Quel est le problème des hommes qui ont peur du froid ? Certaines personnes sont nées avec cette situation, que ce soit en hiver ou en été, elles ont les mains et les pieds froids, cela doit être lié au physique de la personne, mais certaines personnes auront également les mains et les pieds froids après que le corps ne soit pas à l'aise, les mains et les pieds froids, la principale raison pour laquelle le corps est encore froid et humide, le sang n'est pas fluide, les mains et les pieds froids sont l'une des manifestations du froid et de l'humidité, se réfère aux extrémités du froid aux poignets, aux chevilles, le degré de froid est relativement doux, appelé "syncope des quatre membres", le degré de froid est léger, appelé "mains et pieds non chauds", le degré de froid est plus lourd, appelé "syncope des quatre membres". Le degré de froid est léger, connu sous le nom de "mains et pieds non chauds", le degré de froid plus lourd, connu sous le nom de "syncope des quatre membres", les mains et les pieds froids avec le corps froid lourd conduisent au mauvais fonctionnement du qi et du sang liés au froid lourd et à l'humidité affecteront le transport du sang, entraînant des mains et des pieds froids.

S'il est causé par une maladie, il faut naturellement commencer par traiter la maladie. Si le refroidissement des mains et des pieds n'est pas dû à une maladie, il faut commencer par tous les aspects de la vie quotidienne, commencer rapidement à faire de l'exercice, manger des aliments thérapeutiques, prendre un bain, faire des massages ......, réchauffer naturellement les membres, rosir les joues.

1. l'exercice

Se lever tôt le matin et faire de l'exercice accélère la circulation sanguine et le métabolisme, ce qui permet d'avoir de l'énergie tout au long de la journée et d'être moins sujet aux frissons. Monter simplement les escaliers, sauter sur place, etc. peut contribuer à renforcer la régulation de la température corporelle.

2. maintenir au chaud

Les belles personnes "gelées" ne devraient pas l'être. Veillez tout particulièrement à garder vos jambes et vos pieds au chaud, car si vos membres inférieurs sont chauds, tout votre corps le sera également. Ne portez pas de vêtements trop serrés, car ils peuvent entraver la circulation sanguine. Avant de vous coucher le soir, n'oubliez pas de tremper vos pieds, les pieds chauds facilitent l'endormissement.

3. régime alimentaire

Prendre plus de vitamine E ; manger plus d'aliments contenant de la niacine et des vitamines B, qui peuvent dilater les vaisseaux sanguins périphériques ; manger plus d'aliments chauds comme les noix et les carottes, et éviter de manger des aliments crus et froids, de la glace ou de boire des boissons froides ; et manger des aliments épicés comme le piment, le poivre et la moutarde, de manière appropriée pour favoriser la circulation sanguine.

4. manger à temps

Ne suivez pas de régime partiel et ne perdez pas de poids de manière excessive, laissez votre corps stocker une quantité modérée de graisse, qui peut aider à maintenir votre température corporelle. Si vous savez à l'avance que vous ne pourrez pas manger à temps en raison de votre emploi du temps chargé, vous pouvez préparer des biscuits, du pain ou du thé au ginseng pour faire le plein de calories au bon moment.

5. la prise de médicaments chinois

Les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) disposent de prescriptions fixes pour traiter les mains et les pieds froids, telles que la soupe tonique complète des dix, la soupe des huit trésors, la soupe des quatre substances et la soupe Li-Zhong. Ces médicaments chinois conviennent généralement mieux aux personnes dont le corps est froid. Toutefois, il est préférable de demander à un praticien de médecine chinoise de les prescrire.

6. Le massage des points Yangchi permet de réchauffer le corps.

Le nom Yang Chi signifie accumuler la chaleur du soleil. Le point Yang Chi se trouve sur le dos de la main, au niveau du poignet, juste au-dessus de la collection d'os entre les os du dos de la main. Pour le trouver, il faut d'abord tourner le dos de la main vers le haut, et plusieurs plis apparaissent sur le poignet. En appuyant sur les plis près du dos de la main, vous trouverez un point de pression et de douleur au centre, qui est le point Yangchi. Yangchi est un point important qui régit la circulation sanguine et la sécrétion d'hormones dans tout le corps. La stimulation de ce point permet de fluidifier la circulation sanguine et de tonifier le corps.

