Bonjour, il y a des rumeurs selon lesquelles le jujube peut faire baisser la tension artérielle, mais jusqu'à présent l'effet antihypertenseur du jujube n'a pas été prouvé, vous ne pouvez pas compter uniquement sur le jujube pour faire baisser la tension artérielle. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, il est recommandé d'utiliser un traitement scientifique pour abaisser la tension artérielle, de changer les mauvaises habitudes de vie, comme la bouche lourde, le régime riche en calories et en graisses, le tabagisme, l'alcoolisme, la tension émotionnelle, la vie stressante, le manque d'exercice, etc., de surveiller la tension artérielle, si le niveau d'hypertension artérielle atteint le deuxième niveau ou plus, ou si la tension artérielle continue d'augmenter pendant 6 mois, l'intervention du style de vie ne contrôle pas efficacement la tension artérielle, veuillez consulter un médecin à temps, contrôlez la tension artérielle par des antihypertenseurs Si votre tension artérielle est au niveau 2 ou plus, ou si elle augmente depuis 6 mois et que l'intervention du mode de vie n'est pas efficace pour contrôler la tension artérielle, veuillez consulter votre médecin à temps pour contrôler votre tension artérielle à l'aide de médicaments antihypertenseurs.

En outre, le jujube est riche en vitamine C, vitamine A, une variété d'acides aminés et de minéraux, pour la beauté, retarder le vieillissement, améliorer la résistance a un très bon effet thérapeutique, manger jujube peut traiter le corps faible, la rate et l'estomac, en particulier les femmes prenant jujube pendant la menstruation, vous pouvez bénéficier du gaz et de la reconstitution du sang, de sorte que le visage du visage rouge, pour éviter l'anémie, habituellement manger un peu de jujube à l'organisme est également bénéfique, juste ne peut pas être utilisé pour la thérapie de réduction de la pression artérielle, j'espère que cela ! J'espère que cette réponse vous sera utile, si vous avez d'autres questions vous pouvez laisser un message dans les commentaires, je vous souhaite une bonne santé !

Merci pour l'invitation.

Les jujubes ne peuvent jamais être consommés en tant qu'abaissement de la tension artérielle, le titre du court article est donné par lui-même, il n'est pas non plus recommandé de boire de l'eau imbibée de jujubes, la meilleure façon de manger est de sécher directement les jujubes ou de les cuire à la vapeur. On peut dire que les jujubes sont une sorte d'aliment plus courant dans la vie de chacun, et l'amour de chacun pour les jujubes est plus élevé, les jujubes aux yeux de tous sont comme un aliment magique, comment manger comment bon, comme si le remède à toutes les maladies. Bien que le jujube soit effectivement riche en minéraux et en ingrédients bénéfiques, ce n'est pas un médicament, il ne peut pas réguler l'état de santé, mais il ne peut pas non plus faire baisser la tension artérielle.

Les dattes rouges sont riches en une variété de minéraux, en particulier le potassium est particulièrement riche, 100g de dattes rouges sèches contiennent 524mg de potassium, le potassium peut réguler l'équilibre ionique, pour prévenir l'excès d'ions sodium causé par extravasculaire, la pression osmotique extracellulaire est trop élevée et provoque l'hypertension artérielle ou la soif ; le potassium peut également stabiliser le rythme cardiaque, pour favoriser l'absorption du calcium, le corps humain est tout à fait important minéraux. Les dattes rouges peuvent également fournir une certaine quantité de magnésium, de phosphore, en plus des dattes rouges dans la teneur en calcium est riche, la consommation quotidienne de approprié pour aider à aider à la supplémentation en calcium. Les dattes rouges contiennent une certaine quantité de vitamine E et une petite quantité de vitamine C (la vitamine C est abondante dans les dattes fraîches, mais comme il s'agit d'une vitamine hydrosoluble, la vitamine C sera perdue après le séchage des dattes au soleil). En outre, les dattes rouges sont riches en vitamine B. Du point de vue de la composition nutritionnelle, en fait, les dattes rouges sont toujours riches en nutriments, la consommation fréquente de dattes rouges sur le corps a des effets bénéfiques.

