La dépression est une maladie qui se résorbe d'elle-même. C'est-à-dire que même sans traitement, aussi douloureuse soit-elle, si le patient est capable de persévérer et de tenir le coup pendant un certain temps, la maladie se résorbera naturellement.

La dépression est une maladie autolimitée. Le terme "autolimitation" fait référence au fait qu'après une certaine progression de la maladie, le système immunitaire du patient joue un rôle, et l'évolution de la maladie peut s'arrêter automatiquement et s'améliorer progressivement. Par conséquent, bien que la dépression soit très douloureuse, tant que le patient peut garder confiance, persévérer, traverser la période la plus difficile, l'état s'améliorera progressivement.

Mais le fait est que le risque de suicide lié à la dépression est à nouveau très élevé, des centaines de milliers de personnes se suicidant chaque année à cause de la dépression. La raison en est que lorsqu'une personne déprimée se suicide, elle ne meurt pas réellement de sa maladie, mais de son désespoir.

Pourquoi le désespoir ? L'un des facteurs est le manque de connaissances sur la maladie et la perte de confiance dans le traitement ; un autre, peut-être plus important, est l'effondrement du système de soutien social.

La médecine moderne propose d'aborder la dépression dans une triple perspective "biopsychosociale". Parmi ceux-ci, le soutien au niveau "social" est indispensable. Si le patient manque de soutien social et a le sentiment de ne pas être compris, il se sentira isolé et abandonné. Si le patient souffre physiquement et psychologiquement et qu'il n'a pas confiance dans le traitement, il peut désespérer de l'avenir. C'est souvent à ce moment-là qu'apparaissent les intentions et les actes suicidaires.

En résumé, le système de soutien social d'un patient occupe une position importante dans son traitement et sa guérison ; et le système de soutien social est divisé en plusieurs couches, dont la plus proche est le système de soutien de la parenté. Si un patient souffre physiquement et mentalement et que ses proches les plus importants ne le comprennent pas, manquent de patience et de tolérance et disent même du mal de lui, sa dernière couche de protection se désintègre et il est probable qu'il n'ait plus de raison de vivre et qu'il s'engage sur la voie du non-retour, c'est-à-dire le suicide.

Une patiente dépressive m'a raconté un jour que, lorsqu'elle était au plus mal, sa mère lui avait demandé : "Quel genre de vie veux-tu vraiment ? Dis-le, et nous te donnerons tout ce que nous pourrons." Elle m'a dit qu'elle était restée sans voix et qu'elle se sentait encore si coupable d'avoir eu le courage de mourir.

Plus tard, après s'être remise de sa maladie, elle s'est souvenue de cet épisode et s'est rappelé que ce qu'elle aurait voulu entendre le plus à ce moment-là, c'était une phrase de sa famille : "Nous savons que cela n'a pas été facile pour toi pendant toutes ces années, alors fais une pause quand tu es fatiguée et ne te surmène pas". Une telle phrase lui aurait permis de se détendre, de pleurer et de se pardonner.

En effet, dans la maladie, la personne déprimée se sent lésée et impuissante. Aux yeux de nombreuses personnes de l'entourage, c'est une grande erreur de croire qu'une personne déprimée manque de persévérance et n'est pas disposée à prendre ses responsabilités. Ils ne comprennent pas que la personne déprimée n'est pas malade sans maladie, mais qu'elle est bel et bien malade. La moindre petite chose lui tape sur les nerfs, consomme beaucoup d'énergie et l'empêche de supporter la plupart des choses qu'une personne normale peut faire.

Par conséquent, pour les personnes souffrant de dépression, la compréhension et la tolérance des membres de la famille sont vraiment importantes. Cela ne signifie pas une guérison, mais au moins cela peut aider le cœur à se sentir mieux, et ils peuvent avoir plus d'énergie et de confiance pour accepter la maladie, de sorte qu'ils peuvent persévérer et finalement être guéris.

La phrase "Les membres de la famille qui ne comprennent pas la dépression sont les assassins de la personne qui en souffre" peut sembler un peu tendancieuse, mais si l'on considère qu'il s'agit d'une situation où la personne atteinte a déjà rendu l'âme, l'examen minutieux de la famille devient tout à fait justifié.

Je suis moi-même une personne chroniquement déprimée, et mon principal symptôme est l'anxiété, plus précisément un sentiment d'être à cran la plupart du temps, toujours empêché de penser à des choses dont je pense qu'elles vont s'aggraver. Après avoir dépensé une grande partie de son énergie sans raison, on est incapable d'utiliser son attention et sa volonté pour faire les choses librement, ou bien je dois dépenser plus d'énergie pour des tâches que d'autres semblent pouvoir faire facilement, comme assister à une réunion sociale ou rédiger un essai. Les problèmes liés aux émotions et à la productivité, une fois qu'ils sont devenus des habitudes, renforcent à leur tour les évaluations négatives du soi, créant ainsi un cercle vicieux qui commence par la naissance et se termine par la mort.

Je me sentais très mal. J'étais allée à l'hôpital Anding de Pékin pour demander de l'aide à Jiang Tao, un spécialiste de la dépression bien connu en Chine, et on m'a diagnostiqué de l'anxiété et prescrit toute une série de médicaments que je devais prendre et dont je devais augmenter progressivement la dose. Je me souviens qu'il y avait parmi eux des médicaments chinois, et après les avoir ramassés, je les ai jetés dans la poubelle de l'hôpital - je ne crois pas du tout à la médecine chinoise. Il y avait aussi un médicament occidental appelé paroxétine, qui avait beaucoup d'effets secondaires lorsque j'ai fait des recherches en ligne. Après avoir pris le médicament pendant deux jours, j'étais somnolent tous les jours, et je ne me sentais pas vraiment anxieux parce que j'avais du mal à marcher, et je pouvais m'endormir à table en soutenant ma tête avec mes coudes, alors comment aurais-je pu avoir la force de me sentir anxieux ?

Je n'ai bientôt plus tenu le coup et j'ai décidé de choisir entre l'éveil et l'anxiété, ou la confusion et la somnolence, et j'ai rapidement opté pour la première solution. Après avoir arrêté le médicament, mon cuir chevelu est resté engourdi pendant au moins une semaine, et ce n'était là que le plus petit effet secondaire de tous les médicaments contrôlant l'esprit que je prenais.

J'ai compris que l'anxiété est l'anxiété. Comme l'a dit un psychologue, la dépression est probablement une habitude de vie, et si vous ne pouvez pas l'éliminer de sitôt, essayez de faire la paix avec elle. La vie d'une personne est un voyage au cours duquel elle doit faire face à toutes sortes de choses qu'elle ne peut pas contrôler. Plus tard, j'ai eu des problèmes sans précédent dans ma vie et j'étais tellement anxieux que j'ai cherché sur l'internet un "meilleur" moyen de me tuer, mais finalement, j'ai survécu.

