La meilleure façon de soulager le mal de dos de votre petit ami au travail est de le laisser se lever et parler, car rester debout n'est pas une bonne idée.

Si c'est un vrai mal de dos, vous devez en vérifier la cause, pathologique ou physiologique, c'est le travail de la taille flash, ou le vent et le froid occasionnels, ou vous deux êtes trop doux, trop de sexe causé par la pathologie, vous devez aller à l'hôpital pour voir le médecin, pour ajuster un peu, si c'est la physiologie de la réduction du nombre de fois l'amour, rappelez-vous les mots, vous devez être la montagne verte dans la montagne verte, et vous devez être la montagne verte dans la montagne verte, et vous devez être la montagne verte dans la montagne verte. La première chose à faire est d'obtenir une bonne quantité d'argent.

S'il s'agit d'un faux mal de dos, d'un refus de travailler, pour tout dire d'une paresse, ce remède doit être simple et brutal, en prenant la semelle de la chaussure au dernier endroit sur la viande du corps pour la battre, la plupart d'entre eux peuvent être guéris.

Réponse : la relation entre les hommes et les femmes doit être empreinte d'attention mutuelle, de chaleur mutuelle, d'encouragement et de soutien spirituels, ce qui constitue le plus grand réconfort. Venez en discuter :

Un petit ami qui travaille le mal de dos : petit ami pour la femme aimée et le travail avec la puissance, sera disposé, cette fois sa petite amie à savoir comment l'aimer, afin de prendre soin de son corps pour le bonheur permanent futur, de prendre soin de lui physiquement et mentalement, de le considérer, de l'aimer et de prendre soin de lui, l'avenir sera le choix de sa vie une génération de cent tête au vieil homme, laissez-le rentrer à la maison quand il s'est bien reposé, selon le massage sera bientôt bon.

Deuxièmement, comment puis-je l'aider à se soulager : à partir du cœur, la vie et d'autres aspects du cœur pour le réconforter et prendre soin de lui, fatigué à l'extérieur, rentrer à la maison et se reposer, ne pas le laisser travailler, bon conditionnement, ne rien faire pour compter sur le mari, pour lui donner suffisamment de temps pour récupérer et réparer le corps, de sorte qu'il est dans la chaleur du port pour soulager sa fatigue physique et mentale, de sorte qu'il sera bientôt rétabli. (Reflétant le respect mutuel et l'amour entre mari et femme)

～～La beauté de la vie (Mon original, pas de plagiat)

Lorsque cette question est posée, on s'attend à ce que de nombreuses personnes sourient et répondent que les gens font trop de choses des deux sexes, ce qui fait dire à de nombreuses personnes que l'excès conduit à la lombalgie. En fait, outre l'excès de rapports sexuels à l'origine de l'inconfort dorsal chez l'homme, il existe de nombreuses autres possibilités qui peuvent conduire à l'apparition de douleurs dorsales. Aujourd'hui, le Dr Zhang va vous présenter brièvement la situation et j'espère pouvoir aider l'auteur de la question.

Tout d'abord, lorsqu'il s'agit de lombalgie, presque tout le monde pense à un type de maladie, à savoir la hernie discale lombaire. En fait, certaines personnes ne vont pas aussi loin que la hernie discale lombaire, les disques lombaires bombés peuvent également faire souffrir le dos d'une personne. Dans ce cas, il faut dire que la personne sera particulièrement apte à produire la sensation de mal de dos. Si, par exemple, après une journée passée en position assise ou debout, on ressent des douleurs lombaires, qui irradient parfois jusqu'aux cuisses, il pourrait s'agir de la hernie discale lombaire ou du bombement discal mentionnés ici. Ne l'ignorez pas pour l'instant, il est préférable d'effectuer une IRM de la colonne lombaire pour obtenir un diagnostic clair.