En parlant de jujube, nous penserons au supplément de fer dans le sang, en fait, le jujube lui-même ne peut pas supplémenter le fer, c'est l'effet du sang à partir de son extraction d'ingrédients pour aider à la synthèse des globules rouges, de manière à obtenir l'effet de réapprovisionnement du sang. Une bouteille d'extrait de jujube peut produire un bon effet sanguin, il faut 10 kg de jujube pour l'extraire, il ne suffit pas de manger quelques jujubes par jour pour obtenir cet effet. Ne pensez donc pas que si vous insistez pour manger quelques jujubes chaque jour, vous pourrez obtenir l'effet de reconstitution du sang, l'anémie ferriprive doit également compter sur la viande maigre rouge animale, le sang animal, le foie animal pour compenser. Cependant, le jujube a un goût sucré, un aliment sucré pour la rate et l'estomac, la rate et l'estomac renforcent la chance, l'aliment dans le fer est plus facilement absorbé, sur le système hématopoïétique est également utile.

Les dattes rouges ne peuvent pas faire baisser le taux de sucre, ni la tension artérielle, et ne doivent jamais être considérées comme un médicament contre la tension artérielle. Les dattes rouges contiennent de la quercétine, des flavonoïdes, des polyphénols et d'autres composants antioxydants, qui aident à résister aux radicaux libres, à ralentir le vieillissement et à prévenir potentiellement les effets cardiovasculaires et vasculaires cérébraux, mais ce n'est pas la même chose que d'être capable de faire baisser la tension artérielle. La peau du jujube est riche en fibres alimentaires et ne doit pas être digérée, ce qui entraîne des troubles gastro-intestinaux et de mauvaises dents. Les amis peuvent manger la peau des dattes à la vapeur, ce qui favorise non seulement la digestion, mais permet également de ne pas perdre les nutriments contenus dans le jujube.

Je souffre d'hypertension depuis plus de dix ans, j'ai utilisé d'innombrables recettes, bu du rooibos, des graines de céleri, de la poudre de ginseng panax, de la poudre d'asperge, du thé de sarrasin, de l'eau d'aubépine, du jujube, j'ai aussi mangé, j'ai aussi bu de l'eau, mais la tension artérielle n'a pas été réduite, et j'ai finalement obéi en prenant leurs médicaments à temps, alors les patients souffrant d'hypertension, ne croient pas complètement qu'une variété de thérapie diététique pour abaisser la tension artérielle, la thérapie diététique doit en même temps être de manger des médicaments pour abaisser la tension artérielle pour développer de bonnes habitudes, faire de l'exercice, arrêter de fumer, limiter l'alcool, manger léger, coopérer avec le médecin, prendre les médicaments à temps, c'est mon point de vue n'est pas nécessairement correct. Limiter l'alcool, manger léger, coopérer avec le médecin, prendre les médicaments à temps, c'est mon point de vue, pas nécessairement correct, j'espère vous aider.

Comme le dit le proverbe, "un médicament est un poison", les médicaments antihypertenseurs, tout en contrôlant la tension artérielle, produisent également certains effets qui peuvent être néfastes pour notre corps. L'hypertension est une maladie cardiovasculaire courante, qui touche aujourd'hui de plus en plus de jeunes. L'hypertension est très dangereuse, si elle n'est pas bien contrôlée, elle peut provoquer des hémorragies cérébrales, des infarctus du myocarde, des morts subites et d'autres accidents. Outre le contrôle quotidien des médicaments, l'hypertension devrait également modifier les mauvaises habitudes alimentaires et se concentrer sur les méthodes de traitement non pharmacologiques.

