L'été est la saison de l'humidité pour le corps humain, la langue est grasse, l'appétit est faible, le corps est lourd, les selles ne sont pas formées, vous pouvez essayer les larmes de Job, mais il faut noter que les larmes de Job doivent être utilisées pour frire les larmes de Job, afin d'enlever la fraîcheur des larmes de Job crues, de sorte que la rate et la puissance de la puissance de l'humidité soient plus importantes. Si vous ne faites pas bien cette étape, cela revient à manger en vain.

Mais il ne suffit pas de se débarrasser de l'humidité et de boire des larmes de Job et du thé de marron d'Inde sans changer ses mauvaises habitudes de consommation de thé.

Gardez à l'esprit que ces quatre principaux aliments ne doivent jamais être consommés lorsque l'humidité est importante :

1. aliments surgelés

Quelle que soit la chaleur, il est préférable de ne pas boire de boissons froides et de ne pas manger de glace, et il faut veiller à protéger la rate et l'estomac les jours où il y a trois volts.

2. Melons et fruits mouillés résidents

Comme le temps est relativement sec, la pastèque, le concombre, le melon, le cantaloup et d'autres fruits sont commercialisés en grand nombre, et certaines personnes les consomment même directement comme repas. En fait, ces fruits sont situés dans la zone humide du melon, et la consommation incontrôlée de ces melons et fruits par les enfants endommagera la rate et le yang, provoquera des selles molles, de l'anorexie, de la somnolence et d'autres symptômes.

3. Aliments gras, sucrés et graisseux

D'une part, les aliments gras, sucrés, épais et autres graisses ne sont pas faciles à digérer et provoquent facilement une congestion gastro-intestinale et une inflammation. D'autre part, les sucreries sont moins consommées pour favoriser la rate, plus consommées dans l'humidité, et les aliments frits permettent à l'organisme de produire du peroxyde, ce qui aggrave l'inflammation.

4. bières

La bière est située dans les produits humides, les personnes souffrant d'humidité se souviennent de boire moins, la rate est le principal moyen de transport, comme l'humidité sèche et maléfique, la consommation fréquente de bière affectera la fonction de transport de la rate et de l'estomac, entraînant des troubles digestifs et d'absorption, ce qui aggravera l'humidité.

[Pour prévenir les complications du diabète en été, il est important d'adhérer à ces trois principes].
1. la glycémie est plus basse que d'habitude - réduire les médicaments avec précaution
En raison de la forte consommation corporelle en été, les patients diabétiques constatent souvent que leur glycémie est plus basse en été qu'en d'autres saisons lorsqu'ils la mesurent. Malgré la baisse relative de la glycémie en été, les patients diabétiques ne doivent jamais arrêter ou réduire leur traitement à leur guise et doivent respecter leur traitement afin d'éviter les accidents ou l'aggravation de leur état. Si vous souhaitez modifier le dosage ou le type de médicament, vous devez le faire sous la supervision de votre médecin.
2. la diète pour maintenir un "équilibre des recettes et des dépenses".
Pendant les mois d'été, le régime alimentaire est pauvre en sucre, en graisses et en fibres. Choisissez de manger des fruits à faible teneur en sucre et calculez les calories des fruits dans l'apport calorique total des patients chaque jour, ce qui signifie que manger des fruits revient à réduire l'apport d'aliments de base. Il est déconseillé de consommer des fruits et melons surgelés et des aliments qui stimulent trop le tractus gastro-intestinal, et de manger davantage de melons amers et d'autres aliments qui ont pour effet d'abaisser le taux de sucre et de graisse.
3. n'attendez pas d'avoir soif pour boire de l'eau
Par temps chaud, les personnes diabétiques devraient boire entre 1 000 et 1 500 ml d'eau par jour, soit plus que la quantité totale d'urine et de transpiration au cours de la journée. Si l'activité et la transpiration sont importantes, il convient d'ajouter de l'eau supplémentaire. Pendant les mois chauds de l'été, les diabétiques doivent prendre l'habitude de boire de l'eau régulièrement, même s'ils n'ont pas soif. #La vérité éclate La vérité sur la santé Le musée de la vérité sur la santé La super équipe santé

Les aliments trop froids, tels que les glaces, les boissons froides, ainsi que le réfrigérateur directement hors de la nourriture, en outre, la bière est également un résident des produits humides, devrait être moins à boire, deux, les aliments froids, tels que le melon amer, concombre, fruits de mer loofah, melon d'hiver, soupe de kaki, ce type d'aliments est facile à blesser la rate et l'estomac, n'est pas propice à l'élimination de l'humidité, trois, les sucreries sucrées sont également faciles à blesser la rate et l'estomac, et manger plus facile à la perte de mites, et le sucre sera converti en graisse, manger plus de sucreries facile à devenir gras. Les sucreries sont également faciles à blesser la rate et l'estomac, et manger plus de sucreries facilite la perte de mites, et le sucre sera converti en graisse, manger plus de sucreries facilite la prise de graisse !

