Bonjour, ma belle-fille est obstétricienne à l'assurance provinciale des femmes du Zhejiang, et je suis heureuse de l'avoir consultée en votre nom sur ce à quoi les femmes enceintes doivent faire attention au cours du dernier mois de leur grossesse.

1. faire un bon travail de vérification

Pour les femmes d'âge maternel avancé en fin de grossesse, il est important de suivre les examens de maternité pendant cette période. En particulier après 36 semaines, il faut faire un test de maternité chaque semaine, jusqu'à ce que le bébé naisse en bonne santé. Même s'il n'est pas facile de se déplacer pendant la grossesse et l'accouchement, il est toujours important de suivre les examens de contrôle.

2. l'exercice physique approprié

En fin de grossesse, si le corps ne ressent aucune gêne, il est préférable de faire les exercices appropriés. Le choix de l'exercice doit être attentif à la manière dont il est pratiqué, il doit être modéré et ne doit pas être trop intense. Les exercices appropriés, comme la marche ou les travaux ménagers, peuvent également soulager les émotions de la femme.

3. une alimentation équilibrée

Une alimentation équilibrée est également très importante pour les femmes âgées en fin de grossesse, car si elle n'est pas régulière, elle entraînera une prise de poids constante, ce qui finira par causer beaucoup de problèmes lors de l'accouchement. Il est préférable de ne pas manger régulièrement des aliments frits ou gras pour éviter la constipation.

D'une manière générale, les mères âgées devraient accorder plus d'attention à la fin de la grossesse. Bien que vous soyez sur le point d'accoucher, il est encore plus important de prendre soin du bébé dans votre abdomen pour qu'il naisse en bonne santé.

Il y a 5 préparations prénatales majeures et 1 précaution à prendre pendant le dernier mois de grossesse !

5 préparations majeures :

1. la préparation idéologique des femmes enceintes et de leur famille avant l'accouchement

Au cours du dernier mois, le fœtus a déjà atteint les conditions nécessaires à sa naissance et peut commencer à n'importe quel moment. La famille et les femmes enceintes doivent donc être parfaitement préparées ; cette fois-ci, la famille doit donner à la femme enceinte plus d'amour et d'attention, soulager sa tension, l'accompagner lors de l'inspection de la maternité, lui prodiguer les soins habituels et l'encourager davantage ! La production n'est pas effrayante, plus l'esprit est détendu, plus il est préparé, plus il est facile de produire facilement !

2. préparation physique des femmes enceintes

Plus vous vous rapprochez de l'accouchement, plus vous devez veiller à vous reposer, à adapter votre routine, à bien manger et boire, et à garder vos intestins propres, afin d'avoir une meilleure résistance pendant le travail et de mieux récupérer après l'accouchement !

3. les préparations matérielles (kits de maternité et articles pour la période mensuelle)

Au cours du dernier mois, préparez votre sac d'attente et conservez-le dans une valise à roulettes facile d'accès pour votre famille !

(1) Documents : carte d'identité, carte de sécurité sociale, carnet de santé de la mère et de l'enfant, carte de consultation, carte de soins périnataux.

2) Produits pour bébés : sous-vêtements, petits manteaux, enveloppes, couettes, couches, lingettes, mouchoirs, petits pots, langes, petites serviettes, biberons, produits de nettoyage pour biberons, etc.

3) Fournitures de maternité : serviettes hygiéniques, papier à couteaux, sous-vêtements, pyjamas, pantoufles, pailles, serviettes jetables, papier hygiénique, serviettes de toilette, ceintures abdominales, brosses à dents et dentifrices, tire-lait, snacks, chocolats, vaches rouges, etc. sont prêts !

4. le chaperon postnatal : le mari est le meilleur chaperon, le chaperon mensuel doit choisir la bonne personne, vous pouvez également choisir une organisation professionnelle, des professionnels !

5. l'organisation du lieu de la menstruation, etc. : nettoyer et aménager la salle de menstruation, démonter et laver la literie et l'exposer suffisamment au soleil, acheter de la nourriture pour la menstruation et du détergent pour les produits destinés aux enfants en bas âge.

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1 Note

Comme il y a toujours un risque de rupture de la poche des eaux, de rougeurs et de douleurs d'accouchement, les mères doivent éviter de sortir ou de voyager, et il est préférable de rester à la maison pour attendre l'accouchement. L'exercice quotidien approprié ne doit pas être excessif, afin de ne pas consommer trop d'énergie et d'affecter l'accouchement. Il est préférable de prendre un bain tous les jours. En cas de rupture de la poche des eaux ou de saignement, ne prenez pas de bain et consultez rapidement un médecin !

Bonjour, je suis Haruko Hot Mum, une maman sexy très instruite qui se concentre sur l'éducation des enfants, et je suis ici pour répondre à tes questions avec des réponses scientifiques et systématiques qui, je l'espère, t'aideront et aideront les parents en général !

Quels sont les changements physiques subtils qui se produisent dans le corps d'une femme enceinte au cours du dernier mois de la grossesse ?

