Les fruits de mer sont essentiellement des protéines de haute qualité, faibles en calories, tant que le processus de transformation ne modifie pas trop ses calories, pour les patients souffrant d'hypertension ou de diabète sont de bons choix, la valeur nutritionnelle de la relative au bœuf et à l'agneau, le porc est meilleur, il est recommandé que les trois personnes élevées mangent du poisson et des crevettes et d'autres fruits de mer, améliorer la qualité de vie sur la base d'un meilleur complément aux besoins du corps humain de la protéine, mais aussi de minimiser l'absorption de calories, la méthode de cuisson est recommandée à la vapeur pour la meilleure politique. La méthode de cuisson recommandée est la cuisson à la vapeur pour une meilleure politique !