Le conseil le plus important que j'aimerais donner aux personnes souffrant de dépression est que nous devons apprendre à séparer notre intuition de la réalité, à nous entraîner à devenir plus rationnels, à obéir à la logique plutôt qu'à l'instinct et à ne pas nous laisser dicter notre conduite par nos émotions. Avec le temps, on acquiert la capacité de faire la paix avec l'anxiété et la dépression, et on a la confiance nécessaire pour continuer à vivre et à vivre mieux.

Quant aux membres de la famille, que ce soit par ignorance de la science ou par préjugé humain, il est facile de blesser le patient jusqu'à ce que cela devienne la goutte d'eau qui fait déborder le vase. Les familles doivent être claires : les personnes dépressives sont des patients, au même titre que les cancéreux et les cardiaques. Si vous pensez qu'il est inhumain de fouetter un hémiplégique ou un handicapé qui a perdu ses jambes, en le forçant à se lever et à courir immédiatement, vous devez être clair sur le fait qu'il n'y a rien de grave à forcer une personne déprimée à être heureuse en lui donnant un visage "encourageant". Il est tout aussi stupide et inhumain de dire "ce n'est pas grave", de lui demander "pourquoi es-tu si faible et si inutile" ......, etc.

Ce que la famille doit faire, c'est obéir à la science, apprendre et chercher de l'aide auprès des professionnels. La stigmatisation attachée à cette maladie incite souvent les membres de la famille, en particulier les parents de la personne qui en souffre, à ne pas se faire soigner et à rester en retrait, ce qui aboutit à une situation qui ne peut être résolue en fin de compte. Je le répète pour la dernière fois, la dépression n'est pas une maladie honteuse. Trop de malades meurent non pas de cette maladie, mais de ses complications, comme l'incompréhension et le blâme de leurs proches, ainsi qu'un sentiment de honte et de frustration qu'ils n'ont plus le courage de surmonter depuis longtemps.

Bonjour à tous, je suis un clinicien qui exerce depuis de nombreuses années. À ce jour, de nombreuses personnes pensent encore que la dépression n'est pas une maladie, mais une sorte de malaise, ce qui est vraiment horrible. Sans parler du fait que j'ai vu plusieurs personnes (fonctionnaires, médecins, artistes, etc.) dans les journaux cette année qui ont sauté dans la mort à cause de la dépression. En réalité, j'ai également reçu de nombreux cas de suicide et de tentatives de suicide dus à la dépression lorsque je fréquentais la clinique 120. Qu'est-ce que la dépression ? Quels sont les signes de la dépression ? Quelles sont les idées fausses sur la dépression ? Et comment comprendre le dicton "les membres de la famille qui ne comprennent pas la dépression sont les meurtriers des patients" ? Aujourd'hui, je vais vous parler de mon point de vue.

Données épidémiologiques sur la dépression

Selon les statistiques, plus de 350 millions de personnes souffrent de dépression dans le monde. Avec une population mondiale de moins de 10 milliards d'habitants, on peut dire que la dépression est une maladie importante et courante qui affecte la santé humaine. La dépression n'entraîne pas seulement une diminution de la capacité à vivre et à travailler, elle est aussi la principale cause de suicide. Bien que la dépression soit très courante, elle est souvent négligée.Selon la rubrique "suicide" du site web de l'OMS, environ 800 000 personnes meurent par suicide chaque année, ce qui est supérieur au nombre de personnes qui meurent chaque année d'homicide ou de guerre. Cela représente environ une personne toutes les 40 secondes, quelque part dans le monde, qui choisit de mettre fin à ses jours en se suicidant.

Le suicide est un fardeau extrêmement lourd pour l'ensemble de la famille et de la société, et il provoque également un traumatisme psychologique important pour les parents et les amis des personnes décédées par suicide. En fait, une méta-analyse suggère qu'environ 90 % des personnes décédées par suicide souffraient d'un trouble mental, la dépression représentant 40 à 70 % des cas.Selon les derniers résultats de Meta, l'incidence des tentatives de suicide au cours de la vie chez les patients dépressifs est de 23,7 %. En d'autres termes, une personne sur cinq souffrant de dépression est susceptible de faire une tentative de suicide.

Remarque : la dépression n'est pas un sujet dont on parle simplement !

● J'ai un mot laid en face de ce premier, certaines personnes en raison de la pression de l'étude, le mariage, la vie, la relation, le travail et d'autres mauvais, peut apparaître pour une période de temps faible humeur, le pessimisme et la négativité, puis a commencé à soupçonner qu'ils souffrent de dépression. En fait, la dépression doit faire l'objet d'un diagnostic et d'un traitement professionnels par un médecin. Par exemple, pour établir un diagnostic clair, le médecin doit procéder à un examen rigoureux des antécédents médicaux, à un examen physique et à un examen de l'état mental, afin de ne pas ignorer les symptômes de dépression du patient, ni de diagnostiquer simplement une dépression parce que les patients atteints d'autres maladies présentent des symptômes importants de dépression, car il existe d'autres troubles qui peuvent produire des symptômes de dépression.Une fois le diagnostic posé, il est important de commencer à déterminer la gravité du trouble dépressif.

● Elle est également liée au choix du traitement, à la nécessité d'une hospitalisation en hôpital psychiatrique et à la nécessité de mettre fin au travail. Pour déterminer la gravité de la maladie, le médecin évalue les symptômes en fonction de l'existence d'hallucinations ou de délires, de l'altération de la capacité à travailler ou à vivre, de la durée de la maladie et du degré de risque de suicide. À l'issue de cette étape, des informations complémentaires sur le travail, le mariage et la famille, les contacts sociaux, les conditions de vie et l'état de santé physique du patient sont recueillies. Dans la mesure du possible, les facteurs contributifs et les facteurs de personnalité de la maladie sont identifiés, car ils sont importants pour le suivi de la psychothérapie et du traitement de soutien social. Je n'entrerai pas dans les détails du traitement spécifique, des médicaments, etc.Ce n'est pas non plus l'objet de l'article d'aujourd'hui. La dépression ayant des caractéristiques différentes selon les individus et les stades de son apparition, il convient de choisir des options thérapeutiques différentes en fonction des différentes périodes d'apparition de la maladie.

Qu'entendez-vous par "les membres de la famille qui ne comprennent pas la dépression sont ceux qui tuent le patient" ?