Au fur et à mesure des mois de grossesse, et plus particulièrement au cours du dernier mois, le corps de la future maman subit des changements de plus en plus perceptibles, qu'il est important de connaître scientifiquement.

• La prise de poids se poursuit.Les femmes enceintes continueront à prendre du poids au cours du dernier mois de leur grossesse, d'une part parce que le corps continue à fournir des nutriments au bébé, et d'autre part parce qu'il s'agit d'une réserve d'énergie corporelle suffisante pour l'accouchement final.
• La peau peut devenir rugueuse.De nombreuses futures mamans n'aiment pas se regarder dans le miroir au cours du dernier mois, parce que la peau du dernier mois n'est plus aussi tendre que l'eau précédente, le corps est également plus gonflé, les symptômes de l'assombrissement de la peau sont plus évidents qu'auparavant, les pores sont devenus plus grossiers, certaines mamans auront également des boutons sur le visage, ce qui est la réaction normale à mi-parcours après la grossesse, les futures mamans ne prêtent pas trop d'attention au déchargement des marchandises après la situation disparaîtra lentement ! Bien sûr, certaines mères, du début à la fin, ont une très bonne peau, ce qui est lié à la constitution ou aux gènes de chaque personne, les mères à la peau rugueuse n'ont pas à être égocentriques.
• Les vergetures seront plus visiblesLes doigts seront plus gonflés. En fin de grossesse, les vergetures deviennent plus épaisses et plus longues, certaines futures mamans ont des poils plus longs sur tout le corps et leurs doigts sont gonflés et visibles, mais ces phénomènes disparaissent après la grossesse, les futures mamans ne doivent donc pas s'inquiéter.

Que doivent faire les futures mamans en fin de grossesse ?

1) Comprendre à l'avance la science de la prévention du travail obstrué pour assurer la sécurité de la mère et de l'enfant.

Des tragédies se produisent chaque année à la suite d'un accouchement bloqué et, bien que ce ne soit pas un problème particulièrement courant, chaque mère et futur père devrait connaître les moyens de prévenir un accouchement bloqué à l'avance, par exemple en apprenant à se détendre mentalement.D'être activement informée sur le processus d'accouchement et de bénéficier d'examens prénataux réguliers, de déterminer à l'avance s'il convient de procéder à un accouchement normal ou à un avortement planifié si le médecin signale une sténose pelvienne, et de déterminer si l'aide du médecin est nécessaire pour repositionner le fœtus en cas de malpositionnement, etc.。

2) Stratégies de préparation pour les bébés qui ne sont pas nés après la date prévue

Très peu de femmes enceintes accouchent généralement le jour de la date prévue, probablement seulement 5 %, et de nombreuses futures mères accouchent environ deux semaines avant ou après la date prévue.Si le délai est supérieur à deux semaines, il convient d'envisager de mettre fin à la grossesse et de faire avorter l'enfant ! En effet, si le bébé n'est pas mis au monde après 2 semaines, cela aura un effet néfaste sur le bébé, qui deviendra ce que l'on appelle un "bébé trop mûr", en raison du vieillissement du placenta de la mère, mais aussi parce que le bébé est trop grand et trop lourd et présente un risque pour l'accouchement.

(3) Veiller en permanence à la nutrition et au régime alimentaire, et préparer à l'avance les aliments qui doivent être réapprovisionnés avant la livraison.

Comme beaucoup d'entre vous le savent, à partir du 8e mois de grossesse, le corps de votre bébé commence à grandir comme un fou et à peser de plus en plus, il est donc important pour la maman de bien manger.Cependant, nous voudrions insister sur le fait qu'il ne faut pas délibérément augmenter la quantité de nourriture à ce moment-là, et qu'il est bon de maintenir le régime nutritif d'origine, afin d'éviter que le bébé soit trop gros et que l'accouchement soit difficile, parce qu'à ce moment-là, les nerfs, les os et les autres systèmes du bébé se sont fondamentalement développés, et qu'il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter d'une alimentation insuffisante pour le bébé ! En outre, comme il faut beaucoup de force pour accoucher, selon les calculs scientifiques, environ 26 000 joules de calories sont nécessaires, il est recommandé de manger du chocolat avant l'accouchement, les glucides du chocolat étant absorbés par l'organisme cinq fois plus vite que les œufs. C'est un excellent moyen de refaire rapidement le plein d'énergie et cela favorise également la production rapide de lait maternel !

Combien de calories sont nécessaires pour le processus d'accouchement : avant l'accouchement, les contractions utérines normales sont d'environ 4 fois par minute, et la durée générale de l'accouchement est d'environ 15 heures, avec un besoin calorique total de 26 000 joules, ce qui équivaut à l'énergie consommée pour courir 10 000 mètres, c'est-à-dire un trajet de 10 kilomètres !

