Bonjour, je suis le Dr Qiao Fang du département de rhumatologie et d'immunologie, anciennement médecin généraliste à l'hôpital populaire de la province du Sichuan, et je vois aujourd'hui 13,6 % des patients atteints de goutte qui ont des calculs rénaux. Permettez-moi de répondre à cette question.

L'incidence de la maladie est élevée dans les provinces de Guangdong, Shandong, Jiangsu, Anhui, Hebei, Shaanxi, Zhejiang, Guangxi, Sichuan et Guizhou. La maladie est plus fréquente chez les personnes âgées de 30 à 60 ans, avec un rapport hommes/femmes de 3 à 9:1.

Les calculs rénaux se situent dans le bassin rénal ou les calices lorsqu'ils se forment et peuvent se déverser dans l'uretère et la vessie. Les calculs provenant de la vessie sont rares et sont observés principalement chez les garçons âgés de 1 à 10 ans.

Classés en fonction de la substance cristalline qu'ils contiennent :

• Quatre-vingt à 95 % des calculs rénaux sont des calculs contenant du calcium, dont la plupart sont des calculs mixtes d'oxalate de calcium et de phosphate de calcium et des calculs simples d'oxalate ;
• Les calculs de phosphate de calcium ne représentent à eux seuls que 7 % des cas ;
• Les calculs d'acide urique représentent 5 à 8 % des cas ;
• Les calculs de cystine représentent 1 % ;
• Les calculs infectés représentent environ 5 à 15 % des cas ;
• D'autres calculs représentaient moins de 1 %, comme les calculs de xanthine, les calculs de 2,8-dihydroxyadénine, les calculs d'amphiboles et les calculs de silicates.

Que puis-je faire pour réguler mon alimentation en cas de calculs rénaux ?

Comme le dit le proverbe, la maladie entre par la bouche, une phrase qui explique la relation extrêmement étroite entre l'alimentation et la maladie, et les calculs urinaires ne font pas exception. Certains facteurs de formation des calculs, tels que la composition des calculs, les promoteurs et les inhibiteurs de la formation des calculs, ainsi que certaines maladies métaboliques, peuvent être métabolisés par l'alimentation. Le régime alimentaire peut affecter la composition et le pH de l'urine, influençant ainsi la nucléation et la croissance des calculs, mais des changements aléatoires dans le régime alimentaire peuvent sembler bénéfiques mais néfastes.

Cela signifie que le traitement diététique doit être basé sur des troubles métaboliques objectivement prouvés et qu'il n'est efficace que s'il est ciblé.

1. boire beaucoup d'eau plate

La déshydratation chronique et la consommation insuffisante d'eau sont fortement associées à la formation de calculs urologiques, et l'augmentation de la consommation d'eau réduit le risque de formation de calculs urologiques par un certain nombre de mécanismes. Quel que soit le type de calcul, la prévention la plus importante consiste à augmenter la consommation d'eau. L'eau dilue l'urine et empêche les fortes concentrations de sels et de minéraux de se transformer en calculs. Boire de grandes quantités d'eau est efficace contre toutes les composantes des calculs urinaires.

Le risque de développement de l'urolithiase augmente considérablement pendant les mois chauds de l'été, lorsque le volume quotidien d'urine est inférieur à 1 200 ml. Si vous pouvez boire de 2000 à 3000 ml par jour, le volume d'urine quotidien peut être maintenu à 2000 ml ou plus. Boire de grandes quantités d'eau peut favoriser l'évacuation des petits calculs, diluer l'urine peut empêcher la formation de cristaux d'urolithes et peut ralentir le taux de croissance des calculs.

En ce qui concerne le type de liquide à boire, le consensus est que les liquides sans lait contenant moins d'acide oxalique sont préférables. Les avis sur l'eau dure et l'eau douce sont encore partagés, mais il n'a pas été prouvé que l'eau dure est plus susceptible de provoquer la formation de calculs urinaires que l'eau douce. En outre, les données épidémiologiques suggèrent une corrélation négative entre la dureté de l'eau et les calculs rénaux. Par conséquent, la quantité d'eau potable est essentielle et doit être prise en compte de jour comme de nuit. L'eau magnétisée est plus efficace pour prévenir et traiter les calculs d'oxalate de calcium.

2. contrôle de l'apport en calcium

Plus de 80 % des calculs urinaires sont des calculs contenant du calcium. Le calcium est le cation le plus important dans les calculs urinaires, et le calcium est étroitement lié à l'urolithiase. Dans le corps humain, le calcium provient principalement de l'alimentation. Le régime alimentaire normal contient 600 à 1200 mg de calcium, et l'absorption nette est de 100 à 300 mg. En d'autres termes, dans des circonstances normales, 10 à 25 % du calcium contenu dans les aliments sont absorbés et utilisés par l'organisme sous l'action de la vitamine D et de l'hormone parathyroïdienne. Le calcium absorbé par l'organisme participe au métabolisme normal du corps. Si un excès de calcium pénètre dans l'organisme, il est excrété dans l'urine, principalement par les reins.

L'augmentation du calcium urinaire accroît la saturation de l'oxalate de calcium et du phosphate de calcium dans l'urine, ce qui tend à induire ou à favoriser la formation de calculs contenant du calcium. On pense donc que le risque de formation de calculs rénaux augmente avec l'augmentation de l'apport alimentaire en calcium et vice versa.

Dans le passé, la limitation de l'apport alimentaire en calcium était souvent citée comme l'un des principaux moyens de prévenir la formation et la récurrence des calculs calciques. Or, ce n'est pas le cas et cela a été confirmé scientifiquement ces dernières années :Dans le passé, les thérapies préventives alimentaires à faible teneur en calcium, qui étaient généralement recommandées à l'échelle mondiale, augmentaient au contraire l'incidence des calculs rénaux.

Une restriction injustifiée de l'apport en calcium non seulement ne réduit pas la formation de calculs, mais augmente les risques de formation de calculs dans l'urine pour un certain nombre de raisons :

1. L'acide oxalique joue principalement un rôle dans la formation de calculs contenant du calcium qui est plus de 10 fois supérieur à celui du calcium. Un régime pauvre en calcium favorise une absorption intestinale sélective accrue de l'acide oxalique, ce qui entraîne la formation d'une hyperoxalurie et favorise grandement la formation et la croissance de l'oxalate de calcium.
2. Une restriction excessive de l'apport en calcium peut également stimuler la synthèse de la vitamine D dans l'organisme, favoriser la décalcification osseuse et augmenter l'excrétion urinaire de calcium, ce qui est donc également susceptible de conduire à l'ostéoporose.

