échapper aux expériences refoulées de l'enfance.
• théorie de l'apprentissageAu lieu de cela, l'"impuissance apprise" a été utilisée pour expliquer l'occurrence de la dépression de rétention. En d'autres termes, la récompense et le renforcement positif sont efficaces pour traiter les troubles dépressifs.
• théorie cognitiveOn pense que les personnes souffrant de troubles dépressifs ont des perceptions cognitives erronées, telles que des expériences négatives déformées des expériences de la vie, des auto-évaluations négatives et le pessimisme. L'objectif de la thérapie cognitive est d'identifier ces perceptions cognitives négatives erronées et d'utiliser des approches comportementales pour corriger la pensée du patient.
  

3) Traits de personnalité Personnalité prémorbide

Les résultats les plus connus sont que les troubles dépressifs sont associés àLes traits de personnalité négatifs et névrotiques sont étroitement liés.

Ne vous découragez pas si vous ne souffrez pas sexuellement de dépression, car la dépression est une maladie curable qui peut être vaincue si vous coopérez avec votre médecin. @ClearBreezeProject @Headline @TheGreenCloudProject

Je suis un médecin légiste qui travaille sur le terrain, c'est-à-dire un médecin légiste qui se rend souvent sur les lieux d'un décès, et j'ai bien sûr été confronté à de nombreux cas de dépression-suicide, pour lesquels j'ai écrit, et je parlerai ici de cas réels dans l'espoir que cela vous aidera.Si vous êtes intéressé par la science médico-légale, vous pouvez me suivre et m'envoyer un message privé si vous avez des questions sur la science médico-légale.

La question posée par le sujet est la suivante : comment la dépression se développe-t-elle ? Ici, je pense qu'il n'y a que trois raisons, laissez-moi vous les expliquer une par une.

La première est qu'il peut y avoir un facteur génétique en jeu, ou ce que nous appelons un problème génétique. Nous avons ici un collègue dont le père est mort de dépression et de suicide, et la sœur de son père s'est également suicidée par dépression, et en regardant vers le haut, le père de son père est également mort de suicide. En fait, la famille de son ancien beau-père vivait dans de très bonnes conditions et était une famille très riche. La dépression étant une sorte de maladie mentale, de nombreux rapports indiquent qu'elle est héréditaire, tout comme les personnes schizophrènes (de nombreuses personnes disent que les personnes souffrant de maladies mentales), les enfants sont également très susceptibles de souffrir de schizophrénie pour une raison ou pour une autre. Je reviendrai plus loin sur le facteur génétique dans ce cas.

La deuxième est la modification des niveaux d'hormones, et c'est la plus typique de la dépression postnatale. J'ai eu une fois un cas, peut-être que ceux qui ont lu mes articles précédents auront une impression, c'est que deux couples étrangers se sont installés dans notre région, le premier enfant était un fils, le mari a insisté pour donner naissance à une fille pour compenser un double enfant. Le deuxième enfant est également le souhait de son mari de donner naissance à une fille, la fille n'a que trois mois, la femme a sauté de la corniche du toit, le téléphone portable est également resté sur la corniche du toit, et plus tard enquêté sur le moment où la femme a sauté à sa mère éloignée (mère) appelé sa sœur a envoyé un message, c'est-à-dire, le cœur est très déprimant ne veulent pas vivre ! La mère de la femme et son mari se sont débarrassés du corps. Plus tard, la mère de la défunte et son mari pour s'occuper du corps, j'ai appris que le père de la défunte était également dans la petite dépression de la défunte s'est pendu. La modification du taux d'hormones est donc un aspect, mais des facteurs génétiques peuvent également jouer un rôle.