Régime pour les personnes souffrant d'un taux d'humidité élevé :

1. ne peut pas manger d'aliments gras.

2. ne peut pas manger de fruits de mer ou d'autres aliments froids.

3. ne peut pas manger d'aliments épicés et stimulants.

4. ne pas fumer ni boire.

5. réduire au minimum la consommation d'aliments frits et cuits au barbecue.

6. manger moins de sucreries.

Vous pouvez manger plus de légumes et de fruits frais, et des aliments appropriés contenant des fibres brutes pour aider à réduire l'humidité.

Les médicaments, la médecine occidentale peut être consommée normalement, sans effet, la médecine chinoise essaie de ne pas consommer des médicaments yang chauds et des médicaments yin nourrissants, faciles à aggraver l'humidité, à aider l'humidité et la chaleur, tels que l'épimède, la terre mûre, le gingembre sec, la cannelle et ainsi de suite.

Une alimentation saine peut non seulement améliorer votre santé, mais aussi rendre votre peau de plus en plus belle. Cette saison est la plus susceptible d'aggraver votre humidité, alors quelles sont les manifestations d'une humidité excessive ? Quels sont les aliments à proscrire ? La chose la plus importante à retenir est qu'on ne peut pas être trop prudent avec ce que l'on mange, alors il faut l'être !Je suis Changsha, province du Hunan, médecin spécialisé dans le diagnostic et le traitement de la peau, dans le domaine du diagnostic et du traitement de la maladie du vitiligo depuis 30 ans, je viens de rejoindre les grands titres, j'espère que ma réponse pourra vous aider, en outre, si vous avez des problèmes de peau, vous pouvez directement commenter ou m'envoyer un message privé, je vous répondrai dans les meilleurs délais !

Quels sont les signes d'une forte humidité dans le corps ?

1) Humidité et turbidité importante : somnolence importante de la tête et du corps, douleurs dans les membres ; ou douleurs articulaires, activités lourdes et défavorables, la douleur ne bouge pas ; turbidité de l'urine, défavorable, selles molles, ou évacuation de pus et de sang, et même leucorrhée visqueuse de la femme, et ainsi de suite.
2, l'humidité collante : elle se manifeste principalement sous deux aspects : d'une part, la miction n'est pas régulière, les selles sont collantes et désagréables ; d'autre part, au cours de la maladie, il est difficile de guérir, comme c'est le cas pour les rhumatismes.
3, l'humidité en tant que mal du Yin, bloquant le qi, endommageant le Yang : congestion thoracique et épigastrique, urine courte, selles molles et autres symptômes.

Tabous alimentaires en cas de forte humidité dans le corps :

1. pas de bière
La bière est un produit "stationné dans l'humide", les personnes souffrant d'une forte humidité doivent se rappeler de boire moins. Le transport principal de la rate, comme l'humidité sèche et maléfique, la consommation fréquente de bière affectera la fonction de transport de la rate et de l'estomac, ce qui entraînera des obstacles à la digestion et à l'absorption, et aggravera l'humidité.
2. ne peut pas manger de melons et de fruits mouillés
Avec l'arrivée de l'été, la pastèque, le concombre, le melon, etc., font l'objet d'un grand nombre de marchés, et certaines personnes les consomment même directement comme repas. En fait, ces melons se trouvent dans la zone humide, et ce sont surtout les enfants qui mangent ces melons sans retenue, ce qui endommage la rate Yang, provoque des selles molles, de l'anorexie, de la somnolence et d'autres symptômes.

3. ne peut pas manger d'aliments gras, sucrés et graisseux
Les aliments gras, sucrés, épais et graisseux, d'une part, ne sont pas faciles à digérer et provoquent facilement une congestion gastro-intestinale et une inflammation ; d'autre part, les sucreries sont moins bénéfiques pour la rate et plus favorables à l'humidité, et les aliments frits permettent à l'organisme de produire du peroxyde et d'aggraver l'inflammation.
4. pas de nourriture froide
Quelle que soit la chaleur, il est préférable de ne pas boire de boissons froides ou de manger de la glace. La meilleure chose à faire en été est de boire de l'eau plate.