Bien entendu, il n'est pas possible d'augmenter excessivement l'apport en calcium, car une grande quantité de l'excès de calcium absorbé par l'organisme sera excrétée dans l'urine, ce qui augmentera le taux de calcium urinaire. Par conséquent, le point de vue scientifique actuel est qu'il n'est pas nécessaire de limiter l'apport en calcium, mais qu'il ne faut pas manger trop d'aliments contenant du calcium et qu'il convient d'adopter un programme modéré.

3. consommer des aliments riches en vitamine A

La vitamine A est essentielle pour préserver la santé de la muqueuse de l'urètre et contribue également à prévenir la récurrence des calculs. Les aliments riches en vitamine A comprennent le chou-fleur, les abricots, le cantaloup, le potiron et le foie de bœuf (la vitamine A étant toxique à fortes doses, il convient d'obtenir l'accord d'un médecin avant de prendre un supplément de vitamine A).

4. attention à l'apport en protéines

Les régimes riches en protéines (protéines animales) jouent un rôle dans la formation des calculs urinaires et constituent l'un des principaux facteurs de risque alimentaires favorisant la formation de calculs dans les voies urinaires supérieures. Les partisans de cet argument estiment que l'incidence des calculs rénaux et urétéraux augmente dans les populations d'une même région et d'une même race lorsque l'alimentation est trop riche en protéines, en particulier en protéines animales, et diminue l'incidence des calculs urinaires lorsque l'alimentation est déficiente en protéines animales. Par exemple, les régions du nord et de l'ouest de l'Inde, qui sont riches, ont un apport en protéines animales deux fois supérieur à celui du sud et de l'est, et le taux d'hospitalisation des patients souffrant de calculs urinaires supérieurs est cinq fois plus élevé que celui du sud et de l'est. Ce phénomène est également présent dans d'autres pays et régions du monde.

Une alimentation riche en protéines animales favorise la formation de calculs urinaires :

1. Augmente le taux de calcium urinaire ;
2. Augmentation de l'excrétion urinaire d'oxalate et d'acide urique ;
3. Réduction de l'excrétion urinaire de citrate et inhibition de l'activité urinaire des mucopolysaccharides acides ;
4. Augmente l'acidité de l'urine et diminue le pH.

Ces modifications de l'urine favorisent la formation de calculs contenant du calcium et de l'acide urique.

En conclusion, éviter une consommation excessive de protéines animales est l'un des moyens de prévenir l'urolithiase. Il convient de noter qu'éviter une consommation excessive de protéines animales ne signifie pas ne pas manger de protéines animales, mais contrôler leur consommation pour répondre aux besoins physiologiques quotidiens.

Il existe une corrélation directe entre les calculs rénaux et la consommation de protéines. Les protéines ont tendance à provoquer l'apparition d'acide urique, de calcium et de phosphore dans l'urine, ce qui entraîne la formation de calculs. Si vous avez déjà eu des calculs de calcium, vous devez faire attention à ne pas consommer trop de protéines, surtout si vous avez déjà eu des calculs d'acide urique ou de cystine, vous devez vous limiter à 180 grammes d'aliments riches en protéines par jour, notamment la viande, le fromage, le poulet et le poisson.

5. supplémentation en nutriments

(1) Oxyde de magnésium ou chlorure de magnésium : des études ont montré qu'une dose quotidienne de 500 mg de magnésium peut réduire de 90 % la récurrence des calculs rénaux. Cela s'explique par le fait que le magnésium, comme le calcium, se lie à l'acide oxalique. Mais contrairement à l'oxalate de calcium, l'oxalate de magnésium ne forme pas de calculs.

(2) Vitamine B6 : 10 mg deux fois par jour. Associée au magnésium, la vitamine B6 réduit la présence d'oxalates dans l'urine, un sel minéral courant dans les calculs rénaux.

(3) Enzyme protéolytique : à utiliser entre les repas selon le mode d'emploi du produit. Favorise une digestion normale.

(4) Émulsion ou capsule de vitamine A : traitement des muqueuses urétrales endommagées par des calculs.

6. l'adoption d'un régime riche en fibres

La consommation d'aliments riches en fibres, tels que les légumes, les fruits et les céréales complètes, joue non seulement un rôle dans la prévention de la récurrence des calculs rénaux, mais garantit également l'apport en calcium, qui est bénéfique pour le reste de l'organisme.

7. consommer davantage d'aliments contenant du citrate

Le citrate est un inhibiteur naturel des calculs urinaires, et les fruits riches en citrate comprennent les agrumes, le pamplemousse et l'ananas. Les agrumes sont plus couramment utilisés comme traitement d'appoint pour les calculs rénaux contenant du calcium à faible teneur en citrate, mais une consommation élevée de fruits et légumes contenant du citrate peut entraîner une hyperoxalurie et annuler les avantages d'une augmentation de la teneur en citrate dans le régime alimentaire.

8. aliments contenant du potassium

Les personnes qui consomment davantage de fruits et de légumes sont moins susceptibles de souffrir de calculs rénaux, car les fruits et les légumes sont riches en potassium, qui joue un rôle dans la formation des calculs rénaux. Le potassium peut amener de l'eau dans les reins pour aider à diluer l'urine et réduire le risque de calculs, c'est donc aussi un nutriment qui prévient les calculs rénaux. Les aliments riches en calcium et en potassium, qui sont bénéfiques pour la prévention des calculs rénaux, comprennent les animaux de marche, la volaille, les œufs, la farine d'os, le bouillon d'os, la farine complète, le son, le varech, le riz, les fruits secs, le miel et les champignons comestibles. Le cantaloup, la courge d'or, le melon d'hiver, la pastèque, le melon, le potiron, la banane, la pêche, le chou-fleur, la ciboule, la pomme de terre, l'igname, le radis, la carotte, la carpe crucienne, la carpe, le guppy, la tortue, l'anguille, la méduse et le tamarin contiennent une petite quantité d'acide oxalique et de purine.

9. limiter la quantité de vitamine C

La vitamine C est l'une des substances précurseurs de l'acide oxalique. En théorie, une consommation excessive de vitamine C peut entraîner le développement d'une hyperoxalurie, mais des études pratiques ont prouvé qu'une consommation quotidienne de 4 grammes (qui ne serait pas atteinte dans le cadre d'un régime alimentaire typique) ne provoque pas d'hyperoxalurie. Par conséquent, dans des conditions alimentaires normales, les patients atteints d'urolithiase ne doivent pas s'inquiéter de l'effet de la vitamine C contenue dans les aliments sur la formation des calculs, mais il n'est pas recommandé de prendre des comprimés de vitamine C à fortes doses.