4) Préparez votre sac de maternité à l'avance pour ne pas paniquer à la dernière minute

Les mères à l'hôpital ou après l'accouchement ont besoin de vêtements, de nourriture, de logement et de transport et d'autres aspects des conditions, les mères et les futurs pères doivent se préparer un demi-mois à l'avance, ne pas se préparer jusqu'à ce que la date d'accouchement approche, en cas de naissance prématurée ou de situation d'urgence, ce sera très passif ! De nos jours, il existe de nombreux kits de maternité disponibles en ligne, assurez-vous de choisir ceux qui sont de meilleure qualité, pas nécessairement les meilleurs. Il existe égalementVous pouvez demander à l'avance si l'hôpital où vous allez accoucher le vend ou le fournit. Personnellement, je suggère d'acheter celui de l'hôpital, d'une part, la qualité est garantie et, d'autre part, le médecin sera peut-être plus poli avec vous.

résumés

La grossesse d'octobre, l'accouchement, plus les derniers stades de la grossesse, plus l'attention portée à tous les aspects des détails, peuvent être préparés à l'avance pour se préparer à l'avance, en apprendre davantage sur les connaissances scientifiques de l'art d'être parent ! Dans le même temps, l'atmosphère familiale et le cadre de vie doivent être plus harmonieux, cette fois-ci, la future mère est la plus grande ! Enfin, je souhaite à toutes les futures mamans un accouchement sain et sans heurts ! Vers la direction du bonheur, avancez à grands pas ! Courage ! 💪

Je suis une maman très instruite qui se concentre sur l'éducation des enfants basée sur la science, et je suis heureuse d'accueillir tous les adeptes, les retweets et les favoris !

La grossesse est un processus par lequel une femme doit passer, ce processus est long et ardu, pour les femmes, très difficile, en particulier le dernier mois de la grossesse, faire plus attention à certains détails, sinon il provoquera une naissance prématurée, affectera la santé du bébé, grave ou même la mort fœtale, donc le dernier mois de la grossesse, toutes les futures mères doivent faire attention, doivent faire attention aux aspects suivants :

1. une supplémentation rationnelle :

Avec la croissance du fœtus, le dernier mois de la grossesse, les femmes enceintes ont besoin de beaucoup de nutriments et doivent être supplémentées en temps voulu, mais il faut veiller à une combinaison raisonnable de régime, au cours du dernier mois, les femmes enceintes peuvent souffrir d'anorexie, le régime doit être léger, éviter les aliments épicés et stimulants, manger plus de légumes et de fruits frais, les schémas diététiques doivent comporter de petits repas selon les besoins.

2. l'adaptation de l'exercice et du repos :

Au cours du dernier mois de la grossesse, les femmes enceintes qui sont sur le point d'accoucher doivent se reposer davantage, veiller à dormir suffisamment, afin d'économiser de l'énergie pour l'accouchement, mais aussi maintenir un certain degré d'exercice, l'accouchement futur se fera plus en douceur, si elles sont alitées à long terme, il est probable que l'accouchement sera difficile.

3. surveillez les signes de l'accouchement :

Pour de nombreuses femmes qui sont enceintes pour la première fois, les signes de l'accouchement ne sont pas toujours bien connus. Il y aura des contractions et des rougeurs avant l'accouchement, certaines femmes peuvent perdre les eaux précocement ou voir rouge, chaque personne est différente, mais lorsque ces phénomènes se produisent, il est important de se rendre à l'hôpital pour un contrôle à temps, et peut-être que vous devrez accoucher le jour même ou un jour ou deux plus tard. Au cours du dernier mois de grossesse, les contractions s'intensifient progressivement et deviennent régulières et douloureuses, ce qui signifie que l'accouchement est imminent.

4. préparation des kits de maternité :

Le sac d'attente doit être préparé à l'avance, le lait en poudre du bébé, les biberons, les vêtements, etc., en fonction de la saison de la naissance du bébé, une préparation raisonnable, le bébé a besoin de beaucoup de choses à la naissance, il suffit de les préparer à l'avance, afin de ne pas se retrouver dans le désordre à l'hôpital.

Sur la base de notre expérience, ce qui précède vous donne un aperçu des aspects auxquels vous devez prêter attention au cours du dernier mois de grossesse. Il est important que toutes les futures mamans soient plus attentives et se préparent à une naissance saine et sûre de leur bébé !

Le dernier mois de la fin de la grossesse est celui où le fœtus grandit rapidement dans le corps de la mère. C'est aussi la période la plus difficile pour la mère, qui doit être attentive à tous les aspects de la grossesse, car c'est à ce moment-là qu'il se passe le plus de choses pour le fœtus à l'intérieur du corps de la mère.

I. Que doit faire une future mère au cours du dernier mois de grossesse ?

1. être à l'heure pour les examens de maternité :À cette période de l'année, vous devriez bénéficier d'un examen hebdomadaire de l'accouchement, avec à chaque fois une bonne mesure de la taille de l'utérus, de la circonférence abdominale, de la fréquence cardiaque du fœtus, du poids, de la tension artérielle, du sang et de l'urine.