Le troisième est le changement de la société et du cadre de vie. Les êtres humains sont des animaux sociaux et ils courent tous dans cette société pour survivre, avoir un statut social, une carrière, des enfants et une famille. Chacun de ces changements radicaux (dont la plupart sont négatifs) peut entraîner des changements dans l'aspect mental de la personne et, par conséquent, une dépression. J'ai découvert le cas d'un secrétaire adjoint d'un collège d'une université qui s'est suicidé dans son bureau. Aux yeux des personnes extérieures, il était jeune et prometteur, un leader à un jeune âge, avec une belle-fille qui était également enseignante ou étudiante en doctorat, et une fille adorable, de sorte que sa vie devrait être considérée comme bonne. C'est ainsi qu'une personne semble avoir un grand avenir et qu'une corde lui permet de mettre fin à ses jours, en laissant une lettre de suicide disant que la pression est trop forte, qu'elle n'a pas dormi depuis longtemps, que son cerveau veut toujours mourir et que la mort est le véritable soulagement. Peut-être que certaines personnes connaissent vraiment la solitude des hautes sphères.

Je vais parler de ces trois facteurs et de ma propre expérience dans certains cas dans mon travail quotidien.

Vous avez peut-être des connaissances limitées, alors ne pulvérisez pas !

C'est tout pour aujourd'hui, à la prochaine !

La dépression est un trouble de l'humeur ou un trouble affectif causé par diverses raisons dont la dépression est le principal symptôme, un groupe de troubles mentaux affectifs complexes, un syndrome clinique ou un état centré sur l'expérience personnelle d'un état d'esprit dépressif, comprenant une variété de symptômes psychiatriques et de symptômes somatiques.

Différents types sont cliniquement observés, tels que la dépression réactive, la maniaco-dépression, la dépression gériatrique, la dépression ménopausique, la dépression de l'enfant et de l'adolescent.

En médecine chinoise, la dépression appartient à la catégorie des "maladies dépressives", et le Huangdi Neijing a pour la première fois avancé l'idée que la dépression interne est à l'origine d'une maladie. La médecine chinoise considère donc que la dépression est liée à des lésions internes et à la faiblesse des organes.

En ce qui concerne la médecine moderne, on pense tout d'abord que la dépression est liée à des facteurs génétiques. Deuxièmement, elle est liée à l'environnement social, comme une pression trop forte dans la vie et au travail, une trop grande introversion ou une personnalité défectueuse, qui affaiblit la capacité du patient à résister à la pression, ce qui conduit à la dépression.

Il y a aussi les facteurs professionnels, certaines industries de services doivent traiter avec les gens, chaque jour rencontrer une variété de personnes va inévitablement passer par des moments désagréables. Avec le temps, l'accumulation de mauvais sentiments peut également conduire à l'apparition d'une dépression.

Mais la dépression n'est généralement pas causée par un seul facteur, elle est souvent le résultat d'une combinaison de facteurs, et l'interaction de divers facteurs a un impact significatif sur le déclenchement de la dépression.

Le danger de la dépression ne doit pas être ignoré, la détection précoce et le traitement opportun, mais aussi la prévention de la récurrence.

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J'aime cette question et il se trouve que j'ai été invité, alors je vais essayer d'y répondre.

Tout d'abord, je voudrais me présenter. J'ai été gravement déprimée, puis je m'en suis sortie grâce à diverses aides extérieures et à mes propres efforts, et maintenant je suis devenue conseillère.

En raison du problème de la récurrence de la dépression, il est très important de résumer votre expérience de la dépression, plus la connaissance des causes de votre dépression est précise, plus il est utile de comprendre la dépression elle-même, et naturellement d'aider à prévenir la récurrence, je vais le résumer en me basant sur ma propre expérience combinée à la théorie de la psychologie.