Deuxièmement, certaines maladies rénales peuvent également provoquer des douleurs dorsales. Il convient de noter que les maladies rénales mentionnées ici ne se réfèrent pas à la fonction sexuelle masculine, mais à de véritables maladies rénales, telles que les calculs rénaux, la néphrite et d'autres maladies. En fait, il est également vrai que tous les calculs urinaires peuvent entraîner une sensation de douleur dorsale, ce qui vous rappelle que vous devez faire attention à ce point.

Une fois encore, certaines personnes âgées, en particulier celles atteintes d'ostéoporose plus grave, peuvent souffrir soudainement d'une fracture par compression de la colonne thoraco-lombaire à la suite d'un éternuement soudain ou lorsqu'elles soulèvent des objets lourds, ce qui peut également entraîner des douleurs lombaires ; certaines de ces fractures sont très graves et les personnes âgées doivent les surveiller.

Des maladies telles que les lésions des tissus mous du bas du dos, les maladies rhumatismales et rhumatismales et la spondylarthrite ankylosante peuvent également être à l'origine de douleurs et d'inconfort au niveau du dos. Par conséquent, si quelqu'un de votre entourage souffre de lombalgie, en particulier les jeunes hommes, ne concluez pas hâtivement qu'il abuse du sexe, mais le plus souvent, il est préférable d'y regarder de plus près. Qu'en pensez-vous ?

Le détective médical vous le dit :Votre petit ami a mal au dos, alors vous ne devez pas seulement lui parler de coller la pommade, ou il pourrait ne pas être en mesure de travailler à l'avenir, parce qu'il est susceptible de rester couché toute la douleur, vous le laissez comment "bouger" vers le haut, vous ne pouvez que bouger votre propre !！

Bien sûr, la lombalgie est un symptôme très courant, et votre petit ami n'est pas le seul à en souffrir. Il y a environ cinq à six milliards de personnes dans le monde qui souffrent de lombalgie d'une manière ou d'une autre, et au cours des 20 dernières années, le nombre de patients souffrant de lombalgie a augmenté d'environ 50 pour cent !Ainsi, les petits amis de nombreuses personnes peuvent déjà souffrir de maux de dos et être "incapables de travailler" à un jeune âge !

Y a-t-il quelque chose que nous puissions faire pour atténuer efficacement ce problème ? Aujourd'hui, je vais vous parler de ce sujet.

Tout d'abord, les causes de notre mal de dos sont multiples, mais qu'il date de quelques jours ou qu'il dure depuis des mois.La première fois, il faut se rendre à l'hôpital pour identifier la cause de la maladie. Seule la cause de la maladie est exacte, nous pouvons traiter les symptômes de la maladie.。

Deuxièmement, lorsque nous parlons de mal de dos, la chose la plus courante que nous utilisons est le sparadrap.Mais avec plus de crème, on peut trouver, en fait, coller cette pièce, l'effet est très limité, peut seulement soulager la douleur locale, et facile à coller aux cheveux plus tard, tirant la douleur vers le haut.Il est également facile de le coller pour une longue durée, surtout s'il estallergie cutanéeLa plupart des effets antidouleur de la crème sont dus au fait qu'elle contient certaines substances antidouleur, qu'elle peut pénétrer dans les tissus à travers la peau, afin d'obtenir l'effet de gonflement et de soulagement de la douleur, de sorte que le soulagement local de la douleur peut être efficace, mais que l'effet à long terme n'est pas évident.

En particulier pour les patients souffrant d'une hernie discale, il faut se rappeler que les sparadraps n'ont qu'un effet soulageant, mais pas d'effet réparateur !

Ensuite, supposons que le médicament soit efficace ou non. Serait-il meilleur qu'un pansement ?

Bien entendu, lorsqu'il s'agit de soulager la douleur, la prise d'analgésiques est certainement plus efficace que les pansements et, de nos jours, les AINS courants, tels que l'ibuprofène, l'acétaminophène, etc.