La grandeur de la médecine chinoise réside dans l'utilisation scientifique des herbes chinoises pour améliorer les affections physiques, ce qui fait partie de l'histoire de l'humanité depuis des milliers d'années ! La médecine chinoise pour abaisser la tension artérielle peut non seulement résoudre les problèmes de la médecine occidentale, mais aussi aider les patients à se débarrasser de leur dépendance à l'égard de la médecine occidentale. En fin de compte, quelles sont les médecines chinoises qui peuvent aider à réduire l'hypertension artérielle ?

La consommation de dattes peut-elle faire baisser la tension artérielle ?

Les dattes rouges sont riches en vitamine C et en vitamine P, qui peuvent prévenir le durcissement des vaisseaux sanguins, et leur capacité à réduire la tension artérielle n'a pas été prouvée.

Voici d'autres aliments qui contribuent à abaisser la tension artérielle :

Le lait écrémé est une source idéale de calcium et de vitamine D. La combinaison biologique de ces deux substances peut contribuer à réduire la tension artérielle de 3 à 10 %, ce qui peut sembler peu, mais elle réduit également les risques de maladies cardiovasculaires de 15 %, ce qui en fait, tout compte fait, l'aliment idéal pour réduire la tension artérielle.

La valeur nutritionnelle des flocons d'avoine est extrêmement élevée, ils sont utilisés dans notre vie quotidienne comme aliments pour le petit-déjeuner, les flocons d'avoine sont extrêmement riches en acide linoléique et riches en saponines, ils peuvent réduire le cholestérol sérique et les triglycérides. La consommation à long terme de flocons d'avoine permet non seulement de reconstituer efficacement les nutriments de l'organisme, mais aussi, pour les patients souffrant d'hypertension, de constituer un très bon ingrédient antihypertenseur.

Le thé rooibos Kee Woo Tong n'est pas seulement une médecine traditionnelle chinoise précieuse, mais la recherche médicale moderne a également vérifié que le thé rooibos est aussi une "bonne arme" contre les "trois hauts". La recherche médicale a prouvé que le thé rooibos est le médicament antihypertenseur naturel de la plus haute qualité au monde. Le thé rooibos contient une variété d'ingrédients médicinaux, peut accélérer le flux sanguin, améliorer la fonction de microcirculation du corps, non seulement il a un bon effet antihypertenseur, améliore efficacement les vertiges causés par l'hypertension, l'insomnie et d'autres symptômes, mais aide également les personnes normales à prévenir l'apparition d'une tension artérielle élevée.

Le thé Qihuotang Robitussin a pour effet d'assouplir les vaisseaux sanguins, d'améliorer leur résistance, de prévenir l'artériosclérose, de diluer et de purifier le sang, de favoriser la circulation sanguine, de renforcer le muscle cardiaque, de réguler l'organisme, etc. Il peut donc réguler et stabiliser fondamentalement la tension artérielle, jouant ainsi un rôle dans la baisse de la tension artérielle. Le thé rooibos, qui contient des "trésors antihypertenseurs naturels", est un ensemble de mesures de prévention et de traitement, qui permet de réguler la tension artérielle dans les deux sens.

Le tianma a pour effet d'abaisser la tension artérielle. Le tianma peut traiter l'hypertension artérielle, un usage prolongé peut calmer le foie et favoriser le qi, favoriser la taille et les genoux, renforcer les muscles et les os, mais aussi augmenter le flux sanguin des artères périphériques et coronaires, le cœur a un effet protecteur ; le tianma peut abaisser la tension artérielle, ralentir le rythme cardiaque, l'ischémie myocardique a un effet protecteur.

Ail noir aigre-doux

Mais ne le regardez pas de travers, il a un bon goût, aigre-doux. L'ail noir aigre-doux peut efficacement tuer les bactéries dans le corps, évacuer les toxines dans le corps, vous pouvez souvent manger. Le Konjac peut augmenter la sécrétion des enzymes de l'intestin grêle pour accélérer l'élimination des dépôts de la paroi intestinale, de sorte qu'ils soient évacués de l'organisme le plus rapidement possible.