2) Préparer un sac d'attente :Selon les statistiques, seuls 5 % des bébés naissent à la date prévue, la grande majorité d'entre eux naissant plus tôt ou plus tard. Les futures mamans devraient donc préparer leur sac d'attente à l'avance afin de ne pas se retrouver dans l'embarras le moment venu.

3. trouver un bon soignant :Il est très important pour la mère de donner naissance à un bébé et de s'asseoir sur la lune, et la future mère cherche deux ou trois soignants à l'avance.

4. l'exercice physique approprié :Les femmes enceintes peuvent choisir de marcher plus souvent après les repas ou lorsque le temps est ensoleillé.

Deuxièmement, à quoi les femmes enceintes doivent-elles prêter attention au cours du dernier mois de grossesse ?

1. un régime alimentaire raisonnable et équilibré sur le plan nutritionnel :Au cours du dernier mois de la grossesse, la croissance du bébé dans l'estomac de la mère enceinte est très rapide, parce qu'en fin de grossesse, la plupart des mères enceintes ont également plus d'appétit et mangent beaucoup de nourriture chaque jour. Bien que cela puisse favoriser le développement du bébé, si les mères enceintes consomment trop d'aliments, le bébé sera plus gros et l'accouchement en douceur risque d'être très difficile.

C'est pourquoi les femmes enceintes doivent continuer à suivre un régime alimentaire raisonnable et équilibré sur le plan nutritionnel, en consommant chaque jour beaucoup de légumes, de fruits, de noix et d'aliments riches en protéines.

2. les suppléments de fer et de calcium :La demande en calcium est plus élevée en fin de grossesse, car le calcium dont le fœtus a besoin provient de la "banque de réserve" de la mère, et la mère ne se contente pas de répondre à ses propres besoins en calcium, mais subvient également aux besoins du bébé, de sorte que l'apport en calcium est souvent insuffisant. De plus, de nombreuses femmes enceintes souffrent d'anémie ferriprive. Si l'effet des compléments alimentaires est trop faible, les femmes enceintes peuvent être supplémentées selon les conseils du médecin.

3. ne pas sortir seul :Au cours du dernier mois de la grossesse, il est préférable que la mère ne sorte pas seule afin d'éviter tout danger au moment de l'accouchement.

4) Prêtez attention aux mouvements du fœtus :Les femmes enceintes doivent être attentives aux mouvements du fœtus à la maison. Choisissez une heure le matin et une heure le soir pour compter le nombre de mouvements de votre fœtus.

5. observer sa propre situationLes femmes enceintes doivent consulter immédiatement un médecin en cas d'augmentation des pertes, de saignements ou de douleurs abdominales.

Conclusion :

Au cours du dernier mois, elles doivent être à l'heure pour les examens de maternité, avoir un régime alimentaire raisonnable, veiller à leur propre état de santé et consulter un médecin en cas de mouvements anormaux du fœtus, de douleurs abdominales, de saignements ou de pertes des eaux.

Bonjour, je suis Empty Mum.

Le dernier mois de grossesse est une période plus critique, de nombreuses femmes enceintes ont alors ressenti que leur corps ne pouvait pas manger. Selon l'expérience d'une personne qui a vécu cette situation, la mère vide suggère que les mères peuvent faire les choses suivantes ce mois-ci :

1. attention aux changements physiques

En ce qui concerne les changements physiques, les femmes enceintes doivent être plus attentives aux changements qui s'opèrent entre elles et le bébé dans leur ventre, en particulier aux mouvements quotidiens du fœtus.

Le fœtus s'étant développé de manière plus mature à ce moment-là, les mouvements réguliers du fœtus chaque jour font l'objet d'une attention particulière de la part des mères, ce qui est également un point important lors de nos examens de maternité à l'hôpital.

En fait, il arrive que la façon dont une mère se sent aide le médecin à poser le bon diagnostic, et voici un exemple concret :

Je ne sais pas si c'est parce que le fœtus dort trop ou pour d'autres raisons. Quoi qu'il en soit, à plusieurs reprises, la surveillance fœtale ne passe pas, et le médecin commence à avoir des soupçons. Cependant, cette mère a toujours insisté sur le fait que son bébé n'a pas de problème, parce qu'elle est généralement très préoccupée par cet aspect des détails, et son corps récemment il n'y a rien de spécial qui se passe, de sorte que le bébé dans l'estomac peut être parce que, cette fois des résultats de l'examen n'est pas bon, mais il n'y aura jamais de problème, les résultats de la dernière fois l'examen, les indicateurs de surveillance fœtale de son bébé ont finalement passé.

C'est pourquoi nos mères, en fin de grossesse, doivent être attentives aux changements de leur propre corps, une fois le problème détecté, afin de pouvoir réagir à temps.

2. l'organisation des soins postnatals

Les mamans et les papas expérimentés savent qu'après la naissance du bébé, la vie à la maison peut devenir extraordinairement chargée et encombrante, parfois à tel point que vous n'avez pas un instant à perdre.