Il n'est pas difficile de constater que les gens ont généralement un tel point de vue. Ils pensent que chacun devrait avoir un cœur solide et être capable d'assumer la responsabilité de tout ce qu'il vit. Ainsi, chaque fois que vous entendez parler d'une personne souffrant de dépression, il y aura une déclaration du genre "les gens qui souffrent de dépression parce qu'ils ne sont pas assez forts, qu'ils sont étroits d'esprit, qu'ils ne peuvent pas supporter les échecs, et qu'ils tomberont donc malades". De nombreuses personnes pensent même que le patient ne peut pas guérir.C'est parce qu'ils sont toujours malades après la maladie, toutes sortes de gémissements sans maladie et même des suicides. Vous pensez que vous n'êtes pas capable de résister au stress.

● Au début, j'ai parlé du fait que la dépression est une maladie. Ce n'est pas une émotion normale qui peut être régulée par la volonté personnelle. Les pensées négatives et les idées suicidaires sont en fait des symptômes de la maladie, et non le libre choix du patient. Il est très difficile de surmonter une dépression par la volonté. La plupart des gens diraient également que la dépression n'est pas une chose, mais que ces personnes ne se sentent pas bien dans leur peau, et que les personnes déprimées devraient cesser de ruminer et devraient faire leurs valises et retourner au travail immédiatement.Le réseau voit souvent certaines des nouvelles chaudes du suicide dû à la dépression, les commentaires suivants, ne comprennent pas comment les riches ont encore la dépression.

● En fait, le sous-texte est que les riches sont heureux, les pauvres sont malheureux, vous êtes si heureux mais vous avez toujours une dépression, c'est vraiment prétentieux ", et il y a même une déclaration selon laquelle les pauvres qui font un travail manuel ont rarement une dépression, ce qui implique que la dépression est une maladie des riches qui provient de la paresse et de l'oisiveté. Pourquoi le taux de dépression est-il faible dans la société des personnes qui ont des connaissances correctes ? Je suis ici pour vous dire que la dépression est, après tout, un concept médical moderne qui n'a été inventé qu'au 20e siècle, et qu'il y a constamment de nouvelles recherches sur les maladies mentales. La dépression a toujours existé, elle a simplement été catégorisée plus finement au cours des dernières décennies.Tout d'abord, il est nécessaire d'avoir des connaissances de base en médecine et en psychologie pour pouvoir "diagnostiquer une dépression", ainsi que le degré d'acceptation sociale des théories psychiatriques.

● Lorsqu'une personne sait qu'elle passera pour faible et prétentieuse si elle parle de ses symptômes, elle les cache également. C'est pourquoi, parfois, même s'il y a une personne dépressive dans les parages, on ne la remarque pas. Ce que nous voyons n'est qu'une partie de ce qui est révélé, il faut donc reconnaître l'unilatéralité et les limites de notre perception. C'est très important, surtout pour les parents. Une grande partie de leur compréhension de la manière dont l'amour est exprimé, de l'importance accordée aux émotions personnelles, de la manière dont la santé mentale est liée à d'autres choses, des notions de respect générationnel, des limites collectives par rapport aux limites individuelles, etc. est basée sur leur éducation et leurs antécédents. Il est facile pour eux de considérer ces notions comme quelque chose de stable que l'on ne peut pas changer.Le fait est que tous ces concepts évoluent avec la société, ce qui les empêche de comprendre pleinement les expressions émotionnelles et les sources d'anxiété de la prochaine génération, voire d'ignorer et de nier les sentiments personnels de leurs enfants.

● Les parents, toujours en train de copier la génération précédente pour s'entendre. Aux yeux de beaucoup, la faiblesse, la dépression est un droit indigne, immérité pour les personnes qui ont tout juste de quoi manger. Être pauvre et simplement vivre est déjà assez difficile, la dépression est comme une trahison de la pauvreté. Pour utiliser une analogie, certains parents peuvent penser : "J'ai travaillé dur dans la société, j'ai enduré toutes sortes de droits et de torts, je t'ai élevé jusqu'à l'âge adulte du mieux que j'ai pu, j'ai juste espéré que tu puisses bien étudier, et je t'ai donné ce que je pensais être le mieux pour toi. Comment peux-tu encore être si peu intelligent, comment peux-tu encore être comme ça, comment peux-tu être dans cette situation ...... ? Même dans leurs yeux.La dépression n'est pas une maladie, elle peut être surmontée par la volonté, ou l'illumination peut être résolue, ce genre de "position sur leur propre point de vue pour voir le problème" peut ne pas être en mesure d'aider l'enfant, et peut même conduire à l'intensification du conflit, bien qu'essentiellement pour son propre bien, mais la direction est inversée !

Synthèse globale

La dépression est une maladie que l'on ne contrôle pas consciemment et, bien qu'il ne s'agisse pas d'une maladie organique spécifique, c'est quelque chose qui doit être vu par un médecin et qui doit être traité.Par conséquent, s'il y a une personne déprimée à la maison ou dans l'entourage, il est d'autant plus important de montrer de l'intérêt et de l'attention, et d'être sur la même longueur d'onde, de ne pas se moquer, de ne pas réprimander, de ne pas isoler, et ainsi de suite.Cette réponse ne constitue pas un conseil de traitement médical, ni une orientation médicale, et est destinée à être utilisée à des fins de science de la santé uniquement. Des heures entières de temps pour résumer et devenir, ne rejoignent pas la colonne, gratuit, libre pour tout le monde de lire. J'espère être utile à ceux qui sont induits en erreur par des rumeurs, aucune connaissance médicale, des groupes de concept de soins de santé.. Headline est une plateforme ouverte, tout le monde peut apprendre les uns des autres, discuter les uns avec les autres, s'il y a des points de vue différents, il peut y avoir une zone de commentaires pour parler de leurs propres points de vue. Si vous sentez que vous avez appris à aider, ne soyez pas avare, offrez de l'amour, soulignez un éloge, allez de l'avant pour aider plus de gens, merci pour le soutien.

Références :

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Alors que j'étais en deuxième année de lycée, ma mère a fini par céder et s'est précipitée dans ma chambre en criant : "Si tu veux tellement mourir, vas-y, meurs !". Cette nuit-là, j'ai avalé quarante somnifères.

En tant que personne souffrant de dépression depuis quatre ans, j'ai le sentiment que la goutte d'eau qui fait déborder le vase et conduit la personne déprimée à la mort n'est pas la maladie elle-même, mais le manque de compréhension et le dégoût de ceux qui l'entourent.

