L'hémoglobine glyquée est le reflet de votre glycémie moyenne au cours des 2 ou 3 derniers mois. Un taux normal doit être inférieur à 6,5.

Une hémoglobine glyquée élevée peut avoir des effets néfastes sur l'organisme humain. Par exemple, le taux de sucre dans le sang peut être gravement déséquilibré et il est possible de développer un diabète ou une hyperinsulinémie, etc. Toutefois, face à un tel problème, il est possible de mettre en place des modifications diététiques efficaces qui peuvent vous aider à atténuer le problème d'un taux de sucre anormal dans le sang.

1) Le régime alimentaire doit être léger, veiller à contrôler la consommation de sucre et ne jamais manger d'aliments à forte teneur en sucre. En effet, ces aliments peuvent facilement entraîner une augmentation du taux de sucre dans le sang et favoriser le diabète ; il faut donc essayer de les éviter.

En outre, essayez de ne pas manger d'aliments riches en graisses ou en cholestérol, tels que les abats, les jaunes d'œufs, etc. et essayez d'éviter les aliments riches en sucre. Tous ces aliments font produire à l'organisme beaucoup de graisses et ne sont pas bons pour la digestion, ce qui peut avoir un effet très néfaste sur les intestins d'une personne.

2. contrôler ses habitudes, maintenir une routine saine et faire de l'exercice.

Vous pouvez manger un peu de melon amer chaque jour, puis, combiné à l'exercice physique, réguler la teneur en hémoglobine glyquée, si vous adhérez à une longue période, je pense que la glycémie s'améliorera de manière évidente. Les tabous alimentaires, les aliments épicés, le repos, l'esprit pour éviter la tension et ainsi de suite.

J'espère que vous pourrez en apprendre davantage sur cet aspect du contenu, puis maîtriser certaines précautions alimentaires et méthodes de régulation, afin de pouvoir revenir plus rapidement à des niveaux normaux.

Les experts concernés suggèrent que les patients diabétiques subissent un test d'hémoglobine glyquée au moins deux fois par an si leur contrôle de la glycémie a atteint la norme et que leur état de contrôle de la glycémie est relativement stable ; les patients diabétiques qui doivent changer de plan de traitement ou dont l'état de contrôle de la glycémie est instable devraient subir une mesure de l'hémoglobine glyquée une fois tous les trois mois.

Exercice et régime alimentaire