Par conséquent, il est également plus nécessaire de prendre des dispositions pour la période postnatale à ce moment-là, comme préparer les choses liées à l'attente de l'accouchement, ainsi que prendre des dispositions pour vos propres soins postnatals et s'occuper des membres de la famille du nouveau-né, toutes ces petites et grandes choses, il est préférable de prendre des dispositions pour la période prénatale afin d'être plus à l'aise.

3. veiller à ne pas être seul autant que possible

Le dernier mois de la grossesse tardive étant propice aux urgences et la mère étant physiquement encombrante, il est conseillé d'accompagner la mère enceinte à tout moment pendant cette période, afin qu'elle ne soit pas en mesure de faire face à ce qui pourrait survenir.

I'm Empty Mum - L'éducation des enfants est une affaire fastidieuse et de longue haleine. Puissions-nous travailler ensemble pour que nos enfants et nos parents soient de mieux en mieux entourés.

La grossesse dure dix mois au total, ce qui n'est ni trop long ni trop court, mais pour les femmes enceintes, il est vraiment difficile d'attendre le moment où le bébé va naître. C'est pourquoi, lorsqu'elles arrivent au dernier mois, les femmes enceintes sont déjà très excitées, comme si le bébé allait bientôt naître.

Le dernier mois correspond à la période de 37 à 40 semaines de grossesse. À cette époque, notre petit fœtus est également très grand ; à 37 semaines, le fœtus mesure déjà 45 cm, son poids atteint 2700 grammes ; après cette semaine, le fœtus est arrivé à terme.

Que doivent faire les femmes enceintes au cours du dernier mois de leur grossesse ?

1. les contrôles de maternité

Au cours du dernier mois de la grossesse, les futures mères se rendent deux fois plus souvent aux consultations de maternité, qui passent d'une fois tous les quinze jours à une fois par semaine.

Le programme des tests de maternité est en fait assez simple.Il s'agit généralement d'examens de routine, d'un moniteur cardiaque fœtal, d'une analyse d'urine, d'une analyse de sang, etc. si nécessaire.

Ne sous-estimez pas ces tests de maternité, car le fœtus est susceptible d'être privé d'oxygène en fin de grossesse. En effectuant un test de maternité chaque semaine, la future mère pourra savoir ce qui arrive au fœtus dans l'utérus et garantir la sécurité et la santé de son bébé.

2. adaptation de la structure de l'alimentation

Vers 36 semaines de grossesse, la future mère passe une échographie, principalement pour voir comment le fœtus grandit et se développe, mais cette échographie lui donne également une idée approximative du poids du fœtus.

Les femmes enceintes peuvent donc adapter leur régime alimentaire en fonction du poids du fœtus.

① Si le poids du fœtus est faible, la mère enceinte doit renforcer son alimentation et consommer davantage d'aliments qui nourrissent le fœtus de manière appropriée. Par exemple, le lait en poudre pour femmes enceintes, le durian, les pommes de terre, les patates douces, etc.

② Si le poids du fœtus est élevé, la mère enceinte doit contrôler son alimentation, manger moins de sucreries, moins de viande, plus de légumes et de fruits, et faire plus d'exercice.

③ Si le fœtus est de poids modéré, la mère enceinte n'a pas besoin de faire beaucoup d'ajustements et peut se contenter d'un régime alimentaire normal.

3. préparer un kit de naissance

Je pense que de nombreuses mères enceintes ont acheté beaucoup d'articles au cours du dernier mois de leur grossesse, si elles ne sont pas encore prêtes, les mères enceintes devraient prendre le temps de se préparer. Après tout, le fœtus sera bientôt à terme, le sac d'attente peut être en ligne à tout moment, assurez-vous de saisir le temps oh !

4. l'apprentissage de l'accouchement

De nombreuses femmes enceintes commencent à se sentir un peu anxieuses à ce moment-là parce qu'elles ne savent rien. En fait, ce n'est pas grave, les mères enceintes peuvent généralement en apprendre davantage sur l'accouchement, par exemple sur laLes symptômes avant l'accouchement, la différence entre une perte des eaux et une fuite d'urine, la différence entre les fausses et les vraies contractions, l'examen interne et l'incision latérale.En sachant cela, les femmes enceintes seront moins anxieuses.

5. compter les mouvements du fœtus

Les mouvements fœtaux peuvent refléter l'état du fœtus, c'est pourquoi les mères enceintes doivent également insister sur le fait de compter les mouvements fœtaux tous les jours. Les médecins enseigneront aux mères enceintes comment compter les mouvements du fœtus lorsqu'elles entreront dans les derniers stades de la grossesse. Les mères enceintes doivent donc prêter attention au nombre de fois où le fœtus bouge chaque jour, à la régularité, à l'intensité, etc. Mais siLes mouvements anormaux du fœtus doivent être transportés à l'hôpital le plus rapidement possible。

6. la relaxation

Plus le moment de l'accouchement approche, plus il est important pour les femmes enceintes de se détendre et de ne pas être anxieuses. En effet, une humeur détendue est plus propice à la croissance et au développement du fœtus, ainsi qu'à l'accouchement.