Peut-être allez-vous demander à beaucoup de gens quels sont les déclencheurs de la dépression, ils vous donneront des réponses différentes, certains à cause du leadership, d'autres à cause du mariage, d'autres à cause des enfants, d'autres à cause des parents, d'autres à cause de la maladie ...... varie, mais en résumé, le professeur de psychiatrie et d'anthropologie de l'université de Harvard, Arthur Kleiman, pense que les facteurs culturels, les facteurs sociaux et les facteurs physiologiques sont les trois causes principales de la dépression, et je suis d'accord avec cela. Les facteurs culturels, les facteurs sociaux et les facteurs physiologiques sont les trois principales causes de la dépression, et je suis d'accord avec cela.

facteur physiologique

Il s'agit principalement de différences physiologiques individuelles. Par exemple, certaines personnes plus sensibles aux sentiments et aux émotions sont plus sujettes à la dépression, tandis que d'autres moins sensibles sont moins sujettes à la dépression. Il s'agit d'une différence individuelle, et on ne peut pas dire qui est meilleur ou pire en raison de la différence de susceptibilité à la dépression. Par exemple, un artiste qui n'est pas sensible aux sentiments et aux émotions peut difficilement être un bon artiste.

Elle explique également pourquoi certaines personnes sont déprimées et d'autres non lorsqu'il s'agit de choses similaires.

facteur social

Les sociétés ont forcément des problèmes spécifiques qui existent à des stades spécifiques, et lorsque le développement d'un individu n'est pas en phase avec ces problèmes sociaux existants, il peut en résulter une dépression, ce qui peut se produire dans n'importe quelle société, n'est-ce pas ?

Par exemple, dans une ville où le stress existentiel est plus important et la sécurité sociale insuffisante, les habitants de cette ville sont plus susceptibles d'être déprimés que les habitants d'une ville où la sécurité sociale est adéquate et où le stress existentiel est important.

facteur culturel

Par exemple, si un homosexuel vit dans une culture qui tolère l'homosexualité, le risque d'être déprimé à cause de l'homosexualité, en tant qu'orientation sexuelle, sera plus faible que dans une culture qui tolère peu l'homosexualité.

En général, les trois principaux aspects, de sorte que la guérison de la dépression est en fait un projet systématique, par exemple, une personne n'est pas adaptée à la culture d'une certaine entreprise et la dépression, le changement d'emploi est également un moyen de changer l'environnement externe, d'autre part, à partir de leur propre pour changer leur capacité d'adaptation est également une méthode, il s'agit de la croissance personnelle, l'espace est trop grand pour entrer dans les détails.

Je suis une conseillère qui sort d'une dépression majeure. Si vous souffrez de dépression et avez besoin d'aide, vous pouvez m'écrire en privé.

La dépression découle de nombreux aspects de la vie quotidienne, dont voici généralement les principaux :

1.Attitudes cognitives négatives

Le fait d'adopter une attitude négative face aux événements qui surviennent peut créer un fort sentiment de désespoir, qui peut conduire à la dépression.

De même, le fait de se demander sans cesse ce que les autres disent de votre comportement ou de vos paroles peut conduire à un état d'esprit dépressif.

La recherche excessive de la perfection donne souvent aux gens la tendance à aller à l'extrême, ce qui provoque des dépressions.

Vos schémas cognitifs peuvent avoir un impact considérable sur votre état d'esprit. Une communication positive et efficace avec votre moi intérieur est un excellent moyen d'atténuer la dépression.

2. le manque de soutien social

Le soutien social est simplement la bonne volonté et l'aide que vous recevez de vos amis, de votre famille et de la communauté. L'isolement continu peut conduire à un manque d'interaction émotionnelle et interpersonnelle, ce qui peut conduire à un rétrécissement de l'esprit jusqu'à l'entêtement et l'intransigeance.

Il n'y a donc rien de mal à dire qu'il faut toujours rester en contact avec ses amis. Une simple conversation, ou le fait de prendre un après-midi le week-end pour aller prendre le thé avec un ami peut prévenir la dépression.

3. le manque d'exercice

La sédentarité entraîne un manque de stimulation cérébrale, et les êtres humains sont conçus pour avoir besoin de faire de l'exercice afin de stimuler l'activité cérébrale. Des études ont montré que l'exercice physique peut aider les patients dépressifs à réduire leurs symptômes.

Ainsi, aller plus souvent dans la salle de sport et prendre l'air peut contribuer à atténuer les symptômes de la dépression. L'expérimentation d'activités liées à la spiritualité peut également améliorer un état d'esprit dépressif, comme la pratique de la méditation ou du yoga.