Que puis-je manger pour me débarrasser de l'humidité ?

1. melon d'hiver
Selon la médecine chinoise, le melon d'hiver a un goût sucré et une nature froide. Il a pour effet d'éliminer la chaleur, d'induire la diurèse et de réduire les œdèmes. Le melon d'hiver contient peu de sodium, ce qui en fait un bon traitement auxiliaire pour l'artériosclérose, l'ascite de cirrhose, les maladies coronariennes, l'hypertension, la néphrite, les œdèmes et les gonflements.
En outre, l'acide malonique contenu dans le melon d'hiver peut inhiber efficacement la conversion du sucre en graisse, et le melon d'hiver lui-même ne contient pas de graisse, les calories ne sont pas élevées, la prévention de l'obésité humaine est d'une grande importance, et peut aider à maintenir la forme du corps. Les graines et la peau du melon d'hiver peuvent également être utilisées en médecine. La chair et la pulpe du melon d'hiver ont des effets diurétiques, évacuent la chaleur et les mucosités, apaisent la soif et d'autres effets. Elles peuvent également être utilisées pour traiter les œdèmes, les mucosités et l'asthme, la fièvre d'été et les hémorroïdes. Le melon d'hiver, comme la soupe cuisinée avec la peau, peut être utilisé pour réduire les œdèmes et avoir des effets diurétiques, évacuer la chaleur et soulager l'effet de la chaleur estivale.

2. asperges
Des recherches ont montré que l'asperge contient de l'asparagine et du potassium, qui sont diurétiques et peuvent aider à éliminer l'excès d'eau de l'organisme, ce qui est bon pour la désintoxication. Les pointes des asperges vertes sont riches en vitamine A. Les pointes des asperges vertes peuvent être légèrement exposées à l'eau pour conserver le maximum de nutriments.

3. riz en boîte
Le riz brun conserve le son du riz entier, riche en fibres, avec un effet d'absorption de l'eau et des graisses et un sentiment de satiété considérable, il peut rectifier les intestins et aider à la désintoxication. Chaque jour, au petit-déjeuner, manger un bol de bouillie de riz brun ou une tasse de lait de soja au riz brun est une bonne méthode de désintoxication.

4. carotte
Les carottes sont excellentes pour améliorer la constipation et sont également riches en bêta-carotène, qui neutralise les toxines. Les carottes fraîches ont un meilleur effet de désintoxication, car elles peuvent éliminer la chaleur et la désintoxication, laxatives, battues en jus et ensuite ajoutées au miel, au jus de citron, à la fois bonnes et désaltérantes, mais aussi favorables à la désintoxication.

L'humidité est l'un des "six maux", c'est pourquoi "l'humidité" est aussi appelée "la moiteur" !

La médecine chinoise considère que "l'humidité à l'intérieur, toutes les maladies à l'intérieur, l'humidité à l'extérieur, toutes les maladies à l'extérieur".

L'humidité est la "source de toutes les maladies", surtout en été, lorsque l'effet de l'humidité est doublé.

L'humidité des personnes "lourdes", il y aura 5 types de performances, comparaison, vous en avez comptabilisé quelques unes ?

1, les vertiges, l'humidité du corps est trop importante, la tête présente des vertiges, des étourdissements et de l'inconfort. La tête ressemble à un morceau de tissu enveloppé, elle est ennuyeuse et lourde. Surtout lorsque vous vous réveillez le matin, vous vous sentez faible, fatigué, sans entrain.

2, l'enduit lingual, la langue présente un enduit lingual très épais, ou jaune, gras, ce qui peut indiquer qu'il y a de l'humidité et de la chaleur dans le corps.

3. les selles sont collantes, non formées, toujours informes, et très collantes aux toilettes, de sorte qu'il est impossible de les évacuer.

4, nausée du brossage, brossage des dents, vomissement et nausée, la gorge n'est pas toujours sèche, ce qui est une caractéristique typique de l'humidité.

5, l'acné corporelle, l'eczéma ou la mycose des pieds, etc., peuvent être trop lourds dans le corps en raison de l'humidité.

L'été, moins de cinq choses à faire pour éviter l'enchevêtrement de l'humidité.!

1. l'alcoolisme

Une fois la saison terminée, on trouve de plus en plus de petites bières et de barbecues sur le bord de la route.