À l'approche du dernier mois de grossesse, les futures mamans ont besoin de se détendre, mais elles ne doivent pas se laisser aller, et il y a encore des choses dont elles doivent être conscientes.

1. faire attention à la sécurité

Dans la vie quotidienne, que les femmes enceintes fassent de l'exercice, s'occupent des tâches ménagères, se lavent les cheveux et prennent un bain, etc., elles doivent faire attention à la sécurité et éviter les chutes.

Par exemple.

① Lorsque les femmes enceintes vont aux toilettes, il est préférable de choisir un bidet, et la salle de bains doit également être équipée d'un tapis antidérapant et d'une barre de maintien.

② Ne vous penchez pas excessivement lorsque vous faites le ménage afin d'éviter d'augmenter la pression abdominale et de provoquer une rupture prématurée des membranes.

③ Essayez de ne pas aller dans des endroits où il y a trop de monde pour éviter de vous faire frapper.

2. éviter les efforts

C'est déjà le dernier mois, les mères enceintes ont déjà beaucoup de mal à se déplacer, certaines choses que vous ne pouvez pas faire, ne forcez pas, ne soyez pas trop fatiguées, car les mères enceintes trop fatiguées affecteront le développement normal du fœtus, et peuvent conduire à un accouchement prématuré.

3. veiller à se reposer lorsque les fausses contractions sont fréquentes

Les fausses contractions deviendront de plus en plus fréquentes en fin de grossesse, ce qui est à l'origine un phénomène normal, et les mères enceintes se porteront bien si elles se reposent davantage.

Toutefois, si le nombre de fausses contractions est trop élevé, les femmes enceintes doivent y prêter attention et, s'il dépasse 4 à 5 fois par heure, il est préférable de consulter un médecin.

Même s'il s'agit du dernier mois, les femmes enceintes n'ont pas besoin d'être trop nerveuses. En règle générale, il convient également d'éviter les exercices physiques intenses et, en cas de douleurs abdominales ou de saignements, les femmes enceintes doivent se rendre à l'hôpital à temps.

Je suis une mère paresseuse, une mère de deux enfants, une créatrice originale multiplateforme, qui évolue dans le milieu de la parentalité depuis de nombreuses années, et qui se concentre sur la grossesse et l'accouchement, les réponses sur la parentalité, prêtez-moi attention pour en savoir plus. Cet article est original, le plagiat doit faire l'objet d'une enquête, l'image provient du réseau, la contrefaçon est supprimée.

Le dernier mois de la fin de la grossesse est très important pour préparer la maturation du melon. Que faut-il faire ?

1. Gardez une humeur joyeuse, vous pouvez nommer votre bébé avec le papa de votre bébé, ce qui est très significatif pour penser à tout ce qui est joyeux.

2. préparer les fournitures de maternité, la carte d'identité du mari et de la femme ou l'enregistrement du ménage, le certificat de naissance, la couverture de bébé, les couches, les vêtements, les pots, les poussettes, le papier à couteaux, les mouchoirs, les couettes, les cuillères, les baignoires, les serviettes, les lingettes, les chapeaux, les cotons-tiges, l'iodophore, les vêtements d'allaitement, les tire-laits. Si nécessaire, vous devez préparer des bonbons au glucose, du lait en poudre, ainsi que des biberons.

3. Des promenades quotidiennes au soleil, un exercice modéré aideront à faciliter l'accouchement.

4. écoutez de la musique apaisante avec votre fœtus.

Les choses à faire et à ne pas faire en fin de grossesse ?

1, le régime alimentaire doit faire l'objet d'une attention particulière, réduire la consommation de sucre et de sel, éviter l'hypertension artérielle et le diabète en fin de grossesse, vous pouvez manger des céréales secondaires.

2, éviter le surmenage, en fin de grossesse, ne pas faire de travaux ménagers, laisser le mari aider les personnes âgées à la maison à faire les travaux ménagers.

3. Pour les femmes enceintes, il est préférable de ne pas adopter la position couchée sur le dos, mais plutôt sur le côté gauche.

4. Veillez à vous réchauffer, sortez et portez un masque pour protéger votre corps.

5) Une supplémentation en calcium peut soulager divers symptômes tels que les crampes dans les jambes.

remarques finales

Les mères et les pères qui sont sur le point d'accoucher se détendent, si vous pouvez avoir un accouchement normal, il est toujours recommandé d'avoir un accouchement normal, je vous souhaite à tous un accouchement en douceur et une mère et un enfant en sécurité.

À quoi les femmes enceintes doivent-elles faire attention en fin de grossesse ?

En tant que mère de deux bébés, je vais vous parler de mes deux grossesses tardives.

Fin de grossesse.Je suis moi-même paresseux.

