Perte de poids la plus rapide, liposuccion ...... Perte de poids saine, amélioration des habitudes alimentaires commence ! (Merci pour l'invitation)

2 jours pour réduire le ventre, en plus de la liposuccion, vous ne pouvez qu'inspirer l'abdomen pour faire semblant de ...... vouloir réduire le ventre sainement sans rebond, il vaut mieux commencer par le début pour améliorer les habitudes alimentaires !

1. Connaissances en matière de perte de poids saine !Si vous êtes un an plus de nourriture et moins de mouvement dans le gros ventre, alors vous ne devriez pas attendre deux jours pour perdre ...... perte de poids est un besoin d'adhérer et de refléter lentement l'effet du mouvement, si la perte de graisse trop rapide, le rebond peut également être plus rapide ! En outre, la perte de graisse lorsque tout le corps ensemble pour réduire le processus, même si seulement l'exercice abdominal est également l'ensemble du corps intégré la perte de graisse, de sorte que de l'alimentation pour améliorer le début de n'importe qui est plus approprié !
   
   
2. Changez l'ordre des repas !Comment manger plutôt que quoi manger est plus critique ...... généralement vouloir réduire l'estomac, nous mangeons devrait d'abord boire de la soupe, de sorte que l'eau pour diluer l'acide de l'estomac pour réduire la sensation de faim ; et puis commencer à manger la nourriture principale avec des légumes, généralement manger quelques plats végétariens d'abord, pad vers le bas de l'estomac, et puis un peu de viande pour soulager l'appétit, et enfin vraiment encore faim pour compléter un peu de petits fruits !
   
   
3. Améliorer l'environnement alimentaire !Réduire l'estomac pendant la période de repas, le mieux est de manger tranquillement, de maintenir l'atmosphère de la nourriture sans parler, de réduire l'état de bavardage tout en mangeant de plus en plus ; les ustensiles de cuisine peuvent être convenablement petits, de sorte que l'intérieur de la nourriture semble être de plus en plus plein, par la suggestion psychologique pour augmenter le sentiment de satiété après avoir mangé !
   
4. Évitez les erreurs alimentaires !Certaines personnes pensent que plus on mange vite, mieux c'est pour le corps, car une digestion et un métabolisme rapides sont aussi rapides ....... En fait, manger trop vite ralentit le transport de la sensation de satiété, ce qui fait que le corps a besoin d'atteindre la quantité de nourriture, mais que le cerveau n'est pas encore complètement rassasié ! Par conséquent, lorsque vous perdez du poids, vous devez manger lentement et savourer - il est préférable de mâcher soigneusement chaque bouchée de nourriture pendant 10 à 12 secondes, de mordre 15 à 18 fois, de sentir pleinement la nourriture !

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   En résumé.Le moyen le plus rapide de perdre la graisse du ventre sans frais (santé, argent) est de subir une liposuccion et de toujours inspirer pour raffermir votre ventre. ...... Si vous voulez être plus en forme tout en perdant votre graisse du ventre, vous devriez commencer par le repas d'aujourd'hui, dès maintenant, et prendre l'habitude de "manger mince" !

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En l'état actuel de la science, la plus rapide est la liposuccion.

Vous fixez un délai étrange pour cette condition, deux jours.

Il ne fait pas trop chaud à cette époque de l'année et c'est aussi un bon moyen de porter des vêtements moulants après une liposuccion.

Les résultats immédiats après l'opération et le rétablissement général peuvent prendre plus de temps.

2 jours ne peuvent certainement pas voir l'effet, mais mon expérience personnelle, trois mois la taille 100 cm à 86 cm, le poids de 165 kg à 140 kg, chaque repas n'est pas trop manger, le riz brun et l'avoine pure, le maïs, les pommes de terre violettes en alternance, une variété de légumes peuvent être frits peuvent être bouillis peuvent être mélangés, la viande seulement à manger des poitrines de poulet, 10 pommes et 10 œufs par semaine et une demi catty de cacahuètes et de riz, seulement boire de l'eau blanche et du thé vert, résolument ne pas manger ! Les nouilles instantanées, les boulettes surgelées, toutes sortes de gâteaux et de snacks, toutes sortes de fritures, toutes sortes de fast-foods, toutes sortes de plats à emporter, ne pas boire de boissons et d'alcool. Marcher tous les jours, marcher 6 kilomètres en 1 heure sans interruption.

Le régime le plus rapide que j'ai moi-même suivi est le régime protéiné.

Malheureusement, je ne me souviens pas si j'ai perdu mon tour de taille en deux jours. Je peux seulement vous dire que vous pouvez perdre 1 à 2,5 kg en vous limitant à des aliments à base de protéines pendant deux jours.

Les aliments dits protéiques comprennent : 1, la viande maigre (bœuf, veau) ; 2, la tête et les abats d'animaux ; 3, le poisson ; 4, les fruits de mer ; 5, la volaille ; 6, les produits à base de soja ; 7, les œufs ; 8, les produits laitiers écrémés ; 9, un litre et demi de boissons par jour (sans sucre) ; 10, le konjac à la place de l'aliment de base.

Il est également important de noter que la cuisson ne doit pas se faire dans l'huile et que les assaisonnements ne doivent pas contenir de sucre.

Des résultats étonnants en deux ou trois jours si vous faites exactement ce qui vous est demandé.

J'espère que vous perdrez du poids avec des résultats.

Deux jours, c'est un peu trop rapide, impossible, à moins de faire une liposuccion, mais c'est plus dangereux, et le coût est trop élevé, si c'est de l'exercice pour perdre du poids, deux jours est encore plus impossible, au moins deux ou trois mois pour voir un peu de réussite, en outre, si vous êtes sur un régime, c'est aussi un très bon moyen, l'essentiel est que vous pouvez adhérer à quelques jours, il ? Je bois mes propres haricots blancs, bien que le goût soit un peu amer, mais vraiment mince, et pas un petit rebond, jusqu'à présent a arrêté quelques mois, le corps a été maintenu très bon. Jetez un coup d'œil avant et après le contraste, ne soyez pas trop envieux. Quant au nom de ces haricots blancs, à vous de le deviner !

Perdre la graisse du ventre en 2 jours est une chimère, sans parler du fait que ce n'est même pas possible, et même si c'est le cas, cela nuira certainement à votre corps, et même à vos organes internes. Vous devez faire des efforts si vous voulez faire la différence. La perte de graisse elle-même est quelque chose qui prend plus de temps. Elle peut durer 2 à 3 mois, voire plus, en fonction de l'intensité de l'exercice physique que vous pratiquez !

De plus, le ventre, les cuisses et les fesses sont les zones où la graisse s'accumule le plus facilement, mais c'est vraiment la plus difficile à perdre. On ne peut pas perdre de la graisse localement, on ne peut que perdre du poids sur l'ensemble du corps grâce à l'entraînement.

Et ce sont vos membres qui maigriront en premier, et votre ventre en dernier, alors entraînez-vous bien ! Ne faites pas toujours des caprices ! Faire de l'exercice pour perdre de la graisse est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé !

N'écoutez pas ces pilules amaigrissantes qui ne fonctionnent pas bien, ou l'effet de perte de poids de l'absence d'exercice n'est que minime !

2 jours pour réduire l'estomac n'est pas assez réaliste, mais ces méthodes peuvent vous permettre de réduire le ventre de moitié, de contrôler la bouche et les jambes et d'insister et d'insister !



C'est enfin un succès.

Deux jours de diarrhée, des résultats immédiats

Cette question est un peu embarrassante ah, deux jours pour réduire l'estomac en plus de la chirurgie ne devrait pas avoir.