Si le patient a tendance à former des calculs d'oxalate de calcium, limiter la quantité de vitamine C. Plus de 3 à 4 grammes par jour peuvent augmenter la production d'acide oxalique, augmentant ainsi les risques de formation de calculs. Ne prenez pas de suppléments de vitamine C très puissants.

10. manger moins d'aliments riches en oxalate

25 à 30 % de l'acide oxalique urinaire est métabolisé par la vitamine C. Par conséquent, la vitamine C joue un rôle important dans l'acide oxalique urinaire et la formation de calculs urinaires. Bien que la dose recommandée de vitamine C soit de 60 mg par jour, certaines personnes consomment de grandes quantités de vitamine C pour diverses raisons, mais les avis divergent toujours sur la question de savoir si de grandes quantités de vitamine C peuvent augmenter de manière significative l'excrétion urinaire d'acide oxalique, ce qui conduit à la formation de calculs urinaires d'oxalate de calcium. Par conséquent, les patients atteints d'urolithiase doivent être prudents lorsqu'ils prennent de fortes doses de vitamine C, éviter le thé fort et ne pas consommer de grandes quantités de chocolat et d'épinards.

Les aliments riches en oxalates sont les tomates, les épinards, les fraises, les betteraves, le chocolat, etc. Une consommation excessive d'oxalates est également l'une des principales causes des calculs rénaux.

Étant donné que la plupart des calculs urinaires contiennent de l'oxalate, la diminution de l'oxalate urinaire réduira certainement l'incidence de l'urolithiase. Cependant, la plupart des régimes alimentaires courants sont pauvres en acide oxalique et mal absorbés, seuls 8 à 12 % de l'acide oxalique alimentaire étant absorbés dans des conditions normales. Par conséquent, le rôle de la limitation de l'apport en oxalate chez les patients souffrant de calculs urinaires à forte teneur en oxalate sans maladie intestinale est imprévisible. L'absorption de l'acide oxalique n'augmente que lorsque les bactéries intestinales sont inadéquates ou déficientes.

11. limiter la quantité de bière

Certaines personnes pensent que la bière peut être diurétique et prévenir l'apparition de calculs urinaires. En fait, le moût de bière contient du calcium, de l'acide oxalique, des nucléotides uroniques et des nucléotides puriques, ainsi que d'autres substances acides, qui interagissent entre elles et peuvent entraîner une augmentation de l'acide urique dans l'organisme, ce qui constitue une cause importante de calculs rénaux. En particulier pour les patients souffrant de calculs rénaux, boire davantage de bière non seulement ne peut pas prévenir les calculs rénaux, mais au contraire favorisera l'apparition de calculs rénaux.

12. limiter la consommation de grandes quantités de boissons alcoolisées

L'alcool peut modifier certains des facteurs qui contribuent à la formation de calculs urinaires. Les boissons alcoolisées contiennent souvent du calcium, de l'acide oxalique et des nucléosides de guanine, et l'élévation aiguë des concentrations d'alcool dans le sang accélère souvent la décalcification osseuse par un taux élevé de calcium urinaire, un taux élevé de magnésium urinaire et une augmentation du cortisol. L'hypercalcémie et l'hyperphosphorémie sont plus prononcées chez les buveurs chroniques d'alcool, mais le calcium sanguin et le phosphore inorganique restent inchangés. Il existe une corrélation linéaire entre la consommation d'alcool et un taux élevé d'acide urique dans le sang et dans l'urine. En revanche, la diurèse induite par la consommation d'alcool réduit la concentration des constituants urinaires. En conclusion, une consommation modérée d'alcool n'augmente pas le risque de formation de calculs.

13. contrôler la consommation de viande et d'abats

Le métabolisme de la viande produisant de l'acide urique, les abats étant des aliments à forte teneur en purine, leur décomposition et leur métabolisme produiront également un taux élevé d'acide urique dans le sang, qui est un élément favorisant la formation de calculs. Par conséquent, le régime quotidien doit être végétarien et comporter davantage d'aliments riches en fibres.

14. restriction du sel

L'apport quotidien de sodium dans l'organisme se fait principalement par l'intermédiaire du sel aromatisant. L'apport en sodium varie considérablement en fonction des habitudes alimentaires. Les besoins quotidiens en sel d'une personne normale sont de 4,5 à 9,0 grammes, alors que l'apport quotidien de l'organisme est de 8 à 15 grammes, soit bien plus que la quantité nécessaire. En outre, le sodium est presque entièrement absorbé dans le tube digestif, de sorte que l'organisme n'est généralement pas déficient en sodium. Un régime riche en sel entraîne une augmentation du sodium urinaire, et l'augmentation du sodium urinaire entraîne une augmentation du calcium urinaire, ce qui favorise la formation de calculs.

En outre, par rapport aux personnes normales, le taux élevé de calcium urinaire chez les patients souffrant de calculs est plus sensible à un régime riche en sel, ce qui signifie qu'un régime riche en sel est plus susceptible d'entraîner un taux élevé de calcium urinaire. En outre, un apport élevé en sodium peut augmenter l'excrétion urinaire de cystine et diminuer l'excrétion urinaire de citrate. Par conséquent, un apport excessif en sodium peut augmenter le risque de formation de calculs contenant du calcium et de la cystine. Les patients souffrant de calculs calciques doivent réduire leur consommation de sel, qui doit être ramenée à 2 ou 3 grammes par jour.

15. limiter l'utilisation du sucre

Récemment, il a été confirmé que la consommation de sucre pouvait favoriser la formation de calculs urinaires. Après une consommation accrue de sucre, la concentration d'ions calcium dans l'urine, l'acide oxalique et l'acidité de l'urine augmentent, surtout chez les patients souffrant de calculs urinaires, l'augmentation de ces trois éléments étant particulièrement évidente. Une augmentation du calcium ou de l'acide oxalique dans l'urine peut favoriser la formation de calculs. L'augmentation de l'acidité de l'urine peut rendre l'urate de calcium, l'oxalate de calcium et d'autres composants plus susceptibles de précipiter et de former des calculs. Par conséquent, les patients souffrant de calculs urinaires doivent éviter de manger trop de sucre, et les personnes ayant souffert de calculs, afin de prévenir la formation de nouveaux calculs, doivent également manger moins.

16) Les personnes souffrant de calculs ne doivent pas boire trop d'eau minérale.