Lorsque j'étais enceinte de mon aîné, je restais pratiquement assise toute la journée et je n'aimais pas bouger. J'avais peur de m'allonger parce que je voulais avoir un accouchement normal et qu'il s'agissait de mon premier bébé. Mais mon ventre était si gros que je ne voyais plus mes orteils, et je ne pouvais plus marcher ni me déplacer comme je le faisais au début et au milieu de ma grossesse.

Lorsque j'étais enceinte de mon deuxième enfant, je restais allongée et j'étais vraiment paresseuse. Je me préparais également à un accouchement normal, parce que c'était mon deuxième enfant et que j'avais eu un accouchement normal, donc j'étais plus spontanée. Je me disais : "Je vais faire tout ce qui est confortable.

À quoi dois-je faire attention en fin de grossesse ?

Parce que l'accouchement est imminent et que les femmes enceintes ont une mobilité limitée, la sécurité pendant la grossesse est primordiale, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur de la maison.

• Il est conseillé d'être accompagnée d'un membre de la famille ou d'un ami pendant le voyage, afin que quelqu'un puisse s'occuper de vous en cas d'accouchement.
• Reposez-vous et restez de bonne humeur. Si vous n'avez vraiment rien à faire, vous pouvez lire des livres sur l'éducation des enfants, préparer le matériel nécessaire à l'accouchement et la chambre du bébé.
• Attention au contrôle de l'alimentation, l'appétit de la mère enceinte en fin de grossesse, mais attention à la diversité de l'alimentation, contrôle de la quantité totale, pas de suralimentation. Il faut respecter le principe "manger moins, ne pas manger plus".

(1) Connaissance de la garde d'enfants

Les mères enceintes peuvent acheter des livres, vous pouvez également aller en ligne pour vérifier les connaissances de la maternité et de la parentalité, il suffit de faire attention à la durée de l'Internet, les femmes enceintes ne sont pas faciles à asseoir pendant une longue période, ne convient pas pour trop près de l'ordinateur, vous pouvez également télécharger une variété d'applications parentales.

(2) Préparation des articles pour la production

Des kits de maternité organisés sont disponibles en ligne, et les futures mères peuvent également les acheter individuellement en fonction de leurs besoins, à savoir : coussinets de maternité, papier couteau de maternité, chaussures de lune, chaussettes en coton absorbant la transpiration et vêtements de lune (modèles adaptés à l'allaitement). Enveloppe du bébé, vêtements, couches, biberons, lingettes contre la bave, lingettes humides. Les documents nécessaires, les documents d'admission, les cartes bancaires, etc.

(3) Articles pour la pépinière

Pour décorer la chambre de bébé, les futurs parents peuvent la décorer en fonction de leur propre maison, c'est-à-dire le lit de bébé, les jouets de bébé, les cartes de bébé en noir et blanc, etc. et poser de jolis autocollants pour décorer les murs.

Quant aux autres articles, vous pouvez les acheter au fur et à mesure. Il est inutile d'acheter plus que ce que l'on peut utiliser.

Dans l'ensemble, la chose la plus importante que les mères et les pères doivent faire en fin de grossesse est de "se préparer à être une maman et un papa", d'être prêts à accueillir leur petit et d'être prêts à accueillir un nouveau membre de la famille. Tout le reste peut être réglé à tout moment.

Je suis Maman A. Je me concentre sur le partage de mes réflexions sur le processus de parentalité.

Au cours du dernier mois de la grossesse tardive, c'est-à-dire du début de la 36e semaine de grossesse jusqu'à la naissance du fœtus, puisque le fœtus est à terme après 37 semaines de grossesse, il est possible de commencer à n'importe quel moment, de sorte que les futures mères doivent être prêtes à accoucher à tout moment au cours de cette phase.

En fait, les femmes enceintes au cours du dernier mois de la grossesse tardive sont également plus difficiles à surmonter, car à cette époque le ventre de la future mère devient de plus en plus gros, la charge sur le corps augmente, mais elles sont également sujettes à des mictions fréquentes, à l'insomnie, à la gêne dans les mouvements, à l'œdème et à d'autres symptômes inconfortables.

Premièrement, que doit faire une femme enceinte au cours du dernier mois de sa grossesse ?

Ajustez raisonnablement votre régime alimentaire

Vers la 32e semaine de grossesse, la future maman devra se rendre à l'hôpital pour un contrôle du poids du bébé, afin que le médecin puisse l'orienter sur ce qu'elle doit manger et boire au cours du dernier mois de grossesse. À ce stade, la future mère peut souffrir d'une perte d'appétit (l'utérus agrandi comprime l'estomac) ou d'une augmentation soudaine de l'appétit (qui survient généralement après l'entrée du fœtus dans le pelvis), dans les deux cas, la future mère doitEn fonction de votre situation(Contrôle raisonnable du poids)et le fœtus(Taille du fœtus évaluée)Pour rationaliser votre régime alimentaire.Et, bien entendu, le régime du dernier mois doit encore être léger.

◆2. bien préparer l'accouchement afin de ne pas se trouver dans un état de confusion au moment de l'accouchement.