Pour stimuler les points Yangchi, il faut le faire lentement, longtemps et avec une faible intensité. Il est préférable d'utiliser les deux mains, en utilisant d'abord le majeur d'une main pour presser le point Yangchi de l'autre main, puis en utilisant le majeur de l'autre main pour presser le point Yangchi de cette main. Cette position permet de transmettre naturellement la force du majeur aux points Yangchi, sans avoir besoin de l'aide d'autrui. Les femmes qui ont les mains et les pieds froids n'auront pas à s'inquiéter de l'arrivée de l'hiver tant qu'elles continueront à stimuler le point Yangchi.

En outre, la pression et la friction des points Yongquan, Laogong et Qichong, ainsi que le tapotement du point Ren Yu, ont tous un certain effet.

7. prendre un bain

L'ajout de gingembre ou d'huiles essentielles telles que la camomille, la cannelle et le romarin à l'eau chaude, et de poivre de Cayenne dans le bain peut favoriser la circulation sanguine et réchauffer le corps.

Récemment, Asen a lancé la médecine tibétaine Taiji du bain du dragon en y ajoutant le bain du baril de médecine tibétaine, les bandes de méridiens du dragon imbibées de médecine tibétaine pour le bain du dragon du méridien dorsal, la désintoxication du méridien par l'huile essentielle aromatique, la décompression crânienne des bougies d'oreille, etc., deux heures et demie de fonctionnement pour renforcer le yang qi, pour se débarrasser de la maladie !

Les hommes qui ont peur du froid doivent également se maquiller en fonction de leur âge, s'ils ont peur du froid dans la vingtaine. Cela prouve que vous êtes faible et que vous n'avez pas assez de Yang Qi. Le médicament est préféré aux huit pilules précieuses, le complément alimentaire sélection ginseng soupe de poulet mijotée et manger de la viande. Gingembre, angélique, goji, soupe de mouton à boire.

Si vous avez la quarantaine ou la cinquantaine, vous souffrez d'une carence en qi et en sang. Le yang qi s'enfonce, on peut utiliser du vin de ginseng. Vous pouvez également utiliser de la cannelle, du vin de wolfberry. On peut aussi cuisiner la terre, la planche de tortue, l'igname, le vin de cornouiller, en buvant un ou deux verres à chaque fois. Chaque fois une ou deux fois pour le bien, réparties entre le matin et le soir avant les repas à prendre. Les compléments alimentaires peuvent être utilisés pour cuisiner du gingembre de mouton, de l'angélique, du Codonopsis, de l'astragale à boire. On peut ajouter à la soupe de poulet de l'angélique, du Codonopsis, de l'astragale, des baies de loup, du gingembre, du ragoût de viande de longane pour manger de la viande et boire de la soupe.

Bien sûr, vous pouvez aussi prendre des pilules di Huang à six saveurs pendant longtemps, et vous pouvez aussi utiliser des Cistanchis pour faire du vin à boire. Vous pouvez également utiliser de l'hibiscus de cerf pour faire du vin à boire, pour insister sur la prise. Il est bon de prendre une ou deux pilules à la fois, réparties entre le matin et le soir avant les repas.

Trempez vos pieds dans de l'eau bouillie au safran ou au gingembre le soir avant de vous coucher pour améliorer la circulation sanguine. Soyez plus actif et faites de l'exercice pendant la journée. Profitez davantage du soleil pendant la journée et veillez à dormir suffisamment la nuit. Mangez moins d'aliments froids en été. Toutes ces mesures peuvent vous aider à améliorer votre peur du froid en hiver.

Cependant, certaines personnes ne peuvent pas le prendre facilement, la rate et l'estomac étant froids. Les personnes souffrant de mucosités et de ballonnements, ainsi que celles qui mangent peu et ont des selles molles, ne doivent pas en prendre. Les enfants et les femmes enceintes ne doivent pas en prendre.