J'ai été abandonnée par mes parents biologiques à l'âge de dix jours, puis ramenée à la maison par mes parents adoptifs actuels. Mes parents adoptifs sont des gens simples, mais comme ils ne sont pas très instruits eux-mêmes, ils sont extrêmement stricts dans l'éducation qu'ils me donnent et veulent que j'excelle.

S'il est vrai qu'ils avaient de bonnes intentions, le processus utilisait beaucoup de mauvaises méthodes, ce qui m'a fait grandir avec une faible estime de soi et plus d'anxiété que les autres enfants de mon âge.

Au lycée, j'ai été admis dans le meilleur lycée de la ville, mais mes notes se sont effondrées parce que je n'arrivais jamais à suivre. Sous la pression de l'école et de mes parents, j'ai commencé à consulter un psychiatre au cours de ma deuxième année de lycée.

Mes parents n'étaient pas d'accord lorsque le médecin a suggéré que je fasse une pause à l'école, mais j'étais dans un tel état à l'époque que j'ai même commencé à développer une subluxation que mes parents ont dû faire un compromis.

Pendant l'année où j'étais à la maison, j'ai soudain eu beaucoup de temps libre après n'avoir jamais été autorisée à prendre plus de deux heures de congé pendant mon enfance.

Avec l'aide de médicaments, j'ai commencé à lire des livres pour guérir au plus vite, mais plus je lisais, moins je trouvais le sens de mon existence.

En particulier, chaque fois que je verrai le personnage principal d'une histoire en train de choyer ses parents, de leur parler et de se montrer affectueux, j'aurai l'impression d'être un retraité déguisé.

Naître était un handicap, mes parents biologiques ne voulaient pas de moi et mes parents adoptifs ne m'ont adopté que parce qu'ils avaient besoin de quelqu'un pour m'élever.

Je ne serai jamais un être désiré et nécessaire, et tous les idéaux sacrés et les grandes causes de l'humanité ne me concernent pas.

Un jour, ma mère n'en pouvant plus, s'est précipitée dans la pièce et m'a crié : "Tu veux tellement mourir que tu vas à la mort ! Tu ne vaux rien ! Je t'ai élevé pour rien !"

Je ne me souviens pas de ce que j'ai ressenti à ce moment-là, mais je me souviens d'avoir sorti les somnifères cette nuit-là et de les avoir comptés encore et encore, un par un.

Je me suis dit : "Quarante comprimés, ça devrait suffire", et je les ai avalés en trois fois.

Peut-être que la sécurité du médicament est vraiment trop élevée de nos jours, et après une nuit de troubles de la conscience, de vomissements et de convulsions, il n'a toujours pas fonctionné.

C'était une sensation très, très dure, comme un accès de suffocation après avoir eu le mal de mer pendant soixante heures d'affilée, puis des allers-retours pour vous faire tomber de trois cents mètres en l'air et vous presser de nouveau dans l'eau.

Alors que je n'arrivais même pas à ramper et que j'étais pris de convulsions, je fixais la porte bien fermée de la chambre de ma mère, comme si je n'avais cessé de pleurer et d'appeler ma mère........ Mais pendant toute la nuit, elle a fait comme si la porte n'était qu'un étrange mendiant ivre qui jouait à un jeu ivre, et elle n'a pas ouvert la porte pour la regarder pendant un certain temps, et pendant un certain temps, elle n'a pas... ...

J'avais l'habitude de penser que le mot "désespoir" était l'adjectif le plus douloureux au monde, mais aujourd'hui je ne pense pas qu'il décrive un millionième du chagrin d'amour que je ressentais.

"Les membres de la famille qui ne comprennent pas la dépression sont ceux qui tuent la personne qui en souffre", l'accent n'est pas vraiment mis sur le manque de compréhension, mais plutôt sur la famille, car ce sont toujours les personnes les plus proches qui peuvent vous faire du mal.

Une centaine ou un millier de malédictions de la part de ceux qui n'ont pas d'importance sont bien moins importantes qu'un "Va au diable" de la part du membre le plus proche de la famille.

Beaucoup de gens diront que les personnes déprimées ne sont pas assez fortes pour encaisser un coup, et c'est peut-être en partie vrai, mais pourquoi ne seraient-elles pas capables d'encaisser un coup ?

La plupart des personnes souffrant de dépression ont eu une enfance malheureuse, ont grandi dans un environnement déprimant et ont subi beaucoup plus de préjudices que leurs pairs.

Et dans le sentiment de répression et de douleur, jeunes et sans personne pour leur apprendre à être forts, avec le temps, ne pas évacuer les émotions négatives qui s'accumulent de plus en plus, la dépression est tout simplement inévitable.

Tout comme une machine peut être mise au rebut si elle est surutilisée, la capacité d'une personne à supporter des émotions négatives est également limitée, et lorsqu'elle atteint le seuil de capacité de résistance, elle explose naturellement.

C'est pourquoi la dépression n'est jamais quelque chose qui arrive tout d'un coup. Lorsqu'une personne est déprimée et pleure à cause d'une chose qui vous semble si insignifiante, il doit y avoir eu beaucoup d'éléments déclencheurs avant cela, il suffit d'un élément déclencheur pour que tout s'enclenche.

La question n'est pas de savoir si la mèche est épaisse ou fine, mais plutôt de connaître la quantité incalculable de douleur et de répression qui s'est accumulée au cours de ces dernières années.

"Les chanceux sont guéris par l'enfance toute leur vie, les malheureux guérissent de l'enfance toute leur vie.

Peut-être voyez-vous le monde comme un endroit venteux et ensoleillé, mais il y a toujours des gens qui naissent dans le caniveau, où ils ne voient pas la lumière du jour et doivent se battre chaque jour juste pour rester en vie.

Ainsi, pour les patients dépressifs qui vous entourent, ne demandez pas à les comprendre si vous le pouvez, mais si vous pouvez les respecter.

Ayez un peu de respect pour les cicatrices bien plus nombreuses sur leur corps que sur celui de n'importe qui d'autre, et pour le soin et le désespoir qu'ils y mettent.

Au moins, ne leur criez pas "va te faire foutre" lorsqu'ils s'effondrent et pleurent.

La vie humaine est loin d'être solide, et il suffit parfois d'un seul mot pour la faire basculer dans l'abîme du malheur.

22 mars 2021, mon fils s'est suicidé pour la cinquième fois cette année, cette fois c'était la deuxième fois qu'il se tailladait les poignets, les cicatrices d'avant sont encore fraîches, mon fils, quand iras-tu mieux, laisse-moi faire ce que je veux, même si c'est une vie pour une vie ! ------ c'est mon journal

Je ne sais pas exactement comment mon fils a souffert de dépression, probablement après avoir appris cette chose sur mon divorce avec mon ex-mari, je suis maintenant très douloureuse et impuissante, j'ai besoin de surveiller mon fils à chaque instant, même si je ne peux pas le voir pendant une seconde, je me sens mal à l'aise à l'intérieur, j'ai peur qu'il fasse quelque chose de dangereux.