Auteur : Shen Qiyi Qihuotang, spécialisé dans la santé cardiovasculaire, la thérapie alimentaire, etc., est un gestionnaire de santé certifié par le ministère national des ressources humaines et de la sécurité sociale, un éducateur en nutrition et en soins de santé, et espère travailler main dans la main avec vous sur la voie de la santé et du bien-être.

Bonjour, je suis diététicienne à Aiken et je m'occupe de la nutrition des maladies depuis de nombreuses années. Je serais ravie de venir répondre à vos questions !

L'utilisation de la consommation de dattes pour réduire la tension artérielle n'est pas fiable. On peut seulement dire que la consommation de dattes est bénéfique pour l'hypertension artérielle.

L'accent est d'abord mis sur la réduction de la tension artérielle, d'abord avec des médicaments et ensuite avec le mode de vie, comme la perte de poids, un régime alimentaire raisonnable, l'exercice, le stress, etc.

Les dattes (fraîches), riches en énergie, en hydrates de carbone, en caroténoïdes, en vitamine C et en potassium.

Les dattes rouges séchées, riches en énergie, en hydrates de carbone, en fibres alimentaires, en potassium, en calcium ainsi qu'en adénosine monophosphate cyclique et en saponines, sont connues pour dilater les vaisseaux sanguins et améliorer la fonction cardiaque. Elles sont bénéfiques en cas d'hypertension artérielle et d'artériosclérose.

Par conséquent, la consommation de dattes est bénéfique pour l'hypertension et les maladies cardiovasculaires. Mais si vous espérez manger des dattes pour faire baisser la tension artérielle, ce n'est pas réaliste.

Outre les médicaments, les traitements non pharmacologiques visant à abaisser la tension artérielle, c'est-à-dire l'amélioration du mode de vie et l'élimination des comportements et des habitudes préjudiciables à la santé mentale et physique, se sont révélés plus efficaces.

Tout d'abord, les dattes peuvent réduire la tension artérielle, qui est actuellement la plus élevée dans le monde.Il n'y a pas de base scientifique pour cela.. Deuxièmement, les dattes contiennent des ingrédients qui peuventPrévient le durcissement des vaisseaux sanguinsLe fait est qu'il peut indirectement jouer un rôle protecteur contre les méfaits de l'hypertension.

Le fruit est le jujube, oblong, vert lorsqu'il est immature, marron lorsqu'il est mûr. Il peut être consommé frais ou transformé en fruits secs ou en conserves de fruits confits, etc. Les variétés de jujubes, de tailles différentes, l'écorce et le noyau de la graine sont médicinaux, l'écorce peut renforcer la rate, le noyau de la graine peut calmer et tranquilliser l'esprit ; la pulpe peut être extraite de la vitamine C et de l'infusion ; les coquilles du noyau peuvent être transformées en charbon actif. La chair du jujube, retirée de l'eau, est également la matière première pour la fabrication du sucre roux. Le jujube mûr contient du fructose naturel, mais aussi des protéines, du calcium, du fer, du magnésium, du carotène, de la vitamine C, B1, B2 et d'autres oligo-éléments nécessaires au corps humain.

Les dattes contiennent des niveaux élevés de vitamine C et de vitamine P. Le rôle de la vitamine P est d'empêcher l'oxydation et l'endommagement de la vitamine C, garantissant ainsi son absorption. L'une des fonctions de la vitamine C est de prévenir l'artériosclérose. En outre, la vitamine P elle-même doit également maintenir et renforcer la résistance normale des capillaires, réduire le rôle de leur perméabilité, peut être utilisée pour le traitement adjuvant de l'hypertension et la prévention de l'hémorragie cérébrale, etc.

Par conséquent, bien que le rôle du jujube dans la réduction de la tension artérielle n'ait pas été scientifiquement vérifié, il contient des substances qui peuvent jouer un rôle dans l'amélioration de la tension artérielle, de sorte qu'il peut être utilisé comme traitement habituel des personnes souffrant d'hypertension.collationnéanmoinsirremplaçablenormalmédicaments哦~

Comme le dit le proverbe, "trois jujubes par jour, vivre jusqu'à quatre-vingt-dix ans n'est pas vieux". Le jujube, riche en vitamine C, est beau, tonifie le sang et les poumons, améliore l'immunité et a d'autres effets sur la santé.