Mais la prise d'analgésiques présente deux inconvénients :

D'une part, un excès d'analgésiques peut facilement irriter notre tractus gastro-intestinal et déclencher des hémorragies gastro-intestinales ;

Deuxièmement, les analgésiques peuvent masquer la cause de notre maladie, car la personne ressent la douleurIl s'agit d'un mécanisme de protection normal de notre corps, qui nous rappelle que quelque chose ne va pas dans notre corps, et à ce moment-là, si nous prenons des analgésiques lorsque nous avons une lombalgie, nous risquons d'ignorer les dommages qui peuvent avoir été causés aux structures musculaires ou osseuses lombaires, car la cause de la lombalgie est très complexe, et parfois même provoquée par une maladie rénale.

Disons que les massages et la physiothérapie fonctionnent ?

Cela dépend du type de lombalgie. En effet, nous disposons aujourd'hui d'un grand nombre d'équipements de physiothérapie : infrarouges lointains (nous disons généralement lampe de cuisson), ondes ultra-courtes, thérapie magnétique, etc ;

Le massage, pour une certaine surutilisation des muscles lombaires, entraînant une tension musculaire lombaire causée par la lombalgie, mais aussi un certain soulagement, parce que le massage, peut être à travers le monde extérieur sur notre corps pour exercer une pression, de manière à changer la tension du tissu musculaire, et ensuite soulager la douleur musculaire. Mais le massage n'est pas efficace en cas d'inflammation de la lombalgie, il faut d'abord utiliser un anti-inflammatoire.

Par conséquent, tant la physiothérapie que les massages présentent certaines limites, les zones pouvant être utilisées étant restreintes, et la lombalgie est également susceptible de réapparaître après avoir été soulagée.

Certaines personnes demanderont alors : "Est-ce que je peux apporter un support lombaire ?

Il est vrai que le soutien lombaire est toujours efficace pour soulager le mal de dos, mais il est essentiel de choisir un bon soutien lombaire, c'est-à-dire un soutien doté de plaques d'acier quiEn effet, la raison pour laquelle un protège-taille peut soulager la lombalgie est qu'il remplace avant tout une partie du support externe autour du bas du dos, réduisant ainsi la force exercée sur les muscles lombaires ou la colonne vertébrale lombaire, et réduisant donc l'irritation de la zone douloureuse du bas du dos pendant les activités lombaires.

Mais les protecteurs de taille ne peuvent pas être portés tous les jours, tout le temps, et généralementIl est seulement recommandé de porter l'appareil pendant 2 à 4 heures par jour.Le port à long terme de la protection lombaire entraînera un relâchement des muscles lombaires, vous deviendrez de plus en plus dépendant de quelqu'un qui vous aide. Le port à long terme de la protection lombaire ne renforcera pas les muscles lombaires, mais seulement le non-port de la protection lombaire, ce qui est contre-productif, et la douleur lombaire sera plus forte.

Enfin, nous avons dit, Dr Chen, que les pansements, les analgésiques, les massages et la physiothérapie, et même le port d'une protection lombaire sont généralement efficaces, alors vous dites que le mal de dos devrait finalement être pris en charge ?

Quatre points principaux :

La première consiste à renforcer les muscles du bas du dosAprès avoir diagnostiqué la cause de la maladie, sous la direction d'un physiothérapeute professionnel, nous effectuerons une physiothérapie de réadaptation et prendrons l'initiative de renforcer la stabilité des muscles lombaires par des exercices de réadaptation ;

Le second est d'éviter de réduire les comportements qui blessent le dos.Par exemple, nous déplaçons le plus souvent des objets, en particulier des objets lourds, et il est facile de se faire mal à la taille. Cette fois-ci, nous ne devons pas être comme avant, nous pencher directement pour bouger, mais nous rappeler que pour déplacer des objets lourds, il faut d'abord s'accroupir, puis déplacer les objets lourds en se tenant droit, de manière à réduire efficacement la pression exercée sur la taille ;

Troisièmement, il est important de choisir le bon type d'exercice.Rappelez-vous qu'à ce jour, il n'y a pas beaucoup d'exercices qui soient plus bénéfiques pour les personnes souffrant de lombalgie que la natation. En effet, la flottabilité de l'eau permet de réduire le poids du corps et donc la pression exercée sur la colonne lombaire. De plus, la natation est très efficace pour renforcer les muscles lombaires, en particulier ce type d'exercice de renforcement des muscles lombaires, qui n'exercent pas de pression sur les muscles lombaires. En outre, si la douleur lombaire n'est pas une douleur, il est particulièrement recommandé de renforcer la force lombaire par la natation, car cela peut réduire l'apparition de la douleur lombaire.