4. carence en vitamine D

Les carences nutritionnelles dans l'organisme peuvent également conduire à la dépression, et la vitamine D en est un bon exemple. Les personnes dont l'organisme n'est pas suffisamment supplémenté en vitamine D peuvent connaître des états dépressifs.

Dans le cadre d'une étude sur la dépression et l'anxiété, les chercheurs ont recruté 1 102 patients actuellement déprimés, 790 patients déprimés qui avaient souffert mais étaient désormais guéris, et 494 personnes en bonne santé.

Les chercheurs ont mesuré la quantité de vitamine D dans leur corps et ont constaté que les personnes déprimées ou ayant été déprimées avaient des niveaux de vitamine D beaucoup plus bas que les personnes en bonne santé, et plus encore, plus le patient était gravement déprimé, plus le niveau de vitamine D était bas.

Par conséquent, si vous avez des problèmes de dépression, faites-vous examiner pour savoir si cela est dû à une carence en vitamine D.

Bien entendu, de nombreux facteurs influent sur la dépression. Plusieurs des facteurs énumérés ci-dessus sont autorégulateurs et peuvent aider à soulager les symptômes légers de la dépression.

Toutefois, si vous souffrez de dépression en raison de facteurs génétiques familiaux ou parce que vous avez subi un choc important, comme la perte d'un parent ou d'un ami, un changement majeur dans votre famille ou votre carrière, ou si vous êtes déprimé depuis longtemps mais que vous ne vous en êtes pas remis, il n'est pas recommandé de vous soigner vous-même et la meilleure façon de résoudre le problème est de demander l'aide d'un médecin ou d'un conseiller psychologique.

La formation d'un état d'esprit dépressif sous l'influence de facteurs physiologiques et psychologiques

Si nous l'examinons d'un point de vue physiologique, il n'y a pas plus de trois facteurs, à savoir : les facteurs pathologiques, les facteurs génétiques dans la famille et les effets de la ménopause. Mais si nous considérons la dépression d'un point de vue psychologique. Chacun d'entre nous, vivant dans ce monde, est une personne susceptible de souffrir de dépression. Lorsque le travail n'est pas à la hauteur, lorsque les investissements échouent, lorsque les mariages échouent, tout cela peut vous rendre dépressif. Tout cela peut vous rendre déprimé, ce qui peut conduire à un état d'esprit dépressif et créer des obstacles dans votre vie, votre travail et vos études. Et la dépression est une forme incarnée d'un état d'esprit désordonné. En plus de l'expérience de l'enfance dans la famille d'origine, il est également facile de former un mode de pensée rigide : le mode de pensée de la victime, qui est une sorte de mode de pensée de la dépression, qui vous fera dans la vie lorsque vous rencontrez la frustration, stimuler automatiquement ce type de mode de pensée.

Trois niveaux de facteurs physiologiques : l'hyperthyroïdie et l'hypothyroïdie ainsi que les facteurs génétiques familiaux et la ménopause.

Le premier facteur pathologique est la dépression causée par des lésions organiques. Par exemple, si vous souffrez d'hypothyroïdie lorsque vous êtes jeune, vous ne serez pas en mesure de contrôler vos émotions lorsque vous atteindrez la ménopause, et la dépression commencera à se manifester. L'hypothyroïdie est l'atténuation de la fonction thyroïdienne, due à une diminution de la synthèse et de la sécrétion des hormones thyroïdiennes, dont l'effet physiologique n'est pas suffisant pour permettre à l'organisme de métaboliser normalement. Parallèlement, l'hyperthyroïdie peut également entraîner un déséquilibre dans l'absorption des neurotransmetteurs, ce qui est communément appelé la maladie du gros cou.