Et selon la médecine chinoise, le vin favorise l'humidité.

Par conséquent, les personnes qui consomment régulièrement de l'alcool et en abusent augmentent la production d'humidité dans le corps.

En outre, l'alcool est extrêmement nocif pour le foie, les systèmes cardiovasculaire et cérébrovasculaire, induisant une série de maladies ; la réduction de la consommation d'alcool est donc bénéfique pour la santé.

2、Manger des aliments crus et froids

Lorsque l'été arrive et que le temps est étouffant, les gens aiment manger des boissons fraîches et boire de l'eau glacée pour soulager la chaleur étouffante.

Cependant, la gloutonnerie des aliments froids endommagera directement les fonctions de la rate et de l'estomac. La rate et l'estomac sont principalement l'organe du métabolisme de l'humidité ; en cas de dysfonctionnement de la rate et de l'estomac, l'humidité reste dans le corps, ce qui provoque des gonflements et de l'obésité chez l'homme.

3. souffler vigoureusement de l'air conditionné

La qualité de vie des gens s'est améliorée, l'air conditionné est devenu le plus populaire en été. Cependant, le fait de souffler violemment sur l'air conditionné ne peut non seulement soulager la chaleur de l'été, mais peut également aggraver l'humidité du corps et même provoquer des rhumes.

Réduisez donc le temps passé dans les pièces climatisées, en évitant notamment de vous moucher le dos et la tête directement dans le climatiseur.

4. porter trop peu

Beaucoup de femmes portent des robes à nombril, ce qui est très joli, mais dangereux pour la santé du corps. Le corps étant froid, il est plus facile de laisser le mal de l'humidité profiter de la situation.

Par conséquent, même s'il fait chaud, vous devez protéger votre abdomen. En outre, le fait de dévoiler le nombril peut également provoquer des crampes menstruelles et des anomalies de la menstruation chez les femmes.

5. dormir avec les cheveux mouillés

De nombreuses personnes ont l'habitude de prendre une douche avant d'aller se coucher. Mais veillez toujours à sécher vos cheveux avant de vous coucher. Surtout en été, les gens pensent toujours que leurs cheveux sèchent naturellement lorsqu'il fait chaud.

Si vos cheveux sont mouillés et que vous commencez à dormir, l'humidité peut facilement pénétrer dans votre corps.

Dans la vie, pour éliminer l'humidité, il faut toujours boire un verre d'eau, manger plus de deux choses et bouger trois endroits avec diligence !

Buvez toujours un verre d'eau.: :

Boire de l'eau de manière appropriée peut être diurétique et détoxifiant, et il est encore mieux de boire de l'eau avec des herbes qui drainent l'humidité !

Les larmes de Job sont bonnes pour réduire les œdèmes, renforcer la rate, dissiper l'humidité, tonifier les poumons et évacuer la chaleur, dissiper le vent et le froid et drainer l'humidité et les toxines.

La brosse de maïs, qui peut favoriser la rétention d'eau et réduire l'œdème, calmer le foie et la vésicule biliaire, favoriser l'humidité de l'urine, peut aller dans le corps de l'humidité et de la chaleur, et jouer un très bon effet d'élimination de l'humidité.

L'amarante, qui dégage la chaleur et élimine les toxines, induit la diurèse et dissipe l'humidité, évite l'érosion de l'humidité, augmente le métabolisme de l'humidité et réduit l'accumulation de toxines dans l'organisme.

Les haricots rouges sont notre aliment commun pour dissiper l'humidité, la rate et l'estomac, le gonflement diurétique et les larmes de Job avec de meilleurs résultats.

L'aubépine, le gorgonzola et le mangoustan, c'est-à-dire l'aide au fonctionnement de la rate et de l'estomac, peuvent favoriser le métabolisme de l'humidité.

Mangez plus de deux choses :

1, Lentilles

Les lentilles ont un goût sucré, la nature du méridien de l'estomac est plate et chaude, la rate et le milieu sont bénéfiques pour le qi, l'humidité et l'effet estival.

Les lentilles peuvent renforcer la rate et le milieu, éliminer la chaleur de l'été et clarifier la chaleur. Elles détoxifient et réduisent les gonflements, éliminent l'humidité et stoppent la diarrhée. L'humidité, la chaleur, l'humidité et le froid peuvent être consommés.