Lorsque mon fils a commencé à présenter des symptômes, il avait 15 ans. Il s'enfermait dans la maison tous les jours après l'école et m'ignorait lorsque je l'appelais pour qu'il mange.J'ai simplement crié après lui, j'étais aussi nouvellement divorcée et de mauvaise humeur à l'époque, donc peut-être que c'était la cause principale de la dépression de mon fils.

Depuis, il m'ignore.Une fois, je suis allée faire le ménage chez lui et j'ai trouvé un couteau à papier peint sous le lit avec du sang dessus, j'étais horrifiéeJ'ai donc décidé d'aller voir mon fils, sans savoir exactement ce qu'il avait fait. À mon retour, j'ai discuté avec lui et lorsque la conversation a porté sur ce couteau, il est devenu très émotif et son air renfrogné m'a vraiment pris par surprise.

Je l'ai emmené à l'hôpital pour un contrôle, mais il ne voulait pas y aller, quoi qu'il arrive.J'ai craqué, je viens de divorcer, mon fils est devenu comme ça, je n'ai vraiment aucun moyen de retrouver mon ex-mari, mon ex-mari vient de recevoir l'appel et m'a prévenu de ne pas déranger sa vie, je lui ai parlé de mon fils, il n'a même pas écouté le téléphone, il a directement raccroché. J'ai pleuré d'exaspération, j'ai vraiment fait quelque chose de mal ? Pourquoi en est-on arrivé là ?

Mon fils est devenu de plus en plus réticent à quitter la maison et a fini par ne plus vouloir aller à l'école. Je ne l'ai pas forcé, j'ai quitté mon travail et je suis rentrée à la maison pour le voir, parce que j'ai cherché beaucoup de choses sur la dépression, et en les voyant tragédie après tragédie, j'ai eu peur, j'ai cassé les serrures de la porte de mon fils, j'ai barricadé les fenêtres, et je suis allée à l'école.J'avais peur que mon fils fasse une bêtise. Je revenais le voir toutes les dix minutes, et même s'il me battait et me grondait, j'étais très heureuse.J'espère un jour pouvoir libérer toute la douleur qu'il porte en lui.。

Le jour le plus horrible qui soit est arrivé.Un jour de 2019, mon fils a profité du fait que je sois sortie acheter de la nourriture, il a commencé à se couper avec un couteau, quand je suis rentrée, il était déjà couvert de sang, quand je suis rentrée et que j'ai vu tout ça, je n'ai pas osé avoir un instant d'hésitation, je l'ai emmené à l'hôpital, le médecin m'a réconfortée et m'a dit que ce genre de chose n'y pouvait rien, pour que son père et moi puissions communiquer avec lui, j'ai dit que j'avais divorcé.

Mon fils a commencé à avoir d'innombrables comportements bizarres depuis cette époque et j'ai pu l'arrêter presque à chaque fois, bien sûr il y a des moments où je ne peux pas.Il me surprend à chaque fois en train de baisser ma garde.Maintenant, j'ai peur de faire une pause 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 et de vraiment fermer les yeux.Cela fait plus d'un an maintenant et j'ai lu beaucoup de cas d'autisme qui se retournent et font beaucoup de choses qu'il n'accepte pas.

Je ne m'attendais pas à ce que cela arrive encore à mon fils aujourd'hui, je ne sais vraiment pas quoi faire pour que mon fils aille mieux maintenant, j'échangerais ma vie contre la santé de mon fils.Il est inutile d'en parler, je dois en parler davantage à mon médecin pour voir s'il y a quelque chose de bien que je puisse faire pour que mon fils aille mieux.

Peut-être que c'est le proverbe "les membres de la famille qui ne comprennent pas la dépression sont ceux qui tuent la personne qui en souffre", et je suis probablement l'une de ces personnes en ce moment. Quoi qu'il en soit, je vais devoir parler davantage à mon fils pour qu'il puisse baisser sa garde mentale et sortir de son petit cercle intérieur une fois pour toutes.

Cette question a immédiatement déclenché une douleur chez moi. Les membres de la famille qui ignorent ce qu'est la dépression ont vraiment le potentiel de causer les dommages les plus mortels à une personne déprimée.

• J'en ai des exemples tout autour de moi.
• Un de mes collègues, le fils à cause des affaires amoureuses de la famille à entraver, résultant dans la dépression à long terme, une longue période vers le bas, la dépression, et sa mère pour la dépression ne savent rien, elle a toujours pensé que l'enfant est dans une humeur simple, non seulement n'a pas donné le traitement de l'enfant, mais aussi tous les jours, non-stop se plaindre de l'enfant, la moquerie et la raillerie de l'enfant, de sorte que l'état s'est aggravé, de la volonté initiale de communiquer avec les autres, ne pas parler, à la suite de gronder les gens et de laisser tomber les choses, et puis plus tard perdre l'esprit et de la mémoire. gronder les gens et faire tomber les objets, puis plus tard perdre l'esprit et la mémoire .............

À l'origine, son état était bénin et, s'il avait été traité à temps, il aurait pu être guéri facilement. C'est l'ignorance de la mère qui a complètement changé le destin de l'enfant. L'enfant a subi de graves dommages. Lorsque sa mère a compris, elle a compris, elle a regretté, mais il était trop tard.

• Ainsi, en tant que membre de la famille d'une personne dépressive, par ignorance de la science ou par préjugé humain, il est facile de blesser le patient jusqu'à ce que cela devienne la goutte d'eau qui fait déborder le vase. Les familles doivent être claires : les personnes dépressives sont des patients, au même titre que les cancéreux et les cardiaques. Si vous pensez qu'il est inhumain de fouetter un hémiplégique ou une personne handicapée qui a perdu ses jambes, en l'obligeant à se lever et à courir immédiatement, alors vous devez être clair sur le fait qu'il n'y a rien de grave à forcer une personne déprimée à être heureuse en lui donnant un visage "encourageant". Il est tout aussi stupide et inhumain de dire "ce n'est pas grave", de lui demander "pourquoi es-tu si faible et si inutile" ......, etc.
• Ce que la famille doit faire, c'est obéir à la science, apprendre et chercher de l'aide auprès des professionnels. La stigmatisation attachée à la maladie pousse souvent les membres de la famille, en particulier les parents du patient, à hésiter à se faire soigner, à rester en retrait et à manquer la bonne occasion de diagnostic et de traitement, ce qui aboutit à une situation qui ne peut pas être résolue en fin de compte.
• Pour le répéter une dernière fois, la dépression est une maladie qui n'est pas honteuse. Ce n'est pas non plus une maladie mortelle, et la plupart des gens peuvent s'en remettre s'ils la comprennent correctement et la traitent de manière scientifique.