À l'heure actuelle, il n'existe pas de données cliniques exactes montrant que la dépression a exactement les mêmes antécédents génétiques familiaux que la schizophrénie. Mais il est indéniable que si la génération du père a souffert de dépression, les enfants et les petits-enfants seront plus susceptibles de souffrir de dépression. Il est parfois difficile d'expliquer ce problème d'un point de vue physique, mais il est très facile de l'expliquer d'un point de vue psychologique.

Par exemple, un enfant qui grandit dans une famille plus contrôlante peut facilement sombrer dans la dépression. Lorsqu'il est traité par un tel parent, il développe une solide croyance limitative que c'est pour le bien de l'enfant, et en même temps elle traite inconsciemment et sans le savoir ses propres enfants de telle manière qu'ils deviennent la prochaine série de victimes. Il semble donc que la dépression soit héréditaire.

Si vous allez plus loin dans la thérapie de la conscience, vous trouverez l'une des idées selon laquelle lorsque vous êtes maintenant, si vous vivez bien, vous pouvez compenser le manque de l'étape précédente. Si vous ne vivez pas bien à ce stade, vous continuez à créer des obstacles au stade suivant. L'auto-psychothérapie n'est donc pas seulement pour vous, mais aussi pour la génération suivante, afin de mettre fin à l'hérédité familiale de la dépression.

En outre, en raison du déséquilibre endocrinien chez les femmes ménopausées, qui affecte l'équilibre de l'absorption des neurotransmetteurs, nous savons que les neurotransmetteurs sont classés en dopamine, norépinéphrine et sérotonine, et que lorsque leur absorption est déséquilibrée, la concentration est trop faible, ce qui peut entraîner l'anxiété ou la dépression, en particulier chez les femmes ménopausées.

D'un point de vue psychologique, la dépression n'est rien d'autre qu'un schéma de pensée causé par le mode de vie.

Ensuite, d'un point de vue psychologique, élaborer sur les causes de la dépression, c'est beaucoup à faire, certaines personnes peuvent ne pas avoir de facteurs génétiques, et la santé physique, en même temps n'existe pas de lésions organiques, mais cette fois-ci a été diagnostiqué avec la dépression. Aujourd'hui, la dépression a tendance à se diversifier et à rajeunir. Elle est parfois étroitement liée à notre mode de vie.

Il est mentionné dans le Yi King : la partie supérieure n'est pas dans le ciel, la partie médiane n'est pas au milieu et la partie inférieure n'est pas dans le champ, de sorte que le foie est déprimé et que le qi stagne. La partie supérieure de la ligne fait référence aux personnes modernes, qui n'ont plus de croyances spirituelles, et dont l'esprit est très vide. De nombreux parents se rendent compte que leurs enfants peuvent s'allonger sur le canapé et regarder le téléphone portable, regarder la main rapide peut regarder toute la journée. Ils peuvent dépenser des dizaines de milliers d'euros pour récompenser les présentatrices. L'absence de personnes fait référence au fait que l'interaction entre les personnes est devenue de plus en plus indifférente. En l'absence de la communication nécessaire, chacun ne peut que supporter seul la pression de la vie. Et il n'y a pas de canal nécessaire pour se défouler, de sorte que l'accumulation de la dépression devient une maladie. Le prochain n'est pas dans le domaine est mieux compris, les gens il est un attribut naturel, plus vénéré avec le lien naturel, et les gens modernes essentiellement assis dans la forêt de béton armé pour passer leurs journées, et le monde extérieur est séparé du lien. Inévitablement, il sera comme un oiseau en cage. Sous l'effet de ces trois facteurs, il est facile pour les gens de produire des émotions négatives, ce qui conduit à une invitation à la maladie émotionnelle.

Tout le monde n'est pas déprimé, mais la plupart des gens sont dans un état de sous-santé mentale.

Cet état de dépression peut durer longtemps. C'est pourquoi je dis que toutes les personnes qui présentent cet état de sous-santé mentale sont des patients potentiels de la dépression. Mais lorsque les événements radicaux de la vie ou les événements soudains dépassent le champ de votre tolérance psychologique, vous commencez à entrer en éruption.