2. l'igname

L'igname est très savoureuse et riche en valeur nutritionnelle, ce qui a un effet bénéfique sur la santé. En particulier, les ignames ont pour effet de tonifier la rate et de reconstituer le qi. La consommation régulière d'ignames peut protéger la rate et l'estomac et favoriser le métabolisme de l'humidité.

L'igname contient principalement de l'amylase et de la polyphénol-oxydase, qui peuvent favoriser la digestion et l'absorption dans l'organisme. Elle est couramment utilisée en clinique pour traiter les faiblesses de la rate et de l'estomac, les faibles apports alimentaires, la fatigue corporelle, la diarrhée et d'autres affections.

Déplacez les trois endroits avec diligence :

1. tirer sur le creux poplité

Le creux poplité est la dépression située derrière les genoux de façon bilatérale. Des tapotements réguliers à cet endroit peuvent stimuler le méridien de la vessie, qui est le principal canal de désintoxication et d'humidité du corps.

Il existe également des points permettant de dissiper l'humidité dans le corps humain. Ils peuvent aider efficacement le corps à se débarrasser de l'humidité.

2. le stand du coq d'or

Le corps se tient droit, la poitrine et l'abdomen, les deux mains pendent naturellement sur les côtés du corps, les épaules sont détendues. Faire le mouvement du poulet doré seul, ajuster le rythme de la respiration, maintenir la posture pendant 5 secondes, répéter l'exercice 30 à 50 fois.

3、Massage de l'abdomen

Selon la médecine chinoise, l'abdomen du corps humain représente les cinq viscères et les six intestins de la Cité du Palais, l'origine du yin et du yang, du Qi et du sang. Les mains se chevauchent, se placent au niveau du nombril et font des pétrissages en forme d'anneau, tous les matins et tous les soirs une fois.

Effets : Favorise la digestion, prévient la constipation et la désintoxication.

L'humidité est principalement causée par la faiblesse de la rate et de l'estomac, qui ne peuvent pas bien transporter l'eau et l'humidité. Par conséquent, tout aliment susceptible d'affecter la capacité de la rate et de l'estomac à transporter et à digérer l'eau ne doit pas être consommé.

Dans l'ensemble, il existe plusieurs catégories principales :

1. les aliments riches en graisses et en huiles

Par exemple, toutes sortes d'aliments frits, d'abats, de viandes grasses, de barbecues, de plats chauds, etc. et toutes sortes d'en-cas à teneur relativement élevée en graisses. Ces aliments sont très gras, difficiles à digérer, aggravent encore le fardeau de la rate et de l'estomac, s'accumulent longtemps dans le corps, provoquent la naissance de l'humidité et de la chaleur, aggravent l'humidité du corps.

2. les aliments épicés et stimulants

Les personnes souffrant de chaleur humide et d'une carence en yin sont susceptibles de s'enflammer et d'aggraver les symptômes de chaleur humide lorsqu'elles mangent des aliments épicés.

Qi de l'estomac Les aliments épicés et stimulants ont tendance à endommager la rate et l'estomac, affectant leur transport et leur digestion.

3. la consommation excessive de desserts

Les sucreries, comme toutes sortes d'en-cas, de biscuits, de pain, de chocolat, de bonbons, de gâteaux, etc., sont plus collantes, pas faciles à digérer, faciles à nourrir de graisse et gênent l'estomac, affectant la rate et l'estomac du transport et de la digestion, favorisant l'humidité et les mucosités, aggravant l'humidité du corps humain.

4. aliments froids et crus

Les aliments froids tels que les crèmes glacées, les boissons froides, les fruits réfrigérés ou les fruits froids à température ambiante tels que les poires, les pamplemousses, les pastèques, les melons amers, etc., le froid est trop important pour endommager directement le yang de la rate et de l'estomac, et aggraver l'humidité du corps.

5. fruits humides et chauds

La mangue, le durian, la noix de coco, etc. font partie des aliments chauds et humides. Si l'humidité est trop importante, les gens ne peuvent pas manger plus, la gloutonnerie rendra le corps de plus en plus lourd.

6. l'alcool

L'alcool est si chaud qu'il peut facilement s'accumuler dans le corps et produire de l'humidité et de la chaleur après avoir bu dans le corps.

Bonjour, je suis phytothérapeute et je réponds volontiers à cette question.

Dans la vie de tous les jours, lorsqu'il y a des maladies mineures, en plus de certaines maladies du vent, il peut y avoir trop d'humidité dans notre corps, si nous avons ces symptômes au quotidien, neuf fois sur dix, c'est parce qu'il y a de l'humidité dans l'air !

