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La goutte et l'hyperuricémie sont des maladies métaboliques courantes qui touchent un grand nombre de patients. Elles sont principalement dues à un métabolisme anormal du corps humain, mais sont également affectées par des facteurs exogènes tels que le régime alimentaire et la consommation d'alcool. Par conséquent, pour prévenir l'apparition de l'hyperuricémie et de la goutte, nous devons maintenir de bonnes habitudes de vie et, si nécessaire, nous pouvons utiliser des médicaments réduisant l'acide urique pour stabiliser et contrôler l'état de santé.

Pour atteindre cet objectif, nous devons veiller à limiter strictement la consommation d'aliments riches en urines dans notre vie quotidienne, arrêter de fumer et restreindre notre consommation d'alcool, boire beaucoup d'eau, se réchauffer, faire de l'exercice de manière appropriée, contrôler notre poids corporel, avoir un horaire de travail et de repos régulier et garder un bon état d'esprit.

Lorsque l'effet de l'intervention sur le mode de vie est médiocre ou que le taux d'acide urique sanguin dépasse 540umol/L ou que des complications telles que la goutte ou des maladies sous-jacentes telles que l'hypertension, le diabète sucré, les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux, etc., et que le taux d'acide urique sanguin dépasse 480umol/L, il est recommandé d'utiliser un médicament abaissant le taux d'acide urique et, en fonction de l'état, nous pouvons utiliser l'allopurinol ou le Febuxostat, qui inhibent la production d'acide urique, ou la phénylbromarone, qui favorise l'excrétion de l'acide urique, pour stabiliser le taux d'acide urique. contrôler l'affection.

J'espère que nous avons tous bien compris que l'hyperuricémie et la goutte ne sont pas effrayantes et qu'avec un traitement régulier, nous pouvons souvent bien contrôler les niveaux d'acide urique dans le sang, réduire les complications et améliorer notre qualité de vie.

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Avec le changement de mode de vie, l'hyperuricémie est devenue ces dernières années une tendance "populaire et jeune" ; avec l'attention continue portée aux soins de santé, de plus en plus de patients ont commencé à s'intéresser à la manière de réduire l'acide urique par le biais d'une thérapie diététique. On dit que les patients souffrant d'hyperuricémie peuvent manger quatre sortes d'aliments pour aider à excréter l'acide urique et à prévenir la goutte, est-ce vrai ou non ? Ensuite, Medical Senlution va analyser pour vous.

Le contrôle du régime alimentaire contribue à réduire l'acide urique et peut en même temps réduire les crises de goutte, mais il n'y a pas beaucoup d'aliments qui ont la fonction de réduire l'acide urique et de prévenir les crises de goutte. Actuellement, il est prouvé que la consommation de produits laitiers, tels que le lait écrémé et le yaourt, peut réduire les crises de goutte tout en favorisant l'excrétion de l'acide urique ; les légumes et les fruits frais sont également des facteurs de protection contre la goutte, en particulier les aliments riches en protéines végétales, et une consommation appropriée est également propice à la réduction des crises de goutte ; les cerises ont également un effet positif sur la prévention de la goutte et peuvent réduire la fréquence des crises de goutte, mais malheureusement, les cerises sont des fruits de saison ; Par ailleurs, le café peut également réduire les crises de goutte, mais les patients souffrant de maladies gastro-intestinales telles que l'œsophagite de reflux et la gastrite chronique devraient en boire moins.