• Un psychologue a dit un jour que pour une personne déprimée, la dépression est probablement une habitude de vie, et si vous ne pouvez pas l'éliminer de sitôt, essayez de faire la paix avec elle. La vie d'une personne est un voyage au cours duquel elle doit faire face à toutes sortes de choses qui échappent à son contrôle.
• Le conseil le plus important que j'aimerais donner aux personnes souffrant de dépression est que nous devons apprendre à séparer notre intuition de la réalité, à nous entraîner à devenir plus rationnels, à obéir à la logique plutôt qu'à l'instinct et à ne pas nous laisser dicter notre conduite par nos émotions. Avec le temps, on acquiert la capacité de faire la paix avec l'anxiété et la dépression, et on a la confiance nécessaire pour continuer à vivre et à vivre mieux.
• La dépression est devenue une maladie plus courante, les gens ont une certaine compréhension de cette maladie au cours des dernières années, de sorte que ces dernières années, si les gens entourent quelqu'un qui ne se sent pas de très bonne humeur, ils vont immédiatement le réguler, et prendront même l'initiative de demander l'aide de psychiatres en temps opportun. Mais parce que les gens sont aujourd'hui soumis à une pression trop forte, en particulier les étudiants, les travailleurs intellectuels et les industries compétitives, de nombreux patients atteints de dépression apparaissent encore. Ainsi, les gens ordinaires devraient en savoir plus sur ces connaissances, lorsque quelqu'un autour de vous a cette maladie, pour être en mesure de traiter scientifiquement le traitement correct, ne pas apparaître à cause de l'ignorance des gens autour de vous, le patient a causé des dommages secondaires ah ! Je suis @listeningyourtime

En ce qui concerne la dépression, le service de cardiologie a également son mot à dire, sans parler d'autres choses, dans le service de cardiologie, il existe pour ainsi dire une "clinique du double cœur", où la "clinique du double cœur" fait en fait référence aux deux catégories que sont l'état psychologique et les maladies cardiaques. Dans la catégorie de l'état psychologique, il est souvent question de l'anxiété et de la dépression du patient. Alors, l'anxiété et la dépression peuvent-elles vraiment entraîner des maladies cardiaques ? Le docteur Zhang qui suit vous parlera de cette question.

Tout d'abord, dans le service de cardiologie, nous pouvons voir davantage de personnes souffrant d'anxiété et de dépression, et il est vrai que de nombreuses personnes dans cet état souffrent de maladies cardiovasculaires et vasculaires cérébrales, ou de maladies cardiovasculaires et vasculaires cérébrales aggravées. Prenons l'hypertension artérielle, les émotions négatives peuvent conduire à l'apparition de l'hypertension, peuvent également conduire à l'aggravation de l'hypertension, face à de tels patients hypertendus, l'état léger peut prescrire un peu de médicaments psychotropes au patient, l'état lourd je recommande même que le patient aille au traitement psychiatrique en temps opportun, en fait, la raison derrière cela est à cause de l'anxiété, la dépression de l'humeur de la santé du corps humain est plus d'impact significatif.

Deuxièmement, le Dr Zhang aimerait également vous dire que "les membres de la famille qui ne comprennent pas la dépression sont les meurtriers qui tuent les patients", ce qui est en fait, dans une certaine mesure, une déclaration très raisonnable. Pour les maladies mentales, l'importance de la famille et de la compréhension est très grande, car ce n'est qu'autour de la famille de prêter attention, que de nombreuses personnes peuvent obtenir un traitement et une aide en temps utile, afin de sortir le plus tôt possible de la maladie en temps opportun, pour ne pas favoriser le développement d'une maladie organique grave. Par conséquent, si un membre de votre famille souffre d'anxiété ou de dépression, ne vous moquez pas de lui, ne le prenez pas à la légère, il est recommandé d'emmener le patient le plus tôt possible chez un médecin professionnel pour qu'il reçoive un traitement médical.

Enfin, le Dr Zhang aimerait également dire que l'anxiété et la dépression d'un groupe de personnes sont liées à leur propre maladie cardiovasculaire. Par exemple, certaines personnes ont subi un infarctus du myocarde, bien qu'elles aient été sauvées par un traitement rapide et efficace, mais elles sont ensuite tombées dans l'anxiété et la dépression ; cette fois-ci, de nombreuses personnes subiront des traitements médicaux répétés ; en fait, à chaque fois, le problème est similaire, mais elles ne peuvent tout simplement pas penser. À ce moment-là, ils ont non seulement besoin d'un traitement cardiologique standardisé, mais aussi très souvent d'une psychothérapie, ce qui correspond à ce que nous avons dit au début de la catégorie "clinique du double cœur". Pour ces personnes, les cliniciens doivent également accorder une attention particulière au traitement des maladies cardiaques organiques, mais aussi au traitement de la situation psychologique du patient, et ne pas ignorer les problèmes mentaux et psychologiques.

En résumé, pour certaines personnes souffrant de maladies mentales, qu'elles aient ou non des maladies organiques, un traitement régulier est la chose la plus importante. Il n'est pas rare de constater que si la maladie mentale a été sauvée, la maladie organique sera également améliorée.

Je ne pense pas que ce soit vrai. Racontez-moi une histoire vraie.

Un jour, une femme d'âge moyen est venue à la clinique pour acheter de la sertraline (un antidépresseur) pour sa fille, les mains de la femme sont calleuses, les ongles sont pleins de saleté, dans les zones rurales du travail de la femme sont comme ça, cette femme a un grand sourire, quand elle parle, c'est comme si elle criait, mon premier sentiment est que cette femme est vraiment une femme de simplicité.

Je ne sais pas combien de fois elle est venue à l'hôpital pour acheter des médicaments, le processus est assez familier, l'enregistrement et la prescription pour prendre le médicament, après avoir pris le médicament, la femme est revenue pour trouver le médecin, elle a demandé au médecin : "Combien de temps dois-je prendre ce médicament ?"

Le médecin lui a dit qu'elle devrait peut-être le prendre pendant longtemps. En entendant les paroles du médecin, la femme a été un peu déçue, mais elle a quand même demandé : "Alors, ma fille peut-elle être complètement guérie ? Peut-elle se marier ? Elle a 19 ans."