Comme le dit le proverbe, un mètre de glace ne se forme pas en un jour, et une corde ne se casse pas en un jour, ce schéma de pensée est progressivement formé par vos désirs émotionnels et les pensées qui se déversent en vous. Lorsque quelque chose ne va pas dans votre vie, cela déclenche ce schéma de pensée et peut vous laisser dans un état de dépression.

C'est pourquoi le concept d'autoguérison psychologique a été introduit, et l'autoguérison ne doit pas nécessairement concerner la dépression, mais elle peut également concerner les personnes qui sont dans un état de sous-santé mentale. Il est très important de changer d'état d'esprit, sinon nous sommes soit en pleine dépression, soit sur la voie de la dépression.

En état de sous-santé, nous sommes toujours en train de nous remodeler, de nous revoir, de nous retourner vers le passé. Parce que cela nous permet de projeter un avenir meilleur, et lorsque nous procédons de cette manière, vous constaterez que votre avenir deviendra sombre. C'est pourquoi la thérapie de la conscience mentionne qu'il faut être conscient des schémas de pensée des émotions au niveau subconscient à chaque montée de vos émotions, et chaque prise de conscience vous apporte une nouvelle naissance, et chaque nouvelle naissance que vous avez signifie que vous vivez dans le moment présent.

Vous devez apprendre à vous soigner afin de tenir la dépression à distance.

Lorsque vous commencerez à vivre dans le moment présent, les émotions n'auront plus d'effet sur vous et vous serez vraiment libéré du piège de vos émotions et de la confusion de votre esprit. Lorsque vous ne serez plus retenu par les pensées de l'esprit, vous pourrez vraiment quitter l'esprit, vivre dans le moment présent, ne pas penser au passé et ne pas craindre l'avenir. Lorsqu'une personne peut réellement atteindre un tel état, tous les schémas de pensée qu'elle a ne joueront plus aucun rôle, vous ne dépendrez plus de vos habitudes pour vivre, chacune de vos actions apportera une grande poésie, plus de décontraction et d'élégance. Lorsqu'une personne se trouve dans cet état, la dépression ne l'assaillira pas.

Chen Weifan : consultant principal du comité d'experts en psychologie du Fonds de protection sociale, hypnothérapeute international certifié, conseiller psychologique national de deuxième grade, fondateur de la thérapie de la conscience "Weifan Heart Healing", initiateur de l'auto-guérison psychologique, a étudié pendant longtemps les écrits du maître et a passé deux ans à rédiger près d'un million de mots d'écrits psychologiques, la thérapie de la conscience est la même que la thérapie Morita, la thérapie cognitive La thérapie de la conscience est un système de guérison psychologique, pas une approche fragmentaire, la seule différence est qu'il s'agit d'un système d'auto-guérison psychologique, visant à devenir son propre guérisseur psychologique. Il ne s'agit pas d'une approche par maux de tête, la seule différence étant que la thérapie de la conscience est un système de guérison psychologique autonome, visant à devenir son propre psychothérapeute.

Dans un épisode de la série télévisée à succès "Les petits bonheurs", un médecin affirme avec certitude que la dépression est due à 70 % à des facteurs génétiques et à 30 % au reste. En d'autres termes, la dépression est principalement causée par des facteurs génétiques.

Cette affirmation est fausse.

Il existe plusieurs grands facteurs possibles de dépression :

• l'histoire de la familleLe risque de dépression est élevé si un membre de la famille ou un proche souffre de dépression ou d'autres anomalies mentales. Selon les données actuelles, ce facteur des antécédents familiaux peut être trouvé dans environ 40 % des cas de dépression, et non 70 % comme indiqué dans cette émission de télévision, et ces 40 % n'ont qu'une influence génétique, ils ne sont pas tous déterminés par des facteurs génétiques.

• Traumatisme de la petite enfanceLa maladie d'Alzheimer est une maladie qui se caractérise par des effets physiques liés à un environnement ou à un événement effrayant ou stressant survenu à un âge précoce.

