Puis-je manger des pâtes si je suis enceinte de 7 mois, que je souffre de diabète gestationnel et que je ne peux pas manger de pâtes ?
Puis-je manger des pâtes si je suis enceinte de 7 mois, que je souffre de diabète gestationnel et que je ne peux pas manger de pâtes ?
Les pâtes, en tant qu'aliment de base, ne sont pas totalement immangeables pour les diabétiques. Selon les directives diététiques pour les adultes atteints de diabète, il est recommandé que les glucides fournissent 50 à 60 % de l'énergie totale, les céréales complètes comptant pour la moitié du total. Les médecins recommandent de ne pas manger de snacks, car les snacks contenant une grande quantité de sucre raffiné, d'huile et de graisse, consomment du glucose dans le sang et aggravent la charge de l'organisme. Les pâtes sont principalement constituées de glucides ; en fonction de leur propre poids corporel, ils calculent l'apport énergétique de chaque repas, puis le convertissent en quantité totale de glucides pouvant être consommée, et divisent ensuite la moitié des pâtes, l'autre moitié étant recommandée pour les céréales complètes (généralement appelées "fourrages").
Il est important de noter que chaque repas doit être accompagné d'une certaine quantité de fibres alimentaires, d'aliments riches en fibres alimentaires, en plus des céréales complètes qui viennent d'être mentionnées, il y a également divers types de légumes, en général, pour les patients diabétiques, l'apport en fibres alimentaires de 14 grammes / 4200KJ, ce qui peut tamponner la glycémie postprandiale augmente rapidement.
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