Le médecin a déclaré que le mariage était tout à fait possible, mais qu'il fallait d'abord prendre les médicaments, puis les réduire progressivement lorsque l'état de santé était relativement stable. En entendant cela, la femme est partie.

Après quelques mois, la femme est revenue en disant que sa fille était fiancée et qu'elle voulait obtenir quelques mois supplémentaires de médicaments à la fois, sinon il ne serait pas bon que sa belle-famille soit au courant de la maladie de l'enfant. Le médecin a refusé, car ces types de médicaments sont strictement réglementés, et la femme a fait beaucoup d'ennuis sans s'y conformer, et a fini par se calmer lorsque le médecin l'a évitée.

Après un long moment, j'ai finalement vu la fille de la femme, une fille appelée Xiaomei, voir Xiaomei parce que l'état de Xiaomei est grave, ne pas manger ou boire à la maison a été envoyé à l'hôpital, il s'est avéré que ce jour-là, le médecin a prescrit un mois de médicaments, les médicaments ont fini après la femme a pensé Xiaomei plus tard veut également se marier, ne peut pas être une vie entière de médicaments, que les beaux-parents tôt ou tard veulent savoir le ah, à ce moment-là, l'état de Xiaomei est encore bon, de sorte que la femme a pensé à arrêter la médecine pour essayer.

Xiaomei dans la moitié du mois après l'arrêt de la drogue sont encore normales, mais progressivement apparu situation dépressive, la femme ne se souciait pas, encore la grosse tête de planification pour sa fille de se marier après la chose, la femme a estimé qu'après la fille mariée hors de leur propre fardeau sera réduit un peu, la femme sans cœur en face de Xiaomei a dit que l'attente de Xiaomei à se marier, les années Xiaomei a également torturé lui-même mauvais et ainsi de suite.

Xiaomei a l'impression d'être une redondante, de mener une vie paresseuse à la maison, de ne pas manger ni boire, les femmes regardent Xiaomei, cela ne peut pas être ah, qui prendrait une personne paresseuse à l'extrême ? D'ailleurs, si elle ne mange pas, elle mourra de faim, comment pourra-t-elle se marier ? Sur la petite beauté envoyée à l'hôpital pour le traitement, la femme a dit au médecin, veulent l'hospitalisation à long terme une fois pour le traitement de la petite beauté, la femme a senti que l'hôpital ne peut pas être traité à fond.

Le médecin a dit à la femme, cette maladie est une maladie chronique, tout comme les gens doivent manger, il n'est pas possible de manger un repas complet pour le reste de votre vie, vous devez manger tous les jours afin de ne pas mourir de faim, mais aussi espérer que la femme peut faire attention à la santé mentale de Xiaomei, quels mots ne devraient pas être dit ne pas dire, Xiaomei, dans le cas de penser à aller à l'extrême, les conséquences seront appelées graves.

La femme ne comprenait pas, elle pensait que la maladie devait être complètement éradiquée ah, leurs propres enfants comment ne peuvent-ils pas avoir le cœur brisé ? Est-ce mal de vouloir rendre la vie un peu meilleure ? Son idée est juste, mais elle ne comprend pas quel type de maladie est la dépression, elle ne peut pas comprendre, évidemment afin de rendre la vie meilleure n'est déjà pas facile, alors quel temps pour la dépression ?

"Cette phrase est trop unilatérale, le meurtrier du patient est la dépression elle-même, la famille essaie aussi désespérément de sauver le patient, mais elle n'a pas trouvé le bon chemin, et a accidentellement laissé la maladie percer un trou.

La formation de la dépression nécessite généralement l'influence à long terme de certains facteurs, tels que les facteurs familiaux, les facteurs interpersonnels et la pression de l'apprentissage et de la vie, parmi lesquels les facteurs familiaux sont les causes les plus courantes ; suivis par les facteurs interpersonnels, les facteurs dits interpersonnels font référence à la capacité de l'enfant à se sentir valorisé dans le groupe social, la source de la dépression de nombreux enfants est la rencontre avec un enseignant immoral, la discrimination et la méfiance de l'enseignant auront souvent un impact négatif important sur l'enfant. La discrimination et la méfiance de l'enseignant ont souvent un impact négatif important sur l'enfant.

En raison de leur jeune âge, les enfants et les adolescents se trouvent à un stade plus faible d'expression de soi et de désintoxication émotionnelle, ce qui se traduit par un très faible taux de reconnaissance de la dépression, d'où la nécessité pour les parents d'être plus attentifs aux changements de comportement de leurs enfants. Les parents doivent être alertés en cas d'apparition soudaine de sautes d'humeur, de comportement impulsif, de crises de colère, de fugues, de baisse des résultats scolaires et de refus d'aller à l'école.

◆Enfants d'âge préscolaire âgés de 3 à 5 ansLa dépression peut entraîner une perte d'intérêt pour le jeu, avec des manifestations constantes de manque d'estime de soi et d'auto-culpabilisation, d'automutilation et de suicide dans le jeu ;

◆Enfants de 6 à 8 ansIl s'agit principalement de symptômes de somatisation tels que des douleurs abdominales, des maux de tête, un malaise ou des pleurs douloureux, des cris, une agitation inexpliquée et de l'impulsivité ;

◆Enfants de 9 à 12 ansLes manifestations comprennent le vide et l'ennui, le manque de confiance en soi, l'auto-accusation et la culpabilité, l'impuissance et le désespoir, les fugues et la peur de la mort ;

◆Adolescents âgés de 12 à 18 ansLes manifestations comprennent l'impulsivité, l'irritabilité, les changements de comportement, l'insouciance et la témérité, la baisse des résultats scolaires, les changements d'appétit et le refus d'aller à l'école.

Dans la vie réelle, la défaite d'une personne est souvent insignifiante, les petites choses ne peuvent plus être petites, en tant que parents nous essayons toujours de trouver des moyens pour donner plus de protection à l'enfant, mais qu'en est-il de l'enfant lui-même ? Le monde est si grand qu'ils doivent y pénétrer par eux-mêmes.En plus de protéger nos enfants, nous devons les aider progressivement à mettre en place un mécanisme d'"autoprotection".La protection à long terme consiste à développer une immunité et une résistance dès le plus jeune âge.

La vie n'est ni courte ni longue, et à chaque instant, nous pouvons être confrontés à des épreuves soudaines, qui ne sont pas seulement arbitraires, mais qui peuvent aussi apparaître "silencieusement", de sorte que les personnes ne peuvent pas être défendues.

Ainsi, puisque le test provient principalement de la vie, exerçons et renforçons la résistance de nos enfants à partir de scénarios de la vie réelle, pour voir ce que nous voyons avant de ne pas voir ce que nous ne voyons pas.

