Les personnes souffrant d'hyperuricémie et de goutte peuvent boire du thé Pu'er et ne pas s'inquiéter, c'est bénéfique mais inoffensif !

Wei Wei a vérifié la littérature sur le thé Pu-erh pour réduire l'acide urique, et a découvert que dans l'expérience, des souris à fort taux d'acide urique ingèrent des extraits de thé Pu-erh ou des polyphénols de thé, après un certain temps, le taux d'acide urique dans le sang des souris a chuté, et l'activité de l'enzyme antioxydante du corps est plus élevée, ce qui peut améliorer le piégeage de l'efficacité des radicaux libres. Par conséquent, les personnes dont le taux d'acide urique est élevé peuvent boire du thé Pu-erh, qui contribue à réduire le taux d'acide urique dans le sang.

En ce qui concerne les caractéristiques des puerh crus et cuits :

La teneur en polyphénols du thé pu-erh brut est plus élevée, ses effets antioxydants et autres effets sur la santé sont meilleurs, mais la teneur en caféine est relativement plus élevée, ce qui peut affecter le sommeil, de sorte que les amis ayant un sommeil de mauvaise qualité essaient de ne pas boire dans l'après-midi et de ne pas infuser trop épais.

Après fermentation, le pu-erh mûr est plus riche en diverses substances actives, contient moins de caféine et a un goût meilleur et plus chaleureux, mais la teneur en polyphénols du thé est plus faible, et ses fonctions antioxydantes et autres fonctions de santé ne sont pas aussi bonnes que celles du thé brut.

En résumé, les amis qui aiment le thé Pu'er peuvent choisir selon leur propre goût, les personnes ayant un taux d'acide urique élevé n'ont pas à s'inquiéter !

Le diététicien Sugar vous répondra. Les personnes souffrant d'un taux élevé d'acide urique peuvent boire du thé Pu'er. Ces dernières années, certaines études ont affirmé que la théophylline et la caféine contenues dans le théin vivoLorsqu'il est métabolisé, il produit de l'urate de méthyle, qui exacerbe le dépôt d'urate. Cependant, le fait que cet urate de méthyle n'ait rien à voir avec les substances qui causent la goutte n'a pas d'incidence sur les dépôts d'urate.L'urate monosodique n'est pas la même substance que celle qui se dépose dans les articulations et n'induit pas la goutte.

Le thé est une boisson alcaline faible, les patients souffrant de goutte et d'acide urique élevé boivent du thé avec modération, mais il peut également améliorer l'acidité du corps, le thé a un meilleur effet diurétique, il peut favoriser l'évacuation des sels d'acide urique par voie urinaire. Le thé Pu-erh appartient au thé noir, la recherche a confirmé qu'il a un effet protecteur sur le foie. Le thé Pu-erh joue également un rôle dans la régulation de la pression artérielle et des lipides sanguins et dans la protection du système cardiovasculaire. En outre, le thé est riche en vitamine C, ce qui peut prévenir les crises de goutte.

Thé pour les personnes ayant un taux d'acide urique élevé

1) Ne pas boire trop de thé, ni de thé fort, sinon l'excès de théophylline et de caféine dans le thé entraînera de l'excitation et de l'insomnie, mais aussi une élévation de la tension artérielle, des troubles endocriniens et une augmentation des risques de crise de goutte.

2) Le thé brut qui n'a pas été transformé a un effet irritant sur l'estomac et les intestins et ne doit pas être bu en trop grande quantité ; il ne faut donc pas boire trop de thé Puerh brut. Les personnes dont l'estomac et les intestins sont fragiles devraient également boire moins de thé pour ne pas provoquer de douleurs à l'estomac.

En plus de boire du thé, les personnes ayant un taux d'acide urique élevé doivent avant tout veiller à boire suffisamment d'eau. Il est préférable de boire plus de 2 litres d'eau par jour, afin d'accélérer l'élimination de l'acide urique et de réduire le nombre de crises de goutte.

J'espère que la réponse de Sugar vous sera utile, n'oubliez pas de l'aimer ! Pour en savoir plus sur l'alimentation saine, n'hésitez pas à nous suivre !

Boire du thé Puerh avec un taux d'acide urique élevé est tout à fait acceptable, et non seulement cela est acceptable, mais cela devrait être encouragé.

L'acide urique est un métabolite normal de l'organisme, et un organisme normal peut excréter une grande quantité d'acide urique ; lorsque l'excrétion de l'acide urique est déréglée, un taux élevé d'acide urique apparaît.

L'acide urique est un métabolite des purines, et les aliments contiennent des purines. Les personnes dont l'acide urique est élevé doivent donc veiller à ne pas consommer d'aliments riches en purines, qui sont essentiellement d'origine animale, tels que les abats, les fruits de mer, etc.