Pour les patients souffrant de calculs urinaires, la teneur en minéraux de l'eau minérale n'est pas la plus élevée possible, l'excès étant au contraire préjudiciable à la santé. Si l'on boit de l'eau minérale à l'aveuglette, les minéraux et les oligo-éléments se déposent trop longtemps dans le corps humain, ce qui peut provoquer certaines maladies, dont la plus courante est la formation de calculs rénaux. Les patients souffrant de calculs rénaux choisissent l'eau minérale en bouteille en accordant une attention particulière à l'étiquette de l'emballage, qui doit indiquer la teneur en minéraux, mais aussi en vérifiant si l'emballage est scellé, si la couleur est uniforme et cohérente et s'il est préférable d'apposer le logo QS sur le produit.

17. les personnes souffrant de calculs ne doivent pas boire trop de café

Les résultats d'une étude récente suggèrent que les personnes sujettes aux calculs rénaux devraient limiter leur consommation de caféine sous peine de développer des calculs rénaux. En effet, les chercheurs ont constaté une augmentation significative du taux de calcium dans l'urine de certaines personnes ayant des antécédents de calculs rénaux lorsqu'elles recevaient une dose de caféine équivalente à celle contenue dans deux tasses de café. Par conséquent, les personnes souffrant de calculs rénaux devraient limiter leur consommation de caféine à moins de deux tasses de café par jour (tasses de café) et à moins de la même quantité de caféine consommée par d'autres moyens.

18) Les personnes souffrant de calculs ne doivent pas consommer de grandes quantités de choucroute.

La choucroute saumurée contient une grande quantité d'acide oxalique et de calcium. En raison de sa forte acidité, il n'est pas facile, après consommation, de former de l'oxalate de calcium dans le tractus intestinal pour être excrété par l'organisme, mais un grand nombre d'entre eux sont absorbés, par la forte concentration d'excrétion rénale, la décharge de cristaux d'oxalate de calcium, ce qui facilite la formation de calculs rénaux ou d'autres parties du tractus urinaire.

En outre, la choucroute contenant de l'acide nitrique, de l'acide chlorhydrique, de l'acide oxalique et d'autres acides organiques ainsi que d'autres substances acides, l'ensemble du tube digestif forme, après consommation, un environnement plus acide, ce qui a un effet inhibiteur évident sur l'absorption par le corps humain de la vitamine C contenue dans d'autres légumes. Le corps humain manque de vitamine C, de sorte que l'inhibition du dépôt d'oxalate de calcium dans les reins et la réduction de la capacité à réduire la formation de calculs, ce qui augmente considérablement les facteurs dans le calcul, donc ne pas consommer un grand nombre de choucroute ou à long terme.

19. le tofu et les épinards ne doivent pas être consommés ensemble

La question de savoir si les épinards et le tofu peuvent être cuisinés ensemble est débattue depuis longtemps, mais il semble qu'il n'y ait toujours pas de réponse concluante. En effet, de nombreux facteurs sont associés à l'apparition de calculs. Les experts suggèrent qu'il est préférable de manger ensemble des aliments riches en calcium et des aliments contenant de l'acide oxalique, car cela favorise la formation de dépôts de calcium et d'acide oxalique dans le tractus intestinal et évite qu'ils ne soient absorbés par l'organisme en grandes quantités. Les épinards dans l'acide végétal ne sont pas difficiles à résoudre, tant que les épinards sont blanchis dans de l'eau bouillante pendant 1 minute, vous pouvez éliminer 80 % de l'acide oxalique.

20) Le piment ne doit pas être consommé par les personnes souffrant de calculs.

En médecine chinoise, les calculs urinaires sont considérés comme étant causés par l'humidité et la chaleur, le piment peut être financé par la chaleur chaude et humide, la médecine moderne estime que le piment est riche en vitamine C, peut produire de l'acide oxalique après ingestion, l'acide oxalique est facile à combiner avec le calcium du corps pour former des calculs, les patients souffrant de calculs urinaires ne devraient donc pas consommer de piment.

Enfin, il convient de souligner une fois de plus que la modification du régime alimentaire n'est qu'un traitement préventif et complémentaire lorsque la maladie est déjà présente. Si les symptômes correspondants sont déjà apparus, il faut consulter un médecin en temps utile et suivre un traitement régulier, sinon il est facile de retarder le traitement et d'aggraver les symptômes.

Si vous êtes d'accord avec mon point de vue, merci de m'aider à exprimer une préoccupation ou un éloge ; si vous avez un point de vue différent, vous êtes également invité à laisser un message ci-dessous, nous pourrons en discuter ensemble ; vous pouvez également faire suivre à votre côté le besoin d'amis ; merci.

Je vous remercie de votre invitation. Lorsque nous parlons de "calculs rénaux", il s'agit d'une sorte de "douleur indicible". La manifestation intuitive des calculs rénaux est une "douleur insupportable dans le bas du dos" ; du point de vue actuel, les calculs rénaux ne sont pas considérés comme une "maladie terminale", et ils sont généralement détectés et traités le plus tôt possible, ce qui ne pose pas de gros problème. Bien sûr, comme la maladie des calculs rénaux devient plus jeune, avec le renforcement des habitudes alimentaires malsaines dans la vie quotidienne, le risque de calculs rénaux est encore très élevé, et cela mérite l'attention de tout le monde. Comment "intervenir" pour éliminer les calculs rénaux une fois qu'ils ont été attaqués ? Aidez-vous à reprendre une vie normale et saine.

Thérapie générale, s'il vous plaît, faites-le :

• Buvez beaucoup d'eau :
  

Boire beaucoup d'eau permet de diluer l'urine, et si vos calculs rénaux ne se sont pas encore formés ou s'ils sont encore inférieurs à 1 cm, boire plus d'eau peut empêcher leur formation (croissance).

Bien entendu, si le calcul rénal dans votre corps a dépassé 1 cm, le calcul ne peut pas être évacué naturellement en buvant simplement de l'eau. En supposant qu'une consommation excessive d'eau et une augmentation de la miction à ce moment-là, il est au contraire facile d'aggraver le calcul rénal, voire d'obstruer les tubules rénaux, provoquant une colique néphrétique.

Pour les personnes dont les calculs sont inférieurs à 1 cm, boire davantage d'eau favorise l'élimination des calculs, en buvant de 1 900 à 2 800 ml d'eau par jour, et l'eau plate est le "catalyseur de l'élimination et de la fossilisation des calculs". L'eau potable doit être "moyenne, boire lentement, refuser de boire trop".

• Les "légumes" doivent être consommés de manière fiable :
  

Certains disent que les patients souffrant de calculs rénaux ne peuvent pas manger de légumes, il s'agit d'un malentendu. Les épinards, l'amarante, les poireaux et d'autres légumes blanchis éliminent la majeure partie de l'acide oxalique et peuvent donc être consommés en toute tranquillité.