1. perte d'appétit, souvent indigestion

2、Face grasse et acné, pores dilatés, peau jaune foncé

3. manifestement très mince, mais avec un petit ventre, le petit ventre est très gros

4, les yeux sont souvent gonflés tôt le matin

5. ne peut pas dormir, a sommeil et est fatigué tous les jours

6. perte sévère de cheveux, une poignée sera bloquée lorsque vous la saisirez.

L'humidité excessive affectera sérieusement notre vie, ne pourra pas nous donner l'envie de faire quoi que ce soit, retardera sérieusement, l'humidité lourde fera généralement attention au régime alimentaire, certaines choses sont mieux de ne pas manger !

1, les personnes souffrant d'humidité ne peuvent pas manger de dattes rougesBien que les dattes rouges aient pour effet de calmer le sang et de nourrir l'esprit, les personnes souffrant d'une forte humidité ne devraient pas en manger pour éviter de causer des problèmes.

2, ne peut pas manger d'aliments froidsLes aliments froids et trop froids dans l'estomac deviendront collants, affectant l'absorption normale du tube digestif, de sorte que les aliments froids conduisent facilement à l'indigestion et ne sont pas consommés davantage.

3. Les aliments frits peuvent entraîner un dysfonctionnement de la rate et de l'estomac.Les aliments carnés, en particulier ceux qui sont frits, contiennent beaucoup de graisses, et une fois que le corps a trop de graisses, il devient de plus en plus humide.

4, le corps est trop lourd, les gens veulent aussi manger moins de mangues, d'ananas, de miel, de durians et d'autres fruits humides.Bien qu'ils soient nutritifs et savoureux, vous devez résister à l'envie de vous goinfrer.

5, la consommation d'alcool est également un facteur clé de l'aggravation de l'humiditéLa médecine chinoise considère que l'alcool favorise l'humidité, il est donc important d'éviter l'alcool dans la mesure du possible.

6, moins de sucreriesComme les sucreries provoquent la production de peroxydes par l'organisme, ce qui aggrave la réponse inflammatoire, les personnes ayant un taux d'humidité élevé devraient les consommer avec parcimonie.

Surtout en été, le temps est chaud, afin de se rafraîchir, souffler l'air conditionné pour manger des boissons glacées est facile d'aggraver l'humidité, la vie nous devons prêter plus d'attention à leur propre, seulement de cette façon peut être chassé de l'humidité.

Comment l'humidité se manifeste-t-elle dans notre corps ? En général, les trois causes les plus courantes sont les suivantes : une faiblesse de la rate et de l'estomac entraîne une humidité endogène ; la rate est le principal moyen de transport ; si la rate est faible, elle ne peut pas transporter l'humidité ; alors, elle mangera de la nourriture dans l'eau, dans l'essence de céréales, elle cessera de scier, elle accumulera du flegme humide, de sorte que la rate est faible et que le flegme naît humide ; la rate est faible et que le flegme naît humide ; la rate est faible et que le flegme naît humide ; la rate est faible et que le flegme naît humide.

Le deuxième type d'humiditéC'est l'humidité du monde extérieur, et lorsque nous vivons dans un environnement particulièrement humide pendant une longue période, elle a tendance à envahir notre corps, et c'est l'humidité du monde extérieur qui est la chose la plus importante.

La troisième consiste à manger dans notre corpsSi vous aimez habituellement manger des choses frites, et manger gras. Si vous aimez boire de la bière, mais aussi manger une variété de grillades, alors ces graisses et ce goût sucré et épais sont particulièrement faciles à absorber par l'organisme, ce qui entraîne la formation de mucosités et d'une crème humide ! Plus la pâte à flegme et à humidité est grasse, plus le flegme et l'humidité de l'organisme sont lourds.

Compte tenu des trois sources d'humidité mentionnées ci-dessus, nous pouvons les cibler à l'aide de médicaments.

脾虚

Quelles sont les caractéristiques de l'humidité causée par une insuffisance de la rate, pour laquelle il faut absolument renforcer la rate et éliminer l'humidité en premier lieu ?

D'abord, tirer la langue, la langue sur les deux côtés de toutes les marques de dents, la langue grasse, les selles vivaces non formées, un peu d'huile, un peu de sucrerie, des ballonnements d'estomac sur l'inconfort, l'indigestion, généralement sentir le corps entier sans force, toujours se sentir étourdi et lourd.