La teneur en purine des feuilles de thé Pu'er est très faible, en particulier après l'infusion du thé, le bouillon de thé est encore plus faible. Ainsi, tout d'abord, le thé Pu-erh n'est pas une pression supplémentaire de purine, non seulement il n'apportera pas de pression, mais boire du thé en même temps que l'on boira beaucoup d'eau, mais il diluera la teneur originale en acide urique du sang, ce qui non seulement n'augmentera pas l'acide urique, mais réduira la valeur de l'acide urique.

Il n'y a pas que le thé Pu-erh, en fait, tous les thés peuvent être bus, ils ont tous cet effet. Boire du thé, c'est boire de l'eau. En outre, le thé ne contient pas beaucoup de purine, donc peu importe qu'il s'agisse de thé Pu-erh cru ou mûr, de Mao Jian ou de Déesse de fer de la miséricorde, il est bon de satisfaire les préférences personnelles.

C'est pourquoi nous disons que non seulement le thé n'est pas interdit, mais qu'il est même encouragé.

L'une d'entre elles consiste à boire de l'eau de thé léger, et non du thé fort, ce qui est une mesure de précaution pour la consommation de thé en soi, et il est conseillé à tous de boire de l'eau de thé léger. Il est conseillé aux personnes souffrant d'un taux élevé d'acide urique de boire davantage d'eau, mais l'eau ordinaire a un goût trop fade pour que de nombreuses personnes en boivent beaucoup.

Il faut également savoir que les boissons au thé ne sont pas du thé. Il existe aujourd'hui sur le marché de nombreuses boissons au thé emballées qui contiennent beaucoup de sucre, de sodium, de colorants et d'arômes, et qui sont donc malsaines.

Jiang Dan, diététicienne agréée, auteur de Today's Headlines (en anglais)

Le thé Pu-erh est un thé très courant dans notre vie, aimé par de nombreuses personnes. Certaines personnes se demandent si les personnes souffrant d'un taux élevé d'acide urique peuvent boire du thé Pu-erh. Les personnes ayant un taux d'acide urique élevé peuvent boire du thé Pu-erh, non seulement le thé Pu-erh, mais aussi d'autres thés, la teneur en purine du thé lui-même n'étant pas élevée, il n'y a pas d'effet direct sur le taux d'acide urique dans le sang, de sorte que les personnes ayant un taux d'acide urique élevé peuvent boire du thé. Mais il faut noter que, bien que les personnes ayant un taux d'acide urique élevé puissent boire du thé, si nous voulons compter sur le thé pour réduire l'acide urique, cette possibilité n'est pas très grande, nous n'avons pas besoin de nourrir trop d'espoir.

Boire plus d'eau a pour effet de diluer et de favoriser l'évacuation de l'acide urique, et nous vous encourageons à choisir de l'eau plate, et vous pouvez également boire du thé léger (y compris du thé Pu-erh), du café et des sodas, mais il est déconseillé de boire des boissons riches en fructose, telles que des jus de fruits, du cola, du thé au lait, etc. car le métabolisme du fructose dans l'organisme favorise également l'augmentation de la production d'acide urique, ce qui n'est pas propice au contrôle de la maladie.

L'hyperuricémie est très courante dans nos vies, elle est devenue la deuxième maladie métabolique après le diabète, le nombre de personnes souffrant d'un grand nombre de maladies, et tend à être plus jeune, avec la progression de la maladie, le stade tardif peut conduire à une série de complications, dans lesquelles l'hyperuricémie et la goutte sont directement liées à la même époque, tandis que les niveaux élevés d'acide urique dans le sang à long terme dans l'hypertension, le diabète sucré, les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux, et d'autres maladies, l'apparition du développement d'un rôle important dans le développement de l'hyperuricémie et de la goutte. Le rôle. Nous devrions y prêter attention et prendre des mesures préventives et curatives pour stabiliser et contrôler le taux d'acide urique dans le sang et réduire l'apparition de complications.

Les personnes dont le taux d'acide urique est élevé doivent veiller à conserver de bonnes habitudes de vie, en limitant strictement la consommation d'aliments riches en purine, en buvant davantage d'eau, en arrêtant strictement de fumer, en évitant l'alcool, en faisant de l'exercice physique approprié, en contrôlant leur poids, en travaillant et en se reposant régulièrement et en conservant un bon état d'esprit, et en surveillant les variations du taux d'acide urique dans le sang et en procédant à des examens réguliers, car l'effet des interventions liées au mode de vie est faible ou le taux d'acide urique dans le sang est trop élevé ou la goutte et d'autres complications surviennent. Les patients souffrant d'hyperuricémie peuvent prendre des médicaments pour réduire leur taux d'acide urique sous la supervision d'un médecin.

J'espère que cet article pourra vous aider, si vous avez des questions, n'hésitez pas à laisser un message à la fin de l'article, nous pourrons en discuter ensemble.

Cet article a été initialement rédigé par Dr Lai on Health (anciennement connu sous le nom de GP Sweeper).