• Manger moins de viande :
  

Du point de vue des principes, le phosphore et le soufre contenus dans la viande peuvent facilement dissoudre le calcium des os, ce qui augmente la quantité de calcium dans l'urine et aggrave le problème des calculs.

• Refuser la sédentarité :
  

Il faut savoir que la sédentarité n'est pas propice à l'absorption du calcium et que les sels de calcium peuvent facilement passer dans l'urine et provoquer des calculs rénaux ou urinaires.

Alors, bougez plus quand vous n'avez rien à faire, profitez de votre temps libre pour faire plus d'exercice ; prenez du recul et soyez en meilleure santé.

Pour prévenir les "calculs rénaux", le régime doit réduire la consommation d'aliments riches en graisses, en protéines et en sucres (boissons sucrées, etc.) et augmenter la consommation de légumes frais et d'autres aliments végétariens, d'eau plate et de céréales grossières ; ajuster le régime et développer de bonnes habitudes alimentaires.

Découvrez les "causes" des calculs rénaux, mettez en œuvre les "mesures de défense", réduisez le risque de maladie et évitez les calculs rénaux. Toutes les maladies ont leurs facteurs de risque ; faites du bon travail dans la vie en matière de prévention globale, et portez-vous bien.

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De nos jours, l'évolution de la vie sociale, l'amélioration de la qualité de vie, l'apparition d'irrégularités alimentaires font que de plus en plus de patients souffrent de calculs rénaux. Lorsque les calculs rénaux attaquent, la douleur de la colique néphrétique est insupportable, il faut aller à l'hôpital pour pouvoir la résoudre. Dans ce cas, il est conseillé de manger des aliments qui aident à lutter contre les calculs rénaux.

Bien entendu, si les calculs rénaux sont particulièrement volumineux, pensez à privilégier le traitement chirurgical. Faites attention à votre alimentation :Premièrement, veillez à boire beaucoup d'eau, les patients souffrant de calculs rénaux ne doivent pas uriner moins de 2000 ml par jour. Deuxièmement, mangez plus de légumes et de fruits riches en vitamines A et B (patate douce, citrouille, carotte) pour prévenir le dépôt d'oxalate de calcium.Troisièmement, en cas de calculs d'acide urique, il est important de suivre un régime pauvre en purine. Quatrièmement, il faut limiter la consommation d'acide oxalique, comme les épinards, les légumes verts, le thé fort et le café. Cinquièmement, limiter la consommation de protéines et de sel.

La première raison principale de la formation clinique de calculs rénaux est encore de boire peu d'eau en général. C'est pourquoi il est important de boire beaucoup d'eau pour métaboliser un grand nombre de déchets.

Je suis un petit médecin, merci pour les likes et l'attention.

Les calculs rénaux, quoi que vous mangiez ou buviez, la soi-disant capacité à manger les calculs est un peu exagérée, et s'il y a des cas de ce type de chute, cliniquement il y en a effectivement, mais fondamentalement très peu.

La raison pour laquelle ce type de patient souffrant de calculs rénaux ne peut plus manger le calcul, ou en buvant plus d'eau et en faisant plus d'exercice, a de la chance d'évacuer le calcul, dans une certaine mesure, dépend de lui-même : le calcul lui-même est petit, la position est bonne, en d'autres termes, c'est leur propre chute, et cela n'a pas grand-chose à voir avec ce que vous avez mangé.

En général, tant que le calcul est inférieur à 5 mm, le taux d'évacuation des calculs naturels est d'environ 50 à 70 %, principalement parce que l'uretère humain mesure environ 3 mm. Mais attention : ce n'est pas parce que tous les calculs inférieurs à 3 mm peuvent être évacués, cliniquement il y a aussi beaucoup de patients avec des calculs rénaux inférieurs à 3 mm, qui ne peuvent pas être évacués tout le temps, qui sont restés coincés là, et certains causent même une hydronéphrose grave, donc la meilleure façon d'évacuer le calcul n'est pas de manger, de boire de l'eau, de prendre des médicaments, mais non seulement en fonction de la taille de votre propre calcul, mais aussi de considérer s'il va causer des symptômes graves ou des problèmes de santé, ou des problèmes de santé. S'il existe un risque potentiel, il convient de choisir la lithotripsie extracorporelle, le traitement chirurgical et d'autres méthodes.

Quel est donc le régime alimentaire habituel pour les calculs rénaux qui peut aider ? En général, il ne s'agit pas d'éliminer les calculs, mais d'éviter qu'ils n'aggravent la situation, par exemple en augmentant leur taille.

Il convient toutefois de noter qu'il existe de nombreux types de calculs rénaux, tels que les calculs d'oxalate de calcium, les calculs d'acide urique, les calculs de phosphate de calcium, etc. Les tabous alimentaires varient selon les patients souffrant de calculs rénaux.

I. Calculs d'oxalate de calcium

Les aliments riches en acide oxalique tels que les épinards, les pommes de terre, les pousses de bambou, les betteraves et le riz sauvage doivent être consommés avec parcimonie et, si vous voulez les manger, ils doivent être blanchis dans de l'eau bouillante pour éliminer une partie de l'acide oxalique avant la cuisson ;

Il est recommandé de consommer des aliments riches en fibres, ainsi que de l'huile de foie de morue et des carottes.

II. les calculs d'acide urique

Il faut essayer de manger moins d'abats, de viande, de poisson et de crevettes, de soupe au feu et d'autres aliments riches en purines, les abats n'incluant évidemment pas le poulet, le canard et le sang de porc.

Il est recommandé de consommer davantage d'aliments pauvres en purine tels que la farine de maïs, les céréales, les œufs et les fruits.

Encore une mise en garde :Les calculs rénaux ont une relation très certaine avec notre régime alimentaire, mais pas une relation absolue, mais aussi avec notre qi, certaines personnes ont des emplois spéciaux, le contact avec l'environnement et ainsi de suite, ces éléments peuvent affecter la croissance de vos calculs, de sorte que les personnes qui ont des calculs rénaux doivent aller à l'hôpital pour un traitement régulier, ne croyez pas que la thérapie diététique, les prescriptions, etc. peuvent guérir les calculs rénaux.

Il n'y a pas de méthode plus rapide, si vous ne voulez pas subir d'intervention chirurgicale, il vous suffit de boire de l'eau, je le sais par expérience, les calculs rénaux peuvent être vraiment mortels.