• structure du cerveauLes personnes dont le lobe frontal du cerveau est inactif présentent un risque élevé de dépression, mais on ne sait pas exactement si cela se produit avant ou après la maladie.
• conditionLes maladies chroniques, l'insomnie, les douleurs chroniques et le TDAH augmentent le risque de dépression.
• l'abus de drogues et d'alcoolLes toxicomanes et les alcooliques sont très exposés à la dépression, dont le taux peut atteindre 30 % chez les toxicomanes et les alcooliques.

Au-delà de cela.Mauvaise estime de soi, autocritique fréquente, antécédents de maladie mentale, consommation de certaines drogues, changements majeurs dans la vie personnelle.etc. sont également des facteurs de risque de dépression.

Ces facteurs ne s'appliquent pas à tout le monde et de nombreuses personnes souffrant de dépression ne peuvent en trouver la cause, ce qui fait que la dépression dans son ensemble ne peut être évitée.

La dépression est due à un large éventail de facteurs et diffère d'une personne à l'autre.

La dépression n'est pas une maladie congénitale, mais plutôt une maladie qui se développe plus tard au cours de l'éducation, mais les causes principales sont similaires : il s'agit de troubles psychologiques provoqués par le stress du monde extérieur.

Il n'y a pas de dépression innée après la naissance d'un enfant ; tout enfant est curieux du monde, et il est complètement ouvert à ses perceptions ; il n'y a pas d'enfermement sur soi.

Mais pourquoi certaines personnes développent-elles une dépression ? La raison réside dans la pression et les dommages causés par l'environnement. Par exemple, lorsqu'un enfant grandit, il est souvent réprimandé par ses parents, qui lui font toujours des reproches et ne lui donnent pas la possibilité de s'exprimer, ce qui lui donne un sentiment de dépression accablant. Si les enseignants et les camarades de classe le traitent de la même manière à l'école, par exemple, les enseignants le critiquent et l'accusent toujours de ceci ou de cela, et les camarades de classe ne veulent pas jouer avec lui et l'intimident toujours. Lorsque cet environnement externe forme une pression invisible et que l'enfant est incapable de lutter contre cette pression et de s'en débarrasser, il est facile de provoquer une dépression.

Les adultes peuvent également souffrir de dépression, et les causes sont similaires à celles des enfants, sauf que la pression externe devient les tâches et les critiques des supérieurs, la non-coopération et les moqueries des collègues, ainsi que la mondanité et le snobisme de la société. Lorsque ces pressions externes ne peuvent être résolues en peu de temps et que la résistance intérieure ne peut continuer à les combattre, la pression externe pénètre dans le cœur et se transforme en pression interne. Lorsqu'une personne commence à douter d'elle-même, la dépression s'aggrave.

À ce moment-là, le patient est dans un état de maladie à la fois psychologique et physique, et les médicaments ne contrôlent que l'état physique de la maladie, alors que la véritable maladie psychologique est très difficile à guérir, parce que le monde intérieur des patients déprimés à ce moment-là est dans un état d'auto-enfermement. Ils ne veulent pas communiquer avec les autres et n'ont aucun moyen de connaître la cause de leur maladie.

Ce n'est qu'en les aidant à trouver les causes de leur maladie et en éliminant complètement les pressions extérieures qu'on peut les guérir complètement.

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Avec le développement de la société, le rythme des gens devient de plus en plus rapide, le travail de haute intensité, les relations interpersonnelles complexes, les tâches fastidieuses, etc.

Les tâches familiales, chaque moment où nous devons nous creuser les méninges pour y faire face, et la pression qui en découle sont de plus en plus importants. La formation continue, la promotion, l'emploi, les prix élevés de l'immobilier, etc. sont autant de montagnes devant nous. Il s'agit en fait d'une "montagne de pression" ! Le taux d'exposition au mot "dépression" dans notre vie quotidienne augmente donc considérablement. En particulier, le comportement suicidaire de certaines personnalités publiques a provoqué un énorme effet de célébrité, faisant de la dépression un mot populaire dans la société moderne, de sorte que nous devons nous pencher sérieusement sur cette maladie mentale, qui était autrefois très étrange pour le grand public. Selon l'Organisation mondiale de la santé, l'incidence de la dépression en Chine se situe entre 1,5 % et 3,5 %, et environ 200 000 personnes se suicident chaque année pour cause de dépression. Pourquoi la dépression est-elle si puissante et quelles sont les raisons qui peuvent être associées à son apparition ?