La peur du froid chez l'homme est généralement due à une carence en yang rénal. Le manque de yang ne peut pas être réchauffé, ce qui conduit à la peur du froid, qui peut se manifester par le froid et la froideur, une taille et des genoux froids, des vertiges, un visage blanc, des selles et des urines molles, une langue rouge et pâle, une mousse blanche et un pouls mince, le traitement doit consister à réchauffer les reins et à renforcer le yang.

Les hommes qui ont peur du froid, ce n'est pas le corps qui n'est pas très bon ah, il n'y a pas de vérification du corps pour voir où est le problème, ce n'est pas faux, s'il n'y a pas de problème, mais aussi peut manger à la maison en termes de nutrition, et puis il est plus d'exercice, c'est bon pour leurs propres problèmes, ne peut pas prendre des médicaments ou quelque chose ne pas manger, l'exercice est le meilleur nutriments, plus d'exercice vous alors ne sera pas le cas de froid à nouveau.

Mangez du bœuf et de l'agneau riches en protéines et buvez une soupe au gingembre pour vous réchauffer plus rapidement.

Les hommes qui ont peur d'avoir froid sont probablement dus à un manque de yang rénal et à d'autres raisons, ou à une insuffisance de sang et à d'autres raisons. Le médecin peut vous conseiller de prendre des pilules de médecine chinoise nourrissantes pour le yang rénal afin de réguler le qi rénal (Jin Gui), etc. Faire plus d'exercices d'aérobic pour améliorer la condition physique.

Bonsoir à tous, je suis heureux de pouvoir répondre à cette question ! La peur du froid est le résultat d'une faiblesse personnelle, d'un manque de qi et de sang, d'un affaiblissement du qi yang, d'un manque d'énergie dans le corps et d'un fonctionnement trop lent du qi et du sang, ce qui fait que le corps produit moins de chaleur pour réchauffer le corps environnant. Les personnes dont le qi et le sang sont insuffisants auront également peur du froid.

Les méridiens et les vaisseaux sanguins du corps sont bloqués et la circulation du qi et du sang est trop lente.

Nous devons renforcer le corps, nourrir suffisamment le sang, développer le yang qi, accroître l'énergie du corps, accélérer la circulation du sang et du qi, éliminer les blocages du corps, rendre l'accès au sang et au qi du corps suffisant, l'énergie du corps sera alors très forte, le corps produira suffisamment de chaleur pour réchauffer le corps, il ne faut pas craindre le froid. Nous pouvons également nous soulager en trempant les pieds, ce qui peut accélérer la circulation des vaisseaux sanguins, de manière à ce que tout le corps ait du sang en mouvement, de manière à sentir que le corps est très chaud, si vous aussi vous pouvez essayer de tremper vos pieds pour réguler lentement le bien, bienvenue dans l'auditoire Merci !

Travail et repos réguliers, habitudes alimentaires raisonnables, boire de l'eau avec de l'astragale.

Faites plus d'exercice, plongez dans des sources d'eau chaude, trempez vos pieds plus souvent.

Contenu vocal

Les garçons ont peur du froid parce qu'ils souffrent d'une déficience du qi et du sang, ou parce qu'ils portent trop peu de vêtements. Vous pouvez aller à l'hôpital pour tester votre constitution, puis vous adapter en fonction des résultats des tests. Il est également possible de s'adapter par le biais de l'alimentation.

Analyse des causes

Il existe de nombreuses raisons d'avoir froid, telles qu'un manque de qi et de sang, une faible constitution, une faible immunité, une mauvaise circulation sanguine, etc. Ne soyez pas trop nerveux, le traitement permet généralement de guérir. Cela prendra un certain temps.

Recommandations pour les initiatives

Suggérer de manger plus d'agneau en hiver, plus chaud, de faire plus d'exercice, de courir, de jouer au ballon et ainsi de suite, peut améliorer la circulation sanguine.