Je sortais d'un an d'université lorsque j'ai soudainement ressenti des maux d'estomac et que ma famille m'a emmenée à l'hôpital, et je peux dire que j'ai littéralement eu l'impression de mourir.

J'ai transpiré à grosses gouttes et je me suis roulée de douleur dans le couloir lorsque je suis arrivée à l'hôpital parce qu'il y avait une énorme file d'attente. Ma famille était plutôt inquiète à ce moment-là et est allée demander au médecin, qui a dit qu'il devait s'agir d'un calcul rénal.

Ensuite, aller dans le premier a donné un verre, la boisson spécifique ce qui ne sait pas, au contraire, après avoir bu la douleur est beaucoup mieux, que juste venir à beaucoup de facilité.

Le calcul a ensuite été fragmenté par voie mini-invasive et s'est rapidement évacué. Il n'est jamais réapparu, mais le médecin a donné quelques conseils à l'époque.

La première est de boire moins d'eau, comme de manger de grandes choses toniques, ce calcium ah et ainsi de suite manger trop, boire moins d'eau donc a obtenu ce calcul rénal, donc le médecin a dit que pour ne pas faire mal à l'avenir, de développer une bonne habitude de boire de l'eau, et maintenant je suis fondamentalement une tasse sans quitter la main.

La deuxième consiste à développer de bonnes habitudes alimentaires, à équilibrer la nutrition, bien sûr, cela ne change pas grand-chose, ou alors il faut manger ce que l'on mange, après tout, il n'est pas possible de tester la nutrition à chaque repas.

Mon expérience personnelle me fait penser que "boire de l'eau" est le meilleur moyen de prévenir les calculs, et presque toutes les personnes de mon entourage qui boivent de l'eau n'ont pas cette maladie.

Mais aujourd'hui, si vous l'attrapez, vous n'avez pas à vous inquiéter, il vous suffit d'aller à l'hôpital et de casser le calcul, puis de garder de bonnes habitudes de consommation d'alcool, c'est juste qu'il y a une possibilité de récurrence de la maladie, il faut donc continuer à exiger des habitudes après la guérison.

Si vous n'aimez pas boire de l'eau, ces impuretés formeront avec le temps des petits cailloux qui se tortilleront lorsque vous ne supporterez plus la douleur.

C'est une vraie douleur, je ne sais pas si vous pouvez la ressentir, mais je pense que c'est à peine mieux qu'une femme qui accouche.

De nos jours, de plus en plus de personnes souffrent de calculs rénaux

Environ 5 % de la population totale

Dans certains cas, il peut atteindre 10 %.

• L'un d'entre eux, les calculs rénaux, est considéré par beaucoup comme étant dû à un excès de supplémentation en calcium

En fait, ce n'est pas le cas.

L'excès de calcium n'est pas une cause de calculs rénaux

Les calculs rénaux se développent pour trois raisons principales

• Des températures plus chaudes et moins d'eau

L'effet de serre de la Terre augmente progressivement et il est plus facile de transpirer, ce qui entraîne une concentration plus élevée des fluides corporels.

En cas de faible consommation d'eau, le risque de formation de calculs est encore plus élevé.

Elle peut généralement être observée en urinant

L'urine normale est incolore et transparente. Si l'urine est jaunâtre, cela signifie qu'il n'y a pas assez d'eau dans les fluides corporels.

• Mauvaise alimentation

De nombreuses personnes pensent que les calculs rénaux sont provoqués par une consommation excessive d'oxalate de calcium.

En fait, non.C'est principalement l'augmentation des déchets acides ammoniacaux et azotés de l'alimentation et leur dépôt progressif qui conduisent à la production de calculs rénaux.生

• mode de vie sédentaire

Il peut également augmenter la probabilité de formation de calculs rénaux.

L'apport excessif de calcium n'est pas non plus une cause de calculs rénaux.

Au contraire, c'est le manque de calcium qui favorise l'apparition de calculs rénaux.

La Société chinoise de nutrition recommande que les besoins quotidiens moyens en calcium pour les adultes soient de 800 mg.

en ce momentL'apport alimentaire moyen de calcium par personne n'est que de 389 mg par jour, et selon l'apport recommandé en calcium, 400 mg de calcium supplémentaires sont nécessaires par jour.

En outre, le taux d'absorption du calcium dans les aliments est relativement faible, seulement 20-30%, et le corps humain excrète le calcium par la bile et 200-300mg.

De nombreuses personnes n'ont tout simplement pas assez de calcium dans leur corps pour former des calculs.

Comment est-il possible d'avoir trop de calcium alors que la grande majorité des gens en manquent ?

• Quel est donc le lien entre les calculs rénaux et le calcium ?

Les calculs rénaux sont des cristaux de sels de calcium et, puisqu'il s'agit de sels de calcium, ils sont bien sûr liés au calcium.

Mais ce n'est pas dû à un excès de calcium !

Lorsque le sang est acide (mauvaise circulation, taux élevé de dioxyde de carbone, etc.), l'organisme augmente le taux de calcium sanguin, qui neutralise l'acide pour former des sels de calcium, qui sont ensuite excrétés dans l'urine.

Si le volume d'urine est relativement faible, la concentration de sels de calcium augmente, dépassant le point de saturation, ils précipitent pour former des cristaux et, avec le temps, des calculs rénaux se forment.

Les calculs rénaux sont en fait le résultat d'une accumulation mensuelle et à long terme, et leur cause est principalement due à un mode de vie malsain.

Par exemple, un mode de vie sédentaire, une faible consommation d'eau, un régime prolongé riche en protéines (les protéines sont métabolisées pour produire de l'acide phosphorique, des nucléotides, de l'acide pyruvique, des acides aminés, et les calculs rénaux sont des sels, et les sels sont des produits de combinaisons acido-basiques).

Une fois qu'un mode de vie sain est adopté, les petits calculs disparaissent peu à peu ;

1. Buvez plus d'eau.
2. faire plus d'exercice
3. Faible consommation d'aliments riches en protéines
4. Augmenter la consommation de légumes et de fruits avec modération
5. Supplémentation appropriée en vitamines et micronutriments

Bien entendu, les calculs plus importants nécessitent des médicaments, des ondes de choc extracorporelles, une intervention chirurgicale, etc.

Si vous avez d'autres questions relatives à la santé, n'hésitez pas à les laisser dans la section des commentaires.