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Les personnes ayant un taux d'acide urique élevé peuvent boire du thé, y compris du thé Pu-erh, bien sûr, et rien ne dit que les personnes ayant un taux d'acide urique élevé ne peuvent pas boire de thé, ou que le thé Pu-erh peut faire monter la tension artérielle.

Au contraire, lorsqu'on souffre d'un taux élevé d'acide urique, on peut boire plus de thé. En fait, boire plus de thé revient à augmenter la consommation d'eau, de sorte que le métabolisme de notre corps est un peu plus rapide, ce qui aura un certain nombre de bienfaits pour l'organisme.

Quelle est la différence entre un pu-erh brut et un pu-erh mûr ? D'une manière générale, lorsque nous choisissons de boire de grandes quantités de Pu-erh, nous avons tendance à privilégier le Pu-erh mûr. Le Pu-erh mûr, surtout pour les femmes, est chaud, de couleur rouge châtaigne ou rouge foncé, légèrement translucide, et a pour effet de réchauffer et de nourrir l'estomac.

Il convient également de noter que lorsque l'on boit du thé Puerh, il ne faut pas le boire à jeun, mais le boire une heure après un repas, ou quelque temps avant un repas, afin qu'il soit meilleur.

Profil de l'auteur : Gao Shuang

Diététicien ambulatoire en milieu hospitalier

Technicien(ne) diététicien(ne) agréé(e) au niveau national (DRT)

Membre de la Société chinoise de nutrition

Nutritionniste public de niveau national 2

Gestionnaire de santé de niveau national 3

Les patients souffrant de goutte peuvent boire du thé, mais doivent essayer de boire du thé léger. Un taux élevé d'acide urique est dû à un trouble du métabolisme dans l'organisme, et il faut veiller à éviter les facteurs qui augmentent le taux d'acide urique pour prévenir l'apparition de la goutte.

Dans la vie, il faut veiller à limiter la consommation d'aliments riches en purine, afin d'éviter une consommation excessive de purine et le déclenchement d'une crise de goutte aiguë. Parallèlement, il faut aussi boire plus d'eau, afin de s'assurer que l'apport quotidien en eau est supérieur à 2 000 ml, ce qui favorise l'excrétion de l'acide urique.

Il le peut, et il peut réduire l'acide urique. Le Pu mûr peut être bu toute l'année, il n'irrite pas l'estomac et permet de gratter l'huile. Vous pouvez choisir selon votre goût, il y a de l'encens glutineux, du chenpi, de la clémentine, etc. Je pense que l'encens glutineux est assez bon. Vous pouvez choisir le gâteau de thé, le gâteau de thé, le thé en vrac, etc. J'ai l'habitude de boire du micro tuo, plus pratique, un bubble pot. Vous pouvez choisir le lieu d'origine, j'ai bu du Xiaguan, du Menghai. On peut aussi choisir en fonction de la marque, mon quartier a un thé chinois, propriété de l'état, boisson plus assurée, vraie matière. Personnellement, je préfère aller dans un magasin physique pour acheter, bien sûr, en ligne c'est plus pratique, plus de choix. Au début, n'achetez pas trop, une centaine de grammes de boisson quotidienne peut se boire plus de vingt jours presque un mois. Ensuite, en fonction du goût et de la texture, de la réaction du corps et ainsi de suite, un grand nombre de choix de ce propre thé. Parce que le Pu mûr est un thé post-fermenté, le temps pour mettre un thé de longue durée est meilleur, il y a une valeur de collection. Je vais au magasin pour voir si une bonne année est propice à l'achat d'un grand nombre de thés.

Boire du thé pour réduire l'acide urique, c'est vraiment tromper les gens ! La principale chose à faire est de prêter attention au régime alimentaire pour réduire l'acide urique.09 10 ans buvait une période de puerh, maintenant seulement intéressé par le thé vert, puerh n'est pas une bonne chose !

Le thé Pu-erh contient des polyphénols, des polysaccharides, une variété de substances bénéfiques, et peut être consommé pour promouvoir le métabolisme du corps, mais la quantité de thé jetée avec modération, ne peut pas être bue, comme la prise de médicaments pendant la suspension du thé.

Il est possible de boire du thé Pu'er avec un taux d'acide urique élevé, mais ne buvez pas de thé fort.

En ce qui concerne les rumeurs sur Internet concernant le thé, la crème et d'autres produits de santé qui induisent en erreur les patients souffrant d'un taux élevé d'acide urique, on ne peut que dire que les produits de santé jouent un certain rôle dans l'aide apportée.

Rappeler aux patients ayant un taux d'acide urique élevé : pour réduire la valeur de l'acide urique, ils ne peuvent prendre que les médicaments de l'Administration nationale des médicaments pour réduire l'acide urique. Les autres thés et crèmes, etc. ne doivent pas être pris en compte.