Beaucoup de gens savent qu'il faut manger des dattes rouges pour reconstituer le sang, mais ils sont moins nombreux à savoir que les dattes rouges peuvent faire baisser la tension artérielle. La raison pour laquelle les dattes rouges ont pour effet de faire baisser la tension artérielle est principalement que les dattes rouges contiennent de l'adénosine phosphate cyclique, qui peut dilater les vaisseaux sanguins et diastoler les muscles lisses. Mais la teneur est limitée et doit être purifiée pour pouvoir jouer un rôle dans la baisse de la tension artérielle.

En ce qui concerne la baisse de la tension artérielle, il a été constaté que les oméga-3 réduisent la concentration de cholestérol et de triglycérides, éliminent les déchets lipidiques du sang et assouplissent les vaisseaux sanguins, ce qui contribue à abaisser la tension artérielle et les lipides sanguins.

Les lignes directrices 2007 de la Société européenne d'hypertension et de cardiologie (ESH/ESC) pour le traitement de l'hypertension et les lignes directrices chinoises 2007 pour le traitement de la dyslipidémie recommandent que les acides gras polyinsaturés de la famille des oméga-3 puissent être utilisés pour traiter l'hypertriglycéridémie.

Les sources alimentaires d'acides gras oméga-3 sont relativement peu nombreuses et ne sont contenues que dans l'huile de lin, les poissons d'eau profonde et les noix, dont l'huile de lin est la plus riche. Capsule - L'huile de lin est sélectionnée à partir de matières premières importées de haute qualité. La teneur en acides gras oméga-3 est comprise entre 52 et 62 %.

Capsule - l'huile de lin fait partie des huiles de cuisine domestique, elle peut être utilisée pour les sautés quotidiens, 20 ml par jour, c'est le moyen le plus sûr et le plus pratique de compléter les acides gras oméga-3, c'est une bonne thérapie diététique pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle et d'hypercholestérolémie.

Afin d'être plus responsable, le Dr Wang a également fait quelques expériences, en demandant aux membres de sa famille et à ses amis de manger toutes sortes d'aliments ou de médicaments chinois, mais l'effet n'est pas satisfaisant.

Le Dr Wang a exprimé plus d'une fois le point de vue d'un médecin cardiovasculaire : la nourriture est la nourriture et les médicaments sont les médicaments !

En ce qui concerne la baisse de la tension artérielle en particulier, il n'existe aucune preuve qu'un aliment particulier puisse avoir un effet hypotenseur pour la plupart de nos amis hypertendus.

Le Dr Wang a donné à des amis et à des membres de sa famille la possibilité de prendre des médicaments antihypertenseurs avec une thérapie diététique ou avec des herbes chinoises supplémentaires, mais aucun d'entre eux n'a été en mesure d'arrêter de prendre les médicaments.

L'essentiel est qu'aucune autorité ne s'est manifestée pour prouver que des tests d'investigation ont été effectués et qu'un certain aliment peut faire baisser la tension artérielle.

L'alimentation ne peut qu'aider à stabiliser la tension artérielle ; par exemple, si vous suivez un régime riche en sel, en sucre et en huile, ou un régime pauvre en sel, en graisse et en sucre, les résultats sur la tension artérielle ne sont bien sûr pas les mêmes ; pour l'hypertension artérielle, le régime n'est qu'un principe, mais jamais un aliment spécifique.

Parlons du jujube, riche en vitamine C, vitamine A, une variété d'acides aminés et de minéraux, pour la beauté, retarder le vieillissement, améliorer la résistance a un très bon effet thérapeutique, manger du jujube peut traiter le corps faible, la rate et l'estomac, en particulier les femmes qui prennent du jujube pendant la période menstruelle, vous pouvez bénéficier du gaz pour reconstituer le sang, de sorte que le visage des joues roses pour éviter l'anémie, et habituellement manger un peu de jujube sur le corps est également bénéfique.