Pendant le traitement des calculs rénaux, vous devez boire plus d'eau, au moins 2 000 ml d'eau par jour, et faire plus d'exercice, de préférence des exercices de saut. Le régime alimentaire doit être pauvre en sel et en calcium, certains aliments contenant beaucoup de calcium doivent être consommés le moins possible, vous pouvez manger plus de légumes et de fruits frais, augmenter l'apport en vitamines, la plupart des aliments n'aident pas à dissoudre le calcul, vous pouvez prendre certains médicaments pour traiter le calcul, avec la médecine traditionnelle chinoise du thé d'herbe d'argent comme eau à boire. Nous vous recommandons d'augmenter la quantité d'eau, de faire plus d'exercice, de pouvoir évacuer les calculs du corps, si l'effet n'est pas évident, nous vous recommandons d'aller à l'hôpital pour une lithotripsie extracorporelle. Et de procéder à un examen régulier.

Lorsque les calculs rénaux affectent la santé, de nombreux symptômes néfastes sont plus évidents, de sorte qu'il convient d'améliorer les signaux des calculs rénaux dès le début. En outre, les patients doivent également prêter attention à la santé du régime alimentaire, car un régime alimentaire correct peut accélérer l'excrétion des calculs, afin de prévenir l'aggravation de l'état des calculs rénaux.

Dans la vie, en fait, nous savons tous que les calculs rénaux dans l'occurrence du temps est également très affecter notre santé, parce que cette morbidité et le régime alimentaire a également une grande relation, de sorte que dans le traitement devrait accorder plus d'attention à de bonnes habitudes alimentaires, en fait, souvent boire plus d'eau, la maladie peut lentement atteindre l'effet de guérison, la vie à la fin, il devrait y avoir ce que nous sommes enclins à marcher sur la fosse ? Faut-il y prêter attention ?

Tout d'abord, nous savons.Les calculs rénaux, formés par l'agrégation anormale de substances cristallines dans l'urine humaine, telles que le calcium, l'acide oxalique, l'acide phytique et la cystine dans les reins, sont une maladie courante et fréquente du système urinaire.

Les calculs rénaux surviennent pour de nombreuses raisons, mais ils sont étroitement liés à notre mode de vie, de sorte que la prévention est la plus importante. Dans le cas contraire, la douleur est omniprésente, il est possible que les calculs ne se transforment pas en pierre, qu'ils ne puissent pas être évacués, mais aussi qu'ils continuent à augmenter de taille, au point qu'il faille les broyer.

Les causes des calculs rénaux sont complexes et résultent d'une combinaison de facteurs.

1. dans l'urineConcentration excessive de matière cristallineouSolubilité réduiteUne fois la saturation atteinte, les cristaux précipités s'agrègent et se développent dans des endroits localisés, formant finalement des pierres de différentes tailles.

2) Les facteurs impliqués dans la formation de la pierre sont complexes et liés à l'environnement.L'âge, le sexe, la génétique, le régime alimentaire et la professionTout est lié.

3. le corpsAnomalies métaboliques, alitement prolongé, carences en nutriments, obstruction des voies urinaires, infections, corps étrangers et certains médicaments.est à l'origine de la formation de calculs.

4, ne pas aimer boire de l'eau affectera la santé des reins, augmentera l'incidence des calculs rénaux.

5, la rétention fréquente d'urine affecte la santé des reins et augmente l'incidence des calculs rénaux.

6, la consommation fréquente d'aliments à forte teneur en calcium favorise l'apparition de calculs rénaux.

Types de calculs rénaux

Les principaux composants des calculs rénaux sont l'oxalate de calcium, le phosphate de calcium, l'acide urique, la cystine, etc. En fonction des composants, ils peuvent être classés dans les types suivants :

Calculs d'oxalate de calciumL'oxalate de calcium représente la majeure partie des calculs ; il s'agit d'acide oxalique et de cristaux de calcium, l'urine du patient est acide, le calcul est dur, rugueux, non friable, irrégulier, de couleur brune le plus souvent, il est facile d'endommager les tissus et de former une hématurie.

Les calculs de phosphate de calcium :L'urine des patients souffrant de calculs de phosphate de calcium est alcaline, friable, irrégulière et généralement de couleur blanc grisâtre, jaune ou brune, et est principalement causée par des infections des voies urinaires.

Pierres d'urateElle est due à une cristallisation anormale du métabolisme de l'acide urique, l'urine est acide, dure, lisse, granuleuse, jaune ou rouge brunâtre.

calculs de cystineLe cancer du sein est une maladie héréditaire causée par un métabolisme anormal de la cystine ; il est mou, cireux, lisse, de texture jaunâtre ou brun jaunâtre, de forme hexagonale la plupart du temps.

Les calculs rénaux peuvent provoquer une obstruction urinaire. Les calculs rénaux peuvent provoquer un excès de liquide dans le bassin rénal et obstruer la miction.

Les calculs rénaux peuvent provoquer des lésions localisées.

Les calculs rénaux peuvent provoquer une insuffisance rénale. C'est l'un des principaux dangers des calculs rénaux.

Les calculs rénaux peuvent se manifester par une hématurie.

Mangez plus de ces aliments si vos calculs rénaux sont si douloureux qu'ils sont partout ! Prenez davantage de précautions pour éviter l'augmentation de la taille des calculs et les poussées.

Prévention des calculs rénaux

1. boire plus d'eauLes patients sujets aux crises de calculs doivent boire beaucoup d'eau, au moins 2 500 ml, pour faciliter l'expulsion des calculs et la guérison de l'infection.

Boire plus d'eau peut diluer l'urine, la concentration d'ions de calcium et d'oxalate sera réduite, de sorte que la formation de calculs d'oxalate de calcium ne sera pas possible ; deuxièmement, des visites fréquentes aux toilettes peuvent aider à éliminer les calculs.

2. augmenter l'exercice physique de manière appropriéeLe fait d'être plus actif en général et d'avoir plus de mouvements corporels favorise également l'élimination des calculs.

3. manger légerManger des légumes contenant de l'acide oxalique et de l'acide phytique doit être blanchi, comme les épinards, les poireaux, etc. Contrôler la consommation de viande, la consommation accrue de viande est également l'une des raisons de la formation de calculs.