Vous pouvez essayer la pilule des six gentilshommes, qui est basée sur la pilule des quatre gentilshommes avec l'ajout de Chen Pi et de Semixia, qui a le très bon effet de renforcer la rate, de dissiper l'humidité, d'assécher l'humidité et de résoudre les mucosités, et la pilule de ginseng et d'Atractylodis Macrocephalae, qui peut également être utilisée en cas de forte dilution du sucre dans les selles.

Moiteur qui envahit le corps

Si l'environnement de culture est plus humide, ou si vous travaillez habituellement dans un environnement humide et froid, vous devez alors soulager la surface de la substance chimique, alors quels sont certains des symptômes ? Il s'agit de douleurs articulaires, musculaires, cervicales, qui se caractérisent par des douleurs, une sensation de lourdeur, des vertiges, un manque d'éveil, la sensation d'être dans un état second.

Le corps est aussi particulièrement lourd, mais aussi particulièrement fatigué, et l'enduit de la langue est blanc, au-dessus de l'eau est plus, l'enduit de la langue est plus épais, l'environnement envahit l'humidité externe, vous pouvez essayer le patchouli Zhengqi en capsule ou le patchouli Zhengqi en pilule goutte à goutte, pour soulager la surface de l'humidité.

Les aliments ont tendance à s'humidifier

En général, vous continuez à manger du gros poisson et de la nourriture grasse, ou à boire toutes sortes de bières, cette humidité ne peut jamais être éliminée, de sorte que dans le cas du contrôle de la bouche, pour trouver dialectiquement la cause de votre forte humidité, dans le traitement ciblé peut atteindre de très bons résultats.

1、Humidité froide et mucosités froides

S'il y a toujours des mucosités dans la gorge et que, lorsque vous tirez la langue, l'enduit de la langue est particulièrement épais et gras, que les mucosités sont principalement blanches, que l'enduit de la langue est blanc, que la langue est grosse et large, que le froid aggrave la situation et que vous avez généralement un peu peur du froid, vous pouvez utiliser les pilules des six gentilshommes avec une pilule Er Chen, qui peut réchauffer et transformer les mucosités froides, afin de faire disparaître les mucosités.

2、Humidité, chaleur et mucosités

Si les mucosités sont jaunes, avec une langue jaune et des mucosités épaisses, il s'agit d'une manifestation de mucosités d'humidité-chaleur-chaleur. Vous pouvez essayer les pilules Six Gentlemen ou les pilules Ginseng Ling Baijutsu, des médicaments qui renforcent la rate et dissipent l'humidité, en plus d'un médicament qui élimine la chaleur et dissipe l'humidité, les gélules Huo Xiang Qing pour l'estomac, et ainsi de suite.

S'il y a toujours des mucosités dans la gorge et qu'elles sont particulièrement épaisses et jaunes, vous pouvez utiliser des gouttes de bambou frais par voie orale, qui ont un meilleur effet pour faire fondre les mucosités jaunes.

Ou pour en revenir au sujet d'aujourd'hui, à savoir ce qu'il ne faut pas manger en cas de forte humidité ?

1, ne pas manger d'aliments gras, sucrés et graisseux

Les aliments gras, sucrés, épais et graisseux, d'une part, ne sont pas faciles à digérer et provoquent facilement des troubles gastro-intestinaux et des inflammations ; d'autre part, les aliments sucrés et graisseux sont lourds et affectent le transport de la rate, ce qui favorise l'apparition de l'humidité. Manger moins pour favoriser la rate, manger plus pour résider facilement dans l'humidité.

2, ne peut pas manger des melons et des fruits mouillés

Après la saison de la récolte des fruits, la pastèque, le concombre, le melon, etc., un grand nombre de marchés, certaines personnes mangent même directement comme un repas, de sorte qu'une grande quantité de sucre sera ingérée, en fait, ceux-ci sont stationnés dans les fruits et légumes humides, en particulier les enfants mangent ces fruits et légumes de manière incontrôlée, les fruits sont très bons, mais si vous les surdosez, ce n'est pas bon, cela va endommager le yang de la rate, les selles molles, l'anorexie, la somnolence et d'autres symptômes.

3, ne peut pas être utilisé pour des aliments froids

En raison de la chaleur, de nombreuses personnes aiment boire des boissons fraîches, manger des glaces et d'autres aliments froids. La rate et l'estomac sont comme un environnement chaud, ils n'aiment pas l'environnement froid, manger trop froid aggravera le fardeau de la rate et de l'estomac, provoquera des indigestions et générera facilement de l'humidité.

