Pourquoi tant de jeunes filles réclament-elles de perdre du poids alors qu'elles sont manifestement minces ?

En fait, sur ce sujet, je suis un peu plus à droite, j'ai été professeur de fitness, avec une variété de types de corps de filles. Les filles très minces mais qui crient toute la journée pour perdre du poids se répartissent grosso modo dans les trois catégories suivantes.

I. Des exigences plus élevées à l'égard d'eux-mêmes

J'ai l'impression que les filles qui viennent en cours très assidûment sont celles qui sont en bonne forme, et c'est justement parce qu'elles viennent en cours très assidûment que leur corps s'améliore de plus en plus, créant ainsi un cercle vertueux. Ces filles ont des exigences très élevées pour elles-mêmes et elles savent contrôler leur alimentation plutôt que de suivre un régime. Elles savent aussi se perfectionner par l'entraînement. Ces filles ont généralement déjà des connaissances en matière de fitness et elles ne se soucient plus beaucoup de leur poids, mais plutôt de leur graisse corporelle, de leurs lignes et de leur forme physique.

Deuxièmement, votre petit ami ou l'un de vos proches vous trouve grosse.

Beaucoup de gens sont très réceptifs aux suggestions, en particulier les filles pour "gros", ce mot est très sensible, parfois un ami d'une plaisanterie involontaire peut aussi être dans le cœur pendant longtemps. J'ai vu des filles très minces s'approcher pour demander : coach comment faire na ? Elles disent toutes : je suis grosse, comment perdre du poids ah ?

Ces filles sont en fait peu sûres d'elles, mais bien sûr, il peut y avoir des filles qui pensent que perdre du poids est une chose à la mode et qui veulent le faire.

Troisièmement, certaines parties du corps paraissent grasses

Pour des raisons génétiques, professionnelles ou autres, certaines filles peuvent avoir un haut du corps mince mais plus de graisse sur les jambes ou le ventre. Bien que cela ne soit pas très visible de l'extérieur, c'est comme une épine dans l'œil qu'il faut retirer. C'est pourquoi, que ce soit à la salle de sport ou sur Internet, nous voyons souvent des étudiants demander : Comment amincir les jambes ? Comment affiner le ventre ?

Il n'existe en fait aucun moyen d'amincir uniquement les jambes et le ventre, car la perte de graisse est systémique et il n'est pas possible de faire de l'exercice de manière à mobiliser uniquement la graisse du ventre.

Ce qui précède est mon résumé de la situation, en fait, que l'on soit mince ou gros, nous devrions adhérer à la remise en forme. La minceur, la graisse, la perte de graisse, en outre, nous pouvons également utile un corps sain, pourquoi pas ?

Je suis Edison, si tu veux faire de l'exercice et que tu ne sais pas par où commencer, suis-moi !

Merci pour l'invitation.

Je crois que la plupart des hommes aiment ce genre de beauté un peu charnue et bien proportionnée.(Images provenant d'Internet, en cas d'infraction, veuillez contacter le service de suppression des images)

Cependant, la plupart des filles n'aiment probablement pas ce type de corps, qui est affecté par la"Beauté osseuse".L'influence d'une pensée erronée, dans les conseils de l'auteur sur la gestion du poids au fil des ans, il y a aussi beaucoup de filles qui ont manifestement un pourcentage de graisse corporelle élevé.Avec 18 %, lesL'IMC est également faible, de l'ordre de19En fait, la vue d'ensemble n'a pas été grosse, mais en raison du manque habituel d'exercice, combiné à un contrôle excessif du poids, le corps existe principalement dans la déficience du qi et du sang, de sorte que le cortex et le sous-cutané sont quelque peu flasques, ils se sentent encore gros, mais veulent également réduire le poids, la plupart d'entre eux ont été rejetés par moi, et certains d'entre eux ont même dit directement que je devais augmenter le poids.

Poids corporel approprié (généralement entre 18,5 et 24 BM), pourcentage de graisse corporelle normal (Déconseillé en dessous de 22 % pour les femmes), avec quelques exercices légers et des étirements réguliers, l'ensemble de la silhouette peut paraître très gracieuse.

Cependant, la plupart des filles sont réticentes à l'idée de bouger alors qu'elles ont un poids trop faible, ce qui crée un état pathologique.瘦La plupart de ces personnes souffrent de troubles du cycle menstruel, d'un faible flux menstruel, d'une grande fatigue, etc. et pour s'assurer une belle apparence, elles ne peuvent que subir toutes sortes de traitements.Hydratation, couvranceDes produits cosmétiques de ce type.

Une chair modérée, une peau élastique et une bonne santé mentale devraient être les éléments que chaque fille devrait prendre en compte lorsqu'il s'agit de perdre du poids. Ne considérez pas les mannequins et les acteurs comme la norme. Sinon, la perte n'en vaut pas la peine !

Peu de gens aiment le cuir.osseuxde la minceur, et qui plus est, c'est encore un sacrifice de la santé pour l'obtenir, doncConseiller aux jeunes filles qui veulent perdre du poids de faire de leur santé leur première prioritéBar.

Merci pour l'invitation !