4.Les légumes et les fruits qui ont des propriétés diurétiques, tels que :

calebasse (Cucurbitaceae, Benincasa hispida)

Les patients souffrant de calculs rénaux peuvent généralement consommer du melon d'hiver. Le melon d'hiver est un aliment relativement courant, qui a un rôle diurétique. En mangeant du melon d'hiver, le taux d'excrétion d'eau du corps s'accélère, ce qui permet non seulement d'éliminer les déchets du corps, mais aussi de réduire la taille des calculs, ce qui est bénéfique pour l'amélioration de l'état des patients souffrant de calculs rénaux. Par conséquent, dans le processus de contrôle du développement des calculs rénaux, il peut être approprié de manger du melon d'hiver, afin de conditionner le corps et d'améliorer le rôle de l'état de santé.

cantaloup

Les personnes souffrant de calculs rénaux peuvent généralement consommer de la pastèque de manière appropriée. La pastèque est un fruit commun, qui contient non seulement plus d'eau, mais aussi des vitamines nécessaires au corps humain. Une consommation appropriée de pastèque peut favoriser l'excrétion urinaire, de sorte que l'eau du corps est excrétée en temps utile, ce qui joue généralement un rôle dans la promotion de la santé et permet d'éviter que le volume des calculs ne devienne de plus en plus important. Par conséquent, dans le processus d'amélioration des calculs rénaux, il peut être approprié de manger de la pastèque pour réguler le corps, obtenir suffisamment de vitamines et d'eau.

5, de l'argent en herbe dans la soupe

Les personnes sujettes aux calculs peuvent souvent boire de l'eau bouillie avec de l'herbe à poux, ce qui est propice à la prévention de la production de calculs et à l'évacuation des calculs.

L'herbe à poux joue un rôle dans l'élimination des calculs, mais la fonction d'élimination des calculs de l'herbe à poux concerne principalement le corps des calculs relativement petits, car les calculs plus gros ne sortent généralement pas, car l'uretère du corps humain est relativement petit, et les gros calculs ne passent pas.

La façon de consommer l'herbe à fric : chaque jour, sous la direction du médecin, en prendre pour boire de l'eau, car les petits calculs ont pour effet d'aider à l'évacuation du corps, mais cela ne signifie pas qu'ils seront certainement évacués, cet effet est différent d'une personne à l'autre. Et si le calcul se trouve dans le calice inférieur du rein, il n'est généralement pas évacué.

6. les hôpitaux chinois fabriquent des pilules en pierre ciselée qui fonctionnent bien.

Bien que le régime alimentaire puisse être mieux contrôlé, nous devons faire plus attention à certains malentendus dans la vie, ne pas faire attention au cas peut causer certaines complications de ce calcul rénal, donc vous devez faire plus attention à la vie, boire plus d'eau, favoriser la miction, manger plus de fruits et de légumes, parce que cela peut assurer que leurs calculs rénaux n'apparaissent plus.

Vous pensez que la nourriture est délicieuse ou qu'elle est très peu abondante ? En fait, vous y pensez, vous ne pouvez pas manger ouvertement à cause de la cause de la fin des calculs rénaux, si les calculs rénaux ne sont plus, vous ne pouvez pas simplement le manger, vous dites vrai ?

Avoir des calculs rénaux n'est pas effrayant, la détection et le traitement précoces sont la clé. Il n'est pas nécessaire d'opérer les calculs rénaux, à condition qu'ils soient détectés à temps et que le bon traitement soit choisi !

Les calculs rénaux sont douloureux lorsqu'ils apparaissent, tandis que l'hématurie est souvent due à des lésions des voies urinaires. En général, il faut être plus préventif, attaquer à temps pour obtenir un traitement médical, ne pas attendre aveuglément et ne pas utiliser des médicaments sans discernement.

Les calculs rénaux sont un type de calculs des voies urinaires et sont plus fréquents chez les personnes âgées de 25 à 40 ans. Les calculs rénaux sont souvent associés à des malformations, des infections, la malnutrition et un régime alimentaire déséquilibré.

Les types de calculs peuvent être principalement classés en calculs d'oxalate de calcium, de phosphate, d'urate, de carbonate, etc., les calculs d'oxalate de calcium étant les plus courants.

De nombreux facteurs influencent la formation de calculs, l'âge, le sexe, la race, la génétique, l'environnement, les habitudes alimentaires, sont tous liés à la formation de calculs, tels que les facteurs alimentaires : lorsqu'on consomme trop de protéines animales, il est facile de former des calculs rénaux, puis l'incident du lait en poudre Sanlu, c'est parce que la mélamine contenue dans le lait en poudre dépassait la norme, ce qui a conduit de nombreux nourrissons et enfants à développer des calculs rénaux et à subir des dommages de la fonction rénale.

En ce qui concerne la manière dont les calculs rénaux devraient être consommés dans la vie, Kirk a les opinions suivantes :

1. régime alimentaire équilibré et nutritif : ne pas manger trop de viande, en particulier de la viande grasse et des abats, veiller à varier les aliments, par exemple manger plus de légumes et de fruits, en particulier des légumes verts, tels que le colza, les épinards et la laitue ; ces aliments sont riches en oligo-éléments et en électrolytes, ce qui favorise la production d'urine, réduit la précipitation de l'urine et évite ainsi efficacement la formation de calculs et l'hypertrophie. formation et l'hypertrophie des calculs.

2) Boire plus d'eau : c'est certainement une chose que les patients souffrant de calculs rénaux devraient faire depuis longtemps, boire plus d'eau peut augmenter le flux des reins, réduire et éviter la précipitation de certaines impuretés, et donc éviter efficacement la formation de calculs, en plus de boire plus d'eau avec quelques exercices de course et de saut, ce qui aide également à évacuer certains petits calculs.

3. plus d'exercice : plus d'exercice pour la formation de calculs rénaux a un rôle très important, plus d'exercice peut renforcer le métabolisme du corps, augmenter le flux sanguin des reins et l'élimination de certaines impuretés, en même temps, le corps humain aura également plus besoin d'ingérer de l'eau, ce qui a un très bon rôle dans la prévention des calculs rénaux.

Ces points de vue sont ceux de Xiao Ke. N'hésitez pas à poser des questions et à apporter des compléments, à prêter attention à Xiao Ke et à en apprendre davantage sur les connaissances en matière de santé.

Je Ⅰ 7 ans pour obtenir des calculs rénaux, la douleur me tue. Resté à l'hôpital pendant 1 semaine, jouer Dulcolax tous les jours, à l'hôpital n'a pas bien compris, m'a déchargé une boîte de moyenne 💊, trois jours de la quantité d'un seul repas à battre vers le bas. Cette année, juste le matin avant, a trouvé l'incontinence urinaire constipation, douleur au dos. Il est allé aux toilettes plus de 60 fois en moins de deux heures. Au début, j'ai pensé que c'était la prostate. Soigneusement goûter devrait être les pierres à nouveau, acheté une boîte de la dernière fois dans 💊, une demi-heure après les pierres vers le bas. Mais cette fois-ci, il n'était pas aussi gros que la dernière fois, seulement 1/4. Le calcul a été déchargé et tout est revenu à la normale.