Outre les aliments susmentionnés, les patients souffrant d'hyperuricémie et de goutte savent également qu'une consommation excessive d'aliments riches en purines entraîne une augmentation de l'acide urique ; par conséquent, les patients souffrant d'hyperuricémie doivent contrôler la consommation d'aliments riches en purines, tels que les abats, les fruits de mer, et veiller à réduire la consommation de viande, car les purines contenues dans les aliments carnés sont facilement solubles dans l'eau ; il convient donc de boire moins de bouillon et de manger moins de ces aliments, ce qui favorise la diminution de l'acide urique ; en semaine, il convient de boire plus d'eau, en essayant de boire de l'eau plate ou du thé léger, ce qui favorise l'excrétion de l'acide urique ; enfin, nous insistons sur le fait qu'il faut arrêter de fumer et limiter la consommation d'alcool, ce qui est bon pour le tabagisme et la consommation d'alcool et inhibe l'excrétion de l'acide urique. Boire plus d'eau en semaine, essayer de boire de l'eau plate ou du thé léger, favorise l'excrétion de l'acide urique, boire moins de boissons gazeuses, de jus de fruits, ces boissons sont riches en fructose, ce qui inhibe l'excrétion de l'acide urique ; enfin, nous insistons sur le fait qu'il faut arrêter de fumer et limiter l'alcool, ce qui peut être un peu difficile pour les amis qui ne quittent pas la maison sans alcool et sans cigarettes, mais qui favorise la prévention de l'hyperuricémie et de la goutte et son traitement.

En outre, l'amélioration du métabolisme doit également prêter attention au traitement de l'hyperuricémie et à la prévention de la goutte, y compris l'exercice approprié, mais l'exercice intense est le facteur causal de la goutte ; un travail et un repos réguliers, évitant de rester debout toute la nuit et la fatigue, peuvent également contribuer au traitement et à la prévention de la maladie ; dans la mesure du possible, éviter les traumatismes et l'exposition au froid, ce qui peut réduire la fréquence des crises de goutte.

En résumé, augmenter la consommation de produits laitiers, manger plus de légumes et de fruits frais, boire du café de manière appropriée et manger plus de cerises peut contribuer à réduire l'acide urique et à prévenir la goutte ; manger moins d'aliments riches en purine, boire plus d'eau, arrêter de fumer et limiter la consommation d'alcool, faire de l'exercice de manière appropriée, et travailler et se reposer régulièrement peut également contribuer à prévenir le traitement et la prévention de la maladie.

Merci à tous pour votre lecture !

Nous attendons avec impatience votre attention et davantage de connaissances en matière de santé !

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Une bonne alimentation est essentielle pour le traitement de l'hyperuricémie et de la goutte. Nous devons suivre les conseils de médecins professionnels et appliquer un traitement standardisé afin de contrôler la maladie de manière stable, de réduire les complications et d'améliorer la qualité de vie.

Afin de stabiliser et de contrôler le taux d'acide urique dans le sang, nous estimons que nous pouvons manger davantage au quotidien : ① des aliments à faible teneur en purine : légumes frais, fruits à faible teneur en fructose, lait écrémé ou à faible teneur en matières grasses et ses produits ; ② boire plus d'eau, plus de 2 000 ml par jour sont appropriés pour l'eau blanche, mais aussi pour les sodas, le thé léger et le café ; ③ lorsque l'effet de la réduction de l'acide urique par le mode de vie est faible, nous pouvons suivre les conseils du médecin pour abaisser le taux d'acide urique. médicaments.

Dans la vie quotidienne, les personnes atteintes d'hyperuricémie doivent également veiller à limiter strictement la consommation d'aliments riches en purine, à ne pas manger d'abats, de fruits de mer à coquille et de bouillon ; ② arrêter de fumer et limiter l'alcool, le mieux étant de ne pas boire d'alcool, et surtout d'éviter de boire de la bière et du vin ; ③ exercice approprié, contrôle du poids et chaleur, pour éviter l'exercice intense, le froid soudain ; ④ travail et repos réguliers et maintien d'un bon état d'esprit.

Nous espérons avoir bien compris que l'hyperuricémie n'est pas effrayante, qu'elle est évitable et contrôlable, et que nous devons suivre les conseils de nos professionnels de la santé afin de stabiliser et de contrôler notre état, de réduire les complications et d'améliorer notre qualité de vie.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à laisser un commentaire à la fin de l'article pour en discuter. Suivez l'auteur pour des mises à jour quotidiennes sur les connaissances en matière de santé.

Les personnes souffrant d'un taux élevé d'acide urique doivent faire attention à ces 4 éléments qui, en insistant sur l'alimentation, vous aideront à éliminer l'acide urique dans le corps et à prévenir la goutte ! Quelles sont ces 4 choses ?