Quatrièmement, achetez un matelas adéquat.Comme le sujet a dit que le petit ami travaille mal au dos, il est probable que l'utilisation à long terme du matelas n'est pas bon, facile de blesser la taille causée par, parce que nous pensons que nous avons presque une personne a environ 8 heures de temps est de traiter avec le matelas, de sorte que le matelas est bon non seulement affecte la vie du couple, mais aussi facile d'exacerber le mal de dos.

Les personnes qui souffrent déjà de maux de dos utilisent généralement un matelas trop dur ou trop mou.Il ne correspond pas à la courbe physiologique normale de la colonne lombaire.La pression exercée sur la colonne lombaire s'en trouve exacerbée.

Par conséquent, pour acheter un matelas souple ou dur, il est préférable de s'allonger personnellement pour voir si la taille n'est pas en adéquation avec le matelas, s'il y a un écart, l'idéal étant que la paume de la main puisse passer entre la taille et le matelas, et qu'après avoir retiré la main, on ne puisse pas voir l'écart entre la taille et le matelas, ce qui prouve que le support et la résilience du matelas sont meilleurs.

en ce qui concerne腰痛Si vous avez encore des questions, vous pouvez laisser un message ci-dessous, j'insiste sur l'utilisation de mots que nous pouvons comprendre, la façon la plus primitive de coder pour vous apporter la science et la technologie de la santé la meilleure, la plus complète et la plus pratique. Si vous vous sentez bien, vous pouvez prêter attention à "Détective médical"et faites suivre yo à d'autres personnes autour de vous !

J'ai connu la douleur et je l'ai soignée de deux manières : l'abstinence et le tonique.

Le médecin m'a interrogé sur ma situation et m'a dit : la surface de votre mal de dos est causée par le déplacement d'objets lourds, mais voyez ct votre vertèbre lombaire n'est pas un problème, donc l'essence du corps est que vous êtes faible, ce qui entraîne votre mal de dos n'a pas été en mesure de se rétablir.

Le médecin m'a donné une semaine de médicaments chinois et m'a dit de retourner les boire et de retourner le voir, tout en m'abstenant d'avoir des relations sexuelles pendant un certain temps. Après une semaine de médecine chinoise, je suis retournée chez ce médecin pour une autre semaine de médicaments. J'ai demandé au médecin s'il s'agissait d'un médicament à base de plantes pour le mal de dos. Le médecin m'a dit qu'il s'agissait d'un médicament traditionnel chinois destiné à nourrir le Yin et à tonifier les reins.

J'ai écouté un visage confus, le tonique original de la taille des reins peut également guérir le mal de dos ...... Le médecin a expliqué que votre faiblesse physique a conduit à votre mal de dos n'a pas été en mesure de récupérer, manger le tonique peut accélérer la récupération, l'abstinence est à cause du tonique est facile à manger hyperactif, si l'abstinence de ce tonique effet grandement réduit.

J'ai pris le tonique pendant un demi-mois et je me suis abstenue pendant environ un mois, mais mon mal de dos est réapparu. Vous pouvez demander à votre petit ami d'essayer et de voir si cela fonctionne.

Unringing the bell. Pour pouvoir aller à Wukong Q&A pour poser des questions spécifiquement pour le soulagement du mal de dos du petit ami, il semble que vous êtes une femme très sincère. J'ai lu les réponses à vos conseils, mais je ne vous ai presque pas vue et je ne sais pas si votre petit ami a vraiment mal au dos ou s'il a un faux mal au dos. En tant que personne souffrant de lombalgie depuis de nombreuses années, je voudrais vous donner les conseils suivants, et j'espère qu'ils pourront vous aider, vous et votre petit ami.