Comme le bébé peut commencer à n'importe quel moment après le terme (38 semaines de gestation), la future mère devra se préparer bien à l'avance avant que cela ne se produise. Il existe deux types principaux de préparation avant l'accouchement : la préparation en termes d'objets, notammentKit de préparation et tous les documents nécessaires à la naissance d'un enfant(actes de naissance, cartes d'identité, etc.), téléphones portables (les chargeurs ont également été oubliés), etc.Préparation psychologique de la future mèreIl est recommandé de lire davantage de livres sur l'accouchement au cours du dernier mois de la grossesse afin d'acquérir davantage de connaissances professionnelles, d'augmenter la confiance en soi et de réduire l'anxiété.

◆3) Le respect d'une quantité modérée d'exercice physique contribuera à faciliter l'accouchement.

Au cours du dernier mois de la grossesse, il est conseillé aux futures mères de ne pas être paresseuses en raison de problèmes de mobilité, sachant qu'un exercice modéré permet non seulement de contrôler le poids, mais aussi d'aider les futures mères à accoucher en douceur. Il n'en reste pas moins qu'à ce stade, certainsLes exercices d'apaisement (marche, gymnastique, ballon d'accouchement, etc.) conviennent mieux aux futures mamans.Bien entendu, la future mère doit également choisir l'exercice en fonction de sa propre situation. En cas d'accouchement prématuré ou d'autres conditions, il est préférable de rester au lit plus souvent.

En plus de ce qui précède, l'autre chose que les futures mamans doivent faire au cours du dernier mois de la grossesse est deDétendez votre esprit.Ne soyez pas trop nerveuse ou effrayée, et sachez que l'accouchement est une expérience que toutes les futures mamans vivront.

Deuxièmement, à quoi devez-vous faire attention au cours du dernier mois de la grossesse ?

Nous savons tous que la partie la plus dangereuse de la grossesse est le premier et le deuxième trimestre, et au cours du dernier mois de grossesse, afin d'éviter les accidents, les futures mamans doivent encore faire plus attention.

①. Soyez attentive aux mouvements fœtaux de votre bébé et prenez l'habitude de les compter chaque jour.

Au cours du dernier mois de la grossesse, les futures mamans peuvent, en plus des examens de maternité habituels, généralement à domicile, effectuer les examens suivantsSurveillance de la santé du bébé par le comptage des mouvements du fœtus. Si les mouvements fœtaux du bébé sont réguliers, c'est-à-dire qu'ils sont ressentis à des moments précis de la journée (par exemple, avant l'intérim, après le déjeuner, etc.), la future mère ne doit pas s'inquiéter outre mesure ; au contraire, les mouvements fœtaux peuvent être ressentis à des moments précis de la journée.Si les mouvements fœtaux du bébé sont anormaux, la future mère doit se rendre à temps à l'hôpital pour les faire contrôler.En haut.

②, ne pas s'asseoir longtemps sur le canapé pour regarder la télévision ou les téléphones portables

Pendant la grossesse, certaines futures mamans aiment particulièrement s'asseoir sur le canapé et regarder la télévision ou leur téléphone portable, ce qui est en fait une mauvaise pratique, surtout au cours du dernier mois de grossesse, car les futures mamansRester longtemps dans la même position peut facilement provoquer des douleurs dorsales et d'autres désagréments, et surtout, cela ne favorise pas l'entrée du bébé dans l'utérus !Il peut même entraîner un accouchement difficile, et la future mère doit donc en être plus consciente.

③. Soyez attentive aux signes de l'accouchement et rendez-vous à l'hôpital dès que le bébé commence à naître.

Il se peut que de nombreuses futures mamans ne sachent pas quand elles doivent se rendre à l'hôpital pour l'accouchement, qu'elles y aillent tôt de peur de partir en voyage avant l'heure ou qu'elles y aillent tard de peur de ne pas pouvoir arriver à temps.En cas de signes cliniques réels, la future mère peut se rendre à l'hôpital pour accoucher.. Bien entendu, les signes de l'accouchement sont différents pour chaque future maman : certaines verront le rouge en premier, d'autres perdront les eaux en premier, d'autres encore auront des contractions régulières (crises de travail), etc.

Outre les points susmentionnés, le dernier mois de la grossesse doit faire l'objet d'une attention particulière de la part des futures mamans.Essayez de ne pas comprimer votre ventre(pour ne pas mettre le fœtus mal à l'aise)Il est préférable de ne pas sortir seul.(Les futures mères doivent veiller à ne pas trop s'éloigner si leur famille ne peut pas les accompagner, et à emporter un téléphone portable chargé),Se rendre à l'hôpital à temps pour les examens de maternité(Le dernier mois de la grossesse sera plus fréquent, les futures mamans ne doivent donc pas l'ignorer).

En bref, au cours du dernier mois de la grossesse, la future maman doit toujours être prête pour l'accouchement, planifier l'itinéraire vers l'hôpital, préparer les choses dont elle a besoin, bien sûr, la chose la plus importante est de détendre son humeur, de ne pas être trop nerveuse et d'avoir peur.

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