4. ne peut pas boire de bière

Les buveurs de bière savent qu'il y a une panse de bière, une panse générale, en fait, la bière est facile à "stationner dans l'humidité", les personnes à forte humidité se souviennent de boire moins. Le transport principal de la rate, le transport impuissant des restes d'humidité, la rate aime le mal sec et humide, boire souvent de la bière affectera la fonction de transport de la rate et de l'estomac, ce qui entraînera des restes d'humidité et aggravera l'humidité.

résumés

Le transport principal de la rate, l'insuffisance de la rate née humide, est plus commun dans nos vies une sorte d'humidité, il y a le milieu de vie pour envahir le corps humain de l'humidité, on dit que la droiture à l'intérieur, le mal ne peut pas être sec, aussi longtemps que notre yang qi wang humidité sera très difficile de rester dans le corps, la vie de la plus facilement accessible yang qi.

C'est le soleil et le mouvement, donc rien quand vous pouvez obtenir plus de soleil et plus d'exercice, le mouvement est né yang calme est né yin, nous dire yang veut yang qi fort plus de mouvement, l'humidité sera moins.

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L'humidité est un concept de la médecine chinoise, qui proviendrait du régime alimentaire, du cadre de vie et des habitudes. Si le corps est très humide, il est facile d'endommager le yang qi du corps humain, ce qui entraîne un déséquilibre entre le yin et le yang et provoque les symptômes correspondants de la maladie, ce qui entraîne une baisse de la forme physique du corps et a un impact sérieux sur la santé humaine. Par conséquent, pour résoudre le problème de l'humidité excessive, nous devons prendre de bonnes mesures de soins quotidiens, et les soins diététiques sont essentiels.

Quels sont les aliments que les personnes ayant un taux d'humidité élevé devraient consommer en moins grande quantité ?

1. les aliments frits

Les personnes dont l'organisme est très humide ne doivent pas manger trop d'aliments gras et frits. En effet, ces aliments frits sont gras, faciles à brûler, et leur consommation est plus susceptible d'accroître la charge digestive du corps. De plus, les personnes qui possèdent un corps très humide sont déjà affectées par l'humidité, et les fonctions des organes du corps humain diminuent. Par conséquent, manger davantage de ces aliments déclenchera un dysfonctionnement de la digestion et de la désintoxication du corps humain, ce qui augmentera les risques de dommages pour la santé, affaiblira le corps humain, le rendra moins résistant et plus vulnérable aux maladies. Cela affectera également le fonctionnement de la rate et de l'estomac, ce qui aggravera encore l'humidité.

2. les aliments épicés et irritants

Les patients souffrant d'humidité ne devraient pas non plus manger plus d'aliments épicés et stimulants, car les aliments épicés et stimulants sont plus susceptibles de stimuler le système nerveux humain, d'augmenter la charge corporelle, et donc d'affecter la santé humaine et d'aggraver le problème de l'humidité dans le corps.

3. le dessert

La teneur en sucre des aliments est élevée, et les sucreries sont plus collantes, faciles à produire des mucosités, de sorte que les patients souffrant d'une forte humidité mangent davantage de sucreries, ce qui risque de déclencher l'émergence d'autres anomalies physiques, telles que les mucosités, la toux, la langue blanche, le visage jaune et d'autres symptômes, ce qui aggravera également l'humidité du corps humain.

4. aliments froids et crus

Souvent, la consommation d'aliments crus et froids déclenche l'apparition de problèmes d'humidité excessive, parce que les aliments crus et froids sont lourds, le froid envahit le corps humain, peut être dans l'estomac et les intestins pour générer plus d'humidité, jusqu'à ce que la cause des dommages à la rate, aggrave l'humidité du corps. Par conséquent, les patients souffrant d'une forte humidité doivent veiller à boire moins d'eau glacée, à manger moins de crème glacée et à éviter les aliments froids.

5, Alcool.

Les patients souffrant d'une forte humidité ne peuvent pas boire, car le vin peut aider à lutter contre l'humidité, mais une consommation excessive d'alcool aggravera également l'humidité, et il est donc préférable de consommer moins d'alcool.

Il est conseillé aux personnes souffrant d'une forte humidité de manger moins d'aliments gras, sucrés et graisseux, car ils ne sont pas faciles à digérer et stagnent dans la rate et l'estomac, ce qui rend plus difficile le transport de l'eau et de l'humidité par la rate et l'estomac.