Tout d'abord, vous devez découvrir ce que vous avez dit "travail du petit ami" à la fin ce que "travail", seulement pour trouver quel travail causé par la douleur de dos, mais aussi un bon traitement ah, ce point est seulement femme femme vous savez seulement yo.

Si vous êtes amoureuse, vous aimez le lit, l'excès d'indulgence causé par le mal de dos de votre petit ami, il est nécessaire de contrôler le désir de réduire le nombre de coïts, tout en renforçant l'exercice, d'améliorer la condition physique, ne doit pas être l'abus aveugle de médicaments aphrodisiaques, ou contre-productif.

Si votre petit ami est un bureau sédentaire, en raison de la douleur lombaire sédentaire, se lever et bouger les membres inférieurs, favoriser la circulation sanguine, vous pouvez également acheter un coussin de massage, placé sur le siège, le massage à tout moment, ces approches peuvent être très bon pour soulager la douleur lombaire, je suis en utilisant cette approche à un très bon résultat.

Si votre petit ami effectue un travail physique intense qui lui cause des douleurs dorsales, vous devez vous en préoccuper davantage. Un travail physique intense est plus susceptible de provoquer des tensions musculaires lombaires et n'est pas non plus un bon remède, il faut donc réduire l'intensité du travail et en même temps faire un bon travail de soins lombaires, de médication, de circulation sanguine et de stase sanguine, bien sûr, vous pouvez aussi l'aider à se taper la taille, ce qui est propice à soulager la douleur !

Si votre ami est victime d'un traumatisme, d'une pathologie de la colonne lombaire (hernie discale lombaire, prolapsus, fracture, ostéophyte) causant une lombalgie, vous devez vous rendre à l'hôpital ordinaire pour un traitement symptomatique, tout en renforçant les soins quotidiens et en renforçant de manière appropriée l'exercice physique, ce qui contribuera à la guérison et à la réduction de la douleur.

Ce qui précède n'est qu'un exemple@AnningsStrongOpinion personnelle, bienvenue à la critique et à la correction. Bienvenue à tous, soyez attentifs les uns aux autres, progressez ensemble dans l'apprentissage !

Petit ami, le travail quand le mal de dos, vous voulez l'aider à soulager, vraiment une petite amie attentionnée ah, je vous enseigne quelques façons de soulager, j'espère qu'il peut vous aider, ou d'abord regarder la cause de son mal de dos, seulement d'abord analyser quel problème il est causé par le mal de dos, peut définir le programme !

travail à la taille

Si l'environnement de travail consiste souvent à se pencher pour effectuer un travail manuel, il faut envisager cette fois une maladie, appelée claquage musculaire lombaire, le temps de flexion ou l'intensité du travail, l'existence de points douloureux dans les muscles lombaires et le fascia, la perte d'élasticité et de fonction se traduiront par des douleurs, des courbatures, ce problème peut être résolu à la maison :

1.une compresse chaudeLa température ne doit pas être trop élevée, plus de 40 ℃ peut être, il y a le temps sur la ligne une fois, chaque fois environ 20 minutes, ne pas le temps trop long, sera la peau des fleurs chaudes !

2.masserVous pouvez le laisser s'allonger sur le dos, puis utiliser votre main (coude), dans son processus épineux à côté de l'ouverture d'environ 2 cm, pour déterminer s'il y a une tension musculaire correspondante ou des points douloureux, massage lombaire unilatéral pendant 10 minutes, une fois par jour !

mode de vie sédentaire

Si votre mari reste assis au bureau ou en voiture pendant longtemps, après une longue période, il y aura des douleurs lombaires et une somnolence, et il n'y a pas de point de douleur spécifique, l'activité va bien, cela doit être considéré comme un autre problème appelé troubles des petites articulations de la colonne vertébrale lombaire, le traitement du massage n'a qu'un effet temporaire, il faut le faire ainsi :

Je ne sais pas s'il est gros ou mince, s'il est plus gros, il n'y a pas besoin de lutter, vous ne faites pas bien, s'il est plus mince, la peau du dos peut être pincée, laissez-le s'allonger sur le dos, après avoir détendu les muscles, avec l'index et le pouce des deux mains pincés, vers le haut avec une force explosive pour soulever, la correction du désalignement, si vous voulez briser les doigts du son !