L'hypertension artérielle se prête mieux à la consommation d'aliments riches en potassium, tels que les suivants

Les dattes contiennent plus de potassium que le céleri et semblent être assez riches en potassium.

Le raisonnement est simple : vous mangez plus de céréales, de légumes et de fruits, et naturellement moins d'huile, de sel et de sucre, surtout moins de sel, ce qui en soi favorisera une baisse de la tension artérielle.

Il n'y a donc pas d'aliment qui permette de faire baisser directement la tension artérielle, mais seulement un régime pauvre en sel, en graisses et en sucres, de l'exercice, l'arrêt du tabac et de l'alcool, le fait de ne pas rester debout toute la nuit et le bonheur pour faire baisser la tension artérielle.

En outre, ces méthodes de réduction de la pression artérielle ne sont pas idéales, mais la prise régulière de médicaments antihypertenseurs permet également d'abaisser la pression artérielle !

Il est encouragé de manger des aliments que les gens recherchent en ligne pour faire baisser la tension artérielle, mais les aliments eux-mêmes ne font pas baisser la tension artérielle ; les aliments sains sont simplement bons pour une tension artérielle plus douce.

L'hypertension artérielle est une maladie chronique courante, et les dattes rouges, en tant qu'aliment ou aliment auxiliaire, sont couramment utilisées dans les compléments alimentaires. Les dattes rouges peuvent-elles réduire la tension artérielle ? Cela dépend également de la composition du jujube. Les dattes rouges sont riches en sucre, notamment en glucose et en une petite quantité de fructose, de saccharose et de glucose et de fructose composés d'oligosaccharides, d'arabinogalactanes et d'acide galacturonique, etc. ; elles contiennent également de la vitamine C, de la riboflavine, de la thiamine, de la niacine et d'autres vitamines, qui sont bénéfiques pour l'organisme.

Toutefois, les dattes rouges n'ont pratiquement aucun effet sur la tension artérielle. Pour maintenir une tension artérielle normale, il faut toujours consulter rapidement un médecin, prendre des médicaments antihypertenseurs à long terme (à vie), choisir un exercice physique approprié, maintenir un poids corporel adéquat (essayer de ne pas être en surpoids), adopter un régime pauvre en sel en général, manger beaucoup de fruits et de légumes et ne pas boire d'alcool en principe.À l'heure actuelle, la Chine compte 270 millions d'hypertendus. Le concept traditionnel des compléments alimentaires et le concept moderne de contrôle des maladies chroniques s'opposent. Les médecins chinois eux-mêmes ne savent pas suffisamment comment contrôler l'hypertension en adoptant un mode de vie sain, et les patients hypertendus eux-mêmes ne connaissent pas suffisamment la fin de la maladie ; les médecins et les patients, ainsi que les facteurs culturels traditionnels, se sont combinés pour créer une situation très grave pour la prévention et le contrôle de l'hypertension. L'hypertension ne présente généralement aucun symptôme, mais elle a pour conséquence d'endommager gravement le cœur, le cerveau, les reins et d'autres organes, entraînant de graves complications telles qu'une hémorragie cérébrale, une insuffisance cardiaque, une insuffisance rénale et d'autres problèmes de santé et de vie. C'est pourquoi il est important de prendre un traitement à vie contre l'hypertension, de réduire la consommation de sel, de perdre du poids, de faire de l'exercice et de s'abstenir de consommer de l'alcool, tout cela dans l'intérêt de la qualité de vie d'un "futur proche" !

Pour un pays moderne, le contrôle de l'hypertension ne consiste pas à prendre des médicaments ou à se soigner seul, mais nécessite que 270 millions de patients hypertendus s'unissent pour contrôler leur tension artérielle !