1. les facteurs génétiques

À ce jour, les études génétiques ont clairement montré que les facteurs génétiques jouent un rôle important dans le développement de la dépression.

Rôle. Cela signifie qu'un membre de la famille dont le proche est dépressif est plus susceptible de voir sa progéniture souffrir de dépression que le membre de la famille dont le proche est dépressif.

La probabilité d'avoir un membre de la famille qui ne souffre pas de dépression est beaucoup plus élevée, avec des taux environ 2 à 10 fois plus élevés. Est-il donc possible qu'un membre de la famille souffrant de

Est-ce qu'un proche qui est déprimé doit l'être, alors qu'un proche qui n'a pas de dépression dans sa famille n'a pas besoin de l'être ?

Bien entendu, ce n'est pas le cas. Les facteurs génétiques ne sont qu'une partie du tableau, ils sont très complexes et n'expliquent pas toute l'histoire de cette maladie.

2. les facteurs biochimiques

Il s'agit de l'un des domaines de l'étiologie de la dépression les plus étudiés et les mieux compris à ce jour, et l'un des plus hypothétiques. Il implique principalement des neurotransmetteurs tels que les monoamines, les acides aminés et l'acétylcholine. Il a été constaté que les patients souffrant de dépression présentent des anomalies de ces neurotransmetteurs dans le cerveau, qui se manifestent par une humeur maussade, une perte d'intérêt et un manque de motivation, et que les symptômes de la dépression s'améliorent de manière significative après un ajustement ou une supplémentation.

3. les facteurs neuro-immunitaires

Les troubles de l'humeur ou les événements majeurs de la vie peuvent affecter la fonction immunitaire de l'organisme et, de la même manière, des anomalies de la fonction immunitaire peuvent être à l'origine de troubles de l'humeur. Les personnes souffrant de dépression présentent des niveaux élevés de diverses cytokines dans leur corps par rapport aux personnes normales, et les personnes présentant des niveaux élevés de cytokines peuvent avoir un comportement et une humeur anormaux.

4. les facteurs psychosociaux

La médecine moderne est un modèle biosocial-psychologique, et la dépression n'est pas non plus uniquement due à des facteurs génétiques ou biologiques ; les facteurs psychosociaux jouent un rôle important dans le développement de la dépression. Les personnes ayant des défauts de caractère sont plus susceptibles de souffrir de dépression, plus fréquentes, comme les personnes introverties, pessimistes, prudentes, qui pensent toujours au pire lorsqu'il s'agit des choses. En outre, la supériorité du cadre de vie familial, la complaisance et la protection excessives des parents font que la prochaine génération d'enfants n'a pas la capacité de connaître des revers et de résister à la pression, et quand les choses sont faciles à écraser, elle souffre de dépression.

5) Autres facteurs

Outre les facteurs communs susmentionnés, le climat et les saisons peuvent également être à l'origine de l'apparition de la dépression. La saison la plus propice à la dépression est l'hiver, où le manque d'ensoleillement a tendance à entraîner des perturbations de l'environnement interne de l'organisme et des problèmes émotionnels. Bien sûr, la vie

Les événements peuvent également contribuer à l'apparition de la dépression, en particulier les événements majeurs de la vie.

Il n'est pas effrayant de souffrir d'une dépression, ce qui l'est, c'est de ne pas avoir la bonne compréhension de la situation. Seulement

Se rendre dans un hôpital psychiatrique spécialisé, grâce à des médicaments et à un traitement psychologique, permettra de se rétablir rapidement et d'éviter une tragédie.