Douleur chronique

Indépendamment de la cause, si la douleur à long terme, vous faites les efforts de l'effet n'est pas bon, il est préférable de consulter un médecin en temps opportun, ou la douleur à long terme conduira à des problèmes dans de nombreux aspects, et puis la blessure peut se produire hernie discale lombaire, les ostéophytes vont également augmenter le taux de croissance, devenant une personne de 30 ans 50 ans de taille !

J'ai peut-être plus le droit de parler. Il y a un certain temps, le travail est occupé, soulever et porter plus, conduit également à la douleur lombaire, le genre de lombaire se redresser le genre de douleur pendant plusieurs jours, quand je pensais que ce n'était pas bon repos, l'humidité des reins à, donc mangé quelque chose de similaire à l'ox-huang pilules de désintoxication, Huo Xiang Zhengqi pilules, etc., mais il n'y a pas d'effet, et puis soupçonné que lombaire hernie discale intervertébrale, a l'intention d'aller à l'hôpital pour prendre une photo d'un contrôle pour voir la nuit dans l'esprit d'essayer de voir la mentalité de la belle-fille d'appeler avec l'aide de l'hôpital de la région de la capitale. Le massage à l'huile, c'est-à-dire le fait de frotter fortement le dos avec une légère sensation de brûlure, la nuit pour dormir très confortablement, le lendemain se lever et se sentir beaucoup plus à l'aise, puis continuer à frotter avant d'aller au travail, et après le travail, il n'y a rien à sentir, c'est tout à fait normal. A cette époque, je craignais vraiment des problèmes de colonne lombaire, à cause des contacts fréquents avec le travail de levage, mais heureusement rien.

La première chose à faire est de modérer la fréquence de la vie conjugale. En effet, une vie conjugale trop intense et trop fréquente a un impact négatif sur la santé des deux partenaires !

Il est également conseillé de se rendre à l'hôpital pour se faire examiner afin de déterminer la cause de la douleur, et il est préférable que votre médecin vous prescrive des médicaments pour la traiter et soulager la douleur grâce à des médicaments.

En temps normal, il faut veiller à ce qu'il se repose davantage, à ce qu'il mange des aliments plus nutritifs, à ce qu'il consomme davantage d'aliments riches en vitamine C et à ce qu'il dorme suffisamment !

Pour continuer à dormir sur le côté, un petit oreiller entre les deux genoux peut aider le dos à conserver une bonne posture. Si vous devez dormir sur le dos, essayez de placer un petit oreiller sous vos genoux et veillez à ne pas dormir sur le ventre ;

Il est recommandé de poser un pied sur un petit tabouret ou d'autres objets pour avoir un appui, puis de changer souvent de pied, ce qui permet de réduire la charge sur la taille.

Les étirements du matin réveillent les muscles et les articulations par une activité lente et douce et doivent être accompagnés d'un régime alimentaire approprié composé de son de riz, de son, de carottes, d'huile de foie de morue, de levure, de fruits et de légumes frais.

Les compresses chaudes peuvent également être utilisées pour favoriser la circulation sanguine et réduire la douleur !

La plupart des douleurs dorsales causées par un surcroît de travail sont dues à des tensions musculaires. Vous pouvez lui dire d'essayer de réduire la quantité de travail, d'accorder une attention particulière au changement de position pendant une longue période pour effectuer un type de travail, et de changer de position de temps en temps, afin de mieux soulager la tension musculaire causée par le mal de dos. Il existe un autre moyen, vous pouvez également le laisser s'allonger à plat sur le lit lorsqu'il dort, avec une serviette ou des vêtements, roulés en boule dans le bas du dos, la douleur dans la région, le sommeil pendant la nuit sera également soulagé ou guéri. Bien entendu, essayer de se reposer le plus possible est également une bonne solution.