1. accorder de l'importance au développement des intérêts des enfants en matière de temps libre

Il y a un type de personne qui est le plus terrible dans ce monde, c'est la personne qui n'a rien à demander, s'il y a un désir, il y a une motivation, s'il y a quelque chose à demander, il y a un moyen de trouver un point d'entrée, si une personne n'a aucun sens de quoi que ce soit, alors elle est dangereuse.

C'est pourquoi nous devons encourager nos enfants à trouver ce qu'ils aiment et à s'y tenir, et à ne pas étouffer leurs talents à volonté. Ce qu'un enfant aime faire peut très bien être son potentiel, et parce que c'est ce qu'il aime, il sera très engagé, autonome, actif et passionné. Un enfant qui a ses propres passions et intérêts deviendra facilement un enfant en bonne santé.

De nombreuses personnes font cette expérience : lorsqu'elles sont déprimées, elles retournent à l'endroit où elles se sentent le plus à l'aise et se détendent pour se promener, se remémorer les moments heureux et se remonter le moral ; ou bien elles font ce qu'elles aiment faire, laissant leurs soucis derrière elles et se laissant aller à apaiser leurs émotions agitées dans la paix de l'esprit et le plaisir. Les choses qui nous passionnent, les endroits que nous aimons, sont les lieux de repos qui nous donnent la paix de l'esprit.

Lorsqu'une personne n'aime pas faire quelque chose, même si elle est douée, elle ne peut pas s'y adonner ; lorsqu'une personne aime faire quelque chose, elle vous surprendra par sa capacité à s'y adonner. Par conséquent, nous devons cultiver les intérêts de nos enfants comme s'il s'agissait de jeunes pousses, en les aidant à faire ce qu'ils aiment et en les aidant à développer leurs propres intérêts, afin qu'ils soient plus confiants et plus heureux.

2、Sortez votre enfant de la maison pour qu'il se retourne davantage.

Pourquoi l'homme moderne est-il enclin à l'anxiété, à l'impatience et à la dépression ? L'une des principales raisons est la trop grande dépendance à l'égard des produits électroniques pour comprendre la vie à partir de la scène virtuelle de l'internet, sans être ancré dans la réalité. De nombreuses personnes sont encore très heureuses lorsqu'elles jouent à des jeux et regardent des séquences, toujours amusées, mais après cela ? En quittant l'écran, le visage est envahi par un sentiment de vide infini. Parce qu'il n'y a vraiment rien à faire, un manque sérieux d'existence et de sens de la valeur.

Et dans la vie réelle, une personne modérément occupée peut éprouver un fort sentiment d'accomplissement et de satisfaction, parce qu'elle a découvert qu'elle pouvait faire les choses dans l'ordre (confiance en soi), elle pense que l'impossibilité d'accomplir les tâches fastidieuses a été surmontée (c'est la plus grande pureté du sang de poulet).

Par conséquent, pendant les vacances, les mères et les pères devraient essayer d'emmener leurs enfants dans la nature, dans la foule, dans la vie, vous pouvez grimper aux arbres, escalader, faire de l'escalade, nager, camper, etc., emmener l'enfant plus ballotté, laisser l'enfant exercer sa force physique, sa volonté et la possibilité de penser, ballotter plus, la capacité de l'enfant à s'adapter aux gens et aux choses sera également plus forte.

Combiner travail et loisirs est le meilleur mode de vie ; l'enfant qui est "aussi tranquille qu'un fils et aussi actif qu'un lapin" montre plus de tension.

3. faites comprendre à votre enfant qu'il est normal d'avoir des émotions

La plupart des gens savent que nous devons apprendre à nous maîtriser, y compris nos émotions. En même temps, nous devons montrer à nos enfants qu'il est normal d'avoir des émotions et de ne pas les réprimer excessivement.Ce que nous devons apprendre à nos enfants, ce n'est pas à se forcer à réprimer leurs émotions, mais à les gérer de manière plus raisonnable。

Pour les émotions que nous contrôlons, nous essayons de les gérer de manière rationnelle, en recourant à la distraction, à l'encouragement personnel, etc. Cependant, lorsque nous sommes confrontés à quelque chose qui nous met en colère, ou lorsque nos émotions négatives ont atteint le point de rupture, nous devons prendre des mesures efficaces pour les éliminer.

Par conséquent, lorsque les mères et les pères sont à bout sur le plan émotionnel, ils ne doivent pas se forcer à réprimer leurs émotions au point de se blesser intérieurement "pour le bien de leurs enfants", mais plutôt trouver un moyen approprié d'évacuer leur énergie négative. Par exemple, vous pouvez évacuer toutes vos émotions sur un magnétophone, les écrire sur une feuille de papier blanc et la jeter à la poubelle, les crier à la montagne et à la mer, et ainsi de suite, comme bon vous semble. Lorsque nous repensons à ces "traces de débordements" après que nos émotions se sont un peu apaisées, nous pouvons nous sentir soulagés et nous dire : "Ce n'est pas si grave".

Si vous avez des émotions, vous devez d'abord être rationnel ; si vous ne pouvez pas les tolérer, vous n'avez plus besoin de les tolérer et vous devez les résoudre efficacement ; si vous avez fini de résoudre vos émotions, vous pouvez continuer votre vie et vos routines de travail.. Si vous voulez que votre enfant soit en bonne santé et qu'il ait les pieds sur terre, il faut d'abord que les mères et les pères soient physiquement actifs. Nous préférons avoir un enfant avec des joies et des peines normales plutôt qu'un enfant qui s'autoalimente de manière chronique.

Cette affirmation est vraie dans une certaine mesure. Il y a quelque temps, des membres de familles se sont plaints sur la plateforme que leurs enfants souffraient de dépression.
La dépression est une maladie psychologique, des pensées ternes, la déprime, plusieurs pertes d'intérêt dans la vie, certaines personnes ont des tendances suicidaires évidentes. La personne dépressive doit bénéficier de tous les aspects des soins et d'un bon environnement de vie. Les soins de vie, les soins psychologiques, l'ouverture du cœur du nœud, le bon confort et l'orientation, ne pas le langage, le comportement et d'autres stimulations mentales. Le patient est confiné dans une situation psychologique étroite, il lui est difficile de se libérer. Par conséquent, les membres de la famille doivent reconnaître la gravité de la dépression et aider le patient à se rétablir. S'ils stimulent le patient de manière imprudente, ne le traitent pas comme un patient ou le prennent pour un malade et n'y prêtent pas attention, ce n'est pas la maladie qui tue le patient, mais la famille.