De nos jours, le niveau de vie des gens s'est amélioré et le nombre de personnes souffrant d'un taux élevé d'acide urique a également augmenté. De nombreuses personnes qui ne peuvent pas manger de fruits de mer ont commencé à en manger et celles qui boivent moins boivent de plus en plus. En bref, le changement de mode de vie a exacerbé l'augmentation du nombre de personnes souffrant d'un taux élevé d'acide urique et a également apporté des problèmes à ces personnes !

Il est assez difficile de trouver 4 aliments qui éliminent l'acide urique et préviennent la goutte. Mais il existe certains principes alimentaires qui peuvent aider à prévenir l'acide urique.

Manger moins d'aliments à forte teneur en acide urique

Il est plus sûr de manger moins de fruits de mer, de bière et d'aliments à forte teneur en purine que de manger plus d'aliments qui réduisent l'acide urique. Après tout, il est beaucoup plus facile de réduire la source que d'en éliminer davantage.

II. manger plus d'aliments antioxydants

Les flavonoïdes, ou d'autres aliments antioxydants, peuvent inhiber efficacement ce processus d'oxydation, empêchant ainsi la conversion des purines en acide urique.

En empêchant l'enzyme xanthine oxydase de fonctionner, la production d'acide urique peut être réduite !

III. la prise de médicaments réduisant l'acide urique

Les médicaments ont tout simplement un effet plus important sur la réduction de l'acide urique que les aliments. Pour les patients souffrant d'arthrite goutteuse aiguë clairement diagnostiquée, il convient de contrôler activement les crises d'arthrite aiguë, d'administrer des médicaments pour contrôler l'inflammation le plus tôt possible, l'effet analgésique étant d'autant plus important que l'application est précoce.

Le choix des médicaments diminuant l'acide urique comprend des médicaments qui inhibent la synthèse de l'acide urique et des médicaments qui favorisent l'excrétion de l'acide urique. Il est recommandé que l'allopurinol, le fébuxostat ou la benzbromarone constituent la première ligne de traitement des patients atteints de goutte ; il est recommandé que l'allopurinol ou la benzbromarone constituent la première ligne de traitement des patients atteints d'hyperuricémie asymptomatique ; les patients dont le taux d'acide urique sanguin n'est pas encore conforme à la norme, même avec une posologie adéquate de traitement monothérapeutique, peuvent envisager l'application conjointe de deux médicaments antiacides uriques ayant des mécanismes d'action différents. Les effets indésirables des médicaments doivent être étroitement surveillés au cours du processus d'administration du médicament.

Les médicaments visant à réduire l'acide urique sont un élément clé du traitement de la goutte et nécessitent un titrage du médicament, une thérapie d'observance et une gestion à long terme qui, ensemble, jouent un rôle important.

IV. boire plus d'eau

En buvant plus d'eau, la concentration d'acide urique dans le sang diminue également, ce qui nous aide à la réduire. Un médecin d'une université américaine a obtenu des données sur la consommation d'eau et le risque de goutte grâce à des résultats de recherche ! Ces données sont toujours évidentes !

Les patients qui buvaient 2 à 4 verres d'eau par jour avaient un risque de crise de goutte réduit de 18 % ;

Les patients qui buvaient de 5 à 8 verres d'eau par jour avaient un risque de crise de goutte réduit de 43 % ;

Les patients qui buvaient huit verres d'eau par jour avaient un risque de crise de goutte réduit de 48 %.

Les patients traités pour un taux élevé d'acide urique sont également invités à boire davantage d'eau, ce qui est la façon la plus rentable de le faire !

Je suis le pharmacien Li, chaque jour et vous parler de la santé, bienvenue à l'attention ! Si vous avez encore des questions sur la santé, n'hésitez pas à laisser un message pour consulter, après avoir vu sera la première fois à répondre.

Les personnes ayant un taux d'acide urique élevé doivent veiller à ne pas consommer d'aliments riches en purines. Elles doivent respecter quatre principes : 1) suivre un régime alimentaire léger, 2) boire plus d'eau, 3) manger plus de légumes, 4) manger plus d'aliments alcalins, afin de favoriser au mieux le métabolisme de l'organisme.