Certaines filles ont l'air très minces mais crient toujours pour perdre du poids, ce n'est pas difficile à comprendre, tout le monde sur le concept de graisse et mince différent est le soi-disant standard différent peut être sur leurs propres exigences sont différentes. J'avais l'habitude d'être un gros quand j'ai perdu du poids avec succès à 110 livres, d'autres disent que je ne peux pas avoir besoin de réduire, pour les 60 personnes après ce poids est également considéré comme standard, mais mon objectif est de 100 livres, j'ai une routine quotidienne régulière de l'exercice, dans le processus de perte de poids non seulement d'exercer la volonté et de se laisser avoir une mentalité positive et optimiste de l'énergie, la récolte à la fois physiquement et spirituellement sont améliorés, très heureux et heureux d'adhérer à. Je suis très heureuse de m'y tenir.

Dans la salle de sport, j'ai constaté que plus les femmes sont minces, plus elles font de l'exercice, plus les personnes grosses en font moins. J'ai demandé à une grosse personne pourquoi elle n'insistait pas pour faire de l'exercice, elle m'a répondu qu'elle était très fatiguée et qu'il était facile d'abandonner, j'ai également demandé à une fille mince pourquoi elle faisait de l'exercice, elle m'a répondu que c'était pour avoir une meilleure apparence. Je pense que la perte de poids, quel que soit l'âge, que l'on soit gros ou mince, tant que l'on n'est pas satisfait de son propre poids, peut être un moyen de perdre du poids, la perte de poids n'est pas seulement pour vous rendre mince, mais aussi pour vous rendre plus sain et plus féminin.

Merci d'avoir lu, je ne sais pas si je suis satisfaite de cette réponse, j'aimerais que nous soyons amis et que nous partagions les petits moments de la vie ! Merci pour l'attention !

La perte de poids est l'expression d'un mode de vie et d'une autodiscipline.

En l'absence de pressions extérieures, les personnes minces sont au contraire plus exigeantes que les personnes grosses en ce qui concerne leur forme et leur taille.

Il n'est pas vraiment exact que les personnes minces disent qu'elles ont perdu du poids ; ce qu'elles crient à propos de la perte de poids est la même chose : se modeler et s'efforcer d'avoir une belle ligne.

Il y a toujours quelqu'un qui travaille plus dur que vous.

La dernière chose qui manque à ce monde, ce sont des gens qui travaillent dur. Alors que vous êtes encore en train de manger des saucisses grillées et de boire du thé au lait, il y a déjà des gens dans la salle de sport ou à la maison, qui courent, font du yoga, sautent à la corde ...... en transpirant comme des porcs.

Ces travailleuses acharnées donneront un sentiment d'urgence aux jeunes filles à l'esprit délicat qui pensent que la minceur n'est que minceur et que la beauté et la puissance des formes leur donneront l'impression d'être plus accomplies.

Poursuivre un mode de vie sain

Lorsqu'ils constatent qu'ils commencent à avoir de l'acné, des pores, une détérioration de la peau, ou qu'ils sont sujets à des maladies mineures, à une résistance à la détérioration, ils commenceront à s'éloigner consciemment de la nourriture épicée riche en huile et en calories, et à renforcer l'exercice physique, mais ils donnent à ce mode de vie le nom de "régime".

Le pouvoir de la louange

Lorsque les gros maigrissent, nous disons que c'est une source d'inspiration ; lorsque les maigres maigrissent, nous les louons et les envions, et ils deviennent plus disciplinés à cause de ces louanges et de cette envie.

Vous voulez perdre du poids alors que vous êtes mince ? Il se peut que vous ayez un "ego corporel négatif".

Le "moi corporel négatif" fait référence à la perception négative de son propre corps, à l'expérience émotionnelle négative et à la régulation comportementale correspondante. Nous oublions parfois de nous auto-évaluer correctement lorsque nous recherchons à tout prix un corps osseux.

Non seulement l'"ego corporel négatif" peut conduire à des troubles alimentaires dus à des mesures extrêmes, mais une faible estime de soi chronique peut également entraîner des symptômes de dépression, ce qui peut avoir un impact sérieux sur votre santé physique et mentale.Vous pouvez acquérir une confiance en soi durable en pratiquant une activité physique et en vous efforçant d'améliorer votre qualité de vie en général.

(Images tirées de l'internet, copyright de l'auteur original, violation et suppression !)

Pour en savoir plus sur la santé, je vous invite à suivre mon titre "Qian Sur" !

Il se peut aussi qu'une partie du corps soit grasse et que le reste du corps soit mince, mais que la jeune fille veuille simplement perdre la partie qu'elle considère comme grasse. Par exemple, les jambes.

Les normes sont différentes, mais une perte de poids excessive est préjudiciable à la santé et le corps est soutenu par l'énergie.

Maintenant les filles, la plupart d'entre elles sont grosses sans savoir qu'elles sont grosses, celles qui sont minces perdent toujours du poids, comme si c'était une sorte de vent, voir les autres perdre du poids, leur propre corps était bon, mais aussi devant les autres pour dire perdre du poids, parfois laisser une personne se sentir un peu cynique, chaque garçon a le favori de tout le monde, rencontrer le bon droit tout le monde, sera toujours là, héhéhéhé.

Si vous les entendez dire cela, vous devez prendre un air surpris et dire : "Vous êtes si mince et avez une si belle silhouette et vous devez encore perdre du poids ? Pouvez-vous, s'il vous plaît, donner à ces personnes obèses un moyen de s'en sortir ? Je ne peux vous aider qu'ici.

Exigeants envers eux-mêmes